喝白萝卜汤 白萝卜有很好的排气作用，所以当孕妇吃山药胀气时不妨试试煮一碗白萝卜汤，温热时饮下，之后很快就会出现嗝气、放屁现象，缓解腹胀。 吃生豆 红豆、绿豆、豌豆等豆粒生吃有很好的导气、泄气作用，并且对消化不良也有一定的辅助治疗效果。因此，孕妇吃山药后胀气时，可用温水冲服2~3粒生豆服下，一般在2小时内就能看到效果。 吃药 孕妇吃多了上药出现肚子胀气等不适时，可服用一些促消化、治疗腹胀的药物缓解。不过小编要提醒准妈妈们，应在医生的指导下服药，不能自行用药。

肾功能不好的人 参的营养是很丰富的，它是大补的食物，当中含有丰富的蛋白质。这样高蛋白的食物对肾功能不好的人来说是不好的，吃了之后会加重肾脏负担。 儿童 虽然说海参营养丰富，但是它并不适合儿童食用。对于身体发育尚未定型的儿童来说，海参中富含的丰富蛋白质及微量元素可能会引起儿童出现消化不良等症状。因此家长们不要急于用海参等补品让孩子长身体，应当慎重考虑，并咨询医生意见。 脾虚痰多者 因为海参还有大量的蛋白质，且以胶原蛋白的形式存在为主，因此脾胃虚弱的人吃海参可能引起肠胃不适，消化能力降低。对于这种情况不妨先调理一下脾胃，待肠胃功能恢复后再食用海参。 肝火过旺的人 海参当中富含营养，若是本身肝火旺盛，吃了海参后是火上浇油，这样会让上火的症

　　对准妈妈而言，孕期饮食一人吃等于两人吃，所以准妈妈一定要吃的健康吃的营养，这样才能让胎儿也获取到更丰富的营养，特别是以下这8种食物，专家建议准妈妈有意识的多吃一些： 　　1.富含VC果蔬――预防先兆子痫 　　先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现，每天从食物中摄取VC较少的孕妇，血液中的VC水平也较低，她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2-4倍。因此，专家建议孕期应注意摄取富含VC的新鲜蔬菜和水果，每天的摄取量最好不低于85毫克。 　　2.蜂蜜――促进睡眠并预防便秘 　　在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量。另外，孕妇每天上下午饮水时，如果在水中放入数滴蜂蜜，可缓下通便，有效地预防便秘及痔疮

孕妇可以吃红菇吗 孕妇可以吃红菇。 红菇是一种纯天然的菌类珍品，含有丰富的蛋白质、钙铁锌等微量元素，还含有17种人体必需的氨基酸，孕妇食用后可去除水肿、浮肿，还有补血补虚的功效，是很好的孕期食品。 孕妇可以吃红菇吗-孕妇吃红菇的好处 1、去除水肿 红菇含有多糖类抗癌物质，有利于血液循环，降低血液中的胆固醇的功效，孕妇食用后可有效去除水肿。孕妇一般在怀孕六到九个月，脚会有不同程度的水肿出现，可吃红菇炖猪骨汤去除水肿、浮肿。 2、美肤养颜 红菇的营养丰富，富含多种维生素和氨基酸，孕妇多吃红菇鸡汤有助于宝宝出生后皮肤红润有弹性，体格强健。 3、补血补虚 红菇有滋阴活血的功效，孕妇将红菇与青仁、黑豆、瘦肉一起炖，食用后有补血补虚的作用。 4、提高机体

墨鱼卷烩杂蔬 食材：墨鱼200克、芦笋100克、红椒1个、黄椒1个、食盐适量、姜适量、白胡椒适量、橄榄油适量。 做法： 1：将芦笋尖斜切成段，红，黄椒切成三角形片状，姜切丝备用。. 2：整块墨鱼洗净，快刀呈45度角，在整块鱼肉身上先等距离斜着切出长条的刀痕，注意不要切太深，以免切断掉，再将墨鱼身翻转，继续用刀斜切，注意与之前的刀法要呈90度垂直的角度，最后将切好花刀的墨鱼片切成三角形的片状。 3：锅中将水煮沸，放入姜丝，将墨鱼放入烫至卷起，马上捞起放入冷水保持弹性。将芦笋尖汆烫。锅内放入橄榄油，将红、黄甜椒放入翻炒，接着放入烫好的芦笋。 4：最后倒入墨鱼卷。 5：撒上盐，胡椒粉，拌炒均匀即可出锅。 功效：墨鱼可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较

促消化、防便秘 橄榄油中含有多种脂溶性维生素和胡萝卜素，且它还不含胆固醇，食用后很容易被人体消化吸收，且还有不错的润肠功效，孕妇适量食用有消化、防治便秘等好处。 促进胎儿发育 橄榄油中含有人体不能合成的亚麻酸和亚油酸，且比值和母乳相似，容易吸收，因此孕期准妈妈们吃橄榄油有助于促进胎儿神经发育和骨骼生长。 调节孕妇血压 橄榄油中含有抗氧化剂多酚，这种物质有降低高血压的作用，能帮助减少患冠心病的风险。因此孕期准妈妈早晚各吃一小勺橄榄油，能帮助预防妊娠高血压的出现。 美容护肤 橄榄油中含有多种有效维生素，孕妇食用后有助于肌肤的代谢和营养的补充，能够帮助改善孕期皮肤问题，使皮肤变得更水润。另外，橄榄油中还含有很多的抗氧化物质，经常食用能帮助

孕妇吃冬瓜羊水会少吗 孕妇吃冬瓜会使羊水变少。 冬瓜的利尿效果很强，孕妇食用后排尿次数会明显增加，身体内的水分也会跟着流失，这样也会使得羊水向外排泄，造成羊水变少。但吃冬瓜使得羊水减少的量是很少的，基本可忽略不计，所以准妈妈适量吃冬瓜不用担心羊水变少。 孕妇吃冬瓜注意事项 要适量食用 冬瓜的营养丰富，孕妇食用不仅可补充营养，还能缓解水肿症状，有很多好处。但冬瓜性味寒凉，孕妇吃多了对会加重体内寒气，对胎儿不好。因此建议孕妇一周吃1-2次冬瓜，一次200克左右即可。 熟透才能吃 冬瓜体积较大，所以一般都是分成小份购买的。但已经切开的冬瓜，会有较多细菌附着，所以烹饪前一定要清洗干净，并把冬瓜籽和冬瓜皮去掉再进行烹煮，熟透之后再吃。 孕妇羊水少的原因

番石榴用盐水泡好吗 有一定的好处。 用盐水泡过的番石榴味道没那么酸涩，口感会更好些。另外，盐水还有杀菌作用，可杀死番石榴表面沾有的细菌，使之更干净。 番石榴用盐水要泡多久 5-15分钟。 番石榴泡盐水时建议泡5-15分钟左右就可以了，因为浸泡时间过短，就不能起到很好的杀菌作用，而浸泡时间过长，盐水的高渗环境会使番石榴中的维生素、纤维素等营养成分流失，从而降低番石榴的营养价值。所以浸泡5-15分刚刚好。 番石榴泡盐水的具体步骤 1、将番石榴用洗净冲洗干净，切成小块。 2、准备一只碗，在里面放入少许食盐搅匀。 3、然后将番石榴放入盐水中浸泡10分钟左右。 4、最后将盐水倒出，再用干净的清水将番石榴冲洗一遍。 番石榴用

怀孕后能吃调料吗？怀孕后有哪些是需要忌口的？孕妇不能吃的调料有哪些？特别这6种要忌口，孕妈咪一定提前知道~ 很多人平常炒菜时都很喜欢放各种各样的调料，这样做出来的菜的确很美味。但是对孕妇是有很多危害的，下面看看孕妇不能吃的调料： 这6种要忌口： 味精、鸡精 鸡精、味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。 醋 怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一。而长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾病，最重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。 辣椒 辣椒对于普通人来讲都不宜食用过多，很容易上火导致便秘，对于一个孕妇来讲辛辣食物易于上火，对胎

孕晚期喝可乐对胎儿有影响吗 少量饮用无影响，但若是饮用可乐过量则可能产生下列危害： 可乐中含有许多咖啡因、可乐宁、色素等物质，胎儿对这些物质会很敏感，当孕妇喝太多可乐，摄入咖啡因过多，就可能与DNA结合，使细胞发生变异，影响胎儿的遗传基因，甚至咖啡因还能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。 有人对孕鼠注射咖啡因实验证实，这样的孕鼠肚子里的仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。 孕晚期喝可乐过多对孕妇本身的影响 1、孕妇喝可乐太多，摄入了过量的咖啡因，轻者会对胃黏膜的刺激，出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。严重的会导致中枢神经系统兴奋，表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。 2、可乐里含糖比较多，

孕妇吃人参果雪莲果好吗 适量食用对自身及胎儿都有益。 人参果是一种营养价值特别高的水果，它富含维生素B族、氨基酸和硒、钙等微量元素，且果肉甘甜多汁，孕妇食用补充胎儿发育所需营养的同时，还有生津止渴、补脾健胃等功效。 雪莲果富含蛋白质、多种维生素和钙、镁、铁等矿物质，孕妇适量食用，可以均衡营养，并增强母子免疫力，为胎儿发育补充营养，促进胎儿大脑和智力发育。 所以说，孕妇是可以吃人参果和雪莲果的，只要食用时控制好量就行。 孕妇吃人参果的好处和禁忌 生津止渴 人参果内含有大量的汁液，孕妇适量食用可以增加人体中的津液而缓解口干舌燥，喉咙干燥等症状。 提高免疫力 人参果的硒元素含量很高，是蔬菜、水果品种中异常少见。而硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细

　　进入炎热的夏季，防晒成了最关键的话题，但对于特殊群体的准妈妈，在夏天如何轻松防晒呢?在此，亲亲宝贝小编就为准妈妈推荐6种水果，让准妈妈在享受美味的同时，还能轻松防晒。 　　圣女果：提亮肤色 　　水果中的圣女果和蔬菜中的西红柿是非常好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。它丰富的酸性汁液可以帮孕妈平衡皮肤的PH值。 　　除了适量食用小番茄之外，还可以将番茄制成面膜。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。爱美的孕妈不妨试试看。 　　小编提示：小番茄性寒，所以有胃寒的孕妈忌食生冷番茄。 　　西瓜：吃出皮肤水汪汪 　　西瓜，绝对是夏天的特色。看着刚刚上市的西瓜，孕妈们是否心动了呢。除了味道清甜、止渴消暑，西瓜也有美容的功效呢。 　　吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅

1-3 1-3个月怀孕初期宜吃什么？ 栗子食之有理 栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血化瘀、止血、消肿等功效。孕妇常吃栗子不仅可以健身壮骨，还有利于骨盆的发育成熟，消除疲劳。 栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，有对抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的功效。栗子的营养成分丰富，脂肪少，蛋白质、淀粉与糖的含量高，并且含有多种维生素以及钙、磷、铁、钾等矿物质。 栗子也有禁忌 1.脾胃虚弱、消化不良或患有风湿病的人不宜食用；因栗子含淀粉较多，糖尿病人、怕胖的人不要吃过量。 2.栗子切勿与牛肉一起食用，因为栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子营养价值，而且不易消化。 栗子核桃粥 材料 栗子50克、核桃50克、白米100

绿豆汤能治痔疮吗 不能。 绿豆汤虽然有清热解毒、解暑降温、利尿等功效，但这些都的对痔疮没用，也不能缓解痔疮引起的不适症状。建议痔疮患者最好是用高锰酸钾溶液坐浴或其他药物治疗，严重的则应手术治疗。 治疗痔疮的偏方 1、割鼻草洗净切碎，用花生油炒之，用文火炒20分钟才可吃，此方吃后不可吃任何东西。 用法：饭后两点才可服用，服用此方经过两点钟才可以吃饭。 注意：割鼻草，要炒花生油，不可掺盐及任何东西，并忌吃葱。 2、每天吃葡萄干30粒，还要多运动。 时间：定在下午四点，连续服 用1个月可根治。 3、无花果叶治痔疮：药物：鲜无花果叶。 用法：将无花果叶放入瓷盆中煮20分钟，趁热熏洗患处。每日3次。 疗效：此方对外痔疗效特佳。 4、红糖1

孕妇临产前的饮食对于分娩来说是非常重要的，可能会对分娩产生一些影响，产前吃对了食物，可以使分娩进行的更加顺利，那么产前吃什么食物比较好呢？下面，小编将为大家整理一下这个问题。 临产前几天吃什么比较好？ 1、香蕉 大部分的孕妇在孕期都喜欢卧床，这样就会使胃肠蠕动变得缓慢，容易引发便秘，同时产前多吃香蕉还能预防产后贫血的状况，因为香蕉中含有的纤维素和铁质都很丰富，可以通便和补血。 2、橘子 为了避免生产中出现大出血，增强血管的弹性和韧性就非常重要了，而生完宝宝后出血量较多，吃橘子可以起到很好的预防作用。同时，橘子还可以通乳，预防急性乳腺炎，乳腺管不通畅可以适量吃橘子解决乳汁过少问题。 4、桂圆 桂圆营养丰富，中医认为桂圆是补血益脾的最佳水果，对于虚弱的的产妇来说，适量吃新鲜的桂

花胶鸡汤 材料：鸡400克，花胶20-30克，生姜，红枣，盐适量。 做法： 1、将花胶表面进行清洗，放入蒸锅进行隔水干蒸(一般干蒸时间为5分钟，具体时间视花胶厚薄而定，最长不超过10分钟;蒸到花胶表面收缩、发黏就好了，蒸时间过长，胶质会被蒸出来)。 2、冷水没过花胶浸泡12小时以上，夏天注意放冰箱内储存，每日需换水。 3、之后切或者剪成段备用。 4、处理干净的鸡切成块，放姜片，下锅焯掉血水，备用。 5、将鸡块、花胶、红枣放入砂锅，加入清水，同煲2小时左右，下盐调味即可。 功效：此汤具有滋容颜、补气血的功效。 花胶糯米枸杞粥 材料：花胶15-20克，糯米，枸杞，橘子皮(切丝)、冰糖适量。 做法：

莴笋变红还能吃吗 要分情况而定。 若只是最中间部分变红了，一般是因为天气干燥或收获过晚导致的，可以食用。 但若是整根莴笋都是红色的，说明莴笋已经不新鲜了，甚至已经完全氧化到要烂掉的地步，不宜再吃。 中间发红的莴笋好吃吗 不好吃。 莴笋中间发红又叫烧心莴笋，是因为天气干燥或收获过晚导致的，这样的莴笋还常伴有空心现象，虽然可以食用，但红色部分味道不佳，所以吃的时候需要将红色部分给除掉再食用。 莴笋表面变红还能吃吗 无腐坏变质的情况下能吃。 完整的莴笋，如切口底部或表皮表面变红，一般是接触到空气氧化所致，还有就是放置过久老化，或是在收获之前受到病害所致，不管是哪种情况，只要削去莴笋变红的部分，剩下没有完好并无腐烂异味等变质的部分都可以继续食用。

孕妇可以吃春天的柳芽么 可以适量的吃 柳芽是春天一道美味的野菜，营养丰富味道可口，对于孕妇来说也是可以适量的吃一点的。不过孕早期最好不要吃，孕中期和孕晚期可以吃一点，但是不要吃太多了。柳芽是可以清火降燥的。 柳芽的营养价值与功效 中药材使用杨柳科植物柳树的嫩芽、柳叶。 柳芽可以当做中药材，该药材性寒，味微苦，无毒。柳芽可以帮助人们发汗，血管收缩以及扩张等作用。 柳芽中的水杨苷，进入循环系统后，可作用于丘脑下部的体温调节中心，引发身体产热或散热的反应。因此柳芽有退烧作蹦，它也可产生发汗、毛囊竖立和血管收缩或扩张作用。 春天柳芽怎么做好吃 可以凉拌吃。 在广陵一带还用柳芽拌在饭里或和面蒸卷食之，以清热明目。在苏北和皖、鲁等地民间，每当柳芽萌出时，许多少女

孕妇可以吃樱桃吗 孕妇是可以吃樱桃的 大家可能有所不知，樱桃的营养价值非常的高，它含有丰富的铁元素，是有利生血，并且其中含有磷、镁、钾，当中维生素A的含量也比苹果高出4-5倍，所以是孕妇和哺乳中妇女的最佳的也是理想的水果。 樱桃的营养价值 樱桃在水果家族中的含铁量居水果首位，每百克樱桃中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。可见樱桃的营养价值非常高!樱桃味道酸甜，还能促进食欲，这也是吸引广大准妈妈的关键。 1.樱桃可以为孕妇补给所需微量元素 含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，都是孕妇怀孕期间所需的营养元素，即是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。 2.樱桃是可以让孕妇更

怀孕早期饮食方面有什么需要注意的吗？下面大家介绍怀孕早期注意事项及饮食的准备，同时小编推荐几道孕期饮食食谱。 怀孕早期注意事项及饮食 一、孕期饮食注意事项 第一是合理全面的营养。提供胚胎各器官发育需要的各种营养素，同时还应考虑"早孕反应"的特点，适合孕妇的口味。 第二是保证优质蛋白质的供应，孕早期胚胎的生长发育，母体组织的增大均需要蛋白质，是胚胎发育的关键时期，此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢，甚至造成畸形。同时早期胚胎不能自身合成氨基酸，必须由母体供给，因此应从膳食提供充足的优质蛋白质，每天不少于40g，才能满足母体需要。如果不愿吃动物性食物者可以补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。 第三是适当增加热能的摄入。胎盘需要将一部分能量以糖原形式贮存，随后以葡萄糖的形式释放到血液循环，供胎儿使用。胎儿能够利用的能