孕妇血糖高能吃芹菜吗 孕妇高血糖是可以吃芹菜的，芹菜中含有芹菜碱和甘露醇等活性成分。高膳食纤维能减缓消化道对碳水化合物的分解吸收，有利于稳定血糖，常吃芹菜可以稳定血压，改善血脂代谢紊乱，预防动脉硬化，对于糖尿病合并高血压、冠心病、高脂血症的患者都具有辅助治疗的功能。 芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，以有效的帮助皮肤抗衰老达到美白护肤的功效，同时，芹菜还含有挥发性的芳香油，吃些芹菜对增进食欲和帮助消化、吸收都大有好处。 芹菜的家常做法推荐 芹菜黑木耳 准备食材：黑木耳80g、芹菜300g、芝麻油适量、盐适量、白糖适量、醋适量、白芝麻适量 1、木耳泡发好后入水焯，焯后用用凉开水过凉。 2、芹菜摘洗干净入水焯，焯后用凉开水过凉，过凉后

补充所需要的营养素 黄花鱼含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2和烟酸、钙、磷、铁、钾、碘等成分，其水解蛋白质含较多的氨基酸，如谷氨酸、赖氨酸、亮氨酸等17种氨基酸，另外，黄花鱼的谷氨酸含量也较多，而谷氨酸是人神经系统发育不可缺少的一种氨基酸，孕妇适量吃小黄鱼刚好能补充这些营养 ，有助于胎儿的发育。 促进胎儿大脑发育 很多鱼类都含有DHA，黄花鱼也一样，而DHA是一种多元不饱和脂肪酸，是孩子大脑发育所必须要的一种营养物质。而孕期准妈妈适量多吃黄花鱼就能补充DHA，有助于促进胎儿大脑发育，将来会更聪明。 美容护肤 小黄鱼的营养丰富，含有胶原蛋白、维生素等，这些物质对于皮肤保湿都有不错的作用，而且胶原蛋白还能增加皮肤的弹性，所以说孕妇适量食用淡化，不仅能补充胎儿所需的营养，还

生蚝 每100克生蚝可食部的营养素含量中，铜含量可达到11.5毫克，是很好的补铜食物。且生蚝的味道鲜美，很适合孕妇食用。 提醒：除了生蚝外，扇贝、海螺、龙虾等食物中的含铜量也较高，准妈妈也可少量食用补铜。 鹅肝 鹅肝的含铜量也是很高的，准妈妈可适量食用鹅肝补铜。除了铜元素外，鹅肝中还富含碳水化合物、蛋白质和脂肪，铁、锌、钾、磷、钠等矿物质，都是孕妇和胎儿所需的营养。 如果没有鹅肝，准妈妈还可用其他动物肝脏替代。 口蘑 口蘑的含铜量也很高，每100克含铜5.88毫克。且口蘑还含有硒、钙、镁、锌等多种矿物元素和大量植物纤维，孕妇可多吃口蘑补铜和其他营养元素。另外，口蘑还属于低热量食品，孕妇食用还能防治孕期便秘和妊高症，还不用担心发胖。 杏干

孕妇喝水少会酮体高吗 不会。 酮体是脂肪分解的中间产物，它的数值偏高，跟饥饿、劳累、大量运动及糖尿病等因素有关，喝水少是不会导致酮体高的。不过一般孕妇酮体高时，医生会建议多喝水，这样可使血液稀释，酮体减少，但不能消失。 孕妇酮体高是什么原因引起的 1、饥饿 当孕妇处于饥饿状态的时候，就会利用脂肪来提供热量，在这一代谢的过程中血液就会产生酮体，酮体随尿液排出体外，这时候再检查尿常规，就会出现酮体较高的情况，这是一个正常的生理现象，不用担心，在摆脱饥饿状态之后就会恢复正常。 2、糖尿病 当孕妇有糖尿病时，体内血糖急速升高，胰岛素分泌不足，血糖就会升高。血糖升高就无法用血糖来作为能量提供能源，这时候就需要去分解脂肪，在分解脂肪的过程中就会代谢出酮体，酮体随尿液排出，体外就会在尿液中查出酮体过高

常温保存 新鲜的番石榴在常温下，可放在干净、干燥、密封的容器内保存，注意保存时应放在阴凉干燥处，要避免阳光直射。 冰箱保存 番石榴也可放在冰箱冷藏区内保存，这样可延长番石榴的保鲜期，大概可保存半个月左右。不过在这期间营养成分会有一定的流失，所以最好是尽快吃完。 番石榴常温下可保存多久 2-7天左右。 番石榴在常温下的保存时间与番石榴的成熟度有一定的关系，如果番石榴成熟度比较高，一般只能放2-3天左右;如果成熟度比较低，一般可以放5-7天左右。 番石榴保存时注意事项 1、番石榴在保存时一定要将表面的水分擦干，以免缩短其保存期。 2、番石榴密封好后，应放在阴凉通风处，注意避免阳光直射，避免潮湿。 3、番石榴一次性不宜购买太多，因

孕妇血糖高能吃窝头吗 高血糖是可以吃窝头的，窝头多是用玉米面或杂合面做成，含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，可预防动脉粥样硬化和冠心病等心血管疾病的发生，高血糖的孕妈最好选择全麦的馒头或杂粮窝头。 健康小贴士：高血糖的孕妇在选用窝头作为主食就应该减少其它主食的摄入，在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用。 窝头的做法推荐 杂粮窝头 准备材料：玉米面、黄豆面、黑豆面、白面、红糖适量、红豆适量、黑豆适量、小苏打适量。 做法： 1、先把各种面加入适量小苏打搀和到一起，玉米面为主其他仅占玉米面的5分之1。 2、依个人口味填红糖或者白糖、蜂蜜亦可。 3、用开水烫面，边倒水边用筷子搅拌

金鲳鱼孕妇血糖高可以吃吗 可以吃。 孕妇血糖高饮食上要注意不吃高热量、高脂肪、高糖分的食物，而金鲳鱼不属于这类食物，反而它富含多种营养，且肉质鲜嫩易消化，有益气养血、补胃益精、降低胆固醇等功效，很适宜血糖高者食用。 孕妇血糖高怎么吃金鲳鱼 红烧金鲳鱼 做法： 1、金鲳鱼腌制10分钟左右，在鱼的见面涂好干淀粉; 2、锅内放入调和油，小火煎炸两面至焦黄。 3、锅内重新放入姜丝，葱，蒜等，炒香后，再倒入生抽，料酒，少许醋，糖，水的红烧汁内小火烧至入味; 4、最后放入煎好的金鲳鱼，迅速淋上调好的汤汁，待汤汁收到一定程度(还能有一汤勺左右)，盛出金鲳鱼装盘，撒上葱丝，然后汤汁里滴入两滴香油，将汤汁淋在鱼上即可。 清蒸金鲳鱼 做法： 1.金

增强免疫力 蜂胶软胶囊最主要的功效是增强机体的免疫力，源于蜂胶中的某些成分能刺激免疫机能并能显著增强细胞免疫功能与体液免疫功能，同时蜂胶中含有的多种抗氧化物质能清除体内多余的自由基(人体患病的罪魁祸首)，因此蜂胶软胶囊特别适合体弱多病、免疫力低下的人群服用以增强抗病力和自愈力。 抗菌消炎 蜂胶软胶囊在抗菌消炎方面也是极为显著的，主要源于蜂胶中富含的黄酮类化合物及萜烯类化合物对多种细菌、病毒、真菌都有显著的抑制和灭杀作用，而在消炎方面甚至比阿司匹林还要强且不产生耐药性和破坏有益菌，因此蜂胶软胶囊非常适合患牙周炎、慢性胃炎、胃溃疡、鼻炎等病症的人服用。 降脂降压 蜂胶软胶囊中含有的黄酮类化合物及抗氧化物质有净化血液的作用并能软化毛细血管和增强血管弹性，同时蜂胶软胶囊中含有的不饱和脂肪酸、萜类化合物及多

    怀孕前一年就应该开始喝孕妇奶粉        孕妇奶粉，顾名思义就是怀孕妇女喝的奶粉，但实际上怀孕前一年时间里准备怀孕的妇女就应该开始喝孕妇奶粉。      孕育生命是个很长的过程，并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里，夫妻双方就应该做准备，身体、心理的健康，饮食营养的调理，都很重要。而更重要的是准备怀孕的女性要自身健康状况良好，营养全面、充足，并为孕育胎儿补充必需的营养素，比如胎儿发育特别需要的叶酸等。孕妇奶粉在国外已经有好多年了，育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉，这样对孩子和孕妇都有好处。     

　　午餐是一天当中最重要的一餐，因此准妈妈一定要把握好午餐的营养，本篇资讯，亲亲宝贝小编就为准妈妈推荐，一周的午餐食谱，一起来参考下吧。 孕妇一周午餐食谱推荐 　　星期一 　　中餐：米饭2小碗、红白豆腐、香菇鸡汤、猕猴桃1个 　　星期二 　　中餐：米饭2小碗、清蒸大虾、肉丝榨菜汤、香蕉1个 　　星期三 　　中餐：玉米面发糕2块、海米炒冬瓜、香肠炒圆白菜、鸭梨1个 　　星期四 　　中餐：红豆米饭1碗、香菇烧豆腐、软溜鸡片、酸甜什锦水果1碗 　　星期五 　　中餐：二米饭1碗、肉丝炒豇豆、红烧香菇、粉丝小白菜汤、香蕉1个 　　星期六 　　中餐：红豆米饭2小碗、虾皮拌豆腐、宫保鱿鱼卷、橘子1个 　　星期天 　　中餐：大米饭2小碗、清炒山药、干炸小黄花鱼(换掉)、时令水果

促进胎儿发育 金桔含有丰富的维生素C，每100克金桔就含有35毫克维生素C，孕妇吃金桔，可以补充维生素C，维护骨骼，毛发，脑部以及神经系统等的健康，补充精力，减轻怀孕带来的疲劳感，平缓心情，还可以促进胎儿的骨骼，毛发的健康发育。 增进食欲 金桔含有丰富的营养元素，味道好又多汁，孕妇吃金桔，可以补充营养，还可以改善胃口，增进食欲，促进自身和胎儿摄入的营养元素的多元化。 促进消化 孕妇怀孕后身体疲劳，常感觉胃口不佳，心情抑郁，吃金桔，可以促进消化，改善胃口，增进食欲，还可以平缓心情，控制情绪，理气解郁，促进胎儿的健康发育。 通便排毒 金桔含有丰富的植物纤维，孕妇吃金桔，可以补充植物纤维，促进肠胃蠕动，促进排便排毒，利尿除湿，减轻身材的水肿现象。

糖醋鱼和松鼠鱼一样吗 不一样。 糖醋鱼和松鼠鱼虽然口感都偏酸甜，但两者从食材选择和做法上都是不同的，所以说糖醋鱼和松鼠鱼不一样。 糖醋鱼和松鼠鱼的区别 1、食材不同 主要来说就是鱼类选择不同，糖醋鱼一般用的是鲤鱼，松鼠鱼选择活鳜鱼。 2、做法不同 花刀上：糖醋鱼在改刀上一般没什么要求，不过一些大餐馆为了让其做出来更为好看，要求打出“七上八下”的牡丹花刀。而松鼠鱼则需改成一粒粒的，使鱼肉呈菱形小花刀才行。 裹的粉不同：糖醋鱼一般是裹了淀粉再炸，而松鼠鱼一般放生粉里裹匀再炸。 松鼠鱼的做法 食材： 主料：黄鱼1尾(重约700克。草鱼、鲤鱼均可)。 辅料：冬笋25克，豌豆25克，淀粉25克，玉米粉125克，姜米、葱米共1

怀孕后可以吃火腿肠吗？孕期吃了火腿肠对胎儿有没有不利影响？都知道火腿肠有许多的添加剂，那么孕妇能不能吃呢?会不会对胎儿有影响呢?来看看下面的介绍： 一般建议，孕妇最好不要吃火腿肠。 这是因为： 1.火腿肠里因为含有大量的添加剂，以及防腐剂，所以，如果怀孕的女性吃的话，对于胎儿来讲是不利的，有可能严重的，会引起畸形儿的出现。 2.很多新闻有报道一些黑心商家为了获利，在制作火腿肠的过程中选择劣质的肉类或者其他不健康的调味料进行加工，这些物质会有致癌的后果，对人体有很大的伤害。因此为了保护孕妇和孩子的身体健康安全，孕妇不要食用火腿肠，建议选择新鲜的肉类更好。 万一，孕妇忍不住想吃怎么办? 1.如果实在想吃，加热再吃，但一定要少之又少。另外，许多加工食品薯片等等最好都要控制。 2.想想，孕妇还

孕妇吃柚子会影响羊水吗 不会。 有些人认为柚子的水分含量高，食用后可增加羊水。但其实孕期准妈妈吃柚子是不会对羊水有影响的，要想增加羊水，准妈妈可通过喝水来补充，建议羊水少的孕妇可每天喝2000ml水。 孕妇吃柚子有什么功效 1、柚子中的维生素C含量很高，每100克柚肉中含维生素C为57毫克，是梨的10倍，孕妇食用能让皮肤更好，有美容养颜功效。另外，柚子中的维生素p，具有强化皮肤毛细孔功能，可以帮助受损的皮肤组织尽早的恢复，让皮肤较为光滑细嫩。 2、柚子味道酸甜多汁，可帮助孕早期准妈妈缓解孕吐、口味清淡等反应。 3、新鲜的柚子肉里面有某一种和胰岛素相似的物质，是妊娠糖尿病孕妇的理想食物之一。 4、柚子所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。 5

孕妇吃猕猴桃补羊水吗 有一定效果。 猕猴桃中含有大量水分，占89%，孕妇吃猕猴桃能补充体内水分和维生素，这样对增加羊水量有一定的好处和效果。 孕妇吃猕猴桃注意事项 1、虽然吃猕猴桃有补充羊水的作用，但羊水少的孕妇每天不宜吃太多猕猴桃，因为猕猴桃性质寒凉，食用过量可能导致孕妇腹泻。所以每天食用1-2个即可。 2、猕猴桃性寒，故脾胃虚寒、腹泻尿频的孕妇最好不要吃，以免加重身体的负担。 3、有先兆性流产现象的孕妇不能吃猕猴桃。 孕妇吃什么水果补羊水 梨子 梨是所有水果里面水分最多一种，有“天然的矿泉水库”之称，所以，孕妈妈羊水少可以适量吃些梨补充水分。 葡萄 葡萄中的水分占有93%，所以羊水少的孕妈妈可以适量吃些葡萄。而且

孕妇吃南瓜小米粥容易胖吗 不容易发胖。 南瓜小米粥的热量很低，每100克含热量30.59大卡。另外，南瓜小米粥中的膳食纤维含量丰富，食用后既能促进肠胃蠕动和消化，且还有很强的饱腹感，食用后可减少其他食物的摄入，也就减少了热量的摄入。所以说，孕妇吃南瓜小米粥不容易发胖。 孕妇吃南瓜小米粥的好处 养胃 孕妇吃南瓜小米粥有很好的养胃功效。因为小米本身就能养胃，而南瓜中含有的果胶和维生素B也有保护胃部免受刺激，减少溃疡，可以修复受损的胃黏膜的作用，是胃病患者的理想食材，两者搭配养胃效果会更好。 明目 南瓜和小米中都含有维生素A和胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转换成维生素A，而维生素A有维持正常视觉功能的作用，所以说孕妇吃南瓜小米粥有明目的功效。 促消化 南瓜小米粥里含有大量

孕妇吃了甘蔗里面的红心有没有关系 准妈妈若只吃了一两口红心甘蔗，且食用后几小时内身体都没什么不舒服表现，则不用担心，这对胎儿也没什么影响，可多喝些热水暖暖自己肠胃。 如果孕妇吃了甘蔗后出现了恶心、呕吐、腹痛等不适，或者更严重的抽搐、昏迷等症状，都应及时就医，以免危及到母婴安危。 吃了红心甘蔗怎么办 多喝水 若不小心食用了红心甘蔗后建议多喝温水，这样可促进体内毒素的排泄，使之更快排出体外。 吃肠胃药物 若吃了红心甘蔗后，出现轻微的肚子疼痛和呕吐现象，可服用一些肠胃的药物，清理自己的肠胃，一般选择乳酸菌类型的药物喝下，然后过了1个小时可喝点小米粥暖暖胃。 就医治疗 若不适反应比较严重，这类患者应及时前往医院就诊，用洗胃、灌肠等手段尽快清除体内的毒素，并对出现的不适症状

孕妇喝柠檬水反胃怎么回事 本身胃不好的孕妇喝太多柠檬水可能会反胃。 柠檬水是一种口味很酸的水果汁，对胃部的刺激比较大，有些本身胃不好的孕妇一次性喝太多就可能出现反胃的现象。这种情况应立即停止继续饮用，同时也不能吃生冷的食物、辛辣的食物、太甜的食物，以免导致肠胃受到刺激而加重反胃症状。 孕妇喝柠檬水要注意什么 1、孕妇一次饮用过多柠檬水会导致胃酸过多，引起恶心、反胃等不适，对胃造成伤害，所以不宜多喝。 2、孕妇喝冰的柠檬水可能会刺激子宫，导致子宫收缩，因此最好是喝常温的。 3、孕妇喝柠檬水最好是现喝现泡，且柠檬切开后保质期会严重缩短，最好一次用完。 4、柠檬表皮可能有蜡或农药等物质，所以柠檬泡水前最好用盐清洗后再用。 5、孕妇喝柠檬水时，不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于

孕妇可以吃陈皮吗 孕妇是可以吃陈皮的，陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，此外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲，因此如果孕早期孕吐比较厉害的孕妈不妨用陈皮泡水缓解一下。 此外陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用，因此孕期可咳嗽痰多的孕妈也可适量吃一些陈皮。 健康小贴士：孕妇在吃陈皮的时候，建议用陈皮与大米一起做粥，效果最好，把陈皮洗净后，与大米一起下锅，然后做成粥后，把陈皮捡除，就可以食用了。 孕妇吃陈皮注意事项 1、陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的孕妇最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。 2、陈皮对