滋阴补气 榴莲中的营养非常丰富，具有很高的糖分，蛋白质和淀粉类物质，而且还含有多种的维生素和微量元素，能够补充身体所需的能量和营养，可以有强身健体，滋阴补气的作用。病后及妇女产后可用之来补养身体。 增加机体免疫力 榴莲当中含有多种氨基酸成分，而且其中的谷氨酸含量非常多，能够参与机体的合成代谢，天界体内的酸碱平衡，而且榴莲当中的锌元素很多，所以吃榴莲可以增加机体免疫力。 开胃防便秘 榴莲含有特殊的气味，吃起来可以增加我们的食欲，起到开胃的作用，而且榴莲当中的膳食纤维含量很高，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，能够预防便秘。 治疗痛经 榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用

茭白没熟会中毒吗 不会中毒。 茭白是可以生吃的食物，所以没炒熟也可以食用，不会导致食用者中毒。不过建议大家最好是炒熟后食用，因为没熟的茭白食用后容易导致消化不良。 茭白炒到什么程度算熟 茭白是一种很容易炒熟的蔬菜，一般炒几分钟，看到茭白颜色略深、缩小，表明其已经熟了，此时放盐和味精等调好味就可以起锅。 茭白的做法推荐 酱烧茭白 食材：嫩茭白500克、甜面酱30克、白糖20克、水淀粉、香油各适量。 做法： 1、将茭白削去外皮，切去老跟，洗净后纵切成两半，用刀背稍拍一下，使其质地变松软，切成条待用; 2、炒锅上火，放油烧至六成热，将茭白条下锅炸熟捞出; 3、锅中留少许油，趁热放入甜面酱、白糖、少量水; 4、烧沸后，放入

孕妇能吃芒果吗 孕妇是可以适量吃一些芒果的，芒果中的维生素C的含量远远高于超过橘子、草莓，孕期适量吃一些芒果有助于增强孕妈咪们的抵抗力。此外芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。 同时芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。而且芒果中的维生素A含量居水果之首，对于胎儿的视力发育也是很有好处的。 孕妇吃芒果注意事项 1、芒果是热带水果，本身就有热毒，再加上湿热兼并，很容易让孩子发热毒得湿疹胆黄，因此孕妇在吃芒果是一定要注意适量。体寒的孕妇可以吃芒果，但不宜多吃，而且最好是上午吃。 2、芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏

美容养颜 石榴籽油中含有丰富的黄酮类化合物和单宁，可以抗击导致肌肤衰老的自由基，同时具有平滑肌肤，为肌肤补充水分，提高肌肤的弹性，促进皮肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力的作用，因此石榴籽油具有美容养颜的作用。 补充雌激素 石榴籽油中还含有与人体自然产生的雌激素结构相似的植物雌激素，女性食用可增加体内雌激素含量，有助于缓解妇女更年期综合症。 保护心脑血管 石榴籽油中有六种主要脂肪酸：石榴酸、亚麻酸、亚油酸、油酸、棕榈酸、硬脂酸等。其中石榴酸约占86%，这是一种高度不饱和脂肪酸，食用后可以清除血液中的脂肪量，降低血液粘稠度的作用，同时单宁、黄酮类化合物和石榴多酚还能增加血管的弹性，具有保护心脑血管的作用。 减肥 石榴籽油中含有的石榴酸能增加棕

孕期吃什么水果有助于胎儿发育 苹果 苹果在我们的生活中非常常见，而且物美价廉，其中含有丰富的维生素和水分.一天吃一个苹果，可以促进营养的吸收，还能给胎宝宝补充水分，改善皮肤。除了能充分满足胎儿对锌的需要、促进宝宝脑发育之外，还可使宝宝患哮喘的概率大为降低，并能预防胎儿畸形。 孕期吃什么水果有助于胎儿发育 百香果 许多爱美的女性都喜欢吃百香果，因为它有排毒养颜的特性。孕妈吃了以后可以适当的排毒，净化体内的有害物质，达到改善胎儿肤色的作用。不仅如此，孕妈食用百香果还可以安神养胎，增强宝宝的免疫力。 孕期吃什么水果有助于胎儿发育 水蜜桃 秋天是桃子成熟的季节，一个个水润通红的桃子太让人看了垂涎欲滴。在秋季怀孕的孕妈就有口福了，桃子属性温和，润肺

红薯淀粉可以做珍珠吗 可以做。 珍珠奶茶里面的珍珠又叫粉圆，一般都是用淀粉类的物质做成的，木薯淀粉、红薯淀粉都可以做，通常会加些焦糖一起制作，这样的珍珠吃起来带有甜味，口感更好。 红薯淀粉做珍珠的方法 具体做法： 1、取适量红薯淀粉，加水搓揉并搅拌均匀，将之揉成半湿润的粉团; 2、在发好的大面团上取一小点，用手将之慢慢搓揉成一粒粒似珍珠大小的丸子; 3、然后将小丸子放在有木薯粉的碗内滚一滚; 4、锅中倒水烧开，在水滚时放入滚好的小丸子，且要边煮边搅拌，这样才能将丸子煮熟透，呈粒粒透明有弹性那种，做珍珠奶茶时，就可加些进去。 提醒：没加糖做的珍珠味道比较寡淡，不是很香甜，所以一般建议加些焦糖一起制作，这样做出来的珍珠一般是黑色的。 珍珠奶茶

带鱼和刀鱼是一种鱼吗 不是。 带鱼和刀鱼是完全不同的鱼类。带鱼是深海鱼，是一种较为凶猛的肉食性鱼类。而刀鱼属于淡水鱼，与河豚、鲥鱼并称为中国长江三鲜之一。 带鱼和刀鱼的区别 生物科属 带鱼：脊索动物门-辐鳍鱼纲-鲈形目-带鱼科。 刀鱼：脊索动物门-硬骨鱼纲-鲱形目-鳀科。 生活环境 带鱼：其生存的环境是在深海中，分布于中国的黄海、渤海、东海以及南海。 刀鱼：其是温暖性中上层小型洄游鱼类，平时栖息在近海半咸淡水区，生殖季节从河口进入淡水，沿干流上溯至长江中游产场作生殖洄游。 外形 带鱼：其体型偏大且侧扁如带，成年带鱼平均长度在1米左右，鱼体基本上呈银灰色，背鳍及胸鳍呈浅灰色，带有很细小的斑点，尾巴呈黑色，带鱼头尖口大，至尾部逐渐变细。

干贝蛤蜊粥 材料：干贝25克、活蛤蜊(青蛤或文蛤皆可)300克、米200克、盐、鸡精、姜丝、料酒各少许。 做法： 1、将干贝用温水泡发，洗干净，撕碎; 2、活蛤蜊洗净，放入加有料酒和盐的沸水中烫至开口，剥出蛤蜊肉备用。 3、将洗干净的米熬煮成粥，粥熟后放入干贝丝、蛤蜊肉、姜丝、鸡精和盐煮10分钟即可。 干贝海参汤 原料：海参2条、 干贝2个、海带20g、 夏枯草20g。 做法： 1、海参、干贝浸泡一夜; 2、海参放姜、葱煮软，将干贝、海带切细加入煮软的海参炖汤，7碗水炖至3碗半将夏枯草煎取汁倒入汤中，调味即成。 干贝玉米羹 原料：干贝30克，鲜玉米200克，鸡蛋100克，盐、黄酒、淀粉各

茄子皮变色里面没有变色能吃吗 不能吃。 茄子皮表面有一层蜡质的保护膜，它可以保护茄子皮色泽，使之不变色，同时还能防止茄子里面的肉不被外界细菌污染。若是茄子皮的颜色变了，由紫色或青色变成了棕色或黄色，这说明这茄子表面的蜡层已经被破坏，茄子已经被细菌污染，即便里面的肉没变色，也最好别吃，因为细菌已经进入了，食用可能引起肠胃问题。 茄子皮是黄色的还能吃吗 要分情况而定。 若茄子皮黄色是品种问题，又或者是自然生长而变色的，是可以食用的。但若是茄子皮的黄色是因为保存不当，受潮或冷害时，茄子皮的保护层受到外界破坏，由紫色变成了黄色，则不能吃。 怎么保存茄子不变色 将茄子用保鲜袋或保鲜膜包好，存放在阴凉、干燥、通风、温度为10℃左右的地方即可。 注意： 1、若茄子

夏天孕妇不能吃的蔬菜：马齿苋 马齿苋是路间常见的一种野菜，是药食两用植物。普通吃马齿苋有利水消肿、杀菌消炎的作用，但是孕妇不能吃，因为马齿苋是寒凉之物，对子宫有刺激作用，会引起子宫收缩以至于流产。所以，孕妇忌吃马齿苋。 夏天孕妇不能吃的蔬菜：茄子 夏天马上就要到了，很多人都喜欢吃茄子，但是对于孕妇来说，最好要少吃茄子。因为茄子性寒，如果孕妇吃茄子过多的话，会导致孕妇体寒，而且假若孕妇消化不良的话，茄子是一定要少吃的。 夏天孕妇不能吃的蔬菜：木耳 木耳也是寒性蔬菜，对肠胃不好，造成血凉的后果。如果孕妇有惯性流产历史的，最好要杜绝吃木耳这一蔬菜。且木耳并不利于胚胎的发育，吃多的话有可能会导致流产的发生。 夏天孕妇不能吃的蔬菜：海带 海带含有丰富的碘，孕妇吃海带可以

怀孕吃益母草会流产吗 有可能。 益母草食用后可加速全身的血液循环，有较强的活血化瘀作用。另外，益母草中还含有可以兴奋子宫平滑肌的成分，食用后可能促使子宫收缩，从而导致流产。所以，孕妇不宜吃益母草。 哪些情况喝益母草容易流产 孕早期服用 怀孕早期(1-3个月左右)，受精卵在子宫内着床尚不稳定，服用益母草后，子宫剧烈收缩，就比较容易引发流产。 大量服用益母草 益母草作为一种中药材，一般药用量为10-30克，即使是常人服用过多的益母草都有可能会引发身体不适，更何况孕妇，大量食用后更加容易导致流产。 孕妇吃了益母草怎么办 立即停止 因为益母草具有兴奋子宫的作用，所以孕期女性在喝了益母草后，无论是否有出现不适症状都应立即停吃益母草，以免导致症状进一

孕妇吃花生生的好还是熟的好 孕妇吃花生生吃和熟吃都可以，好处也各不相同，孕妇可根据自身需求选择食用方法。 花生的营养丰富，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、磷等多种孕期所需的营养，生吃或熟吃其营养都差不多，所以孕妇两种食用方法都可，只要适量食用就好。 孕妇吃生花生的好处 1、生花生中含有丰富的不饱和脂肪酸，孕妇适量食用可促进胎儿大脑发育。 2、生花生的优质蛋白质含量十分丰富，孕妇尤其是孕吐比较严重的孕妇，多吃生花生有助于补充呕吐时丢失的营养，从而为胎儿补充足够的营养物质。 3、红皮生花生中含有大量的血小板促凝因子，可以提升胎儿及其孕妇血液中血小板的含量，可防治孕期贫血。另外，花生皮上的红皮还有凝血止血的作用，能对抗纤维蛋白的溶解，减轻出血症状，有效预防非遗传性的出血性疾病。

夏天孕妇可以吃凉粉吗 孕妇夏天可以吃凉粉，但不可多吃。 一般孕妇如果没有妊娠反应，吃东西是不需要忌口的，喜欢吃什么就吃什么，但最好多吃有营养的食物。没有营养的食物尽量少吃些。凉粉由绿豆淀粉或者豌豆粉制成，夏季吃有清热去火、消暑解渴的功效，准妈妈可以吃，但不可以多吃，因为凉粉全是淀粉，吃多了不易消化。 凉粉怎么做 原料：绿豆淀粉200克，清水1200克，芝麻油，醋，生抽，辣椒油，糖，葱花，芝麻，黄瓜，胡萝卜 做法： 1 、绿豆淀粉备用; 2、 清水慢慢的加入绿豆淀粉内，用筷子搅拌开; 3 、将淀粉水倒入锅里，中火，用勺子不停的搅拌，至淀粉变透明后继续加热至冒泡即可; 4、 倒入模具中晾凉凝固，大约2到3个小时(放冰箱会快点); 5、 凝固好的凉粉倒出，切

孕妇可以喝rio鸡尾酒吗 最好是别喝。 rio鸡尾酒是一种含酒精的饮品，而孕期准妈妈是不能吃这类食物的，以免酒精对胎儿造成不良影响，所以孕妇最好是别喝rio鸡尾酒。孕期准妈妈应少喝瓶装或罐装的饮料，因为其内有添加剂，喝多了会对胎儿有不良影响。 酒精对胎儿有什么影响 1、孕妇在头三个月摄入酒精，会增加流产几率; 2、酒精会导致胎儿发育不良，表现为身高或体重低于同龄组儿童正常值; 3、酒精会影响胎儿的器官发育，作用于正在发育的器官，可能会导致鼻唇沟平滑、上唇薄和睑裂小等一些器官发育受阻或者扭曲的问题; 4、酒精会影响胎儿的关节发育，使宝宝出生后手和脚甚至是手指和脚趾不正常; 5、酒精会导致胎宝宝以后出生有不同程度的认知障碍、注意力障碍、运动障碍、语言障碍或学习障碍，也可以有感觉、

橄榄油凝固是怎么回事 橄榄油虽然多是呈液体状的，但它还是有烟点和凝固点的，当温度降低到其凝固点以下时，橄榄油就会由液体变成固体，呈结晶状态，其实跟水变冰是一样的。这样的橄榄油是可以继续食用的，只要稍稍加热就会自动化开。 橄榄油多少度凝结 当温度低于8℃时，橄榄油会自然凝固。 橄榄油凝固主要是其内的单不饱和脂肪酸凝固，而不同的橄榄油单不饱和脂肪酸含量不同，比如11-20%之间的都有，所以在温度低于8℃时，不同的橄榄油凝固情况就不同，我们可根据橄榄油凝固的状况判断橄榄油的质量，一般低温不凝固的橄榄油一定不是纯正的。 橄榄油的烟点是多少度 初榨橄榄油的烟点为191-207℃，精炼橄榄油烟点为238℃。 烟点是什么意思： 烟点也称为发烟点，是指加热的油开始产生烟的最低温

宫外孕手术后吃什么好：补充蛋白质 蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。宫外孕术后半个月之内，蛋白质按患者每公斤体重应给1.5克-2克，每日量约100克-150克。 因此，患者可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 宫外孕手术后吃什么好：补充水分 宫外孕术后，由于身体较虚弱，患者常易出汗，因此应补充水分，减少水分蒸发量。同时，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2。 因此，宫外孕手术后应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。 宫外孕手术后吃什么好：饮食禁忌 患者在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。 行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食

孕妇血糖高能吃木糖醇吗 孕妇血糖高可以适量吃一些木糖醇，木糖醇与蔗糖相比，具有热量低的优势——每克木糖醇仅含有2.4卡路里热量，比其他大多数碳水化合物的热量少40%，而且进食木糖醇后，对正常人血糖升高的幅度和速度都低于葡萄糖和蔗糖，木糖醇在体内新陈代谢不需要胰岛素参与，又不使血糖值升高，因此是高血糖患者安全的甜味剂。 健康小贴士：木糖醇不能替代葡萄糖纠正代谢紊乱，也不能降低血糖、尿糖、改善临床症状。临床实践表明木糖醇并不能治疗糖尿病，而且木糖醇吃得过多，血中甘油三酯升高，引起冠状动脉粥样硬化，因此，糖尿病人不宜过多食用木糖醇，一天摄入木糖醇的上限是15至20克。 木糖醇的功效和作用 1、改善肝功能：木糖醇能促进肝糖元合成，血糖不会上升，对肝病患者有改善肝功能和抗脂肪肝的作用，治疗乙型迁延性肝炎，乙型慢性肝炎及肝硬化有明

苦瓜降火茶 材料：绿茶50克，苦瓜100克。 做法： 苦瓜洗净，去子，切成小条，放干燥通风处阴干，切碎。将苦瓜碎和绿茶混匀，放入罐子里，每次取6克，用沸水冲泡后饮用。 功效：清热泻火、解暑，很适合上火牙疼的人喝。 金银花茶 材料：金银花10克。 做法： 金银花略冲洗干净，然后放入茶壶中，用沸水冲泡，加盖闷泡5~10分钟，倒出饮用。 功效：金银花能清热解毒、消肿利咽，对上火牙疼的人排毒降火有帮助。如果经常上火，可以将金银花和冰糖一起煮水喝。 盐茶 材料：茶叶3克，食盐适量。 做法： 将茶叶放入杯中，加开水冲泡5分钟，在开水中加入食盐搅拌均匀即可。牙痛发作时，可

　　孕妇站、立、坐、行走时应注意什么？ 　　孕妇在怀孕是期一般注意不要疲劳，行动要舒缓，要避免不协调的动作，避免冲撞、颠簸行为。 　　随着孕龄的增加，孕妇的体重和腹部负担逐渐加重，膨隆的子宫压迫着周围的脏器和血管，尤其是对下肢静脉的压迫尤为明显，所以如果长时间固定着一种体位或连续几小时作某一动作，就会使某些脏器或血管长时间处于压迫状态造成血液循环受阻，因此孕晚期的孕妇要避免长时间站、立、坐或行走长路，一般是这几种体位交换进行，其中间（如中午）尽可能卧位休息一会，一般采取侧卧位和左侧卧位较好，切记避免仰卧位，有条件可抬高下肢卧位休息。（孕晚期若长时间的站立容易引起下肢静脉曲张和外阴静曲张） 　　孕妇应避免哪些家务劳动？ 　　孕妇应避免那些强体力的或增加腹压的家务劳动，如搬运、担、提、推、拉重物，不向过高或过低处探取物品，不要长时间下蹲或低坐伴做家务，如洗大件衣物等，不做接触有害物质的

甘蔗可以缓解孕吐吗 甘蔗可以缓解孕吐。 孕早期时，大多数准妈妈都会出现孕吐反应，而孕吐会让身体缺水，因此为了防止孕吐脱水，孕妇应每天摄入足够的水分，而甘蔗是一种水分含量、膳食纤维都非常丰富的食物，可以有效的为孕妇补充水分，防治便秘。 甘蔗怎么吃能缓解孕吐 甘蔗生姜汁 材料：甘蔗、姜汁。 做法：将甘蔗取汁，备用。将甘蔗汁、生姜汁混合，隔水烫温。 功效：甘蔗生姜汁清热和胃，润燥生津，降逆止呕;适用于妊娠胃虚呕吐者;甘蔗有滋阴润燥、调中和胃的作用，是孕期的一款好食谱。 甘蔗煮水 将甘蔗去皮、煮水食用也是一种比较好的防止孕吐方式，而且煮水食用，还能降低食物的凉性，对孕妇健康有益。 孕妇吃甘蔗注意事项 1、不能多吃