枇杷的功效与作用： 　　枇杷的主要功效： 　　治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴。主要功效：润肺下气;止渴。果：清肺生津止渴;核，祛痰止咳，和胃降逆;用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。 　　枇杷的主要作用： 　　1、润肺止咳 枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。 　　2、预防流感 批把果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。 　　3、补充营养 批把含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。 　　4、降胃止呕 批把叶泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。 好处多多，还具有美容的效果呢! 　　孕妇可以吃枇杷吗?枇杷对孕妇有什么好处? 　　孕妇吃枇杷的好处一：止渴开胃。枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质。

亲亲宝贝网早教栏目为您提供“孕初期吃水果与孕妇吃的水果”等女性怀孕期间饮食问题的母婴健康知识。 对于孕妇的关怀总是无微不至的，而且对于正常的孕妇来说，吃水果基本上是没有什么禁忌的。不过，孕期不同阶段适合吃的水果也不同。因此，孕妇吃水果应该注意方法与时间，以免造成饮食冲突。此外，不建议孕妇吃含糖量太高的水果，应该以低糖水果为主。下面我们就来了解一下孕妇吃水果的攻略吧！ 一、分阶段攻略 1、早期以中性水果为主 在怀孕早期，准妈妈吃水果最好选择以中性水果为主的，像苹果、柠檬、甘蔗等。热性的水果不应该吃太多，可以适当的与凉性水果一起吃，冷热均衡。 2、中期以营养类为主 在怀孕中期，准妈妈吃水果最好选择以营养类为主的水果，像樱桃、猕猴桃、奇异果等。因为这个阶段的准妈妈胃口特别好，恰好处于胎儿成长发育期，因此少不了补充营养元素。 3、晚期以富含维生素类为主 在

亲亲宝贝网早教栏目为您提供“整个孕期一直乱吃东西与怀孕的3大饮食禁忌”等女性怀孕期间饮食问题的母婴健康知识。 孕期健康的饮食将会帮助你的宝宝更好地生长发育。你不需要去执行特殊的饮食计划，但是你需要确保食物种类的多样性，以此来供给你和宝宝所需的各种营养。 1.没必要吃“两人份” 怀孕后，你很可能比平时更容易感到饿，但是你没必要为此吃“两人份”，即便你怀的可能是双胞胎甚至是三胞胎。确保每天都有一顿健康的早餐，因为它可以帮你避免吃一些热量糖分都很高的小零食。 饮食健康通常指的是摄入不同种类的食物来确保营养全面，而不是拒绝所有你喜欢的食物。并且，你也不需要每一餐都追求营养全面，只要确保一周之内摄入的营养全面就好了。 2.水果蔬菜 水果蔬菜里含有丰富的维生素，矿物质和纤维，其中纤维可以帮助消化，防止便秘。每天至

　　孕妈妈生完宝宝后，家里的老人会让她们多吃红糖以帮助身体恢复，吃红糖诚然有利于产妇身体健康，但是过多或者过多久吃红糖则会对产妇带来害处。 　　据测，与白糖相比，红糖的葡萄糖多20~30倍，铁质多3.7倍，红糖还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸以及锌、锰、铬、钙、铜等多种微量元素。产妇分娩时体力消耗较大，失血较多，产后又要为婴儿哺乳，因此需要补充铁质和多种营养元素。而红糖能够为产妇提供铁质和多种营养成分。另外，红糖具有益气补中、健脾暖胃、化石减痛之功，又有活血化瘀之效。在月子里，产妇怕受寒着凉，红糖可以祛风散寒，产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原等。 　　但产妇吃红糖并不是多多益善。一般来说，大多数产妇血性恶露时间不会超过3天，浆性恶露持续时间约20天。产后恶露不行、经血阻滞，食用红糖起到活血化瘀的作用。但目前多数初产妇子

　　妇女怀孕后，胎盘可分泌绒毛膜促性腺激素，这种激素可抑制胃酸分泌使消化酶活性降低，直接影响胃的消化吸收功能，因此孕妇会产生恶心、呕吐、食欲下降，乏力、嗜睡等早孕反应。由于酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，增加食欲，因此，多数孕妇愿吃酸味食物。 　　从营养学讲，孕妇吃酸性食物对孕妇本人和胎儿的发育都是有好处的，从怀孕2～3个月后，胎儿骨骼开始形成，酸性物质可使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积，促使钙的吸收和骨的生长;酸性食物还有助于铁的吸收，造血旺盛、纠正贫血;维生素C大多存在于酸性食物中，吃酸性食物可增加维生素C，对胎儿细胞组织的形成，心血管生长均有重要作用。 　　当然，并非所有的酸性食物都是如此，如人工腌制的酸菜、醋制品，在加工制作过程中，其维生素、蛋白质等几乎被破坏，且还有置癌物质亚硝酸盐，可致胃癌、肝癌等。因此，孕妇应吃既

在孕期的饮食需要注意，那么你知道在孕期能不能吃榴莲呢？榴莲吃了对准妈妈有些什么好处呢？吃榴莲的时候需要注意些什么？ 又到了吃榴莲的季节!对于喜欢吃榴莲的孕妈们来说，看到那金灿灿的榴莲;简直是一种赤裸裸的诱惑呀。孕妈吃榴莲有讲究哦，为了胎儿的健康;孕妈还是花个几分钟，耐心看下吧~1 榴莲什么时候成熟最好吃? 榴莲要终年高温的气候才能生长结实，即使在赤道地区，海拔600m以上的高地，由于气温下降，也不能种植榴莲或不能结果。成熟的季节是在每年的6、7月份，上市季节在每年9～12月，其他月份也有生产。所以，6、7月份的榴莲才是最好吃的。 俗话说：“早上吃榴莲赛黄金!中午吃赛白银，晚上吃赛黄铜!”所以，早上吃榴莲是最好的。 孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃。 榴莲营养价值很高，除含有很高的糖份外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体

　　准妈妈通过饮食提高免疫力主要是从食物中补充铁、锌、维生素A和维生素C等微量元素。充足的蛋白质、适量的维生素和一些微量元素具有免疫调节功能。 　　蛋白质是准妈妈免疫系统防御功能的物质基础，如果蛋白质营养匮乏，会影响免疫细胞和抗体的形成，导致肌体抗病能力减退，各种传染疾病会趁虚而入。 　　维生素A、C、E、泛酸、核黄素、叶酸和牛黄酸都是准妈妈维持正常生理功能所必需的营养素，它们的缺乏也会导致免疫力功能的降低。 　　铜、铁、锌等必须微量元素与免疫功能也是密不可分，准妈妈如果缺乏这些元素，会抑制免疫机能，机体感染的发生率也会随之升高。 　　其实每一种营养素都各兼其责，缺一不可，因为免疫细胞的活力是靠蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐和维生素等营养素一起来经营的，所以，准妈妈要遵守平衡膳食原则，每天保证1～2袋牛奶或酸奶，鸡蛋3个，鱼肉豆类5～6

孕妇多吃鱼不但对自己的身体好，更重要的是对胎儿的生长发育也非常有利。鱼类是重要的动物性食物，营养价值极高，对胎儿脑及脑神经系统的发育非常有益。 鱼肉组织柔软细嫩，比畜禽肉更容易消化，鱼肉中不仅含有丰富的蛋白质，还含有85%～90%的为人体需要的各种必需氨基酸，而且比例与合成人体蛋白质的模式及其相似，利用率非常高。 鱼类脂肪含量不高，且多为不饱和脂肪酸，熔点低，人体消化吸收率能达到95%左右。 海鱼中不饱和脂肪酸含量高达70%～80%，有益于胎儿大脑和神经系统的发育。鱼类中含有的无机盐高于肉类，是钙的良好来源，海产鱼类的肝脏中还含有丰富的维生素A、维生素B、维生素D。 鱼类虽然是公认的健康食品，然而不同种类的鱼体内都会积聚着不同量的汞，这是对人体有害的天然元素。所以对孕妇来说，要避免吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿

孕妇不能吃味精可以吃鸡精吗? 孕妇不能吃味精也最好不要吃鸡精。 具体分析： 1、专家指出，孕妇不吃味精也尽量不要吃鸡精。我们都知道，鸡精不是从鸡身上提取的，它是在味精的基础上加入核苷酸这种化学调料制成的。由于核苷酸带有鸡肉的鲜味，所以被称鸡精。 2、从人体健康角度来讲，鸡精对人体是轻微有害的，如果炒菜时，你加入过多鸡精，则会导致人体在短时间内摄取过量的谷氨酸钠。 3、会影响到我们机体的代谢能力，直接危害人体健康，严重的话还会引起食物中毒，甚至致癌。 4、除此之外，鸡精里面含有的含核苷酸，它的代谢产物就是尿酸，尿酸会加重有有心脏或者免疫系统疾病、皮肤病、肝病患者的病情，所以孕妇不吃味精也不要吃鸡精。 注意： 现在味精的种类很繁多，例如鸡精、蔬之

　　孩子快出生了，那么产前孕妇要怎么饮食呢?孕妇如何安排饮食最好?临产前孕妇吃什么才有力气生下小宝宝。 　　临产前，若孕妇进食不佳，则“供不应求” 的后果是极为严重的。除了母子衰竭外，由于缺乏分娩的能源，子宫收缩无力，可导致滞产，产程延长，胎儿宫内窘迫，新生儿窒息，甚至分娩过程中死亡。即使经产钳、胎头吸引或剖腹产等手术助产，母亲也可能因极度的衰竭，产后子宫无法收缩，发生致命的产后大出血。 　　因此，临产时产妇要吃饱喝足，对母婴双方的健康及分娩能否顺利进展，有着特殊的重要意义。孕妇临产前应该怎么吃? 临产时孕妇吃什么好呢?这是每位产妇及其亲人所非常关心的问题。此时，由于阵阵发作的宫缩痛，常影响产妇的胃口。产妇应学会宫缩间歇期进食的“灵活战术”。饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇

俗话说，十月怀胎，一朝分娩。分娩共有三个产程，对孕妈妈来说一项体力活，身体能量的消耗巨大。因此，分娩前的饮食也就显得尤为重要。 孕妈妈在产前一般都比较紧张，可能会吃不下，不宜吃油腻、高蛋白的食物，最好吃一些容易消化吸收的食物。另外，临产前可以食用高热量、能够快速补充体力的食物，如巧克力、糖水等，有助于补充准妈妈分娩期间的体能消耗，帮助分娩顺利进行。 不同产程的饮食安排也各不相同。 第一产程为宫口扩张期，一般持续时间较长，孕妈妈此时不需要用太多的力。为了保证第二产程分娩时有足够的体力，孕妈妈此时应尽量吃东西，以半流质或软烂的食物为主，如面条、蛋糕、包子、粥等。 第二产程为胎宝宝娩出期，此阶段子宫收缩频繁，孕妈妈的疼痛也会加剧，体力消耗更大。孕妈妈可以尽量在宫缩间歇期间摄入能快

覆盆子泡酒有脑梗塞能喝吗 最好别喝。 脑梗塞患者一般都有高血压，而喝酒容易使血压升高，就可能导致堵塞的血管出现破裂，从而让患者出现严重的昏迷休克现象。所以脑梗塞患者为了自身安危着想，最好别喝酒，覆盆子酒也不宜喝。 脑梗塞患者饮食要注意什么 1、脑梗塞饮食应清淡(低热量、低动物脂肪、低胆固醇)，若伴有高血压者还应低盐。 2、日常饮食应以素食为主，宜多食豆类及其制品，不仅蛋白质含量多且质量高。另外，还应多吃水果和蔬菜，补充维生素和纤维素的摄入。 3、脑梗塞患者要忌烟、酒、辛辣刺激性食物、肥甘甜腻等食物，以免导致血栓，出现不良后果。 4、除了饮食外，脑梗塞患者平时应注意保持情绪的稳定，切忌暴喜、暴怒、忧虑等精神刺激。 覆盆子泡酒的功效与作用 延缓衰老

　　很多孕妇在孕期总是偏好某一种饮食味道，百吃不厌，总是会叮嘱掌勺的人多加点调料，但她们往往忽略了部分调料除了美味还能带给她们危害。 　　调料即调味品，包括传统的调味品如香料、盐、酱油等，以及制成品，如鸡精、沙拉酱、番茄酱等。食用制成品，要仔细阅读其配料，含防腐剂、色素的制品少用为好。 　　盐 　　盐分摄入过多，会导致孕妇晚期出现浮肿，可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮，用手按压出现凹陷，长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕妇体内内分泌变化，导致水潴留;同时增大的子宫压迫下肢静脉，使血液回流受阻，下肢出现浮肿。 　　酱油 　　酱油中含有18%的盐，孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。同时酱油中含有防腐剂和色素，应该尽量少吃。 　　辣椒 　　辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜，尤其含有大量的维生素，适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处

亲亲宝贝网早教栏目为您提供“怀孕了不能吃的食物有哪些与怀孕期间不可以吃的食物有什么呢?”等女性怀孕期间饮食问题的母婴健康知识。 我们都知道，孕妇在孕期口味可能会大变，而且在饮食上也有很多的注意事项。像有些东西能吃，有的东西不能吃，有的东西可以多吃，但又有的东西要少吃。方方面面的各个细节，都需要去注意，接下来就让我们了解一下孕妇在孕期有哪些能吃与不能吃。 一、可以吃的 在怀孕初期，要定量补充碳水化合物类的食物，以免造成孩子胎儿的神经发育。即使是不想吃也要吃一些富含碳水化合物的谷物，尽量选择易于消化，比较清淡的。而在怀孕的早期，要注意对叶酸的补充，但要注意补充叶酸的方式及补充的剂量，不能盲目进补。在怀孕的中晚期，在饮食上要注意对肉类的摄取，增加身体所需营养，让孩子健康的发育成长起来，肉类所富含的蛋白质及能量正是母体此时所需。当然还有补钙，这简直是老生常

亲亲宝贝网早教栏目为您提供“备孕饮食要注意什么与备孕期饮食和注意事项”等女性怀孕期间饮食问题的母婴健康知识。 越来越多的人注意到备孕期的重要性，打算生宝宝的准爸妈们从备孕期开始做好准备，除了作息习惯外，备孕期的饮食也同样需要注意，这也会影响到未来宝宝的健康。 1、避免辛辣 有人饮食清淡，也有人喜欢重口一点的食物。在备孕期间，饮食一定要注意，尽量避免吃辛辣的食物，无论你多喜欢。因为这类食物会影响到人体的消化功能，引起消化不良、胃痛便秘等问题，怀孕本身便会容易便秘，若是备孕期间就便秘的话，怀孕时便秘会更加严重。 2、腌制食品 腌制食品一般用的很多粗制的盐，里面含有亚硝酸盐、硝酸盐等杂质，这些有可能会产生有害物质，如亚硝酸铵等。 3、少吃绿豆 绿豆中含有丰富的蛋白质等营养成分，但是，它同时也含有大量的高纤维。经常食用这些高纤维会导致荷尔蒙水平下降，严重的

亲亲宝贝网早教栏目为您提供“孕期吃什么能让产后有奶水充足与怀孕期间吃什么对产后母乳多呢”等女性怀孕期间饮食问题的母婴健康知识。 孕期时，有一件事孕妈们很少想，那就是产后奶水够不够宝宝吃。这里提醒大家，产后再准备就有些晚了，最好在孕期就准备。比如孕晚期可以常吃以下这些食物： 1.动物肝脏、瘦肉 孕中期孕妈很容易出现缺铁性贫血症状，这时候孕妈可以适当多吃些动物肝脏、瘦肉、鱼肉等富含铁元素的食物。 2.含钙量高的食物 孕晚期时，孕妈每天需要补充1000mg的钙。如果摄入不足，那么产后乳汁的钙就需要从妈妈的骨钙中汲取，容易导致妈妈缺钙。所以，建议孕妈在孕晚期时注意补钙，可以每天喝一杯牛奶。 3.鱼类 鱼类富含丰富的微量元素与蛋白质。如果孕期时孕妈体内储存的蛋白质比较低，那么产后乳汁分泌也会很少。此外，豆制品也是非常不错的蛋白质来源。 4.新鲜蔬果 新鲜蔬果

亲亲宝贝网早教栏目为您提供“孕期缺钙症状与孕早期缺钙”等女性怀孕期间饮食问题的母婴健康知识。 孕期时，孕妈对钙这一营养素的需求明显增加。一旦缺乏不仅仅会影响自身健康，还会影响胎儿的生长发育。以下情况很可能是缺钙的征兆，大家一定要注意。 孕期缺钙的常见信号 1.夜晚小腿抽筋 孕中后期时，孕妈很容易出现这种情况。这很可能是因为体内缺钙，无法满足胎儿需求。 2.牙齿松动 孕期时，孕妈需要足够的钙与磷，这样才能满足胎儿需求。一旦缺乏，孕妈的牙齿容易出现松动情况。这个时候，建议时去医院检查，以免影响宝宝的正常发育。 3.骨盆疼痛 孕晚期，骨盆疼痛有可能是因为胎儿入盆的缘故，但还有可能是因为缺钙。如果是第二种情况，孕妈就要及时补钙。 孕期缺钙如何补？ 1.多吃富含钙的食物 奶制品、坚果、芝麻酱、豆制品等富含钙元素，建议孕妈适当多吃一些。另外，还应确保饮食均衡，

亲亲宝贝网早教栏目为您提供“大肚婆不能吃的东西与大肚婆不能吃什么”等女性怀孕期间饮食问题的母婴健康知识。 怀孕期间有一些事情不免会让你紧张和担忧，但饮食不应该成为其中之一。不幸的是，你听到的所有建议——从朋友、家人、甚至是完全陌生的人——关于怀孕期间什么是不安全的，可能会让你感到迷惑。所以，如果你想知道怀孕期间什么是可以吃的，可以参考一下此篇指南。 应避免的食物 首先，怀孕期间免疫系统的变化使你更容易受到食源性疾病的侵袭。胃部不适可能意味着严重的并发症，从脱水到流产。因此为了安全，要注意避免食源性疾病： 1.生鸡蛋 因为生鸡蛋可能存在沙门氏菌污染，细菌会引起高烧、呕吐和腹泻。建议避免食用凯撒沙拉酱、自制的蛋酒、生面团、单面煎鸡蛋等。如果鸡蛋煮熟了，风险也就会消失。 2.寿司 除了加州卷和其他烹饪食物外

很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的。 　　从营养方面来说，孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕妇食欲，减轻早孕反应。 　　从怀孕2-3月后，胎儿的骨骼开始形成，酸性物质可促进钙的吸收和骨骼成长，还有助于铁的吸收，促进造血。但并不是说只要是酸味就一定是好的食物，这里所说的营养酸味食物包括新鲜水果和酸奶等营养食品。 　　很多新鲜的瓜果含酸味，这类食物含有丰富的维生素C，维生素C可以增强母体的抵抗力，促进胎儿正常生长发育。因此喜吃酸味食物的孕妇最好选用一些带酸味的新鲜瓜果，如西红柿、青

　　中国传统的药膳绝不是食物与中药的简单相加，而是在中医辩证配膳理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物功效，又有食品美味，用以防病治病、强身益寿的特殊食品。如不具备医药常识而盲目制作或食用药膳进补，难免会误入歧途。通常，准妈妈们进补时有五个容易发生的错误： 　　大量服用人参 　　人参属大补元气之品，孕妇不宜食用。因为人参中含有作用于中枢神经及心脏、血管的多种化学成分，能够使人体产生广泛的兴奋，其中对中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不宁等不适症状，反而影响孕妇的休息质量。 　　此外，人参具有升压作用和抗利尿作用，容易导致孕妇的血压升高和加重浮肿。从胎儿来看，胎儿对人参的耐受性很低，孕妇服用过量人参有造成死胎的危险。 　　补钙就要喝骨头汤 　　怀孕时“一人食、两人用”，准妈妈的营养才能