导致流产 三七粉具有较强的活血作用，食用后能在一定程度刺激子宫血管，导致孕妇小腹不适，甚至是流产。 特别是孕早期时，胎儿还是子宫内的一个血团，这时候食用活血化瘀效果很强的三七粉会直接导致流产。 胎动频繁 在孕中后期，胎儿相对较稳定，食用少量的三七粉不会直接导致流产，但是三七粉中含有一定量的激素成分，会直接作用以子宫，引起子宫出现一定强度的收缩，引起胎动频繁，严重的甚至可能导致早产。 形成巨大儿 三七具有促进骨骼生长发育的作用，孕中后期正是胎儿骨骼发育的关键时期，这时候食用三七粉会促进胎儿骨骼的过度发育，容易形成巨大儿，对顺产的影响非常大，并且过度的骨骼增长对孕妇的钙质的摄取量也会大大增加，可能导致孕妇骨质疏松。

蜂蜜加工过程所致 现如今市面上售卖的蜂蜜，很多都是经过加工的浓缩蜜，这种蜂蜜是将含有较多自然水分的非成熟蜜进行加热脱水，反复加热熬制才获得比较稠的蜂蜜，加工过程中就可能产生糊味或苦味。 蜜源不同 市面上蜂蜜的品种很多，其中有些蜂蜜的蜜源植物是中药材，开花后分泌的花蜜含有植物本身的营养成分，同时还可能带有一点中草药的那种苦味，比如五倍子蜜。 蜂蜜变质 现如今很多蜂蜜都是家养蜂采的，有些商家为了谋取利润会给蜂蜜喂抗生素、激素，这就可能导致蜂蜜变质，从而吃起来会有点苦，这样的蜂蜜不宜吃。 其他 刚吃过别的东西或者刚刷牙就直接喝蜂蜜水或吃蜂蜜，就会导致我们的味觉会体会出与蜂蜜完全不同的味道，也可能出现有苦味。

性寒的食物 海白菜的性寒，再与其他寒性食物同吃，会加重体内摄入的寒气，很容易出现肠道滑利性过重而腹泻的情况。 常见的性寒的食物有：苦瓜、秋葵、茭白、西瓜、水鸭、生藕、桑葚、猕猴桃、海带、绿豆、裙带菜等。 富含饱和脂肪酸的食物 不饱和脂肪酸可以作用于大脑细胞，增强大脑细胞的活性，有健脑益智的作用，而饱和脂肪酸会将降低不饱和脂肪酸的吸收率，而海白菜中含有丰富的不饱和脂肪酸，和富含饱和脂肪酸的食物一起食用会降低营养价值。 常见的富含饱和脂肪酸的食物有：猪油、猪肉、动物皮、糕点、牛油、奶油等。 富含草酸的食物 海白菜中含有丰富的矿物质，包括钙、镁、钴、铜等，若是和富含草酸的食物一起食用会生成不能消化的沉淀物质，如草酸钙、草酸镁，大量食用很容易出现消化不良的情况。 常

腹胀 桃子粗纤维含量很高，食用后会吸水膨胀，增加饱腹感。当孕妇一次吃太多时，就会感觉到腹胀，很是不舒服。另外，桃子中还含有大量的大分子，吃太多不好消化吸收，容易胃胀积食。 上火生疮 桃子性温味甘，孕妇吃多了会加重身体的火气，容易导致上火，出现口舌生疮、起泡、流鼻血、咽喉肿痛等不适，所以，孕妇应控制好桃子的食用量，每天最多吃250克。 拉肚子 桃子中含有大量的水分子，肠胃不好的孕妇吃太多时身体不能马上消化这种物质，就会出现拉肚子等不适。另外，孕妇吃桃子时没将其表面的绒毛洗干净，就容易引起肠胃过敏，导致拉肚子。 急性流产 桃子性温热，孕妇一次性吃太多会加重体内燥热的情况，有些孕妇就可能因此而引起胎动不安，从而引起急性流产。

怀孕吃什么能让宝宝聪明？孕期多吃哪些食物有助于胎儿智力发育，很多女性都希望自己的宝宝既健康又聪明，但是这与饮食也是有关系的。 怀孕吃什么宝宝聪明： 推荐7种食物让你的宝宝智商超群： 1核桃仁 含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能； 2葵花子 含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素； 另外南瓜子也具有同样的作用哦~ 3香蕉 是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质； 4全谷类 不仅是低胃肠食物，还富含维生素e及维生素乙群，叶酸，烟碱酸等。

孕妇吃柚子是不是长胎 柚子不能长胎，但其富含的营养可促进胎儿发育。 一般来说，要想长胎，一定要吃营养丰富，比如富含蛋白质或热量的食物，不过柚子是水果，主要含有多种维生素和矿物质，且热量很低，所以孕妇食用不会长胎。 孕妇吃什么长胎快 1、鱼类 孕妇可以多吃一些鲫鱼，肉、鹅肉、鲤鱼，青鱼，鲢鱼，鳗鱼，鲥鱼，黄花鱼，带鱼，黄骨鱼，鲈鱼。其中鳗鱼和带鱼的营养价值非常的好，蛋白质含量十分丰富，而且容易吸收，非常适合孕妇食用。 2、肉类 羊肉，牛肉，鸡肉，鹌鹑肉，鸽子等比较滋补的肉类，孕妇食用可以补充孕期需要的能量和蛋白质，促进胎儿快速发育。 3、蛋类 鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋，鸽蛋，鹅蛋的营养都很丰富，且富含蛋白质，也是适合长胎吃的食物。 4、榴莲 榴莲含

青椒中的维生素C含量非常丰富，孕妇是可以食用的，不过要注意适量，尽量选择不太辣的品种。 1、青椒中含有一种特殊的物质，它能加速孕妇们的新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果，而且效果十分的显著，从而起到减肥的作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌，对孕妇们的皮肤有很好的美容保健作用，是女性的“补品”。 2、孕期中的准妈妈们一般食欲都不会太好，而青椒中辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。这样就能改善孕妇的食欲，使他们增加饭量，保持正常的营养供给。 3、青椒含有丰富的维生素C，可以提高孕妇机体的免疫功能，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇;此外，青椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病;同时，青椒还可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。 健康小贴士： 孕妇在食

干海参和新鲜海参哪个有营养 干海参营养价值更好。 原因分析： 1、海参体内有种自溶酶。新鲜海参捕捞上来后，要尽快处理，否则会很快化掉，所以很有人能买到新鲜的海参。 2、鲜海参买回家处理后，其海参富含的高蛋白，很难被人体消化吸收，不如经过加工变成干海参，干海参经过泡发食用起来更利于人体吸收，而且鲜海参不容易煮熟，掌握不了火候，肠胃稍不好的人吃了还会腹泻等。 所以，由上可知干海参营养价值会更高。 干海参和新鲜海参各方面的对比 存放 鲜海参捞上来不易储存，既不能冷冻、也不能常温存放，需要马上进行加工。操作不当即会融化成水，因为海参体内含有“自溶酶”，离开海水时间过长或者沾到油就会发生自溶现象。 干海参经过加工后，除去了海参体内的水分和杂质，只要保存在通风阴凉处，即可保存

　　准妈妈怀孕后，总是担心自己补充的营养不能满足胎宝宝成长发育的要求，于是四处探访饮食秘诀。 下面将告诉你哪些食物会让胎宝宝发育得更好。 　　1、葡萄干 　　葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食疗佳品。 　　2、羊肉 　　羊肉属动物性食物，不仅营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等，所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食，而且是补虚益气的佳品。 　　在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。 　　《千金方·食治卷》中载：羊肉主暖中止痛

　　怀孕之后，很容易就饿了，因此不少准妈妈总是嘴不停，到了晚上必定会加一餐宵夜，可是孕妇吃宵夜真的好吗？关于这个问题，我们看看下文怎么说。 　　1. 准妈妈吃夜宵不能补充营养 　　为了满足更多的孕期营养，准妈妈会经常进行食物补充，这样就使得准妈妈吃夜宵的习惯得到了用处，但是准妈妈吃夜宵是不好的，首先准妈妈吃夜宵并不能给自己和宝宝补充营养。 　　现在越来越多的人都有吃夜宵的习惯，但是吃夜宵对于准妈妈来说是有害无利的，吃夜宵并不能补充营养。夜宵所提供的食物一般都是高热量、高油脂的，有很多还是垃圾食品，这些对于孕妈和宝宝的身体来说并没有营养反而有害。 　　2. 准妈妈吃夜宵会造成肥胖 　　准妈妈哎吃夜宵的习惯要改掉，因为孕妇吃夜宵是很容易造成孕期肥胖的。 　　用作夜宵的食物大多是高热量、高脂肪的油炸食品或是垃圾食品，而晚上人体的肠胃是需要休息的，因此晚间代谢的功能也就降低了，这时候准

蔬菜美味又营养，许多人都超爱吃。下面要给大家分享的内容是：“孕晚期吃什么蔬菜好 这些蔬菜是最佳的选择”，一起来看下吧! 首先来看下孕晚期吃什么蔬菜好： 海带 海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，多吃这种蔬菜，能增加乳汁中的含量。新生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止因此引起呆小症。铁是制造红细胞的主要原料，有预防贫血的作用。 野菜 我们每天吃的米、面、杂粮、肉、鱼、禽、蛋等，在身体内多呈酸性反应，只有野菜经过消化分解后在身体内呈碱性反应。孕妇间隔地吃些野菜可以中和体内的酸性，以维持身体弱碱性的内环境。这对于孕妇优境养胎十分重要。吃野菜还可以扩充营养素的来源，调剂口味，而且促进胃肠道清洁，减少粪便中毒素的吸收，有益于妊娠。 茭白 茭白，又称菱笋，是人们普遍爱

为什么孕妇吃巧克力胎儿动的厉害 巧克力是甜品的一种，当孕妇食用后，体内的多巴胺以及大脑皮层就会释放大量的愉悦因子，使人体处于一种亢奋的状态。胎儿在母体内可以很明显的感受到这种亢奋因素，所以会令胎儿保持高度活跃，出现胎动厉害的情况。 胎动的正常标准 怀孕5月开始，孕妇就能感觉到胎动，也能根据胎动次数多少、快慢强弱等判断胎儿的情况。 胎动正常标准：胎动一般每小时3～5次，12小时内胎动约为30～40次。正常情况下，一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8～11点胎动最为活跃。不过胎动的个体差异很大，一般只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。 若是发现胎动异常，比如一两天没感觉到胎动，或者胎动过度频繁时，则最好尽快到医院产科就诊，行胎心监测检查，明确胎心

孕妇吃生姜能止吐吗 能。 生姜是一种药食两用的调料，食用后有减缓肠胃的蠕动和收缩的作用，从而能压制72%的人的恶心想吐感，包括孕吐。所以，孕妇孕吐时不妨吃一些生姜，不仅能止吐，对胎儿也没有影响。 孕妇怎么吃生姜止吐 含生姜片 孕妇想吐，出现反胃现象时，可将在嘴里含一片生姜，等姜没味道后再吐掉，能很好的缓解孕吐。 喝姜茶 准备两片硬币大小的生姜，用开水浸泡5-10分钟，然后取出生姜，加入红糖、蜂蜜或柠檬等调味饮用。 甘蔗姜汁 将甘蔗汁和生姜汁一起煮了喝。如果没有生姜汁，将生姜拍碎和甘蔗汁一起煮沸也可以。 孕妇孕吐的其他止吐方法 1、米醋煮蛋。将米醋倒入锅中煮开，然后加入白糖，待糖溶解后，打一只鸡蛋，待鸡蛋熟，食蛋食醋。

孕妇吃龙眼宝宝眼睛会大吗 不会，两者之间没关系。 胎儿出生后眼睛的大小是由遗传决定，大眼睛是显性遗传，比如准爸妈中有一人是大眼睛，那么胎儿生下来后大眼睛的可能就会大一些。这些跟孕期饮食没关系，也不受孕期饮食影响，所以孕妇吃龙眼跟胎儿出生后眼睛大小没关系。 孕妇吃龙眼注意事项 孕妇吃龙眼不仅不会影响胎儿眼睛大小，还可能影响到胎儿健康，所以平时要注意这些事项。 1、龙眼性温，容易上火，所以孕妇吃龙眼时要注意不能多吃，一次两三颗即可。 2、孕妇大多都是阴虚燥热体质，此时吃太多龙眼极易助火，不仅增添胎气，还容易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，易引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产。所以，孕妇不宜吃龙眼，尤其是孕早期的孕妇。 3、孕妇吃完龙眼后要多喝点水，这样可避

孕妇是否能吃葡萄 孕妇是可以吃葡萄的，而且葡萄对孕妇有安胎功效。孕妇可以吃葡萄，但并不代表可以开胃大吃，适量即可。 孕妇吃葡萄的好处 葡萄不仅营养价值丰富，且含糖量更是高达10%~30%，主要以葡萄糖为主。并且葡萄中还含有铁、钾、蛋白质、矿物质钙、磷以及多种维生素B1/2/6与 CP和多人体体所的氨基酸等营养元素。而葡萄一般人群都适宜食用，特别是孕妇吃葡萄有很多益处。因此从这点来讲孕妇是能够吃葡萄的。 孕期吃葡萄的三大益处： (1)具有安胎功效 孕妇吃葡萄不仅能够补充孕期间所需要营养，并且还有安胎的功效。 (2)具有治疗孕吐的功效 在孕期间会出现孕吐的怀孕现象，那么这时孕妇就可藤出15克的干葡萄用以煎水后服用，这样能够有效的减轻孕吐反应。 (3

孕妇可以喝冬阴功汤吗 可少量饮用。 冬阴功汤就是酸辣虾汤，有点辣味，孕期准妈妈食欲不振时，适量食用有开胃促进食欲的作用。不过孕妇的饮食应清淡，而冬阴功汤里含有泰椒、香料、南姜、香茅等多种辛辣香料，有一定的刺激性，所以孕妇平时应少吃。 泰式冬阴功汤的做法 做法一 食材准备：冬阴功酱1.5大匙、新鲜大虾、鲜草菇、良姜、香茅草、青柠檬、薄荷叶、香叶、红椒、鱼露、橄榄油、椰奶、少许盐 做法： 1、虾、草菇洗净，红椒、香茅、良姜洗净切碎，青柠檬切片; 2、起油锅，将大虾放入橄榄油中，炒至粉红色; 3、原锅加水6杯，再加1匙盐及两匙椰奶，将香茅碎、红椒碎、青柠檬片、薄荷叶及香叶放入水中，煮沸; 4、放入草菇，慢火煮3～4分钟，加入鱼露及鲜柠檬汁调味后即可出锅，然后

生姜大蒜水 材料：生姜3～5片，大蒜7～10瓣，红糖一勺。 做法：将生姜和大蒜，以及红糖一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。 功效：对患有风寒感冒，还伴有咳嗽的症状治疗效果最好。 麻油姜末炒鸡蛋 材料：一小勺麻油，姜末，鸡蛋一个。 做法：将放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入鸡蛋炒匀，在临睡前趁热吃下，每晚吃一次，坚持吃上几天，就能看到明显的效果。 白萝卜蜂蜜 材料：白萝卜、蜂蜜、麻黄、白胡椒 做法：将萝卜洗干净之后切片，然后放入干净的碗中。随后加入蜂蜜以及白胡椒还有麻黄，放入锅中蒸煮半个小时之后服用。服用之后躺倒床上，发汗之后就可以了。 功效：这种偏方具有

桔梗孕妇可以吃吗 可以吃。 桔梗菜中富含维生素B1、维生素C等多种营养元素，孕期适量食用可增强体质，并丰富自己的营养吸收，有利于胎儿发育。 注意事项：孕妇吃桔梗菜时一定要注意清洗干净，并煮熟透，以免食用产生副作用出现拉肚子等不适。 提醒：至于中药桔梗，因是药三分毒，且它属寒性食物，所以准妈妈不宜乱用，若有需要应在医生的指导下进行。 孕妇怎么吃桔梗 桔梗瓜菜 材料：鲜桔梗150克，黄瓜50克、辣椒酱、醋、盐。 做法： 1、将鲜桔梗洗净，剥去外面黑皮，轻轻挤去水分，投入沸水锅内焯一下，捞出切片。黄瓜去瓤切片，用盐稍腌去水。 2、将桔梗和黄瓜放在一起，加辣椒酱、醋调匀即成。 桔梗冬瓜汤 原料：冬瓜150克，杏仁10克，桔梗9克，甘草6

孕妇吃番石榴红心好还是白心好 红心和白心的番石榴营养成分是一样的，所以说孕妇吃哪种都一样，没什么区别。 不过，番石榴红心和白心在口感上有些不同，红心的因含有黄酮类、多酚类、三萜类等有机化合物，气味比较重，有些人喜欢这种味道，也有人不适应。并且红心的吃起来比白心的更绵软些。所以，孕妇最好是根据自己的喜好选择。 番石榴红心和白心的区别 果肉颜色不同 红心：果皮是绿色的，果肉是红色的。 白心：果皮是绿色，果肉是白色的，所以两者从外观上是看不出区别的，要切开才知晓。 口感不同 红心：没有完全成熟的时候带有一点清脆，但是等完全成熟的时候，口感就会十分绵软。 白心：口感相对于红心番石榴的口感会更爽脆点，完全成熟之后也不会有红心番石榴的绵软。 味道不同

排毒通便 魔芋含有丰富的植物纤维素，女性食用后能帮助活跃肠道功能，加快排泄体内有害毒素，预防和减少肠道系统疾病病变发生率。 缓解疼痛 古代民间疗法中，又把魔芋做成保温布治疗胃痛和肩膀酸痛，即把蒸好的魔芋用毛巾抱起来，放在患处可以缓解疼痛。 补钙 100克魔芋天然食品中含钙约43毫克，更重要的是其所含之钙成份极易溶解被人体吸收，女性适量食用能补钙。 降低胆固醇 魔芋中的葡甘聚糖能够有效的抑制肠胃对胆固醇、胆汁酸等脂肪分解物质的吸收，促进脂肪排出体外，降低血清中胆固醇的含量，可以有效预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。 降脂降糖 魔芋中含有丰富的葡萄甘露聚糖能够阻止身体消化和