孕妇吃覆盆子能软化宫颈吗 作用不大。 一些人认为覆盆子有类似雌激素的作用，所以在孕晚期服用能调节子宫肌的松紧度，软化宫颈开口。但很多临床医生表示，从很多准妈妈的反应来看，并没有太大的效果，建议孕晚期的准妈妈应多靠运动，比如走路、爬楼梯等方式帮助分娩。 孕晚期吃覆盆子有什么好处 孕晚期吃覆盆子虽然不能软化宫颈，但适量食用有这些好处： 1、促进乳汁分泌 覆盆子茶营养比较丰富，含有类雌激素物质，会刺激产妇乳房，提高母乳的量和母乳的营养价值，有助于产后的乳汁分泌。 2、子宫恢复 覆盆子茶有收敛作用，它能刺激子宫肌肉的收缩，从而对产后子宫恢复有一定的帮助。 3、补气血 覆盆子茶中含有一定量的铁剂，对产后血气的恢复有很重要的帮助。 注意事项：

孕妇高血糖能吃蛋白质粉吗 孕妇高血糖是可以吃蛋白质粉的，蛋白质粉主要成份有大豆分离蛋白、乳清蛋白、葡萄糖、大豆卵磷脂、植脂末、香兰素。主要的功效是补充人身体的蛋白质，增强机体的免疫力。而且蛋白质粉中的糖不是果糖，而是阿斯巴甜，是一种低热量甜味剂，食用后便会分解为蛋白质成分，可被人体吸收、消化及正常代谢，所以高血糖的准妈妈们是可安全食用的。 健康小贴士：对于身体比较健康的孕妈来说，只要坚持正常饮食，坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉。 孕妇高血糖吃蛋白粉注意事项 1、孕妈们在吃蛋白粉的时候一定要注意适量，如果一下子摄入太多蛋白质，容易加重肾脏负担，孕妇喝完会出现四肢浮肿，导致血压高、肚里的胎儿不长，此外还会出现头疼、眼花等合并症，有些孕妇甚至还出现蛋白尿，严重的还会发生肾损害。

怀孕初期能吃木耳吗 怀孕初期是胎儿器官发育的关键时期，而黑木耳有活血化瘀的功效， 不利于胚胎的稳固和生长，所以怀孕初期不宜过量食用黑木耳。 不过孕期适当吃一些黑木耳也是有一定的好处的，黑木耳中含有丰富的铁元素，其含铁量比猪肝还要高出7倍，可以防止孕期缺铁性贫血。木耳中的天然植物胶质还能够有效的吸附体内毒素，有利于体内大便中有毒有害物质及时清除和排出，为宝宝创造一个更健康的母体环境。 适合孕妇的木耳的做法 黄瓜炒黑木耳 准备材料：木耳100g、鸡胸肉200g、油适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、生姜适量、香油适量。 做法： 1、木耳泡发，鸡胸肉切丝，红椒切丝，生姜切丝。 2、鸡胸肉用料酒 生抽 淀粉腌制十分钟。 3、锅热油，放入鸡丝，翻炒变色后盛

红薯是发物吗 红薯属于滞气类发物。 根据食物的特性，中医将发物分成了几大类，红薯因淀粉含量高，有滞涩阻气，难以运化的特性，所以被归类为滞气类发物，只有腹胀、积食者要忌吃。 发物有哪几类 1、动火“发物” 如烟、酒、葱、蒜、韭菜、狗肉、羊肉、油炸食品、卤制品等，这些食物能助热动火，伤津劫液，发热口渴，大便秘结之人不宜食用; 2、动风“发物” 如虾、蟹、鹅肉、鸡蛋、椿芽等，患有荨麻疹、湿疹、中风等疾病者不宜食用; 3、助湿“发物” 如饴糖、糯米、猪肉、面食等，具有肥甘黏腻之性，患有湿热、黄疸、痢疾等疾病者应忌食; 4、积冷“发物” 如冬瓜、四季豆、莴笋、柿子等，多具有寒凉润利之性，能伤阳生寒，脾胃虚弱者要慎食，过食会导致胃寒冷痛，肠鸣腹泻;

紫薯煮粥变蓝色能喝吗 能喝。 紫薯粥一般来说是紫色的，变蓝是因为紫薯中的花青素遇到碱性食物发生的反应所致，比如熬粥的水是碱性的，这样熬出来的紫薯粥就会带有蓝色，这是正常现象，可以放心食用。 紫薯粥变绿是怎么回事 紫薯中含有大量的花青素，花青素是一种水溶性的天然色素，在碱性环境中会呈现蓝绿色，所以如果熬紫薯粥时偏碱性，则可能导致粥变成蓝色或绿色，是正常现象。若是不想出现这种情况，可在煮粥的水里加点酸性液体，比如柠檬汁、白醋等，就能防止变色。 紫薯粥要煮多久 一般来说煮15-30分钟即可。 紫薯粥是生活中常见的食物，一般来说，煮15~30分钟即可，煮太久会破坏营养物质，而且口感会受影响。 紫薯燕麦粥 食材：紫色番薯一个，大米100G 做法：

孕妇可以吃何首乌吗 可少量食用。 何首乌可以补肝，益肾，养血，祛风，孕妇在医生的指导下少量食用有补血、乌发和通肠润便的功效。不过，孕妇吃何首乌有兴奋性腺功能，且何首乌有一定的毒性，所以不宜多吃，以免引起流产。 何首乌的功效与作用 通常润便 何首乌当中含有大黄酚能够很好的促进肠道运动，孕妇正确食用能很好的预防便秘。不过何首乌起到滑肠的同时可能会引起轻微腹泻，因此大便溏泻者不宜服用。 抑菌 何首乌含有卵磷脂，以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质，能与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血脂，防止动脉粥样硬化，对人型结核菌等也有抑制作用。 降血脂 何首乌能从胆固醇的吸收、代谢等多途径防治高血症及动脉硬化症，从而降低血液的高凝状态。 增强免疫力

沾了鱼胆汁 带有苦味的鱼胶很有可能是在杀鱼取鳔的时候碰破了鱼胆，胆汁沾到了鱼鳔上所致。这样的鱼胶即便晾干后也会有苦味。 坏了的鱼胶 若鱼胶在晒干前就坏了，即便经过一些处理后晒干，泡发后看起来也像是腐烂的，且腥味很重，甚至带有苦味。 天生带苦 有些鱼的鱼鳔天生就是苦的，经过后期化学处理后当成其它品种的鱼胶出售，若你刚好买到这种鱼胶，味道也带有苦味。 带苦味的花胶怎样处理 1、先用淘米的水(淘第2次的水或清水)浸洗3分钟左右，后捞起再冲洗一下，在阴凉出晾干。 2、拿个盘子擦一丁点食用油(为了不粘盘太厉害)，再把花胶放在盘子上，放到蒸锅里蒸几分钟(具体时间看花胶的厚薄)，变软后熄火，把盘子拿下来，等花胶不粘手、不烫手时用菜刀切成薄片或丝，像切猪肉一样就行

椰肉鸽汤 食材：鸽肉250克，椰子500克，银耳(干)25克， 猪肉(瘦)50克，蜜枣10克，赤砂糖10克。 做法： 1、将椰子去黑皮,椰肉切成小块;银耳用清水涨发,洗净,撕成小朵.两者放入开水中煮5分钟;将鸽宰杀洗净,经开水烫过; 2、锅内加适量开水,放入所有原料,烧开后改用小火煮约3小时,加入适量红糖即可。 功效：此汤具有补益肝肾、强壮筋骨、养血安胎的作用，适合孕早期的妈妈食用。 淮山腰片汤 食材：冬瓜250克，猪腰1副，黄芪15克，淮山15克，香菇5 个，鸡汤10杯。 做法： 1、冬瓜削皮去核，切成块状，香菇去蒂。猪腰对切两边，除去白色部分，再切成片，洗净后用热水过。 2、鸡汤倒入锅中加热，先放姜葱，再

孕妇补碘吃什么水果：葡萄 葡萄中含碘量较高，平均每千克葡萄中含碘元素63微克，孕妇缺碘可吃葡萄补充碘质。 另外，孕妇吃葡萄还能补充身体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质，起到滋阴补血、强健筋骨、通利小便的作用。 孕妇补碘吃什么水果：橘子 橘子也是含碘量较高的水果，平均每千克橘子中含碘元素53微克。 另外，橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，是参与人体正常代谢的重要营养物质，可满足孕期营养需求。 注意：孕妇吃橘子一次不能吃太多，最多不能超过3个，否则容易上火，且对口腔和牙齿有害。 孕妇补碘吃什么水果：菠萝 菠萝中也含碘，平均每千克菠萝中含碘元素41微克，是孕妇补碘可食用的水果。

阴虚咳喘者 鲮鱼味甘、性平，属于海鲜产品，适合平和、湿热的体质的人群食用，不适合气郁、痰湿、阳虚、淤血体质的人食用，尤其是阴虚咳喘的人一定要禁止食用，否则食用不当会造成严重的不良后果。 过敏者 鲮鱼是一种发物，摄入过多会导致全身过敏现象，所以易过敏人群禁忌食用。对海鲜过敏的人也慎吃，若想吃应先少量食用看自己是否过敏。 痛风患者 鲮鱼中含有丰富的蛋白中、维生素、以及钙、镁、硒等矿物质，其中嘌呤含量也非常高，痛风患者食用后会导致血液中的尿酸含量增加，引起关节、结缔组织、肾脏等一系列的不适症状，也应慎吃。

孕妇吃茄子会宫缩吗 不会。 茄子的营养很丰富，每100克茄子含蛋白质2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物3.1克，钙22毫克，磷31毫克，铁0.4毫克，胡萝卜素0.04毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.5毫克，抗坏血酸3毫克，还有维生素E、维生素P。这些成分都不会引起孕妇宫缩，孕妇适量食用后反而能补充孕期所需营养，对自身及胎儿发育都有益。 提醒：茄子虽好，但孕妇不宜多吃。因为茄子性凉，且含有茄碱，食用过多会中毒，轻者出现恶心、呕吐症状，严重者可引起死亡。 孕妇适量吃茄子的好处 保护心血管、抗坏血病 茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进

孕妇能用柚子皮止咳吗 能。 柚子皮中含有柠檬酸和芳香醇成分，具有散寒理气、燥湿化痰的作用，对于风寒感冒咳嗽患者有很好的疗效。若孕妇是风寒感冒引起的咳嗽痰多，可用柚子皮煮水饮用止咳。 风寒咳嗽主要表现：咳嗽声重，咽痒，恶寒无汗，头痛或发热，有的还会伴有喘急等症状。 孕妇柚子皮止咳的做法 做法一 材料：柚子皮、冰糖。 做法： 1、将柚子皮洗干净放在太阳下或通风好的地方晾干，然后用口袋把它装好; 2、取柚子皮100-200克，用水洗干净，再用手或剪刀把柚子皮剪成10-20毫米的小块; 3、将剪好的柚子皮放入锅里，再加入300-400毫升的水，大火烧开后再小火煮15-20分钟; 4、最后将柚子皮里的水挤压出来，皮丢了，剩下的汤水加入50克左右

吃花椒上瘾会得癌吗 吃花椒不会得癌。 医学研究表明，花椒本身并不致癌，所以可放心食用。但癌症患者却不建议吃花椒，因为它是发物，食用可能会诱发一些疾病，间接也可能影响到身上的癌。 哪些人不宜吃花椒 1、肺胃素有火热，或咳嗽生痰，呕吐酸水，嘈杂醋心，大肠积热下血者不宜食用花椒。 2、阴虚火旺者忌服花椒。 3、孕妇慎服花椒，多食的话会堕胎。 4、花椒虽然具有祛湿止痒的功效，对于湿疹、脚气病等疾病均有一定的的疗效，但是，对于肌肤娇嫩的婴幼儿来讲，擦洗花椒水是不适合的。 花椒吃多了的其他危害 上火 花椒属于温热性食物，食用后会加重体内燥热之气，一旦吃太多就会导致体内热气过盛，从而容易上火。 中毒 花椒中含有香樟素，具有一定的

孕妇能喝香菇排骨汤吗 孕期适当喝一些香菇排骨汤是非常有好处的，香菇中含有多种人体所需氨基酸，能够满足妊娠期间胎儿的生长发育需要，同时也是胎儿细胞分化、器官形成的最基本的物质。 而排骨中含有丰富的钙质，能够补充孕期所需钙质，同时排骨中的营养成分比植物性食物更易被人体所吸收。 香菇中含有丰富的纤维素，与高蛋白的排骨汤搭配，既营养又能预防孕期便秘，且排骨汤中的脂肪含量较低，孕期食用既能补充营养又能保持好身材。所以孕期是可以喝香菇排骨汤。 孕妇喝香菇排骨汤注意事项 1、在给孕妇炖香菇排骨汤时，材料都是要冷水下锅的，这样才能让骨中的蛋白质充分溶解到汤里，盐不要太早放，否则会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜味。 2、孕妇如果是想通过排骨汤来补钙的话，那么在熬排骨汤是应该少放或者不放盐，钙与钠在肾小管内的重吸收过程中容易发

孕妇可以吃多宝鱼吗 可以吃。 女性怀孕期间需要补充多种营养元素，而多宝鱼营养丰富，富含Ω-3脂肪酸、维生素A、维生素C、蛋白质、钙和铁等多种营养，具有美容养颜、健脑提神、滋补等功效，很适合孕妇、老年人和小孩食用。 孕妇吃多宝鱼的好处 1、提高免疫力 多宝鱼含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和叶酸及多种维生素，孕妇适量食用有滋补、健胃等功效，能帮助缓解身体虚弱，提高免疫力。 2、安胎 多宝鱼富含多种微量元素，有明显的安胎作用，能帮助缓解孕期胎动不安。 3、美容护肤 多宝鱼含有丰富发胶原蛋白，孕妇适量食用可补充胶原蛋白，增强自身皮肤的弹性，帮助延缓衰老。 4、促进胎儿发育 多宝鱼是一种深海鱼，含有DHA和锌比较多，孕妇食用对胎儿大脑发育很有好处。另

哺乳期可以吃川贝母炖梨吗 可以吃。 川贝母炖梨的主要材料有川贝母、雪梨、冰糖，有润肺、止咳、化痰的功效，哺乳期风热咳嗽的妈妈们也可食用。但要注意食用期间不能吃川乌、草乌、附子等药材，有腹泻症状的妈妈也不宜吃。 川贝母炖梨小孩可以吃吗 6个月以上的小孩可以吃，6个月以下的宝宝不能吃。因为此时的宝宝肠胃还没有发育完全，消化能力差，吃了川贝母炖梨可能会出现消化不良、腹泻的情况。 提醒：若是小孩食用，则最好按成人的用量减半来炖。 川贝母炖梨哪些人不宜吃 1、寒咳、脾胃虚寒、痛经者忌食 贝母蒸梨属于寒凉性的食物，寒咳、脾胃虚寒、痛经者食用后容易加重体内寒凉之气，甚至加重症状。 2、糖尿病慎食 贝母蒸梨中加入了冰糖，而且梨本身也含有糖分，容易引起血糖

茄子皮是绿色的能吃吗 绿皮茄子是可以吃的。 绿皮茄子是茄子中的一个品种，它跟紫色茄子主要区别在于花青素和叶绿素的含量不同，从而导致表皮颜色也不一样了，这种茄子是正常培育的，并不是认为添加了有害物质，也不是茄子本身产生了什么有毒成分，所以仍然是一种健康的蔬菜，是可以吃的，且营养跟紫皮茄子相差无几。 绿皮茄子是怎么来的 绿皮茄子是由于缺少了合成花青素的基因，所以其表皮才会一直呈绿色。这跟生活中见到的绿番茄和绿梨类似。 绿皮茄子含有一种独特的色素，故果皮呈淡绿色，质地较硬，果肉也比普通茄子更紧实，但含水量多，适合长时间炖、煮、炒、烧。 茄子肉变绿了能吃吗 能吃。 茄子切开后里面是绿色的说明它还没有完全长成熟，完全成熟时候里面的颜色就是白色的。这种茄子是可以食用的，但应

花甲有沙子吃了怎么办 吃花甲不慎咬到沙子的话，需立即把花甲和沙子都吐出来，然后用清水漱口，确保花甲中的沙子没有吃下去。之后再食用时就要注意了，避免再次嚼碎沙子。 若不慎将沙子吃进肚子了，也不用担心，因为沙子也会被当成食物残渣随着大便排泄出来，还可以帮助消化，只是食用者的口感不好而已。 花甲怎么快速吐沙子 具体做法： 1、水中放1勺盐，再滴几滴香油，把花甲放进去，静止泡养1小时后反复搅动，捞出; 2、掉泡养的水，再用清水冲洗干净，这样花甲里的沙子基本上也就吐干净了。 提醒：若花甲已经死了，这样泡也不会将沙子吐出来，一般需要需用冲洗的方式将沙子慢慢去除干净。 花甲吐沙的常见方法 1、盐水 盐水可模拟花甲的生长环境,让其张开壳吐沙。但如果仅用海

孕妇高血糖能吃鱼吗 孕妇高血糖是可以吃鱼的，鱼肉的脂肪很低，而且鱼肉的蛋白质含量为猪肉的两倍，更易被人体吸收，鱼肉中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。同时鱼肉中还含有大量的不饱和脂肪酸，能够为胎儿的大脑发育提供充足的营养， 健康小贴士：患有高血糖的准妈妈买了吃鱼最好清蒸或者水煮，建议可以食用一些海鱼、河鱼等质量较好的食物。高血糖孕妇吃鱼切忌不可油炸，以免因油脂的摄入而导致血糖的升高，每周应该以2～3次最为适宜。 孕妇吃鱼注意事项 1、孕妇最好不要吃鱼油，因为鱼油会影响凝血机能，孕妇吃多了可能会增加出血几率。另外，罐装的金枪鱼、咸鱼、熏鱼、鱼干、鱼胆、死的甲鱼、鳝鱼孕妇特不能吃。 2、孕妇应该尽量避免鲨鱼、大耳马鲛、剑鱼、方头鱼等体内汞含量比较高的鱼类，此外金枪鱼体内的汞含量也相当高，因此孕妇还应该限制金

孕妇吃秋刀鱼会中毒吗 一般情况下是不会中毒的。 大部分的秋刀鱼都是无毒的，只有鱼体不新鲜或腐败的秋刀鱼，其含有的组氨酸经细菌的作用会产生组胺，食用后就可能引起组胺中毒。所以一般只要孕妇在选购秋刀鱼注意其新鲜度，然后烹饪时加醋烧煮或蒸焖，一定要等其熟透后再吃，这样就不会中毒。 孕妇吃秋刀鱼中毒表现 秋刀鱼中毒一般是组胺中毒，它一般发病较快，最短的5分钟、最长达4小时，不过一般症状较轻，恢复也快。 中毒表现： 这时患者会出现脸红、头晕、头痛、心跳加快、脉快、胸闷，呼吸急促等表现，部分病人还可能出现结膜充血。瞳孔散大、视物模糊、唇水肿、口和舌及四肢发麻、恶心、腹痛、荨麻疹、全身潮红、血压下降等问题。个别严重的可能死亡。 孕妇吃秋刀鱼中毒怎么办 催吐 当孕妇