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  • 紫薯煮熟了还很硬为什么
    紫薯煮熟了还很硬为什么

    煮的时间不够 如果煮了的紫薯吃来还是硬的,若说明其还煮的时间够,还没完全熟透,这种情况可以放入锅中继续蒸一会儿,直至能用筷子完全扎透为止。 紫薯坏了 若紫薯在煮之前就已经坏了,这样再煮它也不会变软糯。而且这样的紫薯切开后,还会看到里面还会出现有黑点、霉点的情况,这种应扔掉不能再吃。 怎么判断紫薯蒸煮了 1、用筷子戳 最简单、最准确的方法就是拿一个筷子,在紫薯最粗壮的地方戳一下,如果能轻易穿透紫薯的话,多表示紫薯已经完全蒸熟了。 2、用手捏 用手捏一下紫薯的外皮,一般没有熟的紫薯捏起来会比较坚硬,而蒸熟的紫薯外皮和薯肉都会比较软。 3、用鼻子闻 一般生的紫薯闻起来是没有明显的气味的,而蒸熟的紫薯闻起来会有一股很明显的香甜气味涌入到鼻间。

  • 罗汉果茶可以冰镇喝吗
    罗汉果茶可以冰镇喝吗

    罗汉果茶可以冰镇喝吗 不宜冰镇喝,应在其放温了时候饮用。 罗汉果茶性凉,有清热凉血、滑肠排毒等功效,按理来说冰镇后饮用凉血效果更好。但冰镇后的罗汉果寒性太重,饮用容易刺激肠胃,出现腹痛、腹泻等不适。因此,罗汉果茶变温时饮用最佳。 罗汉果茶隔夜能喝吗 不能喝。 罗汉果茶最好是现泡现喝,隔夜了的不宜再饮用。因为罗汉果茶隔夜了,药效会随着放置时间太长而流失,同时还可能滋生细菌,这样饮用对健康不利,可能会产生腹泻、腹痛等不适。 罗汉果茶能天天喝吗 不建议每天喝。 罗汉果虽然有很好的功效和作用,但其性凉,喝多了会加重体内寒性,时间一长就会影响健康。所以,建议正常体质的人群或者是体质燥热的人群,可隔一天喝次,或连续喝几天停止。而属于虚寒体质或有腹泻情况的人群,则最好是别喝。

  • 孕妇能吃中药续断吗
    孕妇能吃中药续断吗

    孕妇能吃中药续断吗 能吃。 续断中的总生物碱能够显著抑制妊娠期间子宫平滑肌的自主收缩,降低其收缩幅度和张力,对于治疗早产、流产及痛经有一定的作用。且续断还能补肝肾,强筋骨,帮助排除对孕妇及胎儿有害的物质,所以孕妇完全可以服用。 续断的功效与作用 促进骨损伤愈合 续断中的总皂苷可以促进骨损伤愈合,可以改善骨质疏松性骨折愈合时间,对促进骨折愈合有一定的作用。 抗菌 续断中有一种特殊的物质“挥发油”,经动物实验证明,此类物质能够有效的抑制金黄色葡萄球菌。 补肝肾 续断还有补肝肾、壮筋骨的作用,可以与其它药物一起治疗腰肌劳损、骨质疏松、骨质增生、骨坏死和外伤后遗症等疾病。 保护骨质 续断中含有很多的钙质,能起到补钙的效果,增加体内钙质的含量,减少骨

  • 板栗南瓜怎么做好吃
    板栗南瓜怎么做好吃

    板栗南瓜煎饼 食材:板栗南瓜、鸡蛋、面粉。 做法: 1、板栗南瓜去皮、掏瓤、擦丝,南瓜丝最好是细一点,这样可缩短其成熟时间。 2、然后将南瓜丝中加入面粉、鸡蛋、葱花、五香粉、适量食盐,少许凉开水,搅拌成能顺畅从筷子上溜下来的稀糊状,就可以去做煎饼了。 3、将稀糊轻轻倒入锅中,均匀摊开,撒适量的黑芝麻或白芝麻。用电饼铛的“烙”档,一面烙制2分钟,共4分钟,一张板栗南瓜煎饼就出锅了。 4、没有电饼铛,也可用平底锅煎饼,一般用微火、小火煎即可。 板栗南瓜汤 食材:板栗南瓜、面粉。 做法: 1、南瓜去皮、掏瓤后,切成滚刀块,锅加底油略炒,加入适量食盐和水,大火烧开,小火慢煮。 2、将南瓜块煮到软烂的时候,均匀撒入适量提前

  • 桑叶可以和什么一起泡水喝
    桑叶可以和什么一起泡水喝

    桑叶枸杞茶 材料:新鲜的桑叶、新鲜的车前草、新鲜的枸杞苗 做法:桑叶的量是其他两种中药材的两倍,将三种中药材洗干净之后放入锅中加入清水煎煮服用。 功效:这道茶饮的主要作用就是清热解毒以及利尿,适合在夏天服用。 桑菊青豆茶 材料:冬桑叶、菊花、青豆、白糖 做法:将所有的药材一起放入锅中煎煮服用。 功效:这道茶饮的主要作用就是清肝明目,服用之后具有消炎以及疏散风热的效果,日常比较多用于治疗急性眼结膜炎这类型疾病上面,效果非常的不错。 桑叶菊花山楂茶 材料:桑叶、菊花、山楂、金银花 做法:将所有的材料一起放入杯子中,然后用开水冲泡四次,每次的时间控制在十五分钟左右,然后代替茶水饮用。 功效:建议每天都可以服用一些这道茶饮,能够很好的

  • 孕妇能吃冰的东西吗
    孕妇能吃冰的东西吗

    导航目录: 一、孕妇能吃冰的东西吗? 二、孕妇吃冰的对胎儿有什么影响? 三、孕妇吃冰的应该注意什么? 四、孕妇夏季解暑必备 五、孕妇夏季解暑应该注意什么? 孕妇能吃冰的东西吗? 可以,但是一定要适量。 适量是不要紧的,吃的时候多在嘴里含含不要马上吞下肚。 因为孕妇本身热性,太多太寒的东西对脾胃筋脉刺激,容易生病。 注意点就可以了,不要贪不要紧的。 孕妇吃冰的对胎儿有什么影响? 冰冷的东西对胎儿也是不好的,孩子出生后会带有气管或支气管炎,朋友中有实列。男婴几率小 女婴几率大 孕妇过食冷饮还会造成胎儿在宫内躁动不安,胎动变频繁 如果吃得太多,可能会引起腹泻,而腹泻有宫缩。 宫缩严重的话,是

    标签: 夏季饮食
  • 妊娠1个月的食谱
    妊娠1个月的食谱

    1、清蒸鲤鱼 原料:新鲜鲤鱼1条。 做法:将鱼去鳞、肠、肚,置菜盘中,放入笼中蒸15~20分钟,取出即可食用。 特点:禁用一切油盐调料。妊娠呕吐者愈吃愈香甜可口,对治疗恶吐尤有良效。 2、花仁蹄花汤 原料:花生米200克,猪蹄1千克,老姜30克,盐25克,葱10克,胡椒粉0.15克,味精0.1克。 做法: (1)将猪蹄镊毛、燎焦皮、浸泡后刮洗干净;对剖后砍成3厘米见方小块,花生米在温水中浸泡后去皮,葱切花,姜拍破。 (2)把大锅置旺火上,加入清水(2.5千克),下猪蹄,烧沸后捞尽浮沫,放进花生米、生姜。 (3)猪蹄半熟时,将锅移至小火上,加盐继续煨炖。待猪蹄炖烂后,起锅盛入汤钵,撒上胡椒粉、味精、葱花即可。 特点:汤白、肉烂,富于营养。 3、番茄烧豆腐 主料:番茄200克,豆腐两块。 调料:油75克,糖(最好是白糖)少许,酱油少许。 此菜有两种做法:

  • 绿豆汤可以用铁锅煮吗
    绿豆汤可以用铁锅煮吗

    绿豆汤可以用铁锅煮吗 不建议用铁锅煮。 绿豆的大部分活性成分都在绿豆皮里,而绿豆皮中的类黄酮和铁锅中的铁离子相遇后,会发生反应,可能生成颜色较深的复合物,使得煮出来的绿豆汤颜色发黑,食用后还可能造成肠胃不适和消化不良等不适。所以说,绿豆汤不宜用铁锅煮,最好是用砂锅,电饭锅也是可行的。 煮绿豆汤的其他注意事项 1、不能加盐 因为盐会破坏绿豆中的水溶性维生素,从而降低绿豆汤本身性能。 2、不能加碱 因为加碱会严重破坏绿豆汤的维生素B,同时,绿豆中的类黄酮抗氧化成分也会因为加入碱而损失,致使结构变化,颜色转为黄色。 3、不能丢掉绿豆皮 绿豆皮含有类黄酮、单宁等物质,食用后对人体好处诸多,所以不能丢掉。 绿豆汤怎么煮 冰冻法

  • 孕妇冬天可以吃番茄吗
    孕妇冬天可以吃番茄吗

    孕妇冬天可以吃番茄吗 孕妇冬天是可以番茄的,冬季孕妇在饮食上会选择比较大补一些的食物,因此很容易出现消化不良的现象,而番茄含有柠檬酸、苹果酸,它们能分解脂肪,促进食物消化,从而发挥健胃消食、增加食欲的作用。故消化不良、食欲不振的孕妇应多吃点番茄。 番茄中中还含有丰富的番茄红素,番茄红素的抗氧化能力是维生素C的20倍,也是对抗氧化防妊娠纹的超强帮手,因此孕期准妈妈吃一些番茄还能够起到预防妊娠纹的作用。除此之外番茄红素还具有良好的抗癌、防癌的作用,其强大的抗氧化活性可以消灭促使癌细胞生长的自由基,防止癌细胞的增殖。 健康小贴士:冬季孕妈咪在吃西红柿最好不要生吃,因此生吃太过寒凉,易引起腹泻,如果要生吃的话也最好用温水热一下再吃。 孕妇吃番茄注意事项 1、孕妇最好不要吃未成熟的番茄,因为青色的番茄含有大量的有毒番茄

  • 孕妇血糖高能吃豆芽吗
    孕妇血糖高能吃豆芽吗

    孕妇血糖高能吃豆芽吗 孕妇血糖高是可以吃豆芽的,豆芽中所含维生素B1和烟酸具有刺激胰岛素分泌及降低血糖的功效,而且豆芽含有的膳食纤维,能减少消化系统对糖分的吸收,延缓餐后血糖上升。 此外黄豆芽含有丰富的维生素C,孕妇常吃能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化作用。另外黄豆芽中的B族维生素可促进消化液分泌,维持和促进肠道蠕动,有利于排便。孕妇多食对缓解妊娠性高血压和孕期便秘有一定效果。 孕妇吃豆芽注意事项 1、绿豆芽纤维较粗,且性偏寒,因此脾胃虚寒的孕妇不宜多吃。 2、在烹调豆芽过程中不宜加入太多油盐,应该尽量保持其清淡爽口的特点。烹调的时间也不应该过长,避免维生素C被破坏。适当加入一点醋可以防止维生素B1的流失。 豆芽的做法推荐 黄豆芽豆腐汤

  • 孕妇吃了有虫子的樱桃怎么办?不用过多担心
    孕妇吃了有虫子的樱桃怎么办?不用过多担心

    孕妇吃了有虫子的樱桃怎么办? 如果身体没什么不适,是没什么问题的。 说明: 1、建议先观察两天,如果身体没什么不适、腹泻、发热等症状,那一般是不用担心的,对身体不会有什么影响。 2、虫子也是需要氧气生存的,吃进肚子它们根本无法存活,胃内不仅缺氧而且PH值很低,习惯了外界环境生长的虫子在这样的强酸环境下是无法生存的。 3、樱桃内的虫子一般是幼虫,是蛋白质和脂肪组成,所以吃进肚子也不会有什么危害。 樱桃要怎么洗才能洗干净? 1、醋泡樱桃 (1)先用清水冲洗樱桃上面的杂质; (2)再用大盆装一盆清水,以淹没所有樱桃为最佳,在水里加少许醋然后泡10分钟,再用水冲洗干净。 作用:醋有很好的杀菌作用,不仅可以有效的清楚樱

  • 孕妇吃香蕉会胀气吗 孕妇吃香蕉胀气怎么办
    孕妇吃香蕉会胀气吗 孕妇吃香蕉胀气怎么办

    孕妇吃香蕉会胀气吗 吃了没熟透的香蕉就可能会胀气。 一般来说,孕妇吃香蕉是不会胀气的,且还能刺激肠胃蠕动,帮助排便。但这都是基于吃熟透了香蕉而言的,若孕妇吃的是采摘时还是绿色,然后经过堆放催熟的香蕉,在肠胃中就不容易被消化,会出现肚子胀气的情况。 另外,孕妇吃太多的香蕉也可能导致肚子胀气。 孕妇吃香蕉胀气怎么办 多喝白开水 肚子胀气的孕妇如果不想办法排便,会使得肠内粪便一直堆积,加重胀气情况。所以,此时建议多喝白开水,当粪便吸收了足够的水分,就更容易排出了。 适当按摩 肚子胀气,肠蠕动不佳时,准妈妈可通过按摩帮助肠蠕动。按摩方法:从右上腹部开始,顺时针方向移动到左上腹部,再往左下腹部按摩,切记千万不要按摩到中间子宫的所在的位置。 散步 散步也能促进

  • 孕妇喝咖啡促进生产吗 孕晚期喝咖啡催产吗
    孕妇喝咖啡促进生产吗 孕晚期喝咖啡催产吗

    孕妇喝咖啡促进生产吗 孕妇分娩前喝咖啡有催产作用。 咖啡有增强神经兴奋的作用,能够兴奋肌肉,有利于子宫的收缩,临近分娩的产妇饮用可促进生产。不过临床一般不建议产妇喝咖啡,因为分娩对体能消耗比较大,为了休息好保存体力,这时候是不能喝有提神功效的饮料的,包括咖啡。 孕晚期吃什么能快点生 1、巧克力 巧克力具有保持身心愉悦感缓解紧张情绪的作用,同时巧克力的营养丰富是一种浓缩的能量物质,因此产前,由其产妇即将进入分娩室之前适当吃点巧克力有助于顺产。 2、鸡蛋 在孕期特别是预产期将要到的时候,多吃些鸡蛋对补充蛋白质,优质脂肪等都是有着很大的感觉的,在临产前可以蛋花汤为主,尽量不要吃煮鸡蛋或煎鸡蛋,因为宫缩强烈,吃鸡蛋易引发恶心感。 3、牛奶 牛奶营养丰富,对提供各种营养素的

  • 羊水少可以喝蜂蜜水吗
    羊水少可以喝蜂蜜水吗

    羊水少可以喝蜂蜜水吗 羊水少可以喝蜂蜜水。 羊水少的准妈妈可以喝蜂蜜水,因蜂蜜对孕妇的身体健康和促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。 注意: 虽然可以喝蜂蜜水,但它对治疗羊水少是没有多大作用的,并且蜂蜜水含糖量也比较高,不可以多喝,这样就满足不了补充羊水所需的水分。所以,准妈妈最好还是喝白开水,或者喝不加糖的豆浆、牛奶或者是汤品都可以。 羊水少可以喝蜂蜜水吗-孕妇喝蜂蜜水的好处 1、蜂蜜富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,是大脑天然的增补剂,所以孕妇饮用之后,不仅对自身的健康有帮助,还对宝宝的发育有很好的作用。 2、喝蜂蜜水不仅可以增强孕妇身体的抵抗力,预防感冒。 3、蜂蜜对胃肠功能有调理作用,可使胃酸分泌正常。孕妇喝蜂蜜水可显著缩短排便时间。 4、蜂蜜中的

  • 孕妇可以喝柠檬水吗?干柠檬片和新鲜柠檬哪个泡水好?
    孕妇可以喝柠檬水吗?干柠檬片和新鲜柠檬哪个泡水好?

    你平时会喝柠檬水吗?柠檬当中含有很多维生素,具有美容养颜的效果,孕妇可以喝柠檬水吗?干柠檬片和新鲜柠檬哪个泡水好? 柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力的作用,但是一般我们都不会选择干吃柠檬,而是用柠檬泡水喝。但是,孕妇可以喝柠檬水吗?孕妇喝柠檬水好吗? 孕妇可以喝柠檬水吗? 孕妇可以适量的喝柠檬水。 柠檬富含丰富的维生素C,喝柠檬水可以起到美容护肤的作用,此外柠檬中富含柠檬酸对人身体有益,胎儿也会摄取营养。但孕妇喝柠檬水要适度,不要影响体内酸碱平衡。 孕妇喝柠檬水的好处: 1、孕妇喝柠檬水美白 由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能帮助防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用; 2、孕妇喝柠檬水预防心血管疾病 柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和

  • 鲜香菇根部长白毛能吃吗
    鲜香菇根部长白毛能吃吗

    鲜香菇根部长白毛能吃吗 还能吃。 鲜香菇根部长的白毛可能是孢子,是老化的表现,这种是无毒的,洗清洗时只要去掉并用开水微烫一下就能食用,只是营养和口感并不怎么好。 鲜香菇表面长白毛还能吃吗 不能再吃。 鲜香菇菌盖表面长白毛说明其发霉变质了,这样的香菇内部已经被霉菌污染,甚至可能滋生了黄曲霉毒素,再吃可能会导致身体出现腹泻、腹泻,甚至中毒等不适,应扔掉。 鲜香菇发黑了还能吃吗 不建议再吃。 正常情况下新鲜香菇应该是黄褐色的,若是其颜色发黑,则可能是放的太久,内里发霉了所致,这样的香菇不宜再吃,以免引起腹泻、呕吐甚至是食物中毒等问题。

  • 孕妇血糖高能吃甜食吗
    孕妇血糖高能吃甜食吗

    孕妇血糖高能吃甜食吗 孕妇高血糖吃甜食要视情况而定,不同的甜食所含的糖分是不一样的,这就需要计算所含热量,注意从主食中减去。例如,一个大苹果产生的热量就相当于一两大米。因此,一次进食的量不能多,如一次只能进食1~2 片西瓜或半个苹果。 具体到患者个人到底能吃多少甜食,其实只要监测血糖就可以很好地给出答案。如果吃甜食后血糖明显上升,就说明您不适合吃这类食物,或者量吃多了。若能根据血糖监测结果精确调整饮食,这个问题就迎刃而解了。其实,糖尿病人想吃甜品还有个办法,就是用甜味剂来代替糖。常用的甜味剂有甜叶菊糖、双歧糖、阿斯巴甜、木糖醇。它们的甜度远强于糖,但对血糖没有影响,热量极少或没有热量。需要注意的是,添加了甜味剂的食品并不真等于“无糖”,也不能多吃。例如“无糖月饼”,虽然不含蔗糖,但其主要成分是淀粉和脂类,可以产生高热量,进食后会明显升高血糖,切不可放开食用

  • 绿色葡萄干发黑还能吃吗
    绿色葡萄干发黑还能吃吗

    绿色葡萄干发黑还能吃吗 不能吃。 绿色葡萄干是最广泛、常见的,主要是由北极王、绿香妃、绿马奶、哈密王、无核白等品种的葡萄脱水制成,一般颜色都是碧绿的,若它发黑了则可能是变质所致,就不宜再食用。 黑色葡萄干是什么 葡萄干还有一种本身就黑色的,这款葡萄含有丰富天然果糖、蛋白质、维生素、纤维素和铁、锌、磷、钙、镁等营养成份,是一种国内难得一见的天然健美食品。 黑葡萄干的作用有很多,可防范眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状;黑葡萄干还含多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用,还是妇女病的食疗佳品。 黑色的葡萄还有一种比较特殊的,叫黑加仑,黑加仑最大的优势是花青素和vc的含量超高,号称维生素之王,抗衰美白。 红色葡萄是什么 红色葡萄干红的原因

  • 鲤鱼汤一般熬多久 鲤鱼汤熬多长时间能喝
    鲤鱼汤一般熬多久 鲤鱼汤熬多长时间能喝

    鲤鱼汤一般熬多久 一般来说,鲤鱼汤熬1个小时左右就能吃了。 但这个时间也不是固定的,比如如果急着上桌,可大火熬煮,大概20分钟就行。而有时间的话,可用小火慢慢熬,1-2个小时都可以,这样熬出来的鲤鱼汤汤汁更白,味道也更鲜美。 熬鲤鱼汤如何去腥 1、鲤鱼在清理时要注意,应去除鱼腹内的黑膜,因为这是其腥的主要来源。另外,要记住不能将胆汁弄破。 2、鲤鱼清理干净后,应加入适量的料酒、姜丝、食盐、生抽腌制半小时,这样也有助于去腥。 3、鲤鱼在炖汤前,应先用油煎至两面金黄在炖,这样可让汤汁更白,同时还能去腥。 鲤鱼汤怎么炖汤汁白 1、先煎 鲤鱼在炖汤之前,应先用锅煎到两面金黄,这样在加水炖煮时,汤水才会变得又香又白。且先煎还可去除鱼腥味。 2、慢火

  • 川贝母炖梨什么时间吃
    川贝母炖梨什么时间吃

    川贝母炖梨什么时间吃 川贝母炖梨一般一天吃两次,食用时间通常是早餐后半小时左右和晚饭后半小时,这样连续吃上3-5天,咳嗽就会好转。若一个星期后咳嗽没还好转,则最好就医治疗。 提醒:脾胃虚弱的人群一天只能吃一次川贝母炖梨。 川贝母炖梨是喝汤还是吃梨 汤和梨都可以吃,不过喝汤的止咳效果会更好。 这是因为川贝母炖梨中的有效成分都溶解到汤里了,所以喝汤会更好,再者喝汤的次数也没有限制,一般一天煮两次川贝母炖梨,建议先喝汤,汤喝完后把梨和贝母都吃掉即可。 川贝母炖梨是趁热吃还是凉了再吃 建议在温热时食用。 因为咳嗽的时候,气管、咽喉部位都是比较敏感的,受到刺激之后就会加重咳嗽,而过烫或者过凉都可能刺激咽喉和气管,因此在川贝母炖梨炖好之后,放置10-15分钟,温热不刺激的时