橄榄油对胆囊有好处吗 有好处。 橄榄油富含不饱和脂肪酸、维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物，且不含胆固醇，食用后很容易被人体消化吸收，能刺激胆汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被肠黏膜吸收，以减少胆囊炎和胆结石的发生。所以说，橄榄油对胆囊有一定好处。 橄榄油的其他功效与作用 1、保护心血管系统 橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血，从多方面保护心血管系统。 2、改善消化系统 橄榄油的营养丰富，且易被人体吸收，食用后有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能;并可刺激胆汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被肠黏膜吸收，以减少胆囊炎和胆结石的发生。 3、保护皮肤 橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角

吃山竹 当孕妇吃榴莲上火了，不妨吃吃几个山竹，这样可有效改善上火的现象。这是因为山竹有降燥、清凉解热的作用，刚好可以中和榴莲的燥热，从而起到降火的作用。不过山竹也不能多吃，一般不宜超过3个。 喝榴莲壳水 榴莲不仅果肉可以吃，其皮也有一定的功效。当孕妇吃榴莲上火时，不妨试试将榴莲壳熬汤或煎水饮用，有很好的清火效果。 喝荔枝皮水 荔枝皮和榴莲皮一样，煮水饮用都有清火的作用，所以孕妇上火时不妨取新鲜的荔枝皮一到二两，煮水饮用。 喝绿豆沙 绿豆寒性食物，是夏季常用的解暑佳品，孕妇吃榴莲上火后不妨吃些绿豆沙，这样可中和榴莲带来的热气，起到降火的效果。 番茄汁 番茄有清热解毒、凉

凤眼果孕妇可以吃吗 不建议孕妇食用。 女性怀孕期间饮食方面要注意不吃有解毒、排毒、化瘀等功效的食物，而凤眼果就有解毒化瘀的作用，孕妇食用的话会增加流产的风险，所以不建议孕妇吃凤眼果。 凤眼果的功效与作用 和胃消食 凤眼果一般可以用来蒸煮、烧烤、红烧，风味与板栗相似。用各种肉类一齐烹调食用，有养胃、清肠道、清热祛湿、明目等功效，特别适合南方气候食用。 解毒杀虫 凤眼果可以驱除人体内的蛔虫，特别是蛔虫上攻时出现的腹痛，用凤眼果治疗效果明显，治疗时可以把凤眼果和牵牛子各七枚，一起加清水煎制，煎好以后直接食用就能把人体内的蛔虫驱除，让人们腹痛的症状明显减轻或者消失。而且它还有解毒的作用，可治疗小儿烂头疡。 凤眼果怎么吃 1、直接吃 凤眼果最简单的

怀孕六个月孕妇食谱大全：素拌茄泥 营养：茄子具有降低体内胆固醇的作用，有利于人体吸收芝麻中的有效营养，茄子还富含钙，钾，可补钙，也具有预防身体水肿的作用。 用料：嫩茄子500克，芝麻酱适量，芝麻少许，大蒜3-4瓣，酱油，醋，盐，香油各适量。 做法：1、将茄子洗净，去蒂，去皮，切成粗条，装在大碗里，上笼蒸至烂熟，芝麻酱加少许水搅拌开。 2、茄子取出晾凉后，加入芝麻酱，蒜泥，酱油，醋，盐，香油拌匀，撒上芝麻即可。 {insc m="8" i="903761"} 怀孕六个月孕妇食谱大全：板栗鸡块 营养：此道菜品做法简单，不耗时。而且富有营养，栗子中含有丰富的糖，碳水化合物和优质蛋白质，能够养胃健脾，滋阴补肾之功效。 用料：一只鸡腿，适量新鲜板栗，适量水，少许食盐，

孕妇吃酸豆角会畸形吗 少量食用不会。 酸豆角因为是腌制的食物，里面含有亚硝酸盐，大量食用的话就会亚硝酸盐中毒，从而就可能导致胎儿畸形。不过，若孕妇不是每餐都吃酸豆角的话，就不用担心会导致胎儿畸形，反而能增进食欲。 孕妇吃酸豆角的注意事项 1、孕妇吃酸豆角一定要注意食用量，以免食用过多影响胎儿健康。 2、孕妇吃酸豆角最好是选自己家做的，食用更放心。若要买酸豆角的话，则一定要选择正规的卖家。 孕妇吃酸豆角的做法推荐 酸豆角肉末 食材：猪瘦肉、酸豆角、辣椒。 做法： 1、将瘦肉剁成剁末、酸豆角切末、蒜切末备用。 2、锅中倒油，油热后放入肉末，然后煸炒至肉末发白成熟。 3、将剁辣椒放入锅中，煸炒出红油，然后再将蒜末放入锅中

无花果叶怎样治痔疮 具体做法： 1、准备几片新鲜的无花果叶，然后将新鲜的无花果叶洗净。 2、随后放入锅中，加入适量的清水，用水煎熬后，去掉无花果叶，只留无花果叶熬的汁。 3、趁热取煮好的汁液，然后擦于患处，每天这样用3次，每次10分钟左右的时间。 注意：1-2次可以有效的止痛，5-6次可以有效的改善痔疮的症状。 无花果叶治痔疮有效吗 无花果叶治疗痔疮的效果还比较好。 《纲目》中记载无花果叶“治五痔肿痛，煎汤频熏洗之。”而且无花果叶性平、味甘、微辛，还有清湿热、消肿止痛的作用，从这几个作用上来看，无花果叶治疗痔疮的效果还是不错的。 无花果叶治痔疮的注意事项 1、对无花果叶过敏的人最好不要使用无花果叶来治疗痔疮。过敏人群接触无花果叶可能会导致

孕妇烧心吃花生可以吗 可以。 烧心是由于进食过快或过多等原因引起的食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多导致的。而花生富含蛋白质、脂肪和磷脂，食用后有缓解反酸、保护肠胃黏膜的作用。孕妇烧心时吃点花生米可快速缓解不适。 提醒：吃花生虽然能缓解烧心感，但这只是暂时的，不具备治疗功效。 孕妇烧心怎么吃花生好 孕妇烧心时可吃几粒花生米缓解不适。 经常烧心的准妈妈，可每天早上空腹吃一小把生花生，它能帮助缓解轻微的胃部不适，如恶心泛酸，还可以中和过多的胃酸，对胃烧心有一定的缓解作用。 孕妇烧心吃什么好 小苏打水 小苏打是碱性物质，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。所以，孕妇在胃烧心时可以吃些苏打饼干或喝杯小苏打水缓解不适。 提醒：如果经常烧心，则不宜

板栗发酸是什么原因 板栗发酸可能是变质了。 板栗中含有糖分，当其变质了糖分被细菌分解，就会出现发酸的情况，这样的板栗不宜再食用，否则可能出现腹痛、腹泻等不适。 板栗发霉了还能吃吗 不能吃。 发霉的板栗中含有大量的霉菌，这些霉菌会产生相应的霉菌毒素，而霉菌毒素非常耐高温，且也不溶于水，所以即便高温烹煮也无法消除，食用后有一定危险性，可能出现腹泻、腹痛等不适症状，严重的甚至可能会中毒。另外，发霉的板栗味道也很不好，可能带有一种苦味或霉味，根本咽不下。所以发霉的板栗不能再吃。 板栗怎么挑选好 1、捏外壳 用手捏一捏板栗，如果栗壳坚硬，表示果实比较丰满。如颗粒较软、空壳，则表明果肉已干瘪或闷热后肉已酥软。 2、辨形状 板栗在树上都是好几个长在一起

鲈鱼是淡水鱼还是海鱼 淡水鱼和海鱼都有。 鲈鱼是生活在海水和淡水交汇处的一种鱼类，多分布于太平洋西部、中国沿海及通海的淡水水体中，且鲈鱼还可淡水或发展海水养殖，所以说，鲈鱼有淡水鱼也有海鱼。 淡水鲈鱼的特点 淡水鲈鱼以上海松江为好。 松江鲈鱼身体肥圆，体长不过十多厘米，重一百多克，头大而扁平，口阔而眼小，黄褐色，身披几道黑条纹，还略带黑点。 鲈鱼一般栖于近海，冬季回游到淡水中，主要产地是青岛、石岛、秦皇岛及舟山群岛等地、渔期为春、秋两季，每年的10～11月份为盛渔期。喜栖息于河口咸淡水，也能生活于淡水，性凶猛，以鱼、虾为食。 海水鲈鱼的特点 海水鲈鱼以河北海域的为佳。 海水鲈鱼下颌长于上颌，背部青灰色，腹部白色，背有小黑斑点。它体型偏大、较长，下颌长

颜色不同 青萝卜的表皮是白中带一些青色，里面的肉质也是带有一些青色的。 白萝卜的表皮一般是淡白色的，里面的肉质也是白色的。 口感不同 青萝卜糖含量高，更甜，味道更好，可生吃。 白萝卜则味道更为辛辣，适合炖煮食用。 功效不同 青萝卜味甘性凉，适量食用具哟一定健胃消食、止咳化痰以及顺气利尿的作用。 白萝卜味甘辛，适量食用具有一定下气消失、除痰润肺、止咳化痰的作用。 青萝卜和白萝卜哪个好 两者各有优势，不好说哪个更好，建议根据自己的需求选择，这样的才是最好的。 青萝卜和白萝卜都是萝卜，但两者是有些不同的，比如青萝卜味甘多汁、辛辣味低，肉质脆而致密，可以和水果一样生吃，所以要想生吃的则最好是选青萝卜。而白萝卜的通气、化痰

孕妇可以吃雪糕吗 孕妇尽量少吃雪糕，孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入后，胎儿有躁动不安的反应。 如果夏天在冷气房反而该喝点温热的饮品，加速循环。冷饮则适合在室外喝，并且在口中稍微停留再吞下去。其实，准妈妈可以常喝些非冰镇清凉饮品，比如绿豆汤、各种现榨果汁等，既解暑又味美。 孕妇食用雪糕过量的危害 1、孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。 孕妇生病，也会给胎儿带来不

孕妇血糖高能吃煎饼吗 孕妇血糖高可以适量吃一些煎饼的，不过在吃煎饼的时候尽量选择杂粮的煎饼，因为粗杂粮的食物血糖生成指数就比细粮的低，进食同等量的粗杂粮或细粮后，前者的餐后血糖比后者的低。 在杂粮当中，荞麦和莜麦(裸燕麦)是餐后血糖反应较低的品种。纯的荞麦面、纯的莜麦面，都非常有利于控制血糖，都是非常适合高血糖患者的主食。它们的B族维生素含量、钾镁钙等矿物质的含量、可溶性膳食纤维的含量以及类黄酮等保健成分的含量，都要比白面条高许多。 煎饼的自制做法 杂粮煎饼 准备材料：杂粮面糊180g、鸡蛋1个、咸菜适量、葱花适量、甜面酱适量、蔬菜叶1片、脆饼1块、肉松适量。 做法： 1、准备好杂粮面糊　(磨制面糊，是把麦子、高梁、玉米、谷子、地瓜干等原料淘洗、浸泡，然后磨成糊状物。)

孕妇高血糖能吃豆类吗 孕妇高血糖可以适量吃一些豆类，豆类中含有丰富的高纤维和高蛋白，并含有多种人体不能合成而又必需的氨基酸，且升糖指数低，能延缓身体对糖的吸收，有助于降低血糖。 健康小贴士：高血糖孕妇每日服用煮熟的大豆或豆浆，有助于控制血糖。还可以适当食用一些豆制品，如豆腐渣中含有大量的膳食纤维和多糖，烹调后食用对控制血糖很有益处。 孕妇高血糖吃什么豆类好 1、黄豆 黄豆中的蛋白质大约是同重量的肉类的两倍、鸡蛋的四倍、牛奶的十二倍。且黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病黄豆异黄素能改善对胰岛素的反应，也能改善血糖和胆固醇含量。 2、绿豆 绿豆淀粉中含有相当数量的低聚糖(戊聚糖、半乳聚糖等)。这些低聚糖因人体胃肠道没有相应的水解酶系统而很难被消化吸收，所以

孕妇吃鲈鱼好还是鲫鱼好 各有千秋，两者都吃最好。 孕妇吃能补充蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质，有健脾、补气、益肾、安胎等作用。 鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，孕妇食有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效，并且还能补充蛋白质、和大量的钙、磷、铁等矿物质，还能预防早产、对胎儿脑部发育好。 所以说，孕妇吃鲈鱼和鲫鱼都可以，因为两者营养和功效不同，建议最好是根据自身需求选择合适的鱼类食用。 孕妇吃鲈鱼有什么好处 促进胎儿骨骼和脑力发育 鲈鱼富含钙、硒等矿物质，准妈妈适量补充可以增强胎儿免疫力，有助于胎儿的骨骼和智力发育。 补充营养 鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的

魔芋吃了会胖吗 不容易发胖。 魔芋是一种低热量、低蛋白、低脂肪、低维生素的食物，且它还含有丰富的膳食纤维，很容易吃饱，且食用后还可促进肠胃蠕动，减少肠胃道吸收脂肪，这对减肥也有一定的效果。所以说，吃魔芋不容易发胖。 为什么吃魔芋容易减肥 1、魔芋中含有葡甘聚糖，这是一种具有强大膨胀力的物质，进入人体后，可以增加饱腹感，消除饥饿，因为在体内的消化速度很慢，所以能减少人的食量，控制体重。 2、魔芋中的膳食纤维可以加强肠道蠕动，加速排便，缩短食物在常道内的停留时间，给机体排毒减重。 3、魔芋的热量很低，100克左右的魔芋热量仅有5大卡，可完全可忽略不计。 魔芋怎么吃减肥 番茄烩魔芋 做法：嫩魔芋热水焯熟并切碎，油锅中加入橄榄油，放入蒜片爆香，再加入少许洋葱

番石榴什么时候成熟 我国的番石榴一般在6-8月开始上市，不过此时的番石榴还未完全成熟，味道比较酸涩。等到10月后，再上市的番石榴成熟度高，味道会更甜美，每年的10月到来年3月也是我国番石榴热销的旺季。 提醒：其实番石榴是一种热带水果，它是全年开花结果的。 怎么判断番石榴是否成熟 1、看颜色 未成熟的番石榴表皮一般是青色的，如果已经成熟了，其表皮会由鲜亮的绿色逐步转变为非常柔和的黄绿色，也有些会呈现为白色或者黄色，粉色表皮的番石榴品质更好。 2、看硬度 把番石榴放在掌心，然后用手轻轻的捏一捏，若是发现捏的地方有凹陷，手指感觉番石榴略有弹性，那说明已经成熟了;若是发现还很硬，一点都捏不下去的话，说明石榴还是未成熟的。 3、闻味道 成熟了的番石榴不靠近鼻端就可以闻到香味

孕妇高血糖能吃玉米吗 孕妇高血糖是可以吃玉米的，玉米种含有丰富的粗纤维，而且可溶性糖的含量非常低，是非常适合高血糖的准妈妈们食用的。 此外玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止孕期便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米中所含有的维生素B1，对人体内糖类的代谢起着重要的作用，它有增进食欲，促进发育，提高神经系统的功能，使胎儿的大脑发育得更加完善。所以玉米是健脑补脑的有益主食。 健康小贴士：新鲜的水煮玉米棒之外，老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%，而粗纤维含量几乎是大米的9倍，这些都有利于降低餐后血糖水平。 孕妇高血糖吃玉米注意事项 1、甜玉米含糖分最多，升血糖最快;而黏玉米的黏性主要来自于其中的支链淀粉，升血糖的速度也高于老玉米。老玉米的支链淀粉略少，粗纤维更多，升血糖最慢，最适合高

孕妇爱吃肉生男生女 民间传言，怀孕爱吃肉的是男孩，因为男孩需要的能量多。 解释： 这种说法不具有科学性，并不可信。怀孕后爱吃什么是因体内激素发生了变化，缺少某种元素，刺激大脑，让孕妈妈做出合理的选择，跟胎儿性别无关，爱吃肉也并不一定是怀的男孩，也可能是女孩，几率各占一半。 孕妇吃什么肉好 1、牛肉 牛肉能够为孕妇提供钙、铁、锌等微量元素，有助于腹中宝宝的健康发育。牛肉中还含有多种氨基酸、尼克酸、B族维生素，具有益气、补血、强筋壮骨的功效。孕妇一周可以食用3次牛肉，每次量在100克左右。 2、鱼肉 鱼肉中富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、DHA以及钙、铁等营养物质，对宝宝大脑发育、骨骼发育具有积极作用。另外，鱼肉具有肉质鲜嫩、容易消化的特点，是孕妇安胎的最佳选择之一。 3

孕妇冬天吃白萝卜好吗 冬季孕妇吃一些白萝卜是非常好的，冬季孕妇吃的会比较补一点，很容易出现不消化的情况，而且白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效，同时萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。 冬季由于寒冷的天气，会让孕妇更容易感冒，常吃萝卜可以起到保暖作用，帮助预防感冒。而且白萝卜还是低热量、低脂肪食物,所以孕妇可以安全食用,且不必担心肥胖。较高的含水量也可以促进消化，帮助身体排毒。 孕妇吃白萝卜注意事项 1、白萝卜不宜和柿子一起食用，柿子中大量含植物色素会在肠道分解出一种酸性物质，再吃萝卜，人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。 2、孕妇如果有腹泻症状也不能吃白萝卜。白萝卜因具有行气和通气的作用，可以帮助消化，但

夏秋季节天气炎热干燥，各种新鲜水果开始大量上市，正是准妈妈们准备大快朵颐地给肚子里的宝宝补充维生素的时候。但民间对孕妇吃水果的利弊众说纷纭，弄得准妈妈们很困惑，妊娠期间到底哪些水果可以吃？ 孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果。 秋梨 吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎