增强孕期免疫力 紫菜中所含的紫菜多糖能够显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量，有助于增强孕期准妈妈们的抗病能力。 预防甲状腺肿大 紫菜中的含碘量非常高，能够防治因缺碘而引起的甲状腺肿大。 促进胎儿骨骼发育 紫菜中所含的丰富的钙和铁元素对于胎儿的大脑发育也是很有益处的，同时还能够促进胎儿骨骼的发育。 预防孕期水肿 紫菜中含有一定量的甘露醇，甘露醇有利尿脱水作用，能够缓解孕期水肿的症状。 孕妇吃紫菜注意事项 1、孕期食用紫菜需注意适量，不宜多食，消化功能不好、素体脾虚者少食，可致腹泻;腹痛便溏者禁食;乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者食用;脾胃虚寒者切勿食用。

香肠 干贝中含有丰富的胺类物质，香肠含有亚硝盐，两种食物同吃的话，胺类物质会与亚硝盐产生反应，生成亚硝胺，而亚硝胺这种物质是对人体有害的。 啤酒 吃干贝的时候，最好不要喝啤酒。因为如果在吃干贝的时候，饮用啤酒，会产生过多的尿酸，而尿酸会引发痛风。这是因为尿酸如果在体内沉积太多，会对人体的关节或者软组织造成损伤，从而引起关节或者软组织发炎。 凉性食物 干贝本身就是凉性的食物，若再与凉性的食物一起吃，例如空心菜、黄瓜等，就会加重体内寒气，容易引起腹泻、腹痛等不适症状。 干贝的食用禁忌 宜吃人群 一般人群均可吃干贝。尤其是脾胃虚弱、气直不足、营养不良、久病体虚、五脏亏损、脾肾阳虚、老年夜尿频、高脂血症、动脉硬化、冠心病、食欲不振、消化不良、各种痛症患者、

怀孕期间的饮食健康无疑是准妈妈所关注的重点，在此，亲亲宝贝小编就提醒准妈妈，孕妇饮食要注意六吃六不吃，到底是哪六吃和哪六不吃呢，本文就详细的列举出来了。 六吃 一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然你多少会有些不习惯。麦片可以使你保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。当然不要买那些口味香甜、精加工的麦片，天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片最好。届时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦饼干类的小零食，细细咀嚼能够非常有效地缓解孕吐反应;全麦面包可以提供丰富的铁和锌。 二、奶、豆制品。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。酸奶也富含钙，还有蛋白质，有助于胃肠道健康。有些孕妇有素食的习惯，为了获得足够的蛋白质

冬虫夏草可以和鹿茸一起吃吗 可以一起吃。 冬虫夏草味甘，性平，入肺、肾经，具有补虚损，益精气，化痰止咳等功效。鹿茸性温，味咸，入肝、肾经，具有壮肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒等功效。两者在药性和药性方面都无冲突，食用后也不会产生明显的不适反应。所以说冬虫夏草和鹿茸可以一起吃。 冬虫夏草和鹿茸一起怎么吃好 冬虫夏草鹿茸酒 配方：冬虫夏草、鹿茸、白酒。 用法：每日2-3次，每次饮服20-30ml。 功效：温肾壮阳，益精养血。适用于肾阳虚衰，精血亏损所致腰膝酸软，畏寒肢冷，男子阳痿不育等症。 提醒：泡酒时还可加上天冬一起泡制，这样补肾壮阳、养肺等功效会增强。 鹿茸虫草炖排骨 食材：鹿茸片、虫草、排骨、葱、姜。 做法： 1、先将排

去胎毒 在妊娠后期特别是临产前两个月，每天吃一个鹅蛋，连吃数天，可以去胎毒, 宝宝不容易得皮肤病，而且一般皮肤会白白嫩嫩，很光滑。 治脚后跟疼 每天吃一个白水煮鹅蛋，吃时不能加盐，就吃淡的，连吃十天基本就能好了，如果不好，就再加吃几天。有此毛病的人，可以一试。 注意：脚后跟长骨刺引起的疼痛，这个偏方无效。 治高血压 芹菜1根，鹅蛋1个，加上1500-2000克水煮沸，凉后先喝汤，每次半盅，1天三次，后吃菜蛋，2次吃完。2-3天煮一次。 补脑，加强记忆力 鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。

做法一 材料：新鲜枇杷1500克、白砂糖200克。 做法： 1、挑选个头大，完整无烂的枇杷，洗净，剥掉外皮，掏去枇杷核。 2、然后把枇杷果肉放入一个干净无油的锅内，加入白砂糖搅拌均匀，腌制半小时，直到枇杷出汁。 3、接着把腌制好的枇杷开火煮，烧开以后，转小火煮40分钟时间，直到果肉变成果泥状，水分完全蒸。煮的期间要不断的搅拌，以防止粘锅。 4、煮好的枇杷膏，关火以后放凉，装入干净无油的玻璃罐子内，密封起来，放入冰箱内冷藏保存，吃的时候再取出。 注意事项： 1、制作过程中只要把水分彻底的熬干，并且妥善保存的话，那么自制的枇杷膏可以保存一年的时间。 2、这种方法制作的枇杷膏，味道比较酸酸甜甜的;如果喜欢吃甜一些的话，可以自己口味爱好来增进汤的用量，当然也可以用白砂糖来代替冰糖。

玉米须能治肾结石吗 有一定治疗效果。 多排尿对肾结石有很好的治疗效果，而玉米须有很好的利尿消肿作用，并且多喝玉米须水还能稀释尿液，防止高浓度盐类物质和矿物质在肾部聚集成结石，所以，玉米须对肾结石有一定的治疗效果。 玉米须治肾结石的效果好吗 效果因人而异。 从功效上来说，玉米须具有利水消肿的养生功效，可以利尿，促进身体中尿液的排出，较小的肾结石可随着尿液排出。但是，如果结石很大了，或者结石问题已经很严重了，喝玉米须水则没什么效果。 玉米须怎么喝治肾结石 玉米须冬瓜皮水 材料：玉米须、冬瓜皮。 做法：将玉米须清洗干净，冬瓜皮外面的白霜清洗干净。将冬瓜皮切成小块。然后将玉米须和冬瓜皮一起放入锅中进行煎煮，等到锅中的水颜色变得深重后就可以起锅了。

孕妇能吃木棉花煲汤吗 可以少量食用。 木棉花有清热解毒、健脾祛湿等功效，孕妇少量食用能缓解因脾虚湿困所致的四肢酸痛、头身困重、消化不良、口干口苦等不适。 孕妇吃木棉花注意事项 1、木棉花有行气活血的作用，孕妇过多食用可能会动胎气，导致流产，所以应少吃或者不吃。 2、木棉花性寒，而孕妇不宜饮用寒凉之品，所以应少吃。 适合孕妇吃的木棉花汤谱 木棉党参乌鸡汤 材料：木棉花(干)10g，党参20g，乌鸡500g，葱15g，姜10g，盐适量。 做法：乌鸡洗净焯水滤干，汤锅加水足量，加入乌鸡、木棉花、党参、葱姜，大火烧开，文火炖两个小时，出锅精盐调味即可。 作用：健脾祛湿，益气养血。 木棉茯苓老鸭汤 材料：木棉花(干)10g，

南瓜和螃蟹能一起吃吗 最好不要一起食用。 南瓜和螃蟹同吃，难以消化，且螃蟹和南瓜在胃酸的消化过程中，会形成结石，还可能导致出现腹泻、腹痛等不适。所以说，吃了南瓜短时间内最好不要吃螃蟹。 吃了南瓜多久可以吃螃蟹 吃南瓜1个小时之后可以食用螃蟹。 如果担心自己体质不佳，害怕南瓜和螃蟹一起吃的人，可以在食用过南瓜1个小时之后再食用螃蟹，此时南瓜已经消化，食用螃蟹完全不会导致身体不适。 螃蟹不能和什么一起吃 柿子 柿子是鞣酸高含量的水果，与螃蟹同吃的话，易与蟹肉中的蛋白质发生反应，形成了一种蛋白质凝固块，而这种产物在我们的胃里很难被消化。 浓茶 螃蟹中的蟹脚和蟹腮难免会带有一些细菌，我们的胃液对此有一定的杀菌能力，但是同时饮用浓茶的话，会将胃液冲

茭白里面的黑点是什么 茭白里面黑点是一种叫菰黑粉菌孢子的真菌。 菰黑粉菌本来是生活在土壤中的一种真菌，当茭白的地下根茎开始萌发新芽的时候，这种菰黑粉菌就会趁机钻入茭白体内，并不断的分泌出吲哚乙酸。就是在这种吲哚乙酸的不断刺激下，茭白的茎才会不断的生长膨大，最终长成肥大白嫩的茭白。当茭白变得老硬时，菰黑粉菌也开始形成黑色孢子，一部分会落到土壤当中，一部分则留了下来，就是我们看到的黑点。所以说，有黑点的茭白口感没那么鲜嫩。 茭白里面有黑点能吃吗 能吃。 茭白里面的黑点是菰黑粉菌孢子，它是可以食用的，且食用后还能补充我们人体所需的赖氨酸。 提醒：茭白有黑点的同时，底部摸起来还有比较粘滑的物质，闻起来也有种发酸、腐烂的味道，则不能再继续食用，因为这已经变质、腐烂了。 茭白怎么挑选好

豆角的热量高吗 不是很高。 每100克的豆角，所含的热量大约在34大卡，散步20.7分钟可消耗完，所以说，豆角所含的热量是比较低的，很适合在减肥期间用来食用。 豆角吃了容易长胖吗 不容易长胖。 豆角都属于低脂肪、低热量的蔬菜，食用后不容易发胖。再者豆角含有丰富的膳食纤维，食用后可促进身体内肠道的蠕动，帮助肠道内的废物排出，这样就更不容易导致人长胖了。 豆角怎么吃减肥 食材：长豇角、火腿肠、鸡蛋、面粉、玉米面。 做法： 1、长豇豆一把，清洗干净以后，切成末放在盘中备用。 2、两根火腿肠去掉外包装，然后把火腿切成末，也放在豆角末里，然后放调料，食用盐，十三香，鸡精。 3、一汤勺细的玉米面，一汤勺普通的白面粉，1比1的比例放在豆角中

孕妇可以用当归煲汤吗 孕妇应慎用当归煲汤喝。 当归虽然有很好的补血效果，但同时活血作用也很明显，孕妇食用后，尤其是孕早期的准妈妈容易发生子宫收缩而出现阴道流血，甚至是流产的情况。所以，孕妇应慎用当归煲汤喝。 孕妇可以用当归煲汤吗-当归的作用与功效 1、补血活血 当归味甘而重，故专能补血。当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血代表方——“四物汤”，有调经补血之功，尤其适于产后血虚的调治。 2、化瘀止痛 当归不但有活血化瘀的作用，还可以温经通络、镇痛解痉，凡是虚寒性腹痛、跌打损伤、风湿痹通等局可以用当归来治疗。 3、润肠通便 当归不仅有滋补作用，还可以润肠道，从而促进排便、排毒、多用于血虚肠燥所引起的便秘，对女性产后便秘、老年性便秘、习惯性便

孕妇晚餐吃什么：番茄炒猪肝 食材： 猪肝八两、番茄两只、盐、味精、糖、生粉、花椒。 做法： 1、猪肝切斜刀3厘米宽4厘米长不规则四边形，放盐、味精、绍兴花雕酒备用。番茄切成一厘米见方的立方体备用。 2、起油锅，开小火，倒油等油热的当口，在腌好的猪肝片上捏一些生粉，滑入油锅煸炒。断血后盛出备用。 3、油锅不要洗，倒入番茄粒中火煸炒，至汁水出粘稠，估计已尽大半时，伴入猪肝一同用小火煸炒。只炒几勺后，立刻倒入酱油着色，水少许，大火烧至滚，立刻换小火加糖、味精盛盘。 营养: 西红柿含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。猪肝含丰富的蛋白质及动物性铁质，是营养性贫血儿童较佳的营养食品。它还含有大量的维生素A。 孕妇晚餐吃什

无花果泡酒比例是多少 用无花果泡酒时，最好是将白酒、无花果和蜂蜜按2：1：0.5的比例泡制，这样泡出来的酒味道刚好。 当然这个比例也不是固定的，比如想要酒味重一些，可少放些蜂蜜和无花果，同理想果味重些口感甜些，可多放些蜂蜜和无花果。 无花果泡酒是青的好还是红的好 最好是选红的。 无花果是红色或紫色，说明其已经成熟了，用这样的果子泡出来的酒味道会更香甜、好喝。而青色的无花果还没完全成熟，泡出来的就会比较涩口，口感没红色的好。 无花果泡酒怎么做 材料：成熟的无花果、白酒、蜂蜜。 做法： 1、将熟透的无花果，去蒂洗净，略捣碎，放入干净的玻璃坛里; 2、将白酒、无花果、蜂蜜按2：1：0.5的比例放入坛中，然后搅拌下，使无花果浸没在酒里，密封放置;

不能多吃 新鲜莲子中含有活血的成分，所以孕期尤其是孕早期的准妈妈最好不要吃，以免出现流产的现象。另外，莲子是一种寒性食物，吃多了会加重体内寒性，对孕妇自身及胎儿都不利，因此要控制好食用量，每天食用不能超过30克。 不能吃莲子心 很多人吃新鲜莲子时会连里面的莲子心一起吃，但孕妇却不宜吃莲子心，因为莲子心性寒，且味道又比较苦，孕妇食用可能会引起不适，对胎儿不利。 这些孕妇不宜吃 有腹胀或者是大便干结的孕妇不宜吃新鲜莲子。因为新鲜莲子中含有的植物碱成分有一定的止泻作用，此时再吃新鲜莲子会使排泄更加困难。 腹泻腹胀等肠胃功能不好的孕妇也不宜吃新鲜莲子，因为此时再吃会使胃部更含量，从而加重病症。 不能与这些食物同吃 孕妇吃新鲜莲子时最好不要与牛奶同吃，以免加

有收敛作用的食物 番石榴味涩，并且含有较多的鞣酸，特别是果皮部分，收敛性很强，食用过多会促进肠道收紧，增加排便负担。如果和其他的具有收敛性作用的食物一起食用的话，会加重排便的难度，容易导致便秘的发生。 有收敛作用的食物有：酸枣、五味子、柿子、生香蕉、石榴皮、生无花果、生木瓜、生猕猴桃等。 富含纤维素的食物 番石榴的纤维素含量很高，每100克中纤维素含量高达5.9克，主要在籽和皮的部分，若再与富含纤维素的食物大量同吃，会加重肠胃消化负担，容易便秘。 富含纤维素的食物有：梅干菜、豌豆干、豆叶干、豆角干、辣木籽、奇亚籽、芝麻、竹笋干、大豆干等。 富含胶质的食物 番石榴中的果胶含量很丰富，食用可以增加肠道的滑利性，若再和其他富含胶质的食物一起大量食用，有可能出现拉肚子。

覆盆子可以和菊花一起泡水喝吗 可以。 覆盆子富含纤维、维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养，有抗氧化、增强大脑和美容养颜等功效。菊花富含大量的挥发油、菊苷、维生素A、维生素E、黄酮等成分，有养肝明目等功效。两者的成分中并没有相克的，所以可以一起泡水喝。 覆盆子和菊花泡水喝有什么好处 将菊花和覆盆子一起搭配泡水喝，具有非常好的清热解毒作用，同时也可以让肝脏里面的毒素慢慢的减少，尤其是小孩子经常喝，还可以让眼睛变得更加明亮。 覆盆子不能和什么一起吃 覆盆子没有与它相克的食物，只需要在吃的时候注意用量就可以了。 覆盆子和什么搭配好： 1、覆盆子+鸡胗：能补肾。 2、覆盆子+绿茶：缓解小便频繁。 3、覆盆子+枸杞：养肝益肾，明目。

制作工艺不同 黄油：是新鲜牛奶加以搅拌之后，从上层浓稠状物体中提炼的。 奶酪：是发酵的牛奶，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物。 味道不同 黄油：奶香味很足，入口有油腻感，没有酸味。 奶酪：由于是经过发酵制成的，奶酪除了香甜的奶香味及淡淡的咸味外，还会有点酸味。 热量不同 黄油：888大卡/100克，90%以上是脂肪。 奶酪：328大卡/100克，，脂肪含量20-30%。 营养价值不同 黄油：俗称的牛油，90%以上成分是脂肪，蛋白质、维生素含量较低，营养价值不如乳酪。人造黄油中还含有反式脂肪酸，对健康有害。 奶酪：又称为芝士，是牛奶的营养精华，具备多种氨基酸、维生素及矿物质成分

猪油可以代替黄油吗 不能。 猪油和黄油在烹饪时的侧重点不一样，猪油主要是用来烹饪各种菜肴，而黄油多用来做糕点，比如打发蛋糕，这种情况是不能用猪油代替黄油的，否则会导致糕点制作失败。 猪油和黄油哪个更健康 从油脂健康的角度来说，用黄油做菜会比猪油做菜好。 因为黄油是从牛奶中提炼的，维生素含量会比较高，因此两者相比黄油更健康。 黄油的食用注意事项 1、黄油含脂量很高，所以不要过分食用。 2、孕妇、肥胖者、糖尿病患者等不宜食用。 3、男性不宜多食，因为摄入过多可能导致前列腺肥大。 4、黄油中含有大量饱和脂肪酸(坏的脂肪)和胆固醇，钙和蛋白质的含量则比较低，营养价值要低于全脂牛奶和稀奶油。因此，想减肥和需要控制脂肪摄入的人最好少吃。

　　日常吃饭不可能只吃一种食物，总是得有各种各样的肉蛋蔬菜来丰富我们的餐桌。但是当我们吃下看似营养丰富的食物时，由于某些食物的搭配不当，反而会引起身体的不适，严重的还会导致中毒，危及生命。 　　20种不能混吃的食物 　　·海鲜与啤酒易诱发痛风 　　海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1。 　　如果吃海鲜时饮啤酒，会促使有害物质在体内的结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成难排的尿路结石。曹大夫说如果自身代谢有问题，吃海鲜的时候喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。 　　·鸡蛋与豆浆降低蛋白质吸收 　　生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋