孕妇高血糖能吃西红柿吗 孕妇高血糖是可以吃西红柿的，西红柿的含糖量比较低，每百克西红柿含糖2.2克，因此就算是患有高血糖的孕妇也是可以放心食用西红柿的。 西红柿中番茄红素抗氧化能力是维生素C的20倍,可以说对抗氧化防妊娠纹的超强帮手,具有保养皮肤功效，食用西红柿能够帮助孕妈妈有效缓解妊娠纹。此外西红柿中所含的苹果酸和柠檬酸能够刺激食欲，促进胃酸分泌，帮助消化，增强胃肠的吸收功能。 孕妇高血糖吃西红柿注意事项 1、高血糖的准妈妈如果是生吃西红柿，最好在两顿饭之间血糖值最低时吃，于吃后半小时到1小时、2小时测测血糖。 2、西红柿不宜和土豆一起食用，土豆会在人体胃肠中产生大量的盐酸，西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。 西红柿的做法推荐

孕妇吃阿胶的最佳时间 准妈妈最好是在孕中期时吃阿胶，孕早期和孕晚期不宜吃阿胶。 原因分析： 孕中期是胎气最稳定的时候，也是孕妇贫血较严重的时候，此时准妈妈吃阿胶有补血滋阴的作用。 而孕早期时，胎儿还不稳定，阿胶又有活血的功效，此时吃阿胶可能会导致流产。孕晚期时吃阿胶，则可能刺激子宫，引起子宫收缩，导致早产。所以，孕妇想吃阿胶只能选择孕中期。 孕妇吃阿胶注意事项 1、孕中期的准妈妈食用阿胶时要注意剂量，每天不超过15克，因为太多则会导致孕妇出现上火、流鼻血等问题。 2、孕妇在选择阿胶的时候，最好选择正规商家或厂家的产品。非正规厂家生产的阿胶制品往往含有马皮、牛皮等杂皮成分，孕妇服用可能造成出血、滑胎甚至流产。另外，市场上的一些不良商家生产的阿胶即食产品，为延长保质期，采用苯甲酸、山梨

牛奶和面包 孕妇晚上饿了可以吃一些面包和牛奶，牛奶能够帮助睡眠，很多人在半夜醒了之后不易入睡，而喝杯牛奶既能解饿，还能助眠营养又丰富。 全麦饼干 孕妇晚上饿了，起来弄东西吃，会耽误睡眠时间，可以吃一些全麦饼干，既能饱腹易消化，还能够增加体内的膳食纤维，还能补充更全面的营养，有便秘问题的孕妇也可以把它作为小零食。 面条 孕妇晚上饿了可以下些面条吃，面条容易消化，不会造成积食，影响睡眠。且面条的口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充孕妇所需的营养。 粥类 孕妇晚上的粥里，可以放玉米片、莲子等食材，既可以充饥，还可以全方面补充营养，同时也不会带来消化不良的困扰，是孕妇晚上饿了的很好选择。 麦片 孕妇晚上饿了

人心果一年结几次果 人心果一年可开好几次花，结多次果，所以一年之内有多次采收期。不过人心果大量采摘期是在9月底-10月初。 人心果果子外面的皮较薄，一不小心的话会受到损坏，所以采摘时要慢慢的，且运输过程也要小心。 怎么判断人心果是否成熟 人心果成熟最明显的特征如下： 采摘下来的人心果蒂不流汁，用手轻按微软或树上的果实有被小鸟啄食的痕迹。 除此之外还可通过这样的方法判断人心果的成熟度： 果蒂乳汁减少或不流，用手轻擦果皮出现明显的黄褐色，绿色则未熟。果柄易脱落，过熟的有酒味。 人心果未熟怎么办 为了更好的运输和保存，一般在人心果还未完全成熟时就已经采摘了，所以有时候我们购买的人心果是还没熟的，不能马上食用，需先催熟。 催熟方法如下：

有利于胎儿智力发育 玉米富含天冬氨酸、谷氨酸等氨基酸，有很强的健脑功效。与其所含有的其他如不饱和脂肪酸等营养物质，都对胎儿的大脑发育和智力有利。 促进胎儿发育 玉米富含维生素B2，维生素B2能够促进发育和细胞再生，对于胎儿发育有促进作用。且妊娠中的妇女需要更加多的维生素B2。因为缺乏维生素B2会影响铁在身体里的吸收、贮存和运转，造成缺铁性贫血，影响宝宝的生长发育。 孕妇吃玉米对自身的好处 缓解孕期便秘 玉米除了含有丰富的营养，还含有纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。 有助于安胎 玉米含有有丰富的维生素E，而维生素E有助于安胎，可用来防治习惯性流产，胎儿发育不全。 降血脂 玉米有降

孕妇吃燕窝的最佳时段? 孕期前三个月和孕期后三个月。 原因： 在孕期的前三个月，由于胎盘还没有发育好，以及一些其他的外部因素，容易出现流产问题。这会导致孕妇心情抑郁，家庭也容易出现不和谐的状况。 所以，如果孕妇体质较差，或有习惯性流产历史，怀孕后就可以吃燕窝了，至少坚持到孕期三个月的时候。 另外，孕期的后三个月，胎儿也容易出现健康问题，建议保胎的孕妇在孕期的后三个月也食用燕窝。 隔天一次，每次3-5克，少量食用。 说明： 有条件的孕妇也可以选择整个怀孕期间都吃燕窝，对于孕妇呕吐、食欲下降、心情烦躁、头晕、心跳加速等症状都有一定的缓解作用。 孕中后期食用燕窝，对孕妇的便秘、皮肤干燥、小便频繁等问题有缓解作用。

孕妇冬天吃梨好吗 孕妇冬季是特别适合吃梨的，冬春之交天气燥冷，因此孕妈咪们常常会出现如皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等症状。因此,适当吃一些生津止渴、润喉去燥的梨是非常好的。 冬季气候干燥,燥气容易伤人，而梨恰好有润肺消痰、止咳降火的作用,对咽干鼻燥、咳嗽无痰、咽喉肿痛、舌干口渴、便秘尿赤、皮肤干涩等都有缓解作用。适量食用,可以帮助准妈妈预防上呼吸道疾病。从营养学的角度讲,梨富含钾,热量低,膳食纤维含量丰富,尤其适合出现妊娠水肿的准妈妈食用。 孕妇吃梨注意事项 1、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的准妈妈们不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。 2、梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻，因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。 梨的健康做法推荐

孕妇咳嗽可以喝鱼腥草水吗 可以。 鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经，有清热解毒和杀菌的作用，食用后可杀灭感冒病菌，增强肺部功能，减轻肺热，对咳嗽有一定的作用。 另《滇南本草》中也有记载，“鱼腥草可治肺痈咳嗽带脓血，痰有腥臭。”，即可以用来治疗风热感冒引起的咳嗽。 鱼腥草孕妇也可以吃，所以咳嗽时可适量喝点鱼腥草水。 孕妇咳嗽鱼腥草怎么吃好 鱼腥草汤 食材：鱼腥草15克。 做法： 1、将鱼腥草洗净、切碎，放入纱布袋中。 2、然后将鱼腥草纱布袋放入砂锅中，加适量的清水，大火煮沸，小火煮30分钟后停火，取出纱布袋，让鱼腥草茶冷却一段时间后再加入蜂蜜调匀，喝水吃鱼腥草即可。 鱼腥草炖秋梨 食材：鱼腥草一大把、秋梨两个、冰糖适量。

体寒的孕妇能吃燕窝吗 能吃。 体寒的人平时应少吃寒凉的食物，而燕窝性温味平，且营养丰富，所以体寒的孕妇是可以吃的。不过如果孕妇体寒的同时，还是痰湿体质，则要注意，应先吃陈皮再吃燕窝。 孕妇吃燕窝的好处 补充营养 燕窝能提供和补充孕产期所需营养物质，怀孕时期每天只需食用一小盅，其所能补充的营养就等同于孕妇平常一日三餐所摄入的营养。产后妈妈身体虚弱，燕窝还可以滋补益气，补充营养，帮助下奶。 安胎 妊娠期食燕窝，不仅能为胎儿快速提供营养补给，还有安胎保胎的功效。古医书《本草从新》上记载：燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药。 预防妊娠纹 燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF)，它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受

含鞣酸的食物 海蜇不宜和葡萄、柿子、石榴、橄榄等含鞣酸的食物一起吃。这是因为鞣酸会和海蜇中的蛋白质与钙发生反应，容易导致蛋白质凝固，影响食物的消化吸收，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。 辛辣发物 海蜇本身是海鲜，属于发物，此时再与姜蒜、辣椒、葱、香菜、韭菜等辛辣刺激性食物一起吃，就容易刺激胃肠道，引起皮肤过敏、痔疮等疾病旧病复发。 白糖 海蛰不能与白糖同腌，引起这样的腌制过的海蜇不能长期储存，且营养也会流失。 海蜇的食用禁忌 1、海蜇不宜鲜吃，新鲜的海蜇有毒，食用前必须需反复浸泡、漂洗，脱去食盐、明矾，在吃之前，再用食醋浸10分钟以上，更好地杀死附在海蜇上的副溶血性弧菌，吃起来更安全。 2、海蜇性平，一般人都能吃，但是孕妇及脾胃虚寒的人不宜多食，以防损

孕妇吃香菇炖鸡好吗 孕期适当吃一些香菇炖鸡是非常有好处的，香菇有很好的抗癌功效，而且含有多种人体所必需的氨基酸，能够增强孕期免疫力，而鸡肉具有益气补血、滋阴补虚等功效。香菇中的有效成分可充分溶解，提高人体吸收率，鸡肉本身也有提高呼吸系统免疫力的功能，起到双效合一效果。所以孕妇是可以吃香菇炖鸡的。 孕妇吃香菇炖鸡注意事项 1、孕妇在吃鸡肉时可以多吃一些鸡心，或者鸡胸肉，而且在清理的时候，一定要把鸡里的那些内脏还有红肉清除干净，那些是菌类滋生地。 2、孕妇不建议吃不建议吃鸡脖子肉的，那里因为含有大量的淋巴，而且淋巴处是病毒源，所以怀孕的女性如果食用的话，会把病毒带给胎儿，不建议食用。 3、孕期吃香菇炖鸡一定要注意适量，因为香菇和鸡肉都是高蛋白食物，吃太多不利于消化，会加重胃肠负担，不利于肠胃恢复，食物也不利于吸收

海参煮多久才熟 半个小时左右。 干海参质地比较硬，需要用开水煮半小时以上才能变软，变软的海参也就煮熟了，同时这也是发干海参的方法之一。 泡好的海参煮多久能熟 几分钟就好。 干制的海鲜一般都要先进行泡发，一般冷水泡发需两天，而且泡发过程中也需要煮一段时间，因此，这种海参本来就是熟的，因此在烹饪时只要进行些许升温即可，一般几分钟即可。 干海参用热水海参冷水泡 都可以。 用冷水泡干海参的话，泡发时间较长，但是口感会更加好。而用热水泡干海参又叫作暖瓶泡发法，将海参清洗干净后放入热水保温瓶，倒入50-60度的热水，盖紧盖子，泡12-18个小时就可以了。整个泡发过程，无论盆还是暖水瓶，海参不能接触到油。 新鲜海参煮多久才熟 新鲜的海参只

脆柿子减肥期间能吃吗 能少量食用。 100克脆柿子的热量为74大卡，属于中等，同时它的脂肪含量很低，且还含有膳食纤维，食用后能很快消化，所以减肥期间少量食用不会长胖。 不过若是食用过多，脆柿子中的碳水化合物和糖分就可能转化为脂肪，使得人长胖，所以应控制好食用量。 脆柿子吃多了会怎样 1、影响钙等矿物质的吸收 脆柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而脆多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。 2、影响食欲 脆柿子中含糖较多，吃脆柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，吃多了就会影响食欲，并减少正餐的摄入。 3、结石 脆柿子含有较多的果胶、单宁酸，这些物质都能与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，从

哈密瓜吃多少才算合适 每天食用最好不超过300克，且最好分几次食用，每次100克左右。 哈密瓜汁多味美，且有清凉消暑、除烦热、生津止渴等作用，夏季适量食用能解暑降温。且它富含多种维生素和矿物质，食用有充饥、利便、益气、清肺热止咳等功效。但同时哈密瓜的含糖量也很高，食用过多会使得血糖升高、容易发胖。所以大家应控制好每天的食用量，不宜过多。 哈密瓜吃多了会怎样 发胖 哈密瓜是一种含糖量极高的水果，适量食用能有效补充人体所需的能量，不过当你过量食用时，容易导致糖份在体内堆积，并转换为脂肪使体重增加，从而容易发胖。 诱发糖尿病 若每天都大量食用哈密瓜，会使体内糖分长时间保持一个较高的水平，从而引发高血糖、糖尿病等病症。 腹痛、腹泻 哈密瓜性寒，适量食用能去掉身体热度，有消

红薯和鹌鹑蛋可以一起吃吗 可以一起吃。 红薯富含淀粉、多样维生素和纤维素，鹌鹑蛋富含蛋白质、氨基酸、以及钾、钠、镁、核黄素等矿物质，两者在成分上并不相克，也不会生成有害物质，反而还能起到营养互补的作用，所以红薯和鹌鹑蛋可以一起吃。 红薯和鹌鹑蛋一起的做法 鹌鹑蛋红薯丸 材料：鹌鹑蛋 230g、烤麸 210g、红薯丸 50g。 做法： 1、鹌鹑蛋放锅里煮熟，捞出剥皮放入盘中。 2、烤麸放清水里浸泡30分钟，时间到后切块。 3、然后往锅内放入适量的油，大火加热，并倒入准备好的姜末、鸡汤、酱油、白糖和盐，待水烧开后，往锅内加入准备好的红薯丸，鹌鹑蛋，烤麸，煮开后再换成小火，并放入水淀粉勾芡，使用大火收汁装盘即可。 鹌鹑蛋炖红薯粉 做法：

绿豆汤酸了还能喝吗 不能再喝。 绿豆汤酸了说明其已经变质，这样的食物中含有很多细菌和微生物，食用容易引起腹泻、腹痛等不适。所以，不能再继续吃。 怎么判断绿豆汤是否变质了 1、闻味道 将绿豆汤靠近鼻子闻，如果有明显的异味或酸味，说明已经变质了，不宜再吃。 2、看沉淀物 把绿豆汤放置在碗里，让其沉淀平稳，看看绿豆汤是否清澈或者是异常的粘稠，如果是过于清澈或者是异常粘稠，都说明绿豆汤已经变质，不宜进食。 3、尝味道 看绿豆汤是否变质最简单的方法就是尝味道了，若其发酸说明变质了，不能再吃。 绿豆汤怎么保存好 1、绿豆汤最好是当天做当天吃完，这样食用会更健康安全。 2、若绿豆汤煮太多喝不完，则应等冷却后放在冰箱中保存，这样大

孕妇血糖高能吃汉堡吗 孕妇血糖高尽量不要吃汉堡，汉堡含有大量黄油及肉类，容易导致能量过剩使血糖升高。而且这类食品的营养，不宜长期使用，孕妈们平时要均衡营养，多吃各种水果蔬菜，五谷杂粮，蛋类，肉类，奶类等都要吃到，避免营养不良。 健康小贴士：除了汉堡之外，像炸鸡、烤翅这类的快餐食品孕妇也要少吃，由于油炸食品的油是经过反复加热、煮沸，容易变质，且含有很高的致癌有毒物质。孕妇经常食用使用这种油炸过的食品，会将有毒物质带入体内，有害身体健康，更会伤及正在发育中的胎儿。而且孕妇吃油炸食物后比较难以消化吸收，从而会导致食欲不佳，而到了怀孕4～7个月时，孕妇的子宫会增大，肠道受压迫，肠蠕动差，食用油炸食物后很容易发生便秘，严重者还可能引起便后出血。 高血糖孕妇饮食注意事项 1、主食多选择粗粮 主食一般以米、面为主

喝热水 小龙虾性寒，有些孕妈妈食用后出现轻微肚子疼的情况，又没有其他不适，可能是受凉了，这时候可多喝一些热水来驱寒，缓解肚子疼的情况。 就医治疗 孕妇吃了小龙虾后出现肚子痛的情况，还可能是感染寄生虫或吃多了虾中毒所致，这种情况应尽早的带孕妇去医院检查治疗，大多数是需要进行住院保胎的，可能需要服用保胎药或者是注射保胎针，只要送的及时一般不会有事。 分娩 临近分娩的孕妈妈吃太多的小龙虾后出现腹痛难忍的情况时，可能是要早产了，这时候应立即送往医院分娩。

健脾开胃 藜蒿气味辛香怪诞，可以刺激人的食欲，另外它还含有大量植物纤维素，能加快肠胃运动，帮助食物消化，还能帮助缓解便秘。 利湿清热 藜蒿可以入肝经和胆经，能利胆退黄，平时可以用于人类黄疸和传染性肝炎等疾病的治疗，治疗功效十分明显，可以让黄疸快速消退。 保护眼睛 藜蒿中含有较多的胡萝卜素，它能促进视网膜发育，增强视神经功能，可以防止视力下降，更能缓解眼疲劳，预防眼睛病变。 增强人体免疫力 藜蒿中不单含有胡萝卜素，还含有丰富维生素c和多种对人体有益的氨基酸，人们食用这种蔬菜以后可以尽快把它含有的营养吸收和利用，能促进人体内免疫细胞再生，增强人体免疫功能，平时它最适合那些免疫力低力下的人群食用。 同时，藜蒿中的水分和维生素还

孕妇是可以吃菜花的。 1、菜花富含维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、C、B族维生素及钙、磷、铁等营养素。孕妇产前经常吃些菜花，可预防产后出血及增加母乳中维生素K的含量。 2、把菜花打成汁，然后煮沸了后，再加入蜂蜜的话，孕妇喝了后，会起到很好的保护作用，怀孕的女性如果有嗓子不舒服的话，这样喝效果最好。 3、孕妇吃菜花的时候，菜花也不能煮得时间过长，否则营养元素会随着时间而流失掉，也是不利于孕妇健康的。 4、菜花中还含有丰富的叶酸，这种物质可以保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害，对胎儿的生长发育同样有着重要作用。 5、孕期妈妈们最担心的就是生病了，菜花能增强肝脏的解毒能力及提高孕妇机体的免疫力，起到预防感冒，防治坏血病等疾患。 6、花菜富含VA、VC、烟酸和胡萝卜素，能有