水肿，是大多数准妈妈在孕期中会遇到的一种症状。孕期会水肿，是因为不断增大的子宫让腿部血管受到的压力增大，导致腿部血液和淋巴代谢不良，多见于第一胎、双胎、羊水过多或有高血压病、高龄产妇。虽然产后，水肿的症状会消失，但孕晚期水肿得太厉害的话会引起妊娠高血压，所以还是得重视。 怎样预防或者减轻水肿情况？我们可以从饮食上来控制。 1 水肿不代表不喝水。水是维持人体生命体征和体内循环的重要物质，千万不要为了避免水肿就刻意不喝水。 2 引起水肿的主要原因是盐分摄取过多，因此日常饮食应以清淡为主，减少食盐和含盐的食物的摄入，正常情况下每天食盐的摄入量不应超过6克。 3 缺乏蛋白质也是引起水肿的原因之一，所以要适当增加蛋白质的摄入，如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包

怀胎十月是个艰辛的过程，在这个过程中准妈妈们需要注意自己的饮食习惯以及各种生活习惯，在孕期不要做这6件事，对宝宝伤害很大！ 孕育孩子是件非常辛苦的事情，在这短短的十个月期间，孕妈要遭受很多的痛苦，但是对于孕妈而言，为了胎宝宝的安全，再怎么辛苦也能够甘心承受，这就是母爱的伟大。 但孕妈知道吗，孕期胎宝宝最害怕妈妈做这几件事，没有经验的孕妈妈一定要注意，一不注意会毁胎宝宝的安全。 这些事情，一件没做的都是好妈妈，准妈妈们都来看看，这些事情，你有没有做过？ 1、怕热 孕初期，这个时期的胎宝宝最怕的就是热了，所以孕妈一定要避开一些过热的环境，还有就是怕孕妈发烧，所以孕妈一定要保护好自己的身体，不然胎儿很容易患有神经系统疾病。 2、怕药物 孕妈怀孕后不能随便吃药，即使是生病了，一定要在医生的嘱咐下

有些准妈妈在孕早期的时候会出血，这让准妈妈们很担心，那么你知道孕早期出血对胎儿有影响吗？ 在孕早期，胎宝宝在母体中还不太稳定，因此很多准妈妈都会有出血现象。其实，孕早期出血并不少见，有的出血现象是安全的。那么孕早期为什么会出血?孕早期出血该怎么办? 孕早期出血： 孕早期即指怀孕前12周，这期间若是阴道内出现少量的血性分泌物，便属于孕早期出血。出血量可能类似于月经初期或末期，颜色不一，呈粉色、深红色或咖啡色。数据显示，约有1/4的孕妇怀孕初期会有不同程度的出血现象。 孕早期出血原因1、子宫颈病变 孕妇孕前有子宫颈病变，导致糜烂，或原本已有子宫颈息肉，那么怀孕后很可能因为激素改变而导致表面毛细血管破裂出血。所以，当孕妇怀孕初期有阴道流血的症状，应该进行子宫颈检查。 2、宫外孕 宫外孕也会导致怀孕初期出血，

前几天邻居小美还差几天就到预产期了结果孩子死在了肚子里。很替她惋惜，医院说孩子在肚子里羊水不足呼吸困难致死。究其原因还是怪她自己，孩子每天在你的肚子里他有没有异常只有妈妈最清楚了。 很多时候会发生这样的事都是妈妈们太大意了，当你怀孕的时候如果有下面的症状时要赶紧去医院剖腹， 1、胎儿不再像往常那样胎动频繁： 说明孩子可能羊水不足或缺氧了，需要去医院做B超及时剖腹。 2、胎儿多周脐带绕颈： 若预产期左右十天左右发现胎儿多周绕颈，应及时剖腹以免造成胎儿被脐带绕颈窒息而死。 3、胎位不正： 这种情况若自然生产很容易造成难产，危及母亲和胎儿的生命。 4、多胞胎： 通常还有多胞胎剖腹产最安全。 5、产程迟滞：

孕期控制体重非常的重要，如果孕期超重对分娩对宝宝都是非常不利的，孕期盲目大补易造成孕妇孕期超重，生出“胖小子”也非健康标志，赶紧看看下文吧。 近日，安徽一女子顺利剖宫产，分娩下一个体重达6815克的男婴，让妇产科的医生颇感意外。据说该男婴或许刷新了该省新生儿体重的记录。根据孕妇的描述，因为孕期饭量大，她的体重不断上升，孕前体重140斤，临产体重达184斤，宝宝13.63斤的体重，还是让她和家人吃了一惊。 据了解，一般新生儿的体重在3200克左右，超过5000克的很少见。按照国际上的习惯，体重在4000克以上者为巨大儿。近几年，巨大儿的发生率明显增加，巨大儿发生大多跟母亲孕期身体的异常情况有关，比如母亲患有糖尿病，母亲营养过多、运动太少等都有可能导致巨大儿的产生。而导致母亲这些身体异常的原因大都是母亲孕期超重，今天我们就来聊聊孕期超重的危害以及孕期应该如何控制体

俗话说，一孕傻三年，但实际情况是如果真的怀孕了，可真没法容忍孕妈们犯半点傻，因为稍微的疏忽或者遇到问题处理不当，影响的就是两个生命的健康，孕妈需要长点心，才能安安稳稳的度过孕期。 整个孕期孕妈的身体会出现这样那样的变化，有些变化是正常的，有些变化是不正常的，这需要孕妈提前预知并作出妥善的处理，很多孕妈面对自己的身体变化会突然不知所措，这时候处理是否得当就全看孕妈对孕期的了解了，有的孕妈能够安然无恙，就是因为对自己的身体变化有着足够多的了解，这几种身体变化在孕期很长见，孕妈你会处理么？ 变化一：孕期出现水肿 水肿是孕期比较常见的一种变化，这是因为孕期激素的变化导致体内分水和钠的滞留，尿量减少。而不断增大的子宫也会压迫腹部的血管，盆腔及下体血管，造成血液回流不畅，产生压力，而水分会在压力的作用下，渗进组织液，引发组织水肿。 如何应对：按

怀孕以后，孕妈妈就会变得敏感起来，本能地保护胎宝宝。 可这漫漫的怀孕280天，有太多的明枪暗坑需要提防。 比如，下面的这3件，孕妈妈们快看看，是否真的防好了？是否都完美地避开了？！ NO.1 烟 一手烟好躲，二手烟难防 吸烟的女性相对来说，很少。 再说了，哪有亲妈的心辣么大，怀孕了还不戒烟！ 呵呵，明枪易躲，暗箭难防： 虽躲得了一手烟，但二手烟可能正在偷偷坑你。 二手烟的伤害有多大？ 二手烟，是孕妇发生妊娠高血压综合征等妊娠合并症的重要危险因素。 有研究表明，在孕早期，二手烟可能会影响胎宝宝神经系统发育；孕中晚期，二手烟会影响胎盘的血液供应、营养输送。 所以，如果家里有个爱吸烟的准爸爸，赶紧戒了吧，胎宝宝在求您心疼他/她呢！

说起怀孕很容易想到各种疼痛，尤其是到第9、10个月的时候，总会想要时间过的快一点。虽然怀孕时有很多想做的事情都不能做，但还是有很多原因可以让你保持心情愉悦。 我要说的原因并不是你可以怀孕这件事情本身，而是关于怀孕的一些有趣的事——随着肚子逐渐变大而出现的一些意外惊喜。 1.当妈初体验 当你想到所有的细节时会觉得怀孕是件疯狂的事。但它让你开始从母性的角度去看待生活，你的身体会让你知道你需要做哪些事情。 2.胎动——不需要过多的言语 世界上绝对没有和胎动相似的感觉。它是我最喜爱的一种感受。 3.自带出场效果 如果你来到一个派对，很多人你都不认识，这时你怀孕的状态能够帮你打破僵局，虽然我讨厌他们摸肚子的打招呼方式。 4.吃的太多也不会有负罪感 吃的再多也不会有任何愧疚感，可以把孕吐当

孕育生命是一件很神奇的事情，不仅体内有个小生命在悄悄的长大，而准妈妈自身也会发生不少的变化，有些变化让妈妈感觉很新奇也很慌乱，其实，没必要紧张，孕育就是这样一个不断变化的过程。一起来看看，你会发生哪些变化吧！ 其中，孕期最明显的不同，就是一孕傻三年，这个你听说过吧？还有鼻头也变大了有没有？最近，有位同事己经孕四个月了，想买一双合适的鞋子，因为听说孕期脚会越来越肿，所以，买稍微大一些的鞋子，以后穿着才合脚，而且生完宝宝后，脚或许也会比原先时大一码，同事不禁感叹，不就生个娃吗，为什么人都变形了？感觉好怕怕。一起看看，你会发生哪些变化吧！ 1、头发： 孕后头发会出现打卷、脱落等现象，特别不好打理。这其实是孕妇体内激素变化造成的，通常孩子出生6个月后，都能恢复正常。 微课堂： 不妨自己在家给头发卷几个卷，做个新的造型。但切记不要

很多准妈妈们从怀孕到生产，你知道在这个过程中每一步都很重要吗，关于早产宝妈们了解多少？有哪些因素会造成胎儿早产呢？ 许多妈妈大概从八九月开始备孕，这个时候肚中的胚胎正不断吸收妈妈的养分，已经从当初肉眼看不见的小细胞猥琐发育为一颗精致的桂圆，大脑和脊髓开始逐渐成形。不过这个器官发育的高峰期同样也是导致畸形的敏感期，从这时到生下宝宝的那一刻，妈妈们一丝都不敢懈怠，盼望着足月安全诞下宝宝，那么，关于孕期早产，都有哪些危险因素需要妈妈注意呢？ 医源性早产和自发性早产 早产主要分为2大类，一类为医源性早产，即那些经过医生判断后存在明确的病症，需要提前终止妊娠，否则会威胁到孕妇安全。例如孕妈咪有严重高血压、胎盘早剥等情况，此类早产大概占了四分之一的比例。而另一类早产则是自发性早产，一般来说它没有危险的病症，是在妊娠满28周至不满37足周间自发出

经常会有孕妈在聊天时说，胎儿那么大，是怎么生出来的啊，简直太神奇了！小编想想，的确是很神奇的一件事，今天小编就给大家说一下胎儿出生全过程吧，孕妈们了解一下，也好做好心理准备应对分娩。 1、入盆：在临近分娩时，胎儿也会做准备的，他们会以侧头的姿势渐渐下落，后脑勺最先进入骨盆，这样头的最小部分就可以配合骨盆狭窄的地方了。 2、进入产道：入盆后，胎宝宝会把下巴缩起来，抵在胸口的位置，身体蜷缩成圆形，这样是为了使自己的头部大小可以配合骨盆入口，然后会利用头前面的胎胞挤开子宫口，下降到产道处。为了适应弧形的产道，胎儿会调整自己的身体，侧头回旋身体，渐渐朝向母亲的背部。 3、拔露：在到达产道后，胎儿会完全朝向母亲的背部。这是孕妇用力的主要阶段。孕妈要根据医生的指导用腹部压力推压帮助娩出胎儿。 4、着冠：胎儿到达产道，

俗话说得好，“一年之计在于春，一日之计在于晨”，可见，早晨对于我们来说，有多么重要。在平常的生活中，每个人都有自己的生活习惯和作息规律，有的一些习惯，可能对于自己的身体健康不利，那么女人怀孕以后如果说，有以下3个习惯的话，那么应该尽量的早早改掉， 第一，起床过快 建议孕妇在早上的时候起床的不要太快，有一部分孕妇在早上的时候，如果起床太快的话是容易出现大脑昏昏沉沉的情况。起床过猛可不是好习惯，有可能会造成血液往上冲，从而引起头晕目眩的症状，特别是血压高的准妈妈，最好养成慢起的习惯。清晨醒来时，先静躺在床上5分钟左右，同时做深呼吸数次，然后缓慢坐起，慢慢起床，如果是上班族妈妈，可要提前醒了，别弄得手忙脚乱，影响一天的心情。 第二，不吃早餐 早晨是我们人体新陈代谢最旺盛的时候，也是胎儿获取营养素最丰富的时候，不管每天吃什么，最

孕吐该如何改善 1、将血糖维持在稳定水平，因为低血糖很容易引起恶心、呕吐、眩晕等症状，比较好的方式是少食多餐，通常一天可以吃6顿。准妈妈可以带一些营养食物，比如水果、谷类饼干等随时吃； 2、尽量避开刺激物，如果厨房油烟味难以忍受，尽量避开不闻。如果牙膏味道实在难以忍受，先把它收到抽屉里，然后换一种能接受的牙膏等； 3、情绪紧张，压力很大，会造成胃肠不适，从而使孕吐加剧。所以要尽量让自己保持愉悦平和心境。为能让自己拥有愉悦放松的心情，不妨找个能为你分忧解愁的人聊聊，或者打开电视机看看喜剧小品之类节目，解解闷或听听音乐； 4、补充水分，避免因孕吐造成脱水。通常成人每天需要补充2L水，对于孕吐的准妈妈来说，不仅要摄入2L水，还要把丢失的水分弥补回来。因为每吐一次大约会丢失300ml水分，在补充水分同时也要补充盐或电解质； 5、补充维生素B6和锌，对缓解

孕期养宠物要注意哪些事情 对于养猫人士来说，孕期间应留意以下几个注意事项： 1、不要给猫咪吃生肉或没煮熟的肉类食品 2、避免接触猫的粪便 3、注意卫生，避免让猫舔手、脸，要多勤洗手 4、一定要远离流浪猫，避免让自家猫咪接触外来猫。 而对于养狗人士来说，虽然狗狗感染上弓形虫后，没办法进一步传染给人，危险程度没有猫咪高，但是孕期间养狗，仍不能放松警惕，同样要落实好注意事项。 1、定期带狗狗接种狂犬 2、避免被狗狗咬伤 3、定期检查狗狗身上有没有感染病菌 4、避免让狗狗舔自己的手、脸，如果接触到狗狗的唾液、粪便，要及时洗手清洁。 宠物身上容易携带病菌、病毒，特别是流浪猫、流浪狗，身上的病毒、病菌更多，所以在怀孕期间，建议孕妇还是暂时不要养宠物，可以将宠物寄放在亲人家，如果非养不可，要做好预防措施，以免感染上弓形虫，损害到肚里胎儿的健康。

孕期叶酸要吃多久 一般前三个月就可以了。 如果孕期出现了缺钙的症状，比如腓肠肌痉挛，睡觉的时候甚至小腿抽筋都抽醒了，这种情况一般是是缺钙的表征，所以平时要保证奶量和一些海产品(如虾皮等)的摄入。如果钙流失过快，就需要去医院请医生判断是否需要补钙。 DHA也叫做不饱和脂肪酸，是在神经系统网络建设过程中，必不可少成分，没有它，这个神经网络就搭建不起来，理论上允许稍微补充一点。通常建议是从28周，也就是妊娠晚期开始，这个时候是价值最高的时候，补太早了意义不大。 还有两句话想说：药补不如食补，一定要好好吃饭，别老想着吃补品甚至药品呢。

生育会给女性的身体带来哪些改变 怀孕期间，随着小baby的发育，妈妈的五脏六腑被挤压到极限。妊娠高血压、糖尿病、贫血症、先兆子痫等妊娠并发症都可能找上门。除了这些要命的症状，更不用说乳房胀痛、牙龈出血、下肢水肿、免疫力下降、皮肤长斑等等相比之下的“小毛病”了。 到了真正分娩时，一些人可以说是在鬼门关上切切实实走过了一遭，尤其是本身身体素质不算太好的人。而捱过辛苦无比的生产后，妈妈们对抗生育后遗症的这场战，其实才刚刚开始。 我国约有40%的已婚育女性存在不同程度的尿失禁症状。而造成漏尿的盆底肌松弛，只是产后身体机能发生的诸多改变中的其中一项。在骨骼方面，孕期骨盆前倾、旋转、错位、耻骨联合分离、脊柱变形等，会造成女性生育完行动时胯部不适、腰酸背痛、长短腿、体态不佳等问题。 在肌肉方面，随着孕期肚子里胎儿的增大，骨盆底肌承受越来越多的重量挤压，两条腹直肌也被逐渐撑

孕晚期补钙会导致胎盘钙化吗 胎盘钙化是判断胎盘成熟度的指标之一，与补钙并无直接关系。孕晚期补钙反而对孕妇自身和胎儿的生长发育都大有益处。 如果孕妈缺钙，会出现牙齿松动、四肢无力、腰酸背疼、头晕等，严重可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐或手足麻木、妊娠期高血压等，建议孕妈妈们可以在14周以后常规开始补钙，每天0.6~1.5g。 胎儿缺钙，会导致胎儿骨骼及牙齿发育不良、宫内发育迟缓，新生儿先天性佝偻病、新生儿低钙惊厥，使婴儿出牙晚、牙齿排列不齐，还可导致先天性喉性喘鸣、婴儿水肿、免疫功能下降等。

补钙会导致孕期便秘吗 孕期便秘的原因主要是怀孕期间子宫体膨大压迫结肠，孕妇分泌水平也会发生变化，体内产生的孕激素降低了胃肠平滑肌的张力。而且怀孕后一般会减少运动量，很可能就会遭受便秘的痛苦。因此，孕期便秘不是补钙引起的。 也有人问孕期补钙怎么补？有不同的声音。 有声音提出：补钙不是一朝一夕的事，一定要持之以恒才可以给自己和宝宝充分的保障。大部分人支持补钙，觉得补钙是一件持之以恒的事，从备孕开始就应该开始补，因为怀孕后母体需要大量的钙来保证孩子的营养需求，所以要早早的开始补，食补和钙片都要适当的吃，带了哺乳期也要继续补，提高乳汁的质量，有利于孩子的健康成长。 也有另外一种说法：发现自己缺钙的时候集中补一下就可以了，不用刻意补充。钙当然是孩子身体必不可少的元素，一部分人认为补钙并不需要通过药补，一直认为是药三分毒，每天孩子的营养均衡通过摄取才行，瓜果之类含钙高的

养宠物与怀孕真的不可兼得吗 为什么怀孕家里不能有宠物 之所以很多人担心怀孕期间养宠物会危害孕妇健康，是因为它们可能会携带一种寄生虫——弓形虫。由弓形虫引起的弓形虫病是一种人兽共患原虫病，它可以感染人和几乎所有的恒温脊椎动物，据统计，在世界范围内，弓形虫病的人群抗体阳性率为25%~50%，全球约10亿人感染。 弓形虫的生活周期主要有中间宿主和终末宿主两个阶段，在中间宿主阶段，弓形虫可在宿主体内生长、繁殖，寄生出包囊，只有在终末宿主阶段，宿主才会排出有传染性的虫卵。虽然弓形虫宿主众多，但只有猫科动物是终末宿主，因此，只有猫咪能拉出有传染性的便便，其他动物虽然也会感染弓形虫，但便便不具有传染性。 猫咪在首次感染弓形虫1~2周后即可排出虫卵，每天能排出大约1000万个，可以持续10~20天，新鲜排出的虫卵在1~5天后会具有传染性。如果猫咪此前感染过弓形虫，再次感染一般

哪些情况会导致孕妇血糖过高 1、孕妇肥胖。 就肥胖单独来讲，它已经属于疾病的行列，肥胖很容易诱发高血糖、高血脂、高血压等一些代谢性疾病。随着人们的饮食习惯和生活习惯发生翻天覆地的改变，诱发肥胖的原因变得越来越多。对于孕妇而言，怀孕是一件值得庆祝的事情，为了让孩子更健康，很多家属会选择为孕妇补充更多的营养，可是这样的做法真的正确吗?孕妇在怀孕期间的饮食非常重要，但是并不代表需要过量的营养。孕妇在怀孕期间做到均衡饮食、合理膳食即可。除此之外，保持运动的习惯也很关键。如果孕妇营养过剩还存在不锻炼身体的现象，那么诱发肥胖的速度是非常快的。当肥胖出现在孕妇身上，会导致孕妇耐糖量降低，胰岛素的抵抗能力增强，久而久之诱发妊娠期糖尿病的可能性会升高。 2、家族遗传史。 糖尿病作为我国第一大代谢性疾病，它具有明显的家族遗传倾向，如果家中有患糖尿病的人，那么孕妇在怀孕