孕妇补铁饭前吃还是饭后吃 孕妇补铁剂最好是在饭后吃。 通常，补铁剂对肠胃都有一定的刺激，容易引起肠胃反应，比如恶心、呕吐等。所以，准妈妈不宜空腹服用，最好在饭后服用补铁剂，以减少对肠胃黏膜的刺激。 孕妇补铁饭前吃还是饭后吃-孕妇补铁剂注意事项 1、铁剂选择 一般口服铁剂都会或多或小对人体产生些副作用，如引起恶心、腹痛、腹泻等。因此孕妇要选择副作用小，吸收率高的铁剂。推荐大家选择硫酸亚铁，不仅吸收率较高，不良反应也较少，只要坚持每天服1片，就可预防贫血。 2、铁剂服用时间 为使铁剂中的铁得到充分的消化、吸收和使用，一般推荐孕妇在饭后服用。另外一定要按医生所推荐的剂量服用，自己不要随意增加，随意增加很容易会增加胃肠道副反应。 3、铁剂服用注意 为多促进铁的吸收，建议孕

孕妇每天需要多少碘 孕妇每天需要的补碘量应为230μg/L，哺乳期更高，达240μg/L，非孕期为120μg/L。 这是因为孕妇摄入的碘不仅要满足自身的需要，还要促进胎儿和婴幼儿的生长发育。 孕妇怎么吃能满足所需碘 根据我国版本的新的《食用盐碘含量》(GB26878-2011)标准，规定食用盐碘含量的平均水平20mg/kg-30mg/kg，按照平均水平25mg/kg计算，每天盐摄入量是5g，烹调损失率按照WHO等国际组织推荐的20%计算，每天可以从加碘食盐中摄入100μg，再加上饮水中碘摄入量(10μg)，食物中获得的25-50μg，则可以达到非孕状态下的碘需要量。 可是这依然无法满足孕期的需要，所以还建议准妈妈们每周食用1-2次碘丰富的海产品，比如海带(鲜海带，100g)，紫菜(干，2.5g)、裙带菜(干，

山捻子几月份成熟 山捻子一般在7-10月份成熟。 有些农村还根据山捻子的成熟期做了一首打油诗：7月捻子逐粒熟，8月捻子熟沥沥，9月捻子满地踏，10月捻子甜过酒。由此，若想吃山捻子这时期去一定能吃到爽。 山捻子的食用注意事项 1、山捻子虽然味道好，但食用却不能过多，因为其有收敛止泻的作用，过多食用会导致大便干结、便秘。因此有便秘的人群最好不要吃。 2、刚采摘的山捻子不宜马上食用，否则容易上火。 3、山捻子的滋补效果很好，但高血压患者食用却要慎重，不宜过多。 山捻子的功效与作用 山捻子的果实营养价值高，能补血也能滋养身体，还能安胎，平时它用于人类贫血和病后身体虚弱以及神经衰弱还能男性遗精等多种常见病的治疗，治疗时可以把捻子果与一些肉类食材一起炖制后食用

      受孕季节可影响性别及智商       众所周知，孩子的性别、智力和父母有着密不可分的关系，但是有研究证明，生孩子不仅要看父母，还要看气候。德国明斯特大学两位科学家通过对全球200个国家和地区的10亿份婴儿出生记录分析后发现，气候会影响孩子的出生日期、性别及智力。  　　10—22摄氏度最容易受孕 　　科学家认为，一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时、一天的气温保持在10—22摄氏度的日子。这样的气候，有助于刺激排卵或产生大量的精子。而当气温超过25摄氏度时，会抑制受孕。以美国为例，春季三四月份和秋季十、十一月份最宜受孕。 　　专家白解释，虽然夏天人类的性生活更多一些，但妇女怀孕的可能性却比冬天小。一方面，夏天男性的精子数量

孕妇舌头齿痕怎么调理：硌太白穴 太白穴属脾经，是脾经的原穴，主管脾经上各个问题，所以，孕妇可通过硌太白穴调理舌齿痕。 太白穴的位置：脚内侧，大脚趾根向脚踵处3指宽的地方。 按摩方法：用大拇指内侧多硌它。 孕妇舌头齿痕怎么调理：食物祛湿 孕妇体内湿气过重会出现舌头有齿痕，此时可通过多吃祛湿的食物调理。 建议： 孕妇平时可多吃山药、南瓜、红薯、白术、莲子肉、栗子等食物，因为这些食物有很好的祛湿效果。另外还要注意尽量不要吃生冷瓜果和冷饮，以免加重体内湿气。 孕妇舌头齿痕怎么调理：艾叶泡脚 艾叶有理气、驱寒、祛湿、温经、助眠、安胎等功效，孕妇可通过用艾叶泡脚去除体内湿气。 具体做法：准备10

孕妇感染李斯特菌症状 孕妇感染李斯特菌一般在2-30天出现症状。具体表现有： 1、孕妇会出现轻微的流感症状，比如头痛、发烧、恶心、呕吐和肌肉疼痛。 2、如果准妈妈感到颈部僵硬、方向障碍或抽搐，则可能李斯特菌感染扩散到了神经系统。 孕妇感染李斯特菌对胎儿的影响 妊娠早、中期感染李斯特菌可导致流产、死胎，妊娠晚期则导致胎儿及新生儿发生感染，可出现胎儿心率减慢、胎动减少、胎粪污染以及新生儿窒息、死亡等。 孕期如何避免感染李斯特菌 李斯特菌主要是通过食物感染，因此要想避免感染，需注意如下事项： 1、不喝未经巴氏消毒和彻底煮开的生奶。 2、不吃软奶酪，烤披萨、焗扇贝上的经过加热的奶酪除外。 3、慎重食用热狗、午餐肉或其他肉类熟食，除非能确定加工

碳酸钙和柠檬酸钙哪个好 柠檬酸钙更好。 碳酸钙是发现最早应用最为广泛的一种钙片，它的含钙量高达40%，但吸收率较低，只有20-40%，且吸收需要有胃酸参与。而柠檬酸钙虽然含钙量只有20%，但吸收率高达将近80%，且其进入人体后利用率高，对肠胃的刺激性也较小。因此相对来说柠檬酸钙更好。 碳酸钙和柠檬酸钙的区别 1、来源不同 一般是以贝类、虾蟹、牡蛎为代表的海洋生物或者是各种动物骨骼为主。柠檬酸钙是在柠檬酸中提取的钙盐，天然的柠檬酸在植物比如等果实中含量丰富。 2、消化吸收率不同 碳酸钙产品一般含钙量都比较高，人体吸收率也比较高，可以达到40%，它于水溶性差，溶解度低，难于吸收，在人体中吸收时需要消耗大量胃酸，干扰胃部酸性环境，影响正常的消化功能。 柠檬酸钙的优点在于能溶解于水，

冬虫夏草可以和枸杞一起泡水喝吗 可以一起泡水喝。 冬虫夏草有益肾补肺、止血化痰等作用，对肾虚引起的腰膝酸软、久咳虚喘等有一定的疗效。枸杞性平味甘，有滋补肝肾、益精明目和养血功效。两者一起用并不会发生不良反应，所以说可一起泡水喝。 冬虫夏草不能和什么一起吃 1、有清热解毒作用的中药材：如金银花、连翘、蒲公英、鱼腥草、大青叶等。 2、有泻下作用的中药材：如大黄、芒硝、蕃泻叶、火麻仁、巴豆霜等。 3、有发散作用的中药材：如薄荷、荆芥、麻黄、桂枝、紫苏叶、辛夷花等。 4、萝卜：萝卜有“通气”的作用，可以加快肠道的蠕动和排便，会影响冬虫夏草的吸收利用。 5、绿豆汤：绿豆汤饮用后能抑制或降低外界食物对人体发生某些作用，而冬虫夏草作为一种名贵滋补品，食用后必然会在体内发生一系列积极的反应，

孕妇发烧用热毛巾敷还是冷毛巾敷 冷毛巾敷好。 孕妇低烧时建议用冷毛巾敷在额头上，这样可帮助尽快降温，以免高热损害到头部神经系统，伤害大脑。 提醒：若是孕妇只是用毛巾擦身体帮助降温，此时应用温热的毛巾，擦拭颈部、腋窝、四肢、腹股沟等大血管处，加速血液循环，帮助出汗散热降温。 孕妇发烧怎么冷敷 具体做法： 将毛巾浸入凉水中，稍微拧干，然后再敷于额头处，当毛巾温度达到体温时，将毛巾取下再用冷水浸泡后重新敷，如此反复直到退烧为止。 提醒：除了冷水外，孕妇发烧也可将冰块包在毛巾里面，放在额头上冷敷。 孕妇发烧的其他物理降温方法 1、温水洗澡 孕妇发烧但精神状态较好时，可用温水洗澡的方法帮助降温。但要注意水温应调节在27-37摄氏度，过低或

对准妈妈来说，怀孕初期是最容易导致流产的时候，因此，准妈妈们一定要做好各项保健措施，那么，怀孕初期应该如何预防流产呢?总结下来，需要注意以下这些方面： 怀孕初期不能吃什么? 1、芦荟：怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。 2、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。 3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。 4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、

醋泡葡萄干用白醋还是陈醋 建议用陈醋。 陈醋的主要成分是高粱和大麦、豌豆等粮食，是发酵酿造而成的，在泡葡萄干的时候，如果放的是陈醋的话，会使醋泡葡萄干口感更好; 白醋是用水和酒精勾兑发酵而成的，所以醋酸的刺激性较大，没有陈醋的醇香气味，所以建议用陈醋。 醋泡葡萄干怎么做好 做法一： 1、将适量的葡萄干洗干净，倒入一个干净的密封罐子中。 2、在罐子中倒入陈醋，陈醋没过葡萄干，密封罐子。 3、待腌了一晚上之后，将陈醋和葡萄干舀出在碟子中，即可食用。 做法二： 1、把一大匙葡萄干放在盘子上面扑平，把一大匙的醋平均浇在葡萄干上面; 2、静置三十分钟，待醋浸透葡萄干后就可以食用了。 醋泡葡萄干吃多少合适 一天一勺

孕妇同房疼怎么回事：阴道干涩 怀孕后，孕妇体内的激素会发生很大的改变，其中孕激素的增加，雌激素的减少，导致孕妇的性欲减弱，阴道比较干涩，而在同房时，准爸爸没有做好前戏，在阴道还不够润滑的情况下就进入，会导致孕妇疼痛。 建议：同房时，要有30分钟左右的前戏，可以通过亲吻、爱抚等活动来激发孕妇的性冲动，从而使阴道变得润滑，这样就不会感到疼痛了。 注意：准爸爸要尽量避免过度抚摩孕妇的胸部，以免出现因乳头过度刺激而引发腹部肿胀。另外，当孕妇乳头流出液体时，要立马停止。 孕妇同房疼怎么回事：心理因素 女性在同房时有焦虑、紧张情绪，思想不集中，以及工作、生活所带来的抑郁不快等情况，也会导致同房疼痛，孕妇也一样，同房时过度的担心是否会影响到胎儿的健康，或者对准爸爸有不满，夫妻感情不愉快等，都有可能导致同房疼。

唐筛21三体临界风险要不要紧 当检查结果显示是临界风险的时候也不用太过紧张焦虑，大多数人最后都是没问题的。有可能宝宝在出生之后，患有遗传基因方面的问题，也有可能没有，只是位于中邻的位置。所以出现这种结果时，还有必要再进一步做检查，做无创DNA的检查。 无创DNA是通过抽取孕妇的血清，根据孕妇的孕周、体重和年龄综合分析评估来判断胎儿是否有遗传基因方面的问题。这种检查是通过抽取孕妇血清里面的甲型胎儿蛋白、人绒毛膜促性腺激素和游离雌三醇的浓度来综合分析评估，这种检查结果准确几率能够达到99%。如果检查结果胎儿没有问题的情况下，就可以让其出生。如果检测到还是有问题，还需要进一步做羊水穿刺的检查，才是最终的结果。 唐氏筛查结果怎么看 唐氏筛查结果一般是有高风险、临界风险、低风险等情况，最好根据结果来判断。如果高风险和临界风险，不排

做完羊水穿刺应该平躺还是侧躺 做完羊水穿刺后孕妇平躺或侧躺都可以。 羊水穿刺后，对睡姿没有特殊的要求，自己感觉舒适即可。因为穿刺的针孔非常细，一般当时就闭合了，不管向哪个方向睡，都不会有影响的，羊水都不会从这里流出来。如果孕妇不放心的，可以平躺，平躺不会碰到伤口，而且羊水穿刺一般都是孕4、5月做的，此时肚子还不是很大，平躺一般宝宝是没有不舒服的感觉的。 孕妇怎么睡对胎儿好 妊娠早期睡姿 怀孕的前三个月中，胎儿的生长发育比较缓慢，妈妈的腹部隆起不会很明显，外力或自身的压迫感不会很强。所以，孕妇的睡姿应以舒适为主要的考量标准，可以采用仰卧或侧卧的姿势。如果准妈妈在怀孕前有趴着睡觉的习惯，那么在怀孕之后应该当立即改正。 妊娠中期睡姿 孕中期时，孕妇的腹部会慢慢隆起，此时要注意保护腹部不

孕妇酮体2+是什么意思 酮体2+也就是酮体两个加号，是指尿液中存在酮体。准妈妈产检时出现这种情况，则表示体内缺乏能量，身体已经严重的代谢紊乱，开始出现酸中毒的症状。 这种情况如果孕妇能吃下饭，两三天就会好，但 如果吃不下饭，该及时的口服能量或者是静脉输液。 孕期酮体和营养的关系 当孕妇饮食不好，吃不下饭无法摄取营养时，为了满足自身和胎儿营养需求，就会先分解体内的脂肪，而酮体就是脂肪的代谢产物。当准妈妈产检时发现酮体数量比较高，则说明消耗身体存储的能量也就比较多了，这样就会缺乏能量，建议尽快补充。 提醒：如果孕妇有妊娠糖尿病，产检时尿酮体有两个加，就要小心了。因为尿酮体是血糖的一个监测指标，很有可能是孕妇血糖控制不好的表现，应尽快确诊。 孕妇酮体高对胎儿有什么影响 酮体是脂肪

孕妇梦见拔牙什么预兆 孕妇梦见拔牙，预示了准妈很可能怀的是男宝宝，而且很快就会出生了。 心理学解梦： 牙齿是我们人体最坚固的器官，所以在梦中它也是“坚固”的象征，一般代表信念、传统、价值观、世界观、爱情观等。梦见拔牙象征着我们原有的信念可能会发生变化，这种变化会朝两个方向发展――“积极”和“消极”。 孕妇梦见拔牙的不同梦境解释 孕妇梦见拔牙出血，预示了准妈在孕期将会有一些小的困难发生，提醒你需要多加注意。 孕妇梦见别人拔牙，预示了准妈的老公最近会出现一些变化，有可能是工作方面，也有可能是感情方面，提醒准妈要多加关心自己的老公，切不可因为怀孕而忽略了他。 孕妇梦见自己给自己拔牙，意味着“成熟”和“成长”，您的思想变得积极向上，同时也有了更正确的价值观，如果能坚持不懈的去努力，生活将会发生大

孕妇肚子黑是怎么回事 女性怀孕后，体内激素会发生一些变化，雌性激素和孕激素分泌明显增加，激活了大量的黑色体细胞，导致黑色素分泌增加，黑色素集中的地方就会形成明显的色素沉着，比如肚子中心的白线会变成茶色，乳头和乳晕、腋下周围出现黑色的情况。 其次，紫外线等外界的刺激也会使黑色体细胞的个数大大增加。所以，准妈妈们外出时还需注意遮阳。 孕妇肚子黑是怎么回事-孕妇肚子黑怎么办 孕妇肚子变黑是孕期的正常现象，准妈妈们不用担心，也不用特殊处理，因为产妇分娩后就会逐渐变浅。 注意：每个妈妈的身体情况不同，所以，有些准妈妈并不会完全消失，也有过了很长时间才会变浅的情况，这都是正常的。 提醒：孕妇肚子变黑是正常的事情，准妈妈不要因为爱美而相信一些快速美白产品，因为有些是对宝宝健康不利的，所以，准妈妈尽量不要使用普通的

　　第1个月：在我不知道自己已经怀孕时，我喝了酒，这样会不会伤害胎儿? 　　A：肯定不会的。尽管酒精对胚胎细胞有伤害(过量或经常饮酒会会造成非常强烈的伤害)，但是，如果在刚刚怀孕、自己还没有意识到的时候，酒精对怀孕这件事的作用遵循“全部或者完全没有”的原则。也就是说，如果受精卵细胞遭到例如酒精或者射线的伤害，那么它就不可能继续存活下来：它会在很早的早期，甚至是在没有被意识的情况下自然流产的。 　　受精卵具有很强的生存功能，尽管它只有大头针的大小：它能着床在柔软而且高度完善的子宫黏膜上。只要宝宝在妈妈的肚子里继续生长，就说明在人体孕育自然的优胜劣汰中，它很优质、很健康。 　　第2个月：前3个月经常吐，我获得的营养是否足够? 　　A：大多数情况下，50～70%的女性会在怀孕的最初几周恶心，但是不会影响到体内正常的新陈代谢;即便在孕期前3个月经常呕

孕妇脸色判断男女 怀孕期间，若孕妇的皮肤变得比怀孕前光艳嫩滑，色素明显减少的话，则会生女孩;反之，若怀孕后准妈妈的皮肤色彩变得暗淡无光，而且肚子可见明显的妊娠斑的话，则会生男孩。 孕妇肚形判断男女 肚形尖男圆女 通过观察孕妇的肚型知道生男生女——如果孕妇的肚型尖凸，那么怀的就是男宝宝;如果肚型浑圆，那么怀的就是女宝宝。 铅笔测男女 1.先准备一支带橡皮头的普通铅笔和一根穿有线的缝衣针; 2.把针插在铅笔的橡皮头的正中央，注意：一定要是正中心，不能偏左或偏右，针也要保持垂直，不能歪斜; 3.叫同伴帮忙拎起针头上的线把整支铅笔垂直地吊在自己的右手动脉的正上方，不能离动脉太远，大约保持3-5毫米左右的距离; 4.最后仔细观察铅笔尖的动向：刚开始铅笔

桂圆 罗汉果其实不存在相克的食物，但与桂圆肉一起煮水喝时，会发生一些化学反应，导致煮出来的饮品有一种奇怪的味道，饮用容易反胃。 黄瓜 罗汉果和黄瓜一起食用，也会发生反应，出现恶心呕吐的症状，所以两者最好分开食用。 哪些人不能吃罗汉果 宜吃人群： 一般人群均可吃罗汉果，尤适宜失音、扁桃体发炎、咽喉炎患者。 但有下列症状的人群最好是忌吃： 1、罗汉果性寒，食用会加重体内寒气，所以体质寒凉者、风寒感冒者、脾胃虚弱者不宜食用，以免引起身体不适。 2、肺寒咳嗽、便溏者也要忌吃。 3、儿童食用时应减量，建议是成人用量的一半。 罗汉果怎么吃 泡茶 做法：将罗汉果拍碎，放入杯中，然后倒入开水，焖10分钟左