大家都知道睡眠对于我们来说有多重要，对于有身孕的孕妈妈们更是如此。睡眠质量的好坏还有可能导致孕妈妈的早产，不信，看看下面的文章就知道了。小编在此祝各位孕妈妈们每天都有好的睡眠。 美国匹兹堡大学研究人员表示，虽然激素变化及其它生物节律有一定的影响，但研究人员仍无法确定不良睡眠与孕妇早产之间的关联性。一种可能的解释是，与压力有关的糟糕睡眠会导致孕妇炎症危险增大，进而诱发早产。 研究人员表示，孕妇及早改善睡眠习惯有助于降低早产危险。匹兹堡大学医学院精神病学与心理学副教授米歇尔·奥昆博士表示，这项新研究进一步证实“不良睡眠是导致早产的一个重要危险因素。”当药物等其它早产因素同时出现时，不良睡眠更容易增加早产几率。但是睡眠问题更容易快速得到发现、诊断和矫正。医生通过评估孕妇睡眠质量，即能够在怀孕早期发现早产的潜在危险，以便及时采取干预措施。 既然，孕妇睡眠差

水果篇 橘子 橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止刮宫继续出血。 香蕉 香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上刮宫后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。 山楂 山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。刮宫后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。 桂圆 中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

难产是指准妈妈的生产过程进展异常缓慢，从而有可能导致准妈妈和胎儿都发生危险，因此，准妈妈们应该尽可能的降低难产的几率，那么如何才能降低难产的几率呢?请看本文给出的详细指导方案： 1、及早发现不良因素 难产的原因有时很明确，如比较明显的骨盆异常和胎位异常，在产前检查或临产时即可发现并得到及时处理。 所以在怀孕过程中，孕妇一定要在指定的医院进行定期产前检查。在这些产前检查中，医生会对胎儿在宫内的生长情况进行监控，能够及时发现孕妇本身是否存在可能造成难产的因素，一旦发现有异常的趋势，医生就可以采取有效的措施进行纠正。 如何才能降低难产的几率 2、均衡营养，避免进食太多造成胎儿肥胖。 胎儿太大，是现在导致难产的最主要原因。现在人们生活水平提高，再加上都是独生子，家里都很宝贝。于是拼命给孕妇补充营养，导致

　　早产是每个准妈妈都不愿意面对的事情，因此，准妈妈要做好全面的孕期保健，才能有效的预防早产，同时，准妈妈对于早产也是疑问颇多，本文就重点整理出有关早产的几个常见疑问，以及专家对这些疑问的准确解答。 　　问题一：怀孕期间要怎样做才能避免早产? 　　答：第一，要注重孕期检查，在检查的过程中，如果发现了子宫收缩等情况，要在医生的指导下，用药物加以控制，尽量维持接近预产期最佳。第二，重视产前监护，前监护是一项常用来预防早产的方法。实践表明，产前监护越早，次数越多，早产的发生率就会越少。第三，积极防治感染: 生殖道感染是早产发生的主要因素之一。如果生殖道感染，细菌及其产生的毒素就会侵入绒毛膜羊膜，进而刺激蜕膜细胞产生细胞毒素和前列腺素，引起早产发生。 　　问题二：孕妇避免早产需要注意哪些事项? 　　答：1、增强孕期营养。如果孕妇营养不良，则会导致胎儿生长受限制，低体重，从而导致早产的发生。

脐带扭转怎么发现：医疗检测 彩超检查：彩超简单的说就是高清晰度的黑白B超再加上彩色多普勒，首先说说超声频移诊断法，即D超。四维彩超能够多方位、多角度地观察宫内胎儿的生长发育情况，为早期诊断胎儿先天性体表畸形和先天性心脏疾病提供准确的科学依据。所以说，脐带扭转可以用彩超检查出来。 脐带扭转怎么发现：日常检测 数胎动：怀孕28周起，就要注意胎动变化，每日早晨、中午、晚上在左侧卧位的情况下，各测一小时胎动。一旦发现胎动次数低于正常，应及时检查，挽救胎儿。 胎心监护仪：可以的话，买一个胎心监护仪，可以每天在家听胎心监护，做到及早发现孩子在肚子里的情况。 脐带扭转怎么发现：脐带扭转的先兆 脐带扭转没有先兆。 脐带扭转是胎儿活动使正常的脐带呈螺旋状，即脐带顺其纵轴扭转，脐带过分扭

对于早产的发生，它肯定是有一些明显征兆的，准妈妈们尽早了解这些征兆，有助于你遇到早产时及时的做出正确的判断，以便及时治疗。下面我们就详细的来看看，孕妇早产会有的一些明显征兆。 1、子宫收缩 子宫收缩是早产的典型征兆。在怀孕29周至36周时，如果出现有规律的子宫收缩，而且频率也很高的话，就可能预示着准妈妈有早产的危险。子宫收缩会造成胎宝宝的头部压迫准妈妈的直肠，出现强烈的便意感觉，而当阴道中有不正常的分泌物或者出现出血的情况时，就要尽速就诊。但是在怀孕中晚期，准妈妈在体位变化或行路走急的时候会出现子宫收缩但没什么规律，而且收缩的频率也不是很高，这种情况医学上称为假宫缩，准妈妈不必太过于担心。 孕妇早产会有哪些明显征兆 2、持续阵痛 对于妈妈们来说，在怀孕的29-36周的时候，子宫会出现收缩频率每1

　　由于冬季天气寒冷，对准妈妈来说，是一次不小的考验，尤其是要预防冬季感冒发烧，因为冬季孕妇发烧易导致早产，请看下文相关详细内容。 　　准妈妈在冬季的期间，需要更多的注意和留心，因为在冬季准妈妈的免疫力逐渐低下，对于抵抗严寒，抵抗病毒的能力就会减小，稍不小心，病毒就会入侵，危害准妈妈的健康。冬季天气寒冷，准妈妈保暖做得不够好的情况下会受到寒冷刺激，容易被流感传染，甚至造成发烧等症状。 　　那么怀孕期间发烧，对胎儿会不会有影响?一般来说，高烧准妈妈心跳加快，连带胎儿的心跳也加快，会对胎儿造成不利影响。高烧还可刺激子宫，引起子宫收缩，对还不够怀孕37周的准妈妈会引发早产或流产。 　　如果准妈妈伴有合并症，像心脏病、肺气肿等，感冒发烧会使原有病情加重。要求家属和医护人员给予准妈妈更多的关心，尽早采取措施治疗。对于有轻微的感冒症状却没有发烧的准妈妈，应注意多休息、多喝开水、开窗通风、增加维生

　　早产儿成活率低或者很难护理甚至落下终生后遗症，所以准妈妈们一定要做好孕期工作，尽量让自己的宝宝在肚子里发育成熟。 　　根据有关的研究表明，胎儿至少应该在妈妈的肚子里待满23个周，否则没有生存的机会。在妊娠第24个周出生的婴儿，尽管医护人员做好了各种的努力，如今有60%的成活率。在每十个宝宝中就会有一个宝宝提前来到这个世界上，而对于那些体重很轻，低于2500g以下，头围在33cm以下的低重儿被划在早产儿的行列。那一旦出现早产的迹象，准妈妈该要做些什么呢? 　　准妈妈首先要让自己放松下来，注意休息。提前到来的疼痛是警告信号，它在提醒你不要把怀孕看作是不重要的“兼职”，而把每天大部分的时间都用来关注其他的事物。 　　准妈妈的力量是无穷的，但是如果每天她难得把手从电脑键盘上挪开，放在肚子上抚摩一会儿，就可能会与肚子里的宝宝产生“隔阂”。准妈

对于准妈妈来说，谁都不希望早产现象的发生，但往往由各方面因素的成熟或者某类疾病而导致早产，在这里，亲亲宝贝小编要提醒广大准妈妈的是，孕妇患牙周炎也易导致早产，下面来看看详细内容吧。 小心！孕妇患牙周炎也易早产 牙齿出血，是一些怀孕妇女常见症状，多见于早孕期。妇女妊娠后，由于体内雌、孕激毒增多，使牙龈毛细血管扩张，弯曲，弹性减弱，以致血流淤滞及血管壁渗透性增加造成。医学上称作“妊娠期牙龈炎”。 这些妇女牙龈浮肿，脆软，牙齿之间的龈乳头更明显，呈紫红色突起，轻轻一碰，就会出血。当孕妇缺乏维生素C时，症状更严重，但由于这种现象是因妊娠后体内的内分泌改变而发生的，当分娩后可以不治自愈。 虽然妊娠期牙龈出血与体内分泌改变有关，但与孕妇口腔卫生不洁或牙齿排列不齐等因素也有关。 预防措施：每次进食后都应刷牙。使用软毛牙刷，顺牙缝

子宫破裂五个症状 1、子宫强制性或痉挛性过强收缩，产妇烦躁不安，腹痛剧烈，阴道出现少量阴道流血。 2、出现病理缩复环，病理缩复环逐渐上升，达到脐平或者脐上，压痛明显。 3、膀胱受压、充血，出现排尿困难及血尿。 4、因宫缩过强、过频，胎儿触不清，胎心率加快或减慢或听不清。 5、先兆子宫破裂，如果发展为子宫破裂，会因腹腔出血出现低血容量性休克的征象。 子宫破裂后怎么处理 子宫破裂多出现在孕晚期或分娩时，这时候孕妈妈出现上述破裂症状，应立即手术治疗。 若子宫破裂边缘如果整齐且无感染的情况，则可以子宫缝合治疗。如果是子宫破裂边缘不整齐，而且有感染迹象的话，只有切除子宫进行治疗。严重休克者应该尽可能的就的抢救，如果必需转院，也应该输血、输液、抗休克后才能进行转送。

很多准妈妈在生宝宝之前都会有很多担心，尤其是顺产的妈妈们，最担心的就是难产。小编为你总结了几条降低难产的几率供准妈妈们参考。 1、及早发现 不良因素难产的原因有时很明确，如比较明显的骨盆异常和胎位异常，在产前检查或临产时即可发现并得到及时处理。所以在怀孕过程中，孕妇一定要在指定的医院进行定期产前检查。在这些产前检查中，医生会对胎儿在宫内的生长情况进行监控，能够及时发现孕妇本身是否存在可能造成难产的因素，一旦发现有异常的趋势，医生就可以采取有效的措施进行纠正。 2、均衡营养，避免进食太多造成胎儿肥胖。 胎儿太大，是现在导致难产的最主要原因。现在人们生活水平提高，再加上都是独生子，家里都很宝贝。于是拼命给孕妇补充营养，导致孕妇胖胎儿也胖，给生产带来很大困难。专家指出：怀孕期间，孕妇的体重增加宜控制在10～14公斤的合理范围内。如果婴儿

胎儿不足月出生称为早产儿，早产儿体质较一般宝宝要弱得多，身体状况并不是很好，那么，具体导致宝宝早产的原因有哪些呢？怎么预防早产呢？ 早产的发生率为5%～15%，有15%的早产儿于新生儿期死亡。除致死性畸形外，75%以上的围产儿死亡与早产有关。近年来，虽然我国的围产保健工作和产科干预措施得到加强，但早产的发病率却未见明显降低。因此，探索现代生活条件下早产的发病原因，对于降低我国的婴儿死亡率和提高我国人口素质极为重要。国际上对早产的危险因素虽有不同程度的流行病学研究，但在不同国家和地区，早产危险因素的作用程度并不完全一致。 西京医院妇产科采用成组病例对照方法，针对早产的55项可疑危险因素，对95例早产产妇和116例足月产产妇进行了问卷调查。通过单因素分析，他们从调查中发现了17项早产危险因素。再经过进一步的多因素logistic回归分析，他们发现，产检次数过少(产

怀孕期间，在预产期之前生产的胎儿被称之为早产。而早产儿的存活率很低，那么引起孕妈早产的原因有哪些？一起来看看吧。 导致胎儿早产的原因： 1、生活压力大 因为现在很多的孕妇都有自己的工作，生活压力也时常让孕妇喘不过气来，于是过度疲劳引发早产!我们经常能看见的情形是，一些临产的女性挺着大肚子都还在工作，不仅入戏，还经常性的加班熬夜。这样的压力我们普通人都受不了，更何况是一个待产的孕妇呢? 2、胎儿的原因 都说双胞胎，三胞胎好，但是在医生的眼中这并不值得高兴。因为子宫的位置是有限的，而双胎，多胎需要更多的空间来供宝宝生长发育，所以当子宫受限的时也就会提前出生! 3、流产史 流产手术会对宫颈造成损伤，所以对有过流产经历的女性以及流产后不足一年便再次怀孕的孕妈影响颇大。 她们在怀下一

每位女性都要面临生产，如果能顺产，那是万事大吉;如果难产，就会有很多危害。有的难产孕妇，通过一些努力，都导致了死亡。所以说，女性难产应找准病因，对症治疗。下面介绍难产孕妇应做哪些检查。 难产是指母亲的生产过程进展异常缓慢，难产对母亲及胎儿的罹病率及死亡率均提高。孕妇难产泛指在分娩过程中出现某些情况，导致婴儿本身产生问题，或因母亲骨盘腔狭窄、子宫或阴道结构异常、子宫收缩无力或异常所导致。难产依字面解释，即是“困难生产”的意思。 难产孕妇的临床表现是分娩过程缓慢，或甚至停止。产生难产现象主要是气血虚弱或气滞血瘀，影响胞宫的正常活动，而致难产。胎儿能经阴道顺利分娩，取决于产力、产道和胎儿三大因素。如果其中一个或一个以上的因素出现异常，即可导致难产。 1、 一般检查 注意一般发育情况身材矮小、胎位异常、初产妇临产前胎头未入盆及(或)有悬垂腹

早产是每个准妈妈都不愿面对的，但往往它就发生了，那么到底是哪些因素导致孕妇早产呢?归根结底，一个是孕妇自身因素，一个是胎儿因素，下面我们就具体的来看看，导致早产发生的这两大因素。 第一类：孕妇方面 ●生殖系统的异常(例如双角子宫、子宫颈长度过短、纵隔子宫)、子宫颈松弛、子宫肌瘤等。 ●合并急性或慢性疾病，如病毒性肝炎、急性肾炎或肾盂肾炎、急性阑尾炎、病毒性肺炎、高热、风疹等急性疾病;心脏病、糖尿病、严重贫血、甲状腺功能亢进、高血压病、无症状菌尿等慢性疾病。 ●并发妊娠高血压综合征。 ●吸烟、吸毒、酒精中毒、重度营养不良。 ●其他，如长途旅行、气候变换、居住高原地带、家庭迁移、情绪剧烈波动等精神体力负担;腹部直接撞击、创伤、性交或手术操作刺激等。 第二类：胎儿胎盘方面 ●前置胎盘和胎

对于早产宝宝来说，最容易出现的疾病可能就是腹泻了，家长对此也非常困扰，为什么早产宝宝这么容易腹泻呢?在这里，亲亲宝贝小编就咨询了专家，下面我们一起来看看专家对此给出的解答及指导。 早产儿容易腹泻的3个原因 为什么早产宝贝这么容易腹泻呢?主要是因为早产宝贝的身体发育更加不成熟。 1。早产宝贝的胃肠道发育不成熟，消化酶的活性低，但营养需要多，吃奶量相对较大，增加了胃肠道负担，因而容易腹泻。 2。神经、内分泌、循环系统及肝、肾功能的发育都未成熟，调节能力差，对轻微的外界刺激也不能适应。 3。肠道的免疫功能更差，非常容易被病原体所感染。 早产宝贝易发腹泻3个因由： 1。病从口入 对于配方奶喂养的宝贝，如果奶放置时间过长而变质，奶瓶、奶嘴消毒不严，或妈咪没有洗手就护理宝贝，都很

刮宫后可以艾灸吗? 刮宫后可以艾灸。 艾灸作为一种外治方法，能起到温经通络、活血化瘀、散寒除湿、补益气血的作用。应用艾灸方法进行刮宫后调理，可以有效缓解女性的诸多不适症状。而且中医认为妇女刮宫后多会出现身体虚弱，一般气血亏虚或者肝肾不足的情况居多，结合女性的年龄来看，刮宫后很有可能是气血亏虚，主要表现为神疲乏力，头晕心慌，失眠健忘等。所以治疗当补气养血，可以做艾灸来调理气血，灸足三里，关元，气海，脾俞，胃俞等，经常艾灸可以调理身体不足的气血。所以说，刮宫后可以艾灸。 什么是艾灸 艾灸是中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病

对于怀孕晚期的准妈妈，一定要做好预防早产的工作，因为早产的发生大多数都在孕晚期，本篇资讯，我们就详细的来讲讲，准妈妈在怀孕晚期，如何有效的预防早产。 1、进行良好的产前检查。 2、准妈妈们在孕晚期的时候也要注意，不要抽烟，最好的是在怀孕前就要去戒掉。 3、在孕晚期的时候尽量的不要去饮用含有酒精的饮料。 怀孕晚期如何有效预防早产 4、注重营养均衡的饮食，维持适当的体重增加。 5、在孕晚期的时候要避免服用禁药，那些非经医生许可的，更是不要自行的去服用成药。 6、避免怀孕期间仍处在长期的精神压力之下。

引产后不能吃哪些东西 1、放了很多花椒、胡椒、辣椒等辛辣刺激性调料的食物，因为这不仅容易上火，还可能导致阴道血流量增加，出现恶露不止的现象。 2、冰水、冰淇淋或刚从冰箱里拿出来的食物，又或者食物本身性太寒凉的也都不能吃，以免刺激肠胃，引起腹泻从而影响到身体恢复。 3、太过油腻的食物会增加肠胃负担，对脾胃不利，也不宜吃。 4、红糖、甜酒等有活血功效的食物应等恶露快干净后再吃。 引产后吃什么好 刚做完引产手术的头几天，饮食上应吃一些粥、面片汤、面条等比较软且容易消化的食物，且烹饪要清淡，不能太辣、太甜、太凉，也不能放刺激性强的调料。 这之后饮食可逐渐恢复正常吃米饭炒菜等，但要注意应迅速搭配均匀，且多样化，有助于营养均衡。另外，还可适当喝点鸡汤、排骨汤、乌鸡汤、鲫鱼汤等炖煮的太油腻营养汤品。同

怀孕后，孕妈们都能推算出一个预产期。但是有些孕妈会在预产期后生产，也有在预产期前生产的，也就是早产。这种情况一般比较危险，那么导致早产的原因是什么？一起来看看吧。 1、营养不良、严重贫血 孕期一旦贫血很容易引发早产，贫血越严重引发早产的概率就会更大。而且如果孕妇贫血，还会造成胎盘发育不良，胎盘功能差也会导致孕妇早产。 2、孕期过度劳累 孕妇在怀孕期间如果过于操劳，也会增加早产风险。如果孕期经常做一些家务活，甚至干一些重活，容易引起胎盘早剥，甚至还会发生羊膜早破等现象，这些都是早产的诱发因素。因此孕期孕妇不管做任何事情，都要量力而行，首先就要考虑到肚子里面胎儿的安全。特别是一些重活，最好交给老公去干，不可盲目自己干。 3、有多次流产史 有的孕妇有过多次流产史，这样一来子宫内膜就会十分薄，一旦再怀孕的