难产不仅会伤害准妈妈的身心健康，更关键的是威胁着胎儿的生命安危，因此，准妈妈一定要想办法来降低难产的几率，那么，准妈妈如何做才能有效降低难产的机率呢?本文就告诉准妈妈们三个秘笈，一起来参考下吧。 　　1、均衡营养，避免进食太多造成胎儿肥胖。 　　导致难产最重要的原因就是由于胎儿太大。如今大家的生活水平都提高了，因此当女性怀有宝宝时，家里人会拼命给孕妇补充很多的营养，致使孕妇跟胎儿都胖了起来，最终给生产带来了极大的困难。因此据有关专家建议，在孕期间，孕妈妈的体重增加尽量限制在10～14公斤的合理范围内。如果胎宝宝的头部BPD超过了10公分，则将意味着生产困难，BPD超过了10.5公分，则不可能顺产。因此，孕妈妈在摄入营养时要均衡，保证胎儿发育所需的养分就足够了。 　　2、注意锻炼，助力分娩 　　由于有些孕妈妈不喜欢运动，或者是为了胎宝宝的安全才不去运动，这些做法都是不可取的。据专

剖腹产宫缩针要打几天 正常情况下宫缩针是需要打三天或者五天左右的。这是因为女性在生产完之后宫缩乏力。而通过打宫缩针可以减少子宫收缩导致产后出血的几率，而且还能帮助子宫的回复。对于子宫收缩不好的产妇来说，宫缩针也是可以打久一点的。如果打完针之后出现了疼痛的症状的话，可以用热敷的方法来缓解一下。 宫缩针一般都是打一针的，如果恢复的不好的话就需要打多几针了。具体的情况还是要看产妇当时的情况而定了。一般来说，宫缩针中的药物成分对于产妇和宝宝都是不会产生副作用的，因此产妇可以放心的哺乳。产后尽早哺乳对于子宫的恢复也有帮助。 需要注意的是打针的滴注速度是不能太快的，否则会给产妇带来不舒服的感觉，影响产妇的休息还会到导致产后恢复不好。如果产妇出现了大出血，应当停止打宫缩针并且及时联系医生。

无宫缩会顺产吗 首先，孕妇羊水破了没有宫缩也是可以顺产的，不过有的孕妇却不可以，具体还要看孕妇的情况，如果能够顺产最好是顺产生下宝宝，如果不能就需要进行剖腹产，毕竟如果羊水破了却没有宫缩的情况其实对宝宝来说是一种危险的情况。 其次，如果孕妇羊水早破就需要准备生产了，如果将要分娩的准妈妈并没有出现自然宫缩的情况，那么需要使用适当的药物帮助孕妈妈顺产，如果不能顺产也不要勉强，选择剖腹产也好，一定要避免胎儿在宫内出现缺氧的情况。 最后，宫缩时候胎膜就会发生破裂，羊水从阴道里面流出，也是分娩的表现之一，而一般孕妇要生产时候都会出现宫缩的，可是如果分娩时候还是没有缩，那么就是胎膜提前破裂，这种情况是孕妇羊水早破了，可能导致孕妇早产。

挂催产素多久有反应 产妇打了催产针后，可能会在一两小时起效，也有可能一两天都没有反应，这都是正常的，因为每个产妇的体质都不同，所以效果也因人而异。一般医生会根据子宫对药物的敏感程度、宫内胎儿的反应以及宫颈的扩张程度来调节催产素的用量。 使用催产素的条件是婴儿已经具备了出生的生理条件，为了让产妇出现有效宫缩而采用的方法。但是对于胎位不正的产妇、骨盆较小的产妇、有先兆子宫破裂情况的产妇以及有心力衰竭的产妇来说，是不适合的。 催产素是有一些副作用的，比如减少胎盘向宝宝的血液供给，胎儿出现危险的可能性比较大。因此在临近预产期的时候，建议产妇不要焦虑，保持一个良好的心情，这样身体会分泌更多的催产素，为顺利生产做准备。如果在预产期前，胎动的情况减少或者有破水的情况，产妇需要整理好待产包，马上去医院。

宝宝出生第一个地方就是产房，很多妈妈们在产房里有遇到过一些奇怪的现象，比如说男孩女孩爱扎堆生，胎儿偏爱晚上出生的多，男孩早预产期出生的偏多。 1、男孩女孩爱扎堆生 糖豆妈：生孩子那会，产房里就我家一个是男孩，一天生出的16个孩子中，15个都是女孩，说来奇怪，男孩女孩为啥爱扎堆生呢。 小石头：生孩子住院的几天，婆婆最爱看产房生男孩女孩的热闹，一般情况下，产房第一个出生的是女孩，接后好几个都是女孩。第一个出生的是男孩，会跟着出生好几个男孩。 男孩女孩爱扎堆出生，这种怪现象，至今也没有科学的解释，产房医生知道这种现象，但也解释不了。 民间关于这种怪现象倒有种挺有趣的解释。民间讲：送子娘娘都是一船一船的把娃娃们送来的，一船男孩中会安排个掌灯的女孩，一船女孩中会安排个撑船的男孩。这种说法虽然没啥科学依据，说来也挺有趣，

怎么容易破水和见红 在孕晚期的时候，孕妇一定要多运动，可以坚持每天走半个小时的路，还可以坚持每天爬楼梯，爬楼梯有利于快速生产，也能会快速的出现见红和破水的现象。但是在做运动的时候，一定要小心，注意要有家人的陪伴。 孕妇一般在生产前两周左右，会出现子宫收缩，胎儿下坠的现像，通俗讲就是入盆，在这期间还会出现尿频，因为胎儿体格非常大，不断的压迫膀胱，所以就会出现尿频，临近生产时还会伴有阵痛，这些都是常见的现像。 孕晚期时子宫的分泌物会不断的增加，会出现很多白带，这时候女性要特别的注意，身边一定要有家人的陪伴，孕妇出现阵痛或是身体不适时，应及时送去正规的医院进行待产，尤其是在这个时候，女性还要有一个好的心情，千万不能太紧张，过于紧张的话也会给胎儿造成不利的。

顺产怕疼，又不想剖腹产？那你就得学会这样“用力”。建议那些顺产怕疼，又不想剖腹产的孕妈，不妨学学这样“用力”。 提前储备能量，攒着劲儿先心里“用力” 顺产“用力”的前提，首先就是要身上有劲儿，没劲儿，就只能心有余而力不足了。所以，建议孕妈在生产前，提前准备能量。首先，孕期注意锻炼，适当走走，以最佳的身体状态去生产。 其次，孕期吃好，做到营养全面，保证生产时身体强壮。最后，就是生产当天一定要好好吃饭，只有吃饭才能有力气生孩子。 还有一点也很重要，就是在有宫缩反应时，但宫口还未全开，不要费劲儿去大喊大叫，要学会调整呼吸，保存体力，提醒自己把劲儿用到产床上。这样攒着劲儿先心里“用力”，可以坚定孕妈顺产的决心和信心，然后顺产成功就有一半把握了。 借助宫缩的劲儿“用力” 宫缩是顺产最关键的条件，也是宝宝顺利娩

顺产还是剖腹产容易羊水栓塞 剖宫产以及顺产发生羊水栓塞都是有可能出现的。引起羊水栓塞诱因比较多，比如羊水出现浑浊、宫缩过强等。相关专家表示，预产期过的产妇羊水通常会比较浑浊，这个时候是较易出现羊水栓塞的。另外，胎儿过大、羊水过多、双胎妊娠、胎盘前置、加压分娩、使用催产素过多也是会诱发羊水栓塞的。 羊水栓塞需要采取紧急的抢救方法，常见的是迅速吸走羊水，切断栓塞源也许有救，剖腹产出现羊水栓塞可以马上吸，如果是顺产，出现羊水栓塞就需要临时改剖腹产，这样子就可能会耽误抢救时间。 一般情况下孕妇在分娩过程中出现创口的话，就会发生羊水栓塞，而在剖宫产过程中，需要进行切口来分娩，而且创口相对来说也是比较大的，所以剖腹产发生羊水栓塞的几率比顺产高。有专家称，剖腹产出现羊水栓塞的几率约为顺产的5-6倍。

过预产期生男孩的多吗 首先，通过预产期测定是男孩还是女孩并不准确，每个人的体质不同，排卵时间不一样，着床时间不一样，预产期也只是一个大概的时间，并不一定准确，因此都有可能发生预产期提前生，或者延后生的情况，不能依次判断孩子的性别。 其次，每个女性的月经周期是不一样的，孕妈妈的年龄也不同，还有很多孕期女性记错了末次月经时间。这些因素都会影响到预产期和实际的分娩时间，因此存在着一定的误差。也就造成有的分娩提前，有的分娩推迟，这是正常的情况，过来预产期没生孕妇不必过于担心。 再者，孕妇快生的时候，要了解一些症状。临产的反应也是很多，一旦发现要及时到医院进行待产。有很多孕妈妈在七八个月的时候，会出现水肿的情况，脚穿不上鞋，等到快生的时候，脚肿现象会消失。除此之外还出现肚皮紧，而且属于一阵一阵的反应，并伴有规律性的宫缩，这些就是快要生的征兆。

顺产后怎么护理 1、在顺产的时候，产妇们会随着生宝宝而失去很多体内的养分，所以在顺产之后首要的就是给自己的身体补充足够的营养。但是这种补充营养也不是立即执行的，否则的话还会增加产妇们的身体负担，一般在生完宝宝的一周之后才开始补充较多的营养。 2、其次就是要恢复好自己的生宝宝时留下的伤口，在坐月子的时候一定不要做剧烈的运动，最好待在自己的床上，并且还一定要注意好自己伤口上的卫生情况，避免感染到一些细菌，使得伤口变得更加严重。 3、对于自己的情绪方面也要特别的注意，不要有过多的负面情绪，而是要愉快的接受宝宝的到来，坚持每天都有好的心情，避免会患上产后抑郁症。 4、平日里也一定要休息好，但是也不要一直躺着或者是坐着不动，尽量不要接触手机或者电脑过长时间。

比预产期提前多久算早产 首先，一般来说预产期是怀孕40周左右，如果孕妈妈孕产期提前一周都是正常的情况，可以比预产期提前了三周甚至是更长时间那么就算是早产了，在医学上把怀孕满28周可是不满37周就出生的胎儿，叫做早产儿。 其次，孕妇早产的原因有很多，有来自孕妈妈的原因，也可能是胎儿的原因，如胎儿宫内窘迫、脐带绕颈、前置胎盘、母体受到感染、先天性子宫发育异常、羊水多、外伤等都会引发早产。 最后，如果孕妈妈想要避免早产，一定要保护好自己的子宫，平时多注意私处的清洁卫生，避免多次人流，另外需要养成良好的生活习惯，时常保持愉快的心情，学会疏散精神压力，从备孕到怀孕阶段都需要避免不良生活方式，注意多休息，避免疲劳，孕期可以适当的锻炼身体，能为顺利生下宝宝做好准备。

剖腹产多久可以做美容 建议待身体恢复好后，不在喂奶的前提下是可以的。一般建议休息2周后如果不喂奶的话可以进行美容。但是如果喂奶的话建议哺乳期内最好是不要去做美容才好。 剖腹产月子注意事项 1、放松心态 从医院回到家后，不要指望自己马上就能恢复正常。剖腹产后，身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，所以，要调理好心情，做好“持久战”的准备。 2、坚持服药 如果产妇出院的时候，医生开了在家吃的药物，要坚持吃，不要一回家就停止服药。如果在母乳喂养期间，注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。 3、大量喝水 坐月子期间，产妇要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于哺乳。 4、穿大号内裤 选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让伤口感觉更舒服。有

顺产后怎样恢复盆底肌 所谓盆底肌，顾名思义就是盆骨底部的肌肉群，在医学上盆底肌由外向内分为外层、中层和内层。盆底肌就好比一张网，将子宫、膀胱等脏器吊住，并让这些脏器保持在正确的位置，从而正常的行使功能。在怀孕的时候，随着宝宝的发育和羊水的增多，会导致腹压不断上升，而盆底肌就像弹簧一样，长时间的挤压和拉伸，会让它变得松弛，功能性也会受到一定的影响。 这种情况应去产科医院做了个盆底肌评估，先确定盆底肌的状态，然后才好针对性的进行恢复，可以使用电刺激疗法。所谓电刺激疗法就是对盆底肌施以柔和的电刺激，促进盆底肌局部的血液循环，从而让盆底肌恢复弹性。 如果盆底肌并没有明显损伤，或是已经经过电刺激已经有所恢复，那么就可以通过凯格尔运动进行恢复，从而恢复盆底肌。首先平躺在垫子上，双膝微微弯曲保持并拢，一天在不同的时间段做两到三次。还有

比预产期提前半个月生正常吗 有孕女性比预产期提前生，也很正常，提前半个月省也是正常的，孕妇不用过于担心。预产期是根据怀孕的时间，预测正常可能生产的时间。在预产期前后半个月生都是正常的。很多女性可能因为意外等情况，发生早产的情况，有些女性可能提早到30周左右就生，只要胎儿已经发育成熟，一般都是没有问题的。 如果女性即将生产，一般会表现出如下现象。 1.上腹压力减轻：初产妇可能在临产前1-2周经历这一变化，这时因为胎头下降进入骨盆，腹腔的压力逐渐减轻，上腹部被解放，准妈妈的呼吸随之变得轻快，食欲也有所增加。 2.下腹坠胀：随着胎头的下移，子宫下方的膀胱、直肠等组织受到的压力，进一步增加。准妈妈可能会常常有明显的坠胀感，出现尿频、腰酸等不适。 3.见红：孕妇的下体，可能会流出一些带血丝的粘性液体，这是即将临盆的信号。

顺产和刮宫哪个疼 生孩子时候的子宫收缩痛，确实是很疼痛的，但是现在一般情况下都有，无痛分娩。可以用麻醉的方法，减轻疼痛。刮宫的时候也确实很疼痛现在也有无痛人流，可以用静脉麻醉在刮宫的时候没有疼痛的感觉。不管是生孩子还是刮宫，都是会受痛苦的，相比之下，生孩子痛，毕竟要开骨缝呀！刮宫就几分钟就结束了，宫口扩到1厘米就可以，对于自然分娩来说，宫口要开到10厘米，都是靠疼自己打开的哦。 刮宫后注意事项 刮宫后必须要注意以下的几点： 1、刮宫手术之后必须要卧床休息两三天，才可下床慢慢活动，在刮宫后的半个月内不可做重体力劳动，避免接触凉水。刮宫的恢复是需要一个月的时间，所以在此段时间内还要注意加强营养，必须要摄入足够的蛋白质，可以帮助患者增强抵抗力，促进器官的恢复。像鱼类、肉类、豆类等适宜多吃，也要多吃新鲜的蔬菜等。

预产期提前剖腹产行吗 预产期提前剖腹产是可以的。因为胎儿足月时候孕妇就可选择剖腹产，也就是说，在怀孕足月之后可以进行手术。在手术前准妈妈要注意休息，不要吃东西。但是最好还是等宝宝有出生的征兆了，然后再做剖腹产最好。 如果母亲有条件选择顺产或剖腹产的话，选择顺产会更好，因为剖腹产风险比顺产要大。但是如果考虑好要剖腹产，可以比预产期提前一到两周，即怀孕38周到39周的时候做手术。正常情况下，当胎儿足月时，胎儿会在妈妈的肚子里让母亲的垂体分泌催产素，并引发准妈妈宫缩和分娩。 监测预产期的最佳方法是观察胎动。所谓的胎动观察是要注意胎儿是否活跃，以及活动是否与平时相同。 如果胎动减少或明显不动，请立即去医院看病。 由于胎动没有规律，如果胎儿不动，准妈妈也可以触摸腹部并轻轻拍打，或拍拍手并观察。

比预产期提前20天生正常吗 1、在分娩的过程中，如果出现了这种提前20天的现象是正常的，比预产期早出生或者晚出生两周，都是很常见的事情，而且在临床上医学所说的足月宝宝，也就是怀孕周期已经达到了37周到42周之间，提前出生的宝宝，免疫能力会变得虚弱，需要及时的放到保温箱里。 2、有些女性会在预产期之后还没有分娩，这是可以到医院里去对自己胎盘情况做全面的了解，如果已经出现了老化现象，医生会建议通过剖腹产手术帮助宝宝顺利出生，因为一旦羊水缺乏了，宝宝很可能出现缺氧的状况。 3、在怀孕后期，女性就要对宝宝胎动情况，做合理记录，每小时没有保持在3~5次以上，或者胎动逐渐加强减少，都属于不好的现象，这时候就要走专门的妇产医生及时检查，在生完宝宝之后，女性身体会变得很虚弱，这就需要家人给予合理照顾，帮助身体器官恢复到原来状态。

产后42天检查能推迟吗 可以推迟到52天之前完成就可以。 第一，产妇进行健康检查，医生才能更方便了解产妇的恢复情况。了解全身和盆腔器官的恢复情况，及时发现异常，防止后遗症，对于产妇而言，抽出一点时间做做检查是很有必要的; 第二，产妇的产后检查主要指的是产褥期检查。而产褥期是产妇各系统恢复时期，一些潜在的病变可在产褥期激变(如抑郁症或感染等)，同时，也可由产妇及其家人的习俗处理引起病变(如中暑)。 产后42天检查项目 1、乳房检查。 对新妈妈来说，充满了乳汁的乳房是非常娇嫩的，一旦乳房健康出现问题，不仅影响乳汁分泌，也会影响到宝宝的健康。所以，乳房做检查很有必要。 2、子宫检查。 生完宝宝之后，新妈妈要恢复到孕前的状态大概需要6周的时间，所以产后检查主要就是了解子宫缩复的情况。

见红是不是怀孕了 如果月经推迟那很有可能就是女性怀孕了，这个时候，需要到药店去买一个验孕棒，检测一下晨尿，如果验孕棒上出现两条横杠，那就证明受孕成功了，就可以到医院去做检查了，再过几个月就可以建档了，但如果是见红，那一定不是怀孕了。 见红一般都是阴道异常出血，可能跟身体激素分泌有关，也有可能跟身体健康因素有关。有些女性在排卵期会有阴道出血的情况，这是因为雌激素水平过低导致的排卵期出血，像这种情况必须要及时到医院去做检查治疗，如果不治疗，日后怀孕时有可能会造成流产。 见红还有一种情况，就是女性的身体健康方面出现了问题，一般的阴道炎不会有见红的症状，但如果是宫颈炎，或者是其它比较严重的的妇科炎症以及妇科肿瘤，在临床上就会有阴道出血等症状，此时也要到医院去做一个检查，及时诊断，及早治疗。

破羊水不宫缩怎么办 大部分准妈妈知道破羊水通常出现在接近第一产程结束。但是也有一些准妈妈会在怀孕末期分娩前才会破水，所以一小部分准妈妈来说，羊水也会在怀孕37周，也就只怀孕9个月之前会破裂，这也是所谓的羊膜早破。 若是发现分娩之前羊水就破了，那么，准妈妈们一定不要慌张。可以用卫生巾起到保护作用，同时可以分辨流出的羊水的颜色。并且羊水流出的数量也会因人而异，少则几滴，当然也有大量的。 若是有大量羊水涌出，旧毛巾可能更实用些，同时，还可以用一块塑料布保护车座。 羊水破后孩子多久出生 许多人想要羊水破裂，想着自己即将生产的第一信号。因为羊水对于保护婴儿的健康很重要，大部分女性可能认为羊水破后没有多久宝宝会出生。但是每个人情况也有不同，有的女性分娩过程非常迅速，羊水破了后几个小时就生产。但是也有一些女性要很长时间，则需