有些宝妈生完孩子以后会出现一些产后病症，那么你知道产后月子病有哪些成因吗？月子病有哪些症状？ 中国女性都知道在产后都要坐月子，至少是30天，有的还会坐满42天。因为要是月子没有做好的话，容易落下月子病。而月子病又是指产妇在产后受到风寒，出现手腕、手指关节、足跟部麻木以及腰酸背痛等症状。 月子病的成因 产妇在分娩后内分泌发生了变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛，在此状态下，如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩，会加重关节、肌腱和韧带的负担，容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。 月子病的症状 月子病会影响产后女性很多年，其最主要的症状就是阴阳失调，整体的身体机能下降，同时伴随有各种身体不适和病痛的症状。 1、产后月子病最常见的就是腰酸、腰疼

　　不少新妈妈在生完宝宝后常出现腰痛的情况，其实，产后腰痛是一种普遍现象，那么，到底是什么原因导致产后腰痛呢？下面跟随小编一起来看看产后腰痛的6大罪魁祸首是什么吧。 　　生理性缺钙 　　怀孕后：准妈妈由于受孕期体内激素的影响，身体各个系统都会发生一定的改变，钙参与骨的代谢，孕妇常规的饮食已经不能满足母亲和婴儿两者的钙需要量，导致孕妇缺钙。有的准妈妈怀孕进入中后期，腰变得很痛，每次起床都有困难。 　　分娩后：人体处于比较虚弱的状态，产后的妈妈一方面消耗了大量的能量，另一方面很多妈妈都在坚持母乳喂养，钙流失也非常严重，缺钙容易引起腰疼。孕期缺钙未能得到及时补充，分娩后的妈妈就会消耗掉大量的钙质，若再坚持母乳喂养，钙的流失就会加重，缺钙可以引起腰疼。 　　预防措施： 　　产前均衡合理地进食。避免体重过于增重而增大腰部的负担，造成腰肌和韧带的损伤，孕中晚期补充一定量的钙片。 　　产后

感染邪毒型发热 原因：由于产时接生不洁，或产道损伤，或产后衣裤不洁，外阴护理不当，导致邪毒入侵而致。 症状：产后24小时至10天内，寒战、高热不退，小腹疼痛拒按，恶露量或多或少，色紫黑，臭秽，心烦口渴，尿赤便结，舌红。 方法：选用五味消毒饮，清热解毒，凉血化瘀。 外感型发热 原因：产后元气虚弱，百脉空虚，腠理不密，时邪乘虚袭入，因而发热。 1、外感风寒型发热 症状：发热恶寒，头身疼痛，无汗，咳嗽痰稀，鼻塞声重，舌苔薄白。 方法：选用荆防四物汤，养血祛风。 2、外感风热型发热 症状：发热，微恶寒，汗出，口干咽痛，咳嗽痰黄，舌苔薄黄。 方法：选用银翘散，疏风清热。 血瘀型 原因：产后恶露不畅，瘀血停滞，阻碍

产妇为什么会肺部感染 产妇肺部感染可能是因为产妇的身体比较虚弱，再加上耗费了很多元气之后抵抗力也下降了，感染到了炎症或者是一些病毒之后所引起的肺炎，产后肺部感染的症状可能是先有感冒的症状，继续加重的话可能会出现呼吸急促、发烧、胸闷、呼吸困难等症状，建议出现这些症状的话还是要到医院去做一个详细的检查，根据医生的嘱咐吃药，而且在这一期间就不要给宝宝喂奶了，等身体完全康复之后才可以给宝宝喂奶。 在产后产妇们还是要多多注意一下自己的身体的，平时要注意合理的饮食搭配，营养方面要足够，但是也不能大补，营养过剩的话其实对身体也不是很好，而且要多多休息，不可劳累过度，也可以适当的做一些运动来增强自己的抵抗力和免疫力。

抑郁 患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨，早上或入夜时分情况会较为严重。有时白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。 脾气暴躁 患者可能会对别人的儿女或自己的婴儿感到暴躁，而发泄对象通常是自己的伴侣。 疲惫 一般产后的女性亦会感到疲惫，但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。 失眠 患者一般睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。 食欲不振 患者通常没有心情进食，但有时会透过暴食来宣泄压力，不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。 失去兴趣 患者对以往的享受觉得不再吸引，以往的兴趣亦变得无聊，对各种活动都没有兴趣或者无法感到快乐，对日常活动缺乏兴趣。常感到脑子反应迟钝，思考

宫底高是和对应的怀孕时间相比较的情况下，宫高平均值高于2厘米以上。剖腹产后宫底高会导致产妇恶露增多，减慢子宫恢复正常大小的速度，引起子宫疾病问题，容易发生子宫内膜炎，子宫肌瘤等疾病。宫底高还会导致女性分泌物增多，影响性生活，导致不孕不育问题发生。宫底高容易发生子宫粘连问题，子宫粘连在腹部，会发生疼痛不适的症状。严重影响女性的正常生活，从而导致产妇产后心情不畅，发生抑郁症疾病。 宫底高需要适当做子宫按摩，帮助子宫快速收缩。宫底高还需要做子宫检查，避免有子宫病变发生。产妇如果能够母乳喂养是可以促进子宫收缩的，因为宝宝吮吸奶水的时候会刺激产妇子宫收缩。 以上是关于宫底高的危害，子宫是女性身体内部非常重要的器官部位。剖腹产后产妇一定要注意休养，调整好身体。子宫一旦发生疾病问题，会严重危害女性身体健康。所以宫底高需要及时到医院就诊治疗，经常做相关的子宫检查

急性乳腺炎硬块能揉吗 急性乳腺炎硬块是否能揉那就要看这个乳腺炎的肿块它到底有多大、它分布的范围以及它的肿块是炎性肿块，还是慢性乳腺炎引起的疤痕性的肿块。 急性乳腺炎在早期脓肿形成之前，只是乳汁淤积的话，没什么全身症状可以采取措施，然后使另一个乳汁排出通畅，减少淤积用绷带或者乳托，将乳房托起，乳汁淤积的可以继续哺乳，局部用冰敷减少乳汁的分泌。 乳腺肿胀明显或者是有肿块的患者可以用局部热敷利于炎症的消散，每次大约热敷这个二十到三十分钟，然后每天三次，严重的可以用25%硫酸镁湿敷。抗生素主要选择针对金黄色葡萄球菌敏感的抗生素，静脉与肌肉注射均可。具体的能不能进行揉搓，需要根据病情的轻重来定，最好是到乳腺外科就让外科医生检查。 急性乳腺炎的治疗方法 急性乳腺炎分为两个阶段，脓肿形成之前，以乳汁淤积症状为主，如无全身、局

抑郁症，是个非常可怕的疾病。尤其是有不少女性生完孩子后容易患上产后抑郁。那么问题来了，想要应对产后抑郁该怎么办？一起来看看吧。 由于各地文化背景等差异，及研究设计、统计样本的不同，各国和地区对于围产期抑郁的发病率报道从8%~57% 不等。 中国、朝鲜、意大利等国家，发病率高达34%~57%。 美国预防服务工作组（USPSTF）指出，在美国，围产期抑郁的女性多达七分之一！围产期抑郁不仅会影响孕产妇的健康和婚姻家庭关系，而且对母婴关系、婴幼儿的情绪、行为、智力、认知能力的发展带来不良影响，严重者甚至有虐童、自杀行为出现。 为此，近期，USPSTF草拟了第一个针对围产期抑郁症的指南，将围产期抑郁症列入筛查，并将于2018年9月24日在官网公开征求意见！ 越来越多的研究表明，产前抑郁的发病率明显高于产后抑郁发病率，导

　　产褥感染对新妈妈来说是一种随时都有可能发生的疾病，所在新妈妈在做好预防工作的同时，也要知道一些相关的知识，比如你发生产褥感染的几率是多少?下面我们就来看看，如何测自己发生产褥感染的几率。 　　产褥感染很难预测，但是医生给准妈咪们提供了一份测评量表。这份量表被广泛应用于临床，医生们也是通过这个量表预测每位产妇是否会发生产褥感染。准妈咪们也不妨了解一下，如果你存在下列高危因素，那么你发生产褥感染的可能性就比较大。 　　● 产前出血 　　● 宫腔操作历史(人流) 测测你发生产褥感染的几率 　　● 孕期性生活 　　● 胎膜早破 　　● 产程延长 　　● 临产后多次阴道检查 　　● 细菌性阴道炎 　　● 妊娠糖尿病 　　● 产后出血 　　● 剖宫产 　　● 人工胎盘剥离术后 　　● 阴道、宫颈裂伤等等

湿气重可以喝绿茶吗? 湿气重可以喝绿茶。 绿茶中含有的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留了下来。喝茶利尿，而利尿对去湿大有好处。绿茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，而绿茶的作用就是让我们从舌尖到腹部，都是清清爽爽，这就是生津解渴的魅力。所以说，湿气重可以喝绿茶。 湿气重可以喝绿茶吗：绿茶的功效 1.绿茶抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。 2.绿茶抗菌 研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内

产后忧郁 50-75%的女性生产后都回出现这种情况，症状为毫无原因的想哭，伤心，焦虑。通常在生产后一周内开始， 无须治疗，两周后这种情况会自动消失。你这时需要别人帮忙照顾孩子及家务。 产后抑郁症 这种情况比产后忧郁要严重得多，10%新妈妈们会受其影响。如果曾有过产后抑郁史，那患病危险性会增加50—80%，你的心情会在两极间变化，经常哭泣，容易发怒，有罪恶感。症状有轻有重，延续时间有几天到一年都有可能。心理治疗及药物治疗很有必要。 产后精神病 这是产后抑郁症最严重的一种，必须进行临床治疗。只有0.1%的女性生产后会患这种病。患者产后立即出现症状而且非常严重，常包括严重的兴奋、混乱、失望感、羞耻感、失眠、妄想、错觉幻觉、说话急促、狂躁。 每个产妇出现产后抑郁症的时间

乳块生出的原因 1、女性的乳房生出乳块，通常都是因为奶水分泌太多，而又没有及时的排出，使乳汁淤积在乳房之中而形成的。所以，女性朋友们在奶水充足的时候，要将多余的乳汁排出，以免形成淤积。 2、由于睡觉的姿势不对，使乳房受到了压迫而形成的。 3、过度的使用吸奶器，也会使乳房出现乳块。很多女性认为乳房内无法吸出乳汁才算是排空，所以只要乳房有乳汁就会吸奶。而过于频繁的吸奶，不仅会刺激乳房过多的分泌乳汁，还会使乳腺肿胀，进而出现堵塞，这就很容易出现乳块。 有乳块用手按摩乳房好吗 女性在出现了乳块的时候，是可以通过按摩来消除的，通常都会有很好的效果。不过，在按摩的时候动作要轻柔，不可用力过大。也可以多吃一些具有通乳作用的食物，有助于是乳腺畅通，将淤积的乳液排出。 饮食调理来消除乳块 1

产后出血估计出血量的方法 目前估算产后出血量的方法有4种，具体如下： 1.容积法。阴道分娩胎儿娩出后产妇臀下置血盆收集血液，剖宫产则在子宫切开人工破膜吸进羊水后更换负压瓶收集出血量。 2.面积法。根据分娩时，布类血迹污染的面积计算出血量，根据不同厚度布类污染面积换算成出血量。 3.称重法。是根据产妇会阴垫产前和产后的重量相减，再除以1.05计算出来的。 4.休克指数法。可用于无法客观产后出血者，如休克指数大于等于1，表示失血量达病人血容量的20%，也就是一千毫升左右。休克指数大于1.5，表明失血量已达1500毫升左右。休克指数大于2，失血量则达到2500毫升以上。 产后出血多少算大出血 不同的分娩方式产后大出血的出血量规定不同，一般阴道分娩出血量>500ml，剖宫产分娩出血量>

　　由于产后新妈妈特殊的身体特征，对新妈妈来说，产后血栓是产后比较容易患的一项疾病，因此，新妈妈应该以预防为主，在此，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，产后适时运动可预防产后血栓，一起来看看相关详细吧。 　　妇女产后不久，容易发生血栓病，这是由于妊娠期妇女体内凝血因子增多，使血液处于高凝状态，并一直维持到产后一段时间。另外，子宫增大压迫下腔静脉，使血液回流受阻。如果再加上产后妇女患某些疾病，或剖宫产后长期卧床，使血流缓慢，极易导致血栓病。 产后适时运动可预防产后血栓 　　下肢静脉血栓可出现下肢疼痛、行走困难;盆腔血栓表现为腹痛、高烧、下肢压痛、皮肤发红和水肿;肺血管栓塞表现为胸痛、呼吸困难。深度静脉栓子小，易脱落游走，若阻塞肺动脉，可导致患者突然死亡。 　　因此，产后妇女应早期离床活动。自然分娩者，可在产后24小时开始做轻微活动;剖宫产者可推迟到术后第三四天。 　　推荐阅读： 　

产后荨麻疹多久能自愈 产后荨麻疹自愈的时间和产妇的体质有关，要因人而异，没有确切的时间。 荨麻疹的出现和产后体内激素水平失调、身体抵抗力下降有直接关系，身体素质好的妈妈产后一个月左右就能自愈好转，而身体较差的妈妈则要等更长的时间，大概需要一年的时间，大概就是宝宝断奶、睡眠充足、内分泌恢复正常后的时间。 产后荨麻疹能自愈吗 有些能自愈。 产后荨麻疹与内分泌紊乱，激素水平失衡有关，因此产后荨麻疹，如果调理得当，是能够自愈的。不过很多妈妈产后身体恢复要时间，平常还要给宝宝喂奶，作息不定，这会使得荨麻疹加重，因此为了减轻其困扰，一般都会去医院拿些药物来治疗止痒。 产后荨麻疹怎么护理 1、不要挠痒 荨麻疹的妈妈会会觉得身上很痒，但是尽量忍一下不要用手挠。因为在挠痒的过程中

哺乳期肠胃炎出现的原因 如果哺乳期的女性出现了肠胃炎的情况，可能是由于平时不注意饮食，吃了不干净或是生冷食物所导致的。 当然，也可能是细菌等其它原因导致。一般表现在腹泻或者腹部不舒服，主要属于上消化道疾病，还有的会出现呕吐的病症。 哺乳期肠胃炎吃什么 如果出现肠胃炎的情况，那么在饮食上就要特别注意一下了。控制好饮食，避免吃油腻食物，可以吃一些养胃的易消化的食物，像小米粥、苹果等。 平时养成多喝水的习惯，注意休息，不要熬夜。一般情况下，一个星期左右就会治愈。 哺乳期患肠胃炎怎么办 建议去医院检查血常规等项目，确定感染的严重程度。白细胞总数增多，就说明细菌性急性胃肠炎。 如果确实需要服用抗生素，建议在医生指导下服用头孢菌素或青霉素类抗生素。

有些宝妈生完孩子以后会出现一些状况，比如说产后大出血就是一个，那么你知道怎么避免产后大出血吗？ 说到产后大出血，孕妈们难免有太多的担心和害怕。孕妈们，别盲目担心产后出血自己吓唬自己，下面这5点做好很重要。 1、调理孕期贫血 孕妇贫血容易患妊娠期疾病，分娩时容易出现产力不足，产后大出血等状况。而且孕妈贫血严重胎儿容易发生慢性缺氧，影响胎儿的生长发育，出现胎儿宫内发育迟缓，智力低下等。 怀孕后，孕妈要均衡营养，预防贫血，按时产检，及时了解自身的健康状况。若有发生孕期贫血，别不当回事，要尽早就医诊治和调理治疗。 孕妇是缺铁性贫血的高发人群，有轻微的贫血孕妈们别盲目担心害怕，做到心中有数坚持调理。缺铁严重的孕妇也别不当回事，需要药物补充时要遵医嘱。 含铁多的食物有动物的肝脏，樱桃，蛋黄，瘦肉，大枣，葡萄干

　　产后抑郁症就是指产妇产后出现抑郁障碍，这对新妈妈来说，是一个不小的打击，因此，产后新妈妈要注意做好产后抑郁症的预防工作，那么如何做呢?本文就对此为大家总结出，产后抑郁症的几个预防办法，一起来了解下吧。 　　产妇生活方式调适 　　①在做新妈妈之前，需要付出时间和耐心，接受妊娠、分娩、哺乳和育婴知识的培训，减轻对妊娠、分娩和养育婴儿的紧张恐惧的心理，尽早了解学习育婴技能，避免婴儿到来时手足无措，紧张慌乱; 　　②照顾新生儿产妇会精疲力竭，疲劳和缺乏睡眠很容易导致情绪低落。尽可能多休息，不要什么事情都要亲自去做，孩子睡觉时产妇也尽量睡觉; 　　③新生命的到来会占用你太多的时间和精力，要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助，例如请丈夫帮助完成家务和夜间喂奶的工作，请家人帮助准备食物或者处理家务等等; 　　④保持良好的健康习惯，适度锻炼身体，走出户外，带着孩子到户外活动、散散步，呼吸新鲜的

有些宝妈在产后有痔疮，这会让自己感觉到非常的不舒服，痔疮会有疼痛感，那么你知道产后痔疮疼痛怎么缓解吗？ 女性生产后不爱运动，不吃蔬菜和水果容易导致痔疮发病，女性产后要注意适当运动，根据身体状况选择合适的运动方式，并且要多吃些蔬菜和水果，能促进肠胃蠕动，可以保持排便通畅，能有效预防产后痔疮，下面我们具体了解一下，产后患痔疮的原因有哪些？ 警惕产后患痔疮的三种原因 1、产后不活动：生产后不爱活动容易导致痔疮的发病，女性生产后可以根据身体的恢复情况，适当下床活动能够促进人体血液循环，并且可加快肠胃蠕动，能够促进定时排便，可以有效避免产后痔疮的发病，不爱运动会增加痔疮的发病几率。 2、饮食不合理：女性分娩后要多吃蔬菜和水果，尽量选择膳食纤维含量高的食物，多吃绿叶蔬菜，能够起到促进肠胃蠕动的作用，并且能够加快人体新陈代谢，合理饮食

为什么产后得乳腺炎？国家卫健委数据表明：初产妇急性乳腺炎的发病率高达2%~4%。不仅如此，几乎每个妈妈在母乳喂养的过程中都得过一次甚至多次乳腺炎。母乳喂养已经很不容易，为什么还要得乳腺炎？ 母乳妈妈得乳腺炎主要原因是： 1、乳汁淤积。与不正确的喂养姿势有关。 2、细菌侵入。与乳腺护理不当有关。 喂奶是个技术活。但我们国内对妈妈们的科普工作做得并不够好，很多新手宝妈全靠婆婆或者老妈20多年前的一点经验，以及自己的摸索。 结果导致乳腺炎发病率明显高于发达国家。 其实掌握正确的母乳喂养姿势和护理技巧，就可以大大降低得乳腺炎的概率。 衔乳技巧 解决50%以上的疼痛问题 乳头疼痛、皲裂，喂奶疼痛，几乎都和不正确的衔乳技巧相关。下面，我们用图说明一下正确的衔乳方式和错误的衔乳