有些宝妈在哺乳期会遇到乳汁淤积的情况，那么在这个期间应该要注意些什么东西呢？产后乳汁淤积，不要做这5件事！ 哺乳期的妈妈常常会出现乳房胀痛，甚至能摸到硬块，这种情况到底是乳汁淤积还是乳腺增生呢？今天来教大家区分一下。 乳汁淤积or乳腺增生 1、乳汁淤积 乳汁淤积，最明显的表现就是局部疼痛，淤积的部位还会伴随发红、发热。如果乳汁淤积严重到一定程度就会形成乳腺炎。 从触感上来说，一般乳汁淤积形成的硬块是比较硬的，而且少有滑动感。 2、乳腺增生 很多妈妈孕前就有增生，与乳汁淤积不同，乳腺增生疼痛得少，而且表面皮肤也没有红肿的现象，这是非常直观的区分方法。 妈妈们胀奶的时候触摸，感觉硬块很大，而宝宝吃完奶后几乎就摸不到了。哺乳期的乳腺增生，不需要刻意去治疗，待哺乳期过后再遵医嘱。 如果

哺乳期长痔疮的原因 哺乳期得痔疮多半是妊娠期痔疮的遗留问题。怀孕后，体内会产生多量性激素，由于受到这些激素的影响，胃肠道平滑肌的胀力减退，蠕动减少、减弱，使食物在胃里排空推迟，在肠里运输时间延长，导致粪便在结肠中潴留时间过长，水分减少，粪便变得干结，而易发生便秘，使排便时需要用力摒气，加上增大的子宫对直肠的压迫，盆腔静脉回流不畅，发生痔疮。 哺乳期长痔疮怎么办 在饮食上要多吃粗纤维食物，不吃辛辣刺激性食物，并且适当增加活动量，配合顺时针按摩腹部，促进肠蠕动预防便秘。注意保暖，不要受凉，不要长时间坐着不动可以缓解痔疮症状。每天晨起做适当的提肛动作，养成定时排便的习惯。 哺乳期能用痔疮膏吗? 哺乳期的妈妈是可以用痔疮膏的，因为属于外用的药物对孩子的哺乳影响不大的。哺乳期是女性痔疮的高发期必须引起足够的

产后子宫内膜回声不均一直出血是怎么原因 在产后出现了子宫内膜回声如果出现不均匀这种状况，产妇妈妈也不用太过于担心，这是一种产后会出现的比较正常的现象。因为产后女性子宫内膜因为分娩造成了内膜比较厚的影响，所以才会出现产后子宫内膜回声不均的现象。通常来说，在正常调理的情况下，有充分的休息时间还有产后的充足营养，两个月的时间就可以恢复正常了。 至于子宫内膜回声不均还一直出血，就要视情况而定了。如果是在产后少量出血的话，产妇也不用太过担心。有可能是因为内膜脱落不全恢复得不好。如果是持续时间很长的话，建议到医院进行检查，在医生的指导下进行治疗。 产妇在产后要注意身体调养，保证充分的休息，饮食均衡。保持心平气和的心态，适当地做一些产后瑜伽等运动，这样才能尽快地让身体恢复。

产后跑步漏尿能恢复吗 产后跑步漏尿是可以恢复的，产后进行跑步等运动时漏尿可以通过三种方式恢复。 第一种是自然恢复。也就是不管是否跑步，产后漏尿情况都可以慢慢得以修复。因为产后漏尿是盆底肌在孕期子宫压迫下造成的，产后盆底肌肉因为被压迫出现惯性，所以是松弛的，这才导致了漏尿，但是这种惯性会随着压迫的消失慢慢恢复过来，只是需要一定的时间罢了。 第二种，通过手术或者运动恢复。手术是人工对松弛的盆底肌进行复位，来改善漏尿。运动是通过锻炼盆底肌的肌肉弹性，来加速盆底肌的自然恢复速度。 第三种，现在有各种仪器促进产后恢复，其中也有关于盆底肌的恢复仪器，不过这种方式并没有得以广泛推行，有条件的可以试试效果。建议如果不是身体机能存在问题，无法通过自身修复的人，尽量少通过手术或者仪器方法来恢复。

　　许多新妈妈在分娩之后，都容易出现不同程度的便秘现象，对于产后便秘，我们首先要弄清楚它的原因，这样才好对症下药，在这里，本文就告诉新妈妈们，产后便秘的3大原因以及如何应对? 　　原因一：与孕前有关的便秘 　　1、由于女性特殊的生理结构，比如子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，阴道肌肉薄弱致使排便腹压不够，排便时间比男性慢，所以女性比男性更易便秘。 产后便秘的3大原因 　　2、便秘与生活习惯不良相关，如任意延迟排便、爱吃辣，使本来正常的排便反射遭到干扰，直肠对粪便压力刺激的敏感性降低，粪便滞留在直肠内，不能及时排便。另外食物过分精细，纤维残渣少也是便秘的原因。 　　原因二：与怀孕有关的便秘 　　1、怀孕整个期间体内孕激素水平增高，它使子宫和肠道的平滑肌都松弛，前者有利于胎儿的“安居”，而后者却造成肠蠕动减慢，食物和水分在结肠内停留时间延长，致

哺乳期长溃疡是怎么回事 哺乳期长溃疡可能是个人的身体免疫力低下导致的。 也可能是经常熬夜、吃上火刺激性的食物有一定的关系。 还有可能是不注意卫生导致的。 哺乳期长溃疡怎么办 注意口腔卫生,勤漱口。多喝水,多吃水果蔬菜,不吃辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠，不要熬夜。 如果情况严重的话，最好及时去医院就诊，在医生的指导下服用药物。 哺乳期长溃疡还可以哺乳吗 尽量不要哺乳。 在哺乳期间女性如果长了溃疡的话，最好还是不要再继续给宝宝喂奶了，以免会影响到宝宝的健康。在不能喂奶的时候，可以给宝宝喝一些奶粉或是其他辅食性的食物。

一天之内有4个黄金排便时间，便秘患者需要把握时机。便秘，有苦说不出，都令人身心备受折磨。几乎所有的健康指南都告诉大家：应该保持良好的排便习惯。 那么该如何保持呢？专家指出：一天之内有4个黄金排便时间，需要好好把握。 分别是： 起床后 早餐后 午餐后 晚餐后 原因得从排便的机制说起~ 大家都知道，食物从口中进入，经过胃部，再到肠道变成便便，最后排出肛门。 通畅情况下，直肠是空虚的；当便便进入直肠，渐渐充盈直肠，刺激直肠壁上的压力感受器，就会给大脑提示便意，引起排便反射。 早晨起床后，由于人的体位由躺着变为直立，产生重力体位反射，会诱导排便反射。 另外，吃完饭之后，会引起胃结肠神经反射，促进肠道蠕动，推进便意的产生。 所以呢~ 当身体

　　10个月大的女婴，还未长大，就和她32岁的母亲从13楼坠下，双双身亡。 　　家属猜测，女子的自杀与产后抑郁症有关。 　　专家称，产后抑郁症应提前预防，多学习育婴知识，家庭多支持、包容。 　　悲剧 　　母女13楼坠下，双双身亡 　　昨日上午10时30分许，郑州市丰庆路与博颂路交叉口向西明天花园小区11栋2号楼下，一名女子和一名女婴躺在地上一动不动，旁边是一摊血。 　　1个小时前，有小区居民听到“嘭”的一声响，女子和女婴倒在血泊中。 　　从楼上坠下的这名女子，体型瘦小，穿黑色上衣。在她的头部下方，流下一摊血。离她半米远的襁褓中，是一名女婴。 　　明天花园小区的居民、保安表示，没见过该女子，“应该不是这小区的”。 　　东风路派出所一位民警在她身上只找到了一串钥匙。 　　事后，看过小区监控的巡防队员称，女子8时50分左右

产后肛裂如何治疗：药疗上 扩肛 扩肛主要适用I、II期肛裂。 用手指或器械(可以用肛肠科常用的喇叭口肛门镜)扩张肛门。此方法操作简便，对缓解肛门剧痛有一定效果，但会复发，且可并发肛门血肿、出血、短时间内肛门失禁等不良反应。操作应轻柔，切忌粗暴，应多放润滑的油膏。在患者能承受的情况下，循序渐进。 注射肉毒杆菌毒素 适用各期肛裂。 使用时将A型肉毒素用0.9%氯化钠溶液稀释后，注射于裂口两侧的内括约肌处。A型肉毒素是一种极其强烈的神经毒素，肛门内括约肌局部注射后，通过阻断神经肌肉接头突触前膜乙酰胆碱释放，导致化学性去神经作用及局部肌肉麻痹，从而降低肌肉的紧张度，改善局部供血，达到愈合肛裂的目的。A型肉毒素是一种安全有效的生物制剂，局部少量注射后大部分迅速与该处肌肉相结合，极少量毒素进入血循环后即被

接触性出血 大概有百分之七八十的宫颈癌患者会出现阴道出血的情况，尤其是在性生活时或是大力如厕时，可有出血现象，如果出血次数多的话，一定不可忽视宫颈癌的存在，要及时做好筛查工作。 白带增多 白带呈白色、淡黄,血性或脓血性等,稀薄似水样或米泔水样,腥臭。晚期继发感染则呈恶臭或脓性。在黏液性腺癌患者,由于癌灶分泌大量黏液,故患者常诉大量液体自阴道排出,水样或黏液样。 阴道不规则出血 绝经后的女性若突然有阴道出血现象，同时还伴有腹痛腰痛等症状的，一定要及时就诊检查，这种情况不排除宫颈癌的可能。 腰腹部疼痛 当女性发现自己下腹或腰骶有疼痛感，甚至疼痛还会出现在上腹部、大腿部或是髋关节时，要警惕宫颈癌的发生。 宫

与人倾诉 很多妈妈在生完孩子后心情焦虑、难受，大多是因为将自己的想法埋在心里不说出来，日积月累下导致自己的情绪低落。 妈妈应该及时找自己的好友或者家人聊天，将自己的的心里话都说出来，大哭一场也无妨，尽情宣泄心中的郁闷。 放松心情 由于对未知的恐惧、对宝宝的出生而不知所措、或是家人的态度等，都会使得产妇的心理压力过大，容易让自己陷入不良情绪之中，最后越陷越深。 产妇要控制好自己的情绪，当出现负面情绪时，适当去放松一下，调整自己的心情，多想一些开心的事情，转移自己的注意力。 鼓励自己 妈妈应该学会自我欣赏，多看到自己的优点而不要一味盯着自己的缺点。 要知道，世上并无完美之人，有的只是会欣赏、鼓励自己的人。当发现自己情绪不对时，可以多鼓励一下自己，向好的方向去看，勇于

产后风治好后还会复发吗 产后风治好了会复发的，受外界环境因素及理化因素的影响是非常大的。 当你接触比较寒凉性的环境时，或者是关节后背部位受凉，就会导致产后风复发。 产后风复发怎么办 可能由于治疗不彻底引起的，为了避免反复复发的可能性，建议及时去医院检查一下，在医生指导下对症治疗。 如何避免产后风复发 平时可以多注意局部保暖，应用中医的理疗进行治疗。 不要洗冷水澡，出汗后不要立即出屋。 要注意加强体育锻炼，增强体质，这样一来产后风基本是不会复发的。

　　产后抑郁症是一种较普遍的心理疾病，有些新妈妈莫名的会留眼泪，情绪低落。这样的情况是否得了抑郁症呢?小编来告诉新妈妈产后抑郁的自测方法。 　　产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同，新妈妈不妨自我测试一下，近两周内，你是否有以下表现和感受： 　　新妈妈产后情绪自测 　　1、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。 　　2、几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。 　　3、食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。 　　4、睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。 　　5、精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。 　　6、身体异常疲劳或虚弱状态。 　　7、思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。 　　8、有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。 　　9、有反复自杀的意念或企图。 　　测试

　　产后盗汗是新妈妈最容易出现的产后疾病之一，在这里，亲亲宝贝小编告诉新妈妈一个特殊的治疗方法，那就是按摩治疗，那么如何按摩呢?请看下文给出的具体指导： 　　按摩部位 　　1、足底部反射区：头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。 　　2、足内侧反射区：胸椎、腰椎、骶骨、子宫。 　　3、足外侧反射区：生殖腺。 　　常用手法 　　1、足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。 　　2、足内侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。 　　3、足外侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。

产后护理不当 女性在产期如果直接吹风或者触碰到冷水，就容易诱发产后风湿，而在生产后没有及时做好保暖工作也容易让风寒入侵。此外，生产后的过度劳作，缺少休息也有可能引起产后风湿症。 产妇在产后由于子宫受伤而失血过多，从而导致筋脉虚空。在这个时候，如果邪风趁虚而入，就会使肌肉、关节等酸痛。所以，产后护理是很关键的，女性不仅要为自己的身体提供充足的营养，还要注意多加休息，与此同时，也要进行适当的运动。 如： 没有保暖：孕妇生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有机会趁虚而入。 过早劳累：孕妇生产后，身体需要好好地休养，如果得不到充分的休息而过度操劳，可能给身体埋下很多隐患。孕妇在坐月子的时候用冷水洗衣服，很可能会手关节疼痛，患上严重的风湿病。 外部环境影响 长期处于寒冷

　　由于新妈妈特殊的身体和生理特征，在产后，特别是在月子里，很容易出现一些特殊的疾病，在此，亲亲宝贝小编就总结出，产后妈妈应该小心预防的6种月子病。 　　1.子宫脱垂 　　有些妈妈产后会感到小腹下坠或腰疼，这是由于子宫韧带和盆底肌肉在分娩后变松弛，使得子宫位置发生变化，子宫沿阴道方向往下挪动，造成了子宫脱垂。 　　预防措施： 　　不要久站：新妈妈要充分休息，在床上时多换换卧床体位。下地后不要长久站立，尽量避免下蹲动作，提重的东西请家人帮忙，不要过早跑步，走远路。新妈妈不要急于体型恢复，而过早使用强力束腹带，过早进行高强度形体锻炼。 6种月子病产后需小心预防 　　小心便秘：多吃含纤维素的食物，养成定时排便的习惯，因为便秘或慢性咳嗽等会使腹压变大。 　　2.产褥热 　　如果新妈妈在生下小宝宝后出现发烧的症状，通常发生在产后24小时到产后10天就称为产褥热。产褥热感染严重的

饮食清淡 平时以清淡为主，不要用嗓过度，最好少说话或是说话时注意轻言细语。要及时喝水。多注意休息，多吃富含维生素的水果蔬菜，不吃生冷、刺激性食物。 食疗 可以喝点蜂蜜茶，将茶泡好后加入适量的蜂蜜，搅拌晾凉即可。 每隔半个小时左右就可以喝几口，喝的时候不要急着下咽，可以含在嘴里几分钟再咽下去，连续喝三天就能有效缓解咽炎。 药物治疗 治疗咽炎的药物，主要是一些清热解毒的药物，通常对于孩子是没有任何影响的，常用的有咽炎片，慢咽舒宁片，草珊瑚含片，金嗓子喉宝等等。

宫颈炎会影响月经吗? 宫颈炎不会影响月经。 专家指出，不管是急性宫颈炎还是慢性宫颈炎，一般都不会影响月经，因为宫颈炎既不会造成女性月经不调的症状，也不存在导致月经不调的原因。宫颈炎会导致的症状有白带增多、呈脓性或混有血丝，同时还常伴有腰酸痛及下腹坠痛等。但不会引起月经不调，如果月经不调，可能是内分泌失调或是发生了其他器质性病变等。所以说，宫颈炎不会影响月经。 宫颈炎会影响月经吗：宫颈炎有哪些影响 导致不孕：患上宫颈炎时宫颈分泌物会明显增多，质地粘稠，并有大量白细胞，这对精子的活动度会产生不利影响，妨碍精子进入宫腔，影响受孕，甚至导致不孕。 引发多种并发症：当患了宫颈炎后，病原体可上行感染造成子宫内膜炎;可通过宫旁韧带、淋巴管蔓延引起慢性盆腔炎。此外，还可引发宫颈息肉、外翻及囊肿等病症。

由于怀孕、生产的过程损伤了膀胱周围的支撑组织，使各器官相对松弛，所以很多妈妈都会有尿失禁的情况发生。在此，亲亲宝贝小编特此收集了相关资料，告诉新妈妈们3个妙招，能有效的远离产后尿失禁。 第一招：肌肉训练 下面这种憋尿的锻炼方法可以有效缓解尿失禁—— 先解一点点小便，然后憋住。如果能在解小便时刹得住车，就代表收缩了肌肉，如此反复地练习解尿、憋尿，即可学习控制骨盆底肌肉的收缩。以后妈妈还可以在日常作息(不解小便时)中勤加练习，可使骨盆底肌肉加强，增加阴道力量，预防、减少尿失禁的发生。 Tips： 1.训练时尿意不宜太急。 2.要在轻松、自然且没有压力的环境下练习。全身放松，且两腿稍微张开，是最佳的练习姿势。 教你3招远离产后尿失禁 3.双腿、腹部与臀部的肌肉都不可收缩

刚刚经历完分娩的产妇，元气大伤，此时需要通过坐月子好好调理一下，如果产妇没有好好坐月子，出产后身体出现了下面几种表现，当心是被“月子病”缠上了。幸孕姐请教了多位医生及宝妈，手把手教大家如何缓解和治愈。 三大表现，当心是“月子病”信号 表现1：腰酸背痛、关节痛 妊娠期间，孕妈的身体重心发生了变化，尤其是在妊娠中后期，胎儿发育速度加快，可能会让孕妈的脊椎、腰椎负担增加，此外，为了更好的迎接分娩，方便胎头的下降，在孕后期，孕妈身体会分泌出一种叫做“松弛素”的物质，这会让妈妈骨盆处的韧带变松，到产后依旧会持续一段时间。 如果宝妈在分娩以后，还经常久卧在床、没有适度的腰部肌肉短短，而且平时喂奶、抱娃的姿势不正确、时间过长，都可能会加剧腰部以及手部关节的疼痛，如果出月子以后依旧存在这种现象，说明就是月子病已经找上门了，需要更多的时间和