为什么产后下面没水了 一般情况下下面没水的症状是和哺乳有关的，同时女性下面干涩没有水也和激素水平有关。因为在哺乳期体内催乳素水平就会上升，就会抑制体内分泌性激素，而性激素分泌减少就会导致体内性欲降低，女性阴道分泌物就会减少，最终出现阴道干涩的情况。如果此时女性发生性生活，是会出现疼痛感的。 其次，因为很多妈妈在在产后个人卫生清洁不到位，就可能患有一些炎症，而炎症是会引起阴道干涩的，从而在性生活中会没水甚至是疼痛。 所以说，如果女性产后下面没水，性生活时出现干涩疼痛的话，妈妈不用太担心，放松心情，顺其自然，也可以使用一些润滑剂，缓解身体这种症状。

产后宫缩可以喝荔枝酒吗 产后宫缩不能喝荔枝酒，事实上是不宜吃任何含酒精的食物。 如果吃了含酒精的食物，会对宝宝神经系统会有麻痹作用，影响到宝宝的健康。 什么是产后宫缩痛 产妇无论是顺产还是剖腹产，在产后4~6周之内，子宫由妊娠大小变为非孕状态，在这4~6周之内子宫要不断收缩，肌肉层不断收缩引起子宫体积的变小。 在子宫收缩的过程中就会产生宫缩痛，宫缩痛对经产妇是很严重的，会影响睡眠，特别是当宝宝吸吮乳头的时候，宫缩痛会反射性的加强。 产后宫缩痛如何缓解 用手轻轻的按摩下腹部，通过按摩可以有效的缓解宫缩痛。 注意保暖，可以用热水袋或者暖宝宝，放到小腹部可以缓解子宫收缩痛。 当宫缩痛过于严重时，可以适当的服用对哺乳没有副作用的止痛药。

　　产后尿失禁，是很多妈妈遇到的最为尴尬的事情，是什么原因造成新妈产后尿失禁？有什么办法可以解决这个症状呢？ 　　由于怀孕、生产的过程损伤了膀胱周围的支撑组织，使各器官相对松弛，所以很多新妈妈都会有尿失禁的情况发生。为此苦恼的你赶快来学学以下三招，彻底摆脱尿失禁的尴尬。 　　新妈妈学会三招远离产后“尿失禁” 　　憋尿锻炼 　　这种方法可以在小便的时候进行，具体方法：小便不要畅快淋漓地解出，可以先解一点，中途憋几秒钟，然后再解一点，一直到解完为止。这样能够学会控制盆底肌肉的收缩。掌握了练习方法后，新妈妈们还可以随时随地勤加练习。 　　一般情况下，按照此法训练3个月后，尿失禁的情况就能得到很大改善。如果在产后4个月以上，仍然存在尿失禁的情况，那么建议去泌尿科和妇产科进行治疗。 　　温馨提醒 　　整个练习过程中，新妈妈应该放松心情，不要有任何压力。全身呈松

产后妈妈性冷淡的原因是什么？很多新妈妈在生产之后对于性不是那么的热衷了，而且很明显的表现的很冷淡，导致产后妈妈性冷淡的原因是什么呢？ 对于新妈妈来说，产后性生活的恢复也是重中之重，但往往由于各类原因，导致新妈妈出现产后性冷淡的现象，对于这种现象，新妈妈一定要搞清楚原因，这样才好有效的应对，下面，我们就一起来看看，引起产后性冷淡的原因分别都有哪些呢? 1、过早开始性生活 妇女生育后，因怀孕、分娩所引起的全身及生殖系统的变化，对性欲望会产生一定的抑制作用，一般到产后两个月，各器官才能恢复正常，性欲才会逐步恢复如孕前状态。如果夫妻不了解这一点，产后过早地开始性生活，特别是有些丈夫在妻子不情愿的情况下“我行我素”。这样不仅影响了妻子的身体康复，而且还会引起妻子对性生活反感、厌恶，进而发展成性冷淡。 产后性冷淡的原因

对于产妇来说，产后需要哺乳的话，各方面都要注意好，尤其是饮食和用药方面，饮食的话避免吃会回奶的食物，还有刺激性的食物不能吃。用药方面不可擅自用，用之前最好咨询医生。有些产妇在哺乳期有脚气就想用日本的脚气水，但不知道效果怎么样。那么日本脚气水哺乳期用了有用吗，日本脚气水哺乳期可以用吗？ 日本脚气水哺乳期用了还是有用的，其中含有多种能抑制真菌的成分，使用能快速的止痒，改善脚气问题。日本脚气水哺乳期也是可以用的，脚气水属于外用药物，对母乳一般是没有影响的，但为了安全起见，建议哺乳妈妈在医生的指导下使用。 对于脚气问题，哺乳期妈妈还可以在脚部有脚气的部位涂抹一些抗真菌的药膏，同样也是有效果，对奶水没有影响，但也是要在医生的指导价才能使用。 产妇还要注意这些： 1、要经常用温水泡脚，泡脚的时候可以加些白醋，能治疗脚气。

产后抑郁，无疑是个沉重的话题。当大家都沉浸在宝宝降生的喜悦中时，殊不知有些妈妈可能有些抑郁了。那么产后抑郁爸爸们应该怎么办？一起来看看吧。 “成为新妈妈并开始养育孩子应该是一件让人感到既开心又幸福的事情吧。”大家通常都会这么认为，但还有一些宝妈在生完孩子之后，并没有变得幸福反而情绪每况愈下，最终得了产后抑郁。 这都是因为宝妈在生完孩子之后，想法上会有较大的变化，还会给自己带来无形的压力，毕竟成为了一位母亲，身上的责任变得大了起来。而刚刚生产完的女性身体上会出现内分泌紊乱的现象，这也是影响她们情绪的一部分。 她们压力大时不能得到有效的缓解，并且身体上的不适也会加大她们的压力，压力达到一定的程度就会带来负面的情绪，负面情绪积攒的越多就会造成产妇抑郁的心理，这就是造成宝妈产后为什么会抑郁的原因。 这个时候，宝妈最需要的是家人的

这两年因为抑郁症自杀的人数已经非常之多。尤其是产后抑郁的人群，现在正在逐渐上升。那么宝妈们想要远离抑郁症该怎么办？一起来看看吧。 小陈在怀孕期间，老公工作越来越忙，常常他回来的时候小陈早已沉睡，走的时候小陈还没醒来。只有第二天看到脏衣筐里的衣服小陈才知道：原来老公昨晚回来过。这种仿佛“活寡”的日子让小陈伤心不已，越来越忧郁。 熬过10个月，小陈顺利的生下一个女儿，她知道，公婆肯定失望了。月子期间很少来照看小陈和孩子，只是偶尔送些吃的表示一下。家里家外都是小陈一个人在顾，对于一个从来没有养过孩子的女人来说，这真的是一个挺大的磨练。 孩子常常夜里哭闹，看着这个小泪人儿，小陈也会莫名难过跟着孩子一起哭。当孩子睡着，望着孩子的小脸，小陈有时候甚至会想：“这要是当初流产了多好哇……”渐渐地孩子夜间哭闹减少了，但是小陈却依旧睡不着，总感觉耳朵周

【清洗】 产后妈妈应该每天用温开水清洗会阴，用专用的盆和毛巾，每天至少两次，特别是大小便后要单独洗一次。注意不能用生水，肥皂类洗浴用品。 【勤更换】 每次清洗后及时更换会阴垫，保持会阴干燥及清洁。 【洗液的选择】 如果妈妈觉得会阴处有水肿现象及疼痛感，可用1：5000高锰酸钾水洗外阴，每天2-3次。注意高锰酸钾水不能配置的太浓，药水的颜色调配至呈淡紫色即可，没有感染情况时，会阴不用常规高锰酸钾清洗，以免导致会阴干燥。 【伤口观察】 如果妈妈会阴处有缝线，需要每日检查伤口有无红肿，硬结及分泌物，如有感染请及时就医。 【物品的选择】 使用卫生巾和会阴垫必须清洁卫生，不一定非得选择昂贵的商品，但是一定要选择正规厂家生产，勤换卫生巾，避免产褥感染。

顺产后宫颈口下垂图片 产后宫颈下垂分为轻度、中度以及重度，不同的程度治疗方法是不同： 1、轻度宫颈下垂，一般产妇在家做提肛运动就可以，这样的话能锻炼盆底肌肉增加宫颈的承托力。当然要每天坚持做，而且每天至少做两次。 2、中度宫颈下垂，可以在医生的指导下使用子宫托，还有要注意使用子宫托的时候，患者一定要注意个人卫生，如果不注意，可能会引发感染。 3、重度宫颈下垂，可以通过盆底康复治疗，如果效果不好的，是需要做手术治疗的，手术的话主要是做阴道前后壁的修补，修补好后将子宫颈上提就可以了。 产妇在治疗期间一定要多喝水，这样的话能改善大便的情况，还有不要用力的咳嗽或者大笑，多做抬臀运动，对宫颈下垂的恢复都是有帮助的。

按摩追奶法 步骤一：用拇指以外的四根手指指腹沿着乳房外围画圈式轻推，可以双手手指一起，由外及内，渐渐推至乳晕区。如果已经有硬结那么会有痛感，这个是涨奶压倒了乳腺周围神经导致的疼痛，不要避开，一定要揉，不要用蛮力。 步骤二：仍然是四指，成梳齿状从乳房外围根部向乳头方向梳理，乳房各个区域都要梳到，奶结区域尤其需要反复梳。这个手法的关键是方向一定要对，不能横梳或梳歪了，不能按压下去。提醒一下，千万不要用木梳或其他硬质梳子来代替手指，那样也容易伤害乳腺，我们柔软的双手就是最好的工具。 步骤三：用手握住整个乳房，就像我们喂奶时那样，然后上下左右轻轻晃一晃。可别小看这个步骤哦，因为我们平时无论是用吸奶器还是宝宝吸，吸出来的都是乳晕和靠近乳晕区域的奶水，而乳房外缘根部的奶水往往是吃不掉的，所以乳房外缘容易淤积奶结，前面两个步骤就是在把乳房外缘的乳汁往乳晕推，第三

产后痔疮加肛裂怎么办? 1.建议是马上到医院进行详细的检查，看下肛裂痔疮的程度，根据医生的建议再做决定。 2.平时要特别注意肛门周围部位的清洁和干燥。 3.平时一定要多喝水，养成定期排便的习惯，尽量预防便秘的出现，排便的时候尽量不要做其他类似打游戏、看手机的一些活动，排便时间不要过长。 4.尽量不要久坐久立，可以适当地做一些体育锻炼，可以做一些提肛运动。要多加注意休息，尽量不要熬夜，作息要尽量规律，要劳逸结合。 产后痔疮的危害 1.痔疮便血反复多次的出现，会使体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血。 2.早期可没有症状或症状轻微，贫血较重或进展较快时，则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等。 3.可出现神经系统症状如易激动、兴奋、烦躁等。

甲功高是什么意思 甲功高指甲状腺功能亢进，主要是造成甲状腺素分泌增多。甲状腺素的过多分泌会造成患者出现新陈代谢能力异常增强，引起心悸、食欲大增、体重减少、眼突出、视力减退等症状。 产妇出现甲功高会对宝宝有影响吗 一般情况下不会对孩子造成大的影响。 只要产妇的甲功能一直保持正常，就可以正常的给孩子哺乳。因为甲状腺素很少能通过乳汁分泌影响孩子的成长。 产妇出现甲功高怎么办 注意要按时进行复查，如果需要服药治疗，最好在医生的指导下正确用药。 治疗期间一定要注意控制好自己的情绪，不要给自己过多的压力，这样不仅会影响到身体的恢复，也容易导致其他不适感的发生。

喝玫瑰花茶可抗抑郁 中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。 鱼肉减轻心理焦虑 吃鱼可改善精神障碍，这是因为鱼肉中所含的Ω-3脂肪酸能产生相当于抗抑郁药的类似作用，使人的心理焦虑减轻。 美国的学者曾经对精神障碍患者进行研究，结果发现患者在加服鱼油胶囊后发生抑郁症的间隔时间

产后漏尿可以跳绳吗 产后漏尿可以跳绳，但是建议最好不要跳。因为虽然跳绳可以改善产后漏尿，但是效果比较缓慢，还会在短期内导致漏尿严重。 产后漏尿是由于盆底肌肉松弛，无法在膀胱到输尿管之间形成有效隔断，导致不受控制地排尿。所以，只要会漏尿，就代表缺口一直在。 跳绳运动会导致身体颠簸，膀胱以及盆底肌都发生晃动，从而导致尿液很容易晃荡出来。跳绳的时候，人体是站立的，盆底肌也会因为在跳跃过程中，因为内脏晃动而产生的重力发生大力挤压，从而增加漏尿机会。 但是跳绳行为对盆底肌的刺激并不是像子宫的压迫一样，不会让盆底肌形成惯性，所以对盆底肌来说是没有坏处的。反而在跳跃过程中，因为运动加速血液循环流动，激活了人体细胞，可以加速盆底肌的恢复，以此达到改善漏尿的效果。

澎湃新闻报道：2016年4月23日凌晨，湖南省桃源县妇幼保健院又发生一起恶性伤医事件，因为一名产妇分娩后出现大出血，抢救过程中，产妇丈夫挥拳殴打两名正在实施抢救的女医生，致使一女医生多处软组织损伤，另一人当场昏迷… 产后出血再次在大众的眼中闪亮登场，医学作为一门飞速发展的科学已经发展到今天，不学医的人们大多会想，我把家人送到医院生孩子，医生怎么指挥我们怎么听话配合，为什么还会出现产后出血?而且还是大出血? 可是医学发展的水平再高，医学上仍然有许多未解的谜，许多疾病的病因尚不明确，还有一些疾病我们医生也束手无策。在过去，生孩子被形象的称为是产妇走了一趟鬼门关，在现在，产程讯息万变，产妇和产妇腹中的宝宝随时会发生这样那样可预知和不可预知的危险，产科作为所有临床科室中高危险、高难度、高强度的科室仍然是不争的事实。产科医生不好干，产科助产士很多医院都稀缺，如果作为孕产

刚刚生完孩子的产妇们需要坐月子，那么在月子期间需要注意些什么呢？有些产妇在月子里发烧是什么原因造成的呢？ 分娩后新妈妈的身体比较虚弱，一不小心就容易诱发一些疾病，导致新妈妈常常感觉身体疲劳，甚至发热。 这篇文章，小编总结出月子里容易诱发发热的5种原因，预防发热及发热的新妈妈都来对照看看，以免延误病情。 月子&产褥期  月子里发烧的5种原因 产褥感染 产褥感染是指分娩及产褥期生殖道受病原体侵袭，引起局部或全身感染。 引起产褥感染的诱因有新妈妈体质虚弱、营养不良、孕期贫血、妊娠晚期性生活、胎膜早破、羊膜腔感染、慢性疾病、产科手术操作、产程延长、产前产后出血过多等。 产褥感染的新妈妈主要表现为发热、疼痛、异常恶露。 预防产褥感染应在临产前2个月避免性生活及盆浴，加

补充维生素E 功效：抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，促使毛发生长。 可以多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。 补充植物蛋白 原因：缺少氮氨酸、胱氨酸等。 可以吃含有蛋氨酸的食物，如大豆、黑芝麻、玉米等。 补充铁质 原因：缺铁。 可以多吃一些含铁的食物，黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、香蕉、胡萝卜等。 多吃蔬菜和水果 原因：长期过量食用糖类、脂肪类食物。 蔬菜和水果属于碱性食物，多吃这类食物能中和酸性毒素。 补碘 问题：虽无掉发，却出现了头发枯黄、干燥、没有光泽的情况。

关节拉伸运动 研究发现，类风湿性关节炎患者每天若能做一些拉伸关节的运动，可明显减少发生关节疼痛的次数。做拉伸关节运动时，应从上至下逐步拉伸全身所有关节，拉伸的强度以不引起疼痛为度。早晨可以先冲个热水浴(缓解关节僵硬)，然后再做拉伸运动，比如做一些捏拳、分并手指等动作。 太极拳 太极拳要求节节贯穿，周身一家。在腰脊，关节的带动下再配合回旋缠绕运动，就能使肩、肘、膝、胯、踝、腕等关节，达到节节贯穿，周身一家的地步。如此则能增强各关节的机能和防止其发生退化现象，并有助于关节韧带、软骨组织的正常功能。 手型： 01拳：五指卷屈，自然握拢，拇指压于食指中指第二指节。 02掌：五指微屈分开，掌心微含，虎口成弧形。 03勾：五指第一指节自然拢捏，屈腕。(二手法01掤：臂成弧形前臂由下向前掤架，横于

　　新妈妈在产后一定要做好全面的保健措施，以便预防各类疾病的发生，本文要提醒新妈妈们的是，产后新妈妈最容易出现以下这些小毛病，希望新妈妈们尽早有所认识，以便到时候正确的应对。 　　腰酸背痛。 　　导致腰背疼痛或关节不适最常见的原因是缺钙。很多人都知道孕期要补钙，事实上，哺乳期对钙的需求量更大，每天要大约1500毫克。因为她们需要将营养物质通过乳汁传给孩子，相当于一个人补钙两个人用，如若补得少了，就可能导致腰腿疼。此外，某些产妇生育后活动过多，出现劳累，也会造成腰背疼痛。因而，产后要牢把“适度”原则，不能不动，也不能太累。 　　手腕僵硬。 　　这不是产后的后遗症，其实，怀孕时，它可能就已经在“作祟”了，医学上称之为“腕管综合征”，多表现为手指、腕关节经常麻木或隐隐作痛，严重时甚至僵硬、无力、不能动。这主要是因为怀

　　月子病一般在产后四周之内最容易侵扰新妈妈，因此，新妈妈要尽早的做好月子病的预防工作，特别是以下6种月子病，产后需小心预防。 　　1.产褥热 　　如果新妈妈在生下小宝宝后出现发烧的症状，通常发生在产后24小时到产后10天就称为产褥热。产褥热感染严重的话将影响新妈妈健康，甚至危及生命。 　　预防措施： 　　多休息：新妈妈一定要保证充足的休息，如果身体吃不消，就把照顾宝宝的任务交给家人，这样才能早日恢复体力。 　　多喝水：补充水分对于已经发生产褥热或是排尿不畅的新妈妈而言非常重要。最好每天补充摄入2000ml左右的水。 产后要小心预防6种月子病 　　清洁卫生：产后恶露会持续一段时间，新妈妈要勤换卫生护垫和内裤，尤其会阴有伤口的新妈妈，如厕后最好能用温水冲洗会阴部，以减少感染发生。 　　伤口干燥：剖宫产的新妈妈一开始可以用热毛巾擦拭身体，等到产后7—10天再洗