很多妈妈在坐月子期间，身体常会伴随着一些疼痛，这让新妈妈们痛苦不堪，是什么原因导致新妈妈产后疼痛？新妈妈月子疼痛怎么办？ 　　都说宝贝生完了，紧张的战斗就结束了。但月子 里也常常会有一些疼痛伴随着你：浑身痛、小腹痛、尾骨尖痛……怎样消除这些疼痛?试试以下妙招吧。 　　* 浑身痛 　　原因：由于产妇在分娩的时候，会采用不同的姿势，并且用了很大的力气，这会让全身的肌肉做一次剧烈运动，因而就像人们刚开始运动那样，整个身体都感觉到酸痛，包括胳膊和腿、腹部、腰背部以及会阴部等，所以有人会说生宝贝的过程就是一次马拉松运动。即使分娩过程很顺利，时间很短，肌肉也有可能被拉伤。 　　还有些产妇，会觉得自己的臀部也很酸痛。这有可能是在分娩时，产妇的腿长时间一直处于一种比较别扭的姿势引起的。 　　减痛妙招： 　　●想要减轻这类疼痛，最好的方法就是热水浴，能使肌肉得到

在哺乳期的女性要注意了，如果你感到自己的乳房总是痒痒的，那要看自己是不是得了湿疹哦，那么应该如何处理呢？ 湿疹是人们所熟悉的疾病，人体体表的各个部位都有可能罹患湿疹，乳房也不例外。乳房瘙痒难忍，有可能是被乳房湿疹“缠上”。即便如此，也不必烦恼，规范治疗，合理饮食，适当休息，乳房湿疹是完全可以得到控制和治疗的。 乳房湿疹好发于乳头、乳晕及其周围，境界清楚，皮损呈棕红色，糜烂明显，间覆以鳞屑或薄痂，有浸润时可发生皲裂。自觉瘙痒兼有疼痛。 哺乳期女性乳房湿疹高发 婴儿吮吸乳头等物理刺激很容易导致女性的乳房湿疹，因此哺乳期的女性一定要小心提防。乳房湿疹常为双侧发病，病变常在乳头及乳晕附近，严重者可延及整个乳房皮肤，表现为皮肤红斑、丘疹、瘙痒、渗出、糜烂、脱屑或结痂。经久不愈者可出现皮肤增厚、乳头皲裂、疼痛，甚至可继发细菌感染。

产褥热死亡率 产褥热是常见的产褥期并发症，发病率为6%左右，但现如今大家的医疗卫生习惯和条件都比较好了，因此发生产褥热的几率大大降低了，且即便有些不注意患病了的，就医选用对症的抗生素药物治疗，也不会导致死亡。 产褥热有什么症状 产褥热患者常伴有发热症状，一般在体温在38度以上。建议在分娩结束24小时以后的10天内每天用口表测量4次体温，每次间隔4小时，其中两次体温达到或者超过38℃，可认为产褥热。有些还可能是持续高温，甚至是伴有寒战、恶心、呕吐、恶心、疼痛等不适。 而发热会影响子宫收缩，恶露的排出，出现恶露增多，味道发臭的情况。 产褥热怎么治疗 1、产褥热多伴有高热发烧的症状，因此一定要做好退热的处理，低烧的可以采用温水擦身、退热贴等物理方式降温，高热的则应用药退烧。 2、

产后恶露不尽对新妈妈来说是一个非常不正常的现象，那么到底是什么原因导致产后恶露不尽呢?本文就总结出导致产后恶露不尽的3个原因，一起来看看吧。 原因1、组织物残留 可因子宫畸形、子宫肌瘤等原因，也可因手术操作者技术不熟练，致使妊娠组织物未完全清除，导致部分组织物残留于宫腔内。此时除了恶露不净，还有出血量时多时少，内夹血块，并伴有阵阵腹痛。 原因2、宫腔感染 可因产后洗盆浴，或卫生巾不洁，或产后未满月即行房事，也可因手术操作者消毒不严密等原因致使宫腔感染。此时恶露有臭味，腹部有压痛，并伴有发热，查血象可见白细胞总数升高。 原因3、宫缩乏力 可因产后未能很好休息，或平素身体虚弱多病，或生产时间过长，耗伤气血，致使宫缩乏力，恶露不绝。 由于症状表现不一，治疗也不尽相同，通过观察恶露的性质、气味、量及持

对事物丧失兴趣 丧失生活工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。常闭门独居，疏远亲友，回避社交。 精力丧失 疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。 自我评价过低 往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来。强烈的自责内疚、无用感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。 持续性消极悲观 内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。 几乎每一天都情绪抑郁 抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。 胃口改变 抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能

产后风的治疗方法之中医治疗 中医认为产后风是因为产后营血亏虚，经脉失养或风寒湿邪趁虚而入，稽留关节、经络所致。常见病因有血虚、风寒、血瘀、肾虚等等。所以中医的治疗也大多是根据这几个病因来进行处理的。中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产后快速恢复、预防产后病效果显著，但必须在恶露排净的产后3周后服用。恶露全部排出之前服用补药反而会诱发产后风。要治疗产后风，可以煎服具有补充体力之功效的当归、人参、黄芪、熟地黄之类的药材。轻度患者可以口服中药，如果出现骨节发冷、关节刺痛等产后痛症状时，建议立即去中医院接受必要的治疗。产后痛一般配合中药和针灸等方法治疗，应该坚持治疗1年以上。 中药方的推荐 中药方一 组成：黄芪桂枝五物汤加减，黄芪、芍药、桂枝、生姜、大枣、当归、秦艽、丹参、鸡血藤适量。 用法：水煎服，每天2 次 主治

妈妈手腱鞘炎能自愈吗 妈妈手能否自愈要根据其严重程度而定，因人而异。 如果宝妈腱鞘炎不严重，没有出现卡压，通过积极的休息，进行热敷，避免过度的手部活动，是可能自愈的。但若是已经出现了卡压症状，手指有活动的受限，弹响感，很难能够自行恢复的，则不能自愈，需要就医通过药物或物理治疗等方法来治疗。 妈妈手腱鞘炎做什么动作可缓解 1、旋转手腕 当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一，转动手腕约2分钟，可以运动所有的腕部肌肉，恢复血液循环。 2、握拳练习 轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。反复练习有助于减轻腕部刺痛。 3、抬起手臂 “妈妈手”往往清晨醒来时最重，感觉手指僵直，伸展不开，这时可把双臂抬高，让血液快速回流，缓解症状。

　　产后风湿对大多数新妈妈而言，都是不可能发生的，那么到底哪些妈妈才容易患产后风湿，产后风湿到底是如何形成的呢?本文我们就来解答这些相关问题。 　　新妈妈在生完宝宝后，全身的皮肤毛孔张开和骨关节韧带松弛(阴道分娩和剖宫产这些变化是一样的，区别在于阴道分娩子宫口开大，而剖宫产子宫口未开)。新妈妈产后由于要开始给宝宝哺乳，所以身体特别的虚弱，这时候如果没有很好地注意产后保健，有可能导致风寒侵入体内，并滞留于肌肉和关节中，导致气血凝滞，引发身体关节和肌肉酸麻疼痛，甚至发生风湿性骨关节炎，这是一种很难治的“月子病”。 　　新妈妈出现产后风湿的原因可分为几个方面： 　　没有保暖 　　新妈妈在生完宝宝后大汗淋漓，这时候如果没有注意保暖的话，很容易受凉，新妈妈的身体又是特别的虚弱，很难抵抗寒风冷气的侵袭。 　　房子阴潮 　　新妈妈在坐月子的时候，住的房子比较背阴，没有

感冒 由于妈妈们在产后身体比较虚弱，如果不注意保暖很容易患上感冒。 产后感冒表现为鼻塞，轻微咳嗽，可不做特殊处理，通常7天可自愈。 体质差 由于产后体质较差，机体的抵抗力和免疫力下降，从而出现了干咳的症状。 过敏性咳嗽 一般来说比较容易发生在一些抵抗力差的人群身上。比如产妇，小孩等。 由于特殊生理原因导致身体的抗病能力降低，容易患病。

哺乳期女性 乳腺炎最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇，多是因乳腺管堵塞所致，哺乳期的任何时间均可发生，而哺乳的开始最为常见。 应对方法：初产妇要注意及时疏通乳腺管，避免乳房内乳汁淤积，并且要挑选大小合适的内衣，尽量减少内衣对乳房的伤害，乳头凹陷要及时矫正。 肥胖女性 肥胖会导致激素水平过高，而且容易诱发内分泌失调，肥胖对乳房的伤害非常大，会增加乳腺炎的发病。 应对方法：女性要避免过度肥胖，注意内分泌的调节，尽量做好子宫和卵巢的保养，同时也要注意加强身体锻炼。 不注意卫生的女性 女性朋友平时不注意个人卫生，容易导致病菌感染，对乳房造成伤害，增加乳腺炎的发病率。 应对方法：女性要注意卫生，尽量注意正确护理乳房，不能穿太紧的内衣，并且要正确清洗乳头和乳晕，避免致病菌感染。

产后五个月突然漏尿怎么办 产后五个月漏尿可能是由于产后相关肌肉松弛而引起的，也有可能是因为孕妈妈们在产后坐月子的时候恢复得不是特别好，或者是阴部松弛、尿路感染引起的。如果出现了产后漏尿的情况建议大家可以去医院的妇产科检查一下，看看医生是怎么说的，如果不是什么大问题的话大家也可以不用那么操心。 不过产后五个月出现漏尿的这种情况还是可以通过我们自身的运动来改善的，孕妈妈们可以多多锻炼一下臀部的肌肉，比如一天做一组深蹲、扎马步的动作来锻炼臀部的肌肉；也可以尝试着做一下“提肛”这个动作来改善产后漏尿的情况，不少的孕妈妈做完这个动作之后都觉得挺有效果的，因为提肛的这个动作可以控制住尿道的肌肉及韧带，从而来改善漏尿的情况。

坐月子贫血需要输血么 要根据贫血的轻重程度而定。 一般来说，贫血不严重的产妇是不需要输血的，饮食调理就能改善。但贫血严重的，比如产妇血红蛋白小于60克每升，而且机体出现头晕乏力，恶心呕吐等情况时，就需要输血治疗。一般输血是先输两个单位，血红蛋白低的要输红细胞悬液。同时输血时要密切观测患者情况。 贫血为什么要输血治疗 产后贫血非常严重的妈妈需要通过输红细胞以纠正贫血，缓解体内氧不足的状态；分娩后有急性 大量失血的妈妈则需要通过快速恢复血容量，并输红细胞以纠正贫血。 月子期贫血怎么补血 1、饮食补血 产后妈妈轻度贫血可用饮食调理，多吃可补血的食物。比如金针菜、红枣、阿胶、龙眼肉、面筋、胡萝卜、猪肝、鸡肝和海带、紫菜、黄豆、黑木耳等，都具有十分丰富的铁元素，是很好的

生完孩子后，宝妈们仍旧会遇到各种问题，这其中包括身体上的，比如便秘。那么产后便秘怎么办？下面就一起来看看相关介绍吧。 “ 古有记载，《金贵要略》中描述，新产妇人有三病“一则病痉，二者病郁冒，三则大便难”。” 分娩后 “产褥期”一般为6周时间。祖国医学认为“产后大便难”产生的病因主要是产后亡血伤津，肠道失润；或素禀气虚，因产阳气更伤，气虚无力推送大便，便结肠中，壅滞难下。 由于分娩过程中盆底肌肉的极度牵拉和扩张并充血、水肿，以及第二产程中腹肌疲劳，在短期内不能恢复其弹性，加之产程中过度屏气、过度呼喊、深大呼吸、水电解质紊乱等导致肠蠕动减慢等，导致产后排便功能减弱。正常经阴道分娩者通常于产后24小时左右恢复排便功能，剖宫产术者一般于术后48-72小时排便。 哪些产妇产后易发生便秘呢？ 会阴切开或是合并痔疮或直肠息

产后抑郁症有多可怕?产后抑郁症是怎么回事?下面来看看面对产后抑郁症的时候该怎么办?又该如何预防产后抑郁症? 朋友圈看到过这样一段话： “我以为自己够开朗了，轮到自己，竟然也很抑郁，老想把孩子送走，小宝宝颠覆了我的所有日常，真的一点都不爱她，还特别讨厌她的存在。别人是不能理解的，妈妈不是爱宝宝的嘛。幸亏过了月子，心态又恢复正常思维了。” 这是一个产后抑郁的妈妈写的一段话，轻描淡写的几句话，写出了她当时的绝望和无助…… 产后抑郁远比我们想象得更普遍 据统计，产后抑郁比高达15%～30%，每个产妇都可能或多或少会感受到，只是有人会显著一些。产后抑郁持续时间一般在半年左右，有的产妇可能会持续更长时间，或迁延不愈，还有再次怀孕后复发的可能性。 所以……产后抑郁情绪持续6周以后，就

关于生二胎这个世界话题，翻翻朋友圈，基本上是两个极端：想生的，都在转《用三年换未来的三十年》；不想生的，都在转《我为什么不生二胎》。 还有人直接问：二胎很美，关键谁带？ 孩子是每一个妈妈的心头肉。一般来说，妈妈疼爱还来不及，更别说故意伤害孩子了。但最近，浙江这位二胎妈妈，就哭着对浙江大学医学院附属第二医院精神科主治医生禹华良说：好后悔生两个… 三十多岁的她，看着自己怀里的孩子她想亲手把孩子杀了，然后再自杀… 1、生完二胎的她并没有更幸福 小王是一个三十多岁的妈妈，半年前刚生完二胎。第二个宝宝的降临并没有增加她的幸福感，反而让她烦恼大增。就诊过程中，她边哭边数落生完二胎后的各种不如意。 生第一胎的时候，丈夫对她呵护有加，但这次生完二胎，丈夫像没事儿人似的，对她不闻不问；她跟婆婆积怨多年，老人不愿帮着带小孩，吃喝拉撒睡所有一切

正常来说产妇在月子期间阴道都会有分泌物流产，这就是大家经常说到的产后恶露，一般产后恶露出血量不是特别大，处于安全范围之内，都是正常的。可是产后出血量在分娩后的两小时已经超过了500毫升就需要及时抢救。由于产妇对于产后血量多少不重视，也不知道怎么估算产后出血量，可能错过了最佳治疗时间，那么产后出血量的五个常用估计方法包括有什么？ 1、目测法：据助产士临床经验估算产后出血量，这种估计方法简单方便，可是准确性很低，导致一些急性大出血情况被忽视。 2、称重法：分娩过程中以及分娩后有阴道出血情况，需要使用敷料、纱布等压迫止血，将用过的纱布和敷料称重，再减去原本的重量，得出的差值是大约的出血量，这种估算方法也存在一定的误差。 3、面积法：用10 ml血液浸染敷料，浸染敷料的面积作为一个标准，然后通过产后敷料数量以及血液浸染敷料面积估算产后出血量情

子宫憩室不冶会恶变吗 子宫憩室在临床上如果不治疗恶性变的程度是非常非常小的，因为憩室的形成主要是子宫切口愈合不良才形成的这种憩室，在临床上主要表现为月经淋漓不尽，并且憩室局部的子宫相对特别薄，这种情况在临床上如果是计划怀孕，一定做相应的检查。 如果憩室的厚度小于四毫米的情况下，建议临床上要给予修补之后再考虑怀孕，不然很可能怀孕以后随着子宫的增大会造成局部伤口的破裂，对孕妇对胎儿都会造成非常大的风险。所以对于子宫憩室在临床上绝大部分不会发生恶性变的可能性。 子宫憩室怎么治疗 子宫切口憩室为剖宫产术后并发症，治疗方法包括经腹手术治疗与腹腔镜手术治疗，经腹手术治疗创伤较大，术后恢复较慢; 腹腔镜手术为微创手术，术后恢复较快，但费用较高。 经阴式手术患者使用天然通道，自阴道进入后直接推开膀胱，在宫颈原切口处

作者：段涛 来源：《中国实用妇科与产科杂志》 剖宫产粘连是指剖宫产手术后盆腹腔组织和器官之间的异常纤维连接，根据部位和涉及组织和器官不同，粘连可能会导致各种并发症如疼痛、不孕、肠梗阻等。为了预防和减少剖宫产粘连的发生，结合国内剖宫产现状制定本共识。 剖宫产粘连形成的因素包括个体体质、手术次数、手术切口类型、手术技巧、腹膜缝合与否、有无子宫切口撕裂、缺血和感染、盆腔炎症，以及腹腔内异物（滑石粉、纱布、缝线或者胎粪）刺激或污染、宫口开大程度及止血不充分等。剖宫产术后粘连发生率随着剖宫产次数增加而上升，首次剖宫产后粘连发生率是12%～46%，第2次剖宫产后粘连发生率是26%～75%，第3次剖宫产后粘连发生率是48%～83%。 剖宫产粘连主要发生在腹壁与子宫之间、子宫与膀胱之间以及肠管和其他脏器之间。粘连常导致解剖结构不清晰、造成

生完孩子后，宝妈们在恢复期间需要好好注意，以免患上月子病。那么产后容易造成月子病的行为有哪些？一起来看看吧。 如果说女人怀胎十月是一道坎儿，那么生孩子后坐月子更是一大难关。这个时候的宝妈刚经历了生产，筋骨腠理大开容易被风寒入侵，加上身体比较虚弱，如果没有护理好，很容易落下各种月子病。 产后月子病 一般来说，常见的月子病有：乳腺炎、妈妈手、关节痛。 ▋乳腺炎 第一次生产的妈妈很容易患上乳腺炎。大多数的妈妈因为产后没有太多的经验，所以不知道及时排空乳房的重要性。当发现乳房红肿胀痛，并还伴随着体温的升高，可能就患上了乳腺炎了。但是，如果能及时哺乳，这样症状一般会逐渐消失。所以，月子中妈妈们一定要及时排空乳汁。 ▋妈妈手 宝宝的到来，总是让月子中妈妈兴奋不已，妈妈们总忍不住多抱抱。因为原本生产消耗了大量的体力

一位得了乳腺炎的宝妈，期间经历了无数的苦痛折磨，现在写下这篇文字，带你全程回顾她治疗乳腺炎过程中，那些大大小小的坑，真的很有用，就是有点扎心。 以下内容为宝妈分享： 我也不知道是自己运气差，还是命里必有这一遭，这次乳腺炎差点没要了我的命，先是发炎，后又化脓，反复多次，打针吃药都是小儿科，穿刺都做了好几次，下面是我事后的一些经验之谈，希望你别像我当初一样傻。 1、时刻关注乳房硬块 你一定要时刻关注自己的乳房，有硬块和不适感，及时确认是否是乳腺炎。有些可能不发烧，那也不能掉以轻心，要及时找专业人士处理。如果有发烧红肿热痛的现象，一定要扼杀在萌芽，千万别化脓。 2、不要自行处理 乳腺炎分很多类型——我不是网上说的那种小白点堵奶眼，处理方法也有区分，我不赞成自己处理，乳腺炎一般是细菌感染，自己处理可能会造成进一步感染，早