枸杞红豆汤 材料：生猪骨(或羊骨、牛骨)250克、枸杞15克、红豆30克、大枣10枚。 做法：加水适量一同煮至烂熟，调味后喝汤吃枸杞、红枣、红豆。每天1次，连服15～30天。 功效：可补血，治疗产后贫血。 瘦肉阿胶汤 材料：猪瘦肉，阿胶。 做法：先将猪肉放砂锅内，加水适量，用小火炖至烂熟;加入阿胶炖化，调味后吃肉喝汤;隔天1次，连服20天。 当归生姜羊肉汤 材料：当归，生姜，羊肉，山药。 做法：将羊肉洗净切片，当归用纱布包好，同山药、姜片放沙锅内加水适量共炖汤，烂熟后放调味品，饮汤食肉，每日1次，连用10~15天。

月子洗头能吹干吗 月子洗头能吹干 洗完头后，尽量用干毛巾擦干，可适当用热吹风过之后可以用风筒吹干就可以了，所以也就不必过度的担心。月子期间，不要吹过堂风，室内每天通风1-2次，保持空气新鲜，保持适当的温、湿度，防止中暑。可以用温热水清洁皮肤，注意洗后穿好衣服，不要吹风。 不过做月子期间最好是不要吹风、受凉，如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。 月子洗头能用吹风机吗 坐月子洗头可以用电吹风吹干的，但电吹风应该在傍边吹一会儿，出现热风后，再吹头较好。中医说：“胎前一盆火，产后一池冰”。分娩之后，产妇汗腺开口很大，出汗多，冷风、寒气很容易乘隙而入，可以

宫颈炎可以治好吗? 宫颈炎可以治好。 子宫颈炎是妇科疾病中最常见的一种，分为急性与慢性两种，慢性子宫颈炎可能发生于急性子宫颈炎之后，或由于各种原因所致的宫颈裂伤造成宫口变形，经常极易受到外界细菌的感染。宫颈炎的治疗并不困难。一般只要针对病原体进行全身及局部治疗，很容易治愈。治疗原则一般是先考虑药物疗法，采取抗生素全身治疗和阴道栓剂、泡腾片或凝胶局部治疗。如果药物治疗效果不明显，再考虑电灼、微波等物理疗法。具体情况则因人而异。所以说，宫颈炎可以治好。 宫颈炎可以治好吗：宫颈炎多久可以治好 宫颈炎具体治愈的时间因人而异的，每个人的情况都不同的。子宫颈炎是女性常见的妇科疾病，一般是可以治愈的，同时要重视日常卫生保健，日常注意性生活卫生、做好避孕工作、注意个人清洁卫生、不要过早性生活、积极、及时治疗。不宜吃生冷

今天就给大家科普一下“子宫脱垂”方面的知识。女人要懂得爱惜自己，不能做的事情，不要非逼着妈妈们变成钢铁汉子。 01什么是子宫脱垂 当子宫从正常位置沿阴道下滑，甚至子宫全部脱出阴道口以外，称子宫脱垂。 子宫脱垂轻者一般无症状，重者会有阴道内肿物脱出及脱出物溃疡、出血伴随腰酸、下坠感等症状。 无症状的子宫脱垂Ⅱ度以内的患者无需治疗。 重度伴有症状者需要手术治疗。 盆底肌肉锻炼和子宫托放置等非手术治疗适用于子宫脱垂所有程度的患者哦。 02子宫脱垂的分度 子宫脱垂分为3度。 Ⅰ度： 轻型：宫颈外口距处女膜缘＜4cm，未达处女膜缘； 重型：宫颈已达处女膜缘，阴道口可见宫颈。 Ⅱ度 轻型：宫颈脱出阴道口，宫体仍在阴道内；

月子病怕冷的原因 1.产后居住环境潮湿，保暖不当，过早劳累和接触冷水等，容易呗风寒侵袭，造成长期肢体关节疼痛，尤其是在碰触冷水的时候。 2.妇女产后由于身体亏空过甚，虚不敌寒，如果不注意，很容易感染寒凉之气而得病。 3.长期处于寒冷的环境中，致使寒邪容易侵入机体内，久而久之会造成下肢受凉，疼痛，强直，活动受限。 4.因为天气热或是运动的原因出汗后立即吹风或产后洗澡不当容易患产后风湿。出汗后，人体的汗毛孔是张开的，如果立即吹风或是洗冷水澡，会使寒湿趁机侵入体内，阻碍气血运行，导致疼痛症候。 月子病怕冷的主要症状 1, 怕冷,怕风,现在夏天还要穿毛衣,脖子不能被风吹到,不能吹空调和风扇。 2,出特别多的虚汗,每天要不停地换衣服,白天也出,晚上也出,晚上根本就睡不好,隔一会就起来换衣服,好痛

　　“盗汗”是我们经常听到的词，那么，你听过产后盗汗吗？顾名思义，产后盗汗就是产褥期的产妇大汗不止的症状，那么，产后盗汗的症状是什么样的呢？产后盗汗该如何处理？ 　　什么是产后盗汗? 　　产妇刚刚生完宝宝后比其他人要更容易出汗，这是正常现象。但如果过了产褥期仍然大汗不止，那么建议产妇警惕是否得了产后汗证。产后汗证有两种情况：一种是涔涔汗出，持续不止，中医称为产后自汗”;一种是睡眠中汗出湿衣，醒来即止，中医称为产后盗汗”。这两种情况的出现，都是俗话所说月子病”的表现，需要到医院就诊，以便医生能用中药帮你调理。 　　实际上，产后盗汗是非常常见的。假如在产后一周左右内的盗汗，是因为产妇体内的水分比较多，通过内分泌以及神经的调节，使汗腺保持旺盛的分泌功能，可以排出体内过多的水分。属于生理性产后盗汗。 　　假如盗汗持续时间比较长，甚

月子洗头能用吹风机吗 月子洗头可以吹风机 坐月子洗头可以用电吹风吹干的，但电吹风应该在傍边吹一会儿，出现热风后，再吹头较好。中医说：“胎前一盆火，产后一池冰”。分娩之后，产妇汗腺开口很大，出汗多，冷风、寒气很容易乘隙而入，可以引起神经性疼痛;或者由于受凉，体温下降，血管收缩，影响了血液的正常供给因循环障碍而引起偏头痛、腰痛、腿痛等毛病，因此，产妇分娩后要避免伤风着凉。产妇很容易出汗，要勤换内衣，在室温20度的条件下可以经常淋浴或擦浴，也可以洗头，洗头要及时擦干，不要着凉。 产后多久可以洗头 产后多久可以洗头?对于这个问题，回答也多有不一，有的人说过一周就可以了，但是有人说只能出月再洗头。正常情况下医生建议，只要产妇觉得身体适宜，没有健康问题就可以进行洗头了，但是我们建议，如果可以忍受的话，一般要过10天再洗头。

有宝妈问，乳腺增生能找催乳师吗？关于这个问题，我觉得有必要深入讲一下。 催乳师这个职业，从诞生之初就饱受争议。还记得当初有公号发了一篇长文，说手法排奶是催乳师骗钱的把戏，一时间下面留言怼成一片。 我仔细看了下，发现那些大骂排奶是骗人的大多数不是宝妈，点赞也不多，相反有宝妈现身说法，分享自己的排奶经历，还说手法很到位很舒服之类的，成了热门评论。 很多人都中了“科学教”的毒。 几百年前，全世界都在赞美铅，欧洲人更是为铅疯狂，结果无数人因铅中毒英年早逝——贝多芬残疾就是典型的铅中毒。 一百多年前，科学家发明了新型农药DDT，被认为是农业的救星，而现在已经被全世界禁止使用。 瘦肉精和面粉增白剂，这些曾被科学证实可以适量食用的添

产妇产后痔疮怎么办 对于产后痔疮，产妇应根据自身病情对症治疗。 1.症状较轻，在家自己调养。 2.病情加重，服药治疗。 3.病情严重，建议手术治疗。 产妇产后痔疮症状较轻怎么办 表现： 无痛、间歇性、便后鲜血，便时滴血或手纸上带血，便秘、饮酒或进食刺激性食物后加重。 这样做： 1.多吃维生素、纤维素较高，容易消化的食物，多喝水帮助排便，养成定时排便的习惯。 2.每次大便后，轻轻但彻底清洗患处。 3.每日数次，用柔软的冰袋敷在患处。冰可以帮助减少肿胀和不适。 4.避免坐或站立很长一段时间，减少直肠静脉的压力，以减轻疼痛。 产妇产后痔疮病情加重怎么办 表现： 无疼痛仅坠胀感，可

阴吹可以治好吗? 阴吹可以治好。 阴吹即女性的阴道排气现象。包括两种情况，一是自觉阴道中有股气体不由自主地排出;另一种情况是在性生活过程中，随着阴茎的抽动，阴道内发出一种声响，好像有空气从中排出。自感阴道排气者，一部分是神经官能症病人。这种病人阴道敏感度高并非妇科疾病。大部分阴道排气现象，是由于盆腔的一些病理性变化引起的，如直肠阴道瘘、会阴III度裂伤等，都可使空气进入阴道内。当体位改变，阴道受压时，气体从阴道排出，发生阴吹。某些阴道炎患者，由于细菌在阴道内发酵，产生大量气体，使气压大于外界压力，导致阴吹。中年或中年以上有过生育史的妇女，多是由于阴道壁和骨盆底组织松弛，阴道前后壁贴接不严，封闭不紧，空气得以进入。只要女性找准病因，予以治疗是可以治好的，所以说，阴吹可以治好。 阴吹怎么治疗 运动疗法 做骨盆

泌乳素是什么 泌乳素也叫催乳素，是脑垂体所分泌的一种激素成分，女性在怀孕后期或者是哺乳期，泌乳素分泌旺盛主要是用来促进乳腺发育的，而在泌乳素高峰期的这个阶段，医学上称之为泌乳素血症。 泌乳素过高的症状表现有哪些 当催乳素高时，女性可能会有垂体功能减退、脑出血、脑脊液侧漏、视觉障碍、神经系统问题和其他疾病。还会出现月经不调，原发性闭经，继发性闭经等，黄体功能不全，排卵功能障，碍黄体功能不全。 产后泌乳素什么时候高 一般来说在清晨3、4点钟时最高。 泌乳素的分泌方式是脉冲式的，在一天之内会出现很多的变化。在睡着的一小时内，泌乳素的分泌会迅速增多，在之后在睡眠中泌乳素的分泌量也会保持很高，一直等到睡醒开始降低。而在清晨三四点的时候，血清的泌乳素分泌更是中午的一倍。而药物因素，疾病因素也会导致

产后痔疮严重怎么办? 药物治疗 选择降低血管壁通透性、改善局部血流方面的药物。 痔疮的出血实际上是血管破裂，局部受到挤压引起的，不是单纯的局部软组织损伤引起表面渗血、出血，所以许多止血药没有什么效果。 手术治疗 原因：手术治疗见效快、作用直接，对于产后痔疮严重的妈妈，最好的办法仍然是手术。 手术治疗产后痔疮有两种： 1.常规手术，这种方法现在已经较少使用，因为做起来出血较多，手术时间长。 2.采用仪器治疗。手术快、出血少，能够相对彻底解决问题。 产后痔疮严重之如何预防? 1.调整饮食 产后消化能力比较弱，这个时候要吃容易消化的食物，绝对不能够吃辛辣的食物否则很容易导致产后痔疮发生。 2.适当的运动 在产后应该及早下

产后肛裂的症状有哪些：疼痛 在肛裂最初发生的时候，症状并不严重，但是患者已经能在排便的时候感受到疼痛。排便之后这种疼痛还会持续甚至是加重，部分患者可能会持续疼痛数小时之后才可缓解，下蹲、行走时疼痛加剧。 产后肛裂的症状有哪些：出血 肛裂患者的出血量不及痔疮多，一般只是在粪便上沾有血丝，或在用手纸擦拭时发现有血。肛裂的出血呈鲜红色，这是因为排便时损伤了肛门皮肤，使其裂开出血。 产后肛裂的症状有哪些：便秘 一般来说，肛裂的患者都会有便秘的情况。首先是肛裂使大便变得干而硬，排便时使肛门皮肤裂开发生创伤，患者感到剧烈的疼痛，因此不自觉地逃避排便。粪便在体内长时间滞留后，水分缺乏，排出时更加强了肛裂的情况，形成了肛裂和便秘的恶性循环。一些患者通过服用缓泻剂解决便秘并形成了药物依赖，此举使

在古代说女性生孩子就是经历了一次鬼门关，女性生孩子身体会发生各种变化，有些还会留下很多不是的后遗症，那么一般女性产后最容易产生的后遗症有哪些？我们应该如何避免这些后遗症呢？一起来看看吧！ “妈妈”，简简单单的两个字，背后付出了多少泪和汗，只有过来人才懂，历经十月怀胎，孕育生命给妈妈的身心都带来了许多创伤，好不容易卸货，多数还不得不面对孕育生命而产生的后遗症，也许后半辈子都难以恢复。 一、医生排出的五种高发后遗症 1、产后风湿 产后，产妇身体比较虚弱，如果不小心被冷风吹或触碰冷水，保暖不及时，就容易患风湿。患风湿后，产妇的手脚关节经常会痛，全身乏力，眼睛不适，怕风，易流眼泪，而且经常会头晕头痛。风湿往往很难根治，在阴雨天、气候潮湿的时候容易发病。 2、盆底肌受损 生孩子时，由于胎儿要从产道娩出，孕妈的骨盆底部的肌肉

产后突然发烧要警惕，否则可能致命。产褥感染是个什么鬼？这个病可是被称为产妇死亡的四大杀手之一。不算常见，但在古代，却栽在了这个病上。 产褥感染的发生，跟产后女性的身体状态有关：正常女性的阴道环境对各种致病因子有一定的防御能力，但分娩时由于体力消耗、产时出血等各种原因，生殖道原有的平衡遭到，使得病原体得以入侵，从而造成感染。 产褥感染一般有这三大症状，麻麻们产后要注意观察自己有没有这些症状，一旦怀疑是产褥感染，一定要及时去医院。 1. 发热： 产后头几天，轻度的体温升高是正常现象；但如若 2～3 天低热后，尤其是抗生素治疗体温仍持续不退，就有可能发生产褥期感染了。 2. 疼痛 ：剖腹产的产妇如果出现腹部刀口疼痛难忍，顺产的产妇如果有会阴部肿痛，都有可能是这些部位出现了感染。 3. 异常恶露 ：如果恶露颜色变浅之后

为什么会长乳房湿疹 乳房湿疹的原因 1、乳房湿疹的外因 (1)产后妈妈们的皮肤干燥、多汗、抓挠、摩擦等饮食诱发乳房湿疹。 (2)不少妈妈由于对动物皮毛、外用药物、某些肥皂、化妆品、染料等过敏刺激而出现乳房湿疹。 (3)妈妈们在给宝宝喂奶时，宝宝多次吮吸乳房，乳房局部过分湿润等局部刺激，诱发乳头及四周皮肤的过敏性反应，继而出现乳房湿疹。 (4)产后妈妈们坐月子时，生活环境不适也可导致乳房湿疹，如房间通风不够好、日光紫外线照射等刺激。 2、乳房湿疹的内因 (1)产后妈妈们消耗大而且体质一般体质较差，在内服某些药物时，容易导致内分泌失调，引起湿疹病菌感染。 (2)如果妈妈们患有慢性消化系统疾病、内分泌功能紊乱等疾病的话，体内病灶、寄生虫

宫颈炎平时注意什么：日常篇 1、禁止性生活。 合理的安排自己的时间，经常运动，提高机体的抵抗力。禁房事1-2个月，因为宫颈治疗后，表面有一层发炎的痂皮要脱落，新的组织再慢慢长出来，在组织修复过程中，如果进行房事，会使宫颈新的创面磨损甚至出血，影响疗效。 2、注意治疗期间的卫生。 要注意个人卫生，每天清洗阴部，穿宽大透气的内裤，最好穿全棉织品的内裤，并要勤换洗。积极的治疗炎症，采用适合自己的疗法，并且按照医生的嘱咐治疗。 3、治疗技术和前提准备。 对于慢性宫颈炎，要进行宫颈涂片检查，避免病情恶性病变，尤其是那些40岁以上的女性，要定期作涂片检查。得慢性宫颈炎一定要有耐心治疗，患者要注意休息，不能够太劳累，阴道用药应在月经干净后第3天开始，经期停用。如今医学上进行激光治疗性宫颈炎效果不错。

产后痔疮不能吃：过硬不易消化食物 1.产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良。 2.食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张，引起痔疮复发。 产后痔疮不能吃：辛辣等刺激性食物 1.可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮。 2.辛辣食物刺激直肠肛门部位使血管充血和扩张，能造成排便时刺痛和坠胀感，从而诱发混合痔痔疮。 产后痔疮不能吃：过咸及香料多食物 1.易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致痔疮发生。 2.产妇体内水钠潴溜，易造成浮肿，并易诱发高血压病。 3.过量的盐会使体内液体停滞于循环系统，造成肛门及其他地方的静脉隆起，使病情加重。 4.但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一

Ⅰ度 表现：这类患者子宫宫颈外口距离处女膜缘小于4厘米，但是还没有达到处女膜，宫颈和子宫体还都在阴道里面，但可以在阴道口见到宫颈。 这种程度的患者属于轻型子宫脱垂，一般不需要治疗，只要在家中充分休息就可以了。 Ⅱ度 表现：这类患者的子宫颈已经完全脱离阴道，但是部分或者全部的子宫体还在阴道里面。 分类：Ⅱ度子宫脱垂可以分成轻重两种类型。有的患者宫颈和阴道前壁的一部分会脱垂出阴道，称为Ⅱ度轻型。严重的则仅有一部分宫体以及小半阴道前壁仍在阴道内阴，有时阴道前壁会全部脱出，这种情况称为Ⅱ度重型。 轻型的Ⅱ度患者可用子宫托改善，重度的则需要手术治疗，即通过手术缩短耻骨膀胱宫颈筋膜。 Ⅲ度 表现：这类患者的子宫、宫颈、全部阴道前壁和一部分阴道后壁全都脱垂出阴道口，是比较严重

有些产妇在生产后会出现贫血的现象，即产后贫血。那怎么判断自己是否贫血呢？贫血对自己与宝宝有哪些影响？到底应该怎样对待呢？不少宝妈对这个事情可能非常不注意，其实这就大错特错了。 什么是产后贫血 很多女性会在生产后会出现贫血的症状，很重要的一个原因是其在生产过程中大量失血。 如果贫血的现象很严重，那么新妈妈的身体就不能得到很好的恢复，哺乳也会出现问题，还会影响新生儿的健康，此外，如果新妈妈体质较差，或者出现产后大量出血，也会出现此症状。 所以，当发现有贫血症状时，要及时治疗，不然既会危害自身还会危害孩子。 首先在这里教给你判断是否产后贫血的是三个简单方法： 1看嘴唇 说到看嘴唇，有些朋友会说，一定是看嘴唇是否红润，其实这样是不科学的，有些皮肤白的人天生唇色也会浅