怎么避免乳腺炎复发 女性治愈了乳腺炎以后，就应该采取一些措施来避免复发。患者平时要保持心情的愉快，避免出现不良情绪，例如忧虑、愤怒等。因为女性的情绪，对乳腺有非常大的影响。如果经常出现负面情绪的话，就很容易导致乳腺炎复发。 大家的饮食要清淡一些，尽量不要吃辛辣刺激以及油腻食物，不然的话会助长身体中的热邪，进而诱发乳腺炎。患者在平时要经常吃些应季的水果、蔬菜，不要吃含有雌激素的食物，例如蜂王浆。 女性平时要做好乳房的防护，内衣必须要合适，不能够过度挤压乳房。在睡觉的时候尽量不要俯卧，要选择侧卧位或者是平躺。大家要注意乳头的清洁，保持乳房的卫生。另外，不要长时间服用含有雌激素的药物，例如避孕药。这是因为避孕药里面有很多雌激素，容易导致乳腺炎复发。

有些女性在生完孩子以后情绪欠佳，那么就是常说的产后抑郁，那么面对产后抑郁该怎么办呢？产后抑郁不是矫情，做好预防很重要！ 产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女人生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。 宝妈在产后心情一直抑郁不仅会危及健康，对产后恢复也不利。大部分宝妈的产后抑郁症都会自行消失，但也有的逐渐严重，因此家人的关爱就显得非常重要。 当宝妈情绪异常时，家人要帮助宝妈进行自我调节，鼓励宝妈从抑郁中走出来，宝妈自己也要多做努力。 如何预防产后抑郁？ 1、多休息 刚生完孩子的宝妈，元气大伤，保证充足的休息是很有必要的。宝宝入睡之后，妈妈也应该躺下休息。照顾新生儿是件劳心劳力的事情，什么都要小心翼翼的，如果睡眠不足，也很容易影响心情。 2、

产后腰椎痛是什么原因引起的 导致产后腰椎痛的第一个原因就是在怀孕期间，由于女性子宫不断增大，从而导致整个人的身体重量增加，压迫脊柱导致有轻微的变形，比如腰间盘增生，腰肌劳损等等。然而即便是生产之后，对于这种症状也没有办法立刻改善，因此才会导致女性产后腰椎痛。 除此之外，在怀孕的时候女性激素分泌也会发生一定的变化，脊柱、骨盆周围的韧带也会发生一定的松弛，如果平时没有做好个人的保护，比如过度的劳累或者受凉受寒等，就非常容易导致腰疼或者是腰椎疼。 还有很多新手妈妈在给孩子喂奶的时候都比较喜欢低着头、弯着腰看着宝宝，由于每次喂奶的时间比较长，而且每天都要进行数次，所以非常容易疲劳，此外再加上夜间还要照顾孩子，习惯性的固定一个姿势，还有很多新手妈妈为了不让孩子哭，总是把宝宝抱在怀里，长时间固定姿势也是导致这种产后腰椎疼的原因。

　　产后静脉栓塞，可能对大多数的新妈妈来说，都比较陌生，但它却是一项发病率比较高的产后疾病，因此，新妈妈们不得不引起重视，本文我们重点要讲的就是产后易发静脉栓塞的2大原因，希望新妈妈们仔细的看看这两个原因，以便尽早做好预防措施。 　　产后静脉栓塞是产妇在月子里容易发生的一种疾病，特别产后第一周是栓塞的多发期。一般来讲，静脉栓塞以下肢最为常见，还可发生于门腔静脉、肠系膜静脉、肾静脉、卵巢静脉及肺静脉等。 　　产后易发静脉栓塞的2大原因 　　1、血液处于高凝状态中 　　怀孕时，血液中的的凝血因子会增多，溶解血块的因子会减少，这种现象在产后会持续一段时间，使血液处于容易形成血栓的高凝状态中。 产后易发静脉栓塞的2大原因 　　2、静脉血管中的血流变慢 　　怀孕后期增大的子宫压迫深部静脉，使血液回流受到阻碍，造成血流缓慢，瘀滞在静脉中;加上分娩造成的血管损伤，或产妇因做剖腹产手术、

近年来产后风湿是很常见的，大部分女性产后出现风湿病是因为月子期间不注意保暖造成的，而产后风湿没有好好治疗，病情加重会出现风湿病、类风湿病症，引起关节变形、肌肉萎缩等，而且产后风湿进展成为类风湿之后，血脉的流通会受到很大的阻碍，体内器官也因此受到影响，所以才需要重视产后风湿，而且应该选择正规的医院去治疗，那么产后风湿医院有哪些？ 如今可以治疗产后风湿病的医院有很多，比较有名的有北京中医医院、中国智中医科学学院西苑医院、浙江中医药大学附属第二医院、湖南中医药大学第一附属医院、北京协和医院、江苏省中医院、深圳市中医院、广东省中医院、辽宁中医药大学附属医院等。由于产后妈妈气血虚弱，很容易出现风湿，吃西药副作用有一些大，所以可以去看中医，在中医医生指导下服用一些中成药和中药汤剂。 同时，产妇有产后风湿病也不要太担心了，这种病症是可以治愈的，只是需要尽早去治

产后痔疮便血之食物调养 1.竹笋 内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。 2.紫菜 含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃运动。 3.红小豆 与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔疮的优良食品。 4.芝麻 含有大量氨基酸，食物纤维和矿物质，能促进排便。对于痔疮兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用。 5.槐花 新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血、消痔的功效，亦可代茶饮。 6.药茶 具有凉血止血、解毒敛疮、泻火除烦，清热利湿、清热解毒，凉散风的地榆、栀子、金银花、甘草等多种中草药，经特殊工艺制成的痔泰茶。每天两袋，开水冲泡，当茶饮用。

宝妈乳腺炎怎么办 宝妈乳腺炎的时候，就要保持乳房通畅，只有解决好病因，炎症才能及时控制住，对于已经出现涨奶和发烧的，应尽快排空乳房才是，可以用吸奶器把奶吸出来，然后适当的进行按摩，也可以请专业人员为宝妈按摩，以达到排空乳房的目的，而且很多宝妈存在乳腺不通畅的问题，当乳腺管通开后，疾病会有所改善的。 如果宝妈出现了发烧症状，就要使用消炎药来治疗，而且还要在医生指导下来退烧，避免疾病持续加重，在服用药物期间，就要暂停母乳喂养，以免对宝宝造成不良影响，如果发烧不严重的话，可以选择进行物理退烧。 当宝妈的乳房出现了肿块，或是已经脓肿的话，一般需要进行局部热敷后，再通过按摩乳房把肿块揉开，已经脓肿的情况下，还需要切开引流来处理，宝妈应当去医院处理。

产后抑郁症的症状表现有哪些 新妈妈想要不受产后抑郁症的困扰，就要先了解产后抑郁症的症状表现，以便能及时了解自己的精神状况。本文中小编就来介绍产后抑郁症的类型、产后抑郁症的症状表现及严重产后抑郁症的征兆。 产后抑郁症的类型 产后抑郁症发病于分娩后，故而得名。实际上产后抑郁症与普通抑郁症并没有本质上的区别。产后抑郁症的表现多种多样，有人把它归纳为三种类型： 第三日抑郁 患者往往是初产妇，发病于分娩的三天内，症状较轻，主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持续数日后症状可自行缓解。 内因性抑郁 发病于分娩后2周内，表现为激动、情绪低落、焦虑、无助感、无望感、最恶感、担心养不活所生的孩子、严重时会担心孩子在世界上受苦而出现杀害婴儿的行为，然后自杀。 神经性

关于产后抑郁，想在已经不再是什么新奇新闻。每年都会有许多女性在生完孩子后患上抑郁症。那么怎么避免产后抑郁症？一起来看看吧。 然而，你可能并不知道，产后抑郁并不是只会出现在产后，孕期妈妈也会出现情绪障碍，导致抑郁症的发生。 据世界卫生组织官方数据统计，大约有10%的孕妇、13%的产妇会有精神的错乱，主要表现为抑郁。发展中国家的数据更加的高，精神失常的比例孕期达15.6%、产后达19.8%。 英国的科学家在对14000名妈妈进行跟踪研究后，发现妈妈在孕32周时的抑郁测评得分甚至要高于产后8周。 每个妈妈都有过这样的体会，从得知怀孕那一刻起，情绪就很容易发生各种改变，时而欣喜，时而担忧，这种负面的情绪可能来源于身体不适，也可能来源于孕期的激素水平变化，导致抑郁的发生。孕期及产后抑郁，轻则情绪低落，重则产生自杀想法和行为，甚至会

乳腺炎发烧第二天奶能喂吗 乳腺炎发烧第二天奶能否喂，要根据具体情况来看，如果发烧程度不严重，体温没有超过38.5的话，是可以继续母乳喂养的，而且这种情况下可以进行物理降温，女性要多喝些水，促进体内毒素的排出，同时也可以用温水来擦拭身体，在喂奶前后都要注意清洁乳头，以免发生感染。 如果发烧温度比较高，而且乳房还有肿胀化脓的情况，女性就要停止母乳的喂养，因为这样不仅会加重乳房不适，孩子喝了奶水后也会引起不良反应。所以女性要采取其他的处理方式，例如可以对乳房进行按摩和热敷，然后及时将乳汁排出，以免导致乳腺阻塞。 如果乳房已经脓肿的话，女性也要停止母乳喂养，而且要及时去医院进行手术，对于比较小的脓肿，可以在局部麻醉的状态下进行，如果是比较大的脓肿，就要在静脉麻醉下做手术。

生产后一些女性也有痔疮的不适，面对痔疮产妇觉得尴尬又难受，产后长有痔疮怎么办？如何治疗处理好的快呢？一起来看看吧。 产后长有痔疮的时候，建议产妇先采取平和的方法缓解，比如饮食、运动等等，因为这个阶段还在哺乳，不适合药物介入，不然会影响到刚出生的婴儿。 有痔疮的产妇要解决便秘问题，便秘是导致痔疮出现的原因之一，也会加重痔疮问题。产后坐月子期间由于活动量少，再加上饮食上多蛋白少蔬菜水果等等原因，不少产妇都有便秘。建议产妇此时就应该要调整饮食结构，蔬菜、水果等也应该要吃些，多吃清淡而有营养的食物，煎炸等复杂难以消化的食物，尽量不要去吃。 产妇也要避免久坐、久躺，因为身体还没有完全恢复的关系，可以考虑休息一个小时就起来站10分钟或是走路十分钟，但也不能够久站、久蹲。解决产后痔疮最有效的方法是手术，手术是在痔疮比较严重的时候采用，但手术并不能根

剖腹产后便秘便血多久可以改善 剖腹产后妈妈们便秘和便血多久改善是没有具体时间的，毕竟每一个产妇便秘便血的严重程度不一样，身体情况也不同，所以多久能改善也无法一概而论。不过很多剖腹产的女性便秘是因为产后饮食不合理，再加上长时间躺着不运动导致的，因此只需要针对情况采取正确的方法就可以让便秘在短时间内得到改善。不过产妇剖腹产是很容易引发一些并发症的，特别是便血情况比较严重，这时候最好是去医院检查并针对性的进行治疗。 同时，为了改善产后便秘一定要合理规范饮食，月子期间虽然要注意营养的补充，可是不适合吃太多补品，不然食物不好消化，反而会加重便秘症状，应该多吃蔬菜、水果、五谷杂粮等食物。而且为了促进乳汁分泌，可以适当喝些肉汤，可是不可以太油腻了，应该以清淡为主。

产妇有侧切便秘怎么办  1、便秘的话饮食一定要注意好，要调理饮食结构，做到饮食全面多样化，荤素搭配、粗细粮搭配，尤其要多吃蔬菜和水果，蔬菜的话可以吃菠菜、芹菜、洋葱等，水果的话吃苹果、香蕉、梨子以及火龙果，这些食物中都含有大量的纤维，对促进肠道蠕动是比较有帮助的。当然饮食方面还要避免吃了容易上火的食物，比如辣的食物不要吃，否则会加重便秘的情况。 2、还有产妇要多喝水，尤其是每天早上空腹喝一杯温开水，对于通肠效果是比较好，能唤醒胃肠道功能，还有也可以喝蜂蜜水，能促进排便的。 3、产妇可以适当的按摩腹部，因为顺产侧切后便秘的话一般是肠道动力不足引起的，而正确的腹部按摩对肠动力的恢复是很有帮助。 4、还有产妇不要整天躺着或者坐着，要适当的站起来活动下，也是能刺激到肠道蠕动的。

产后会便秘拉不出来吗 就产后女性来说，并不是所有人都会面临产后便秘这一问题。究竟会不会便秘拉不出来还要看产妇们自己排便能力、肠道蠕动功能以及产妇肠道内水分值等因素来定，所以并不是所有产妇都会经历产后便秘拉不出这一情况，这是因人而异的。但是有一些产妇产后则老是便秘，这主要是因为以下原因所致： 1、在生产过程中女性失去了很多血液和津气，所以产妇的肠道是比较缺水的，处于不滋润的状态，所以非常容易便秘。 2、产妇的腹部肌肉和盆底组织松弛，所以这也会导致产妇排便能力降低。 3、饮食的不合理也会导致产后便秘的发生。 所以对于产后的女性来说，为了缓解相关症状可以多食用一些含纤维的菜类和水果，同时待身体恢复差不多了可以适量做一些产后适合的运动，如产后散步等，这样便能在一定程度上起到缓解作用。

产后腰腿酸痛的原因有这些： 1、可能是产妇在生产的时候，骨盆或者周围的组织受到了损伤，比如骶髂关节损伤，就会导致腰腿酸痛的情况。 2、也可能是产后身体激素水平急剧的下降，导致身体关节韧带松弛，也比较脆弱，产妇如果身体比较劳累，就会引发这个问题。 3、还有可能是产妇在产后没有注意保暖，腰部和腿部受凉，或者活动太剧烈导致的。 产妇在产后要注意好这些： 1、注意全身保暖，不要吹冷风，饮食上不吃寒凉的食物，也不能碰冷水，饮食上多吃温热的食物，还有多吃含钙以及高蛋白的食物。 2、产后要适当的运动，但不建议剧烈的运动，可以在室内多走动，避免长时间站着或者蹲着，要多多休息，保证好的睡眠质量。

如何预防产后出血的发生 产前的预防措施： 妈妈们在产前要加强孕期保健，并且要定期去医院做产检，对于孕期出现的各种状况要及时医治。如果妈妈们有贫血、双胎、胎儿过大、羊水过多等出血倾向，妈妈们可能要提前去医院待产，并根据医师的建议制生产计划。 生产过程中的预防措施： 首先，妈妈们在第一产程中，要时刻注意分娩的情况，避免拖长分娩的时间，从而使妈妈们体力不支。其次，妈妈们在第二产程中，需要预防感染，所以在此过程中的所有操作应是无菌操作。最后，妈妈们在第三产程要排出胎盘和测量出血量，这个期间要注意及时排出胎盘，并检查胎盘、胎膜是否完整，避免子宫内有残留的胎盘和胎膜；然后收集妈妈们阴道出血，估量妈妈们的出血量，为产后出血时统计出血量而准备。 产后出血的预防措施： 妈妈们在产后两个小时内，要留在产房内观察，每隔半

很多宝妈从生完孩子后就一直忍受着便秘的痛苦，不管是顺产还是剖腹产，只要一用力，肚皮疼、刀口疼、屁屁疼……便便出来会痛。。。便便不出来更痛。。。这种痛苦，真的无比酸爽！让人菊花一紧。 那么—— ● 产后为什么容易便秘？ ● 产后便秘的危害是什么？ ● 如何有效预防和治疗产后便秘？ 一、产后为什么容易便秘？ ● 肠胃功能弱 产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动变慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结，变得容易便秘 ● 纤维摄入不足 月子期间，很多产后妈妈会被要求多吃肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物，美其名曰“补身体”“下奶”，饮食结构不合理，导致蔬菜、粗粮等富含纤维素的食物摄入较少，这样更不利于通便。 ● 运动太少 孕期不敢动，产后不让动——老一辈坐月子的习俗就是少活动

护理上 1、找个靠谱中医师给看下，确定乳房没问题了，手法疏通乳腺、催乳; 2、多吃一些下奶的汤剂，比如通草鲫鱼汤、淮山药红枣小米粥一类的温补之剂; 3、艾灸背部肾区、脾区; 4、多让宝宝吸吮、刺激; 5、多找人唠嗑，把自己的心里话说出去，不要憋着，尽量让自己保持平稳的心情。 饮食上 鲤鱼粥 鲜鲤鱼(活的尤佳)500克，去鳞脏，切成小块与白大米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡食。由于鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气催生乳汁之功效。如果用鲤鱼1条(500～700克)煮汤(少许佐餐酱油，不宜放盐)吃肉渴汤，催乳效果也不错。 猪蹄通草汤 猪蹄1只，通草3克，加水1500毫升，放入锅(砂锅为佳)内共煮，先用武火，水开后改文火，煮1只猪蹄，连续服3～5天。猪蹄

产后腰椎间盘突出是什么原因造成的 女性怀孕之后，随着胎儿在子宫内不断增大，肚子也会变得越来越大，而肚子大了之后腰部的压力就会变大，因此而导致腰椎出现改变，即便是在生产之后，这种情况也是没有办法及时得到改善的，需要慢慢的进行调理，所以产后有很多女性总是会出现腰椎疼痛。 另外，在生产完之后，产妇经常要给孩子喂奶，在抱孩子的过程中也是一个负重的过程，长时间累计就会导致腰椎间盘突出，当腰椎间盘突出压迫神经时，就会出现下肢疼痛、麻木、无力等这些症状。 对于产后腰椎间盘突出妈妈们来说，平日一定要多注意休息，尽量的减少弯腰动作，减轻腰部的负担，可以采取保守治疗。平日里一定要注意劳逸结合，适当的进行体育锻炼，不要长时间坐着或者是站着，如果疼痛感比较重，最好是去医院做一个详细检查，然后再进一步进行治疗。

产后急性乳腺炎的主要原因有这些： 1、乳腺管堵塞，这也是引起急性乳腺炎常见的原因，一般产妇哺乳方法不对就会这样，比如没有规律性的给宝宝喂奶和乳房吸空不完全。 2、细菌感染导致，如果乳头有破损，宝宝口腔有细菌的话，细菌就会直接从乳头入侵，引发急性乳腺炎的情况。 3、乳汁淤积导致，比如产妇乳头有内陷，或者是乳头过小，就会影响到哺乳，还有如果产妇奶水比较多，没有及时排空也会导致急性乳腺炎。 对于急性乳腺炎的情况，可以通过这些方法来缓解： 1、如果情况不严重，可以用毛巾来局部热敷，还有适当的进行按摩，同时用吸奶器吸出一些奶水，不要吸空，这样就能缓解。 2、如果急性乳腺炎比较严重，还有脓肿的话，这种情况要暂停给宝宝喂奶，要及时去医院治疗。