剖腹产后肠粘连有什么表现 一般会表现为腹部有隐隐不适、呕吐或者有时候会出现肠痉挛的情况。 女性在剖腹产之后可能会出现肠粘连的情况，但是有些人并不清楚自己是不是肠粘连。剖腹产后肠粘连一般情况下会有下腹部隐痛不适，有时出现肠痉挛，排便时加重。肠粘连严重时会出现肠梗阻，表现出腹胀腹痛，恶心呕吐，排便排气停止等症状。 怎么才能确定有没有产后肠粘连 需要通过医院检查才能知道。 一般是需要通过医院进行检查才能确定，通常剖腹产的产后需要在产后的第2天就要及早的下地活动，是可以避免肠道粘连的情况发生，而且产后要等身体排气以后才能进食。 一般患者容易在术后的2~4日发作，会有持续性的腹胀，有的患者还会触动比较慢，出现手术部位的疼痛，产后的肠道粘连都是由于长时间的不运动而造成的，所以产后在生产后的第2天要尽早的活动。

用错力 做Kegel运动时要收缩的是盆底肌，有的女性在做的时候总是找不到盆底肌，也没有正确地收缩盆底肌，而是一味向下用力，不仅达不到训练效果，反而还会压迫盆底，让松弛的盆底肌“雪上加霜”。 改善方法：找准盆底肌最简单的方法就是排尿中断法，解小便时，突然停止，此时你是否感受到尿道周围有力量在憋尿，那股力量就是盆底肌在收缩。 腹肌过度参与 在盆底肌肌力太弱的情况下，收缩盆底肌时，由于盆底肌收缩乏力，经常会出现腹肌紧张起来，协助盆底肌收缩的现象。如果在进行Kegel运动时，腹肌过度参与，与盆底肌一起用力收缩，便不能起到很好地锻炼盆底肌的作用。 改善方法：在做Kegel运动时，可以把手放在肚子上，感受腹肌的运动，如果感觉到腹部明显发紧，说明腹肌过多参与。 臀部肌肉用力 臀部肌肉用力

哺乳期可以吃冬虫夏草吗 哺乳期不可以吃冬虫夏草。 虽然冬虫夏草的钙质含量极高，但毕竟是补药，哺乳妈妈吃了，通过母乳的方式，宝宝也可以受到“牵连”，有一些补充剂在哺乳期,通过母乳,可以让这些补充剂通过乳汁进入婴儿的身体,很可能会导致婴儿在早期开发中,早熟,等等。哺乳期间最好的方法来补充你的身体来补充你的饮食,多吃鱼,鸡蛋,肉,牛奶,蔬菜,水果,等等。 冬虫夏草功效 药理学现代研究结果中，青海冬虫夏草含有虫草酸约 7%，糖类 28.9%，脂 肪约 8.4%，蛋白质约 25%，脂肪中 82.2%为不饱和脂肪酸，此外，尚含有维生素 B12、麦角脂醇、六碳糖醇、生物碱等。据医学科学分析，虫草体内含虫草酸。 维生素 B12、脂肪、蛋白等。虫草性甘、温平、无毒，是著名的滋补强壮药，常 用肉类炖食，

剖腹产疤痕增生跟吃辣椒有影响吗 没有关系 女性在生产的过程中如果不是顺产那么就是剖腹产，剖腹产会在腹部有一条刀口，有些女性还会因为一些原因刀口疤痕增生，于是就在想这个是不是和平时吃了辣椒有关系。其实这两者之间是没有什么关联的。可能是体质问题，属于疤痕体质，应该应用去疤痕的，但是如果没有其他不舒服的感觉，也可以不必治疗的，平时应用橄榄油涂擦可以减轻疤痕。注意是平时多补充营养，补充多吃蛋白质。 剖腹产疤痕增生跟饮食有关吗 没有关系 剖腹产疤痕增生主要和个人体质有关，如果是疤痕体质不管吃什么都有可能会导致疤痕增生;另外就是伤口的感染，如果护理不得当感染了也会导致疤痕增生的。 剖腹产后如果伤口愈合良好的话，可以用芦荟胶涂抹瘢痕处，有利于瘢痕缩小，或者是总烧伤湿润膏涂抹效果也比较好。

节食减肥多久见效 一个月左右 如果你在节食过程中方法正确，并且配合了运动的话，一般坚持一个月左右就能有很好的效果。但是如果你只是光节食不运动，并且节食方法不正确的话，可能不会有显著的减肥效果，甚至可能还会越减越肥。 错误的节食方法 1.少喝水 很多人觉得自己喝水都胖，所以减少水量的摄入，这样做很容易导致体内脂肪组织的代谢受阻，而身体为了留住水分作为补偿而使身体发胖。 2.不吃早餐 上午身体的代谢能力是最强的，早餐不仅要吃还要吃得好，才能够维持身体健康所需。另外如果是早餐不吃的话，身体进食次数减少，细胞吸收养分的能力变强，使人很容易变胖。 3.吃加工的低脂食物 如果是食用经过加工的低脂食物就会使人长胖。这类食物中含有的脂肪酸被大量除去，而使身体内的糖类、蛋白质等转化

剖腹产疤痕增生怎么办 可以做疤痕修复，或者涂维生素e来改善。 有些女性在做完剖腹产手术时候，等到伤口愈合发现自己的伤疤有增生的情况，这个时候可以选择激光祛疤等方式来修复疤痕，也可以在平常的时候涂抹维生素e改善。剖腹产后一年的疤痕部位出现增生，这个与个人体质有关，局部增生严重，可以使用药物治疗。另外平时多喝水，多吃瓜果蔬菜，不要吃辛辣刺激油腻的食物，适量活动，增强抵抗力，注意休息。 剖腹产疤痕增生从多久开始出现 有可能在2-3周之后出现增生的情况。 疤痕开始增生的时候，局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面，大约持续三个月至半年左右，纤维组织增生逐渐停止，疤痕也逐渐变平变软，颜色变成暗褐色。这是剖腹产疤痕增生的症状。如果产妇在产后二至三周后发现剖腹产的手术伤口疤痕出现上述症状，那么就是剖腹产疤痕增生。

产妇生产后的一个月就是俗称的“坐月子”，在中国，女性坐月子是件大事，是妈妈恢复身体的关键时刻，而民间对于产妇坐月子时的禁忌比如不能吹风，不能洗澡洗头等等到底有没有科学依据呢? 误区1：不能洗头、洗澡 民间认为，孕妇洗澡时寒气会进入体内，很容易造成终身的疾病和虚弱，但这在现代科学看来，明显没有科学依据。 洗澡：在伤口愈合后，产妇就可以用热水洗澡了，剖腹产产妇应该比顺产产妇晚几天再洗澡，而产妇洗澡应该选择淋浴的方式，盆浴有可能会让细菌找上抵抗力较差的产妇，引起盆腔炎等妇科疾病。 洗头：孕妇产后一周便可洗头，但要及时擦干头发或者使用电吹风吹干，反而长时间不洗头，反而会导致头发中细菌增长，影响宝宝的健康。 坐月子期间，由于高蛋白食物的补充，产妇必须注意口腔卫生，防止口腔内滋生病菌，发生口腔疾病，因此，早晚以及饭后的刷牙是必不

顺产后多久可以用收腹带 顺产后一个月左右可以用收腹带 女性在顺产后一个月左右可以开始使用收腹带，也就是做完月子就可以开始使用收腹带了。很多人认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，其实不然。分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，倘若过早使用产后收腹带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。所以最合适的时间就是做完月子之后开始使用。 顺产后多久可以用收腹带-收腹带的正确使用方法 1.首先穿收腹带，要在内衣外面穿用，先固定内侧腰带。 2.再固定外侧上部的腰带。 3.然后固定外侧下部的腰带，这样就穿好收腹带了。 4.下面穿骨盆带，骨盆带穿在收腹带外面，将骨盆带从前向后绕。 5.将带

恶露是什么颜色? 恶露总共有三种颜色，即红色恶露中的鲜红色、浆性恶露中的浅红色和白色恶露中的白色。 产后恶露一般是指产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出的物质，而从恶露的颜色我们也可以判断排恶露的时期，也可根据恶露的颜色猜测阴道是否被感染。一般情况下产后恶露颜色是有变化的，而随着颜色的变化，我们也将恶露分为红色恶露、浆性恶露和白色恶露三种类型，而这三种类型的恶露颜色区别是很大的，红色恶露颜色为鲜红色，这个时期为孕妇排恶露的初期，恶露中的血液含量较高，所以呈现的颜色为鲜红色，而到浆性恶露时期，恶露中的血液明显已经减少，浆性恶露为浅红色，而这个时期的恶露持续时长也比较长，白色恶露可谓整个排恶露时期的尾声，这个时候的恶露主要是白色，里面已经没有血液。所以说，恶露总共有三种颜色，即红色恶露中的鲜红色、浆性恶

生完孩子以后，身体会发生一些变化，比如说盆骨会变宽，那么如何恢复呢？产后盆骨会变宽？产后妈妈还能缩回去吗？ 锦锦的身材本来就有些丰满，屁股也有些大，为了孩子的健康发育，在生产的时候，选择了顺产，但是她没有想到的是，产后自己的盆骨变得更宽更大了，而有的剖腹产的妈妈产后身材却恢复的却很好，这令锦锦羡慕不已，这难道是顺产造成的，盆骨变宽还能缩的回去吗？ 孕妈妈盆骨变宽是因为顺产原因吗？ 拥有完美的身材是所有年轻女性的追求，而女性在怀孕之后，身材就会有些走样，危害女性的心理健康，甚至会影响到家庭的幸福，有的人说女性生完孩子之后，盆骨就会变宽，并且还不能缩回去，这令很多想要怀孕的女性心生芥蒂，生孩子要以破坏身材为代价，女性的心里就容易产生压力。生孩子会让盆骨变大这是不争的事实，但是却不是唯一的因素，妈妈运动过度、长骨头都会让盆骨变大。

顺产后多久可以吃肉类的东西 一般一周后就可以吃肉类的东西。 女性在顺产后的前几天，因为肠胃功能还不是完全的恢复了，所以一般是建议吃一些清淡的汤类食物。到了一周之后就可以吃些肉类的东西了，但如果是炖烂了的，顺产当天也是可以少量吃一些的，这个没有什么关系。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。 顺产后吃肉类需要注意什么 产后吃肉需要注意不要吃太肥的，另外少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。 产后可以吃肉但是要适当吃。瘦肉、鱼肉、黄豆中的蛋白质含量也很丰富,而且脂肪含量相对较少,避免因摄入脂肪过多而引起产后生育性肥胖。 要吃一些羊肉、牛肉，每次少吃一些，可以熬粥的时候加进去。记得少吃多餐。

哺乳期吃南瓜叶回奶吗 哺乳期吃南瓜叶不会回奶。 南瓜叶有清肺、和胃、通络的功效，适用于肺结核、哮喘、胃痛、风湿痛、肠炎、痢疾、前列腺炎、牙痛、脱肛、通乳、月经不调等。哺乳期可以适量吃些南瓜叶，不会引起回奶。 南瓜叶的功效 1、治泌尿结石 南瓜叶治疗泌尿系统结石有一定的作用，对于细小的稳定型结石，不妨一试，毕竟南瓜叶无毒。 2、治虚劳内热 南瓜叶汁对治疗虚劳内热有效。南瓜叶味甘苦，性微寒，无毒。有清肺、和胃、通络之功效。可治肺结核低热、咳嗽、扁桃体发炎、双目视物不清、肠热便秘等。 3、治高血压 对肝阳上亢导致的高血压有一定效果。对于肥胖导致的高血压，减肥即可。其他类型的高血压请遵医嘱。 4、戒烟 适量南瓜叶洗净切碎，捣烂取汁，加红

产后子宫收缩过程 子宫是一个由较厚的肌肉组成的器官，不会立即恢复原状，约需两周时间回到骨盆腔，6周内回到孕前大小。子宫恢复状况可从3方面来看： 1、子宫体：分娩后，子宫会立即收缩，因此，在腹部处可用手膜到一个很硬且呈球状的子宫体，其最高处差不多与肚脐同高。然后，每天的高度会下降一点，约两周时间，子宫会变小并进入骨盆腔内，这时，就无法在腹部摸到子宫底了。 2、子宫颈：分娩后，因子宫颈充血、水肿而变得非常柔软，子宫颈壁也会变得很薄，大约要到7天之后才会恢复到原来的形状。生产完7～10天后，子宫颈内口会关闭，一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到原来大小。 3、子宫内膜：胎盘和胎膜与子宫壁分离后，由母体排出，从子宫内膜的基底层，会再长出一层新的子宫内膜。产后10天左右，除原来胎盘的附着面外(分娩后，约手掌大小，产后6～8周会完全愈合且不留痕迹

颈纹形成跟年龄有关吗? 颈纹形成跟年龄有关。 正常人皱纹的产生原因。一般来说，有两个原因，一个是表皮细胞衰老，变得没有活力，细胞代谢不旺，水分减少，胞体塌陷;另一个原因是结缔组织的萎缩，其中最重要的就是胶原蛋白减少。而人体在年少期间胶原蛋白是十足的，只有在年岁逐渐增长时，人体所含的胶原蛋白也就开始流失，所以说，颈纹形成跟年龄有关。 颈纹形成跟年龄有关吗：与颈纹形成有关的因素 颈部缺水所致 人的颈部是最容易衰老的，不经常注意就会导致颈纹的产生。颈部的皮肤很脆弱，而且皮脂腺和汗腺也很少，所以很难锁住水分，颈部的皮肤易干燥，所以由于缺水就会产生颈纹，做好颈部肌肤的保湿工作是很重要的。 表皮细胞衰老 颈部表皮细胞衰老，变得没有活力，细胞代谢不旺，水分减少，胞体塌陷;

月子可以泡脚祛湿吗 月子里是可以泡脚祛湿的。 月子期间妈咪们的身体都比较虚弱，很很容易出现手脚冰凉、怕风怕冷，腿疼足跟疼短的症状，这个时候泡脚不光能活血祛瘀、祛风除湿，更能散寒止痛。 月子可以泡脚祛湿吗 月子里可以用艾叶泡脚吗 坐月子是可以用艾叶泡脚的。 艾叶具有降火的功效，特别是降肝火。但是如果是体虚的患者或者是气血不足的产妇，最好不要直接用艾叶泡脚，而是应该在泡脚之前喝一碗红枣桂圆汤，这样能够有效的补充体内的元气;阴虚的患者最好也少用艾叶泡脚，如果出现头晕的情况，最好吃虾补一补，这样能够有效的补充精气神。 月子可以泡脚祛湿吗 艾叶泡脚要怎么泡 首先，准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克就可以了;然后加水1500毫升

气血肝肾亏虚 产妇在妊娠、分娩过程中体力和精力的消耗都很大，这对肝、肾都会造成一定影响，因此会不同程度低出现气血两亏、肝肾两虚的现象，个别产妇还因产后失血过多而造成贫血，这些情况对视力都会带来很大的影响，会使得产后妈妈出现怕强光，在灯光下做事或看书报，看手机等，眼睛有又干又涩的现象。 眼睛疾病 产后妈妈若是眼睛有慢性炎症，或者角膜的炎症，也会出现怕光、流泪等明显眼部不适症状。 产后眼睛怕光怎么调理 1、让眼睛多休息 产后妈妈要注意多休息，不要让眼睛过度疲劳。比如看书看报应掌握在半小时左右，看电视应注意保持距离，要在电视屏幕对角线的5倍以外，时间不要超过1小时。手机等电子产品也要少看。 2、滋润眼睛 产后妈妈泪腺分泌不足，也容易出现怕光现象，因此要注意增加室内空气

镇痛泵有效果吗 镇痛泵是有效果的。 产后镇痛泵，是一种产妇自控镇痛技术，通常麻醉医生会根据产妇的情况设定镇痛机上的各项技术指标，使麻醉药物在安全、有效的范围内，由产妇自己控制给药。 当产妇感觉疼痛时，只要按动镇痛机的按钮，止痛药便通过导管缓慢输入体内，起到止痛的目的。按压的次数和药物的用量都可由妈咪根据自己的疼痛感觉来自我调节。 镇痛泵有效果吗 镇痛泵安全吗 在给产妇戴镇痛泵之前，医生就会事先设定好一个安全的时间间隔，当设定生成后，无论妈妈按多少次止痛泵，只有第一次的按压是有效的。一次止痛泵的最大药物剂量也是事先设定好的，妈妈不用担心自己用药过量。 镇痛泵可以帮助产妇减轻剖腹产后的痛苦。但也会出现一些不良反应，如恶心、呕吐、过于嗜睡、胃肠胀气、排尿困难等

产后缝针怎么判断是否裂开 可以看看是否一直出血，或者摸一下有没有小洞。 产后如果会下面有撕裂缝针的情况，在2-3天内是不能大幅度运动的，以免缝针出裂开了。判断是否裂开可以根据清洗外阴时触摸外阴缝合处判断有无裂开，或者观察有没有持续性的出血情况，或在局部是否有小的洞，若有持续性的出血或缝合处有小洞就可能是裂开引起，需要及时去医院检查后治疗。 产后缝针裂开怎么办 若如产后外阴侧切缝口处有裂开情况，可以使用碘伏擦拭局部后使用消炎药预防感染，也可以进行局部红光照射治疗，可以促进伤口愈合，而且要注意外阴局部的卫生避免出现感染。 小便后保持好清洁和干燥，穿宽松的内裤，减少对局部的摩擦和刺激。 另外这几天应该多注意休息，做好护理和消毒的功效，一般过几天就会自然改善的。注意不要过早的活动，同时不能盲目的安排性生活。

吃三文鱼能减肥吗 能减肥 吃三文鱼确实可以减肥，因为三文鱼是出了名的高蛋白、低热量的食物，而且它还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，还有丰富的不饱和脂肪酸，对减肥很有好处。 吃三文鱼注意事项 1.减肥的时候吃三文鱼最好不要用油烧制，因为用油烹饪三文鱼会导致三文鱼的热量上升，出现容易发胖的情况。 2.减肥的时候吃三文鱼，要用低盐的方式食用，因为盐分会增加食用，使得胃口打开，吃下更多的食物。 3.三文鱼只能避免热量的蓄积，并没有很强的减肥作用，因此想要减肥还是需要增加基础代谢来减肥。 4.减肥吃三文鱼一般是直接代餐食用，代替米饭或者主食食用，然后搭配一些水果和蔬菜食用，并不是仅用三文鱼做菜吃。 三文鱼怎么吃减肥 1.柠檬香烤三文鱼

剖腹产后多久可以运动减肥  生产一个月后，只要身体没有不适，刀口恢复好就可以进行简单的运动了。 五个月就就可以进行以减肥瘦身为目的的运动了。 剖腹产后最好的运动时间在产后一个月到三个月间。注意不要做太过剧烈的运动。 产后1-3个月是身材恢复的承前启后的阶段，对身体的恢复和以后的减肥都会打下良好的基础，所以剖腹产后1至3个月是开始运动的最佳时间。 剖腹产后运动时间安排表 剖腹产后一天到产后一个星期 剖腹产后24小时后，新妈妈可以在床上翻翻身，弯曲下腿脚，不要卧床不动，对身体的恢复不利，可以在家人的搀扶下起床走动。 而等伤口拆线出院，在家要以休息为主，可以做些简单的腰腹舒展、腿部抬升运动，但一切要以简单、动作小、活动胫骨的运动为先，出现伤口疼痛要立即停止