月子期间宝宝护理注意4方面5要点，有些连月嫂也不一定做到。可别以为请了月嫂就万事无虞，就算月子里有月嫂照顾，你也总得自己懂一些护理常识。 要知道，现在的月嫂水平良莠不齐，不懂些基本的宝宝护理知识，遇到不合格月嫂，自己被坑不说，受罪的可是宝宝。 其实，月子期间宝宝护理主要从吃喝、拉撒、哄睡和脐带护理四方面努力，这其中又细分为五个要点。宝妈只要提前了解，自己带娃就不至于手足无措，就算有月嫂帮忙，你也能知道，哪些她没做到位。 宝宝吃喝方面 一是按需喂养 不管宝宝是母乳喂养还是奶粉喂养，都必须是按需喂养而不是定时喂养。为什么呢?因为宝宝毕竟不是精密的机器，会准确地几点开始饿。 如果定时喂养，在他饿的时候非要延迟，在不饿的时候非要灌奶粉，宝宝饥饱不定，自然对胃不好，硬灌还会把宝宝胃部撑大，坏处可想而知。

　　对于剖宫产新妈妈来说，产后伤口的恢复会比顺产妈妈麻烦许多，但又不得不引起重视，因为只有伤口恢复好了，才有助于新妈妈其它部位更好的恢复，本文就罗列出了剖宫产新妈妈产后伤口的恢复的几点注意事项，一起来看看吧。 剖宫产妈妈产后伤口恢复请注意 　　剖宫产妈妈产后伤口恢复请注意： 　　1、少用止痛药物 　　剖宫术后，麻醉药作用逐渐消退。一般在术后数小时，妈咪的伤口开始出现疼痛。此时，为了让妈咪能很好地休息，医生在手术当天或当天夜里会用一些止痛药物。当然，在此之后最好不要再用止痛药物，因为它会影响妈咪的身体健康，尤其是影响肠蠕动功能的恢复。所以，妈咪要做好一定的思想准备，对疼痛做些忍耐。 　　2、术后多翻身 　　由于剖宫产手术对肠道的刺激，以及受麻醉药的影响，妈咪在产后都会有不同程度的肠胀气，会感到腹胀。如果多做翻身动作，则会使麻痹的肠肌蠕动功能恢复得更快，肠道内的气体就会尽早排出

剖腹产后可以吃花菜吗 首先，花菜的热量非常低，月子期间不担心会长肉。同时它含有大量的水，富含多种维生素，都对人体的营养吸收有很好的作用，这些维生素被人体吸收以后可以提高身体免疫力，是非常有营养的美食，对恢复产后身体是很好的食物。 其次，花菜有不同的做法，叶榨汁煮开后加入蜂蜜可以起到止血止咳的效果，还有消炎祛痰的功效，可以有效的预防新生儿的各种疾病以及不良感染的情况发生。常吃菜花还会增加身体对于维生素的吸收，只要注意烹饪的方式就可以了。 此外，因花菜中的维他命B、维C容易因受热损失，所以煮花菜时间不能长，水开后及时捞出。而且剖腹产相比顺产恢复的时间更长，所以在产后护理方面需要禁忌的事项也比较多，除了饮食要规律之外，还要保障充足的睡眠。这样对于下奶以及身体恢复都更有利。

经过了漫长十个月的孕期，终于迎来了的宝宝降临，每个怀孕的妈妈每天期盼的就是赶紧卸货，然而，年轻人，你想的太简单了。以为生完了娃，你就轻松了，错!生完孩子后的第一天，也是新妈妈的关键时机，有许多的注意事项不能松懈，因为产后的24小时是重要的观察期。为了保证产后更好的恢复，产后24小时，这五件事，新妈妈你要多注意哟! 注意事项一：观察产后出血量 产后出血是分娩后24小时都要注意的问题，所以产后这个问题绝对不能掉以轻心。一般来说，准妈咪在分娩结束后的一小时内，仍然会排除大量的血液，这是子宫内的其他组织和未排净的淤血、粘液等，颜色也会由暗红色变成粉红色，这段时间排出的也称之为恶露，持续时间大约在40天左右。 如果一但出血量过大，应该及时通知医生，进行相关身体检查，同时要准备产后必须的一次性短裤和专用卫生巾，每天定时更换，保持清洁卫生。

原标题：产后恢复很重要，宝妈不要忽略子宫和盆底肌 怀孕生子对女人来说是人生中的一件大事，为了支撑胎儿发育，并为分娩做准备，怀孕期间，女性的子宫会不断的被撑大，而且体内的激素水平和代谢几率也会增长，导致孕妈妈的身体处于一种亢奋和激进的状态，从而让准妈妈的身材以及生活节奏发生很大的改变。 爱美之心人皆有之，尤其是对于女性朋友来说，而且现在都讲究做一个时尚辣妈。所以很多女性朋友在生完宝宝之后会迫不及待地加入瘦身的行列。其实产后身材恢复也有一定的讲究，生完宝宝之后，宝妈若护理好这两个部位，对产后恢复有帮助，兴许让你尽早恢复苗条身材。 产后恢复很重要，宝妈不要忽略子宫和盆底肌 子宫 子宫对于女性朋友来说非常重要，同时她也是女性朋友孕育小宝宝的地方，是小宝宝在孕妈妈肚子中居住的小房子。正常情况下，女性朋友的子宫只有拳头般

二胎后肚子更大了怎么回事？产后使用束缚带真的管用吗？能帮助产后妈妈瘦肚子吗？自从生完第一胎后，肚子上的那坨肉松松垮垮，像怀孕五个月，坐车竟然还有人给让座，真心好尴尬……。所以发誓，等下次生完二宝后，想尽一切办法也要恢复苗条身材。 听说，产后使用束腹带能更快地帮助自己恢复体型，于是生完孩子早早地就把自己塞进束腹带里，期待着它的神奇效果。 产后束腹带真的管用吗?怎样做才能更好、更快地恢复苗条身姿呢?今天，我们就来一起聊聊这个话题。 产后一坨坨的肉是怎么来的? 孕期随着胎宝宝的逐渐增大，孕妈妈体内各器官会受到挤压，发生一系列的适应性变化。 首先，变化最大的是子宫，其容积和重量分别可以增加至孕前的18和20倍左右，差不多在产后10天左右，降到骨盆腔内。同时，固定子宫的韧带也会过分的被牵拉，产后要比孕前松弛。 其次，孕期支

　　产后减肥是很多新妈妈们关注的一个话题，其实只要选对方法，坚持合理健康的饮食和适量的运动，恢复孕前好身材也没有你想现象的那么难，接下来就跟着小编一起过来看看吧！ 　　产后如何瘦身最快 　　1、坚持母乳喂养    　　坚持母乳喂养，不仅有利于宝宝的生长发育，而且可以预防产后肥胖。因为母乳喂养可以促进乳汁分泌，加强母体新陈代谢，将体内多余的营养成分输送出来。 　　2、选择适合的塑身用品 　　有些人在产前就提早准备好腹带，孩子一生下来，就将自己从胯部至腹部紧紧裹住，以至于弯腰都十分困难。这样做不仅无助于恢复腹壁的紧张状态，反因腹压增加，盆腔血液运行不畅，影响身体健康。不妨选择那种“高腰式”设计的产后塑身束裤，可刺激腹部脂肪，消除腹部赘肉，将怀孕时消失的腰线重新塑造在理想的位置上。 　　3、适当运动 　　如果你担心单纯的母乳喂养无法解决

吃 第一周代谢排毒期，吃一些粥、烂面条、麻油猪肝、红豆汤。。。其实是按照广和坐月子食谱做了一些调整，掺杂了一些北方的坐月子食物，出院后开始喝红糖水，每天一杯。 第二周收缩内脏阶段，腰花、各种谷物饭、时令蔬菜、桂圆糯米粥、红豆汤等，主食经常是烂面条和小米粥等。苹果切块热水泡过吃。 第三周和第四周就是滋补阶段了，什么鸡肉、排骨、牛肉的就可以吃起来了，饮食上主要就是清淡、不油腻、少肉。只要是温性的水果都可以吃，比如葡萄、苹果、桃子、木瓜、哈密瓜。 卫生 第12天，我们称为小月子，这天我洗了头发。第三周一开始，我就冲进洗手间痛痛快快的洗了个澡，头发擦干后关掉空调自然干。每天温水擦身，都是用的凉白开兑热水，刷牙买了软毛牙刷，在这之前我都是用手指沾了牙膏刷的，月子病就要月子养，再也不想生第三胎了，我就比较慎重，宁可多此一举

　　新妈妈刚生完宝宝，就开始坐月子了，坐月子坐的好，以前有些小毛病还能改善，坐的不好会引起一些小疾病，所以产后恢复是特别的重要呢，那么产后坐月子需要注意什么呢?怎样去科学的坐月子呢? 　　产妇分娩以后，全身各器官组织(除乳房以外)在解剖上和生理上都恢复到妊娠前状态的一段时间称为产褥期，也叫"坐月子"。一般为6周，这段时间虽短，但是很重要。如果护理不好，就会得病。 　　1、室内温度要适宜(一般18-20℃)。窗户要常开，以使室内空气新鲜。但避免直接吹风。产妇的穿衣，被褥等要适当，切勿过厚过薄，以产妇觉得舒适为度。夏天不要捂得太严，有的人认为产妇不能见风，在夏天也穿得厚厚的，这样产妇体内的热量排泄不出，易导致中暑。 　　2、注意饮食的调理。产后最初几天应吃易消化，富含营养而不油腻的食物为宜。如粥、面汤之类。以后根据产妇的食欲逐渐加饭量。为了母亲和孩子的健康，要吃高

原标题：坐月子可不是时间越长越好，宝妈产后卧床8个月，出现猝死风险 文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享 坐月子当然是为了休养身体，少劳动多卧床，但也不是大家想象的一天到晚都在床上躺着，卧床时间太久也会伤身体的。 这不是危言耸听，今天上网看到一则消息，湖南长沙有位宝妈，剖腹产后近8个月的时间多数都在卧床休息，家人也很疼她，劝她多卧床少活动。 却不想好心办了坏事，为身体埋下了隐患。 最直观的感觉就是身体不适，尤其是快步走及爬楼梯后呼吸明显不畅，她以为是产后身体还没有恢复，便更加注意休息。 却没想到这8个月下来，身体的不适感更加严重，气喘气促、胸闷难受。 家人也对此感到很意外，于是送她去看了医生，一系列检查下来诊断为肺动脉栓塞，原因竟是产后活动过少，甚至出现了猝死的风险。 这

剖腹产疤痕增生会导致子宫壁厚吗 一般不会 子宫壁厚指的是子宫肌层增厚，一般会有子宫增大的情况，导致女性子宫壁增厚的原因有：体内激素的变化、内膜增生、肿瘤以及肥胖等。宫内膜增厚可以分为三种病理学分类：单纯性增生、复杂性增生、不典型增生。单纯性增生多见于青春期、围绝经期的病人，表现为月经失去正常的周期性，可以通过诊断性刮宫、口服药物调节周期来治疗。复杂性增生的情况下如果病人随访方便、年龄较小(40岁以内)可以选择口服孕激素治疗，必要时再次刮宫检查内膜情况。如果为不典型增生建议尽量行子宫全切除术。 造成瘢痕子宫壁薄厚的原因 如果女性子宫壁的厚薄范围不在标准的范围类，这样就是有问题的，一定要引起注意： 瘢痕子宫壁薄厚的病因包括剖宫取胎和剖宫产术，子宫肌瘤剔除术，妊娠滋养细胞肿瘤，子宫肌层病变清除，绒毛膜癌子宫病变自

剖腹产伤口怎么恢复快 1、最重要的是要保证伤口无菌。剖腹产术后一周，一般都会在伤口贴上一个无菌敷料的，不要老是揭开看，别太好奇了。 2、关于束腹带，用医院给的，因为那种是医用束腹带，属于医疗器械，有严格的设计规范和使用范围，跟我们自个市面买的不一样。 3、这种更适合产后伤口的，一定要按医生说的好好穿着，对伤口很有保护作用，能有效减轻伤口张力，没那么痛，还促进伤口愈合的。 剖腹产伤口恢复的过程 1、炎症期，伤口出血形成血凝块，不断填充纤维蛋白。 2、肉芽期，新生毛细血管和成纤维细胞开始成长，形成肉芽组织。 3、塑型期，胶原纤维不断增多，肉芽组织慢慢变成纤维组织，伤口瘢痕形成、变硬，然后开始“塑型”。 以上就是关于剖腹产伤口怎么恢复快，做的简单介绍。总之刨腹产的女性在月子里不能过

现在马上要进入冬季了，这对于刚刚生完孩子的女性来说，在冬季坐月子需要注意些什么呢？如何在月子期间感觉到温暖呢？ 新妈妈在产期这个特殊生理时期，由于身体虚弱，更容易引起手脚冰冷。如果不及时加以预防，就会导致精神不佳、身体畏寒怕冷等反应，严重的还会引起下肢的静脉曲张。 所以冬季坐月子，温暖最关键。新妈妈们保持身体温暖才能完成一生中重要的“强身固体”大业！ 中国的“坐月子”文化 在了解冬季如何坐月子之前，我们先了解下为什么中国产妇需要坐月子？ 中国人自古就很重视坐月子。千百年来，中国已经形成了独特的坐月子文化，但现在很多年轻人拒绝坐月子，因为在西式教育、西方科技的影响下，他们认为，西方人都不坐月子，生完孩子出了院就去上班，我们中国女性也没必要坐月子。事实真的是这样吗？ 中国的产妇为什么一定要坐月子？道理

剖腹产能喝红糖姜水吗 剖腹产手术之后是不可以喝红糖姜水的，这样会加重恶露的，顺产的话，就可以喝，所以你现在要多吃一些鸽子或乌鸡，对伤口愈合有好处，也可以在产后一周再行红糖姜水，对补血是有好处的。 剖腹产后注意事项 1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。 2、护理伤口。产后尽量不要有大动作，在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上，有助于减轻疼痛感。好好护理伤口，预防感染。如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象，应该马上就诊。 3、细心观察恶露。产后产妇阴道分泌物大大增加，但是随着身体逐渐康复，恶露的量会有所减少，恶露的颜色应该也会从鲜红色逐渐变为粉红色，最后变成黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课，如果发现恶露有异常应该马上就诊。 4、衣着要宽

剖腹产女人老得快怎么回事 其实对于生孩子的这个问题，剖腹产是不会让女性变老的。女性变老的方式有很多种，而剖腹产只是占了很小的一部分。虽说剖腹产会耗费大量的精力与心血，但是并不足以构成变老的这个因素。对于女性来说保养才是王道，只要尽心的去呵护自己，多为自己装扮一下，那么就不会老得很快的。 剖腹产后产生的影响 1、心理学家研究发现，剖腹产的宝宝在出生时，由于没有经过产道的挤压，缺乏必要的触觉和本体感觉的学习，容易产生情绪不稳定、注意力不集中、动作不协调等问题。剖腹产的新生儿，呼吸道内往往有液体滞留，容易发生窒息、湿肺、肺不张等呼吸系统合并症。 2、剖腹产容易引起伤口感染、术中羊水栓塞、子宫损伤切除等情况。剖腹产后产妇恢复较慢，并且容易出现阴盆腔内组织粘连引起的慢性腹痛等症状。 3、剖腹产毕竟是手术，一般情况下剖腹产

产后塑身衣睡觉能穿吗 产后塑身衣睡觉不建议穿。 如果塑身衣过紧，还会影响血液循环，引起身体供血不足，并且使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低，造成便秘。所以，塑身衣白天穿就可以，晚上睡觉的时候最好脱下。所以说，产后塑身衣睡觉不建议穿。 产后塑身衣使用过长的危害 挤压乳房，引发乳腺癌 塑形内衣一般通过向中间挤压两边乳房达到丰胸效果，这会使乳房紧缩，影响乳房部位的血液循环，从而导致体内毒素不能及时排出，容易诱发乳腺疾病。此外，塑形内衣大多是纤维制品，透气性不好，更易引发乳房湿疹和乳头瘙痒。处于青春期的少女常穿束身内衣，可引起乳房发育不良而使乳头凹陷。 生殖系统易紊乱 经常穿紧身衣裤，由于紧裆裹臀，使汗液、阴道分泌物、白带、

对于产后新妈妈来说，最为头疼的莫过于产后如何瘦肚子的问题，本文，亲亲宝贝小编就收集了相关资料，让专家来告诉新妈妈们，产后如何有效的瘦肚子。 产后如何瘦肚子?下面是妇科专家推荐的绝招： 1、跪式俯卧撑。跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前，用双手支撑住自己。在支起上身的同时收紧小腹，并做深呼吸。重复10次。 2、仰卧高抬腿。仰卧在垫子上，双手放在身侧或臀部底下。向上高抬腿，并让臀部抬离地面，重复10次。 3、提臀运动。仰面躺在垫子上，双手放在身侧，膝盖弯曲，脚着地。抬起臀部，只让肩和脚与地面接触。重复10次。 4、骑车式仰卧起坐。仰卧在垫子上，双手放在脑后。一条腿伸展，另一条腿弯曲向胸部抬起，同时用相反的肘部来碰触弯曲的膝盖。再用另一对胳膊和腿重复同样的动作，反复10次。产后如何收紧腹部。

生完孩子多久才会来月经 需要考虑的是，是否为母乳喂养。如果没有母乳喂养，可能在生产之后的六周左右，子宫恢复正常之后恢复月经。如果有母乳喂养，可能会在停止母乳之后才恢复月经。 有些人可能一年之后才会来月经，这都是正常现象。 同房的话建议带避孕套，否则可能会怀孕，尤其是剖宫产的，应该避孕两年。避孕的方法可以选择宫内节育器或者全程避孕套。 生完孩子不来月经怎么回事 生完孩子以后是有好多人不来月经的，这是由于绝大部分女性生完孩子以后都要喂奶。如果在喂奶女性体内的泌乳素水平就会很高，由于泌乳素增高他会抑制女性的雌激素和孕激素的分泌，所以女性在这个时候分泌的雌激素是非常低的。 由于雌激素的减少所以子宫内膜就长不上来，这种情况下就没有月经来潮，这个属于正常的现象。但是在这个时候，女性仍然会有排卵，所以如果有性生活

剖腹产喝红糖姜茶可以吗 1、可以喝，排气后就可以了。红糖能提供丰富的营养，具有良好的保健作用。它含有丰富的钙、磷、铁、锌等矿物质。同时还含有胡萝卜素、维生素B2 和尼克酸以及一些微量元素。、 2、坐月子是可以喝红糖水的，不过最好里面不要放姜茶，因为这样对于坐月子的人是不好的，喝红糖水要在恶露干净的情况下才可以喝的。 剖腹产后的饮食注意事项 1、进行剖腹产手术后的6小时内，新妈妈应当禁食、禁水； 2、进行剖腹产手术后的6小时后，未排气可进食白开水及半流食，半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类； 3、当排气后，剖腹产的新妈妈就可以吃些东西了，为了促进乳汁分泌及减少产后便秘，饮食要注意多喝汤、汁，多吃蔬菜及水果，有助产后保养，产后恢复等等； 剖腹产喝红糖姜茶可以吗上面已经解答，根据自

　　对于新妈妈来说，产后除了母乳喂养外，最重要的就是产后恢复了，产后恢复项目很多，也有重点之分，下面，我们就一起来看看，产后恢复需重点注意的几方面。 产后恢复需重点注意的几方面 　　恶露。 　　正常的恶露有血腥味，但不臭，大约在产后3周变得干净。剖宫产的产妇恶露时间比阴道分娩的要长些。通过对恶露的观察，注意其质和量、颜色及气味的变化以及子宫复旧的情况可以了解子宫恢复是不是正常。 　　急时乳房护理。 　　产后要近早给宝宝吮吸乳房。不能过早按摩乳房，以免引起出血过多。同时，也应避免乳房胀痛(乳汁淤积)、无乳、急性乳腺炎、乳头凹陷。 　　子宫复旧。 　　子宫复旧的快慢与产妇的年龄、分娩次数、全身健康状况、产程长短、分娩方式及是否哺乳有一定关系。有胎盘或胎膜残留，子宫内膜炎、盆腔炎、子宫后屈、子宫有肌瘤等情况会妨碍子宫复旧。因此，产后应早下床活动，月子期间也要适当卧床。 　　保