热！热！热！真的是太热了！ 在这个炎热的夏天，全国多处爆出中暑相关新闻，如外卖小哥近40℃高温送餐中暑晕倒、非洲友人参观天安门中暑倒地等。 而其中，最让人痛心的，莫过于山东淄博一产妇因坐月子导致重度中暑不治身亡的消息。 送医值班医生称，产妇来时穿的长裤长袖。“她家人说，因为是坐月子，怕落下什么病，就穿的厚一些。”家人曾解释，家里坚持不开风扇和空调，还让产妇盖着被子。 经过检查，产妇中暑的程度已属于热射病，她的心脏和肝脏均有不同程度损伤。她的体温高达40多度，心脏和肝脏都有不同程度损伤，最终没有抢救过来。 看到这个新闻，小编很痛心，可以想象当你辛苦生宝宝之后，却被告之不能下床、不能洗头、不能摘帽子、不能开窗户、不能刷牙……尤其还是这么热的天，还让不让人活了？ 难怪有人说女人从怀上孩子到生下来后，经历的三大酷刑，说起

    身体排恶露是女性产后都会经历的，产后恶露多久干净，关乎产妇的健康状况。产后恶露不净的原因有很多，产后排恶露期间需要注意的事项也很多。     每个人的体质不同，产后恶露多久干净的时间也不一样。正常情况下，产后3到6周恶露就会干净了，剖腹产恶露可能要比顺产时间长一点。女性朋友如果在产后6周恶露还没干净，应该去医院复查一下。     产后恶露多久干净跟很多原因有关，产后如果没有很好的休息，调理不当，可能会导致气虚血瘀。这种情况可能导致子宫恢复不良，伴有大出血出现，应该及时就医。产后没有注意私密处的清洁，或者过早同房，都有可能导致宫腔感染，恶露会有臭味产生，应该及时进行治疗，以免恶化。女性朋友产后如果发现恶露不正常，如恶露长久不净或者恶露有臭味，身体发热，腹部疼痛，这些情况需要及时到医院治疗，恶

产后骨盆修复有必要吗 产后骨盆修复并不是一定要做的，要根据产后检查的结果进行分析。如果产妇的身体素质好，产后骨盆修复的也比较理想，一般是不用去做产后修复的。如果产后复查发现耻骨联合分离比较严重，盆底功能恢复不理想，需要做产后修复，可以使用骨盆带进行固定，也可以在专业医师指导下进行锻炼。 产后除了要多休息，还应该保持良好的生活习惯，在饮食上要以清淡为主，注意补充维生素以及微量元素，避免剧烈运动以及重体力劳动，而且要按时去医院复查。 产后骨盆修复最佳时间 生产过后，骨盆修复的最佳时间是在分娩后的半年内进行修复，可以取到很好的修复效果，使女性的身体尽快恢复正常。因为在生孩子的时候，耻骨联合会打开，很容易造成臀部下垂，或者是出现腰部疼痛，在生产过后做盆骨修复可以缓解这些症状。 盆骨修复是最近几年比较新兴的治疗手段，所以

　　2014年3月27日19时30分许，吉林长春市飞跃广场附近某商场影城的8号影厅，男子王铭在银幕下单膝跪地，手中拿着钻戒，向对面相恋8年的女友许言求婚，包括双方父母在内的279名亲朋一同见证了这一刻。图为王铭(右)在求婚短片播放完后，单膝跪地，手捧戒指向女友许言(左)求婚。 　　  　　男主角王铭29岁，是一名公务员，女主角许言27岁，是一名医生。他们都是长春人，许言上高中的时候，两家人住在同一栋居民楼里，仅仅是单元不同而已。 　　  　　准备前期，王铭到父母的店里取西装。 　　  　　准备前期，忙布置现场。 　　  　　电影院入场。 　　  　　王铭手捧鲜花来到了女友许言的面前。 　　  　　在全场观众的祝福下王铭(右)和许言(左)拥吻在一起。

刚生完孩子的产妇吃什么好 刚生产后肠胃功能基本恢复正常，可以先吃些清淡和容易消化的食品，比如小米粥、面条、白米粥、蔬菜汤、鸡蛋汤、馄鈍、鸡肉汤等，这些食品也含有丰富的营养物质，可以提高身体素质，加快身体恢复速度。 一般来说，等到顺产分娩三天左右可以开始吃滋补品，比如鸽子汤、海参汤、鸡肉、鱼肉等，但刚开始的时候也不要吃太多了。其次，月子期间也可以吃些水果，但应该先烫一烫再吃，不能直接吃冷的。 刚生完孩子不能吃什么 1、产妇不可以吃过于油腻的食物，因为刚生完宝宝，产妇的乳腺管还没有打开，如果食用油腻的食物，就有可能会出现没有奶水的情况; 2、不可以吃大量的热性食物，如老母鸡、红枣等食物，最好是等产妇的恶露流干净以后再食用这些大补的食物; 3、产妇可以适当进食一些富含蛋白质的食物，但是要注意量，不可以吃多

坐月子要注意些什么东西呢？我相信很多老人家都会告诉刚刚生完孩子的宝妈们，科学健康坐月子，粉碎坐月子的那些谣言！ 中国自古有坐月子的习俗，流传下来的讲究有很多。但是随着科技的进步和生活水平的提高，一些习俗被质疑其科学性，甚至有些已经成为了谣言。 谣言一：坐月子期间洗澡一身病 老人们常说，坐月子期间不能洗澡、不能洗头，甚至还有不能刷牙的说法，理由是产后体虚，容易受寒落下一身病。 于是老人们会在女儿/媳妇坐月子的时候，告诉她不要洗澡洗头等等，说如果洗了以后会头疼，身子骨像散了架等等一些严重的月子病。事实上产妇在生完宝宝后一个礼拜之间，身体会出很多汗，而且这个时候的自身免疫力最低，如果这个时候不洗澡不洗头，只会增加感染病菌的几率，洗澡可以让全身的血液循环，加快体内新陈代谢的。 “月子里刷牙会让牙齿掉的早”，传统的坐月

生完孩子后，没有几个宝妈的肚子上没有肉的。甚至还有些宝妈肚子上的肉瘦不回去。那么这么是怎么回事？一起来看看吧。 生完孩子后，有多少妈妈们的身材是完全恢复了的？看着同样是跟我一起怀孕的妈妈，可人家在生下孩子后三个月左右就完全恢复了身材，而现如今孩子都6个月大了，体重从140降到现在102斤，可肚子上的肉仍然耷拉着，而且平躺着慢慢往上起的时候用手触摸腹部，感觉中间有一条约4指宽的大沟。去医院检查医生说是严重的产后腹直肌分离。 下面这位妈妈也是出现同样的情况，且症状也是偏严重的。左边是她刚生完宝宝后的照片，可以看见肚子明显的鼓出来，像是仍旧有几个月身孕的样子，生产后她的腹直肌分离严重；右边是她恢复锻炼后的照片，腹部鼓出的情况明显改善了，但皮肤却仍旧松垮。 为何生完孩子肚子老是收不回来？根本原因就是得了产后腹直肌分离。 什么是产

原标题：丹麦妈妈喜得“三胞胎”，产后肚子“收不回去”，网友：感同身受 妈妈在生完孩子之后很多东西都会发生转变，之前在一个访谈里面很多没有结婚的女性提到生孩子都是比较拒绝的，而且如果要在事业和孩子之间让她们做出选择，她们直接说选择事业。 而一旁的一个已婚妇女，虽然现在也在外面工作，但她却说如果孩子有需要，她会立刻回到孩子身边，其实这个已婚妇女之前的想法和她们一模一样，但是孩子改变了她的想法。 都说母亲非常伟大，她们可以为了孩子放弃很多东西，全心全意为了家庭付出，其实在她们怀孕的时候就要忍受很多。 丹麦妈妈生下“三胞胎”，产后肚子却“收不回去” 有一个丹麦妈妈已经有了一个孩子，在她第二次怀孕的时候检查出怀有“三胞胎”，知道这个消息后全家人都非常开心，这样的三胞胎出现的几率可以说非常小。 在国外很多家长会记录自己的生活

　　由于怀孕期间体型的变化，许多新妈妈在产后都会出现臀部李松弛的现象，那么，产后恢复期间如何拥有美臀呢?请看本文给出的详细指导方案。 　　别长时间站立 　　可别以为只有坐太久才会臀部不好，站就没问题了。站太久，血液不易自远程处回流，会造成臀部供氧量不足，新陈代谢不好，同时还会让你的腿产生静脉曲张的恐怖现象! 产后恢复期间如何拥有美臀 　　挺背提肛举举腿是良好的站姿，背脊挺直，缩腹提气，此时感觉一下肛门收缩的动作，偷偷做可收缩臀部。需要长时间站立的美女，请务必不时动一下，做做抬腿后举的动作，1小时内至少要偷个闲做个五分钟哟! 　　剔除抽烟、喝酒、不睡觉的坏习惯 　　如果你认为抽烟、喝酒、熬夜及压力太大，又用不着臀部出马，跟臀形没有关系，那可就错!错!错!不良生活习惯与臀形绝对有关系，血液循环不好、代谢不良、肌肉松弛，想要拥有丰盈圆润的臀部，做梦! 　　不吃口味重的饮食 　

剖腹产后第二天怎么睡 剖腹产后第二天为了缓解疼痛可以侧睡与仰睡交替。虽然剖腹产后的两个小时内必须要平躺，但是在术后六小时之后就可以侧身睡觉，侧身的睡姿可以帮助伤口和子宫恢复，但是要注意在家人帮助下缓慢翻身不可过度用力，且最好左右两侧多进行交替，避免从朝向一个方向入睡造成该侧身体压力过大而发麻、疼痛。 剖腹产两周后，伤口愈合情况较好的产妇也可以尝试俯卧，但每次不可超过15分钟左右，避免长时间压迫伤口而导致伤口拉伤开裂等情况发生。而伤口愈合不佳的情况下建议仍旧以侧躺、平躺的姿势交替入睡，保证每天有充足的睡眠，使身体尽早恢复。 需要注意的是，产妇一直躺在床上并不利于身体恢复，最好每天适当下床走动，待到伤口恢复后还可以尝试做产后瑜伽、产后操等帮助恢复身材。

很多女性生完孩子后身体各方面都会变得非常的虚弱，所以在月子期间的调理不管是饮食还是生活习惯上面都要比平常更加注意，如果这个时候烙下了病根，在以后的日子会非常难受。那么女人生完孩子后需要如何调理身体呢? 第一、要睡比较硬的床。刚生完宝宝的产妇应该睡比较硬的床，这样可以较好的帮助产妇因为孕期导致松弛的关节更好的恢复，另外趴着睡可以有助于子宫的复原，一定要保证每天要有十个小时的睡眠时间。 第二、摄入高蛋白的食物。因为此时产妇摄入的人东西会通过母乳传给宝宝，所以一定要注意食物的高营养和高蛋白，不应该吃一些辛辣 第三、避免外出。虽然说坐月子并不是一个月倒要躺在床上，只是因为刚刚分娩，身体还是处于比较虚弱的状态，所以产后的两周好是尽量躺在床上休息，不宜长时间的走动或者左立。 第四、注意哺乳姿势。分娩以后产妇的关节会非常的脆弱，所以一定要注意哺乳姿势

原标题：小月子流产休息多少天 怎么调理身体好呢 小月子流产休息多少天?小月子指的是在进行人工流产，或者是引产手 术之后的休息时间，没有具体的严格要求，在流产之后休息一周左右。引产之后需要休息的时间根据引产时间的不同，会有一定的差异，如果是中期引产，可以休息1-2周，如果是晚期引产，需要休息2周以上。具体的休息时间需要结合每个人的身体状况决定，没有统一标准，不管是人工流产还是引产，对于女性子 宫的伤害较大，坐小月子在医学上也没有严格的界定，关键就是在子 宫没有完全恢复好的时候，如果不注意身体的休息，容易引起妇科问题。 小月子流产休息多少天 怎么调理身体好呢 分娩结束后的传统“月子”是因为身体有个恢复周期，差不多需要42天的时间才能彻 底恢复。“小月子”虽然不像传统“月子”需要这么长的时间，但也需要进行适当地休息和护理，帮助身体进行恢复。

女性在产后经常会出现各种产后疾病，其中常见的是产后长斑，女性在产后不仅要面对身材的大走样，不过这个是可以依靠自己的毅力来减肥的，但是产后要是出现满脸的斑点以后再去不仅效果不好而且花费也比较大。表示很多女性存在产后抗斑误区，那么产后抗斑误区有哪些？ 抗斑误区一：盲目祛斑 有些女性在产后没多久就会出现少量的色斑，见其量少，一开始没太在意，在没有任何医生的指导下就私自在药店买一些软膏涂抹，或者直接使用一些祛斑的护肤品，以此来达到祛斑的目的。可是到了后期发现不但斑没祛除，而且斑点扩散面积越来越多，颜色也越来越明显。这就是盲目祛斑的后果。 抗斑误区二：过于追求短期效果 一些女性一看到自己脸上长了斑，就急于一下子祛除掉，她们听信一些广告，使用那种所谓的祛斑见效快，短期漂白肌肤的办法，虽然使用过后，皮肤确实白皙了不少，效果非常明显。但是

生完孩子后，既然有奶水不足的宝妈，那么自然也有奶水太多的宝妈。那么生完孩子后奶水多胀痛该怎么办？一起来看看吧。 自从怀了孕以后，妈妈就会有种错觉 「我的身材好像越来越好了呢！」 乳房不断的丰满起来 相信我，不是你的肉懂事了 知道哪里是它该去的地方 而是一种孕期的自然反应 等到你卸货那一天，你会体会到什么叫「有容乃大」 不过，欢乐时光总是短暂的 「丰满」也是有代价的…… 大约在分娩后的一周内，身体就会进入哺乳状态， 体内激素水平剧烈变化，乳腺组织产生大量的乳汁。 为了生产这些乳汁，乳房将会又酸又肿…… 这种现象很常见，会给很多妈妈造成不适，也会让宝宝吸吮乳汁变得非常困难。 那面对涨奶这一常见问题，有没有什

原标题：产后想要快速恢复好身材，把握住三阶段很关键，宝妈照着学不难 文丨C妈学堂 对于很多女性来说，她们都是非常注重自己的身材的，而女性在怀孕期间，通常体重都会逐渐上升。 毕竟胎儿在肚子里吸收了营养就会越来越大，尤其到孕晚期，孕妇需要补充更多的营养，才能让胎儿更好地成长，所以，孕妈的体重也会越来越重。 而在孩子生下来过后，宝妈的体重依然也没有瘦下来，如果不注意的话，体重还可能会越来越重。 而这也成为了很多妈妈所担心的问题，生孩子固然重要，但是自己的身材就这样毁了，也不是个办法呀！ 前段时间，我和一群宝妈约出去游玩，这些宝妈中大部分都是刚生完孩子没多久的，想要出来锻炼锻炼身体散散心的，而我发现，大多数的宝妈都依然保持着生产时的体重水平。 但其中一位宝妈还非常的纤瘦，所有宝妈都围着她，想要讨教如何瘦下来的

动作一 1.平直仰卧，腿并拢，手放于体侧，掌心向下。 2.吸气，屈膝抬腿，与身体垂直。会碰到地面。 3.保持10-15秒，缓慢规律呼吸。 4.恢复时，膝部弯曲，感觉脊椎一节一节地展开卷曲的身体，到臀部再次贴回地面。 动作二 1.双腿分开，比肩宽，腿伸直。 2.转右脚向右侧90度，左脚向右侧一点，脚跟成一条直线，双臂两侧平伸，与地平行。向前倾)。右手放在小腿前侧，双臂成直线，扭头向上看。保持20秒，舒适呼吸。 3.吸气，慢慢回到开始的姿势，左边做同样步骤。 动作三 1.站姿。 2.呼气，双脚分开比肩宽，抬起手臂平行地面。右脚向右转90度，左脚稍向右转15度至30度。屈右膝，直至大腿与地面平行，小腿垂直于地面，大腿、头向右转，睛注

哺乳期月经不规律正常吗 在哺乳期女性出现月经不正常的话是属于正常的生理情况，主要是因为这个时候身体激素水平还未恢复正常。 部分产妇会在生产后的两个月左右重新来月经，而有的产妇可能需要半年左右，在刚开始来月经的时候还会有月经不规律等情况，一般情况下，在来几个月经周期之后就会慢慢的恢复正常情况，或者是在医生的指导下服用一些益母草颗粒进行调理。另外需要注意，如果哺乳期已经来月经的话，说明已经正常排卵，所以要注意避孕。 哺乳期来月经会影响奶水质量吗 哺乳期来月经可能影响奶水数量，但不会影响奶水质量。所以，就算来月经了，也可以安心给孩子哺乳。女性在分泌乳汁时，体内的泌乳素上升，雌孕激素受到抑制，此时月经也会受到一定程度的影响。如果有正常的月经来潮，往往代表着体内的泌乳素不足，那么这种情况下分泌的奶水量也会减少，但具体的影响程度因人而

剖腹产13天又出血很多怎么回事 一般产后恶露较为长的也是在50天之内结束的，而且生产后 半个月出血会越来越少的，可能也就是不规则的阴道出血的情况。月经需要与是否哺乳有关的，多数哺乳期的妇女半年之内很少来月经，人工喂养的会在子宫恢复后即形成规律的排卵形成月经的。建议B超复查为好。 剖腹产13天又出血很多怎么办 正常情况下恶露在42天左右才会彻底的干净，所以中间一直会断断续续有，这是属于正常现象。刀口感染的话，一般会出现腹痛，同时刀口处会有渗液的，发红，疼。月子里要注意清淡饮食，多休息，才能使身体更快的恢复。你可以到医院再做个彩超的检查，排除一下其他的原因，遵医嘱服用一些促进恶露排出的药物。 关于剖腹产13天又出血很多怎么回事这个问题就介绍到这里了，希望大家能得到一些帮助，在此小编也希望宝妈要照顾好自己的身体，让自己更加的健康

原标题：新型“满月挪窝”兴起，这样坐月子，对产妇和宝宝大有好处 老一辈坐月子的方式，虽然适合他们那个年代的女性，但是害惨了许多现代的女性，什么一个月不能洗澡、刷牙、洗头，一个月都要躺在床上。 而且每天吃得最多的就是鸡蛋、各种肉汤。 这些坐月子的方式，会让宝妈 越休息、身体越差。 除了坐月子时的习俗，刚刚出月子的一个习俗，相信很多宝妈也经历过，那就是 “满月挪窝”。 1、 迷信的“满月挪窝” “满月挪窝”指的是，在孩子 出生一个月之后，宝妈要带着他回娘家住 6天左右。 挪窝的时候需要带上一束桃枝，上面还要用红丝线缠上铜钱以及其他物品，另外还要点上安息香。 接小孩的娘家人，需要在孩子的眉心处用胭脂画上一个小勾。等宝宝回爷爷奶奶家时，身上要穿着姥姥姥爷家做的新衣服。 这样

怀孕后，在喂养宝宝的过程中，很多孕妈会出现大小奶的情况。那么哺乳期间形成大小奶的原因及应对办法有哪些？一起来看看吧。 很多妈妈在哺乳期都会碰到大小奶的情况，看着自己不对称的乳房，简直难过到奶水都要缩回去了。那么，妈妈为什么会形成大小奶？又该怎么预防呢？ 形成大小奶的原因。 1. 妈妈本身乳房存在大小差异 大部分女性在哺乳前就存在大小奶的情况，只是差别不那么明显而已。哺乳后，由于乳腺管和乳腺泡的发育，乳房大小差异会更明显一些，但往往不影响外观。 2. 生产后脊柱侧弯 不管是剖宫产还是顺产，都会引起一定程度的脊柱侧弯，尤其是剖宫产。脊柱长期的侧弯，肯定会导致乳房的大小不一。 3. 习惯性单侧喂奶 很多妈妈习惯一侧抱娃，白天以左侧居多，夜晚为了方便喂夜奶，也会根据睡姿选择舒服的喂