哺乳期吃草菇回奶吗 哺乳期吃草菇不会回奶。 草菇能增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，增强人体免疫力，是哺乳期妈妈优良的营养保健食品。 哺乳期吃草菇的好处 1、草菇有催乳的功效，哺乳期妈妈食用能增加哺乳量，特别是对于乳量不足的哺乳期妈妈来说是一个不错营养食品。哺乳期妈妈食用能为宝宝提供更多的营养和能量。 2、草菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，促进人体新陈代谢，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。孕妇食用还能强身健体，增强抗病能力。 3、草菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。哺乳期妈妈食用有利于润肠通便，防治便秘。

不知道从什么时候其，刮起了一阵产后发汗的风，说是可以祛除月子病。那么产后发汗对月子病有效果吗？一起来看看相关介绍吧。 最近两年，不知道什么原因，满月发汗突然流行起来，许多理疗、美容等各种养生保健馆，纷纷推出这个项目，很多人都是听信商家广告，满月发汗，可以去除积留在体内的寒气，达到祛除月子病的效果。 但是，很多来我这就诊的产后风湿患者，很多都是因为去做了满月发汗，导致了产后身痛，气血虚弱，出汗不止，很多患者大汗后关节不能活动，生活不能自理的问题。 到底是为什么？我们今天就来说说产后到底能不能发汗↓ 什么是发汗？ 传统中医治法有汗、吐、下、和、消、清、温、补八法。汗居首法，所谓汗法亦称解表法，通过服用具有发汗作用的药物令患者出汗，使邪从汗解，中医有“邪，其在表者，汗而发之”。 《黄帝内经》曰：”汗者，

计量卫生巾长什么样子 计量卫生巾和普通卫生巾长得很相似，不过配备了一个小型计量秤。 产后计量卫生巾是一种专门用于产后的女性卫生巾，和普通的卫生巾相比个吸水性以及柔软性更强，两者长得也很相似，但是因为需要计量产后的出血情况，所以配备了一个小型的计量秤。在用完之后称一下就知道出血量的多少了，非常的方便，对于产后女性来说是非常需要的。 计量卫生巾使用图解 产后计量卫生巾的用法和普通卫生巾差不多，不过有两个弹力带，可以像穿裤子一样穿起来。用完之后用计量秤称一下就可以。 刚从产房出来，是需要用计量型的，这样方便医生评估出血量是否正常，顺产的一般1-2天就可以出院，大概一天，2-3片，剖腹的一般4天左右的，前2天出血多，大概3片左右，后面2天会减少的。用产后专用的比较好。因为又大，容量也大。适合产妇用，不要用平时用的那种卫

燕麦代替米饭能减肥吗 能减肥 燕麦代替米饭吃是可以减肥的，虽然燕麦的热量跟米饭差不多，但是燕麦所含的膳食纤维比米饭高很多，所以吃燕麦很容易吃饱，而且燕麦还有促进肠胃蠕动、有利于人体排便的作用，所以对减肥是很有好处的。 燕麦怎么吃减肥 1.燕麦粳米粥 材料：粳米100克，燕麦米30克，白砂糖10克。 做法：将燕麦磨粉;粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分。将粳米放入锅内，加入约1000毫升冷水，先用旺火烧沸，然后改用小火熬煮。粥熬至半熟时，将燕麦粉用冷开水调匀，放入锅内，搅拌均匀，待粳米烂熟以后，加白糖调味，即可盛起食用。 2.牛奶燕麦粥 材料：牛奶、燕麦、鸡蛋。 做法：首先，再小锅中加入一杯水，然后加入燕麦煮开，再打入一个鸡蛋搅碎，然后冲入100ml新鲜

哺乳期吃莲子回奶吗 哺乳期吃莲子不会回奶。 莲子能补五脏不足，还能使气血通畅，是很适合产妇食用的，能帮助产妇恢复身体。莲子中的莲心碱能保护心脏、降低血压，它含的棉籽糖对病后、产后的人或老人有不错的滋补作用，产妇吃莲子是不会回奶的，只要注意适量食用就行，不过也有极少量的产妇吃了莲子后奶量减少。 产后多久可以吃莲子呢 莲子营养价值高而且对于女性来说尤为适合，其实产妇坐月子期间适量食用莲子对产后身体的恢复是有很大的帮助的，所以产妇在产后一周就就可以适量食用莲子，莲子虽然营养价值高但是并不是所有产妇产后都适合食用，所以产妇产后吃莲子还需要根据自身的实际身体情况而定。 哺乳期吃莲子的好处 产妇生完孩子后，身体气血很虚，需要吃很多温补型的食物，要少吃

剖腹产拆线疼吗 剖腹产拆线一般不会很疼。 剖腹产术后拆线是不会很痛的，因为腹部缝合的间距较宽，比较松弛，所以拆线时很容易就可以将线结拆除的。一般腹部伤口会在2周左右愈合，也就可以拆线了。所以说，剖腹产拆线一般不会很疼。 剖腹产拆线的注意事项 如果手术使用的是普通线的话，为了使缝合处不容易崩裂，手术中一般会缝三针。在剖腹产手术后5天到医院进行拆线，一般不需要超过一周。 但如果手术中缝合使用的是蛋白胶原线的话，手术后该缝合线是会自动被身体吸收的，不需要过后再拆线，不过休息时间可能要比使用普通线的产妇要长些，在生完宝宝7天后才能下地多多走动。 此外，既然已经拆线或蛋白胶原线被吸收后，表明伤口已经长好，此后产妇可再用纱布覆盖缝合处两天，这样可加快将缝合处留下的疤痕去除。手术后短时间内避免腹肌用力，否则容

引起口臭 鱼腥草带有很浓烈的鱼腥味。服用鱼腥草泡水后，口气会变臭，短时间内也很难消掉。 导致过敏 有些人喝鱼腥草泡水或者是注射鱼腥草注射液时可能会出现过敏反应，主要的表现就是身体出现药物性皮炎、末梢神经炎、过敏性紫癜等症状。因此，过敏性体质的人在服用鱼腥草泡水时一定要特别注意。鱼腥草过敏之后应立即就医治疗，停止对鱼腥草的食用，不然很有可能导致严重的后果。严重者可引起过敏性休克，乃至死亡，应引起足够的重视。 致马兜铃肾病 鱼腥草含有马兜铃内酰胺。马兜铃内酰胺诱发肾脏损伤与马兜铃酸类似，过量食用鱼腥草可能引发马兜铃肾病。 引起腹泻 鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。由于鱼腥草性寒，所以比较适合肺热体质的人服用。一般人服用过多的鱼腥草泡水很有可

产后阴道分泌物怎样辨别是否正常？产后大姨妈的时候一定要注意，产后女性内裤上的健康密码，你看懂了吗？产后女性内裤上有8种颜色的不同预警， 你清楚吗？下面我们一起来看看吧。 我们女人在生完孩子后，要照顾孩子又要照顾家庭，同时还不能忘记工作。身体不适的时候，多数也只能硬抗。只有感冒发烧到扛不住了，才会去医院就医。私密处的健康，我们就更不会注意。自己私处分泌物是否正常更容易忽略了，就是有所不适也会羞于启齿。今天我们介绍如何通过分泌物来分辨自己身体是否健康的方法。 女性分泌物的颜色和味道都是身体健康的密码，如果大姨妈到来的时候发现分泌物异常，一定不要掉以轻心。 1、分泌物清澈黏滑 这种类型分泌物说明你正在处于排卵期，受孕概率很高。如果有生娃计划，这段时间要多努力。如果没有计划，一定要做好避孕措施。 2、分泌粘稠，气泡多

妊娠纹能去掉吗 妊娠纹只能通过一些方法来淡化，无法完全去掉。 妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。 分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。 导致妊娠纹产生的原因 1、糖皮质激素 人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，形成妊娠纹。 2、肚子太大 怀孕超过3个月时，增大

剖腹产引起的疤痕增生每天都痒是怎么回事 疤痕增生期间是会有痛痒的情况出现的，大约会持续在3个月到半年左右。 一些接受了剖腹产的女性，在刀口伤疤恢复之后发现自己有疤痕增生的情况，而且每天都非常的痒，其实这个就是出于疤痕增生的期间，是正常的情况。疤痕增生期大约持续三个月至半年左右,纤维组织增生逐渐停止,疤痕也逐渐变平变软.颜色变成暗褐色,这时疤痕就会出现痛痒,尤以刺痒最为明显,特别是在大量出汗或天气变化时常常感到刺痒很严重。疤痕的刺痒会随着时间的延长逐渐自行消失。 剖腹产疤痕增生怎么办 如果有增生的情况，具体还是要看严重不严重。 这个时候如果症状比较严重，可以局部注射激素，激素具有软化和抚平疤痕的作用，一般经过数次的治疗，疤痕会明显的变平变软，缓解瘙痒。 如果症状不太严重，也可以外用激素类的药膏进行涂抹

胎盘残留清宫打麻药吗 胎盘残留清宫可以打麻药。 在产后子宫内有残留物是容易造成腹痛，出血的情况 ，是可以进行清宫术的，术后配合 药物比如消炎药物活血 药物治疗 。一般清宫术的话时间不长，手术时间在30-40分钟就足够了，但是需要术前准备，比如麻醉，消毒等，在术后多休息，加强营养，后期进行 b超复查看。清宫类似与人流，是有无痛方式的，可以经过麻醉作用，达到无痛效果。所以说，胎盘残留清宫可以打麻药。 胎盘残留清宫打麻药的注意事项 1、保持术后的良好体位。 2、协助医护人员观察体温、脉搏、呼吸和血压。 3、加强饮食配合。手术后要加强营养，以利于身体康复。 4、协助医护人员严格术后的伤口管理。 5、掌握拆线的最佳时间。 胎盘残留一定要清宫吗

产后腰痛艾灸什么穴位 腰部施灸时，选穴是比较关键的一步。一般每次选3-5个穴点，首选穴是命门、肾俞，然后选取痛点。命门穴是人体督脉上的要穴，位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相对的区域;肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸，即命门穴两侧旁开各1.5寸处。这三处穴位均有强腰健肾之功，是治疗腰痛要穴。 产后腰痛艾灸什么穴位 腰冷痛 症状：腰部冷痛重着，转侧不利，逐渐加重，每遇阴雨天或腰部感寒后加剧，痛处喜温，得热则减，苔白腻而润，脉沉紧或沉迟。 配穴：肾俞、命门、腰阳关、大肠俞、阳陵泉、委中。 产后腰痛艾灸什么穴位 腰酸痛 症状：腰部以酸软疼痛，喜按喜揉，腿膝无力，遇劳则甚，卧则减轻，常反复发作。 配穴：膈俞、气

产后恶露未干净可以做盆底肌修复吗 不可以，会影响恶露排出。建议42天之后再开始做盆底肌修复。 女性在产后如果恶露没有干净的话是不能做盆底肌修复的，以免导致恶露量又加多。盆底肌松弛是因为怀孕导致的一种情况，如果产后没有及时的修复可能会出现漏尿等尴尬的情况。产后恶露如果还没有干净的情况下，不建议做盆底肌功能锻炼和腹直肌锻炼。这种情况会影响恶露排出，等产后42天子宫复旧但盆腔内，阴道恶露都干净了才可以。 盆底肌修复最佳时间是什么时候 产后盆底肌康复一般是在42天以后，半年以内效果最好。 一般产后血性恶露持续3-4天，浆性恶露持续7-10天，也就是说产后2周左右就没有血性分泌物了。女性生产后四周左右，女性恶露就会排干净。如果恶露长时间排不干净，要尽早检查和治疗。 建议等恶露干净以后再进行盆底肌修复。因为要恢

产后有残留可以同房吗 看情况，如果没有出血的情况可以同房，反之则不可以。 有些女性在顺产后可能有残留的情况，一般会在产后检查的时候才会发现异常，对于产后有残留能不能同房的问题，其实是需要看情况的。没有其他症状。有下体出血是不可以同房的。没有出血。如果没有下体出血是可以同房的。有残留可以在医生指导下服用生化颗粒进行治疗。 产后有残留物不想清宫有影响吗 产后有残留物不想清宫是否会有影响，需要看残留物的大小。 如果只是小的残留物，一般影响不大，可以通过服用活血化瘀的药物，促进子宫收缩后排出，不会影响健康。但如果残留物比较大，通过服用药物之后，仍不能排除干净，不做清宫手术就会导致子宫不能正常恢复，出血量可能会明显增加，甚至会发生宫腔感染，引起产后大出血等意外。 所以产后如有残留物，一定要根据残留物的大小，采

蹦床 根据一项研究统计，激烈的弹跳运动，让80%没有生产过的年轻女性运动员曾发生漏尿。 跳远 跳远的时候脚和地面接触时的力量可达到体重的16倍，对骨盆底的肌肉冲击可想而知，所以漏尿的朋友要禁止做。 体操(包括有氧运动) 肢体(包括腿部以及会阴部)充分伸展，并且有许多跳跃的动作，过程中容易发生漏尿、尿失禁问题。 跑步 跑步时脚和地面每一次的冲击，都需要膀胱外括约肌紧缩来防止尿液漏出。随着运动时间增加，膀胱渐渐充满尿液，外括约肌也开始疲乏而发生漏尿。 篮球 篮球运动包含了快速奔跑、争夺篮板球、跳跃投篮的动作，容易发生漏尿。 举重 举重会造成腹部压力上升，引发应力性尿失禁、漏尿。

哺乳期吃酸菜回奶吗 哺乳期吃酸菜可能会回奶。 酸菜的口味是非常不错的，酸酸甜甜的，可以开胃又能促进消化，哺乳期也是可以少量吃酸菜的，但是一次性不能吃得太多，因为酸菜中的酸性较强，其中也有盐分，可能会影响乳汁健康。 哺乳期能吃酸菜吗 哺乳期是可以吃酸菜的，要适量，不能过量。同时也要注意饭店做的酸菜鱼，高油、高盐，最好还是少吃，也可以自己在家做着吃，哺乳期要注意控盐，吃的太咸了对吃母乳的宝宝也是有影响的，哺乳期的饮食虽不像孕期那样要求多，但是也是要注意的。 哺乳期间倒是可以吃酸菜的，但还是尽量少吃比较好，酸菜毕竟不是什么好东西，属于淹制的食品。无论是月子里还是以后，准妈妈在母乳喂养就要注意饮食要规律，不能吃太油腻的，不能吃辣的，不能吃凉的，不能吃太咸的和反季节的食物。

海参 海参是一种比较珍贵的海鲜，它的胆固醇极低，可以调节血脂和血糖。而且海参中的钒、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等成分可以影响体内脂肪的代谢过程，防止脂肪肝形成，使人身轻体健。 牡蛎 牡蛎是一种营养价值极高的海鲜，它含有丰富的营养素，铁、镁等矿物质含量也很高，另外它所含的热量也很低，100克中仅含60千卡热量，所以就算是在减肥期间也是可以食用的。 海肠子 海肠子对于其他海鲜来说不是那么常见，但是它的营养价值也是极高的，比起海参毫不逊色，但是热量也是非常低的，所以减肥期间食用也不会影响减肥效果。 大闸蟹 大闸蟹同样是作为海鲜中的一种，它也具有了非常高的营养价值。所以，如果女性朋友们想要减肥，不妨在生活中多吃一些大闸蟹，大闸蟹就能够带给我

第1式：外侧画圈 具体做法：将双手的手肘弯曲成90度后张开，举到和胸部平行的位置，让手掌心朝外摆放，以手肘向后画圈，每次重复10次即可。 注意要点：在做画圈动作的时候，要记住动作的幅度一定要大，因为这样运动的范围就越大，而胸部则可以起到很好的扩展，同时还能有利于瘦手臂。 第2式：手肘提胸 具体做法：右手手肘弯曲放在耳后，让左手弯曲后放在肩部，吸气将右手尽量提升到最高的自身显得，并且保持动作10秒钟的时间。然后换一边，将左手肘弯曲放于耳后，右手屈曲放于肩部，吸气将左手左手肘弯曲放于耳后，右手屈曲放于，将此动作重复来回做10次即可。 注意要点：手肘提胸动作在做的时候要尽量让往后拉的手触碰到肩膀，这样才可以有效的帮助提升胸部线条，让胸部变得更加坚挺迷人。

剖腹产后要怎么补身体 产后6小时 我们都知道，剖腹产后的6小时是不可以吃东西的。因为手术后胃肠道的正常功能被抑制了，肠蠕动就相对的减慢，如果吃的太多，肠道负担也会加重，不但会造成便秘，还会产生很多气体，不利于康复。同时剖腹产后进食有个要点，就是必要要产妇放屁了才可以吃东西哦，这个可是重中之重。 术后6小时后进食有讲究。6小时候后可进食炖蛋、蛋花汤等流质食物。术后第一天，还以稀粥、鱼汤等流质食物为主，分6-8次给予。术后第二天，妈妈可吃些烂面、烂饭等稀、软、烂的半流质食物，分4-5次给予。第三天后，妈妈就可以食用普通饮食了，多补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素。 不吃产气多的食物。如黄豆、豆制品、红薯等。产气多的食物会在腹内发酵，在肠道内产生大量气体而引发腹胀。 剖腹产后要怎么补身体 产后第一周

小霞已经是两个孩子的妈妈了，两个孩子都是顺产生的，二宝也已经1岁了，按理说小霞的身体应该已经恢复的很好了，可是最近她一直被一件事困扰着。小霞说怀孕的时候就有点漏尿，打个喷嚏，大笑一声都会控制不住尿意，以为生完孩子就好了，可身体已经恢复一年了，这个尴尬的毛病一点都没好转，反而更严重了。 一．怀孕期间，产后为什么会出现漏尿的情况？ 不管是孕期还是产后，漏尿出现的原因都和妈妈的盆骨有着密切的联系。盆骨肌肉托着女性的直肠，子宫，膀胱等器官，使他们在固定的位置维持着彼此的正常运作。怀孕以后，子宫增大，压迫盆骨的肌肉和骨骼，在这样不断增大的压力下，肌肉会逐渐变得松弛，失去它原有的弹性，降低对尿液的控制能力，所以准妈妈会出现小便失去控制的感觉。 孕晚期，胎儿头部会进入妈妈的盆骨中，进一步压迫盆骨肌肉；分娩的过程中，胎宝宝需要通过产