鹿胎膏 鹿胎膏针对女性月经不调，月经量不正常，痛经，子宫内膜薄，卵泡成长不好，卵巢功能不好，多囊，有很好的功效。对于卵细胞成长不好，宫冷，月经不调引起的不孕不育，有极好的疗效。 鹿胎膏的服用方法： 1.一块鹿胎膏为50克,早饭前晚饭后服用，一次服用一块的四分之一，嚼服或者吞服后温水水送服即可。 2.一块鹿胎膏为50克,早饭前晚饭后服用。取四分之一块放入小碗中，加入黄酒，没过鹿胎胎膏调匀，放在微波炉中加热或者蒸锅蒸一两分钟后直接服用。 逍遥丸 逍遥丸，为棕褐色的大蜜丸味甜。月经先期、月经过多、经行吐衄、崩漏：妇人以血为本，血化生、统摄于脾而藏受于肝，若肝气郁结，血为气滞，常可引起月经不调。若郁久化火，热伤冲任，则可出现月经先期、月经过多、经行吐衄、崩漏等证。逍遥丸是临床调和

剖腹产疤痕增生多久可以怀孕 建议2年之后最好。 有很多年轻的夫妻都想要2胎，但是由于第一胎是剖腹产产生了疤痕增生，于是不知道第二胎应该过多久再怀比较好。其实剖腹产后的妈妈最好在2年后才考虑生二胎，让子宫有一个恢复的过程。在生二胎之前，必须要先进行一次全面的孕前检查。 为什么剖腹产的女性最好2年后再要2胎 这是因为经过剖腹产后，女性子宫切口在短时间内是难以愈合“牢固”的，剖腹产手术切口的愈合包括纤维疤痕修复、疤痕成熟到疤痕机化三个阶段，需要一段时间才能够愈合。子宫切口疤痕的成熟从术后3月开始至术后6月完成，疤痕机化需要更长时间。 术后2-3年，子宫疤痕肌肉化的程度达最佳状态。所以，对于剖腹产的妈妈，如果计划生二胎的，最好相隔两年以上，期间一定要做好避孕措施。 一般建议剖宫产后两年再要第二胎，就是为了使

产后按肚子怎么回事 产后按肚子在医学上叫做“按压宫底”，这样可促进子宫收缩，快速地排除恶露。 剖腹产的妈妈产后容易发生宫缩不良的现象，造成宫腔积血，影响子宫的收缩，情况严重的妈妈还会导致大出血，而按压宫底能够有效减轻腹腔压力，让妈妈们子宫尽快恢复。 产后按肚子的正确方法 剖腹产妈妈从产房回到病房后就要给予按压宫底。 做法：医师一手放在产妇宫底向下推压，另一手平放于产妇腹部切口沙袋的上方并稍施压，以防止切口上下皮肤及皮下脂肪受到没有保护的挤压而外翻。 按压频率：半个小时按一次，一天8次。一般需连续按压3天。

哺乳期吃山药会回奶吗 哺乳期吃山药不会回奶。 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。产后吃山药就有一定的纤体的作用，因为山药饱腹感较强但是营养丰富。吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。哺乳期的妈妈吃了山药不会影响乳汁分泌和哺乳期宝宝的健康，但不宜以此为主食多吃。 哺乳期吃山药的好处 1、健脾益胃、助消化：山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，可治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。 2、益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑、滋润的作用，可治疗肺虚、痰嗽、久咳之症。 3、降低血糖：山药含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病

产后为什么会漏尿？产后漏尿、松弛会影响性生活吗？产后漏尿，应该是不少妈妈都有过的迷之体验了，接下来看看该怎么办？ 产后尿失禁流行病学调查显示：孕期妇女25%-55%有尿失禁症状；产后3个月存在尿失禁34.3%。 甭管你是不小心打了个喷嚏，咳嗽了一声，还是提东西的时候劲儿使大了，结果就一个，那就是漏尿。感觉自从生了孩子，就仿佛花洒转世，给点压力就泛滥。 今天就给大家答疑解惑。 为什么会漏尿？ 产后之所以出现漏尿，其实都是盆底肌松弛作祟。 我先和大家解释一下盆底肌是啥。 顾名思义，它由多块肌肉组成，但因为所处位置比较特殊，所以描述起来略显抽象。 大家就看看下面这个图领会一下就好。 知道盆底肌在哪儿后，我们再了解一下，盆底肌有哪些作用。 说的简单粗暴一点，盆

剖腹产后一个月刀口崩开怎么回事？夫妻恩爱本来是好事，但是有些事情却不能随着性子来，特别是怀孕期间和产后几个月内特别要注意了，特别是老公们要悠着点了。 现在很多夫妻都不想要孩子，觉得孩子打扰了自己的二人世界。但是家里老人却不会同意，生了孩子后确实不方便的事情太多。但是既然生了孩子，该注意的事情还是要注意。产妇剖腹产狗一个月刀口崩开，医生一看把丈夫揪到一边骂。 璐璐和丈夫本来是准备做丁克族的，对于孩子觉得可有可无。二人世界过得美滋滋，但是奈何家里老人死活不同意，硬是逼着璐璐怀孕了。 怀孕就怀孕吧，全家人对她是照顾的无微不至，璐璐觉得有个孩子也没什么。只是生产的时候出了点小状况，本来准备顺产的她因为孩子过大自己身体吃不消就选择剖腹产了。 剖腹产后璐璐元气大伤，在家里恢复身体。孩子平时都是婆婆带，而许久没有亲热的夫妻俩也终于能好

盆底肌松弛会引起腰疼吗 盆底肌松弛会引起腰疼。 在10月怀胎的过程中，妈妈的盆底肌不断受到胎儿的重压，会变松弛和下垂，产生腰痛。同时松弛素的激素使肌肉韧带的松弛，利于产道的扩张。但它同时也会导致腰椎的稳定性下降。所以盆底肌松弛引起腰疼就不奇怪了。 盆底肌松弛的危害 1、产后盆底肌松弛通常表现为产后的妈妈们会觉得阴道里面总是有排气的现象或者在同房的时候有松弛的感觉。 2、在产后下蹲的时有时候有感觉总有东西堵住阴道。 3、产后妈妈如果盆底肌松弛会总感觉分泌物增多以及咳嗽、打喷嚏的时候会漏尿。 4、另外盆底肌松弛时会有子宫、膀胱、直肠甚至小肠等器官移位，导致控尿、控便异常，出现漏尿、排便失禁或者排便困难，还影响生活质量，出现慢性疼痛。 盆底肌松弛怎么锻炼

产后小腹疼痛可以用暖宝宝吗 可以用。 产妇在小腹处贴暖宝宝，能够促进腹部血液循环，有暖宫的作用，这样可帮助恶露排出，缓解腹痛的症状。 产后小腹疼痛贴暖宝宝注意事项 1、在使用暖宝宝的时候，要避开剖腹产的伤口，以免造成感染的情况。 2、暖宝宝不宜直接贴在子宫的位置处，因为这样会因为热效应加剧子宫收缩，打乱身体器官的恢复。 3、暖宝宝不能直接贴皮肤上，应隔着衣服贴，这样可防止烫伤皮肤，同时避免皮肤敏感。 4、暖宝宝贴的地方要避开接触宝宝的部位，比如腹部、胳膊等，以免喂奶时烫伤宝宝。 5、有糖尿病史和血液循环障碍者以及皮肤热敏度低的妈妈使用的时候要注意。 哪些人不能贴暖宝宝 1、孕妇。孕妇应尽量避免使用，贴在子宫部位会导致子宫收缩，严重的甚至导

饥饿减肥会燃烧脂肪吗 不会 饥饿减肥法一般先燃烧的不是脂肪，而是肌肉，因为采用这种方法减肥的话是先从肌糖元开始分解产生能量，就是说先分解你的肌肉，肌糖元分解到一定程度开始分解肝糖元，然后才是脂肪。 饥饿减肥法靠谱吗 不靠谱 饥饿减肥法可以说是所有流行的减肥方法中最不靠谱的一种，因为它并不会减掉你的脂肪，长期下去甚至还会伤害身体，所以不建议大家使用这种方式减肥。 如何科学减肥 1.运动 想要减肥就一定要运动，如果实在不想去做跑步、游泳等室外运动的话，不妨可以跳跳绳，实验证明跳绳每小时可以消耗四百卡路里，是很好的减肥方法。 2.控制饮食 少食多餐，过七不食，帮助消化，养护肠胃，绝对不要吃夜宵和油炸类食物，这不仅伤身体还会使得身体发胖的可能性增

哺乳期可以吃天麻吗 哺乳期可以吃天麻，但是要适量。 哺乳期宝宝宝的营养基本是从乳母的身上获取，如果妈妈的饮食不当可能会影响到宝宝，天麻虽有一定的毒副作用，但是也是在大剂量下服用才会出现，所以哺乳期的妈妈如果有需要可是服用适量的天麻，但是不能多吃。 哺乳期吃天麻的好处 1、天麻具有补脑的功效，哺乳期的妇女吃后，能够让小宝宝得到更多的营养物质，提高小宝宝的智力发展。 2、天麻具有提高记忆力的作用，哺乳期的妇女服用后，减少产后各种器官的衰退。 3、哺乳期的妇女服用后，使之睡眠好，更好的能照顾小宝宝。 4、天麻目前已作为高空工作人员的补脑保健品。 哺乳期吃天麻的注意事项 1、津液衰少，血虚、阴虚的哺乳期妈妈不宜吃天麻。

生完孩子后，宝妈们恢复一段时间就可以恢复性生活了。但是问题来了，生完孩子后有些宝妈不想同房是怎么回事？一起来看看吧。 已经数不清，这是第几次在半夜推开老公摸过来的手，可是就是好怕，怎么办？别担心，医生传授产后妈妈和爸爸4招数，让你在性、心理各方面，既能体贴老公又不感到委屈！ 产后妈妈不想开机3大原因 产后妈妈抗拒开机，大部分可能因为害怕会痛、不舒服，短暂时间内一定不会想要开机，在生理和心理方面有3大原因： 泌乳激素影响 因为产后哺乳会分泌泌乳激素，这是母爱的荷尔蒙，会使性欲下降。 阴道干涩 并由于在泌乳激素影响下，阴道会较干涩，不利于女性的性生活。 心理因素 产后女性对性生活不感兴趣，除了生理上的原因，如伤口、恶露等，还有来自心理因素的影响，比如对宝宝的关心、担

剖腹产后一周注意事项 大量饮水 产后的三到五天内，妈妈的身体还是很虚弱。伤口仍然疼痛，年轻的妈妈会有便秘和肿胀的感觉，这是麻醉所引起的，因此大量饮水是非常必要的。最好引用热茶和不低于室内温度的水，这些都能促进肠子的蠕动。 剖腹产后一周注意事项 及时排便 剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，容易造成尿潴留和大便秘结。因此更应该按正常的作息，养成习惯，及时大小便。 剖腹产后一周注意事项 观察恶露 注意观察恶露，尽管它可能会持续近6周的时间。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。如果分娩后，月经样的出血持续4天以上，或减少后又出现增多，就要去医院。了解其他不能忽视的产后症状。 剖腹产后一周注意事项 请家人

刺激法 如果顺产后想要小便但是又尿不出来，这个时候可以听听水流的声音来刺激便意。顺产后是应该尽快的进行小便的，不然对膀胱会有一定的影响，可能会导致膀胱过度充盈引起尿潴留。 热水熏阴部有一定的缓解作用 如果产妇有强烈的便意但是尿不出来，可以用热水熏一下会阴部，一般大多数人都能尿出来，有的人不习惯别人围着排尿可以让她自己去厕所尿。 放松心情 很多产妇的心情都比较紧张所以我们可以让产妇放松心情，这样有利于产妇身体的恢复，同时也可以有利于排尿。 按摩法 将双手置于患者下腹部，左右按摩各10～20次后将手掌缓缓向膀胱底部推移按压，一般按压1～3min即可排尿。 药物处理 新斯的明能够兴奋膀胱平滑肌，缓解膀胱括约肌紧张，有助于排尿。一

撕裂或侧切还没恢复 顺产撕裂或者会阴侧切的宝妈，不要急于做这项锻炼，谨防伤口疼痛。应该等到伤口恢复好，不再疼痛的时候再做。 恶露较多 刚生完的一段时间，恶露还比较多，此时盆底肌肉还有比较大的压力，不建议做这项训练，应该等到恶露变少颜色变淡或者恶露完了再开始做盆底肌锻炼。 正在经期 产后月经来了的宝妈要注意，在经期是不建议做这个训练的，最好等经期过完再做，让盆底肌肉在经期得到充分的放松。 盆底肌锻炼有哪些 1、简易凯格尔运动 找到盆底肌，嘘嘘的时候，控制尿—收—尿—收的肌肉就是盆底肌。 练习方法：躺着或坐着时都可以进行，每天做2到3次，每次200下。每次收紧2-3秒，放松2-3秒，收紧、放松为一次。 2、骨盆卷动

水煮南瓜可以减肥吗 可以 水煮南瓜确实是可以减肥的，因为南瓜含有丰富的果胶，能起到保护胃肠道粘膜的作用，这样就可以达到促进食物的吸收和消化的目的，消耗掉身体内多余的脂肪，从而达到减肥的目的，而水煮又是一种完全不会提高食材热量的一种烹饪方法，所以水煮南瓜是一种很好的减肥方法。 南瓜减肥食谱 1.薏米南瓜粥 材料：南瓜、薏米、大米、银耳、枸杞、蜂蜜。 做法：首先要把南瓜去皮，然后再切成小丁。这时再把大米和薏米洗干净。用冷水泡银耳，将之充分泡软。这时在锅中倒人适量的清水，把水加热，等到水开以后，再把准备好的大米和薏米加进去，需要注意的是，这时要转成小火慢慢地熬30分钟左右。再把准备好的南瓜丁和银耳放进去，用小火慢慢的熬煮15分钟，最后把枸杞放进去煮5分钟就可以食用了。 2.虾米南瓜汤

　　孕妇产后的月经来潮时间因人而异，有的产妇刚满月就有月经，有的却要几个月甚至一年或更长时间。 　　是什么导致产后月经来潮的早晚时间差?究竟产后多久来月经是正常的呢? 　　我们知道月经周期其实就是子宫内膜的脱落生长周期。怀孕期间月经停止，是因为卵巢停止排卵。所以产后哺乳期，催乳素会抑制排卵，有的产妇就会继续停经。这种情况因人而异。 生完孩子多久来月经 　　在专业超声检测下，可以根据子宫内膜的组织形态来观察生理周期，一般在产后第六周，就可以观察到黄体的存在。 　　但月经来潮与否，客观条件也起到一定作用，比如是否母乳喂养，产妇的身体条件是否健康等。没有哺乳的产妇，大概百分之四十在6周回复排卵。到产后八到十二周，还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占百分之三十五。哺乳的产妇，在产后十二周大约百分之二十五会恢复排卵与月经，大多数哺乳产妇通常要到十八周后才完全恢复排卵机能。 　　对于产后

产后尽早活动 虽然产后妈咪需要静养，但不是要求一直躺在床上，产后尽早下地活动，对促进骨盆恢复、缓解耻骨疼痛有一定协助作用。如果产妇身体状态良好，产后24小时左右便可以下床活动，但不要时间过长。 加强骨质营养 骨盆的成分是蛋白质、钙质和纤维等。骨质强硬，骨盆就更加稳固不易损伤，所以产妇可以摄入有益于骨质的食物，适当补钙，帮助骨骼强健、快速恢复。 骨盆运动 骨盆运动需要在产后两周以上方可进行。骨盆运动有助于骨盆及其肌肉恢复。产妇双手着地，跪撑。把其中一只脚举起，然后往后伸展，要感觉到自己的臀到脚踝有伸展的感觉。左右脚轮交替数次。具体的恢复运动有很多，需注意适量适度原则。 床垫软硬适中 太软的床垫会令产妇在睡眠时身体下

顺产后多久可以吃羊肉 建议一周后可以吃羊肉，如果是顺产的话，产后可以适量喝些羊肉汤，但需要注意清淡。 羊肉属于温热性食物，对于产后的女性来说是可以适量吃点的，但是因为第一周产妇的肠胃功能还比较弱，所以就建议一周之后再适量的吃些羊肉。但需要注意适量，吃多了可能会导致上火。注意休息和营养，保持愉乐的心情，不要食用各用生泠刺激性的就好了。 产后吃羊肉好吗 产后正确的吃羊肉可以帮助产妇身体的恢复。 羊肉富含蛋白质以及维生素，硒元素，铁元素等，而且羊肉性温热，是可以帮助产妇复原身体的，但是要注意羊肉不宜多吃，以免上火。 羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。羊血具有止血、祛瘀功能，对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有治疗作用。 羊肉的营养价值高，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂

月子怎么祛湿 泡脚 对于体内有湿气的人来说，泡脚是祛湿的最佳方法之一。因为泡脚时血管循环加快，同时体内热力上升，从而增加汗液的分泌，而此时所排出的汗液中多是人体内沉积的寒气和湿气。 其中利用泡脚祛湿的方法，小编推荐以下两种，舒经活络、缓解痛经又可以祛除湿气。 ——在泡脚水中加入一些具有驱寒又祛湿同时又能活血化瘀的生姜，这样不仅能帮助身体排出湿气，而且还能缓解身体疲劳。 ——将花椒加水熬煮，再用烧热的花椒水泡脚，每天坚持泡二十分钟可以获得祛湿的好效果，因为花椒能温经通络、通气祛湿。 月子怎么祛湿 食疗 首先应采取食疗的方法，如煮些红豆薏米粥喝，红豆有消肿止泻、健脾利水等功效，薏米有清热祛湿、健脾消肿、利水排脓等作用，两者搭配熬粥喝有较好的祛湿、利尿的效果。

顺产后多久可以抱孩子喂奶 具体看个人情况，有些顺产的当天就可以抱着宝宝喂奶了。 老人常说，女性在顺产后那几天一般是不建议抱着孩子喂奶的，因为这样有可能会导致腰酸疼的现象，其实顺产不像剖腹产，是可以在产后抱着宝宝喂奶的，但是剖腹产的需要等到伤口好了之后才可以。顺产妈妈产后恢复快，头一天宝宝就会由护士抱到产床前的，妈妈就可以抱孩子喂奶。 顺产后可以马上坐着喂奶吗 如果有侧切就不行。 顺产的侧切口一般需要5天拆线，而且拆线了只是表面的皮肤愈合，里面的组织并没有完全愈合，如果坐着的时候侧切口摩擦可能引起切口裂开，影响愈合等。这个需要一定的时间，一般在一个月左右，有的需要更长时间。 建议只要自己不感觉到疼痛都可以坐，只是不要将侧切口部位用力，摩擦等。遵医嘱定期复查。如果是顺产的话只要自己的身体恢复体力了就能抱