剖腹产要按肚子吗 剖腹产要按肚子。 压肚子，是每一个剖腹产的宝妈都要经历的。压肚子其实真正按压的是宫底，目的是促进子宫收缩，尽快把恶露排出来。我们知道，剖腹产后很容易发生子宫收缩不良的情况，造成宫腔内积血，严重时还会引起大出血。所以腹产后，往往宝妈还没喘过气来，护士就会过来上手给你压肚子了。剖腹产按肚子可以排恶露，但是想要恶露干净，最主要的还是通过食疗。所以说，剖腹产要按肚子。 相关推荐： {insc m="8" i="1103705"} 剖腹产按肚子的功效 帮助子宫快速收缩 由于剖宫产手术，需要打开盆腔，破坏了子宫的环境，很容易出现宫缩无力，人为的按压可以刺激子宫，加快子宫收缩。 促进产后恶露排出 剖宫产后，由于宫缩不良，所以盆腔内很容易积血，按压肚子

　　产后塑身对每个新妈妈来说，都是一项非常重要的任务，在这里，亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，产后塑身要掌握以下三部曲，这样才会让你在产后塑身过程中少走弯路。 产后塑身掌握三部曲 　　一部曲：树立正确的观念 　　专家指出，产后的六个月是新妈妈瘦身的黄金期，因为这段期间新妈妈的新陈代谢率高，而生活习惯也尚未定型，因此瘦身的效果会较好。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。而服用减肥药更不可取，因为大多数的减肥药主要通过增加排泄量达到减肥目的，减肥药同时还会影响人体正常代谢。哺乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出，这样就等于宝宝也跟着你吃了大量药物。新生婴儿的肝脏解毒功能差，大剂量药物易引起宝

产后子宫收缩痛是什么感觉 因为在怀孕时，子宫极度扩张，在分娩了之后就要迅速的收缩，一般在7-10天左右，子宫就要收回到盆腔里面，在腹部摸不到。 子宫通过不断的收缩来达到子宫变小的目的，正常情况下，在产后的3-5天之内，宫缩的疼痛是最明显的，这种疼痛类似于来月经时痛经症状，跟每个人的疼痛耐受情况不一样。初产妇对宫缩的耐受能力会稍微好一点，但是经产妇经历过多次的分娩，子宫收缩的疼痛会比初产妇厉害，甚至有少数的患者觉得，子宫收缩的疼痛可能跟分娩的疼痛差不多。 轻微的宫缩不需要特殊处理，如果确实疼痛的很严重，导致不能休息，可以适当吃止痛药，但是不要紧张，子宫收缩的疼痛是子宫恢复的表现，是正常的情况，随着时间的推移会慢慢好转。 产后子宫收缩会疼几天 产后宫缩痛，是经产妇必须面临的问题。如果是第一胎，产后子宫收缩的疼痛很轻

　　对于分娩后的新妈妈来说，腹部厚厚的脂肪是最令新妈妈烦恼的事情，对于这些脂肪，新妈有没有什么好的办法消灭掉呢?答案肯定是有的，下面，亲亲宝贝小编就介绍，产后这8个动作，让新妈妈们彻底消灭产后腹部脂肪。 8动作彻底消灭产后腹部脂肪 　　动作1 　　双脚分开屈肘握拳在耳旁 　　站立，双脚分开，屈肘握拳在耳旁，向里回收肘部，左腿向前抬起并屈膝，直到大腿处与地面保持平行，保持5秒钟，收回手臂和大腿，回到初始状态。换侧重复进行20次。 　　动作2 　　坐在椅子前半的位置双脚并拢 　　坐在椅子前半的位置，双脚并拢，手臂平抬在身体前方与肩同宽，双拳轻轻碰触;保持手臂平抬的姿势，慢慢将身体向左转，再慢慢拉回面对正前方。换侧进行，重复动作20次。 　　动作3 　　上身挺直右手叉腰 　　坐在椅子上，双脚并拢，上身挺直，右手叉腰，左手上举向右伸展，深吸一口气，挺胸收腹，保持姿势几秒钟，

　　宝宝的出生给家人带来了很大的欢乐，但同时也给妈妈带来了很大疲惫，在此，亲亲宝贝小编就告诉广大新妈妈们，在产后多做以下这三件事，能有效的让你减轻疲惫感，恢复轻松体态。 　　1、外出散步： 　　对于晚上要常常起床照顾宝宝的新妈妈，应该把白天的事情安排好，调剂开，给自己留足够的外出散步的时间。最好是在下午，把宝宝放进小车里，然后 把小车推出去，在附近的绿地、公园或广场散散步，会大大有益于新妈妈松弛紧张的神经。宝宝不再专门与你哭闹，他有太多的事情要做：看飘舞的树枝，看小哥哥 手中的玩具，回答老奶奶的问候，向空中蹬几脚，抓别的妈妈递过来的饼干，听外边人的声响。因为外边的世界很精彩，他看到的都会感到很新鲜。所以，用不了多 久，他就会在摇晃的小车中美美地睡着了。趁此机会，新妈妈也可以在路边的椅子上休息一会儿。 　　2、热薄荷茶： 　　薄荷茶能提神儿，在睡眠不足又要打起精神做事的情况下喝一杯，

产后妈妈的身体都很虚弱，那么产后康复就显得尤为重要，妇女保健专家提醒各位年轻妈妈，产后康复需要注意以下事宜。 1、要保持乐观情绪。七情过度则乳汁不畅。任何精神因素，如过度紧张、忧虑、焦急、悲伤、愤怒、惊恐等都会影响催乳素的分泌，使乳汁减少。因此，母亲一定要保持精神愉快，情绪稳定，才能使乳汁正常分泌。因为情绪沮丧时奶水会就减少。 2、加强营养，母亲饮食及身体营养状况，直接影响乳汁的质量，母强则子强。哺乳期母亲所需的营养物质的质和量都较一般妇女为高。乳母一定要吃足够的粮食;含有丰富的蛋白质的食物;如牛奶、豆浆、鱼、鸡肉、蛋、瘦肉等;各种新鲜蔬菜;多喝汤水。饮食要多样化，不要偏食。母亲吃得好，对母子都有利。 3、注意休息，充足的睡眠，不可过度疲劳。 4、不要吃刺激性食物，如酒、辣椒等辛辣燥热之物。不要吃寒凉生冷之物

产后这样做，恢复好身材。面对产后的身材变化，我们应该运用合理的方法，让自己恢复到最好的身材，接下来，你可以试试以下方法。 → 不过早节食： 产后太早开始节食会妨碍产后妈妈身体的恢复;如果是母乳喂养，节食还会影响奶水的供应。 因此，建议至少在产后6周检查完毕后，再开始注意控制热量摄入和瘦身运动;如果是母乳喂养的话，建议至少等到产后2个月再开始试着减肥。 → 不过早运动： 在产后2个月内，身体都比较虚弱，不适宜做运动。 当分娩满2个月且身体得到恢复后，产后妈妈们可以从低强度运动开始，循序渐进做一些适宜的运动。 产后6个月，再逐渐加大运动频率和强度。 → 吃饭多咀嚼： 充分咀嚼食物除了有活化大脑的效果以外，还能刺激神经中枢产生饱腹感。 多咀嚼，

经历了怀胎十月和艰苦的分娩过程，终于成功卸货了，不要以为万事大吉，产后伤口痛会来“考验”你，下面，快来跟随小编看看这些缓解产后伤口痛的小技巧吧。 缓解自然分娩伤口痛小妙计 自然分娩的新妈妈在分娩过程中会有会阴撕裂或接受会阴切开手术，手术后会非常的疼痛，有种被挫伤的感觉，这种疼痛感会持续一段时间，至少是几天，有时是几个星期，或者是更长时间，尽管疼痛感可能不是那么强烈，但是，新妈妈仍会感觉走路很困难，坐着也是一种折磨。 下面与自然分娩的新妈妈一起 学习缓解阴道和会阴部位疼痛的方法 1、新妈妈可以带一个水壶到医院，当小便的时候，朝会阴处喷点热水，会大大的缓解刺痛感。 需要注意的是：新妈妈一定要自己带，因为当第一次小便的时候，可能会忘记向助产士要，或者助产士太忙来不及替新妈妈取。 2、购买棉质的

　　对于新妈妈来说，一出月子后就面临着一个问题，那就是产后减肥，对于产后减肥，亲亲宝贝小编建议妈妈们可以从饮食入手，比如注意以下这些饮食事项，能也让新妈妈产后减肥。 　　牛奶是很好的产后减肥的食物，牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物了。中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润倡导、清热通便、补虚健脾等功效。牛奶中含有的酵素功能可以对皮肤产生美容效果，同时也可以促进皮肤表面角质的分解，改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹。 　　它的极微细的脂肪球如果附在皮肤表层，就如同面霜布满全身一样，皮肤会受到滋润而逐渐显出光彩，所以女性常选择做奶浴也确实是个很好的办法。 产后注意饮食也能减肥 　　对于产后的妈妈们来说，大豆也是可以减肥的食物，大豆中含有让皮肤毛发漂亮的蛋白质，但是脂肪却是非常的低，每天使用一些能达到健康减肥的效果，大豆异黄酮可以堪称是植物胎盘，有类似女性荷

　　剖腹产后多久才会来月经?这是许多剖腹产新妈妈存在的疑问，在这里，亲亲宝贝也咨询了相关专家，下面，我们就一起来看看专家对此给出的详细解答。 剖腹产后多久才会来月经 　　剖腹产后多久来月经？女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象。剖腹产后多久来月经?这是个常见的问题。恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。 　　从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，剖腹产后多久来月经，可能早在产后33-42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。因此，如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后6~8周内会来。 　　研究资料显示，没有哺乳的产妇，有4O%在产后6周恢复排卵;到了产后8-12周，还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。哺乳的产妇，在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。不过，

腹直肌分离2指可以自己恢复吗 孕妇由于生育生产会造成腹直肌分离，但是一般情况下，腹直肌可以自行修复，临床上通常认为腹直肌如果分离小于三指，都可以在一年时间之内自行修复。 所以如果出现产妇在生育之后腹直肌小于3指，却修复缓慢的过程，不必要担心一年之内都可以自行修复。 如果出现一年之后，腹直肌还是没有自行修复，建议去医院寻求正规的治疗。 腹直肌分离2指可以做卷腹吗 在这里，我们要特别强调： 腹直肌分离不能练「卷腹」! 腹直肌分离不能练「卷腹」! 腹直肌分离不能练「卷腹」! 重要的话要说三遍 「卷腹」主要练习的是腹直肌，在腹直肌分离情况下，「卷腹」会加重腹直肌分离。针对这种情况，应该着重训练「腹横肌」，臀桥是一个值得推荐的训练。

　　每个女人都希望拥有一个苗条健康的身材，特别是产后新妈妈，要哺乳，营养需求比较大，也容易比较长胖，因此，新妈妈要做好预防身体发胖工作，下面我们就详细的来看看，新妈妈产后如何预防身体发胖? 　　新妈妈产后如何预防身体发胖?专家提醒，要做到以下五点： 　　产后科学饮食： 　　女性在怀孕期间和生完孩子后补充营养比平日多一些，但要注意饮食要适量，一日多餐，按时进行，形成饮食好习惯。此时的食物应以高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪为好。合理饮食，荤素搭配、细粮与粗粮搭配并适当多吃水果。 新妈妈产后如何预防身体发胖 　　勤于活动： 　　生完孩子后前一段时间可以做一些轻微的运动，如洗手、洗脸、倒水等。满月后，随着身体的恢复，应坚持每天做体操或健美操等，以减少皮下脂肪堆积。 　　注意睡眠： 　　产后要多休息，夜晚睡眠时间应在8小时左右，中午可以睡上1小时，一天的睡眠时间就差不多了。睡眠时

许多孕妈在生产之后除了收获一个聪明健康的宝宝之外，还会意外的得到满肚子的妊娠纹，全身的肥肉和两个越来越下垂的乳房。虽然当了妈妈的喜悦会让自己开心很久，但人生还是自己的呀！ 等过了身份转换的喜悦期，不少孕妈不禁悲从中来，生完孩子之后自己简直看起来就像是老了七八岁，直接从妙龄少女变成中年大妈，怀孕之前想当辣妈的心愿也就只能泡汤了。 为了孩子自己可以不在乎美貌，可当感知到逐渐冷淡的夫妻关系之后，你还坐的住吗？难道忍心从此之后只能和丈夫分床睡，从此相敬如宾吗？千万不能，生孩只是人生中的一段经历，而之后的人生还是自己的。 所以，千万得在生完孩子之后的半年多内及早改变，别让自己的身材由S型变成乳房下垂、屁股变大的C型！尤其是对于乳房下垂这个几乎让每个孕妈都头疼的问题，必须得最先把它解决咯。 孕妈在产后为了避免乳房下垂，拒绝C身材，可以注意多做这4

产后何时来月经？你生完孩子后，何时第一次来例假的？产后来例假何时正常？当我们成功卸货之后，除了照顾新生的小宝宝，产后恢复也应该进去我们的日程。如何做好产后恢复，首先得从了解自己的身体入手！ 今天我们就来说说：产后第一次例假什么时候来最好？ 关于这个问题，总的来说，每个孕妈妈的具体情况不太一样，早的满月后就会来，晚的则到一年之后才会恢复。 不哺乳的宝妈，在产后4~6周，脑垂体对下丘脑分泌激素的反应已经恢复正常。卵巢内开始有新的卵泡生长、发育和成熟而发生排卵。大约在排卵后两周左右就会来月经。 而母乳喂养的孕妈妈，由于其下丘脑及脑垂体的功能受到抑制，闭经时间可长达一年或更长时间。但是，正如上述所说，这并不是绝对的。 说到这里，不得不说一个问题：很多人觉得，只要例假没有恢复，同房就不会就怀孕的风险。那么，真的是这样吗？

妈妈看着怀中的宝宝，心中满是初为人母的幸福，但是再看看镜中的自己，又不免生出淡淡的忧伤。脂肪堆积，腹部隆起，身材走样，产前是美女，产后却是欧巴桑。 怎么才能迅速恢复以前的好身材呢?产后第一周是关键。 盆底肌训练： 1、产妇仰卧，双膝弯曲成直角，双腿稍分开，肩、足跟支撑身体，抬高臀部，双膝并拢，同时收缩阴道、骨盆底，保持1-2分钟。 2、练习缓慢地蹲下和站起，每次15分钟，每日2次。 Tips：该运动能够促进骨盆底肌肉恢复，能够防止小便失禁发生。一周后根据身体情况逐渐增加运动次数。 脚踩踏板训练： 产妇仰卧，双手放于臀下，头、肩稍离床，收腹，双腿轮流用力向下做蹬自行车状，重复40-60次。 Tips：该运动能够改善血液循环，防止腿部肿胀。可以时刻练习。 向后弯体训练

　　产后胸部变形是每个新妈妈都不愿面对的事情，因此，为了防止这一现象的发生，亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，要提前做好预防工作，下面，我们就详细的来看看，新妈妈如何预防产后胸部变形? 　　饮食方面： 　　当然，影响产后胸部变形的原因，以体质与遗传占绝大部份，但其次与营养也很有关系;所以廖医师认为，坐月子期间除了要有充足的休息及睡眠，有利于产后气血的复原之外，尽量吃蛋白质含量多的食物，例如肉类(羊肉、牛肉、鸡肉等)、豆类、牛奶、蛋类等含高蛋白及脂肪的食物，及富含胶原蛋白，如肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等，再加上蔬菜类(每日三小盘)、水果类(每日二份以上)及补充充足的水分。只要在坐月子期间及之后，能够适当的摄取足够优良蛋白质、维生素、矿物质的均衡饮食，应该可以预防及改善因为营量不足所导致的胸部萎缩或下垂。 新妈妈如何预防产后胸部变形 　　日常生活方面： 　　除了饮食之外，日常生活中的

本来是一直计划着顺产的，但是呢，事与愿违，36周产检，被医生拉去住院了，轻度子痫前期。天天盼望着出院回家待产，天天挂水，手被戳的青了又肿，肿还没消了，也继续戳，住到第12天，尿蛋白从入院+2变成+4了，成了前期，医生说我这种情况必须剖腹产了。 得知确实要剖腹产的时候，我心里反而松了一口气，感觉一切都尘埃落定，只差那一刀！ 早上八点钟的时候我被护士带进真正的手术室，然后麻醉师来了说了一句，侧身躺着，蜷起身体，用力抱住膝盖，头贴着胸口保持不动。然后麻醉师在我背上戳戳点点，找位置，正在担心会不会痛时，麻醉小哥说：好了，你会感觉腿有股热流。 众人帮我一板，我躺下了，也彻底没有知觉了，只觉得下半身暖洋洋的。 感觉到肚皮刺溜被划开一条长口子，紧接着就是扒来扒去，很多液体在抽抽抽的声音，就这样医生告诉我他要开始取宝宝了，会有一点不舒服，但是不会痛。

　　1、美素佳儿，荷兰菲仕兰乳品公司生产，产地有荷兰、德国。 　　分别有美素力(0--6个月)美素乐(6--12个月)美素高(1--3岁) 　　包装规格：普通袋装400G，罐装900克，金装900克。 　　其公司是专业乳品制造商，百年历史，在香港销售多年，92年进入大陆，粉中之上品，不做媒体宣传。 　　2、恩贝尔: 荷兰纽迪希亚公司生产，产地新西兰，香港澳门销售的叫牛栏，印度尼西亚分装。 　　分别有1、2、3阶段，都是金装900克一罐。纽迪希亚也叫荷兰营养，其公司主要制造营养品，在中国大陆有工厂，黑龙江的乳品厂生产亲亲宝贝奶粉，目前市场萎缩，出于亏损状态，在江苏有药厂，其生产的纽迪希亚儿童牛黄酸很不错，宝宝感冒低烧初期很好，我们宝宝常备药品 　　3、安满： 来自新西兰，其集团恒天然是惠氏、美赞臣、雀巢奶粉的原料提供商，是全球最有实力乳品商，拥有世界顶级的生产技术，孕妇及婴儿奶

产后修复最佳时间是什么时候 产后修复最佳的时间就是在月子里，一般是在两个月左右可以完全恢复正常，但是如果体型恢复，可能需要更长时间，子宫附件的修复时间是在两个月内就可以完全恢复正常，有些体质好的女性，可能在三个月左右会恢复月经，在三个月以后不管是有无月经情况都有必要注意避孕，但是不能服用避孕药物。 产后修复包括什么 女性在产后若想让身材以及身体体质恢复的更好，是需要接受一些专业恢复的。产后恢复项目主要包含以下几点： 臀部恢复，主要包括臀部肌肉弹性恢复、盆骨矫正修复;肚子恢复，避免出现大肚腩;剖产恢复以及子宫恢复。 除此之外，营养健康产品恢复和心理辅导恢复也属于产后恢复中非常重要的项目，对保持产妇心理健康以及身体健康有重要意义。 产后修复一般多少钱 产后修复没有一个具体的价格

剖腹产后下面会松弛吗 只要怀孕到足月，就会引起盆底肌肉的松弛，由于子宫的胀大，腹腔内压力增大，就会对肌肉出现拉伸，肌肉就会弹性减弱，出现松弛的现象。 但是剖宫产比顺产轻的多，因为剖宫产，胎儿不通过阴道和为外阴娩出，对阴道和外阴一般影响是不大的，一般是不会引起外阴和阴道的松弛。但是如果是经阴道分娩，是会引起阴道和外阴轻微的松弛，但是对性生活没有影响，也不需要担心，顺产和剖腹产对比，还是顺产对孩子和母亲都比较好。 产后下面松弛怎么恢复正常 产后阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。胎儿过大，产伤，中期引产，产后缺乏运动等等都可造成产后阴道松弛。产后阴道松弛的原因一是临产时，盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，肌肉和韧带容易变得松弛。二是分娩时，胎儿娩出产道，阴道扩张明显，盆底肌受到牵拉，肌肉弹性回落松弛度