剖腹产伤口如何好的快：护理上 1、伤口未愈合前请勿弄湿或弄脏，万一弄湿的话，必须立即擦干，并涂上优碘。 2、术后，医师会在伤口上贴美容胶，美容胶上再覆盖纱布，纱布满4天即可取下，或潮湿时须立即取下，美容胶约在一周后撕下，改贴换气纸胶带。 3、淋浴后可将伤口上的胶带全撕下，将伤口拭干后〈无须擦药〉，以3M透气纸胶带2条，宽2.5公分顺伤口贴上。 4、贴透气纸胶带须与伤口平整密合，以压迫疤痕，以免变宽变厚，3～4天更换一次，可碰水，碰水以后用干毛巾吸干表面，满月后贴一层即可，持续3～6个月。 5、使用透气纸胶带如有过敏情形，例如起疹、发红、破皮现象，则暂时不要使用，待改善后再继续使用。 6、伤口较平的人使用透气纸胶带，若是易过敏、易产生疤痕体质的产妇，则可按医师指示，使用硅胶。 7、每天用

　　顺产与剖腹产的妈妈在产后恢复的过程中有些微区别，那么，剖腹产后恢复注意事项有哪些？该如何进行产后恢复？如何将身体恢复到最佳状态？ 　　麻药的效用过后，刀口的疼痛开始慢慢袭来。如何能够在剖腹产后尽快进入做妈妈的状态，并保持身体的健康和心灵的愉悦，以下是来自其他妈妈和医生的建议。 　　这是一个很好的机会，我们一起来了解剖腹产手术后会发生什么?你该怎么做? 　　产后6小时以内： 　　躺着的姿势：术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧。去枕平卧的原因是大多数剖腹产选用硬脊膜外腔麻醉方式，术后去枕平卧可以预防头痛;同时，平卧位头偏向一侧，还可以预防呕吐物的误吸。护士会将尿管引流袋及输液管妥善固定放置在合适的位置，并在产妇臀下垫好卫生巾，还会定时为产妇按摩子宫，观察子宫收缩和**流血情况。 　　腹部放置沙袋：有时护士会在产妇的腹部放置一个沙袋，这样做是为了减少腹部伤口的渗血。护士们

产后42天能汗蒸吗 产后42天时，产妇恶露已经排干净，且伤口恢复良好，就能开始汗蒸了，适当的汗蒸能帮助产妇身体排出体内淤积的毒素和寒湿之气，减轻身体压力，从而促使产妇身体更快恢复。同时汗蒸时要注意，一定要做好保暖工作，不能着凉。且汗蒸时要有人陪同，以免出现脱水昏厥情况。 产后汗蒸要注意什么 1、有高低血压，糖尿病，心脏病，哮喘的产妇不能汗蒸，同时过饥过饱状态下也不能汗蒸。 2、汗蒸后不能马上出门吹风，应休息一会等毛孔收缩后再出门，以免着凉感冒和邪气内侵导致全身酸疼。 3、发汗后不能马上洗澡，也不能用冷毛巾擦拭身体，不能碰凉水不能吃寒凉的水果。 产后42天其他注意事项 1、出月子的产妇不能马上就有性生活，应等42天检查确认身体各器官恢复较好后才能同房。 2、产妇还

很多女性生完孩子后想要快速恢复，但是你知道如何查看自己恢复的好不好吗？其实关键看这6个方面，想知道是哪6个方面吗？ 生完孩子后新妈妈的身体会出现一系列的变化，虽然因怀孕而改变各器官会慢慢恢复，但若不留意，不仅会影响恢复的速度和宝宝的护理，还可能留下难以治愈的病根。 所以，小编就总结出产后必须自查的几项身体变化，赶紧来学习吧！ 01子宫收缩 新妈妈在分娩结束后，子宫会发生收缩，并每天向下下降，腹部有刺痛感，这种“产后阵痛”属于正常的生理状况，可以通过适当的休息来调节。 但如果宫腔里胎盘和胎膜未完全排出体外，可能会影响的到子宫的正常收缩，造成出血严重。 如果这种状况，要及时配合医生进行检查，做出相应的处理。 如果产后6周子宫不能顺利收缩复原，恢复到正常大小，则称为子宫复旧不全，需要查清原因，

　　亲亲宝贝小编提醒广大产后新妈妈，在产后恢复的各类事项中，千万不要忽略了产后心理的恢复，因此，产后的心理恢复很关键，下面请看相关详细与指导。 　　有关临床统计，产后3个月内发生精神障碍和精神病的患者比正常人群发病率高很多。产后3～7天内是发生精神病的高峰期，产后2周内发病率约占产褥期精神病的50%以上，产后4周内发病者约占产褥期精神病的80%，因此产妇在产后1个月内需要外在环境多给予精神和体力上的照顾，协助恢复。 　　专家提醒： 　　产妇产后应有一个安静、舒适、生活方便的环境休养。丈夫和家人要多给予饮食、情感上的支持，精神上的爱抚，尤其是丈夫在此期要多付出些，给妻子创造一个心情愉快、适应妻子机体恢复的环境，顺利地度过产褥期，也是全家人的幸福。 提醒：产后的心理恢复很关键 　　产妇在产褥期，还要负担养育宝宝的任务，所以要注意自己精神和心理上的调整，不要过分地苛责自己，室内乱些

产后恶露没干净可以同房吗 不能。 女性在生产后的身体是比较虚弱的，一般需要等到子宫恢复之后再同房比较好，所以在恶露没有干净的情况下是不可以同房的。来恶露的时候同房对身体的影响是非常大的。因为同房很可能会把外界的细菌带入到阴道内，造成一些妇科的感染，进而可能导致一些子宫内膜炎，盆腔炎，子宫内膜异位症等疾病，所以在产后一定要多保养自己的身体，还要保持外阴的清洁。 产后有恶露同房了会怎么样 恶露主要是由于产妇在生产后没有及时的进行满月发汗，或者是没有及时的进行盆骨修复所导致的一种情况，恶露排不干净的情况下进行同房很容易出现病毒感染，并且恶露对女性的妇科是有非常大伤害的。恶漏排不干净在后期女性经常会出现有痛经或者是月经不调以及宫颈糜烂等不良的反应，对女性身体的威胁非常大。 另外产后恶露干净了之后也不可以马上同房，应该过

产后减肥瘦身？月子餐别误入三大饮食误区 在生完宝宝后，有些新妈一门心思想恢复身材，特别在饮食上下功夫，希望能借此恢复到怀孕前的苗条。甚至冒险吃减肥药。可是，产后恢复身材是一个循序渐进的过程，不当的方式不仅不利恢复，恐怕对身体健康和宝宝吃母乳都造成不良影响。 有些妈妈误信坐月子依靠节食等手段，甚至误信一些明星吃“减肥餐”可以恢复身材，月子专家广禾堂说，这种似是而非的想法其实大错特错，一些产后瘦身饮食误区其实并不可靠，需要科学的观念将之打破。 营养专家也提醒，所谓的产后快速瘦身一切只是看上去很美，千万别效仿普通妈妈别拿自己的健康冒险。 误区一：产后节食可以“瘦身” 产后不能盲目节食，尤其坐月子产后42天内，妈妈们要靠营养补充恢复能量和喂养宝宝母乳的任务，如果营养跟不上，母亲孩子一样受苦，严重的时

　　产后恢复是一项重要而又艰巨的任务，新妈妈们一定要做各方面的恢复工作，着重每一个细节，在这里，专家提醒妈妈们，产后恢复须遵守3原则7注意，下面，我们具体来看看是哪3个原则和7大注意事项吧。 产后恢复须遵守3原则7注意 　　产后恢复遵守7个注意事项，分别如下： 　　1、保证吃好、休息好 　　由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。 　　2、尽早下床活动 　　一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于保持良好的体形。 　　3、特别注意个人卫生 　　“月子”里产妇的会阴

顺产后同房松弛怎么办 顺产后的妈妈同房时阴道太过松弛没感觉，可试着做一些运动来改善，比如憋小便运动、提肛运动、收缩运动等，它可以锻炼盆底肌，恢复阴道的弹性，从而改善阴道松弛的情况。 若这个没什么效果，且夫妻双方又都很介意，可去医院做理疗，或者缩阴手术。 顺产后同房松弛的原因 顺产分娩的妈妈，在胎儿娩出时，阴道受到受胎儿的挤压、扩张，导致阴道的盆底组织松弛，产后阴道没能彻底恢复到孕前同房时就会感觉到太过松弛，没有紧紧的感觉。 有会阴侧切或者撕裂情况的妈妈，产后同房松弛的情况会更为明显。 顺产后同房有什么感觉 顺产后的女性第一次同房会因怀孕期间长时间没有同房的关系，阴道比较紧，再加上产后激素水平还没恢复，性激素水平较低，同房时阴道干涩，妈妈们会有丝丝的疼痛感。 还有

百万新手妈妈并不快乐！1/7的新手妈妈有不同程度的抑郁！当大家都在说“母亲节快乐”时，事实上，对于一些新妈妈们而言，不快乐可能是一种常态。 据联合国人口基金介绍，目前，全球大概每10万名孕产妇就会有216人因分娩所带来的疾病或并发症而付出生命的代价。而即使新妈妈们勇敢地闯过了“产房”这一关，仍有10%-15%的人因“母亲”新角色的转变，而饱受精神问题困扰。在中国，新妈妈的不快乐更多来自产后生活的挑战，平均每7个新妈妈就有一个正受抑郁症折磨。不快乐的新手妈妈，在中国超百万! 新手妈妈的抑郁从何而来? (一)男宝还是女宝?顺产还是剖腹产?孩子怎么不动了? 在孕期，有的妈妈抑郁就开始了。 重男轻女的家庭，女人的一个压力就是男孩还是女孩。 然后，就是顺产还是剖腹产? 一想到顺产，就觉得好害怕!看

　　亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈们，对于子宫的恢复，不要太过于着急，子宫经过分娩后会变得很脆弱，一般需要6~8周才能完全愈合，只要新妈妈们掌握好一些小妙招，在6~8周内子宫一定会完全恢复好，下面就一起来看看，本文提到的，让产后子宫快速恢复的5个小妙招吧。 5妙招让产后子宫快速恢复 　　子宫的恢复包括三方面：子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原，其中有时可部分没恢复好，都会对妈妈的健康不利。 　　宫颈“闭门”修身 　　分娩刚刚结束时，由于充血、水肿，宫颈会变得非常柔软，宫颈壁也很薄，褶皱得像皱纹纸。7~10天之后，宫颈内口会关闭开始“内部”修复。一直到产后4周左右，宫颈才会渐渐恢复正常。 　　5妙招让产后子宫快速恢复 　　妙招一：及时排尿 　　产后，医生常常会嘱咐妈妈要尽早排尿，一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中，膀胱

产妇生产后3～5天，会有不同程度的情绪变化，这是因为产后雌激素的分泌变化所引起的。 新妈妈产后脾气不好，真的是因为产后事儿多吗，还是患了产后抑郁症呢？新妈妈患了产后抑郁症该怎么办呢？ 中国传统：产妇产后发脾气是因为事儿多，只要伺候好了，就没事了。 科学建议：产妇除了需要充分的育儿知识之外，至关重要的就是得到亲人精神上的帮助。 分娩后的产妇常常会焦虑、烦躁，甚至对于家人也可能有过分的语言和行为，严重者可成为产后抑郁症，近50%的产妇身上都会出现如此状况。为此，丈夫和家里的亲人们可能认为产妇实在娇气、事儿多，这么多人伺候还不满意，由于产妇的心理反应而导致家人生气、不理解，甚至产生家庭矛盾。 产妇生产后3～5天，会有不同程度的情绪变化，比如：易哭，情绪脆弱。这是因为产后雌激素的分泌变化所引起的。如果症状历经数周，个别

新妈妈产后减肥的注意事项 新妈妈产后固然想要迫切地恢复身材，但是不能盲目的节食减肥，否则虚弱的身体得不到营养，后果更麻烦。新妈妈产后减肥要注意什么?下面小编就来介绍新妈妈产后减肥的注意事项。 产后减肥的注意事项 多蔬菜：蔬菜纤维多，不仅需要花较多的时间咀嚼，同时蔬菜进入胃之后，会吸收水分膨胀，很容易使胃有饱足感。 在热量的控制上，妈咪必须摄取足够的热量，尤其是喂母奶时，更不能缺少各种营养素。如果是全职妈咪或许还能在家中自行烹煮食物，控制摄取热量，但经常在外就餐的妈咪可能有食物热量摄取过高的问题。 改变进食顺序：由于蔬菜遇到水会膨胀，容易使胃有饱足感，因此，妈咪们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物，最后再食用饭、面与蛋白质。 三餐定时、定量：早餐不吃，或是一天只吃两餐，会让身体的新陈代谢率降低，延缓减重的效

　　对于新妈妈来说，产后身材能快速恢复是件值得高兴的事情，因此往往有的新妈妈为了急于求成而闯入一些误区，比如本文中提到的4个常见误区，一起来看看详细内容吧。 产后恢复身材易闯入4个误区 　　误区1、生育后马上做运动 　　生育后不久就做一些减肥运动可能会导致子宫康复放慢并引起出血，而剧烈一点的运动则会使手术断面或外阴切口的康复放慢，一些关节特别容易受伤，剖宫产的妈妈情况会更加危险。顺产的妈妈产后4～6周可以开始做产后瘦身操，剖宫产的妈妈需要6～8周。 　　误区2 、贫血也减肥 　　如果生育时失血过多，会造成贫血，使产后恢复缓慢，在没有解决贫血的基础上瘦身势必会加重贫血。含铁丰富的食品有菠菜、红糖、鱼、肉类、动物肝脏等。 　　误区3 、便秘仍瘦身 　　产后水分的大量排出和肠胃失调极易引发便秘，而便秘不宜瘦身，应有意识地多喝水和多吃富含纤维的蔬菜，便秘较严重时可以多喝酸奶和牛奶

对于爱美的女性来说，头发是非常重要的。但是在生完孩子后，很多宝都出现脱发的情况。那么想要预防哺乳期脱发该怎么办？一起来看看吧。 女人都喜欢长长的头发，可是在生完孩子后，就会出现掉头发的现象，而且还很严重，脱发脱的很厉害，一脱一大把，很多宝妈都会比较慌张。其实产后脱发是很正常的一件事，不少宝妈在产后都会遇到，其实一般由体内激素重新调整所引起。 妊娠期延长了毛囊的休眠期，生产以后就加速进入脱发期。这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这种情况就会更加严重。那要怎样预防一下呢，需要注意以下的几点。 一、要保持心情舒畅 现代人生活、工作节奏都很快，吃的喝的也掺杂太多不确定因素，对刚生完孩子的宝妈来说，还要附加上精神方面的压力。更何况孩子半夜不睡或者生病了，导致宝妈睡眠质量不好，这些都导致脱发愈加严重。 而头发是

原标题：顺产后被丈夫“嫌”，宝妈深夜发文控诉，丈夫的回复既好笑又感动 据统计显示，自新世纪以来，我国的剖腹产率一直处于高位，远远超出世卫组织拟定的警戒线。国内的产妇之所以喜欢选择剖腹产，除了怕痛之外，害怕生孩子后被丈夫嫌弃也是一个很重要的因素。网上就有很多顺产的产妇声称自己产后被丈夫嫌弃，甚至闹到离婚的案例，可见这种情况并非一些产妇们的臆想，而是确有其事。 前两天就在网上看到过一个新鲜案例，一位刚刚生完孩子的宝妈深夜发文，控诉老公在她生下孩子后嫌弃她，出了月子都不愿意碰她的身体。据了解，这位宝妈是顺产的，由于没有动手术，恢复得比较快，按理说出月子就能过夫妻生活了。可没想到，她主动要求时，丈夫却百般拒绝，这让宝妈很尴尬，甚至很生气。 不过有意思的是，宝妈发文后没多久，疑似“被告”的丈夫也在评论区里现身了。他回复称照顾了个白眼狼，还真是一孕傻三年，哪是

剖腹产和顺产两者产后恢复是不一样的，剖腹产需要注意的地方会比较多，宝妈们知道哪3个需要和5个不需要吗？一起来文章中看看吧！ 剖腹产妈妈和顺产的妈妈相比，剖腹产妈妈会有明显的不同。剖宫产妈妈子宫受创，手术失血更多，大脑垂体分泌催乳素不足，很容易影响乳汁分泌，导致妈妈下奶较晚，所以剖腹产妈妈在饮食上要注意伤口恢复、增加肠胃宫内恢复、饮食上要与顺产有所区别。 剖腹产妈妈坐月子第一周3要 1、一定要先通气、再吃饭 剖腹产妈妈手术后肠胃蠕动慢，马上吃东西很容易便秘。一般手术后6个小时可以喝水刺激肠道蠕动，放屁后才可以吃一些流食。没有放屁前，一定不要吃东西。 2、食物要吃流食 剖腹产后应吃面条和鸡蛋汤这种流食，不要马上吃较硬的食物，采用少食多餐的方法。几天后慢慢换成半流食的食物。 3、食物要有利于刀

产后束腹不要操之过急，必须正确使用： 妈妈们如果想要在生产过后，达到完美的生产前的身材的话，束腹带是不能过急使用的，而且使用时，也要根据自己的情况，以及身材和特点，选择合适的束腹带。 1.有好些产妇使用不当束腹带，也会出现了问题的，可能使用不当，就会导致了盆底脱垂。 新妈妈要注意，只要使用了长达耻骨联合以下的，松紧合适的腹带的话，才能让你的盆底不受到伤害。如果你的长度没有过这个地方，则可能移到了上面的位置，就会在咳嗽，起身或者是提重物的时候，出现了腹压增高，因此，压力就会向下，集中在盆底的话，就会让盆底器官出现了脱垂的现象。 2.束腹带不应该长时间穿 一般来说，剖宫产术后医生会要求产妇常规使用数天束腹带。主要是避免由于过度的活动，怕影响伤口的愈合，崩开伤口等等。医生通常建议剖宫产术后的产妇使用束腹带的时间最长为6周，每天最长

　　产后瘦身是大多数新妈妈所面临的问题，本文，我们就从新妈妈的饮食入手，来告诉新妈妈们，如何在不影响健康的情况下，科学的从饮食上瘦身，下面我们就一起来看看产后瘦身的几大饮食原则。 　　以鱼代肉： 　　鲜鱼，尤其是白色肉质的鲜鱼，脂肪含量比其它肉类都低，且几乎不含胆固醇。 　　以水果代替零食： 　　如果有想吃零食的念头，就选一些水果来吃，比如说黄瓜、西红柿等。 产后瘦身的几大饮食原则 　　以1/2+1+1/2代替1/2+1/2+1： 　　早、中、晚饭量最好为早饭1/2碗，午饭1碗，晚饭1/2碗，虽说同样一天吃了两晚饭，但晚上吃1碗与中午吃1碗对体重的影响却截然不同。 　　多吃菜少吃饭： 　　对那些不到肚胀不放碗的妈妈很难瘦身成功，这时应减少饭量，增加菜量。 　　产后减肥营养餐单 　　除了外在瘦身策略，食物质量控制也需注重，从营养师角度看，这不止是减肥，而是体重管理。

剖腹产月子注意事项：放松心态 1、从医院回到家后，不要指望自己马上就能恢复正常。 2、剖腹产后，身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复。 3、所以，要调理好心情，做好“持久战”的准备。 剖腹产月子注意事项：坚持服药 1、如果产妇出院的时候，医生开了在家吃的药物，要坚持吃，不要一回家就停止服药。 2、如果在母乳喂养期间，注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。 剖腹产月子注意事项：大量喝水 1、坐月子期间，产妇要大量喝水，以免发生便秘； 2、同时，大量喝白开水这也有利于哺乳。 剖腹产月子注意事项：穿大号内裤 1、选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让伤口