产后修复一般多少钱 产后修复没有一个具体的价格，毕竟每个人可能做的项目都不一样。而且不同的医院、不同地区及消费水平，价格不一。 具体的费用要看选择的产后修复项目才能够决定。一般修复的项目主要包括盆底肌康复，骨盆修复，子宫复原等，如果把这些项目都进行的话，费用大约需要几万元左右的。如果只选择其中的一项，大概是几千元不等的。 产后修复最佳时间是什么时候 产后修复的最佳时间在42天之后，所说的修复就是指盆底肌肉张力的修复，顺产以后42天经过白带常规化验、妇科检查、产后复诊没有发现异常的情况，没有生殖道的炎症就可以做盆底的康复治疗，盆底康复治疗主要是通过电刺激使盆底的肌肉张力慢慢恢复，不至于使阴道局部松弛，另外也减少了阴道前后壁膨出、子宫脱垂的可能性，所以最好是做这种修复治疗。 在修复治疗期间不可以有性生活的，另外一定

　　产妇产后体型都会发生一定的变化，为了尽快的恢复身材，很多妈妈选择用束腹带，束腹带的使用是有讲究的，什么时候使用？如何使用？使用时的注意事项都需要妈妈们了解的很详细，下面亲亲宝贝小编为新妈妈们总结了相关问题，希望对新妈妈们有帮助。 　　坐月子期间不宜使用束缚带，必要时，生产4个月以后可以使用，但一定要注意使用方法。 　　腹带可以尽快帮妈妈恢复到孕前的苗条身材，但如果使用腹带不当，可造成不小的危害。 　　单纯依靠束腹带并不能保证身体的完美恢复，还需要配合适当的运动和均衡的饮食。另外，因为束腹带是贴身穿的，所以要注意清洁并保持皮肤的干燥，以免痱子横生。 　　★产后4个月开始绑束腹带 　　产后盆腔、子宫、内脏器官都会进入一个。恢复期，如果太早绑束腹带会使这些器官受到压迫，血液循环不畅，从而影响器官的恢复;而如果没有正确的绑法，更有可能造成骨盆底的充血进而转化成盆腔炎或子宫、内脏的移位

腹直肌分离是什么症状 产后表现为腹壁松弛膨隆，长期不能恢复。由于腹直肌分离、腹白线变宽，腹白线上的脐孔处最为薄弱，所以脐孔常会隆起，外观上如同脐疝一般。患者平卧做仰卧起坐动作时可触及两侧腹直肌之间有纵向的、凹陷的深“沟”存在，感觉手指可插入患者的腹腔。 部分女性产后往往没有意识到腹直肌分离的存在，而采用仰卧起坐等不正确的锻炼方法最终导致分离的进一步加重，所以，在开始训练之前，腹直肌分离的检查非常重要。 腹直肌分离有什么影响 首先，产后女性的腹部肌肉不能马上恢复到原来的位置，多余的赘肉堆积在腹部，十分影响美观。 其次，腹直肌分离容易导致产后女性出现腰酸背痛，同时也容易出现胃下垂等症状。 所以腹直肌分离，需要引起足够的重视，如果出现腹直肌分离的现象，建议女性及时到医院就诊，行相应的检查，根据检查结果，

流产几天可以洗头? 流产3天后可以洗头。 女性流产后由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，因此人流后应禁止盆浴一个月内禁止性生活。还要注意阴部卫生，如每日清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。日常要注意避免受冷水刺激和受风寒，防止感冒，不要盆浴。流产后一般需要休息半个月或一个月，民间称这段时间为“小月子”。女性人工流产后，一般情况下只要护理得当，在流产3天后就可以洗头，因为流产后身体比较虚弱，不宜碰水，洗头时注意洗头水的温度一定不能过低，需要在热水的水温下，并且洗完要赶紧吹干。所以说，流产3天后可以洗头。 流产几天可以洗头：流产后怎么洗头 1.洗头时可轻轻按摩头皮，温水冲洗后立即擦干，避免受风着凉。最安心最好还是用月子洗发帽来洗头，避免了大量水冲洗头皮导致温度流失从而造成着凉受风的情况发生，加热后

顺产后多久可以吃排骨 建议一个星期之后吃比较好。 排骨是我们常见的食物，一般在产后排骨都是炖成汤给产妇喝，建议产后第一个星期最好吃清淡的食物，然后就可以吃排骨或者喝排骨汤之类的了，因为过早大补的话可能会引起便秘，可以直接胡萝卜炖排骨，把汤和肉都吃掉。 产后 一般的食物都可以吃，刺激性的东西少吃，建议平时注意休息，少食辛辣食物，多喝水，密切观察。 产后排骨炖什么吃比较好 女性在产后需要补充很多营养，很多人会选在炖排骨汤，那么产后排骨炖什么吃比较好呢? 排骨通草汤 材料：猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克，少许酱油 做法：猪骨和通草加水1000毫升，熬1～2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完，每日喝一次，连服3～5天。 功效：猪骨有补气血、生乳作用，

导航目录： 1、三伏天坐月子需要注意什么? 2、坐月子容易被忽视的三大坏习惯 3、三伏天坐月子要怎么做? 三伏天坐月子需要注意什么? 预防中暑：三伏天坐月子，温度是最大的考验。夏季高温，新妈妈们虽然无需头裹毛巾，重重包装，但也需穿宽松凉爽的长衣长裤，穿袜子，防寒气。这本身已经比正常人穿的稍微多了点，此时，应注意家中通风，避免新妈妈处于高温、闷热的环境中，预防中暑。 讲究卫生：三伏天的气温会逼得人汗水不断，同时也利于各种细菌的滋生。新妈妈在伏天坐月子，身体情况允许后，应开始洗澡，用淋浴不用盆浴，保持自身汗腺通畅，清洁皮肤，讲究卫生，预防乳腺炎和子宫内膜炎。 抵制寒气：三伏天坐月子，开窗通风是必要的，但是产后妈妈应避免吹穿堂风。如果

　　对于少数新妈妈，在产后可能会出现胃痉挛疼痛的情况，对于这种情况，是什么原因导致的呢?本篇资讯就为新妈妈们详细的来讲讲这个问题，以便新妈妈彻底的了解。 产后第一个月的恢复锻炼方案 　　为什么我会有胃痉挛疼痛? 　　专家指出： 　　你的子宫在产后不会停止收缩，分娩时的子宫大约是怀孕之前的25倍。在几分钟内，子宫就开始收缩了，像一个拳头在收紧似的。子宫的十字形纹理以推出胎宝宝的同样方式收紧，从而导致一种被称为产后痛的痉挛疼痛。产后痛通常会随着怀孕次数的增加而加重，甚至可能需要医生开止痛药。 　　在一周内，你的子宫会缩小到只有分娩时的一半大小，到第二周，子宫的重量就下降到只有275克。到大约第四周时，子宫恢复到怀孕前正常的重量60克。不过，虽然子宫里的细胞数量并没有减少，但细胞内蛋白质的化学分解会导致细胞缩小到只有产前的1/10大。 　　细胞的内层(怀孕期间的子宫内膜)开始脱落

产后腹直肌分离是什吗 腹直肌是什么 腹直肌位于腹前壁正中线的两旁，居腹直肌鞘内，为上宽下窄的带形多腹肌，起自耻骨联合和耻骨嵴，肌纤维向上止于胸骨剑突和第5～7肋软骨前面。肌的全长被3～4条横行的腱划分成多个肌腹。 它具有保护腹腔脏器，维持腹内压，参与完成排便、分娩、呕吐和咳嗽等生理功能，并能降肋助呼气，也能使脊柱前屈、侧屈和旋转等功能。 产后腹直肌分离是什吗 腹直肌为什么会分离 怀孕期间，宝宝在妈妈的子宫捏逐渐长大，腹壁所承受的压力也逐渐增大，腹白线被拉伸并变得薄弱，白线两侧的腹直肌松垮，腹直肌间距离增大，从而产生腹直肌分离。 更让新妈妈们头疼的是，腹直肌分离的间隙逐渐被脂肪组织所填充，腹部出现明显的松垮褶皱，影响美观和形体恢复。 产后腹直肌分离是什吗 只有

顺产撕裂和侧切哪个更严重 主要看程度：轻度的撕裂比侧切要好一些，但是如果是重度的撕裂当然是撕裂更严重。 女性在顺产的过程中，不管是侧切还是撕裂都是不想要遇到的，但有时候却不得不做一个选择，正常情况，轻度的撕裂与侧切相比较而言，自然撕裂对女性的伤害会更小，也不需要缝合，会自动愈合。但是产妇生产过程中，如果胎儿头过大，会阴比较紧缩、组织硬且韧性不足或者产妇发育不良、产妇有一些炎症等情况遇急产时，会阴不能得到充分的扩张，那么胎头娩出时，就会发生严重撕裂。 顺产撕裂和侧切哪个痛 疼痛感都差不多 侧切和撕裂的痛感都差不多，这两者痛感都比生孩子痛感要轻多了，因此产妇不用太过于担心。如果宝宝的头部比较大，建议产妇还是要采取侧切的方式。侧切的伤口很容易恢复，而撕裂就不太容易恢复了。撕裂就是因为自己在生宝宝过程中用力太大，肉裂开

湿气重可以吃泡面吗? 湿气重可以吃泡面。 湿气重的人在饮食上要注意不要吃寒凉、粘腻、不好消化的食物，但具体食物要看做法和季节，比方植物中的瓜类，夏季适当吃无妨，入秋后其寒凉性比较突出;而泡面并不是生冷不易消化的。所以说，湿气重可以吃泡面。 湿气重可以吃泡面吗：湿气重不能吃什么 高脂类食物 高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。高脂类食物具体表现为油的成分就是各种饱和和不饱和脂肪酸，所以所有含油量高的和油炸过的食物都属于高脂肪食物。植物中的核桃、芝麻、花生，油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品都属于高脂肪食物。 类型如：比萨、汉堡、肉和肉制品、牛奶巧克力、油炸食品、糖果、糕点、冰淇淋、饼干、冰咖啡/奶昔等、 高糖类食物 根据

　　几乎所有的妈妈都会把产后身材的恢复列为重点，的确，产后恢复好身材很关键，这会让新妈妈变得更有自信，在此，亲亲宝贝小编就提醒新妈妈们，产后想要恢复好身材，一定不要盲目减肥，可以学习以下这几个小诀窍。 　　1。减少盐或调味品的摄入 　　一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下，婴儿连同胎盘的重量约5.5千克，还有6.5千克，而其中，水分就占60%以上。 　　换言之，因怀孕的各种因素而产生的水分，必须在妈妈分娩后慢慢地排出。因此，若是在坐月子期间，吃的食物太咸或含有酱油、醋、番茄酱等调味品，或是食用腌渍食品、罐头食品等，都会使身体内的水分滞留，不易排出，体重自然无法下降了。 　　这就是为什么产妇在产后第1周最好尽量少喝水的原因。如果在关键性的第1周不能达到“利水消肿”的目的，反而没

剖腹产后多久做瑜伽 剖腹产后只是6个月后再进行瑜伽的练习。 在可以练习后，在练习过程中，一旦觉得疼痛或者任何伤口上的不舒服的话，那么暂停，进行休息。具体还是要看个人的体质。 虽然具体情况是因人而异的，但一般我们不推荐新妈妈在产后的头两个月做较多的身体锻炼。有些女性怀孕和分娩比较困难复杂，譬如接受了剖腹产手术、发生撕裂或产程过长，这类产妇应以休息为主。相反，如果怀孕与分娩均属正常，并无任何问题，则可早点开始锻炼身体。 剖腹产后多久做瑜伽 产后瑜伽的好处 1、帮助紧实腿部和腹部肌肉，减少赘肉。 2、紧实胸部，防止哺乳后乳房下垂。 3、缓解和治疗产后的颈椎、腰椎疲劳。 4、培养平静的情绪，缓解产后抑郁。 剖腹产后多久做瑜伽 剖腹产后时候

臭蒿盐酒方 用料：臭蒿1把，盐、白酒各适量。 做法：臭蒿加适量的盐在锅里煮沸，然后加入适量的白酒，先熏后洗脸。每日不拘次数，7日见效。 功效：清热解疟，祛风止痒。用于各种原因导致的受风。 提醒：臭蒿是菊科植物的一种，吉林叫臭苏秧子，辽宁叫臭荆芥草，老一辈人叫防风草。 葱白鲤鱼老姜方 食材：葱白、老姜、鲤鱼。 做法：葱白和老姜切碎，鲤鱼去鳞去内脏，混合后放入大锅中加水炖，直到把鲤鱼炖开花儿，然后连汤带肉共同分成5份。每日食1份，分早晚2次服用，饮汤食肉，1付见效。 功效：散寒发汗，舒张血管。 热沙捂汗方 做法：最好在伏天把身体埋在晒热的沙子中，只露出头部。1次不超过20分钟，一般2～3次见效。 功效：

顺产后第一次同房感觉 感觉这个东西比较主观，有的是这样的感觉，有的是那样的感觉。下面摘了几个宝妈顺产后第一次同房的感受，大家可以参考： 1、两腿不敢打开，感觉在做产检，阴影面积很大 2、刚刚经历了产后第一次同房。目前宝宝将近四个月，从怀孕到现在有一年多的时间没有享受过鱼水之欢了，刚刚我跟老公都好激动，就像我们第一次的时候那样。现在结束了我还依然意犹未尽。 3、产后48天同房的，特别疼，疼的根本进不去。 4、顺产，两个月后第一次同房，只有一个感觉：痛!!!真的是痛，比第一次还痛，只进去了一点就感觉有什么东西堵住了一样痛到不行就把我老公推开了 顺产后第一次同房要注意什么 首先应该注意同房的时间不能太早，产后女性的子宫还需要恢复的时间，所以应该等到子宫恢复好之后再同房。 其次，动作

产后撕裂缝针可以走动吗 一般12小时候可以适量的走动。 产妇在顺产后有些会有撕裂或侧切，所以是需要缝针的，缝针之后也是可以适量的走动或者坐着的。如果如果孕妇是顺产的话，一般生完宝宝12个小时就可以自己下床适当活动;但是如果剖腹产的话，需要24小时之后再下床活动，特别在产后四个小时之内千万不要轻易下床活动。 顺产后有缝针怎么护理 顺产后有缝针需要好好休息，但是也不能一直躺在床上，可以适当的走动以及坐。只是下面可能局部有点肿，有点痛，因为会阴部不交敏感。一般刚弄完以后，要用稀释的碘伏擦拭;另外还可以通过稀释的高锰酸钾溶液坐浴。 处理以后，很快就会好。一般5到7天，缝针就可以拆线。拆完以后，外阴的这种伤口很快就长好了。这样子的话，坐起来就很方便。一般顺产以后我们要注意外阴部的清洁卫生，要注意恶露的排出情况;另外，我们

顺产后用高锰酸钾坐浴会不会有细菌感染 不会，本身高锰酸钾溶液就是用来消毒杀菌的。 家都知道女性在顺产之后是不能坐浴的，因为坐浴有可能会导致细菌感染。顺产侧切术后，可以用高锰酸钾溶液坐浴，局部消炎促进伤口的愈合，高锰酸钾如果放少了，药液颜色太浅应该就会达不到消炎的效果，但是放多了，药液颜色太深的话就会出现皮肤黏膜的烧伤看，所以一定要注意。 产后使用高锰酸钾溶液应该注意什么 产妇一定要按照医生要求的使用量来坐浴，浓度过高，容易伤害到产妇的皮肤，浓度过低的时候，会起不到杀菌的作用。 大部分女性在生产当中都会有阴道撕裂的现象，这时候高锰酸钾能够有效的杀菌，同时也可以防止伤口感染，一般产妇要持续一周的时间坐浴，一周后伤口会慢慢的愈合。对于一些伤口没有愈合的产妇，要适当延长时间。 顺产后饮食需要注

多喝温开水 喝温开水能够帮助唤醒胃肠道功能，促进肠道的蠕动，从而有助于大便的排出。顺产侧切的产妇最好是养成每天早起喝一杯温开水，有很好的促进排便作用。 按时上厕所 顺产侧切便秘的妈妈们应养成良好排便习惯，最好每天固定上厕所的时间，即使拉不出来也要蹲一蹲，坚持一段时间后身体就会产生一种条件反射，一到时间就会要上厕所，从而改善顺产侧切后便秘的症状。 按摩腹部 顺产侧切后便秘可能是肠道蠕动不够，动力不足引起的，而正确的按摩腹部能够促进肠动力，帮助大便的排出，改善便秘的症状，妈妈们可试试。 按摩注意：按摩时应沿着肠道形状，顺时针方向按摩腹部。按摩方向为右下侧腹→肋骨下方→左下侧腹。 喝蜂蜜水 蜂蜜有润肠通便的

疾病引起的产后阴道口小肉膨出 处理：洁净夫妻生活 尖锐湿疣又称生殖器疣或性病疣，是一种由人类乳头瘤病毒引起的性传播疾病。 典型皮损为生殖器或肛周等潮湿部位出现丘疹，乳头状，菜花状或鸡冠状肉质赘生物，表面粗糙角化。女性尖锐湿疣大多数无症状，有时可有瘙痒，疼痛，性交后出血和阴道分泌物。 如果平时不注意卫生，夫妻生活不讲究卫生或者不能拥有洁净的夫妻生活都有可能会导致阴道口有个小肉膨出，一旦出现这种情况一定要及时的去医院治疗。 子宫脱垂引起的产后阴道口小肉膨出 处理：中药调理 子宫脱垂是一种专发于女性的生殖系统疾病。所谓脱垂，指的是女性的子宫位置发生较大改变，从初始位置顺着阴道逐渐下降。此时患者的宫颈处会超过坐骨棘水平，有时候子宫甚至会全都脱离阴道口。它通常会伴随着阴道前壁、后壁膨出等并发症。

药方一 材料：血宝30，香果片10、双片12、益母草30、荆芥12、黑姜1.5、炙甘草1.5。 服用：连服三剂，每日2次。 功效：服药后均使残留之胎盘排出，出血、腹痛消失。 药方二 材料：秦归24、香果片10、双片10、炮姜3、炙甘草5 服用：连服三剂，每日2次。 功效：补气益气、加强宫缩。 药方三 材料：益母草2至3两，红糖适量。 服用：益母草洗净，放入锅内，加适量清水，熬煮半小时，调入红糖服用。每日2次。 功效：益母草能活血，调经，解毒，特别能促进子宫收缩，有助于胎盘残留物排出。 药方四 材料：仙鹤草30克，益母草30克，红糖10克。 服用：先将上二草浓煎，去渣，去滤

谁说坐月子，就是妈妈一个人的事呀，宝妈刚生完宝宝，身体还是很虚弱的，需要更多的照顾，所以在一定的时间是需要宝爸帮忙的，那么坐月子时，爸爸可以做些什么呢？ 从古至今，相信大家也只听说过，坐月子都是女人的事，但是其实男人也是需要“坐月子”的，相信大家听了都会感觉好笑的吧！那么为什么说宝爸也是需要坐月子的呢？ 其实宝爸也要“坐月子”，是说宝爸在这个时期，需要陪伴宝妈一起去渡过这个宝妈非常脆弱的时期，这样不仅能够增进夫妻感情，还能够让宝妈更好地远离月子病。 可能这时有人会说，不是还有婆婆么？但是大家要知道，从古至今，婆媳纷争一直都没有断过。同时在一些特殊情况下，宝爸相对其他人来说，更为合适。那么宝妈一起坐月子，能够做什么呢？ 第一，替孕妈分担家务 刚刚生产的孕妈，不论是顺产还是剖腹产，身体都是非常虚弱的，如果这时候还需