喂奶时妈妈不能做什么 在喂奶时逗宝宝 喂奶时逗宝宝在家长看来，可能就是一个增进亲子感情的时间，但是其实这样做，对宝宝的危险是很大的。因为当宝宝以为在妈妈怀里吃奶时，突然被逗笑会打断其吮吸乳头的动作，发笑时会让口中没有咽下去的奶水吸入气管，导致宝宝出现呛奶的情况，严重还会引发肺部病变。建议家长在喂奶时尽可能让宝宝处于一个安静的状态，不要刻意去打扰，增进感情的方法有很多种，不局限于在喂奶的时候培养。 喂奶时妈妈不能做什么 妈妈情绪 人的心理状态是会影响到身体机能运作的，当妈妈出现负面情绪时，体内会产生一定的毒素，这些毒素可以通过身体循环带入奶水中，并且会让奶水中产生杂质，宝宝喝了这种母乳，其中的毒素会对宝宝发育带来不利影响。所以妈妈们要切记，时刻保持一个平和的心态是非常重要的，尽量避免出现情绪波动，才能保证奶水

孕期哺乳行不行？说法各异，其实只要是健康的孕妈咪，孕期是否持续哺乳，孕妈咪的意愿与感受才是最重要的决定性因素。 孕期哺乳没风险 一般人对于孕期持续哺乳的担心在于：哺乳时分泌的催产素（Oxytocin），在乳腺和子宫的平滑肌细胞上，都有它的接收器存在。当催产素作用在乳腺的肌上皮细胞时，能引发喷乳反射，但它是否会同时引发子宫收缩导致早产呢？产后哺乳所分泌的催产素，的确可以帮助子宫恢复，但当子宫已经恢复成原来的大小时，子宫肌层的催产素接收器也进入不敏感期，产妇可以感受到，大约月子期结束后，哺乳时的宫缩就不会再如此明显。 再度怀孕时，在子宫部分的催产素接收器仍未被唤醒，即便催产素经由血流到子宫，它并不像乳腺会做出活跃的反应，因此孕期同时哺乳，子宫造成收缩的影响并不显著。根据资料显示，催产素接收器的再次活跃，须等到妊娠接近足月时，才会再次敏感，以帮助软

　　亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈，产后第一次喂奶很关键，这是你产后是否能成功哺乳的开端，本文，我们就重点要讲的就是产后妈妈第一次如何哺乳，以及要注意的一些事项。 　　宝宝第一次吃奶 　　胎盘一娩出，你体内的激素水平就会发生巨大变化。孕酮(黄体酮)和雌激素水平会下降，而由脑垂体(脑垂腺)释放的催乳素和催产素水平会上升，后两种激素会促使你的身体分泌乳汁，喂养宝宝。 详解产后妈妈第一次喂奶 　　开始 　　最好是宝宝一出生就把他抱到胸前，因为新生儿在这时大都很清醒，会吃得很好。护士会帮助你调整到一个舒适的喂奶姿势，也会帮助宝宝正确地含住你的乳头，这样宝宝能够有效地吸吮，同时还不会弄疼你的乳头。虽然尽早开始母乳喂养是最理想的状态，但是如果在这一阶段，你的宝宝还不想吃奶，他只是想舔舔，并享受你亲密温馨的怀抱，你也不必担心。 　　母乳喂养最好的姿势就是把宝宝抱在怀里，你可能需要在大腿上垫一

产后喂奶很累吗？产后如何轻松母乳喂养？产哺乳期中会遇到哪些问题？从孕期到哺乳，做妈的总会有很多担心和顾虑：喂奶会让胸缩水么？怎么吃才能跟上营养？初乳要不要挤掉？母乳是婴儿理想的天然食物，做好准备，妈妈才能更轻松有效哺乳哦。 教你 3 步准备，母乳喂养更顺心。 心态放好，少担心 1. 喂奶不会让乳房下垂、变小 真正让乳房下垂、缩水的是怀孕和地心引力，喂奶不背锅！ 从怀孕开始，很多孕妈的胸部会开始迅速增大，这其实是身体在为哺乳做准备。 分娩过后，为哺乳所准备的泌乳细胞会随着宝宝需求减少而变少，没有哺乳的妈妈减少得更快，所以胸部比孕期会有「缩水」。 预防乳房变小和下垂，可以做好这几点： 孕期合理饮食，控制体重 合理瘦身，不盲目追求快速减重

我们更多的注重宝宝的补钙，而忽视了在哺乳期的妈妈们，她们也是需要补钙的，为什么这么说呢？看完下面这篇文章就知道了。 娃儿一出生，不少妈妈就张罗着给孩子补钙的事情。其实孩子出生前半年，只要奶量正常，根本不愁缺钙的事情！ 相反，哺乳期妈妈在哺乳期间，无论自身有多少钙，每次哺乳时都会将身体中一定量的钙通过乳汁导给宝宝，用来满足宝宝的营养。 所以，产后不注意补钙，容易出现长期摄入钙量不足的话，诱发骨质疏松、腰痛等俗称的“月子病”！ 所以，哺乳期妈妈记得要多吃一些奶类及奶制品、豆类及豆制品、虾、海带等含钙高的食物。 哺乳期补钙食谱推荐—— 奶酪炒蛋 对于一喝牛奶就拉肚子的妈妈来说，奶酪、酸奶都是不错的补钙食材，更易吸收，而且奶酪的钙含量是牛奶的数倍。 ▌食材： 鸡蛋2个、

追奶的路途很辛酸，追到心碎，追到自我怀疑，但这都是选择做妈妈的必要担当，下面我们将为追奶的妈妈指明前行的路，以避免陷入以下4个常见误区。 一、胀奶or没奶，傻傻分不清楚 有些妈妈以为不胀奶就是没奶。但其实妈妈们体质有别，很多产后初期喂不喂都泌乳，于是经常胀奶。这样的妈妈通常要经过几个月甚至半年以上，乳房才能“学会”孩子 吃的时候泌乳，不吃的时候不“瞎泌乳”。而有的妈妈，产后直接就达到了这种“供需平衡”的状态。后者幸福啊!奶结风险小。 不一定非要奶胀了才能喂奶，因为有很多妈妈产后从来不胀奶的，但不一定是没奶。要知道，母乳是宝宝吸吮的时候，刺激了泌乳素和催产素的分泌，泌乳素指导乳泡泌乳，催产素指导输乳管把乳汁挤压向乳头方向。然后宝宝才能吃到嘴里。也就是说，不喂就没有。 二、为了追奶，什么方法都试 有的妈妈喝汤容易胀

　　产后下奶对产后哺乳来说是非常关键的，产后成功下奶才会成功的哺乳，对于那些产后下奶遇到困难的新妈妈，亲亲宝贝小编在此提醒，不防试试乳房按摩，因为乳房按摩有助于产后下奶。 乳房按摩有助于产后下奶 　　乳房按摩的技巧 　　在按摩之前先做热敷，用温热的水沾湿毛巾，拧为半干，长毛巾对折后环绕敷在乳房上面。最好准备两条毛巾交替使用，以便保持温热。热敷约15分钟后开始按摩，按摩方法为： 　　• 环形按摩 　　双手分别放在乳房的上、下方，五指并拢，以打小圈的方式向前推进，顺着乳房的生长方向慢慢从乳根按摩到乳晕和乳头。双手顺时针移动位置后继续按摩，直到按摩过整个乳房。 　　• 螺旋形按摩 　　一手托住乳房，另一手食指和中指放在乳房上方，以打小圈的方式从乳根向乳头方向按摩。然后再同样按摩乳房侧面和下方。 　　• 指压式按摩 　　双手张开，五指放在乳房两侧

对于产后哺乳的妈妈来说，能母乳喂养是件值得骄傲的事情，因为母乳喂养的好处非常多，下面，我们就详细的来看一看，产后母乳喂养的12个特点。 产后母乳喂养的12个特点 1、母乳中含有较其他乳制品含量更多的婴儿生长发育所需要的乳糖。 2、只需乳母自己营养充足，母乳中就含有足量的维他命。 3、母乳中有乳铁蛋白，它能组织那些需铁的有害细菌的生长。 4、母乳喂养有助于母、婴进的感情交流。通过喂哺，婴儿能听到他在宫内已停止过的熟习的母亲心跳声，感受到母亲和皮肤之亲，能闻到母亲皮肤的香味，这对于稳定婴儿情绪和深信的健康发育有非常大好处。另外，母亲自己喂奶，还能及时发现婴儿的寒暖、疾病，以便及早治疗。 5、母乳喂养有益于母亲间肯。母乳喂养不仅能促使产后子宫复旧，还可降低乳腺癌的发病率和卵巢癌的发生。

原标题：哺乳期妈妈如何营养饮食，看看这个你就知道了！ 女性孕期的保健护理以及营养饮食很重要，所以在这个时期要重视饮食问题了，那么女性在哺乳期应该如何进食呢？可以食用下面建议的五种美食，让妈妈更好的度过哺乳期！ 黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产后出血，纤维素能润肠通便，防止产妇发生便秘。 海带中富含碘和铁，碘是合成甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种蔬菜，能增加乳汁中碘和铁的含量，有利于新生儿的生长发育，防止发生呆小病上。 莴笋是春季的主要蔬菜之一，含有多种营养成分，尤其富含钙、磷、铁，能助长骨骼，坚固牙齿。中医学认为，莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的产妇食用。

　　大家都知道，对于哺乳期的妈妈要加强营养，因为只有妈妈的营养全面了，乳汁质量才更高，才会让宝宝更健康和聪明，那你知道哺乳期的妈妈吃什么让宝宝更聪明吗?本文就为哺乳期的妈妈整理了相关资料。 哺乳妈妈吃什么让宝宝更聪明 　　妈妈的饮食与宝宝的脑发育 　　宝宝的大脑是全身需要磷脂最多的组织。磷脂中的不饱和脂肪酸ARA、DHA是脑细胞生长和发育所必需的物质，合成 ARA、DHA所需的亚油酸及DHA本身在大豆油、核桃油及鱼类、蛋类中大量含有。 　　哺乳妈妈多吃鱼、核桃、蛋类会使乳汁中的不饱和脂肪酸含量增高，使宝宝更加聪明。 　　牡蛎中还富含锌，海带、紫菜中富含碘，这些都是宝宝大脑和神经系统发育必需的营养成分。 　　部分食物的营养成分(每100克可食部) 食物 能量／焦耳 蛋白质／克 脂肪／克 维生素A／国际单位

生完孩子后宝妈们就会进入哺乳期。在这期间，最让宝妈们担心的是，乳房会不会下垂。那么产后如何防止乳房下垂？一起来看看吧。 首先，我们要知道什么是乳房下垂？乳房下垂是指乳房在合理情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻，就掉得越低。 下面我们就来说说如何预防乳房下垂： （1）每侧乳房的哺乳时间应保持10~15分钟 因母乳的成分完全是根据宝宝的需求而分泌的，前面的乳汁中含水分较多，后面的乳汁中脂肪、蛋白质就逐渐增多，所以一定要养成宝宝每次吸吮10~15分钟的习惯，并交替哺乳，以预防哺乳后乳房大小不一。 （2）哺乳时不要让宝宝过度牵拉乳头 每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩2~5分钟 （3）每日至少用温水洗乳房两次 这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬

　　对于剖腹产妈妈来说，由于手术的原因，产后很难采取一般产妇的哺乳姿势，那么应该采取怎样的姿势来哺乳呢?在这里，亲亲宝贝小编就告诉剖腹产妈妈，几个正确的哺乳姿势。 　　对于剖宫产的产妇，学会正确的哺乳体位姿势，是对宝宝和妈妈都很有利的。下面是两种剖宫产产妇常用的比较有效的体位姿势。 　　床上坐位哺乳： 　　妈妈背靠床头坐或半坐卧，将背后垫靠舒服。把枕头或棉被叠放在身体一侧，其高度约在乳房下边缘(产妇根据个人情况自行调节)。将 宝宝的臀部放在垫高的枕头或棉被上，腿朝向妈妈身后，妈妈用胳膊抱住宝宝，使他的胸部紧贴妈妈的胸部。妈妈用另一只手以“C"字型托住乳房，让宝宝含住乳 头和大部分乳晕。 剖腹产妈妈正确的哺乳姿势 　　床下坐位哺乳： 　　妈妈坐在床边的椅子上，尽量坐得舒服，身体靠近床缘，并与床缘成一夹角。把宝宝放在床上，用枕头或棉被把他垫到适当的高度，使

对于身体健康的新妈妈来说，产后哺乳是理所当然的，因为母乳是婴儿最理想的食物，但有几类产后妈妈是不适合哺乳的，大家知道都有哪些吗?本文就详细的为大家举列出来了，新妈妈们一起来学习吧。 产后哪些妈妈不宜哺乳 有下列情况的母亲不宜用母乳哺喂婴儿： 患有心脏病、肾脏病、糖尿病、精神病、活动性肺结核、恶性肿瘤等病症者，或体质过于虚弱者不宜哺乳，以免增加母亲身体的负担。 同时，由于母亲患有疾病，乳汁也会受到一定的影响，而且有病的母亲需要服药，有些药物可通过体内代谢影响乳汁，宝宝吸食后可引起药物反应，有碍健康。有精神病的母亲，可能会因精神失常而伤害婴儿。 在哺乳期间，母亲如患乳腺炎，应暂时停奶，因为乳汁中很可能混入大量细菌，婴儿食后会引起细菌感染，重者会造成败血症，如治疗不及时，还会危及生命。 母亲患重感冒时，

　　有的新妈妈刚生完的当天，家人就给其大补，特别会让喝一些催乳汤，专家在此提醒，这是极不科学的做法，因为产后催乳汤不宜早也不宜迟，下面请看看相关详细内容。 产后催乳汤不宜早也不宜迟 　　核心提示：产后催乳汤不宜早也不宜迟，在产后第三天开始给产妇催乳是比较适宜的。 　　乳腺在孩子生下来之后二三天内开始分泌乳汁。此时的乳汁比较粘稠，略带黄色，这就是初乳。初乳含有大量的活淋巴细胞，它进入婴儿体内使婴儿体内产生免疫球蛋白A，对新生儿机体免疫有增强作用，可预防新生儿感染，保护婴儿免受细菌侵害。产妇应尽可能地给婴儿喂初乳，以使婴儿获得“免疫力”。 　　大约在产后第四天，乳腺才开始分泌真正的乳汁。由此可知，在产后第三天开始给产妇催乳是比较适宜的。它既能为初乳过后分泌大量乳汁作准备，又可使产妇根据下乳情况，随时控制汤饮数量。 　　产妇若是身体健壮，且产后初乳量较多，可

乳汁淤积可以喂奶吗 乳汁淤积可以喂奶。 乳汁淤积是妈妈们在母乳喂养期间会经常遇到的问题，乳汁淤积是可以继续喂养宝宝，对宝宝是没有伤害的。并且最好让宝宝的下巴对着淤积的那个方向来吃奶。因为宝宝吃奶时，下巴是最用力的，相对来说，最容易把淤积吃通。如果是混喂，可以考虑暂时减少奶粉的量甚至完全不加奶粉。所以说，乳汁淤积可以喂奶。 乳汁淤积喂奶的注意事项 (1)哺乳应该在一个安静又卫生，空气较新鲜，很少有人往来走动的地方，这样孩子会感到安全、轻松。如果环境脏乱差，会影响宝宝的消化吸收，还会造成宝宝情绪紧张。 (2)好多妈妈是宝宝一哭就给宝宝喂奶，宝宝饿了会哭，但宝宝的哭有时并不一定是饿了。判断宝宝是否饿了的方法：以干净的手指碰触宝宝的嘴角，如果宝宝有吮吸的反应，就表示肚子饿了。 (3)开始哺乳前，妈妈最好

产后何时来大姨妈比较正常，我们都怀孕后不会来大姨妈，但是产后恢复期多久来月经呢？产后早早就来了月经需要停止哺乳吗？ “现在应该不需要避孕吧，毕竟月经还没来”，贝贝对老公说，“这位老朋友来的话，咱们应该就需要及时避孕，不能大意。我可不想刚生完一胎就怀上二胎”，贝贝老公说：“不需要避孕的，哪有月经不来就能怀上孕呢”。 贝贝生完孩子6个星期了，不过还没来“老朋友”。可能也有很多像贝贝这样的情况，也会认为不来月经就不需要避孕，并不是这样的。因为妈妈恢复排卵的时间与恢复月经的时间不太同步，所以产后还是需要避孕的。接下来就谈谈关于产后月经的那些事，有疑惑的宝妈最好看看哦。 一、需要避孕的两种情况 1.母乳喂养的妈妈 对于母乳喂养的宝妈来说，一般产后4个月至10个月就会来月经。就算是之前没有来月经，妈妈也需要避孕。如果不注意的话，可能就能

终于见到了跟自己朝夕相处了9个多月的小家伙，你的心情是怎样的？ 开心？幸福？兴奋？感动？充满了满足感？ 不不不，幸福的时光总是短暂的，当妈的路上哪有这么平坦啊？ 有些宝妈刚升为人母的愉快心情还没有维持多久，就开始遇到了各种各样的问题了。而在这些问题中，菌菌见到的最多，也最让人最苦恼的问题，就是母乳不足。 每天看着自己的宝宝饿的嗷嗷大哭，但是自己能给宝宝吃的就那么一点，你让宝妈怎么想？ 除了焦虑、自责、着急，什么办法都没有，只能任凭家人满世界找偏方，配合着干了一碗又一碗的催奶汤、催奶茶、催奶饭，奶水量没见涨，体重倒是蹭蹭的往上升。 十月菌怎么知道的？因为每天接触的，有这样烦恼的病人实在是太多了！ 01、这件事不算菌菌职业生涯里的发生的，但菌菌也算见证人吧！ 那时的菌菌还是个

哺乳期不能吃什么 　　新妈妈在哺乳期要肩负着给宝宝母乳喂养的重担，因此在饮食上要格外注意，以防吃错食物导致奶水不足。哺乳期不能吃什么食物?哺乳期不能吃的食物有那些呢? 　　只含热量的食品 　　尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。。 　　辛辣食品和咖啡因 　　应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适，就不要吃它。尽量避免饮用含咖啡因的饮料，否则会影响哺乳。 　　药品和酒精 　　药品和酒精进入血液，并能通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。

生完孩子后，有不少宝妈会出现奶水不足的情况。那么问题来了，导致产后缺奶的原因有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 实现母乳喂养是每一位妈妈的心愿，尽管高达70%的女性误认为哺乳会导致乳房变形，但依然义无反顾坚持哺乳，在此向伟大的老母亲们致敬！ 当然，哺乳期也会显现出诸多问题，如：产后为啥突然没有奶水了？怎么做才能更好的喂养宝宝？产后缺奶该怎么追奶？下面就跟着小康君看看造成这些问题的原因和应对方法吧~ 哺乳期奶水突然减少怎么回事？ 哺乳期奶水突然减少有很多原因，比如出院后环境改变，心情不好、身体疲劳，精神紧张等等这些原因都会影响奶水。 医学上把这种情况称之为“暂时性母乳供应不足”，又称“暂时性哺乳期危机”。通常发生在产后3个月内，有的稍晚些。引起这种现象的原因主要有： 压力太大：出院后由于环境的突然改变

休完产假重回职场，作为“背奶妈妈”的我们遇到的一个最不能忍受的育儿难题——就是奶!水!减!少! 重返职场场的宝妈们，马上就要投入紧张的工作中，由于身心都会发生很大的变化，乳汁的分泌也在一定程度上会受到影响。然而宝宝的饭量越来越大，乳汁却越来越少，宝妈的心情真是焦急万分，怎么办? ▎你造吗？这些因素会影响乳汁分泌 很多宝妈都想知道是什么因素导致奶水不足的，以下这些原因，看看你是否中招了? 喝水减少：上班时间工作繁忙，常常会忘记喝水，喝水量不足，体内水分也跟着减少，形成的乳汁也会变少; 营养不足：坐月子、产假期间吃饱喝足的，各种营养菜谱都是有人给你准备好，营养也会足，奶水自然多，但是到了单位，可能吃单位餐或者叫外卖，这样一来，营养肯定没有在家里吃的好，奶水也会变少; 情绪紧张：白天工作一天，下班还要赶回