产后哺乳期妈妈的饮食很关键，因为只有妈妈吃的有营养了，才能分泌出更充足的乳汁，下面，我们就来详细的看看，产后哺乳期妈妈的催乳饮食要注意的一些事项。 产后哺乳的饮食及注意事项 　　产后哺乳妈妈的饮食指导： 　　1.产后三天可逐渐适量添加催乳性食物。但因产后肠胃消化功能处于恢复期，过量进食催乳性食物，易引起消化不良;而且过早催乳易引起乳房肿痛。 　　2.饮食不宜过于油腻，进食的汤最好能去除上面一层浮油。过多的油会加重婴儿的消化负担，易引起脂肪消化不良，另外也易引起产妇发胖。 　　3.鸡蛋富含DHA、卵磷脂、蛋白质、微量元素、维生素等，产妇进食鸡蛋有利于催乳及产后恢复，但一天不宜超过3～4个。 　　4.应多吃蔬菜水果，以防便秘。 　　5.少食母鸡多吃公鸡。过早或过多食用老母鸡，是造成产后母乳不足的一个重要原因。产妇之所以在分娩后开始分泌乳汁，是因为此时雌性激素水平因生产而大

亲亲宝贝小编提醒广大妈妈们，想要母乳喂养成功进行，那么请把握好产后下奶，产后如何才能快速科学的下奶呢?下文就列举出几个产后下奶的方法，以供广大妈妈的参考。 下奶方法一：产后尽早开奶 如果没特殊情况，最好在你的宝宝出生后半小时内，让他尽早吸吮到你的乳头。因为宝宝在出生后20～30分钟左右，吸吮反射最为强烈，这时，宝宝最想也最需要吃到你的的乳头。早吸吮，对于你和宝宝都有很多好处。早吸吮可以帮助宝宝消除在分娩过程中承受的紧张刺激，更快适应新环境，还能让他吃到珍贵的初乳。早吸吮对你来说除了有利于顺利下奶，还有助于子宫收缩，减少产后出血，加快产后子宫的恢复。 下奶方法二：让宝宝多吸吮 宝宝的吸吮，能刺激哺乳期的你体内分泌催乳素和催产素，这两种激素能够使你乳房内的腺体制造和分泌乳汁。因此，更多的吸吮次数有助于下奶，尤其是夜间增加吸吮次数。

婴儿奶粉过敏症状有哪些：腹泻 尽管腹泻是宝宝身体会出现的常见症状，但是如果腹泻次数多并且具有持续性的话，应该要考虑是否是由于宝宝奶粉过敏所引起的。 处理：避免接触过敏原以及过敏源饮食。这种做法被认为是预防宝宝奶粉过敏的最好方式。 婴儿奶粉过敏症状有哪些：体重异常 体重没有增长，甚至还出现了降低的情况，另外宝宝体内气体较多等也被认为是宝宝奶粉过敏的症状。 处理：坚持母乳喂养，一般情况下母乳是不会产生过敏情况的。另外，适当的益生菌补充对于避免过敏发生也是有好处的，因此可以让宝宝适当摄入益生菌。 婴儿奶粉过敏症状有哪些：呕吐 如果宝宝在正常的就餐时间之外也会出现呕吐的话，应该要注意是否是由于宝宝奶粉过敏引起的。 处理：正确选择配方奶粉。如果宝宝奶粉

有调查结果显示，顺产妈妈母乳喂养率比剖宫产妈妈高。由于剖宫产手术消耗体力，出血量较大，术后活动不便且伤口疼痛，会直接影响乳汁的分泌和质量。 一般情况下，主要影响产后母乳分泌的因素有这些： 饮食因素 在母亲的膳食中，营养成分比例不合理，如缺乏足够的蛋白质、维生素等营养成分，会影响母乳分泌。妈妈的饮食尽量做到多样化，食物种类做到均衡营养。避免吃回奶的食物如：韭菜、炒麦芽；不要吃脂肪含量过高的食物如：油煎油炸类；不要在产后的一周内服用滋补和发奶的食物，以免引起乳汁分泌过多，堵塞乳腺导管，出现退奶的情况。 精神因素 在哺乳期间，产妇忧虑、过度疲劳或睡眠时间太少等原因，也会影响母乳分泌。 疾病因素 在哺乳期间，产妇有发热、感冒等病症，可引起暂

原标题：产后涨奶，妈妈千万不要做这几件事，不然会得乳腺炎 小芳刚生完宝宝，因为奶水不够，可真是愁坏了。婆婆经常给她煮一些下奶的食物，这几天虽然能满足宝宝的需求，但是，小芳感到胸部开始肿胀，而且出现了便秘的情况。这让她很苦恼，咨询过育儿专家，她才知道，原来是坐月子的时候，婆婆让自己吃的太好了，这可真是让她哭笑不得，真不知道哺乳期要吃点什么了。其实，产后妈妈们不仅饮食要注意，这几个方面妈妈也要当心，不然容易影响之后身体的恢复。 内衣过紧 很多年轻的妈妈，因为害怕产后身材严重变形，刚生完宝宝之后，就穿上了塑形内衣，避免胸部下垂，变的难看。其实，哺乳期妈妈的乳房很敏感，宝宝通过吮吸妈妈乳头的方式刺激奶水的分泌，如果这个时候穿塑性内衣，容易压迫胸部，很容易因为奶水过多，堵塞乳腺管，导致乳腺增生，严重的时候，妈妈会得乳腺炎，影响到之后正常的母乳喂

原标题：产妇有乙肝大三阳 还能喂奶吗？ 产妇有乙肝大三阳 还能喂奶吗？ 经常有孕产妇询问：“医生，我有乙肝大三阳，我还能喂奶吗？” 乙肝大三阳的妈妈分娩的宝宝，需要在出生后24h之内（最好是12h）接受乙肝免疫球蛋白注射，并及时接种乙肝疫苗。 如果准妈妈是乙肝大三阳，孕期就需要定期查乙肝病毒DNA载量，如果病毒定量阴性，那么是可以母乳喂奶的；如果病毒定量很高，说明乙肝病毒在母体内复制，需要服用抗病毒药物治疗，则不建议哺乳。 毕竟母乳是无可替代的宝宝口粮，指南也有明确说明，有乙肝的妈妈是可以喂奶的。 大三阳母乳喂养的注意事项 如果奶头有伤口，应停止喂奶，以免伤口中带有病毒的血液进入乳汁中，同样，如果孩子口腔中有溃疡，最好溃疡好了以后再进行母乳喂养。因为乙肝病毒会经破损的皮肤黏膜进入血液中，增加母乳喂

饮食调理 哺乳期妈妈切勿节食减肥，在保持良好饮食规律的同时，可多补充蛋白质，蛋白质对于胸部变大有很有的支撑作用。另外，多吃豆类食品和富含维生素的食物，尤其是维生素A和维生素B族，常见的食物有甘蓝、花椰菜、粗粮、牛肉等。 掌握喂奶诀窍 喂奶不是导致妈妈们乳房缩水的必然因素，其实，坚持母乳喂养反而可以避免妈妈乳房缩小得太快，从而降低乳房下垂的发生。不过哺乳时间一般以8-12个月为宜，喂奶时要防止宝宝过分牵拉乳房。哺乳期妈妈一定要保障营养，可不要担心身上长肉肉而节食，否则乳房里的脂肪也会被消耗掉，那就得不偿失了。 选择合适的文胸 产后孕妈的乳房多少会有点变化，以前再好再新的胸衣都不要穿了。胸衣要以现在的尺寸为准，透气性佳，支撑力好，便于哺乳的文胸，尽量不要穿带有钢圈支撑的胸垫。断奶后可以选用产后专用胸衣

产后体质不同该如何催奶?产后体质不同喝催乳汤也有讲究?产后该如何区别个人体质，正确喝催奶汤? 区别个人体质，正确喝催奶汤 有的妈妈产后奶量少，有没有办法调理呢?中医将复杂的缺乳分为两大类型，一是气血虚弱型，二是肝郁气滞型。 气血虚弱型 乳房柔软而无胀感，乳汁不下或甚少，面色苍黄，精神疲倦。 或服用生乳灵、催乳丸等。 此外，可用食疗法：猪蹄2只加当归30克，煮烂吃肉喝汤;鲫鱼汤煮糯米粥食用;猪蹄2只加花生仁、黄豆各60克，清炖煮烂后调味食用。 肝郁气滞型 乳房胀硬、疼痛，乳汁不行或乳少不畅。 或服用丹栀逍遥丸、舒肝丸等。 此外，可用食疗法：猪

母乳喂养对宝宝的好处 1、母乳喂养有利于婴儿健康成长，母乳中特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳，婴儿能吮吸到母乳，对婴儿的健康成长是十分有益的，可谓是百益无害。 2、母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。母乳中，尤其是初乳含有大量的婴儿需要的抗生素，能抗感染。因此，婴儿吮吸了母乳，就增强了婴儿的抵抗力、免疫力，让婴儿少生病或不生病。 3、母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育。由于母乳具有多方面的优点，且营养均衡、配比最佳，是其他食品不具有或不完全具有的优点。因此，采用母乳喂养法，有利于婴儿的消化，有利于促进婴儿健康发育，健康成长。 4、母乳喂养有利于增进母子情感。俗话说，母子连心。新妈妈们通过婴儿吮吸母亲乳头的刺激，能增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情，婴儿通过吮吸母乳，与母亲有切肤之温暖，切肤之亲近，既感

原标题：母乳在显微镜下被放大1000倍，却毫无杂质，母乳养育的宝宝更健康 现在很多的宝妈都比较推崇奶粉喂养孩子，想用母乳哺育孩子的宝妈非常的少。有的宝妈认为奶粉养育得孩子更健康，也有的宝妈认为母乳养育得孩子更健康。但是最后专家给出了正确答案，母乳喂养对孩子来说更健康。 虽然有很多宝妈想要采用母乳喂养的方式，但是往往事不遂人愿，有很多宝妈在喂养的过程中出现母乳不足的情况，这让很多宝妈很无奈、焦虑。 虽然说奶粉比不上母乳，但是奶粉的营养成分也能满足于每一个宝宝的身体所需。如果宝妈母乳不足，宝宝需要混合喂养，宝妈还是要让孩子多吮吸，因为宝宝吮吸能够促进入母乳分泌。 母乳在显微镜下被放大1000倍，却毫无杂质，母乳养育的孩子更健康 专家曾经将母乳放在显微镜下放大1000倍，得到的结果震惊了所有人。 与奶粉相

原标题：产后奶水不足怎么办？快试试这5款清淡下奶汤吧，不油腻也不会长胖 现代人都在提倡优生优育，在宝宝出生后，很多妈妈都会坚持给宝宝进行母乳喂养直到周岁自然断奶。 有研究表示，母乳的营养最完整而丰富，是宝宝最好的食物，可以完全提供头六个月婴儿所需，其母乳乳清蛋白还可避免婴儿胃肠过敏，母乳富含DHA及AA，对脑部发育也十分重要。 但是，有一些新妈妈在生完宝宝之后，会面临着各种奶水不足的情况，为了让宝宝吃饱，不得不给宝宝加奶粉，甚至喝些油腻的催乳汤，比如：猪蹄汤，鲫鱼汤，鸡汤等等。就为了能多下些奶水。 但是，对于妈妈来说这些汤确实有助于催乳下奶，同时也容易造成产后肥胖的情况，让产后妈妈很烦恼。 在这里小编要告诉产后妈妈们一个好消息，在坐月子的时候可以少喝一些这样油腻的汤水，多喝一些清淡不油腻的下奶汤。

原标题：28岁宝爸二胎后，多次想结扎被拒，宝妈知道后流泪了 有一对夫妻是在大学的时候一个偶然的机会认识的，是属于一见钟情的那种，毕业后就结婚了，婚后不久就生了一男一女，一个“好”字，很多家庭都很羡慕他们，但是最近这位宝爸突然提出想要结扎，全家人都感到很惊讶，为什么宝爸会有这个想法，没有人同意他这么做，宝妈知道原因后都流泪了。 结扎对于男性来说一点都不陌生，但是只要有人跟男性说让他去结扎，男性一定会一口拒绝的，还会说：为什么要我去结扎，自古以来都是女性去上环的。最近有一位28岁的二胎宝爸，多次提出想要结扎，但是多次都被拒绝了，相信很多人都想知道这位宝爸为什么要这么做呢？他这么做背后原因真的很感动，宝妈知道后感动的流泪了。 这位28岁的二胎宝爸，自从二胎儿子出生之后，就开始有这个想法，是因为不想自己的老婆有可能遭受流产的风险，于是就想出不

都说三个女人一台戏，尤其当三个宝妈聚一起，那话匣子就更关不上了。一场吐槽大会隆重上演，从自家孩子谈到了母乳喂养时的种种囧事。 英子说：“刚生产完宝宝，母乳不足，又听说很多奶粉对孩子身体都有害，也不敢随便喂奶粉,那时候真是各种焦虑，生怕影响宝宝的发育。” 小书也是很有同感，当初生完自家宝宝时奶水严重不足，宝宝又只喝母乳，每次喂不饱，都是又哭又闹的，每次都要抱着她去找奶水比较足的宝妈，让别人帮忙喂一下。 说到这个母乳，佳佳更是有一把心酸泪啊，当初由于奶水不足，很少用母乳喂养，导致我家孩子对自己很生疏。 母乳对于宝宝来说，是最完美的食物，而且一般人认为母乳的宝宝和妈妈更有一种亲密感，但很多妈妈都面临母乳不足的问题。 莫慌！下面几招可以帮到母乳不足的新手妈妈。 1、让孩子吮奶头：孩子出生以后

什么是乳汁淤积 乳汁淤积是哺乳期乳汁排出不畅，淤积结块的情况。 乳汁淤积症是哺乳期因一个腺叶的乳汁排出不畅，致使乳汁在乳内积存而成，临床上主要表现是乳内肿物，常被误诊为乳腺肿瘤。哺乳期的女性朋友处在身体的特殊时期，乳房的抗病能力也比较弱，容易受到细菌的侵扰，淤积的乳汁成为细菌滋生和大量繁殖的最好的物质基础，从而引发乳腺炎。可见，乳汁淤积和细菌入侵是得乳腺炎主要因素。所以，阻止这两个环节就能有效的预防和控制哺乳期乳腺炎的发生。一旦出现乳汁淤积或乳腺炎，应在早期及时，一般都可以有效的控制病情发展恶化。只有在那些治疗不及时、方法不得当和没有认真坚持治疗的情况下才有可能造成严重积脓，不得不切开引流。 相关推荐： {insc m="8" i="1063468"} {insc m="8" i="1064211"} {in

　　新妈妈们注意了，母乳喂养新生儿是有讲究的，要时刻注意母乳喂养时的注意事项，更要了解母乳喂养新生儿的禁忌有哪些？避免走入喂养新生儿的误区。 　　一 忌丢弃初乳 　　什么是初乳 　　初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄色、黏稠，含有丰富的蛋白质。初乳分泌量虽然少,但对正常婴儿来说是足够了。 　　初乳的作用 　　初乳，含有婴儿所需的全部营养，它能保护宝宝免受细菌和病毒的感染。此外,初乳中含有大量的抗体和白细胞,是新生儿抵抗各种疾病的保护伞，它还含有新生儿不可缺少的铁、铜、锌等微量元素，锌是各种细胞、器官的组成成分之一。初乳具有营养和免疫的双重作用，还能帮助孩子排出体内的胎粪、清洁肠道。据相关资料显示，新生儿最初的一个小时吃到初乳，将有效降低新生儿的死亡率。 　　初乳一定要喂 　　有些妈妈不知道初乳得好处，认为初乳量少，且颜色不好，就弃之不用，这是错误的。因此，即使母乳再

　　许多妈妈在产后都会遇到乳房产生硬块的情况，这到底是为什么呢？一旦遇到这种情况我们该如何处理呢？ 　　产妇由于分娩而消耗了很多的体力，在坐月子恢复期间，身体极其虚弱，难免会不想动，尤其是在晚上休息的时候，如果姿势不恰当，致使不小心挤压了乳房，乳房就会出现硬块，那该要怎么办呢? 　　有关专家的建议，如果产后新妈出现了这种情况，解决的办法是化解硬块，促进乳腺导管通畅。 　　挤压乳房可能会造成一部分乳腺管不通，使乳汁淤积在乳房，形成硬块并有触痛。出现这种现象应该马上进行处理，以免引起乳房炎症。可以用热毛巾或热水袋进行热敷，每次热敷后轻轻用手指向着乳头方向做按摩，促使硬块消散，再用吸乳器吸空乳汁。 　　小编建议，如果产后新妈发现乳腺出现肿胀，摸上去发热并有触痛时，应该尽快去看医生，及早使用抗生素，并辅以清热凉血，散结消肿的中药进行治疗。

　　对新妈妈而言，想要产后哺乳成功的进行到底，就需要新妈妈们掌握很多哺乳的技巧及注意事项，在这里，亲亲宝贝小编就重点告诉新妈妈们，产后哺乳应该要注意的6事项，希望新妈妈们能牢记这些产后哺乳注意事项。 　　1、哺乳前： 　　揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免婴儿过长时间的吸吮;哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头，以免乳头被损伤。 　　2、哺乳时： 　　一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中，这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小，婴儿也容易很快吃饱。 　　3、结束前： 　　要用食指轻轻地压孩子的下颌，让孩子自然地吐出乳头，千万不要硬拽乳头，反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。 　　4、哺乳后： 　　可用少许自己的乳汁涂抹在乳头上，由于人乳有丰富的蛋白质，可对乳头起到保护作用。 　　5、养成良好哺乳习惯： 　　要逐渐养良好哺乳的习惯，不要婴儿一哭就哺乳，应

　　剖腹产后，妈妈们一心向着如何给宝宝哺乳。为了宝宝，剖腹产妈妈们强忍着剧烈的疼痛给宝宝哺乳。同时，剖腹产妈妈们也有种种担忧，下面由小编来为剖腹产妈妈们一一解答吧。 　　1、母乳里会“残留”麻药吗? 　　经历过剖宫产的妈妈都知道，经过手术前禁食和手术后的精疲力尽，已没有多少心情关注宝宝了。而且手术中多使用的麻药也让家人和妈妈担心，倘若麻药的药性未能发散完，宝宝吸吮后肯定会影响健康。 　　剖宫产的妈妈完全可以在半小时内让宝宝吸吮乳汁，不用过于担心手术中的麻药会影响奶水。现在对剖宫产妇通常采用硬膜外麻醉，并且采取的都是局麻和强化的联合麻醉，所以药性不会影响到胸部，等到产妇清醒和肢体能够活动的时候，麻醉药也已经代谢和排泄完了，所以产后半小时让宝宝吸吮乳头，没有任何问题。 　　因为宝宝出生后半小时，是吸吮能力最强的时候，也是宝宝吸吮乳汁的最好时机，此时让宝宝吸吮，

　　母乳对宝宝来说，无疑是最好的营养食物，但同时，对妈妈也是好处多多，其中最常见也是最重要的好处就是以下这两大点，一起来了解下吧。 　　1.产后哺乳对心情方面的影响 　　哺乳除对女性健康有诸多益处之外，还能令母亲身体放松，心情愉快。 　　驱走疲乏母乳中含有一种天然促进睡眠的蛋白质，能让宝宝安然入睡;而宝宝的吸吮动作也会使妈妈体内分泌有助于放松的激素，能驱走劳累疲乏的感觉。 　　获得心理满足哺乳期体内旺盛的荷尔蒙——泌乳素和催产素，会激发人产生更加强烈的母爱，心理上得到某种满足和自慰，还可使一些脾气不好的女性逐渐变得温柔起来。 　　增强自信心当看到婴儿在自己怀里可爱、健康的小脸和动作时，会有一种自豪感，会增强生活的自信心。 　　2.产后哺乳对身体的好处 　　有助子宫恢复，预防感染 早哺乳，通过婴儿吸吮，触发脑垂体后叶释放催产素，从而加强子宫收缩，防止因子

　　针对产后奶水不足的情况，很多人都选择了食疗，食疗是一个好方法，但在食疗的同时也要多多按摩乳房，那么，奶水不足该如何按摩呢？ 　　一、乳汁不足的原因 　　有些妈妈分娩后，由于开始胀奶时没有及时让孩子吸吮，后来奶再胀时，奶水就无法流出来了。原因在于：人类脑下垂体受到抑制后会导致乳汁分泌减少;因奶胀引起乳腺炎，而使奶水减少;再者，职场妈妈增多，每日早出晚归的，婴儿吸吮的次数不够，致使乳腺无法正常分泌乳汁;部分妈妈乳头短小、凹陷，因喂奶造成乳头受伤而不得不减少让宝宝吮吸的次数，造成奶量减少、奶水不足的情况。 　　二、奶水不足的表现 　　新妈妈方面奶水不足的表现 　　1、乳房虽有乳汁排出但听不到宝宝的吞咽声。 　　2、喂奶前母亲没有乳房胀的感觉，喂养前后乳房变化不明显。 　　3、新妈妈分娩5天后乳房挤不出乳汁;出现乳头疼痛和乳头充血，喂奶后乳头不变软。 　　宝宝方面奶水不足的表