对于家有双胞胎宝宝的新妈妈来说，常常会有这样一个疑问，那就是如何同时给双胞胎宝宝喂奶呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编查阅了相关资料，一起来看看详细内容吧。 如何同时给双胞胎宝宝喂奶 　　如何同时给双胞胎宝宝喂奶?亲亲宝贝小编给出如下指导： 　　只要你用卷起来的毛巾或枕头支撑住宝宝，你就能同时给两个宝宝喂奶。如果有条件，你可以买一个V型的双胞胎专用哺乳枕，这种枕头表面大而结实，可以同时支撑两个宝宝，这样你的双手就得以解放出来调整位置或给宝宝拍嗝。 　　借助枕头。比如，你可以从摇篮式(横抱在胸前)转换到橄榄球式(抱在体侧)，或者可以结合使用这两种方法。 　　最好每次喂母乳时都换换乳房，特别是如果一个宝宝比较能吃的话。如果你很难记住上一次谁吃了哪一边，不妨每天交换一次。 　　定期两个宝宝来回换着吃有助于两边乳房均衡泌乳，减少乳管阻塞的可能。让宝宝轮换着吃奶，也能帮助他们的眼睛得

　　有经验的妈妈就会知道，哺乳期的妈妈经常会感觉到肚子饿，如果还没到饭点，该吃点什么来解决饥饿呢?本文，亲亲宝贝小编就为妈妈们推荐几个，可以随时补充的营养餐，妈妈们赶紧来看看都有哪些吧。 哺乳期妈妈可随时补充的营养餐 　　水果干 　　无花果、杏干和葡萄干，它们都含有丰富的铁，同时也含有大量糖分，是能量的良好来源。 　　水果 　　香蕉含有丰富的钾，钾可调节体内液体的平衡，同时也有通便作用。但新妈妈要从个人及宝宝体质出发适量食用，否则会让宝宝拉肚子。苹果含有多种矿物质和维生素，且性温，哺乳期的妈妈可以常吃。 　　哺乳妈妈可以根据自己的体质选择不同的水果，它们是既好吃又有营养的零食。 　　乳酪和奶 　　帮助妈妈补充钙质。 　　坚果 　　大部分坚果中都含有锌、不饱和脂肪及蛋白质，这些都是宝宝发育不可缺少的营养元素。 　　小贴士：哺乳妈妈的6个不宜 　　1.浓妆时喂奶

　　对于产后哺乳期的新妈妈来说，由于乳房的增大，一定要选择特定的哺乳文胸，这样才有利于乳房的健康，那么应该如何正确的挑选哺乳文胸呢?请看本文为大家整理出的，挑选哺乳文胸的7个细节。 　　挑选哺乳文胸要关注7个细节： 　　1.文胸应方便放置乳垫 　　怀孕后期至产后哺乳期，乳房都可能会溢乳，很多孕妇和妈咪会使用乳垫来吸收溢出的乳汁。为了方便放置和固定乳垫，许多专用文胸在罩杯内会装有袋口及辅助带。 挑选哺乳文胸要注意7个细节 　　2.应有授乳开口设计 　　罩杯的授乳开口设计，不但增加了文胸的附加价值，并可将穿着期间由孕期延长至哺乳期。如果婴儿饿了，准备哺乳时，可以一手抱着宝宝，另一手解开扣环，非常方便。 　　3.罩杯的角度明显上扬而且有深度，应是4/4全罩杯，最好为较薄有弹性的纯棉针织面料。 　　4.罩杯的底边有钢丝托衬，它可给乳房一个向上的托起力，钢托用纯棉织物包裹制成。

预防措施 妈妈产后尽早与宝宝作肌肤接触并开始喂哺母乳，频繁而有效的哺乳，是预防乳房肿胀最好的方法。产后与宝宝24小时同室，有助于随时观察宝宝想要吃奶的征兆，顺着宝宝的需求，每1至3小时哺乳，一天哺喂至少8至12次。 宝宝出生后，趁奶水还没大量分泌，乳房乳晕仍是松软状态时，只要宝宝一出现饥饿的行为表现(例如转头寻乳、吐舌头、吃手)就尽快让宝宝张大嘴吸吮，是避免乳房肿胀的最重要方式，如果有乳头破皮疼痛的情况，通常表示宝宝的含乳有问题，应立即寻求哺乳指导或专业医护人员的帮助。 改善方法 如果乳晕已经肿胀，可以尝试在哺喂后冷敷乳房，有止痛和消肿的功效，方法可重复使用，不要碰到乳晕便可。可以使用乳房冷热敷垫，也可以用卷心菜叶子，避过乳晕对乳房进行冷敷。每次敷约20分钟或者等到叶子变软就可以丢弃了。使用前可以先用擀面杖或瓶子把卷心菜碾

原标题：击退婴儿湿疹，你需要坚持母乳喂养！ 听到湿疹，估计很多妈妈头都大了。宝宝一旦患上湿疹，就注定是场持久战，想打好这场战可不容易，需要家长方方面面小心呵护。与其被动应战，倒不如提前做好准备，而这就需要一枚重要的武器——母乳喂养！ 研究显示，坚持母乳喂养4个月，可有效预防宝宝湿疹 美国儿科学会(AAP)发布最新临床报告，对“母乳喂养如何影响婴儿发生食物过敏和其他过敏性疾病风险”的现有证据进行了回顾。这份报告得出了以下调查结果： 1.在哺乳期，妈妈忌嘴某些食物，对预防特应性（过敏性）湿疹很有帮助。 2.宝宝出生后三个月内，给他进行纯母乳喂养，可以有助于避免儿童早期喘息的发生。 3.对于有高发性过敏疾病风险的宝宝来说，坚持纯母乳喂养四个月以上，能有效降低前2年出现湿疹和牛奶过敏的风险。 妈妈坚持母乳喂养

原标题：母乳喂养常见的难题，帮你破解 母乳喂养咨询常见问题 比如说像什么东西吃了会回奶下奶，或者是一奶之类的涨奶之类的之类的问题 母乳喂养咨询常见的问题一般情况下就是小孩子嘛它的一个就是生长的一个发育的方向以及就是管理办法 母乳最常见的问题就是啊分泌母乳分泌什么的然后豹子啊什么什么的。 母乳喂养，妈妈们最容易犯的错误，你中了几条 十月怀胎，一朝分娩。面对呱呱坠地的宝宝，妈妈心中充满喜悦。但是当谈及宝宝的喂养和护理，妈妈多少还是有点担忧，毕竟是第一次当妈妈，没有经验，没有实践可谈。面对身边各种危言耸听的传说，搞的妈妈也是人云亦云。 母乳是宝宝的第一口粮，也是增进妈妈和宝宝亲密接触的纽带。可是对于母乳喂养，新手妈妈受身边各种道听途说的育儿经的影响，总会犯一些错误。 误解1：奶水清，没有营养，不

母乳的储存 1. 挤出来的母乳可以用奶瓶，保鲜袋和塑胶桶等容器储存。储存前一定要给这些容器消毒，然后把母乳装入其中。 2. 装母乳时应该注意，每次都不要装的太满，应该留下1寸(1寸=3.33厘米)左右的空隙，以免冷冻保存时母乳结冰，涨破装母乳的容器。 3. 为了不浪费，母亲最好将挤出来的母乳分成60-120毫升为一份的小份(具体多少看孩子的食量)，分别装入专门的容器中，并看上面标上的日期，然后再放入冰箱。 4. 母乳的存储有冷藏和冷冻两种方式。冷藏温度一般为0-4摄氏度，可保存8天：如果用冰冻室保存，但经常开冰箱门，保存期为3-4个月;如果是深度冷冻室，并且不经常开箱门，可保存6个月之久。 如何挑选母乳存储袋 储奶袋，又名母乳保鲜袋，是一种食品包装用的塑料产品，主要用于储存母乳。妈妈们因为各

原标题：母乳喂养常见的两大难题，帮你破解 众所周知，母乳营养全面，是宝宝的最佳口粮。但是在母乳喂养这条路上，妈妈们也面临着不少困难，今天就给大家盘点常见的两大喂养难题，教你破解： 乳汁不足 相信这是很多宝妈烦恼的问题，奶水不多将直接关系到孩子是否能吃饱。要知道，母乳分泌量会受到宝妈精神状态、睡眠质量的影响。如果宝妈精神状态不佳、睡眠质量不好，就会导致母乳分泌不足。那么该如何提高奶水产量呢？试试以下的方法： 应对方法： (1)分娩后让宝宝早接触、早吸吮、早开奶。宝宝出生后半小时内就应及时给宝宝吮吸母乳。宝宝的吮吸能够刺激宝妈乳房，从而促进乳腺分泌，产出更多的奶水。 (2)母子同室，频繁哺乳。同室相处有利于宝妈频繁喂奶，宝宝吮吸得越频繁，宝妈的乳汁就会分泌得越多。 (3)给乳房进行按摩有助于

　　很多妈妈担心产后奶水不足，产后没多久就开始喝下奶汤，其实这样的做法是错误的，产后下奶最好的办法就是让孩子早吮吸。 　　A 　　让孩子早吸吮、勤吸吮，是最好的通乳、下奶方 　　前段时间，刘女士通过剖宫产手术，顺利产下一个7斤重的男婴，全家人都很高兴。和大多数人一样，刘女士的妈妈从女儿排气后的第二天开始，就一日三餐变着花样地给女儿煲汤喝，像鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤、排骨汤等，一方面给女儿补身子，另一方面帮女儿下奶。这些“下奶汤”似乎很奏效，当天夜里，刘女士就感觉乳房胀得厉害，妈妈说奶下来了，赶紧让她抱起儿子喂奶，然而由于乳房实在太胀太硬了，儿子根本噙不住她的乳头，急得哇哇哭，尝试几次后，竟“罢工”了。 　　采访中，记者发现，煲各种各样的下奶汤，是很多产妇家属乐此不疲的事。事实上，喝下奶汤促进乳汁分泌，只是产后催乳的一个方面，想让乳腺分泌

其实，乳房肿胀是新妈咪普遍容易遇到的问题，处理得当可以很快缓解，否则，不但影响宝宝的口粮，还会给宝妈们带来更大痛苦。 为什么会胀痛不止？ 1. 乳汁多的妈妈们 喝水都有奶的妈妈，产后的四五天里乳汁甚至四处乱飙，所以这类型的妈妈们多数出现乳房胀硬，原因就是乳汁多了乳房小了，出现乳房胀硬的比较多，好处就是婴儿很快乳汁够吃，缺点就是乳房容易结块。 2. 乳头凹陷的妈妈们 这种“瞎奶头”或平乳头，是一定出现乳房胀硬胀痛的，她们并不是乳汁多，而是从产后的第一天开始婴儿就根本没吸到。 乳汁存积的多了出现胀硬，所以这类型的妈妈们一定重视，不然产后乳汁存积后真心受苦。 这类型的新妈妈们在产后乳房没有通畅的情况下，千万不要喝催奶汤，以免堵得严重出现发烧。 3. 奶粉加的多 这是现在

原标题：每次给宝宝喂奶都腰酸背痛？多注意这4点，喂再久也不怕累 小悦生完宝宝有些日子了，现在正处于哺乳期，不过，小悦却没有初为人母的喜悦，相反，她甚至有些讨厌现在的生活。之所以这样说，跟小悦给宝宝哺乳时很劳累，有很大的关系。虽然望着儿子的脸庞，能暂时赶走小悦脑海中的不悦情绪，但身体上的劳累却是怎么也无法解决的。看到闺蜜这么辛苦，婷婷给小悦出了几个主意，希望能减轻她哺乳时的辛苦程度。那么这些方法到底是啥呢？下面就一起来看看吧。 准备喂奶枕 虽然宝宝的体重很轻，但长时间抱着他哺乳，很容易让宝妈出现腰酸背痛的情况。针对于这个问题，建议大家不妨准备一个喂奶枕，给宝宝哺乳时，可以把他放在上面，这样一来，就能解放宝妈的双手，喂再久也不会感到难受了。除了这一点之外，宝宝躺在上面时，也会感到舒服，因为它特有透气、吸湿的功能，即使在夏天使用也不会热着

　　千辛万苦生下宝宝，新妈妈除了自己休息好外，还一定要肩负起哺乳的重任，特别是产后第一次哺乳至关重要，下面我们就一起来看看，分娩当天产后第一天哺乳要注意哪些事项。 　　一、产后尽早母乳喂养 　　在怀孕期间，妈妈们就要注意自身的饮食营养均衡，这样才能保证胎儿和自身乳房的健康，为分娩和母乳喂养打好基础。妈妈们要定期做好乳房检查，及时改善乳头内陷或平坦的现象，有空的时候可以多进行按摩，向外牵拉乳头，这样对母乳喂养有所帮助。在分娩之后，妈妈和新生儿，要尽早接触，最好在宝宝出生后半个小时内就进行母乳喂养，不要添加水或其他物质。提早吮吸妈妈的乳头，能促进乳汁分泌，保障之后4~6个月的母乳喂养。 　　二、哺乳姿势至关重要 　　1、母亲的正确姿势。将拇指和四指分别放在乳房上下方，以便于用整只手托起乳房来喂养。不要剪刀手的姿势来托住乳房，除非是宝宝出现呛奶溢奶的情况下，不然会阻碍宝宝含入大部分乳晕，

追奶的最佳时间是什么时候? 追奶最好时间是在产后奶水减少的时候，如果奶水彻底没有了再追奶，一般效果不佳。 产后奶水减少是指产妇在哺乳时乳汁不足够甚至不能喂养婴儿者，产后宝妈在正常哺乳时，突然高热或七情过极后，乳汁骤少，不足于喂养婴儿。这时候宝妈们就要进行追奶了。如宝妈们等到自己奶水全部断掉在进行追奶，那时身体的孕激素已经下降，乳腺也不如产前期发达，甚至有些乳腺管已经关闭了，此时在进行追奶，一般达不到宝妈预想的效果。 追奶的注意事项 注意把乳腺疏通好 宝妈们一定要重视乳腺疏通，路通了奶水才会下的来的，产后的一周内最好疏通一下乳腺，原因很简单，现在的孩子出生就喝奶粉，前三天也没来乳汁，如果刺激少了或者吸得时间不够，新妈妈乳房不是奶量少，就是出现涨奶。 孩子要适量加奶粉 特别刚出生的婴

我相信不少宝妈都遇到过堵奶的情况，这对于正处于哺乳期的宝妈来说是非常难受的，那么反复堵奶是怎么回事呢？ 被堵奶折磨的“痛不欲生”的哺乳妈妈不在少数，而且很多妈妈堵奶都是反复堵，尤其是前六个月，月月都堵的也大有人在。 那么为什么乳房总是堵奶？是身体哪里出了问题吗？对于反复堵奶的情况，有没有什么好办法呢？ 今天我们就详细说说反复堵奶的原因及针对不同原因的解决办法。让妈妈们拜托反复堵奶之苦。 1、“余毒未清” 有的妈妈在第一次堵奶之后，让宝宝吸了，硬块消除就觉得自己没事了。其实多数情况下也是没事的，但是有的乳房根部的堵奶，宝宝是不容易吸透的，妈妈们也不容易察觉，尤其是乳房稍微大一些的妈妈，根部乳汁淤积的情况更多一些。 所以之前的堵奶还没有完全解决的情况下，随着乳汁的分泌，而宝宝又不能很好的吃透，堵奶就会频繁发生了，这也

　　乳房是产后妈妈哺乳的重要“工具”，为了宝宝的健康成长，妈妈一定要呵护好乳房，并且要时刻注意一些乳房问题，那么哺乳期妈妈要注意哪些乳房问题呢?请看下文给出的具体指导： 　　哺乳妈妈们常出现哪些乳房问题? 　　1、正常的乳房充盈： 　　仅仅表现为乳房有膨胀感，有时也伴有隐痛，触摸时有块状，哺乳或吸奶器吸出后，乳汁排空，症状消失，这是正常的乳房充盈现象，不属病理范畴。 　　2、乳房乳汁淤积： 　　如乳汁继续淤积，乳房膨胀则继续加重，使乳房皮肤变厚、变硬、疼痛加重，其结果可导致乳头不能挺立，婴儿吸吮困难，不易吸出奶汁。 　　3、乳管堵塞及乳腺发炎： 　　当乳房膨胀进一步加重时，乳腺组织水肿，乳腺导管发生狭窄，乳汁不能外排，乳房内的血液循环和淋巴回流受阻，乳房更加膨胀，乳房皮肤呈水肿发亮、变硬，进而发热、剧痛，如不及时处理，将导致急性乳腺炎发生。 　　预防

　　对产后新妈妈来说，在炎热的夏季坐月子是个挑战，哺乳同样也是个挑战，在此，亲亲宝贝小编就整理出，夏季产后哺乳你有可能遇到的5个难题，一起来看看吧。 　　1、乳汁淤积使奶水阻滞。 　　新妈妈在母乳喂养是最痛苦的就是乳汁淤积了。哺乳初期涨奶会让新妈妈整个乳房硬的像石块一样，疼痛难忍。一些妈妈因为淤积时乳房很痛，不愿意吸奶或者挤奶，时间一长会减少奶水的分泌。乳汁淤积可以预防。妈妈每次感到奶胀时尽量马上把奶马上吸出来。可以尝试使用吸奶器，要吸到整个软绵绵为止。 　　2、尴尬的溢奶问题。 　　溢奶问题是每个哺乳期妈妈都会遇到的。如果正值上下班或者出门在外，溢奶不仅难受，还会让妈妈把衣服弄湿很是尴尬。建议妈妈们选择合适的胸衣，多准备几块乳垫。另外，如果宝宝不在身边，可以随时准备吸奶器，建议每天规定一个时间吸奶。夏天如果从外面回来，首先要挤掉一部分奶，再给喂宝宝。 　　3、乳头疼痛。 　　

回奶时有硬疙瘩但是不疼怎么办 如果不疼的话不需要特别的处理 因为回奶时有硬疙瘩的话是正常的现象，这是因为奶水淤积在乳房里形成的，一般断奶后三到五天就可以消失。那么如果不疼的话不需要特别的处理的，如果不放心的话可以用热毛巾敷乳房或者轻轻的按摩。 回奶时有硬块怎么疏通比较好 1、按摩手法 可以通过按摩来缓解回奶是的硬块。按摩回奶是好回奶方式中的一种，需要请专业的按摩是来按摩。因为如果手法不正确的话可能会导致相反的结果。按摩回奶能够尽早的帮助哺乳期的妈妈回奶。 2、用吸奶器吸 另外一种方式就是用吸奶器吸，这是因为硬块是由于乳汁而凝结成块的，可以通过用专门吸奶的容器将积存在胸部的乳汁吸出，降低乳汁成块的几率。 3、用热水敷胸部

宝宝吃完奶后，把他放在床上，他总是会各种以姿势扭动，还时而伴随着几声不太满意的哭闹声，那情形就像个难产的妈妈，这种情况十之八九是因腹内胀气所致，宝宝需要排气。 胀气是宝宝成长中的正常现象，但腹内空气过多会让宝宝很痛苦。怎样帮助宝宝排气呢？ 少让空气进去，多让空气出来 1. 如果妈妈采取的是母乳喂养，那么确保宝宝的嘴唇在你的乳晕处含紧。 2. 如果宝宝是混合喂养需要用奶瓶，那么确保宝宝的嘴唇吸到奶嘴较宽的底部，而不是只含住奶嘴顶端。喂奶时，奶瓶倾斜30～45度，保证瓶内的空气全部处于瓶底，把奶嘴处的空气全部挤出去，这样空气就不容易进去了。或用可以压缩的一次性奶袋，奶袋会随奶量的减少而缩小，这样也不会让空气进到宝宝肚子里。 3. 如果采用母乳喂养，你要避免吃容易让宝宝过敏的食品，避免吃让自己胀气的食物。 4. 让宝宝少吃多

让孩子学会用奶瓶喝奶 职场妈妈这一阶段首先要做到的是让孩子学会用奶瓶喝奶。这项工作可以从上班前半个月开始做，母亲可以先把母乳挤到奶瓶里，减掉1-2次亲自哺乳，让其他人用奶瓶喂孩子，让孩子慢慢适应这种吃奶的方式。与此同时，母亲还要根据上班后的作息来调整孩子的喂奶时间，使孩子逐渐适应改变了的吃奶规律，不至于因为喂奶时间的突然变动而挨饿。 上班时怎么收集母乳 上班时，母亲应该带上吸奶器，奶瓶，保温桶，冰块等工具，利用工作的休息时间收集母乳，一般情况下，母亲应该每隔3小时挤1次奶，使自己乳房有规律的排空，以防母乳分泌量减少，收集来的母乳可装入保鲜袋里，放入装有冰块的保温桶中或单位的冰箱中保存 上班时怎么挤乳 挤乳时，母亲可以找一个既安静又隐秘的角落，用自带的挤乳器或双手把乳汁挤出来，装入消过毒的保鲜袋或奶

原标题：奶粉要怎么样冲泡营养才不会流失 很多新手爸爸妈妈对于冲奶粉一脸懵的，温度要多少？水量多少？奶粉比例多少？作为新手上路的爸爸妈妈有没有感觉泡个奶粉比去上班在谈判桌上谈判还要难上一百倍。下面给新手上路的爸爸妈妈们总结一下冲奶粉的要诀。 1、冲奶粉时要注意水温，是烧开后晾凉到40-60℃再按照冲奶粉的比例冲调，不要用沸水冲奶粉。 2、要注意水和奶粉的比例，冲奶粉时不要随意地更改奶粉的比例。水和奶粉的比例要严格按照奶粉罐上面的比例添加。 3、注意顺序，应该是先放水后添加奶粉，把水放到温水的程度放到40-60℃或者用凉白开兑开水到40-60℃以后放入奶粉轻轻搅拌或者来回轻搓奶瓶溶解奶粉，这样冲出来的奶粉才不然容易结块。