对于剖腹产新妈妈，产后哺乳要注意的事项要比顺产妈妈多一些，在做好哺乳工作的同时，亲亲宝贝小编要提醒剖腹产妈妈的是，产后不要盲目催奶，下面就一起来看看相关原因吧。 提醒：剖腹产妈妈不要盲目催奶 专家提醒：剖腹产妈妈不要盲目催奶 目前，很多人都认为，应该给剖腹产的妈妈补充营养，喝大量的催奶汤，但这种做法绝不可取。王萍表示，因为初产妇几乎都面临开始的乳腺管不畅通的问题，此时若盲目催奶，会造成产奶量增大，但又无法被宝宝及时吸吮，所以只能让乳房更加胀痛。同时妈妈产后也不要暴饮暴食，这样很容易导致急性胃肠炎或胆囊炎等病症的发作。 李晓瑛告诉记者，产后不要大量饮用月子汤，尤其是现在市场上买的一些月子汤，有些汤内含的一些成分会导致产妇下奶过快、过猛等情况，这样很容易导致乳腺管不通畅，也会使产妇很痛苦，同时还容易出现硬结。建议在产后半个

在怀孕初为人母时，你有没有为自己日渐增大的胸偷着乐？怎么解决少奶、涨奶、堵奶等让人焦头烂额的问题才重要！母乳又是宝宝最好的食物，到底该怎么办呢？ 涨奶少奶是常见问题 不要紧张 害怕自己奶水不足，担心宝宝没得吃，几乎所有的妈妈都会这么想。 别慌！ 宝宝出生 2～5 天内，很多妈妈们都会受到体内激素的影响，因为乳腺产奶的腺泡肿胀会变大，导致胸部会有明显的疼痛肿胀感。 而顺利产乳后出现的乳房涨奶感，就与哺乳习惯相关了。 比如过长时间没有喂奶，或者宝宝的吃奶技术不够熟练，不能有效帮助妈妈吸出奶水，都会导致乳汁大量蓄积在乳房里，让妈妈涨奶。 别让这些方式 坑娃坑自己 妈妈们一定要警惕喂奶「偏方」。 1. 各种发奶汤和食物 奶是宝宝的频繁吸

　　对于产后哺乳的新妈妈来说，保证自身的营养非常重要，因为只有哺乳妈妈吃的有营养了，分泌出来的乳汁才更有营养，所以，为了宝宝的健康成长，产后新妈妈一定要保证充足的营养膳食。 哺乳期妈妈要保证有营养的膳食 　　膳食既要满足乳母本身的健康所需，又要满足泌乳，为婴儿提供所需的各种营养素。因此，要做到食物多品种，数量要足够，烹调要合理，使食物有较高的营养价值，并达到平衡膳食的要求。除了正常三餐外，可在上午、午后、晚间增加进餐2-3次。食物要干稀搭配，注意多喝汤水，比平时多进液体1000-1500毫升以供乳汁分泌。限制辛辣及强刺激食品，禁烟酒。为了增加泌乳量，多食用肉、鱼、禽煮的汤水，用黄豆、花生炖汤煮粥也都有一定的催乳作用。 　　乳母一天的膳食应保证肉类、禽和蛋类，牛奶、豆制品等摄入，满足泌乳对优质蛋白质的需求;多吃海产品、鱼油等食物，促进小婴儿大脑和视网膜功能发育对脂肪的需求;多吃海带

　　很多新妈妈会遇到奶水不足的烦恼，宝宝饿的哇哇大哭做妈妈的却是无能为力，这该如何是好？奶水不足可以通过饮食来调理，有些食物是可以促进奶水分泌的。 　　一、黑芝麻 　　黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。现代药理研究表明，黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。 　　二、花生 　　花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。花生所含的钙、铁对儿童、孕妇和产妇非常有益。 　　花生衣具有抗纤维蛋白溶解、增加血小板含量并改善其功能、加强毛细血管的收缩机能、改善凝血因子缺陷等作用，并含少量纤维素，具有良好的止血作用，能加速血肿消退，可用于内外各种出血症，包括血友病、血小板减少性紫癜、功能性子宫出血等。 　　三、丝瓜

　　母乳是宝宝最营养的饮食，且母乳在很大程度上影响到孩子的健康，因此，在喂养宝宝前要注意相关的事项，那么，母乳喂养宝宝前需要彻底清洁乳房吗？ 　　如何喂养婴儿才最为“干净”?这是妈妈们经常头疼的问题。事实上，婴儿刚出生后，吸吮妈妈乳房时，首先接触到的是妈妈乳头上的需要氧气才能存活的需氧菌，继之是乳管内的不需要氧气也能存活的厌氧菌，然后才能吸吮到乳汁。生理母乳喂养过程是先喂细菌再喂乳汁的有菌喂养过程。母乳喂养的有菌过程与现在家庭的干净形成了鲜明对比。 　　为了保持母乳喂养的生理有菌喂养过程，妈妈在母乳喂养前用温水毛巾擦洗乳房或常规洗澡即可。切不可使用含有消毒剂的湿纸巾擦洗乳房，更不可先挤压乳房，弃去一些乳汁再喂养婴儿。生理母乳喂养过程能够促进孩子肠道正常菌群建立，不仅利于母乳的消化吸收，而且能够促进免疫系统成熟，预防过敏发生。 　　吸吮乳房时，妈妈乳头和乳头周围

习惯了一侧抱宝宝 哺乳期的妈妈若经常习惯了用一侧的姿势抱宝宝，时间久了，宝宝们也感觉一侧比另一侧要躺得舒服，这样喂奶也喜欢吸一侧乳房，这样就容易导致乳房一大一小。 喂夜奶姿势固定 我们晚上睡觉的位置和姿势都固定了，这样半夜起来喂奶，就会直接侧翻向宝宝那侧，经常喂奶的乳房也只有那么一个，久而久之，也容易形成大小胸。 一侧乳腺不通 有些妈妈出现了乳房排出问题，比如一侧乳腺不通、乳汁淤积，这边乳房奶水就会减少，宝宝也会吸的少，这样奶水也会越来越少，慢慢的就会导致乳房一大一小。所以一旦发现这种情况要尽早改善，哺乳时要先让宝宝多吸小一侧的乳房，吸干后再换另一侧，以便让两边可以快速达到平衡。

想要宝宝吃的饱，那么必须宝妈的奶水足，可是有些宝妈的奶水根本不够这是为什么呢？你的奶水为什么比别人少？什么原因？ 为什么我身体很健康，乳房也不小，吃的也很好，就是奶水少呢？ 在哺乳期诸如此类的疑惑，一定充满了新妈妈的脑袋，稍微有点风吹草动就会怀疑自己奶水少，今天分享几个关于母乳喂养的常识，让你明白你的奶水是怎么一回事。 1、每个妈妈都存在奶量差异 个体的差异性，以及宝宝的消化差异，决定了新妈妈的乳汁分泌量。不管奶多奶少，够吃就好。不要和别人比较，根本没有意义，只要宝宝健康成长，你的奶水就是够的。 2、宝宝反复吃睡很正常 有的宝宝吃一会儿睡一会儿，并不全因奶水不足，环境温度以及宝宝特定的发育阶段，都会引起这种现象，所以喂奶很折腾人，你可以多抚触宝宝，等大一点就好了。 3、奶量就是有升有降

　　对于产后哺乳的新妈妈来说，产后哺乳也存在着磨合期，对于哺乳磨合期新妈妈往往存在非常多的疑问，下面，我们就具体的来看看，产后哺乳磨合期的几个热点问答。 产后哺乳磨合期热点问答 　　哺乳时，为什么乳房总会有刺痛的感觉? 　　这是很正常的。每次哺乳时，经过宝宝吮吸，乳头上的神经感受器会刺激脑垂体分泌一种激素----催产素，这种激素到达乳房，就会刺激乳腺周围的弹性组织收缩，从而分泌大量的富含脂肪的乳汁进入乳管和乳窦。这部分富含脂肪的乳汁与宝宝刚开始吮吸时吃到的稀薄的前奶不同，会含有较多的蛋白质，能让宝宝产生饱足感，也更有营养价值，我们称之为“后奶”。当后奶从乳腺喷出进入乳窦时，大部分妈妈就会感觉乳房有刺痛的感觉。通常这种感觉会出现在宝宝吮吸刚开始不久，而且在哺乳的过程中可能会出现好几次。 　　宝宝要吃空一边乳房的奶，再吃另一边吗? 　　过去人们是这么想的

生完宝宝后，给宝宝母乳喂养就是一件大事了，那么，产后妈妈给宝宝哺乳，有哪些哺乳误区要注意呢？ 喂奶看似简单，却不是每个新妈妈都能胜任。妈妈们造吗，母乳是宝宝最天然的营养品，任何一位学识渊博的营养学家，都不可能创造出比母乳更适合于新生儿需要的代乳品呢!有些新妈妈没有经验，很容易进入误区，下面给大家介绍几个常见的误区，让宝宝健康成长。妈妈们快来看看以下关于母乳喂养的8大误区。 误区一：母乳喂养会使妈妈身材走样 很多妈妈都会担心，给宝宝母乳喂养会使胸下垂等问题出现，其实给宝宝喂奶不但不会使新妈妈的乳房下垂，反而会由于喂奶的关系让乳房变大，如果能配合适量的运动，乳房会比以前还要漂亮。同时，由于亲自带宝宝，加上乳汁的分泌，会大大增加体能的消耗，可以帮助妈妈尽快恢复体形。 母乳喂养不仅不会影响妈妈的健康，不但对宝宝的发育好，对妈妈也同

产后如何正确催奶？产后催奶用什么方法好？催奶方法没有用对就是在回奶，产后催奶的这几个坑，产后妈妈有中枪吗？ 很多妈妈在生完宝宝后，为了让宝宝更好的成长，会选择给孩子吃母乳。母乳喂养虽然听起来简单，但真正去喂养的时候，会发现里面是有很多学问的。为了让宝宝吃到更好，更优质的母乳，产后妈妈不要立马做这几件事情。 一、产后头几天，不要马上喝大量的汤水 按照传统的习俗，宝妈生产过之后，家里的老人都会建议宝妈喝大量的汤水，这样可以下更多的奶。其实这是个错误的做法，高汤里面都含有大量的油脂、脂肪，妈妈吃太多，乳汁中的脂肪含量也会增加，不仅不利于催奶，反而可能会造成乳汁堵塞，引起乳腺炎。而且妈妈摄入过量的油脂也为肥胖埋下风险，产后妈妈讲究的是饮食均衡，而不是胡吃海喝。 正确的做法应该是让宝宝多吮吸乳房几天，等到妈妈乳管畅通之后，再多喝汤水，这样才能起到

　　高压是白领缺乳的“根源” 　　“为什么现在都市女性‘缺乳少乳’现象越来越普遍，本来平常的‘母乳喂养’成为很多人的一种奢望，主要源于现代生活的快节奏、强压力。”印象最深的是一位医院的护士长。这位20多岁的年轻护士长乳房肿胀，坚硬如石，一滴奶水也没有。作为医务人员的她不得不感慨：“隔行如隔山，别看我表面上很风光，其实压力很大，如果犯一点错误，我的位置就不保，而且还要考虑各种错综复杂的人际关系。” 　　医生通过按摩，从这位护士长的乳房里拉出来很多纤维，一条一条的，还有数不清的白色结晶体颗粒，大的有芝麻那么大。“纤维主要是由于胸罩的纤维通过乳腺孔被吸收进去了，颗粒则是因为乳腺管水分被身体其他部分吸收、干涸了，才会形成干的颗粒。”医生解释说。她对症下

有些宝妈在喂食宝宝的过程中常常会犯一些小错误，这些小错误往往是不对的，哺乳常犯的错误，新手妈妈你们知道吗？ 在和妈妈的交流中发现，有一些妈妈在护理和喂养宝宝时经验不足，易受到网络谣言的误导，总想着给宝宝早点断奶，然后给宝宝吃奶粉。下面就总结了妈妈在喂养宝宝时经常出现的错误，一起来看看吧。 错误一：奶水不够就想给宝宝断母乳 不少新手妈妈有这样一种想法：自己母乳少不够宝宝吃，就会影响宝宝的生长发育。早点给宝宝断掉母乳喂养改吃牛奶或奶粉。这样的想法根本不靠谱，新手妈妈不要再有了。 母乳是宝宝最好的食粮，只要妈妈的母乳能让宝宝吃个半饱或三分之一饱，就应该继续坚持母乳喂养。只要妈妈把身体养好，让宝宝多吮吸，母乳产量就会增加。 错误二：喂养很教条坚持每天的喂养次数 不少妈妈在喂养宝宝时显得很机械很死板，完全照着

哺乳假需要请假吗 需要。 其实不管是产假还是哺乳假，都是需要通过公司的请假流产的，毕竟这属于公司的规章制度。有些新手妈妈因为第一次没有什么经验，以为休哺乳假直接走了就可以，其实不行，这样会影响通勤的考核哦。有些单位还需要写请假条的，所以一定要注意了，以免因为这些而扣钱。产妇要申请这个假,还是必须按照单位的规章制度。准备请假条走正常的请假流程和手续。 哺乳假申请怎么写 哺乳假申请范本如下： 尊敬的公司领导及主管： 我是公司的××部门××职位的××，已于2020年×月×日生育宝宝，并从×月×日至×月×日已休产假×个月。但是由于本人家住地离公司较远，且孩子较小，中途回家哺乳不方便，同时生育后身体恢复状况不佳，精神状态也不是非常稳定，医生建议我继续休假一段时间。为了不耽误公司的各项工作的开展，现申请休

宝妈坐月子的饮食是非常讲究的，特别是冬季坐月子的女性，更要结合冬天这个季节来进行膳食搭配，那么对于冬天坐月子的妈妈们来说，有哪些食物和营养是必不可少的呢，我们一起看看吧。 冬季月子饮食原则禁寒凉 冬天坐月子时期的饮食，妈妈们记住一点，就是要“禁寒凉”。坐月子，产妇应吃些营养高、热量高且易消化的食物。同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。 产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。这些食物会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。所以葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食，以免引起便秘、痔疮等不适。 在冬天，妈妈们大的疑惑就是：能不能吃水果?可是这样直接吃水果又很冷，该如何是好。 在月子期，水果是必不可少的营养品。水果不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。当然，一些体质虚

　　产后哺乳对于大多数新妈妈来说，头是头一次经历，因此在这里，亲亲宝贝小编有责任提醒广大新妈，产后哺乳要注意预防急性乳腺炎，下面，我们就一起来看看，产后预防急性乳腺炎要做到的几点。 产后哺乳注意预防急性乳腺炎 　　首先我们看看，导致乳腺发生急性炎症主要有两个因素： 　　一是乳头皲裂而引发的细菌感染。 　　二是乳腺管阻塞或乳房过度充盈导致的乳汁淤滞。哺乳期乳腺会分泌大量的乳汁，若乳管不通畅或喂奶时未将乳汁吸尽，乳汁就会积聚在乳管内形成小乳凝块，有利于病菌的生长繁殖。 　　初产妇乳汁分泌旺盛，缺乏哺乳经验，加上乳头皮肤较薄嫩，更易导致乳头皲裂及乳汁淤滞。另外，产妇产后体虚，抵抗力下降也让病菌有了可乘之机。 　　预防急性乳腺炎要做到以下几点： 　　〈一〉做好哺乳前的准备： 　　乳母应采取舒适松弛的喂哺姿势，若有奶胀或乳汁淤积应将患侧乳房湿热敷3—5分钟并做乳房按摩

　　很多经历剖腹产的新妈妈都不愿立刻给宝宝吃母乳，因为担心剖腹产不像自然分娩那样，而是经受了手术和一系列麻药，所以大多数妈妈都会在几天后才让宝宝吸吮自己的乳汁。可对于一些“新手妈妈”来说，虽然有母乳喂养的决心，但一些不科学的认知，让宝宝错过了最佳母乳喂养。 　　疑虑：母乳里会“残留”麻药? 　　经历过剖腹产的妈妈都知道，经过手术前的禁食和手术后的筋疲力尽，已没有多少心情关注宝宝了。而且手术中所使用的麻药也让家人和妈妈担心，倘若麻药的药性未能发散完，宝宝吸吮后肯定会影响健康。所以很多家属不征求医护人员的同意，就给孩子喂了奶粉。其实这种做法是错误的，因为宝宝出生后半小时，是吸吮能力最强的时刻，也是宝宝吸吮乳汁的最好时机，因为初乳含有最丰富的免疫球蛋白，此时让宝宝吸吮母乳，可以很好的刺激乳汁分泌。 　　陕西妇幼保健院产一科护士长李晓瑛表示，剖

　　产后哺过乳的新妈妈都知道，涨奶的滋味不好受，严重的还会引发一些乳腺疾病，因此，新妈妈们应该尽早的做好涨奶的预防措施，这样才能有效的减少它的发生，那么如何预防涨奶呢?在此，亲亲宝贝小编就为大家整理出一些小妙招，能有效的预防新妈妈涨奶。 　　如何预防哺乳期乳腺炎?预防哺乳期乳腺炎要从以下几点入手： 　　1、及时正确处理乳胀：产后可用橘核30g，水煎服，一般2—3剂可防止乳汁郁滞。原发性乳胀采取让婴儿勤吸吮即可缓解。对继发性乳胀可采取喂奶前湿热敷、按摩乳房，而后再挤出部分乳汁减轻乳胀，使婴儿较好地吸吮，喂奶后冷敷减轻充血和疼痛，并避免紧张和焦虑。 　　2、排出淤积的乳汁，疏通乳腺管：排出乳汁的方法很多，如手法挤奶，吸奶泵(或吸奶器)挤奶，针久按摩排乳等，但无论采取哪种方法，都要尽量将淤积的乳汁排出，疏通乳腺管。常用的方法是手法挤奶，因此在帮助排乳的同时，要教会哺乳母亲掌握正

对于哺乳期的新妈妈来说，谁都不想遇到乳腺阻塞的情况，这样不仅严重影响宝宝吃奶，新妈妈自身也非常的痛苦，那么乳腺阻塞如何缓解和治疗呢?本文就看看专家给出的相关指导吧。 产后哺乳：乳腺阻塞的缓解和治疗 首先我们看看：乳腺管阻塞的前因后果 乳腺管阻塞的情况，多发生在新妈妈刚哺乳的头几周。原因很可能是胀奶、干燥的乳汁堵住了乳头所致，还有乳罩胸罩太紧，乳头在乳罩的压迫下，容易致使乳头和乳罩之间摩擦加剧，造成乳腺管堵塞，会引起奶水少或无奶的现象。所以一定要选对乳罩，并注意保持乳罩和乳房的干净。 如果乳腺管堵住了，乳房会变得沉重，同时皮肤发红。 专家指导：乳腺管阻塞的缓解和治疗 如果乳房堵住了，由感觉堵塞的那一侧乳房开始哺乳，可缓解乳腺管阻塞。如果乳房还未通畅的话，此侧的乳房不应再哺乳，这可能因感染造成了内

很多新手妈妈不知道怎么给宝宝喂奶，也不知道给宝宝喂奶要注意什么？下面小编总结了给宝宝喂奶最容易伤害宝宝的4大误区，一起来看看吧！ 母乳对宝宝来说是世界上最有营养的食物，所以不管有多难，妈妈们都会坚持给宝宝喂母乳。可是对于没有任何经验的新手妈妈来说，总是将喂奶的做法弄错了。 误区一：让宝宝衔乳睡觉 妈妈们都知道半夜要起来喂奶是有多累，那么就妈妈为了方便，然后在睡觉的时候把宝宝抱在自己身边，然后让宝宝含着自己的乳头睡觉，那么当宝宝累了的时候就会自己吃奶。 正解：妈妈睡着后，乳房有可能压到宝宝口鼻，造成窒息。还有就是宝宝吃奶时出现吐奶，或者妈妈溢乳时，那么你的乳汁就会流入宝宝的口中，所以妈妈们不要为了自己方便再这样做了。 误区二：哺乳前消毒乳头 有洁癖的妈妈总会担心宝宝会染上细菌，就连在自己给宝宝喂奶的时

　　进入寒冷的冬季，对哺乳期的新妈妈来说，是一个新的挑战，如何才能让哺乳妈妈哺乳时不受冻呢?本文就告诉新妈妈们4个办法，能让产后哺乳妈妈不怕冷。 　　1、冬夜喂奶，多穿衣服是首选 　　很多宝宝在半夜的时候会突然感到肚子饿，半夜哺乳对妈妈和宝宝来说都是一种考验，很容易着凉。在这里小编是首先建议妈妈要多穿衣服，特别是在哺喂过程中，时间特别长，一定不能让自己着凉。 　　(1)可以用浴巾或是毯子把宝宝包裹得暖暖的，而妈妈就用毛毯在腹部遮盖一下或包裹在身上，防止醒来后的夜冷。睡衣也最好选择前开襟的，解开就能喂了。 　　(2)在哺乳时体温容易下降，极易引起感冒，所以给宝宝穿一两件衣服，感觉到手脚不冷，就不用担心着凉，妈妈也可以直接把宝宝抱在怀里喂。 　　(3)在夜间哺乳，与其打开整个房间范围的取暖设备，不如在妈妈和宝宝的边上放置一个用于小范围供暖的电暖炉比较好。把宝宝用衣服或小毛毯包起来，