专家提醒，产后哺乳，新妈妈一定要注意哺乳过程中的六个假像，比如孩子一哭就是饿了吗?对于这些假象，专家对此进行了科学的分析，新妈妈们一起来学习学习吧。 产后哺乳要注意的六个假象 　　假象一：每次喂奶要花1个多小时，孩子总也吃不饱。孩子并非吃奶，有时就是叼着乳头，有的长辈说这是坏毛病。 　　专家解释：实际上婴儿不吃这个，也会叼着毛巾、被角，那才是坏毛病。 　　假象二：一开始母乳还是够吃的，但是过了几天孩子总是哭闹，好像没吃饱。 　　专家解释：婴儿出生后的1周、10天、1个半月到3个月，会出现快速生长期，容易饿，这个时候母乳可能显得不太充足，并不是母乳减少，而是因为孩子吃得多了。这时，新妈妈每天要多喂几次孩子，随着孩子吸吮次数的增多，奶量一定能增长上去。 　　假象三：别的新妈妈奶水比我的多。 　　专家解释：因为生理构造的不同，每一个新妈妈乳汁的量是不一样的。你的乳汁可能比不

　　对于新妈妈来说，为了产后哺乳更成功，新妈妈可以借助于一些哺乳的辅助工具，比如本文中提到的，8种实用好用的产后哺乳用品，一起来看看详细吧。 8种实用好用的产后哺乳用品 　　1、吸乳器 　　若奶水很多，吸出后也是倒掉的话，买个简单的就行了;若要储存起来给宝宝吃，那就买好点的，能集液的那种很好。 　　2、哺乳文胸 　　2-3个，方便BABY哺乳，有活动扣舒适方便，可随意调节长度。保持乳房清洁，内配一对防渗乳垫，可迅速吸收溢出的乳汁。保证乳房健康，罩身面料全部采用抗菌天然彩棉制造，柔软透气。 　　3、防溢乳垫 　　可洗布乳垫在家里用用挺实惠的，出门最好还是用一次性防溢乳垫。 　　4、乳头保护罩 　　1个，乳头保护罩对乳头龟裂可起保护作用。 　　5、束腹带 　　1条，束腹带哪种好呢，我们且先不从品牌上来区别，毕竟产后束腹带有很多种。不仅价格差异悬殊，使用方法也大有不同，

产后乳房护理是很多新妈妈会去关注的问题，今天我们就来聊一聊产后乳房急救知识。一起来看看吧！ 产后新妈妈乳房的变化 产后2～3天，新妈妈的乳房在催乳素的刺激下，乳腺导管和乳腺腺泡会进一步发育，双侧乳房会充血而开始发胀、膨大，有胀痛感及触痛。 分娩后，由于内分泌激素发生变化，垂体可分泌垂体催乳素，当婴儿吸吮乳头时，可经神经纤维将这种刺激传入中枢神经系统，使垂体催乳素分泌增加，从而使乳汁分泌增多，同时也可刺激垂体后叶释放催产素，使乳腺腺泡周围肌上皮细胞收缩将乳汁排出。 若挤捏乳头，会有少量淡黄色、黏稠的初乳泌出。 初产妇乳房胀痛明显。这时最好的方法就是多让宝宝吮吸，要“让孩子长在乳房上”，才有利于乳房分泌乳量的逐渐增多。一般经过2周左右，妈妈的乳量就能满足婴儿的需要了。 有的产妇可能不会有太明显的乳房发胀

乳腺炎的早期症状 乳腺炎早期时，妈妈会出现堵奶情况，乳房局部肿胀疼痛，有明显压痛，且乳房颜色微红、肿，并伴有发热症状。 这时候还是比较容易治疗的，疏通乳腺，并遵医嘱服用抗炎药物，很快就会好起来。若是任由其发展，变成了中期或出现化脓情况，这治疗时间更长也更复杂。 哺乳期乳腺炎怎么办 乳腺炎早期，只有乳汁淤积，局部肿胀疼痛，发热的妈妈，这种情况不用暂停母乳，但也应该立即疏通乳络，排出乳汁，同时还可就医服用中药调理。 若乳房出现肿块、疼痛，伴随发热甚至高热现象时，属于乳腺炎中期表现，这种个情况应加强手法排乳，并立即就医遵医嘱服用抗生素药物治疗，这种情况要暂停母乳喂养。 乳腺炎进一步发展有乳腺脓肿形成时，就比较严重了，需要去医院做手术切开引流治疗。 乳腺炎有什么影响 乳

哺乳期怎么减肥 1.减肥的时间，减肥前先要征得医生的同意，一般在产后6至8周才进行，因为产后身体需要一段时间的修复及保证奶水的正常供应。 2.减肥的速度，据美国妇产科医学院的建议，母乳喂养期间，每周减重0.5kg较为适宜，且不会对婴儿的发育产生不良影响。 3.减肥的方法，当然不能通过节食，更不能用药物减肥，只能是通过改变自己的饮食习惯，并找一项适合自己的运动长期进行，随着运动量的增加且摄入量的减少，体重自然就会下降。 4.日常饮食，当完全处于母乳喂养时，新妈妈们每天需要额外的500卡路里为哺育提供营养，当宝宝们开始进食固体时，新妈妈每天需要额外的250卡路里；当不再进行母乳喂养时，则无需增加额外的热量。因此，产后补充蛋白质类的食品，对于新妈妈身体的恢复及保证母乳的足量分泌是极为重要的，因此，建议尽量选择鱼类、瘦肉类或去皮禽类等蛋白质含量高而脂肪含量低的食

　　想要产后哺乳成功，要注意的事项非常多，本篇资讯我们就告诉新妈妈们，产后哺乳要重点注意的事项，下面一起来看看具体都有哪些吧。 　　母乳中含有婴儿出生后4-6个月内生长发育所需的多种营养物质。如适合新生婴儿的蛋白质、脂肪、乳糖、盐、钙、磷，足量的维生素等营养成分;母乳清洁、卫生、新鲜、无菌，经济、方便、温度适宜，是初生婴儿理想的食物。 　　母乳尤其是初乳含有丰富的抗感染物质，能保护婴儿少患病，提高婴儿对消化道、呼吸道和某些传染病的抵抗力，哺乳可以减少母亲产后出血，有利于子宫恢复，而且可抑制排卵，降低产妇日后患卵巢癌和乳腺癌的概率，母乳中的某些物质为婴儿脑神经细胞发育所必需，有利智力发展，哺乳还能增强母婴之间的感情。 产后哺乳要重点注意的事项 　　妈妈们在这个时候也可以完全放松自己，这样可以以最舒服的姿势去坐着或者躺着，在哺乳的时候也可以多运用抱枕或者被子来支撑自己或者是小宝宝，

　　对于产后新妈妈来说，产后哺乳并没有什么经验，因此有哺乳疑问也是难免的，在这里，亲亲宝贝小编就整理了产后新妈妈最常见的两个疑问，并请专家给予解答和指导。 产后哺乳最常见的两个疑问 　　疑问一：什么时候开始给新生儿喂奶? 　　这是个长期有争论的问题，多数产科都执行母亲分娩后6～12小时后才开始喂母亲的奶，而且在喂奶之前要喂一些糖水。甚至更有些产妇直到住院4～5天要出院时，才看到自己的婴儿。 　　在民间，尤其是在农村，认为母亲分娩后头三天之内的初乳不是奶而是黄色的脏东西，不能给婴儿吃，应挤出来丢掉，在这期间用大黄之类的轻泻药或用红枣汤、泡馓子等食物来喂养刚出生的婴儿，从三天以后才开始喂奶。 　　由于开奶较晚，致使一些母亲的奶水减少，不能完全靠母乳喂养。为改变这一不良习惯，通过大量的科学研究证实，以母亲分娩后三十分钟内就应帮助母亲立即喂哺自己的婴儿为最好。这就是现在所提倡的皮肤早

乳房看起来不涨说明乳少？乳汁多不多，在于宝宝能否吸到，而不是乳房如何饱满。因为供需平衡原则会根据宝宝的需求来调整奶量，宝宝吃奶的时候才会刺激乳房制造乳汁。下面来看看那些母乳喂养的误区吧。 1. 把母乳挤出来判断乳量？ 吸奶器能吸出多少奶由很多因素决定，包括吸奶器的压力等等。宝宝的吸吮更为智能，肯定能吸到更多的奶。 打个比方，吸奶器是中间商，只能得到奶量的一部分；宝宝却是直销商，吸吮之中不断给大脑发信号分泌泌乳素，相当于在给厂家下订单，乳汁会源源不断。吸奶器只能吸出一部分。 2. 没有办法知道宝宝是否吃饱？ 虽然没办法测量宝宝的食量，但我们有办法判断宝宝吃够了没。最好的方法是，妈妈在喂奶过程中慢慢观察宝宝，知道宝宝真正吃到奶的那几分钟时间所在，即“宝宝张大嘴巴—暂停—合起来”。 3. 受到感染立刻停止喂乳？

哺乳期可以用孕前护肤品吗 哺乳期最好是用孕产妇专用护肤品，这是专为这一人群设计的，成分更安全放心，还能更好的修复生育早产的肌肤损害。而孕前习惯用的护肤品，缺乏针对性，有些产品甚至还含有可能影响到宝宝健康的成分，因此最好别用。 哺乳期护肤品会渗透到乳汁吗 一般的护肤品只能作用在皮肤表层，不会渗透到乳汁中，妈妈们可放心用。 但有些添加了铅、汞等重金属的护肤品，哺乳妈妈使用后就可能通过皮肤吸收进入到血液中，再通过血液进入到乳汁，宝宝喝了这样的奶水，不利于健康发育。所以哺乳期要慎用这类护肤品。 哺乳期护肤品成分禁用表 1、维生素A 及其衍生物：孕期，维 A 酸口服摄入过量可导致自然流产和胎儿畸形;在哺乳期，同样也不建议使用。 2、对苯二酚：可能引发刺激性接触性皮炎。 3

　　亲亲宝贝小编提醒广大产后新妈妈，如果你处于哺乳期，则一定要密切注意自己的饮食与用药安全，特别是要尽早知道哺乳期的用药原则，以便少犯错误，以确保宝宝的健康与安全。 　　产后哺乳期间，妈妈的用药原则如下： 　　1、不宜服用避孕药 　　避孕药中含有睾丸酮、黄体酮，以及雌激素类衍生物等，这些物质进入妈咪体内，会抑制泌乳素生成，使乳汁分泌量下降，分泌的母乳不够宝宝吃。而且，避孕药物中的有效成分，会随着乳汁进入宝宝体内，使男婴乳房变大及女婴阴道上皮增生。因此，哺乳的妈咪不宜采取药物避孕的方法。 　　2、不可自己随意乱服药 　　有些药物对宝宝是安全的，有的药物却会产生不良甚或非常严重的反应，如：病理性黄疸、紫绀、耳聋、肝肾功能损害或呕吐等，因此，哺乳妈咪一定要慎重使用药物。明智的做法是需要用药时，应向医生说明自己正在喂奶，不可自己随意乱服药。 　　3、服药后调整哺乳时间 　　服用药物时

催乳汤能放盐吗 催乳汤能放盐。 从科学的角度上讲，催乳汤应该咸淡适宜，可以少量加一些调味品及食盐，这样除了可以增加产妇的胃口，对产妇的身体恢复也是有益的。所以，催乳汤是能放盐的。 催乳汤是什么： 催乳汤又名下奶汤、催乳食谱、催奶食谱等，它的作用是当产妇母乳达不到婴儿需求时，通过食用催奶汤对产妇进行补气补血，疏肝理气，通畅乳腺，消除淤滞的调理，增加母乳量的分泌。常见的催乳汤有猪蹄炖花生、鲫鱼猪骨汤、鱼头豆腐汤、章鱼木瓜猪骨汤、黄豆汤、乌鸡汤等。 催乳汤能放盐吗-催乳汤怎么做 通草猪骨催乳汤 原料：新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克。 做法： 1、先洗净猪骨。 2、放在锅里加上清水，与通草一同在锅里煮1-2个小时； 3、直至熬成

原标题：有一种奶少，叫做妈妈感觉少，教你如何做产后自我检查乳汁足不足 许多宝妈在生完宝宝后，常常被问及奶水不够，弄得自己都很不安，总觉得宝宝吃得不够，相信很多宝妈都会有类似的疑问，今天，我们来谈谈关于奶水不足的几个问题，不妨一起来看看。 婴儿的奶量总是怀疑不够婴儿吃。哺乳母亲如果觉得自己的乳房没有涨、没有漏奶，或者宝宝吃了没多久就哭了，会怀疑自己的奶水不足，其实宝妈奶量不够，主要是看宝宝每天的总摄入量，一般宝宝刚出生几天，由于吃奶较少，一天只会尿湿一两片尿布，往后随着吃奶量的增加，尿量也会慢慢增加。假如婴儿看起来很健康，气色也很好，体重一直都在合理的曲线上增长，说明乳汁充足，如果婴儿没有不适，但体重不增或有下降的趋势，说明乳汁确实不足，宝妈平时要多吃些增加乳汁的食物，平时也可以用优质的吸奶器追奶，好的吸奶器能模仿婴儿吮吸的节奏，刺激乳汁阵阵，达到追奶的效果。

分娩之后，宝妈们考虑的事就更多了……比如，即将打响的哺乳战。许多产妇为了能够尽快下乳，便被长辈们催促着喝各种催乳汤啊！但是，产后什么时候开始喝催乳汤和喝多少催乳汤都是有讲究的。 殊不知，过早喝催乳汤会造成乳汁下来过快过多，我们知道新生儿胃容量很小，吃的不多容易造成浪费，还会导致宝妈乳腺堵塞出现乳房胀痛。而如果喝得过迟，乳汁下来过慢过少，会使得产妇因无奶心情容易紧张不安，泌乳量越来越少，形成恶性循环。所以，产后喝催乳汤一般要遵循以下两点： 第一步，掌握乳腺的分泌规律：一般来说，孩子出生后的头7天，这时妈咪的乳汁比较黏稠，略带黄色，这就是初乳。初乳进入新生儿体内，使新生儿体内产生免疫球蛋白A，可以保护新生儿免受细菌的侵害。初乳的分泌量不是很多，加之婴儿尚不会吮吸，所以看似好像无乳，可是若让婴儿反复吮吸，初乳就会“通”了。大约在产后的第四天，乳腺开始分

夜奶断了会积奶怎么办：科学哺乳 等妈妈们产生积奶情况，就已经开始吃苦了，因此一定要科学的哺乳，不要总是一侧的喂宝宝，也不要让宝宝衔着乳头入睡。如果产生了积奶，可以适当增加喂奶次数，可以帮妈妈们缓解症状，让乳房肿块变小一点。 夜奶断了会积奶怎么办：按摩方法 妈妈们可以通过帮自己按摩，来缓解积奶症状。建议在按摩前涂抹点润滑剂，防止按摩时弄伤皮肤。妈妈可以在按摩前先热敷一下乳房，然后用左手托起乳房，右手五指顺着乳管方向，首先轻拿提拉乳头及乳晕部，以扩张乳管，疏通该部淤乳，继而采取五指指腹揉、推、挤、抓的手法，按压患乳部硬结肿块，沿放射状从乳房向乳晕部揉抓。随后，右手拇指与食指夹持患侧乳晕及乳头部，不断轻拉揪提，左手同时按压肿块部位，按摩出乳汁，直至结块消失、乳房松软、疼痛明显减轻。 夜奶断了会积

　　产后哺乳期妈妈的饮食非常重要，因为只有哺乳期妈妈吃的有营养了，才会分泌出更有营养的乳汁，从而满足宝宝的营养所需，因为产后哺乳期妈妈的饮食一定要讲究科学，本文就请专家来帮新妈妈们指导，看看产后哺乳期到底应该怎么科学饮食。 专家指导：产后哺乳期妈妈的饮食 　　专家提醒，产后哺乳期妈妈的饮食要遵守以下几个原则： 　　1、哺乳期的膳食调配应参考我国营养学会的建议推荐供给量，增加各种营养素的供给量，尤其是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素，并要注意各营养素之间的合适比例，如蛋白质、脂肪、碳水化合物的供热比应分别为13%-15%、27%、58%-60%。 　　2、注意钙和维生素D的摄入。如果乳母缺钙，为保证乳汁中钙含量的恒定，就要动用乳母本身的骨钙，会造成乳母骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。 　　3、母乳中的水溶性纤维素，如维生素B1、B2、C等，可因乳母膳食中含量的变化而改变;脂

　　母乳喂养宝宝不止是能提供给宝宝最营养的饮食，而且还是女人保持身材的一种有效方法，有这么一种说法，女人给宝宝喂奶不会导致胸部下垂。这是怎么回事呢？ 　　乳腺增生是一个很常见的病，这种病主要是根据体内激素，特别是年轻的女性体内的激素水平是随着月经周期的变化而改变的。 　　对于乳腺外科来说这是一种常见病。若起初发现时很小的就不用管它，专家建议女性朋友三个月或半年去复查一次，平时尽量不要去摸或按压乳房。 　　哺乳对胸部影响众说纷纭，有人说哺乳会令乳房下垂变形?也有人说哺乳更利于产后身材恢复?到底哪种说法更有科学依据? 　　母乳喂养不但不会影响母亲的体型，还能消耗怀孕时积累的能量，促进母亲产后身体的复原。引起乳房产生变化的，不是哺乳，而是怀孕本身。女性孕期的激素使乳房变得比以前丰满许多，皮肤拉伸紧绷。母乳喂养新生儿，并没有改变乳房的生理组织结构，只是引起乳房的一些反射调节作用，相反，哺乳

都说母乳是孩子最好的礼物，然而很多哺乳妈妈用错了方式来爱宝宝，下面看看关于哺乳妈妈的那些烦心事儿。 越来越多坚持纯的母乳喂养妈妈们跟我说，她们非常无助，因为她们的孩子，濒临没有奶喝的风险。 某位宝宝今年都3岁了，可是她依旧非常排斥奶粉或者鲜奶。妈妈简直没有想到，对于一个曾经纯母乳喂养的孩子，为何让她真心接受牛奶，是如此艰难。 作为一名长期在母婴领域奔走的医生妈妈，我被问的最多的问题之一就是：阳妈，我的孩子是纯母乳喂养的孩子，可是，我的奶越来越少，不喝奶粉，怎么办？ 我很遗憾地回答：这个问题，是最近几年来，一直对WHO提倡的“纯母乳喂养”的指导的“断章取义理解”的悲哀结果。 我们国内目前比较追捧的理论是WHO和美国小儿科学会（APP）推荐的“坚持纯母乳喂养4-6个月，最好能坚持喂到2岁，甚至自然离乳为止“的指南。但是，我们很多

胸部大小，跟奶水多少，没有半毛线关系！ 胸小没奶水？ 这是个谣！言！奶水多少，跟胸部大小没关系！ 胸部的大小主要是由胸部的脂肪决定的，你里面脂肪多点，胸部就大点…而这堆脂肪，跟你的乳汁分泌没啥关系…真正关系着乳汁分泌的，是你的乳腺组织。 胸小，只能说明乳房内脂肪量小，不代表你乳腺也小，就更不代表你奶水少。同样地，胸大也不代表乳腺大奶水多…有些胸大的姐妹，但是乳腺小，奶水就不够了，而有些平胸的姐妹，却奶水够够的。 影响奶水产出的因素 奶水产出受什么因素影响呢？简单列一列主要的： 1、产奶的激素，如催乳素和催产素等。 2、乳腺组织的发育情况。 3、孩子的频繁吸吮。 4、情绪。母爱可以刺激产奶。 催奶的正确打开方式 关于催奶，有几个建议。 &g

追奶的方法一：按摩追奶法 步骤一：用拇指以外的四根手指指腹沿着乳房外围画圈式轻推，可以双手手指一起，由外及内，渐渐推至乳晕区。如果已经有硬结那么会有痛感，这个是涨奶压倒了乳腺周围神经导致的疼痛，不要避开，一定要揉，不要用蛮力。 步骤二：仍然是四指，成梳齿状从乳房外围根部向乳头方向梳理，乳房各个区域都要梳到，奶结区域尤其需要反复梳。这个手法的关键是方向一定要对，不能横梳或梳歪了，不能按压下去。提醒一下，千万不要用木梳或其他硬质梳子来代替手指，那样也容易伤害乳腺，我们柔软的双手就是最好的工具。 步骤三：用手握住整个乳房，就像我们喂奶时那样，然后上下左右轻轻晃一晃。可别小看这个步骤哦，因为我们平时无论是用吸奶器还是宝宝吸，吸出来的都是乳晕和靠近乳晕区域的奶水，而乳房外缘根部的奶水往往是吃不掉的，所以乳房外缘容易淤积奶结，前面两个步骤就是在把乳房外缘的乳汁

产后什么原因会导致奶水不足？奶水不足是因为吃的方面出了问题吗？产后奶水不足吃的方面出了哪些问题呢？ 话说，结婚之后才知道当妈的不容易，好不容易熬过了孕育小宝宝的几百个日夜，熬过了剖腹产或顺产之苦，还要喂养宝宝。我当时，还没把孩子生下来就已经开始研究怎样让奶水够多了，生怕孩子到时候没奶吃。 果真在我全方面、多角度的研究之后，给宝宝提供了足足的“口粮”，奶水从来没有缺过他，儿子长得白白胖胖的，今天我就现身说法，来给产妈们谈谈我的“产奶”心得。我想大多宝妈都已经知道，产妈在生完孩子后要尽早的给孩子开乳，有利于刺激母亲乳腺分泌物，还要多吃蔬菜水果，做到营养均衡，但是如果宝妈的奶水少的话，可能是吃的方面出了问题，下面的这几种蔬菜就不要多吃： 1. 韭菜不可多吃 我家邻居宝妈超级喜欢吃韭菜，韭菜炒鸡蛋、韭菜西红柿、韭菜猪肉饺子都是她的最爱。后来，她