生完孩子后，很多宝妈都会为了宝宝的奶水发愁。那么问题来了，解决产后奶水的关键有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 “我刚生完孩子，奶水不够，又不敢加奶粉，害怕奶水会越来越少，那时候真是各种焦虑，生怕影响宝宝的发育。”你是不是也有同感呢？生完孩子母乳不够，怕孩子饿着，只能添加奶粉，导致奶水越来越少...... 总的来看，产后奶水不足比较常见，面对刚出生的宝宝，妈妈虽然心理上已经做好了准备，但是身体上还有些滞后。其实这时妈妈只要稍微多一点耐心，下奶完全不是事，当然，这其中还有些方法需要知道。要知道，影响母乳分泌的原因很多，其中最重要的，是哺乳的频率和乳汁排空的程度。 解决产后奶水的4个关键步骤 一、早开奶、勤吮吸 影响乳汁分泌的原因很多, 其中最重要的，是哺乳的频率和乳汁排空的程度。宝宝出生以后，要经常让宝宝吮吸奶头

千辛万苦把娃生出来，马上要面对的就是娃的口粮问题—咋当个好“奶牛”呢？为了产奶，是不是要马上喝催乳汤？哪种喂奶姿势最适合你？哪些食材对下奶有帮助？喂奶过程中，有哪些问题需要注意？新妈咪的问题一定多多，一起来看看，各种下奶技巧学起来，让你产后奶如泉涌，做个大奶牛！ 宝贝的第一口奶要给最好的 宝贝来到世界上的第一口味道应该是初乳带来的香甜。生产后最初几天的母乳即初乳，也就是很多营养学家口中的“奶黄金”—这足以体现它的珍贵。微黄、厚实的初乳是一种特别适合新生儿需要的营养浓缩液，仅仅几滴就足以满足新生宝贝的全部需要。初乳更是给宝贝最强劲的一剂天然疫苗。它所含的免疫球蛋白、白血球以及各种抗体和抗发炎因子不仅能够大幅降低宝贝患消化系统和呼吸系统疾病的几率，还能减少新生儿过敏的发生几率。请行动起来，把这口奶送到宝贝口中！ 新妈咪下奶秘籍一

“我女儿刚冒了两颗门牙出来，喝奶时总要冷不丁咬我一口。前几天我的乳头直接被咬破出血了，钻心的痛啊。搞得我现在都快恐惧喂奶了，有没有什么办法能让宝宝改掉咬乳头的坏习惯呢？” 咬乳头现象大多出现在宝宝4-7个月之间，是很多母乳妈妈的一大痛点。被咬了怎么办？可以预防吗？今天小树就给大家支几招。 被咬了不要过度反应，强拽乳头 1.妈妈的大喊大叫会让宝宝以为你在跟他玩游戏，于是继续咬你，等着看你大喊“哎呦”。 2.有的宝宝会被妈妈突然的尖叫声吓到，甚至不愿意喝奶。 3.硬拽乳头时，宝宝会咬得更紧，乳头很容易受伤。 安全救出你的乳头 1.将宝宝紧紧搂向胸口，用胸堵住他的鼻子。当他觉得呼吸有点儿不舒服时，自然会张开嘴巴。 2.用严肃的表情，坚定的语气告诉宝宝：“不能咬妈妈，妈妈会痛（但不要

　　乳房作为产后哺乳的重要“工具”，自然是妈妈最为关注的一件事，同时，新妈妈对于哺乳引起的乳房问题也有很多，本文就整理出四个最常见的产后乳房问题，并请专家来解答，一起来看看吧。 　　释疑1 　　产后哺乳会导致下垂? 　　在正确护理前提下，哺乳有助于恢复健美体形 　　相信这是一个困扰大多数女性的问题。其实这种担心是不必要的，据专家介绍，在正确护理的前提下，哺乳基本不会引起乳房下垂的，还能够促进母体催产素的分泌，催产素则会增强乳房悬韧带的弹性，减少皮下脂肪的蓄积，促进妈妈的新陈代谢，从而恢复健美体形。所以，妈妈们，尽管放心哺乳吧。 　　释疑2 　　出现下垂该怎么办? 　　可用按摩法，也可借助医疗美容科技等 　　因护理等因素出现乳房下垂情况时，目前有许多种改善的方法：普通的有乳房按摩，但有很明显的缺陷;另外借助医疗美容科技，根据产后乳房的大小、形态、下垂的

哺乳期又怀孕了会影响宝宝打卡介苗吗 暂时没有此类影响。 女性在哺乳期怀孕了对于宝宝来说是有一定的影响的，一般是因为母乳的营养不够了，此时需要添加奶粉，但是对于宝宝打预防针，现在暂时是没有看到报道这一类的影响的。不过哺乳期怀孕三个月后，奶水会明显减少，所以应该多关注宝宝的营养问题哦。 为什么怀孕之后不建议再母乳喂养 这是因为不管对于宝宝还是母亲来说都是有危险的。 哺乳期怀孕三个月后，奶水会明显减少，虽然在刚怀孕的时候，妈妈的奶水还是很充沛的，奶水是由女性体内荷尔蒙及反射作用产生的，奶水产生后，身体不自觉的就会抑制卵巢卵子的活动，所以母乳喂养会延迟月经的来临和怀孕。 但是随着怀孕月份的增长，孕激素和雌激素的上升，泌乳激素逐渐变小,奶水会越来越少。如果妈妈坚持母乳喂养,宝宝的营养是肯定不够的。

　　正确哺乳关系到新妈妈和宝宝的身心健康，因此新妈妈在哺乳问题上要尽可能的少犯错误，并且提高自己的哺乳技巧，才有助于产后哺乳的成功，在这里，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，以下8高招有助于提高你的哺乳技巧。 8高招提高你的哺乳技巧 　　曾有专家说，没有不产奶的产妇，可生活中总有许多新妈妈因没有足够的奶水而烦恼。因为不能顺利哺乳，只能混合喂养或用配方奶粉。专业人士指出，新妈妈不是缺奶而是缺技巧。 　　其实，母亲奶水的多少是由婴孩吸吮的情形而决定的。吸吮会刺激母亲体内泌乳素和催产素的分泌，产生更多的奶水。如果发现自己的奶水供应减少，你可以根据国际母乳协会的八点主张来提高哺乳技巧，改善喂哺状况。 　　1、寻求帮助。如果你的奶水减少，宝宝长得不好或体重减轻，应与医生取得联系，提高哺乳的技巧也许能解决问题，但有时婴儿体重减轻可能是有健康问题。 　　2、勤于喂哺。尽可能让宝宝多吃些。

历经开奶之痛的妈妈，会特别珍惜每一滴母乳。但哺乳的过程并非一帆风顺，当妈妈的奶量减少时，宝宝哇哇的哭声会不会让你更加焦虑？如何科学追奶，值得每位哺乳期妈妈认真学习。 哺乳中出现奶量的波动是正常现象，如果出现了暂时性的母乳不足，妈妈们千万不要气馁，想办法追加奶量，才是王道。但是，为什么有些人能追奶成功，有些人却失败了？其实，关键在于你是否真正了解追奶背后的原因，以及是否掌握了正确的追奶方法。 母乳不足是怎么发生的？ 过早使用奶瓶，添加配方粉 在宝宝出生后的最初几天，由于妈妈还没有开奶，或者是乳头有问题，导致过早使用奶瓶或者过早地添加了配方奶，干扰了宝宝对乳房的频繁吸吮，让妈妈失去了哺乳信心，影响了乳 汁的正常分泌。 如何避免：掌握正确的开奶方法，妈妈积极 配合开奶过程。 没有按需哺乳 哺乳

　　母乳喂养不管对宝宝还是新妈妈都有非常大的好处，因此，没有特殊原因下，一般都会母乳喂养，想要母乳喂养成功进行，亲亲宝贝小编建议新妈妈们，必须做好以下几个方面工作： 　　1、早吸吮 　　婴儿娩出后，产妇适当休息调整，即应担当起养育婴儿的重任，及时让婴儿吸吮乳头。30分钟之内开始吸吮母亲的乳房，这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，还应注意夜间喂养。夜间泌乳素的产生是白天的50倍。通过频繁的乳头刺激，既有利于反射地引起子宫收缩，减少出血，又有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素，有利于增加乳汁，乳母康复，也有利于增进母子感情。 成功的母乳喂养要做到的几点 　　2、母婴同室 　　母子触摸、婴儿哭闹、母子对视、婴儿气味等，不仅可以增进母婴感情，而且还是一个个良好的刺激信号，可有效地刺激泌乳系统，解除下丘脑抑制，导致泌乳素增

对新生宝宝来说，母乳是非常重要的。但有的妈妈会烦恼自己奶水不够宝宝吃，担心宝宝的免疫力会因此下降。毕竟母乳里面有许多的抗体，可以增强宝宝的免疫力。 那么怎样做能够让奶水充足呢？ 1、增加婴儿吮吸奶头的次数，奶水是会越分泌越多的，如果婴儿长时期不吮吸奶头，奶水就会越来越少（民间称为回奶）。正常情况下24小时内婴儿减少要8次以上的吮吸，每次吮吸时间在半小时以上。 2、不要随便给婴儿补充奶粉，尤其是新生儿出生1周内，因为婴儿吃上奶粉后吸奶力就会变弱，从而造成奶水越来越少。 3、按摩乳房，准备好蘸有温开水的干净毛巾，用毛巾由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，轮流热敷两侧，每侧15分钟。 4、均衡营养、加强营养，多喝鱼汤（鲫鱼炖豆腐最佳），多喝猪蹄汤（里面可以加些通草，有利于通奶）、骨头汤等

哺乳假一小时扣工资吗上海 不扣工资。 哺乳假是每个女性员工依法享有的，不过在休假的时候也是需要请假条的，但这个请假是补扣工资的。有不满一周岁婴儿的女职工，其所在单位应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳(含人工喂养)时间，每次三十分钟。多胞胎生育的，每多哺乳一个婴儿，每次哺乳时间增加三十分钟。女职工每班劳动时间内的两次哺乳时间，可以合并使用。哺乳时间和在本单位内哺乳往返途中的时间，算作劳动时间。 哺乳期工资怎么计算 1.请3个月、6个月哺乳假的工资,均按本人基本工资加职务岗位津贴、省直补贴的80%发给，不影响晋级、调整工资并计算工龄。 2.请一年(含法定产假)哺乳假的，工资照发，职务(岗位)津贴、省直补贴停发。不影响晋级、调整工资并计算工龄。独生子女父母奖励费不发。 3.双生以上的女职工，可实行产后休息

产后哺乳期出现了涨奶，是正常现象，乳房会出现红肿，对于妈妈们来说是蛮辛苦的，可以试试用按摩的方式来疏通。 新妈妈产后乳房胀痛，主要是因为乳房分泌乳汁引起血管和淋巴管急剧扩张，如果乳腺管不通，婴儿吸不出，则会引起乳房胀痛、少奶。 下面谈谈常见的3种涨奶少奶 1、哺乳期正常涨奶 这种暂时性的涨奶，经宝宝吸吮后，乳汁排出，胀痛自然缓解。之后坚持让宝宝按需喂哺，不轻易加奶粉，妈妈乳汁会很快下来。 2、乳房充盈红肿 此种类型的妈妈，虽说乳房胀痛缓解了，但乳腺还未通畅，所以除了让宝宝吸，切忌饮食过于油腻。宝宝吸完奶后，还可以用吸奶器辅助。 3、乳汁淤积有硬块 乳房肿胀严重，还有硬块，表面发热，让宝宝吸已经无济于事了，反而容易引起乳头皲裂，最好及时找人疏通或到医院疏通，避免

　　对于产后哺乳的新妈妈，经过一段时间的哺乳后，就会面临新的问题，那就是断奶和回奶，本篇资讯我们来重点讲讲这个问题。 　　随着婴儿月龄的增长，生长发育所需的营养不断增加，仅以母乳喂养已不能满足需要。因此，出生3个月后就应添加辅食品、并逐渐增加品种和数量，一方面补充营养，一方面慢慢改变幼儿进食习惯，让他逐步适应半固体到固体食物以锻炼咀嚼功能和吞咽较稠的食物，为完全断奶做好准备。 产后哺乳：请关注断奶和回奶   　　断奶应逐渐进行，在增加辅食品的同时，减少哺乳次数。这样才不至于因断奶而使幼儿食欲下降、烦燥拒食，营养不良。孩子长到10—12个月以后，胃肠消化功能逐渐完善，可考虑断奶，但每天应有2000毫升牛奶补充。限于条件，辅食品种类较少，可适当推迟断奶时间至1岁半左右。夏季气候炎热，幼儿消化功能较差，或考虑延迟至秋凉时再断奶。 　　回奶的办法有好几种，可联合

怎么防止宝宝含着奶睡觉 适时刺激宝宝 如果宝宝吃奶一会就睡着，要不断刺激宝宝吸吮，当感觉到宝宝停止吸吮了，就轻捏宝宝的耳廓或拍拍宝宝的脸颊、弹弹足底、跟他说说话，给宝宝一些觉醒刺激，延长兴奋时间，让宝宝吃饱再睡。 怎么防止宝宝含着奶睡觉 坐起来喂奶 夜晚，妈妈应该像白天一样坐起来喂奶，让宝宝清醒地吃完奶再睡。喂奶后仍要竖立抱并轻轻拍背，待打嗝后再放下。 怎么防止宝宝含着奶睡觉 喂奶时妈妈要专心 如果妈妈边喂奶边看手机或想事情或睡着了，宝宝也很容易边吃边玩或边吃边睡。喂奶时，妈妈要与宝宝有眼神交流，观察宝宝的吃奶情况，跟宝宝一起完成吃奶的任务再做别的事。 怎么防止宝宝含着奶睡觉 采用其他方式安抚宝宝 含着妈妈的乳头

　　对于催乳食物，新妈妈可能知道的还很多，但对于哺乳期的食物禁忌，新妈妈恐怕了解的就并不多了，本篇资讯，就告诉新妈妈们，在哺乳期间你需要忌口的食物。 产后成功哺乳的食物禁忌 　　妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。 　　1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。 　　2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。 　　①酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。 　　②咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。 　

新妈妈感冒后，必须补充大量水分，可以多喝白开水、姜糖水、冰糖梨水及各种新鲜果汁等。 饮食疗法 在感冒初起时，新妈妈不妨试一试饮食疗法。 糯米葱粥：糯米100g洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用。 梨枣鸡蛋汤：梨1个洗净切块，红枣、生姜、冰糖适量，然后加水煮沸，最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次，服后休息。 白菜萝卜汤：白菜心250g，白萝卜60g，加水适量，煎好后放入红糖15g左右，趁热喝汤吃菜。 橘皮生姜红糖茶：橘皮、生姜各10g切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。 合理用药 当病情加重时，新妈妈需在医生的指导下用一些对乳汁影响不大的抗生素，并口服一些中成药如板蓝根、感冒冲剂等;如果发烧了，则必须卧床休息，及时

乳腺炎 刺痛就是乳腺管涨的厉害啦，就是乳腺炎的早期症状啦，炎症就是红肿热痛啦，赶快把奶挤出来排空，或是让宝宝不停的多吸吮，尽快排空，只有排空才是最好预防方法。 乳腺痉挛 腺管痉挛性刺痛，并非是严重的淤积或是泌乳反射的那种刺痛感，也并非奶水多淤积的那种痛疼，而多是在乳房吸空的时候出现，在哺乳期的任何阶段，多数妈妈们反应是乳房里面疼，没有硬块，也不涨奶，乳房软软的还是疼，一阵一阵的针扎似的疼，火烧火燎的，但也不是每次喂奶后都疼，有时是没有征兆不知啥时会出现。只能建议妈妈们增加奶量，饮食清淡、以此来减轻空乳造成的刺痛感! 泌乳 泌乳是各种激素作用于已发育的乳腺而引起的。分娩后，脑垂体前叶分泌的生乳素、促肾上腺皮质素、生长素等作用于已发育的乳腺，从而引起乳汁分泌。泌乳的维持需要吮乳刺激。因个人体质差异

不知道正处于哺乳期的宝妈们有没有这样的问题，总是感觉自己的乳房有硬块，这是怎么回事呢？应该如何处理？ 乳房有硬块是很多母乳喂养的宝妈都会出现的一种情况，这是由于宝妈的奶水太多没有及时排空导致的。一般来说，宝妈乳房有硬块只要及时处理就不会有什么问题，但如果我们没有及时处理，就有可能出现乳腺增生的情况，给宝妈带来一些严重的影响！ 但是很多新手宝妈因为自己没有经验，所以在面对这些情况的时候都是手忙脚乱，不知道应该怎么办才好。今天小编就给大家分享一篇哺乳期乳房有硬块怎么处理才是正确的文章，希望能够帮助到大家。 第一步：准备一条干净的毛巾、热开水、橄榄油（可用植物油代替） 第二步：将毛巾在热水里面浸湿以后拧干（要注意毛巾的温度，避免烫伤宝妈的乳房），然后将拧干的毛巾覆盖在宝妈乳房有肿块的部位。在情况允许的情况下，最好将乳头和肿块全部

母乳喂养可提升新生儿免疫力 新生儿的免疫力特征常表现出免疫系统发育不够成熟，功能尚欠完善;尚未接触过子宫外环境的各种病原，也没有接触过食物蛋白等种类繁多的抗原性物质;孕期受到通过胎盘的母亲抗体的影响，使新生儿存在着生理性免疫低下。如何提升宝宝免疫力成为新生妈妈共同的话题! 新生儿的血清免疫球蛋白(Ig)中绝大部分为通过胎盘的母亲IgG，其自身IgG的合成能力低下，含量也少，且出生后随着小儿的生长发育，会逐渐增加血循环量，IgG的浓度迅速下降。新生儿白细胞的生产及储备都比较少，当他们患有感染及严重疾病时，会增加白细胞的消耗量，从而降低吞噬功能和杀菌活性。 因此，增强新生儿免疫力，减少宝宝生病的机会是每个父母都需要关注的事情，新生儿的免疫状态与其营养状况、喂养的种类以及生后良性刺激有着密切关联，爸妈可以此来制定提升小宝宝免疫力的方案。

有些宝妈很苦恼，哺乳期竟然得了乳腺炎，自己痛苦的同时也不知道还能不能给宝宝喂奶，那么哺乳期乳腺炎该如何预防？ 经历过产后乳腺炎的妈咪们都知道，那真的是一段痛苦至极的过程。 不仅要忍受自身生理上的各级疼痛，有时甚至还要在『有奶也不能给宝宝喂』的愧疚中煎熬…… 所以，无论你是孕期中的准妈还是刚刚生完的新妈，只要你准备给宝宝母乳喂养。那么，就请一定要了解下面这些事儿，早早防范乳腺炎这个“恶魔”了！ 你该知道：乳腺炎的症状 乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一，最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。哺乳期的任何时间均可发生。 乳腺炎的原因很多，主要分为乳汁淤积和细菌感染两大种。乳头过小或内陷、乳汁分泌过多或婴儿吮吸乳汁过少而没有及时将乳汁完全排空、哺乳姿势不正确、乳腺管不通畅等因素都会导致

哺乳妈妈的奶水清淡，怎么让宝宝吃个饱？奶水清淡有营养，会影响奶水质量吗？自己的奶是清水奶，宝宝只是吃了个水饱，是不是需要补充配方奶？ 要回答这个问题，妈妈首先需要了解母乳含有的成分、母乳分泌过程及泌乳的条件。 当孩子3个月时，母亲乳房分泌的是成熟乳，含有婴儿生长发育所需的丰富营养物质，乳汁的成分在每次喂养时前后也不一样，前奶（每次哺乳开始的奶），含丰富的蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水，后奶（每次哺乳结束前的奶）含有较多脂肪，能量充足。正如一些医生说的：“前奶解渴，后奶解饱。”提问的妈妈看到的清水奶可能是前奶，后奶则没有观察到。 乳汁的分泌 乳汁的分泌是母体的泌乳素和泌乳反射共同作用的结果，由于孩子的吸吮刺激引起泌乳反射，使得乳汁开始分泌，并且随着吸吮的次数增多，产生的乳汁就更多。为了孩子能得到足够的乳汁，母体还要分泌一种