对于产后哺乳的新妈妈来说，多听一些有经验的哺乳建议能让你的哺乳问题上少走许多弯路，因此，亲亲宝贝小编特此收集了一些经验妈妈们的哺乳建议，以供新妈妈们的参考。 来自经验妈妈们的哺乳建议 　　一.不要担心奶水的浓度。 　　也许有的时候你会看到自己的奶水很稀，像水一样，有时候却很浓稠，白白的。不用担心，这只是成分不尽相同的“前奶”和“后奶”而已。“前奶”较稀，是给宝宝解渴用的，而“后奶”较稠，热量高。是维持宝宝成长所必需的“成长奶”。因此一定要让宝宝吃到“后奶”才行。如果把奶水抽出来放在奶瓶里给宝宝吃，宝宝喝完母乳后，有时候你还会发现瓶底有一些残渣。别担心，这是“后奶”残留的脂肪，不用担心。 　　二.母亲的饮食有可

产假过后，大部分新妈妈需要返回工作岗位，那么想要继续母乳喂养，工作时间里坚持吸奶是保证乳汁分泌的重要措施。 职场妈妈背奶指南 ●一套轻便，便于携带的吸奶器是哺乳妈妈的必需装备。 新妈妈可以根据自己的喜好，选择电动吸奶器或是手动吸奶器都可以，但电动的会更快捷、更省力一些。 ●除了吸奶器，职场妈妈还需要准备冰包和冰袋等储奶装备。 由于工作场所不方便消毒，所以，可以准备两个吸奶器的喇叭口，供挤奶时使用。 ●哺乳妈妈在上班时间要保持心情放松，不要有太多工作压力。 新妈妈还可以为自己准备一壶水果茶，热乎乎的感觉和水分的补充都有助于乳汁分泌。 ●当然，宝宝的吸吮刺激对于泌乳仍然是不可或缺的。 下班回家后和上班出发前，新妈妈应尽量亲自喂宝宝，多和宝宝亲密接触，这都是保持乳汁充沛的有效方法

　　乳喂养的好处显而易见，所以新妈妈们最好产后都要进行哺乳，对于产后哺乳，新妈妈们往往存在以下三个误区，下面我们就详细的来看看，分别是哪三个误区。 　　1.奶水多少与乳房大小没关系 　　“即使是乳头凹陷的产妇，也有办法达到纯母乳喂养。”高主任介绍，其实乳头里只有乳腺管开口处，乳汁还是贮存在乳窦中。只要宝宝含住乳头和大部分乳晕，大力吮吸，就会有丰富的奶汁流出了。除此之外，奶水的多少与乳房的大小没有关系。高主任说，每个人乳腺的数量是基本一样的，乳房的大小只是和皮下脂肪有关，并不因为乳房的大小影响乳汁的分泌。 　　2.宝宝吃奶满头大汗是因为很累 　　高主任介绍，奶瓶在负压作用下，宝宝只要吸一口，奶水就叽里咕噜地流出来，宝宝不需要太用力就可以吃到奶了。而母乳喂养时，奶水是宝宝吸一口才流出。正如有句老话说的“吃奶的力气都使出来了”，吃奶是一个肺

你家宝宝吃的是母乳吗？很多宝妈都知道母乳喂养的好处，那么你具体知道是哪些好处吗？让小编带你一起来了解一下吧！ 虽说奶粉中也有很多营养物质，但和母乳相比，一旦某些细微的差距被放大，好处还是稍显不足。今天咱们就来说说母乳中的五大类营养成分，对宝宝的健康发育起到了哪些至关重要的作用。 好处一：母乳脂肪 脂肪是乳汁中变化最大的物质。每次吃奶时最开始吃到的前乳里脂肪最少，而最后吃到的后乳里脂肪含量则较多。宝宝长大些后，母乳的脂肪含量会自动下降。另外，母乳中的脂肪包括用于神经组织发育的胆固醇，促进脑部发育的Omega-3脂肪酸、DHA、ARA,消化脂肪的脂肪酶，而不是像配方奶里的单一脂肪。 好处二：母乳蛋白质 人类出生时是较不成熟的，需要频繁的哺乳及照顾，人乳的蛋白质含量低、易消化，这样可以适合消化能力弱的婴幼儿。而牛需要

新生儿喝奶为什么会打嗝 打嗝是以气逆上冲，喉间呃呃作声连续不断为特征的一种症状，打嗝是因身心受到某种刺激而引起的反应，新生儿因其脏腑娇嫩，形气未充，胸部，膈肌发育尚不完善，一旦因某种原因刺激了胸部，隔肌和腹部相邻的部位，这个刺激信号传递到颈部脊髓“打呃中枢”，再经隔神经和肋间神经传到膈肌，肋间肌引起收缩，形成难以自控的打嗝现象。 新生儿喝奶为什么会打嗝 打嗝是正常的吗 宝宝打嗝是一种正常的生理现象，妈妈们不必太担心。一般出生后的几个月里，宝宝会经常打嗝。这是因为宝宝的植物神经功能发育还没有完善，对身体的调节不稳定，再加上可能是受了强烈刺激，或者是喂奶时吸入空气或哺乳时间过长，都可能引发打嗝的现象。 等宝宝到了三四个月，身体各项机能发育更成熟了，可以更有效地工作时，打嗝的现象也就相应减少了。 新

原标题：【修蔻小知识】母乳太油怎么办？ 宝妈在生完宝宝后，第一选择母乳喂养，毕竟母乳的营养价值是很丰富的，对宝宝的成长发育有很多好处。但是有一些宝妈的母乳乳汁有油腻感，孩子吃了不舒服，所以造成了孩子不爱吃的结果。那么母乳乳汁太油腻怎么办？ 母乳乳汁太油腻怎么办： 如果奶水过多，常常会发生胀奶，这时候如果宝宝喝不完，可以把奶挤出来或者用吸奶器吸出来，最好是扔掉，如果舍不得扔呢，可以看看自己的亲戚朋友家有没有宝宝奶不够吃的。 意见建议：平时可以吃喝粥类食物，平时多喝水，能够增加自己肠胃的蠕动，快速的排除身体中的垃圾和毒素。这种情况可以少喝些汤水的东西，自己不要吃太过油腻的食物，很可能会造成这种情况，如果长时间的母乳油腻很可能会引起宝宝的肠胃不适，造成消化不良的情况。 建议可以多吃蔬菜和水果，像芹菜，菠菜以及白菜，还

麻麻在哺乳期出现乳头破裂，多半是错误的喂奶姿势造成的。宝宝可能只是含住了乳头，没有把乳晕全含到嘴里，吸吮时来回扯着乳头，还会用嘴唇摩擦......时间久了，乳头自然经不住如此“摧残”。 看着麻麻们龇牙咧嘴的给娃喂奶，让人真是心疼。 如果只是轻微乳头破裂，或者只有一个乳头发生破裂，可以继续哺乳。 这时候哺乳你可以这样做 1. 每次喂奶前，先给乳头做湿热敷，挤出一点点奶水，让乳晕变软，这样宝宝也更容易含住； 2. 喂奶时，先吸吮没有破裂或程度较轻的乳头； 3. 用正确的喂奶姿势，一定要先让宝宝含住乳头和大部分乳晕，建议经常变换喂奶姿势； 4. 宝宝吃完奶，别生拽出乳头，先轻按宝宝下颌，等他张口时，再把乳头抽出； 5. 哺乳后，别忘了挤出一点奶水，涂抹在乳头和乳晕上，让奶水中的蛋白

  　　母乳喂养的重要性是越来越被肯定了，但有不少新妈妈在产后没有足够的奶水喂养孩子，又不知道怎么做才能促进下奶。对此，一位健康报的记者分享了下奶秘籍，下面就让我们一起来看看下奶的秘籍吧。   　　健康报记者：下奶秘籍是顺气自然 　　妻子是顺产，这对于顺利喂奶算是占了先机。很多母乳不足的妈妈，都是剖宫产，这一点我在妇产科医生那里也得到了证实。为什么?或许因为是剖宫产伤口疼痛，身体恢复慢，从而影响了哺乳。 　　每一个宝宝生下来就有强烈的吸吮欲望，这是与生俱来的，而母亲在生完孩子后15分钟，就开始泌乳了，此时，不论是剖宫产还是顺产，新妈妈就必须忍耐住生完孩子的痛楚，立即让宝宝吮吸乳头。 　　儿子是上午11点半出生的，医生安排先不要用奶瓶喂奶，要“空空肚子”。到了下午，妻子就尝试让他第一次吸奶。当然，第一次吸奶，虽然小家伙很卖力吮吸，但基本

　　新妈妈在产后哺乳过程中，常常会遇到一种情况，那就是宝宝吐奶，对于宝宝出现吐奶后要怎样再次喂奶，成了新妈妈所关注的重点，下面，我们就详细的来探讨这个问题。 　　新生儿刚吃过奶后，不一会儿就似乎全吐出来了，这时有些家长可能怕新生儿挨饿，马上就再喂。遇到这样的情况应该怎么办? 新生儿呕吐后要怎样喂奶呢 　　遇到这种情况时要根据新生儿当时的状况而定：有些新生儿吐奶后一切正常，也很活泼，则可以试喂，如新生儿愿吃，那就让新生儿吃好;而有些新生儿在吐奶后胃部不舒服，如马上再喂奶，新生儿可能不愿吃，这时最好不要勉强，应让新生儿胃部充分休息一下。 　　一般情况下，吐出的奶远远少于吃进的奶，所以家长不必担心，只要新生儿生长发育不受影响，偶尔吐一次奶也无关紧要。当然，如每次吃奶后必吐，那么就要做进一步检查，以排除疾病而致的吐奶。

奶水太多涨奶怎么办：让宝宝尽早吸乳 如果生产后尽早让宝宝和新妈妈亲密接触，在宝宝出生后半小时内开始吸吮母乳不仅有利于宝宝得到初乳，也能刺激母乳的分泌。 小贴士： 由于宝宝的吸吮能力很强，小嘴巴有力，因此可以通过这种自然的方式来疏通妈妈的乳腺管，让乳汁排得更加顺畅。 奶水太多涨奶怎么办：用吸奶器来通乳 如果宝宝无法通过吸吮来帮助妈妈，那就要买一款吸奶器来帮忙。在挑选吸奶器的时候一定要注意吸力的适度，使用时乳头不能有疼痛感。 建议： 选择有调节功能的自动吸奶器，根据实际情况调整吸奶器的压力和速度。 奶水太多涨奶怎么办：冷敷热敷交替用 1、在挤出一部分乳汁后，新妈妈可以用柔软的毛巾蘸点冷水敷在乳房上，或者用点水袋接点冷水冷敷

　　新妈咪没奶、奶少……宝贝怎么办?用吸奶器、找民间偏方、吃营养品，为了满足宝贝的营养，全家人都会忙起来。其实，只要做好下面这6件事儿，保证让新妈咪奶水充足。 　　1.加强宝贝的吮吸 　　有些妈咪分娩后，由于开始胀奶时没有及时让宝贝吸吮，后来再胀时，奶水就无法流出来了。宝贝吃奶后，妈咪血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝贝吮吸乳头，可促进妈咪脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。 让新妈咪奶水充足的六个妙招 　　其实妈咪的奶水越少，越要增加宝贝吮吸的次数。一般情况，妈咪应该每24小时喂宝贝至少8次以上，每次在乳房上吸吮时间不少于半个小时。当然也要根据宝贝的需求来喂。宝贝只要饿了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多。至于宝贝吃的奶是否足够的问题，可以检查宝贝的尿片，只要1天至少换6次以上，1个月宝贝体重增长500～1000克，就表示宝贝吸吮的奶水量足

　　对于哺乳期的新妈妈，保证充足的营养是关键，同时也要讲究科学，不能乱补，本篇资讯，亲亲宝贝小编就新妈妈们推荐一套，产后哺乳期的营养方案，一起来看看吧。 产后哺乳期妈妈的营养指导 　　哺乳期的母亲的营养状况非常重要。一方面要逐步补偿妊娠和分娩时所损耗的营养素储存，促进器官和各系统功能的恢复;另一方面要分泌乳汁、哺育婴儿。如果乳母营养不足，将会影响乳母的健康，减少乳汁分泌量、降低乳汁质量，影响婴儿健康成长。 　　乳母由于分泌乳汁，哺育婴儿，消耗的热能及各种营养素较多，因此必须及时给予补充，以保证母婴有足够的营养。乳母的营养对哺乳的影响是非常肯定的，只是由于哺乳过程中乳汁形成的物质来源，可由合成代谢而来，也可由母体组织分解代谢而来，因而不容易表示和发现它的问题。 　　但是在孕前营养不良而孕期和哺乳期摄入的营养素又不足的情况下，乳汁分泌量就会下降。在泌乳量下降不明显之前，如果乳母的各

部分的剖腹产妈妈母乳分泌会晚一些，有说法是因为胎盘非自然剥落造成。兜妈第一胎要到出院之后才能有一些，而且也基本上没感觉有涨。当然，剖腹生完第二天就涨得发烧的，也有。像兜妈这样的情况，会让跟多妈妈直接就认为自己没有奶。 如果实在是泌乳比较慢，一连几天都没有，当然要先解决宝宝的饥饿问题。希尔斯育儿建议不要用奶瓶喂宝宝，“用杯子喂，或者手指加注器，也可以用哺乳辅助器”， 这样的建议是为了避免奶瓶带来的乳头混淆，但显然这样的建议对新手爸爸妈妈来说，很难操作。奶瓶在使用的时候注意方法，乳头混淆的问题还是可以避免的。喂宝宝奶瓶的时候，要注意不要把奶瓶举过高。有些家长甚至竖着拿奶瓶让宝宝喝奶，认为这样才不会吸入气体（防胀气），实则一来对防胀气没多大效果，二来竖着奶瓶让奶水加快流速，宝宝几乎不需要用力就能吸到奶水，就不愿意吃妈妈的乳头了。 通常用于治疗术后疼痛和

　　产后哺乳成功与否取决于很多条件，新妈妈们应该正确的了解这些先决条件，比如早让宝宝吸吮等，本文就总结出10条成功哺乳的关键要点，以供新妈妈的参考： 产后成功哺乳的10个关键要点 　　1。早吸吮 　　婴儿娩出后，产妇适当休息调整，即应担当起养育婴儿的重任，及时让婴儿吸吮乳头。30分钟之内开始吸吮母亲的乳房，这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，还应注意夜间喂养。夜间泌乳素的产生是白天的50倍。通过频繁的乳头刺激，既有利于反射地引起子宫收缩，减少出血，又有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素，有利于增加乳汁，乳母康复，也有利于增进母子感情。 　　2。母婴同室 　　母子触摸、婴儿哭闹、母子对视、婴儿气味等，不仅可以增进母婴感情，而且还是一个个良好的刺激信号，可有效地刺激泌乳系统，解除下丘脑抑制，导致泌乳素增高，乳汁分泌

很多宝妈生完孩子以后都采用了母乳喂养，那么你知道母乳喂养需要注意些什么吗？产后如何为宝宝提供优质的母乳呢？ 其实母乳喂养虽然听起来很简单，但真正去喂养的时候，就会发现有很多问题需要其解决，并不是我们想象中的那么容易的一件事情。 那么，母乳喂养有没有什么方法，通过什么途径可以更好地为宝宝提供健康优质的母乳呢？ 很多宝妈在生下宝宝后，是不是都要选择母乳喂养，但你们是不是都经历着这样的情况？乳头疼痛，乳房牵涉痛，母乳供应不足，宝宝不够吃。 妈妈们一边手忙脚乱地对付着宝宝的吃喝拉撒，一边还要咬牙忍受突如其来的各种疼痛，个中滋味只能自己体会。 产后头几天，不要马上喝过多汤水 孕妇在刚生产后，通常老人都会建议孕妇多喝汤水，这样容易下奶。其实这是错误的做法，因为此时妈妈的乳腺管尚不通畅，如果过多地喝汤导致奶水增多后，容易堵塞乳

　　对于产后哺乳的新妈妈来说，让能自己的宝宝吃的有营养是很关键的，那么产后如何给宝宝提供营养丰富的母乳呢?下面一起来看看本篇资讯给出的详细指导吧。 产后如何给宝宝提供营养丰富的母乳 　　专家表示：宝宝食量不断增大，如果打算母乳喂养的话，新妈妈也需要为宝宝准备更加营养丰富的母乳。催乳是营养重点。 　　★保证热量供给 　　新妈妈在生产时消耗了大量体力，产后1~2周中，反复地为宝宝哺乳也会损耗体力，从而造成新妈妈一直处于疲惫状态，这一时期，新妈妈需要增加营养来恢复精神，所以这一时期，需要摄人较多热量。 　　热量是维持人体生命活动的能量，如物质代谢、肌肉收缩、腺体分泌等都需要热量。而哺乳的新妈妈还需要一部分热量来支持自身特殊的生理变化，婴儿的组织生长同样需要热量。碳水化合物、脂肪和蛋白质都会经过体内氧化释放能量，是人体热量的来源。 　　哺乳的妈妈每天饮食一般应包括：粮食500~70

母乳加热到50度会坏吗 不会，但这个温度喂宝宝有可能会烫。 母乳在喂给宝宝的时候，是需要加热之后再给的，但最好不要超过50度。不过母乳加热到50℃左右不会破坏营养成分，56℃以上的高温加热会减少甲型免疫球蛋白及酵素活性等。经过冷冻或冷藏的母乳，要给宝宝吃的时候，取出用流动的水解冻，然后用40°左右的温水温热，也可以用暖奶器加热，暖奶器的温度可以控制在40°恒温，温度非常精确，不用担心太烫。这样温热后的母乳，营养物质损失不大，而且温度接近妈妈的体温，给宝宝喝是正合适的。 母乳保存选择什么材质的 母乳的保存方式十分重要，要注意的事情也比较多。长期母乳存放建议选用硬质塑料或密封口玻璃瓶。如短期贮存时间少于72小时，可使用特殊的塑胶袋。但是不建议长期存放塑料袋，因为它们容易破损或污染。在给宝宝吃的时候，可以用温奶器加热到45到50

　　母乳是新生儿最好的营养餐，但对于患有某些特殊疾病的宝宝来说，却无法享受这种美味，到底是哪些疾病的宝宝在产后不宜哺乳呢?就请看本文的详细内容吧。 　　母乳喂养新生儿具有多方面的优点，最重要的是母乳对新生儿消化系统来说是最完美的食物。它含有新生儿需要的多种维生素和矿物质，并且乳汁中所含的乳糖、蛋白质和脂肪等成份，都是新生儿不成熟的消化系统所能消化的养料。尽管当今商业化的配方奶极力模仿母乳成分，虽然两者很接近，但母乳确切的成份无法精确的复制。 　　母乳喂养虽然好，但也有不适合吃母乳的宝宝，当宝宝出现下列症状时，妈妈不得不放弃对宝宝的母乳喂养，但不要为此而感到遗憾。宝宝吃配方奶一样可以健康成长。 4种疾病的宝宝产后不宜哺乳 　　1、氨基酸代谢异常 　　氨基酸代谢异常主要侵犯神经系统，是小儿智力发育落后的重要原因。据估计，在严重智力低下的病人中，约10%与氨基酸代谢异常有关。在人群

堵奶了有硬块怎么化解 堵奶有硬块应尽快将其进行疏通，不然可能引起乳腺炎。很多人都听说按摩热敷有效果，但其实很多人的操作都不对，这样不仅不能疏通乳腺，反而加重堵奶。因此建议这种情况最好请专业的催乳师上门进行乳腺疏通，虽然要花钱，但效果好，也是值得的。 另外要注意，若发现乳房出现了脓肿的现象，应就医治疗，必要的时候应当切开引流。 堵奶的原因 1、产妇日常饮食太过油腻，吃了太多高油脂的食物，营养不均衡。 2、哺乳期穿的胸罩或衣服太紧、或睡觉姿势不对挤压到胸部也都会堵奶。 3、产后妈妈喂奶时间不规律或喂奶姿势不正确，乳汁无法及时排出，或者排出不干净，也是引起堵奶的一个原因。 4、心理压力过大，生气、情绪波动太大，也容易堵奶。 妈妈们可根据上述原因对自己的情况进行分析，然后对症改善，可

生完孩子胸部变小怎么办：不要快速减肥 很多妈妈为了爱美，都会尝试急速的减肥方法，把十个月累积的体重快速减下来，这样非但不健康而且很容易复胖，胸部还会快速缩小，并且很难恢复!为了防止产后胸部越来越小妈妈们应该多补充胸部营养。营养的补充，对于健胸也有很好的效果，因为乳房的本身除了乳腺之外，就是脂肪组织。如果营养不够充足，乳房就不容易充盈，支撑的结缔组织不会强韧，胸部看起来就会很干瘪。据国内权威丰胸机构专家研究表明，植物性脂肪能让女性在丰胸的同时保持苗条身姿。因此，产后多吃一些植物性脂肪比较多的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。 生完孩子胸部变小怎么办：选择合适的内衣 在我国78%的女性不能准确说出自己的胸围;81%的女性分不清文胸罩杯的基本分类;86%的女性不能自主选出适合自己的文胸。其实很多人不清楚