母乳一直要忌口吗 需要忌口，但是不要过度忌口。 女性在哺乳期的时候是需要适当的忌口的，特别是在月子期间，很多高油高脂肪的食物应该尽量少吃，但是也不是说什么都不能吃，一般来说只要不喝酒、不喝浓茶、不喝咖啡、不吃生冷刺激食物，一般食物都是可以吃的。 哺乳期女性应该多吃什么食物 对于哺乳期女性来说，一般要吃营养清淡的食物，最好是富有水溶性的汤类，比如：猪蹄汤啊、瘦肉汤啊、排骨汤啊、鸡汤啊、鲫鱼汤啊等等，有利于产后恢复体力，帮助乳汁分泌。 另外哺乳期妈妈还要运动，通过运动可以促进妈妈体内血液的循环，刺激分泌乳汁，同时妈妈体内的毒素也能够通过汗液排除，可以让妈妈分泌的母乳更健康。 而且妈妈要少吃橘子，洋葱等会导致宝宝腹泻和胀气的食物。另外，妈妈应该更多地观察宝宝，是否因为自己的饮食而出现一些变化，吃可以及时调

　　哺乳可以治疗产后出血，当妈妈发现有产后出血的情况时，可以试试哺乳。或许还有效果，当然如果出血厉害或者哺乳都没用的话，就必须及时的就医了，以免耽误病情。 　　产后出血的原因很多，但75-80%的产后出血是子宫张力缺乏。子宫张力缺乏是指子宫收缩无力。多次生产、双胞胎、羊水过多、胎儿特大、生产时间太长或太短等，都会令子宫过分疲劳，导致产后出血。 　　促进子宫收缩的最佳办法是让产妇哺婴，婴儿吮吸奶水会刺激子宫收缩，子宫收缩可压紧血管减少出血。 　　如果哺乳也止不住出血，那就要采取以下办法急救： 　　①静脉滴注催产素以刺激子宫收缩。 　　②子宫按摩(按摩下腹部)令膀胱排清尿液。 　　如果采取了上述步骤仍不见效的话，医生就要对产妇作以下检查： 　　①阴道检查。有时子宫下部或子宫颈处有血凝块，妨碍子宫收缩，取掉血凝块，子宫就会收缩。 　　②检查血色素(血红蛋白)与血球密度。如血红

病房的小张产假到期了，明天该来上班了，可又担心宝宝吃饭的问题，她的乳汁很多，宝宝也从来没有喝过牛妈妈羊妈妈的奶，这上班以后喂奶的问题可咋整啊？ 这还不好办，你可以放心的上班，将奶挤出来妥善保存就可以了。 怎么妥善保存呢？ 挤出来的乳汁是可以放在冰箱保存的，初乳（产后6天之内挤出的奶）在27—32℃室温内可保存12个小时；成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）在15℃室温内可保存24小时；19—22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。 保存挤出来的母乳可以买专门的保存袋，冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天；冷冻保存：母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关——如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周；如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3—4个月；如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经

母乳对于婴幼儿来说是最安全、最理想的食物，很多妈妈在哺乳期感冒以后，不敢吃药也不敢喂奶，害怕影响宝宝的健康。这样的做法对吗？ 1、如果妈妈只是轻微感冒，不伴有高热症状，通常不主张用药，妈妈可以通过多喝水、多休息来缓解。此时可以继续哺乳，喂奶时洗净双手，戴上口罩即可。 2、妈妈出现发热症状，不要急于退热。因为低于38.5℃的发热实际上对机体有保护作用，有利于消除致病因素。此时，仍然需要多喝水、多休息，可以食疗，比如橘皮生姜红糖茶可以退热，缓解头痛等。 3、如果妈妈量体温≥39℃，可以选用口服退热药，同时也可以采用物理降温。建议遵医嘱用药，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等，这类药物对哺乳没有影响。此外头孢类、青霉素类抗生素也是安全的，这里还要再强调一遍，用药一定要遵医嘱。 4、哺乳期感冒服药，若实在担心药物会有些许副作用，可在喂完

产后没奶或奶少怎么办？当哺乳期遭遇注意的问题时该怎么办呢？妈妈奶少，宝宝吃不饱如何是好？下面来看看没奶或奶少如何解决？ 引起妈妈没奶或奶少的原因很多，解决的方法大约有以下几种： 1.母乳喂养需要得到家庭尤其是丈夫的支持，帮助母亲树立母乳喂养成功的信心和母乳喂养的热情，使母亲感到能用自己的乳汁喂养孩子是最伟大的工作，应感到自豪和快乐。少数母亲感到喂奶太麻烦，太累，心里不情愿则乳汁会减少。同时要消除母亲焦虑的情绪，多休息，生活有规律，保持愉快心情。  2.增加哺乳次数，这是增加乳量的最重要措施。尤其在婴儿4个月以前每天可哺乳10-12次，并适当延长每侧乳房的吸吮时间，如能保证晚间喂哺则更理想。因为婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素，使乳汁分泌增加。  3.增加妈妈的营养，这对营养不良的

　　产后新妈妈在哺乳期间，可能会遇到很多问题，因此，新妈妈们掌握一些必要的喂奶窍门是很关键的，在此，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，产后哺乳期间你应该掌握的3个小窍门，一起来看看具体的内容吧。 　　一、拒食怎么办? 　　小宝宝刚出生时，吸奶时间不长或不认真是相当常见的，但如果稍后仍有这种问题就必须注意了。有以下几种原因可参考： 　　1、呼吸困难。妈妈喂奶的姿势不正确，使乳房盖住了宝宝的鼻孔。此时，妈妈只需用手指压住宝宝鼻孔前的乳房便可;另外，可检查一下宝宝鼻内是否有异物，如有，就用干净的棉花棒沾湿，轻轻湿润宝宝的鼻腔(注意：棉花棒不能进入鼻腔过深)。 产后新妈妈应掌握的3个喂奶窍门 　　2、哭闹、烦躁。如果找不到任何造成宝宝拒食的明显原因，就要先检查一下他的尿布。如果没有尿湿，那么妈妈此刻最好先不要喂奶，而是抱抱他，跟他说说话或唱唱歌，只有在他平静下来时才可以喂他。 　　3、不

从中医角度看，奶水少大致分成气血虚弱、肝郁气滞、痰湿壅阻三种情况，因此，应对方法也应顺势而为。虚者，乳汁清稀、乳房松软；实者，乳汁浓稠、乳房胀痛；治疗以通乳为原则，虚者补而通之，实者疏而通之。 中药催乳。 常用的中药有漏芦、桑寄生、玉米须、王不留行等，均可用于产后乳汁少、乳汁不畅、乳房胀痛、乳结等，须根据不同的体质特点来选用，制作催乳汤药或药膳食用。 饮食催乳。 保证充足的水分，各种汤汁饮品必不可少，其他催乳效果好的食物有：鸡蛋、红糖、花生、黑芝麻等，还有很多蔬菜如金针菜、茭白、莴笋、豌豆、豆腐、丝瓜络等也具有很强的通络催乳作用。 经络按摩。 通过点、按、揉、拿等多种手法相互配合来疏肝健脾、活血化瘀、通经行气，促进新陈代谢，改善局部血液循环，有利于乳汁的生成和分泌通畅。 经络按摩的作用非

众所周知 ，母乳是宝宝的最佳食物。但是你知道吗，假如哺乳妈妈因为生病而用药时，某些药物会进入到乳汁里面，有些甚至会与乳汁凝聚，当婴儿吸吮乳汁时，药物会随之进入体内，作用于婴儿。因此，哺乳妈妈在哺乳期内生病时，用药一定要非常谨慎才行。 哺乳妈妈使用哪些药物会影响婴儿呢？ 大部分的妈妈在哺乳期时最常得的疾病就是乳腺炎，而患乳腺炎的时候往往医生都会给磺胺或者是抗生素类药物治疗。这类药物很有可能会危害到婴儿。 比如：连续口服复方新诺明两周，可能会导致新生儿发生核黄疸，如果是新生儿，则发病率更高；红霉素容易在乳汁内凝聚，妈妈口服或者是静脉点滴红霉素等都可能会引起婴儿肝脏受损，表现出转氨酶升高或黄疸；口服四环素可能使婴儿牙齿变黄；肌肉注射庆大霉素、链霉素或卡那霉素等则会导致婴儿的听神经受损，严重者可能会至聋。如果乳腺炎比较严重时，应该优先使用青

喂奶前需要清洗乳头吗？喂奶前有必要清洗乳头？在医院的病房里，我们经常看到这样的一幕。月嫂阿姨端来一盆热水，用毛巾反复的擦拭妈妈的乳房。有时候要擦上好几分钟才会放心让孩子去吸吮，这样的擦拭真的有必要么？其实不仅没必要，而且可能会有负面的作用。 在产房的时候，孩子出生以后，助产士会将孩子擦干直接放在妈妈的身上，孩子会匍匐在妈妈的身上，并且蹬着腿往乳房的方向爬行。 为什么孩子会蹬腿向上爬行呢？是因为，孩子能闻到来自乳房的味道，这个味道是妈妈乳晕上的蒙氏腺体释放出来的味道加上妈妈乳房里初乳的味道。 当孩子爬上乳房的时候，孩子还会用手去捏和按摩乳房，同时，孩子手上的羊水也会沾在妈妈的乳房上，从而又为乳房添加了一道“浓烈”的气味。 这些气味我们大人闻不到，但是对孩子来说却是精准的导航。 这下可好，这几分钟的擦洗，把这些味道都给抹去了。孩

产后吃什么让乳汁有营养？哺乳期喂奶需要注意什么？想要母乳有营养怎么办？产后妈妈怎么吃有助于宝宝发育好？ 很常见的问题，生完孩子以后，婆婆也经常会给你多准备一些各种各样的荤菜，虽然在你怀孕之前，她通常是会把这些好吃的东西留给她儿子的。但是一旦怀孕以后，特别是生完孩子母乳喂养的时候，婆婆会特别的关心你，把儿子扔在一旁，鸡鸭鱼肉的把你伺候好，你心里可能也会明白，这是为了她孙子或孙女的。 好了，挑拨婆媳关系的话不能说多了，不然婆婆看了会真的不开心的。 问我这个问题的可能是产妇本人，也可能是婆婆，不过无所谓啦，其实大家的目的是一致的，就是想办法给宝宝带来更多的营养。 其实，有研究表明，无论你是采用什么样的食谱，母乳的成分其实基本上不会有很大的改变，吃燕窝海参与吃普通的鸡鸭鱼肉没什么两样。 当然，吃的东西不同，采用不同的油盐酱醋辣椒大蒜

　　想要产后哺乳成功进行，就需要新妈妈掌握很多哺乳的关键点，本篇资讯，亲亲宝贝小编就对产后母乳喂养的成功进行了总结，一起来看看相关详细吧。 产后母乳喂养成功的关键总结 　　专家提醒：要想成功地进行母乳喂养，需要妈妈在生理、心理、营养等各方面都做好准备，也需要家庭成员特别是丈夫的支持，同时一定要了解正确地进行母乳喂养的知识和技巧。相信以下内容会对你有所帮助。 　　一、 要保证妈妈有丰富的营养、充分的休息、良好的情绪及大量的汤水。 　　二、 尽早开奶，因为出生后20-30分钟宝宝的吸吮反射较强。这时是宝宝学习吸吮的关键时期。 　　三、 在哺乳初期乳量不足时，特别是在宝宝生后一个月之内，应尽量不使用奶瓶哺乳，避免宝宝出现“乳头错觉”， 发生拒食母乳的情况。 　　四、 提倡按需喂哺：初生婴儿胃容量小，宜少量多餐。当宝宝感到饥饿或母亲奶胀时就可喂哺，不需间隔3

　　对于产后新妈妈来说，在哺乳期间要注意的事项很多，但如果你刚刚开始给新生宝宝喂奶，亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，要重点注意以下几个问题。 　　主要是定时喂奶。出生后几个月每2小时喂一次，夜间适当延长间隔时间。 　　6个月后可延长每4小时喂1次。 　　定时限奶的好处是显而易见的，能使乳房受到定时刺激，能促进奶汁分泌;婴儿定时进奶，可使消化液定期分泌，促进消化吸收。 产后喂奶要重点注意的问题 　　喂奶前要先换尿布，使婴儿臀部干燥舒适，并将奶头用温水洗净，然后使婴儿处于半坐位。喂奶时，母亲用食指和中指压住乳房，避免奶头堵塞孩子的鼻孔而影响呼吸。喂奶后，把孩子竖抱起来，头靠在母亲的肩膀上，轻轻地柏孩子的背，这样可将吸奶时吞下的空气嚷出来，防止溢奶。 　　喂奶的时间不宜太长，一般lo分已经足够。健康而饥饿的婴儿在第一个5分内已将需要量的2/3摄入。喂奶时间过长，易使乳头浸软而发生裂口，

大多数的新妈妈如果还处于哺乳期，是不会来月经的，这也是正常的生理现象，新妈妈们不用对此担忧，那么有的妈妈就要问了，产后哺乳多久才会来月经呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编也咨询了有关专家，下面一起来看看专家对此给出的详细解答。 专家表示： 因每个人的体制的差异，产后月经恢复时间的长短不同，女性产后恢复月经是一个自然的生理现象，恢复时间有早有晚，早的可在满月来月经，晚的话有半年或一年之后恢复。因为月经的恢复与产妇是否哺乳和卵巢的功能恢复有关。 产后哺乳多久才会来月经 一般来说，母乳喂养的话有延缓月经恢复的作用，因此月经恢复较慢。多数情况下产后月经数月至半年即可恢复，个别人由于母乳喂养的时间较长，长达一年或更长些时间恢复。因此如果一直处在哺乳期，那么不来月经是正常的。 如果有的孕妈妈在哺乳期过后，月经还未恢复，应及

宝宝吐奶现象很常见，一般不用太担心，但如果宝宝出现大量吐奶现象，新妈妈就应该要注意了，下面，我们就一起来看看，宝宝大量吐奶的几个应对方法。 宝宝大量吐奶的应对方法 因为婴儿的胃容量小，胃部基本上是水平的，吃完奶打嗝不见得能把所有的空气都排出体外，所以有时会出现吃完奶一两个小时后还吐奶的现象。轻微的溢奶、吐奶，宝宝自己会调适呼吸及吞咽动作，不会吸入气管，只要密切观察宝宝的呼吸状况及肤色即可。如果大量吐奶，则需掌握正确的方法了。 如果大量吐奶，可按以下方法处理： 1.平躺时发生呕吐，应迅速将宝宝脸侧向一边，以免吐出物向后流入咽喉及气管。 2.把手帕缠在手指伸入口腔中，甚至咽喉，将吐、溢出的奶水食物快速清理出来，以保持呼吸道顺畅，然后用小棉花棒清理鼻孔。 3.宝宝憋气不呼吸或脸色变暗时，表示吐出物可能

导致乳头破裂的原因是什么？出现乳头破裂难解决吗？哺乳期出现乳头破裂该如何护理？接下来看看该如何避免，产后导致乳头破裂怎么办？ 麻麻在哺乳期出现乳头破裂，多半是错误的喂奶姿势造成的。宝宝可能只是含住了乳头，没有把乳晕全含到嘴里，吸吮时来回扯着乳头，还会用嘴唇摩擦......时间久了，乳头自然经不住如此“摧残”。 看着麻麻们龇牙咧嘴的给娃喂奶，让人真是心疼。 如果只是轻微乳头破裂，或者只有一个乳头发生破裂，可以继续哺乳。 这时候哺乳你可以这样做 1. 每次喂奶前，先给乳头做湿热敷，挤出一点点奶水，让乳晕变软，这样宝宝也更容易含住； 2. 喂奶时，先吸吮没有破裂或程度较轻的乳头； 3. 用正确的喂奶姿势，一定要先让宝宝含住乳头和大部分乳晕，建议经常变换喂奶姿势； 4. 宝宝吃完奶，

　　冬季寒冷，给母乳喂养宝宝的妈妈们增加了喂养难度，冬季该如何正确哺乳才不会让冷空气影响到母婴？下面亲亲宝贝小编整理了相关信息，希望对哺乳期妈妈们有所帮助。 　　冬季的时候宝宝应该怎样正确的喂养呢?冬季来临，无论南方北方，气温都骤降了。那么再，冷空气包围中，母乳喂养和人工喂养在寒冬里都会碰到“冷空气”。怎样才能让宝宝和妈妈都暖和地完成这项每天必需的功课呢? 　　母乳喂养 　　给宝宝穿一两件衣服，感觉到手脚不冷，就不用担心着凉，妈妈也可以直接把宝宝抱在怀里喂。 　　妈妈在哺乳时体温容易下降，极易引起感冒。所以，即使在有空调的房间，也要使用毛毯把身体外露的部分裹起来。保证妈妈的身体健康，这样才不会影响到宝宝的健康。 　　温馨提示：在夜间哺乳的话，与其打开整个房间范围的取暖器，不如在妈妈和宝宝的边上放置一个用于小范围供暖的电暖炉比较好。把宝宝用衣服

很多宝妈生完孩子以后都是母乳喂养的孩子，有些时候宝妈身体出现了一些小状况，妈妈生病发热，这些情况下不需要停止哺乳！ 哺乳期妈妈最怕的就是生病，吃药吧怕药物过奶影响宝宝的健康，不吃药吧又怕小病拖成大病。 很多病都容易出现发热的症状，而妈妈们发现自己体温不正常了，就不敢给宝宝喂奶了。其实大多数发热并不会影响母乳的质量，当妈妈发生感染的时候，乳汁中的抗体能对宝宝起到保护作用。 下面我们就来分情况具体了解一下。 1、感冒引起的发热 感冒通常是病毒或者细菌造成的，而且大部分是不严重的病毒感染，一周内基本就自愈了。哪怕是细菌感染，凭借血液和乳汁之间的血乳屏障就能够阻挡这些致病微生物进入乳汁。 因此感冒并不会通过乳汁进入宝宝的身体，妈妈更应该担心的是唾液传播，有时候妈妈打个喷嚏，唾液里的病毒飘在空气中，一旦被宝宝吸进去，就可能

　　1、自信是成功的基石 　　妈妈对自己能够胜任母乳喂养的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。 　　2、注意“食”效 　　新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。 　　3、两边的乳房都要喂 　　如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。 　

哺乳 姨妈 避孕 “还在哺乳期，大姨妈就来了，这种情况正常吗？”“听老人家说，来了月经母乳就没营养了，那我要给宝宝断奶吗？”“哺乳期没来月经，是不是就不用避孕了？” 在哺乳期，很多妈妈都会碰上这样的困惑，特别是新手妈妈。为了解决妈妈们的困惑，今天就来跟你们唠嗑一下哺乳期里和大姨妈有关的那些事儿。 哺乳期什么时候来姨妈？ 由于制造乳汁的催乳素会抑制生殖激素的释放，延迟排卵的时间，所以哺乳妈妈可以享受一段无姨妈烦扰的“假期”。 至于这段假期有多长？大多数妈妈会在产后6个月后结束“假期”；有的妈妈可能才3个月姨妈就来报到了；而有的妈妈就非常爽了，整个哺乳期（1年甚至更久）都还不来。 为什么有的早有的迟呢？如果你的月经恢复得比别人早，可能是因为宝宝吮吸地少了，继而催乳素水平降低。包括喂奶间隔延长了，宝宝吃的奶量少了，