第一步 在宝宝吸奶之前，或用吸奶器吸奶之前，先用湿热毛巾热敷乳房15分钟，热敷的毛巾要围乳房的四周，把乳头露出，水温45摄氏度左右。 第二步 热毛巾敷完之后，最好的办法就是让宝宝多多吸奶。宝宝吸奶，奶水会越来越多，并且涨奶和硬块现象会很快被宝宝吸允掉。 第三步 热毛巾敷完之后，且宝宝吸允完之后如果胸部还有硬块，那么就要用吸奶器将剩余的奶水吸出，如果所有的奶水全部吸出则硬块会自然消失。 第四步 有时候吸奶器很难将硬块吸出，而此时宝宝又无法吸允时，可以请宝爸帮忙吸允也能对消除硬块起到很大的作用。 第五步 如果过了一段时间硬块仍未消除，那么就需要开奶师帮忙消除硬块。切记在无人指导的情况下自己揉乳房，因为方法不对或劲道不对

很多宝妈生完宝宝以后会要催奶，希望自己的奶水多，能够让宝宝吃饱，但是这几种催奶方式会让奶水变少的哦！ 宝宝出生后，母乳是宝宝的最佳食粮，遇到奶水不足的情况，新妈妈担心宝宝吃不饱，就急着想方设法催奶。虽然催奶的方法不少，但哪些才是正确的催奶方法呢？新妈妈在催奶时，要小心千万别陷入一些催奶误区哦！ 1生完宝宝后马上喝各种汤水补身子 产后头两天分泌的乳汁不多，这是正常的现象，因为这个时候分泌的都是初乳，而初乳含有丰富的免疫物质，及时不多，也应该多让宝宝吃，通过宝宝的频繁吮吸，可以促使乳腺导管畅通，刺激乳汁分泌。 过早地引用大量的“下奶汤”，常可导致乳汁淤积，乳房的胀痛，甚至出现发热。 ２补品多多，来者不拒 俗话说：老母鸡汤既能补元气，又能催奶，一举两得。那是不是产后多吃补品，就能帮新妈咪拥有又多又好的奶水

宝妈在哺乳期最担心的就是自己感冒发烧了，吃药又怕药物也会随着乳汁进入到宝宝身体，不吃药怕耽误照顾宝宝，真是左右为难啊！那么，哺乳期宝妈感冒发烧了能吃药吗？该如何正确处理呢？ 妈妈感冒可以继续母乳喂养 感冒通常是病毒感染引起的，在妈妈还没有症状的时候，可能就会传染给宝宝。感冒病毒通常在上呼吸道增生繁殖，所以不会达到血液和乳汁。 但妈妈跟宝宝亲密接触时包括喂奶时，通过呼吸道和手传染给宝宝。所以，妈妈感冒可以继续母乳喂养，但最好戴上口罩并注意自己手的卫生，有利降低传染给宝宝的风险。同样，宝宝感冒了，也可能会传染给妈妈，也要注意预防。 妈妈感冒了，机体会产生抗体等免疫物质与病毒做斗争，使得机体去清除病毒，抗体等可以通过乳汁传给宝宝，有利于增加宝宝抵抗病毒的能力。 哺乳期得了流感，还能继续母乳喂养吗 相对普

温母乳先放冷水里慢慢升温吗 冷藏的母乳是放在温水里升温的;冷冻的母乳需要先用冷水解冻，再放在温水里升温。 母乳放在冰箱保存好，吃的时候是需要热的。很多新手妈妈不知道应该怎么温热母乳，其实这要根据母乳的状态来的，不过都不是放在冷水里面加热，而是放在60度以下的温水里面加热。加热好的母乳不建议二次加热哦。 母乳隔水加热的温度多少合适 40度到60度之间，不建议用开水温奶。因为高温容易破坏蛋白质，从而引起孩子过敏。 母乳隔水加热的温度是多少经过冷冻或冷藏的母乳，要给宝宝吃的时候，取出用流动的水解冻，然后用40°左右的温水温热，也可以用暖奶器加热，暖奶器的温度可以控制在40°恒温，温度非常精确，不用担心太烫。这样温热后的母乳，营养物质损失不大，而且温度接近妈妈的体温，给宝宝喝是正合适的。 另外在储存母乳的时

对于妈妈来说，宝宝的健康是最重要的，所以很多妈妈都会选择母乳喂养。宝宝长大以后，母乳喂养的妈妈要给宝宝断奶了，妈妈应该怎样给宝宝科学断奶呢？断奶时回奶有哪些要注意的呢？  母乳妈妈在给宝宝断奶时，如果奶水仍然较多，这就需要回奶，一般采用自然回奶和人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达1年以上或更久而正常断奶者，常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。 一、断奶后回奶需要几天 一般回奶的时间在7天到半个月之间，催乳师建议妈妈要注意观察，需要预防乳腺炎哦。如果妈妈乳房持续肿痛，建议及时到医院就诊，明确诊断后在医生指导下进行治疗。注意休息，局部可以热敷或用芒硝装袋外敷，有消肿止痛的作用。 二、断奶后

母乳喂养的产前准备 1、了解母乳喂养对母婴的好处，增强母乳喂养的信心;在分娩前后保持情绪平稳和身心放松。 2、营养指导合理膳食平衡营养素能保证怀孕妇女特殊需要，维持母体正常代谢，促进胎儿和乳房等发育，为分娩和哺乳作好准备。孕早期以少吃多餐、易消化、清淡为主，避免过分油腻和刺激性强的食品。饮食物中需保证优质蛋白质的供给，无机盐与维生素的摄入量需足够。孕中、末期营养品种应注意多样，以满足各种营养素的平衡供给。 3、乳头和乳房准备： 1)纠正平坦和内陷乳头，凡乳头扁平或内陷的孕妇，在怀孕期间就应作伸展练习，方法是先在乳头两侧各放一手指，由乳头两侧向外拉，再用两手的手指分别放在乳头上下，作上下拉伸，每天2次，每次5分钟。这样可以纠正乳头扁平和内陷; 2)配置乳头罩：从妊娠7个月起配戴，通过乳头罩对乳头周围组织的恒定、柔和压力致使内

北京有哺乳假吗 有。 哺乳假是指女性产后享有的一段假期，一般是每天一小时，北京也是如此。哺乳期是指女职工哺乳未满1周岁婴儿的期间，而不是产假结束后一年以内。 北京哺乳假薪资待遇 工资待遇：因哺乳依法休假的，用人单位应当视同其正常劳动支付工资。 1、对女职工不得以其结婚、怀孕、生育、哺乳为由降低其工资待遇。 2、如女职工在孕期、产期、哺乳期内，用人单位不得解除劳动合同;劳动合同期满也不能终止劳动合同，必须延续到哺乳期满方可终止合同。 3、有不满一周岁婴儿的女职工，其所在单位应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳(含人工喂养)时间，每次三十分钟，这即哺乳假。多胞胎生育的，每多哺乳一个婴儿，每次哺乳时间增加三十分钟。女职工每班劳动时间内的两次哺乳时间，可以合并使用。哺乳时间和在本单位内哺乳往返途中

回奶要涨几天 回奶涨奶的时间是因人而异的，没有固定的天数，一般快的话就是两天，时间长的话可能需要一周或者更久。 小贴士： 回奶是一个循环渐进的过程，很少妈妈能在较短的时间能回奶成功。回奶的方法主要包括自然回奶和人工回奶，自然回奶是最好的回奶方法，主要是减少喂奶的次数和时间，让乳房停止分娩乳汁。人工回奶包括饮食调节和服用回奶药，断奶期间涨奶的妈妈也可以在通乳师的帮助下回奶。 回奶的方法有哪些 1、逐渐减少喂奶次数： 如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点，奶就回去了。 2、减少高蛋白质的摄入： 妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物，一定要注意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，可以吃点清淡的

母乳喂养的妈妈，总是纠结自己乳汁：我乳汁看着好清，宝宝能吃饱吗？是不是乳汁越浓越有营养？婆婆总说我乳汁没营养，想要给宝宝加奶粉，真不知道该怎么办！ 新妈妈面对这些问题，往往会着急，而且也不由自主的想，我的母乳营养能满足宝宝生长发育的需要吗？我很能理解妈妈们的顾虑，但是话又说回来，每个妈妈的母乳都是独一无二的呀，我们不能一概而论，说这样的乳汁就是营养丰富的，那样的乳汁就是没营养的。那么到底母乳营养与否有没有一个判断标准呢？ 1、判断母乳营养足够与否的标准 标准只有一个——宝宝的生长发育情况 不管是母乳还是配方粉，其主要作用是提供宝宝生长发育所需的能量和营养。母乳不像配方粉那样直观的看到宝宝吃了多少、配方如何，就很容易让人产生疑问。其实我们看宝宝身高体重增长情况和发育，就能知道了。 而我们太多的妈妈关注母乳喂养的过程，我的乳汁浓

　　产后哺乳是大多数新妈妈都要经历的事情，大多数也是头回经历，因此，在哺乳过程中，新妈妈会遇到不少的麻烦与问题，在这里，亲亲宝贝小编整理一篇网友产后哺乳的成功经验稿，分享出来，以供新妈妈的参考。 　　网友经验分享： 　　儿子断奶了，从2008年3月21日至2009年6月21日，母乳喂养整15个月。这些日子对我来说不仅是一个艰辛的过程，更像是一场艰难的战役，现在回想起来，心底漾起的却是更多的骄傲与满足。 网友分享产后哺乳的成功经验 　　开奶 　　没给儿子喝上初乳，是我最大的遗憾。我是21日凌晨4点因破水住进医院的，而儿子是晚上20：40分降临的，等一切处理完毕，把我送回病房已经快到半夜12点了，为了让我更好的休息，所以医生建议先给他夜间喂奶粉，第二天再尝试母乳。第二天，护士每次来都只是询问，孩子吃了几次，拉尿几次，根本对是否母乳漠不关心。我也没注意，后来大夫巡房，对我说你要自

乳腺炎化脓了能给孩子喂奶吗 不能继续喂奶。 乳腺炎化脓说明感染很严重，这时候的乳汁中含有很多细菌，且这时候还要服用药物治疗，乳汁中就会残留有药性，宝宝喝了这样的奶水，将对宝宝健康发育不利，甚至是继发一些疾病，所以这时候要暂停喂奶，等病好了后再喂奶。 乳腺炎化脓了怎么排脓 若只是轻微少面积化脓，可以用穿刺针抽吸引流的方式来排脓。 若是脓肿比较大，脓腔当中还有很多分隔，就要手术开刀引流，从脓肿处切开一个小口，放置引流管，将脓肿彻底排出来，同时要记得清除脓腔内坏死组织，取得更好的治疗效果。 乳腺炎可以喂奶吗 乳腺炎早期可以喂奶，这时候的妈妈伴有乳汁淤积，局部肿胀疼痛，发热表现。此时喂奶还可以通过宝宝的吸力疏通乳腺，帮助乳腺炎好转。 若是乳腺炎较为严重，已经出现高热或化

有宝妈说，她喂奶时，乳房不仅疼，还有点痒......这是怎么回事呢？ 喂奶时来奶阵，乳房会有一种麻胀感，如果奶阵强烈，出奶顺畅是不会疼的。可是如果奶线不通，下奶时前奶堵后奶，你就会感觉到刺痛或者胀痛。 当这两种疼痛一起发生，刺痛不易察觉，就会让你误以为是痒，所以上面那种妈妈应该是乳腺管有点堵。 乳腺通不通，对比一下就知道 由于几个小时没喂奶了，此时乳房有点硬是很正常的，一般宝宝吃完奶，乳房就会变软，如果宝宝吃奶，乳房还是有点发硬，这时你就要小心是不是乳腺不通。 这是因为宝宝吸奶时，只是吸走通畅的乳汁，淤积的乳块还会堆积在乳腺内，不信你喂完奶，用手摸一摸乳房，一定有疙疙瘩瘩的触感。 总之，哺乳期乳房不适，大多跟乳汁淤积有关，至于乳汁淤积的原因，可能是吸奶不勤、加奶粉太多、初乳涨奶、吃的

　　很多新妈妈会遇到产后乳头疼痛的问题，妈妈们在承受疼痛时还要考虑该如何给宝宝喂奶，那么，产后乳头疼痛该如何哺乳呢？ 　　乳头疼痛如何哺乳 　　在刚开始哺乳的前几个月内，乳头是非常敏感的，会感觉到轻微的烧灼感，有的时候乳头也会因破裂而出现伤口。 　　乳腺堵塞如何哺乳 　　引起乳腺堵塞最常见的原因是太多的乳汁存留在乳腺中，导致乳房发胀、发硬。这个时候妈妈要检查一下哺乳的姿势，看宝宝有没有正确地含住乳头。妈妈在哺乳前用湿热毛巾热敷乳房3～5分钟，哺乳后再用湿冷的毛巾冷敷乳房20分钟，这样可以促进乳汁的分泌。 　　遇到这样的问题可以这样做 　　1.先用乳头不疼的一侧乳房喂宝宝，这样受伤的乳头可以得到缓解 　　2.哺乳过程中，每隔5～10分钟就交换到另一侧的乳房，让宝宝轮流交替吃，可以让每侧的乳房都充分发挥作用，妈妈也不会太劳累 　　3.在哺乳后让乳头自然风干，而不要将上面残留的乳

妈妈母乳不足该怎么办？妈妈母乳不足吃什么能快速催奶呢？母乳是宝宝最好的粮食，现在绝大多数妈妈都愿意纯母乳喂养，但是不少妈妈却面临着母乳不足的难题。产后催奶吃什么好？ 首先，来了解下母乳不足有哪些表现： 宝宝吃奶时要花费很大力气，吃空奶后还含着妈妈的乳头不肯放，或者是突然用力吸几口就吐掉乳头，开始哭闹不停。 宝宝吃吃停停，睡了不到1个小时后，哭着醒过来，喂奶后再次入睡，频繁夜醒。 每次吃奶时间超过30分钟，甚至长达1个小时，听不到吞咽声，吃到最后还不肯松开乳头。 宝宝一天排尿少于8次，大便量少或者呈现绿色的稀便。 宝宝体重增长不理想，平均每周增加低于150g左右，满月时仍不足600g以上。 妈妈母乳不足该怎么办呢？其实只要吃对食物，加上调整哺乳方法，就能顺利促进乳汁的分泌，纯母乳喂养一点儿

母乳喂养常见问题汇总，为什么要母乳喂养？母乳是婴儿最理想的天然食品，母乳含有婴幼儿生长发育必需的各种营养成分，奶少不够吃？奶多胀得疼？哺乳期遇到这些问题怎么办？

如果你在哺乳期生病了会选择吃药吗？有些宝妈会选择硬抗哦，生怕宝宝吃了母乳会包含药物，哺乳期生病了，是吃药还是硬抗？ 对于每一个生存在这个世界上的人来说，生病虽不是件愉快的事，但绝对是件正常的事。俗话说，谁没有个头疼脑热呢？但就是这件普通的事儿，一旦发生在母乳妈咪身上，往往就变成了不得了的重大事件，因为它所带来的“后果”通常极其严重——小则暂停哺乳，大则直接断奶。然而，真的就只有这两种选择吗？难道生病了，妈咪就只能硬扛，因为所有的药物对于宝贝都是洪水猛兽吗？答案绝非如此！ 妈咪生病后对宝贝喂养方式的选择，应当是一个权衡利弊，选择“影响最小”的方法的过程。 事实上，大部分的常用药物对于母乳喂养都是安全的 很多的常规检测，例如血常规、尿液检查、粪便检查、X光片、B超、乳房射片等对于母乳喂养都没有影响。而且，对于某些常见病，坚持母

大家都知道母乳喂养好，那怎样才能做到全母乳喂养呢？月子帮给大家支招，妈妈们速来围观~~ 所谓万事开头难 要想母乳丰沛，早开奶尤为重要！ 在宝宝出生后，每个宝妈体内都会有少许的母乳，只要你让宝宝吸吮，他是能吸到奶水的。而且让宝宝勤吸吮，能够帮助疏通乳腺，刺激泌乳。 顺产24小时后，剖腹产36小时后，泌乳素达到高峰期，新妈妈的奶水分泌旺盛，只要乳腺管通畅，这时候就可以全母乳喂养了。新妈妈要抓住这个时机，让宝宝多吸吮，如果宝宝吸吮能力比较弱，无法吸通，建议请催乳师帮忙催乳，乳腺管疏通后，宝宝就很容易喝到母乳啦。 乳房胀痛难忍，乳汁却出不来怎么办？ 一般在产后2-5天会出现生理性胀奶，也是泌乳二期来临的信号。孕妈妈在怀孕20周左右开始，就可以产生初乳，这是泌乳一期；在产后30-40小时内奶量开

在哺乳期，有些宝妈会遇到一些乳房问题，有些问题会让宝妈们感觉不知所措，4大乳头问题，让哺乳妈妈很烦恼！ 哺乳，本是一件很美好的事，它不仅让妈妈体会到做母亲的幸福滋味，还能培养妈妈与宝宝之间的感情。但是，哺乳却让一些妈妈感到很烦恼，乳头内陷、乳头皲裂、乳头偏大或偏小，这都让哺乳意愿强烈的妈妈受到严峻的考验。一方面，妈妈们希望能够给宝宝最好最直接的母乳，另一方面，因为乳头问题，让宝宝吸不到奶或者让妈妈承受着肉体的疼痛和心理的折磨。遇到4大乳头问题，妈妈该怎么办呢？ 问题一：乳头内陷 一些妈妈会有乳头内陷的困扰。这个时候妈妈应先测试一下自己的乳头内陷到底有多严重。如果用两个指头在乳晕上面稍微挤一下，乳头可以凸出来，这只是较为轻度的内陷，可以进行母乳喂养。但如果用手挤的时候乳头会更凹进去，没有办法拉出来，这种情况确实较为严重。

很多不愿意给宝宝喂奶的宝妈都觉得给宝宝喂奶会导致胸部下垂，那么这是真的吗？胸部下垂跟什么因素有关？ 缩胸、胸下垂、胸部一大一小，这胸部的变化，如人生一样跌！宕！起！伏！即便是胸大的宝妈，也难逃胸下垂的“命运”。有人说，哺乳妈妈的胸都会因为喂奶而变形。今天，小编就帮各位宝妈揪出这个“元胸凶”，还四海八荒一个清白！ 母乳喂养真的会导致胸部下垂吗？ 有专家表示，母乳喂养不一定就会发生乳房下垂，而不喂奶也有可能发生乳房下垂，两者没有必然联系。实际上乳房下垂与多种因素有关： 01受产后体内激素影响 女性在怀孕期间，由于孕期激素影响，会变得较以前丰满许多。乳房甚至会二次发育，增大2个左右罩杯的情况还是有的。 让人伤心的是，这种胸部增大的现象只是暂时的。孕期和哺乳期结束后，体内激素又逐渐恢复为孕前水平，因此妈妈

哺乳期打胎过后还可以哺乳吗 可以。 有些宝妈们在哺乳期的时候因为没有避孕导致怀孕，此时大部分的人是会选择打胎的，其实在哺乳期打胎之后还是可以哺乳的。，但人流期间应禁止对胎儿哺乳一至两个星期，做人流当天应空腹，在人流前一天应进行沐浴，并在人流后一个月内禁止性生活，禁止盆浴多休息现在普遍可以要二胎。建议还是不要扼杀一个小生命，你自己人流也容易得妇科疾病。 哺乳期打胎选择哪种方式比较好 打胎有药流和人流两种，哺乳期应该选择人流比较好。 对于哺乳期意外怀孕以后，在打胎后还要求继续哺乳的产妇，一般就不建议服用药物性的流转方式，以及无痛的人流的手术方式，要避免因为药物对乳汁的影响，以及导致药物影响乳汁的分泌，一般就需要型普通的人流手术来进行打胎。 人流的手术一般对乳汁没有明显的影响，而在手术以后还要使用对乳汁没