母乳喂养宝宝对于上班族妈妈来说并不是很方便，很多妈妈就想到了冷藏母乳的办法，那么，冷藏会不会将母乳的营养打折？母乳冷藏可行吗？ 　　国外的确有冷冻母乳的做法 　　国际母乳会宣传手册上说：3~5天内要食用的母乳可放在冷藏室内，如果冷冻室内温度维持在-18℃以下，则可在双门冰箱内冷冻4个月，在单独的冰柜内可保存6个月之久。 　　专家说，国外确实有冷冻母乳的做法，但一般都存储在母乳库中，并且存储前会经过巴氏消毒(日常饮用的袋装牛奶多采用该消毒方法)，通过高温杀死细菌避免微生物的繁殖。 　　医生不赞成购买他人母乳 　　很多上班族女性休完产假后，繁忙的工作和不便的交通让她们不得不放弃母乳喂养宝宝的想法。得知有冷冻母乳的做法，很多奶水丰富的女性似乎重新看到了希望。 　　专家指出，母乳富含免疫因子、乳糖蛋白、钙和磷，有利于提高宝宝机体免疫力、加深母子感情、促进宝宝身心健康发展，有条件的妈

减少汤水的摄入 妈妈们要注意断奶不要喝汤汤水水的食物，这样会涨奶得更厉害。胀痛严重的话建议可以喝麦芽，谷芽(俗称二芽汤)。不过应该去正规的中药店，因为二芽应该用醋制过的，不然效果不会很好。 热敷 热敷能缓解断奶涨奶痛的情况。妈妈可以在使用吸奶器把乳汁洗出来后用热毛巾热敷乳房，热敷能把阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷的时候，要注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。一般每天没有限制多少次，只要把乳房敷软就可以了。 回奶药 常见的回奶药有维生素B6、麦芽水、乙烯雌酚口服液等。回奶药的主要作用是阻碍乳腺的乳汁分泌，从根本上减少断奶奶涨痛的问题。但要注意的是，乙烯雌酚口服液的药性比较强，一些妈妈使用后可能会影响到再生后的乳汁分泌，同时在服用后不

　　产后哺乳是否能顺利进行，这与新妈妈产后是否能成功开奶有很大的关系，因此，新妈妈们应该重视产后开奶，本篇资讯，亲亲宝贝小编在此提醒新妈妈，产后成功开奶要注意以下5个事项。 　　1.树立母乳喂养的信心 　　云萍是一名“太平公主”，对母乳喂养的一点信心都没有。而婕儿虽然丰满，但也担心自己的咪咪中看不中用。许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝，其实，不论乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，树立母乳喂养的信心很重要。 　　2.尽早吸吮，勤吸吮 　　看到刚刚顺产出来的乐乐红红的脸蛋，睡得美美的，妈咪真的不忍心打扰他，可是医生说婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强，建议产后半小时内开始哺乳，没有乳汁也要乐乐吸，才能促进乳汁分泌。另一位妈咪文娟说，剖宫产后我和宝宝都因为麻醉药而昏昏欲睡，对哺乳没有一点兴趣，医生扶着我，侧身把乳头送进宝宝的口中，看到小家伙

产妇发烧还能喂奶吗 如果是发低烧可以喂奶，如果是低烧，尽量在喂奶后吃药。超过37.7摄氏度还是停止吧。感冒症状轻者不需特殊处理，待自愈;如果有咳嗽、发热等较重的症状，需要在医生指导下服药治疗，一般可以使用抗病毒口服液、板蓝根冲剂、青霉素或头孢类抗生素等药物治疗。 产妇发烧的处理方法 1、补充水分，注意营养。为了让母乳保持顺畅，感冒的妈妈要摄入比平时更多的水分。同时，注意营养的补充。 2、注意认真洗手。感冒的妈妈要勤洗手，洗干净手后，再接触宝宝的衣物或皮肤。 3、哺乳时应该戴上口罩。虽然病菌或病毒不会通过母乳传染给小宝宝，但是尽可能要避免通过呼吸和飞沫把感冒病毒或细菌传递给宝宝。 产妇如何预防发烧 1、保暖。新妈妈的居室既要舒适安静，又要保暖。室内温度最好保持在20～24℃。

对于产后新妈妈来说，在哺乳期间，遇到最常见的疑问就是，宝宝到底吃饱了没有?在这里，亲亲宝贝小编告诉新妈妈们13个方法，能有效的判断出宝宝是否吃饱。 产后哺乳必知：宝宝饱与不饱的信号 宝宝吃饱了的4 个信号 1. 每天要吃8 ～ 12 次母乳，每次吃完母乳后，妈妈至少有一侧乳房已排空。 2. 在吃母乳时，宝宝会发出有节律的吸吮声，并伴有听得见的吞咽声音。 3. 在宝宝出生后的头两天，至少排尿1 ～ 2 次。 如果宝宝出现粉红色结晶尿，这种尿应该在出生后第3天就能消失。从出生后第3 天开始，每24 小时排尿达到6 ～ 8 次。 4. 每24 小时至少排便3 ～ 4 次，每次大便多于1 大汤匙。 出生第3 天后，每天可排软黄便达4(量多)～ 10(量少)次。 宝宝没吃饱的9 个信号

　　大家都知道，母乳才是婴儿最好的食物，但具体说来，母乳对婴儿到底有哪些好处呢?可能大部分的妈妈都只略知一二，本篇资讯，我们就详细的来讲讲，产后哺乳对婴儿的一些好处。 　　大家都知道母乳喂养是最佳的喂养方式。这是因为母乳的营养成分能满足生后4~6个月内婴儿的全部营养需要，还会降低婴儿的发病率和死亡率，不易引起婴儿过敏，同时可增进母子感情，促进婴儿智力发育。 　　母乳能满足4~6个月婴儿的全部营养需要，不需要额外喂水，婴儿的胃容量很小(出生仅30~60ml，3个月90~150ml)若喂太多水给婴儿，会影响婴儿摄入母乳的量，引起营养供给不足。产后1-5天为初乳，含有大量免疫因子(母体抗体和免疫活性成分：免疫球蛋白、溶菌酶、乳铁蛋白、白细胞等巨噬细胞和淋巴细胞，可以预防腹泻、感冒、佝偻病和其他小儿疾病)、脂肪、蛋白质、矿物质和类胡萝卜素。 产后哺乳对婴儿有哪些好处 　　母乳喂养的优点

　　对于在产后要进行哺乳的新妈妈来说，充足的母乳是成功哺乳的关键，那么如何才能让新妈妈的母乳更充足呢?本文就告诉新妈妈们，让产后母乳充足的5秘诀： 　　1.及早开奶 　　越来越多的医院实行母婴同室，以便于宝宝早开奶、勤吸吮。研究资料表明，宝宝的吸吮刺激越早，越能促进乳汁的分泌。即使母乳尚未分泌，哺喂几次后，经过反复刺激也可分泌出乳汁，一般要求在分娩后半小时内就开始第1次哺喂。 　　2.妈妈不要失去信心 　　如果妈妈产后前几天乳汁分泌较少，也不要停止让孩子吸吮，更不要给孩子使用橡皮奶头和奶瓶，因为橡皮奶头可使宝宝产生乳头错觉而不愿再用力吸吮母乳，而使母乳越来越少。最重要的是妈妈们不能失去信心，只要坚持让宝宝吸吮，乳汁的分泌都是越来越多的，关键是坚持。 　　3.妈妈要按需给宝宝哺乳 　　妈妈哺乳间隔的时间，要根据宝宝的需求而定，不必按照钟点，也不必机械地遵守一定的哺乳时间。乳汁的生

经常能听到这样的话“生孩子我都没哭，乳腺炎疼死我了”“喂奶太疼了，孩子一哭我就想别过来别过来”……在母乳喂养的过程中，妈妈们或多或少的都会遇到一些问题，找到原因，及时的用正确的方法处理能让我们免受很多痛苦。 一、乳头凹陷： 有少部分的准妈妈因为乳头条件不太好，常见的有乳头凹陷，又分真性凹陷和假性凹陷。真性乳头凹陷，程度有所差别，轻的仅表现为乳头的退缩，重的表现为乳头凹入甚至翻转（简单的说就是看不到乳头，只能看见两个“黑洞”）；假性凹陷其实叫做乳头扁平，乳头与乳房皮肤在同一水平面不能竖起，也叫平坦乳头（能看见乳头，但是乳头稍短）。假性凹陷和绝大部分的真性凹陷都是可以通过努力顺利实现母乳喂养的。 其实纠正乳头凹陷的最佳时期是青春期，错过了也可以在怀孕期间和哺乳期间纠正。怀孕中期及孕足月开始做“十字牵拉操”，只要将食指轻压乳晕两侧，将乳头牵引出即可。然后

每个母乳喂养的宝宝都要经历断奶这一过程，断奶是一件令宝宝和宝妈都痛苦的事情，断奶要注意什么呢？准备断奶的妈妈一定要注意这些问题！ 断奶要注意什么？下面3位妈妈将现身说法： 1、妈妈喂奶两个多月，开奶时奶量很多，但经常堵奶肿胀难忍，加上工作繁忙，迫不得已在奶量很多的情况下准备回奶，吃了几天回奶药后，奶量还是很多，需要挤奶，却大大减慢了回奶的速度。 为什么回奶药不起作用？原来回奶药熬太多，分次喝的，没有根据医嘱，喝几次就喝几次，效果能好吗？如果你奶量多，想突然断奶，一定不能求快。 2、一位二胎妈妈，断奶有两个月了，也曾吃过一段时间的回奶药，乳房虽然不胀了，但依然有乳汁和硬块。让人意外的是，她去了美容机构做按摩...... 催乳师和美容院的按摩手法还是有区别的，而且要想彻底断奶，中途就不要频繁刺激乳房，去美容院

断奶之后排残奶是必须的吗？或者说是科学的吗？朋友圈有很多催乳师把断奶后不排残奶说的特别恐怖。一直都流传着这么一个说法“不排残奶会致癌”。说什么断奶后，奶水残留会变质，形成浓水，如果不及时排出会使乳腺组织发生病变，甚至癌变。 现在网络上的这些消息，真假难辨，说得又这么严重，谁听了都会害怕不是。 不排残奶真的会导致乳腺癌？ 胡扯！ 我可以很肯定的告诉大家，这其实就是一些商家，对妈妈们狂轰乱炸的虚假宣传。如果妈妈们不知就里，可能一不小心就会上当受骗。 催乳师说，“断奶后不排残奶，后果很严重“。究竟什么是“残奶”？ 当给宝宝断奶以后，妈妈的乳房并不是彻底不分泌奶水了。可能在相当长的一段时间内，乳房内依然会存有少量的乳汁。而这就是所谓的“残奶”。 说到“残奶”在身体里会变质，可能大家一下就联想到“牛奶放久了会变

　　想要母乳喂养宝宝，第一个要点就是保证奶水充足，那么，保证产妇奶水充足都有哪些良方呢？在给宝宝喂奶时需要注意的事项都有哪些？ 　　▲ 多多吮吸 　　由于频繁有效地吸吮，能刺激乳房增加泌乳，因此，妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数。应让宝宝在24小时内至少吸允乳房10次，每次不少于30分钟。 　　▲ 轮流哺喂 　　在喂养宝宝时，妈妈们要注意让两边的乳房轮流喂养，如果只喂一边，乳房受的刺激减少，泌乳也会随之减少。有些宝宝食量比较小，只吸吮了一边乳房，这时不妨用吸奶器把另一边乳房乳汁排空，更有利于母乳分泌。 　　▲ 营养均衡 　　新妈妈应当保持均衡的营养，如养成每日喝牛奶的习惯，多吃新鲜蔬菜水果，增加鱼禽蛋及海产品等的摄入。但要注意的是，食补不能过度，若过量食用猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤等补品，其中的高脂肪会堵塞乳腺管，反而不利于母乳分泌。 　　▲ 补充水分 　　乳母常会在喂奶时感

怎么判断是不是乳腺炎 若哺乳期妈妈乳房只是触摸到有点疼痛，但表皮温度、颜色都没变化，且喝完奶后就不痛了，这是普通堵奶。 但若乳房出现局部红肿，有硬块，触摸特别痛，宝宝喝奶后触压还有痛感，且有发热症状，这就是乳腺炎了。 乳腺炎是什么意思 乳腺炎其实就是“堵奶了”，是因为乳房中有一部分奶水没有排空，使得输乳管被粘稠的乳汁塞住所致。这种堵奶又跟普通的堵奶有些不同，它会出现局部感染引起炎症，更为严重。 哺乳期乳腺炎怎么办 乳腺炎早期，只有乳汁淤积，局部肿胀疼痛，发热的妈妈，这种情况不用暂停母乳，但也应该立即疏通乳络，排出乳汁，同时还可就医服用中药调理。 若乳房出现肿块、疼痛，伴随发热甚至高热现象时，属于乳腺炎中期表现，这种个情况应加强手法排乳，并立即就医遵医嘱服用抗生素药物治疗，这

一旦怀孕奶水多久会停 每个人体质不一样，多久奶水会停是不可预知的。 如果女性在哺乳期怀孕了，那么母乳就会慢慢的减少分泌，但具体多久会停是没有预知情况的。因为每个孕妇体内泌乳水平不一样，每个人对妊娠的反应也会不一样，因此认为一旦怀孕，尽早停止母乳喂养。 怀孕后奶水和怀孕前一样吗 不一样，营养物质会逐渐减少。 在怀孕以后奶水的营养成分会跟以前不一样但是还是会有奶水的，但是这时候的奶水营养成分就不会有那么高，所以在日常的时候是需要给孩子补充一些奶粉的才能够有效的补充孩子身体所缺少的营养。 并且自身在怀孕期间也要多吃一些有营养的物质，比如说可以喝一些鲤鱼汤或者是排骨汤，都有利于奶水的营养比较高。 为什么哺乳期不主张怀孕 女性在哺乳期是不建议怀孕的，这是因为哺乳的时候它会

产后要多久来例假这个问题真的很困扰我。我嫂子宝宝出生后第三个月就来了，我的宝宝现在已经10个月了，可是我月经还是没有来，自己感觉是很着急的，产后多久来大姨妈才正常？ 因为月经迟迟不来我到医院也做了一些咨询。医生说是每个人的体质不一样，例假恢复的时间自然也不同，这跟例假的周期是一样的，有些人还两个月来一次呢，有的人半年一次，而怀孕后，也有少数人例假还是正常的，这只能解释为个体差异了。 医生还告诉我说母乳喂养可以增进宝宝和妈妈的感情，同时也可以促进子宫的恢复和延迟月经的复潮。有的宝妈在孩子满月后可能就来了，有的宝妈可能要等到宝宝断奶。更多的宝妈可能产后哺乳的6-7个月复潮。不管什么时间来，都是正常的。 很多人说产后来了大姨妈，母乳就会变得没有营养，这个我也问过医生，医生说可能会有一点影响，奶水的产量会相对减少。质量是没有大的影响的，只是例

前几天小编收到一篇长长的吐槽留言，诉说自己哺乳期的「悲惨遭遇」：因为哺乳收到长辈各种限制，不让运动，每天得进补各种「油水」，最奇葩的是还不让生气！说生气奶水有毒！ 听起来就很荒谬对不对？然而小编在网上查了下，这种传言还真不少，什么「气奶」「热奶」等等，妈妈们都被吓得一惊一乍，不知道怎么办才好。 今天咱们就来扒一扒流传甚广的几种「母乳传闻」，到底靠不靠谱。 「气奶」有毒？ 月子里抑郁，一不小心会被气哭。婆婆看到我皱着眉，就说，哭啥哭，妈妈生气奶水就会「有毒」，对宝宝身体不好…… 纯属胡扯。 想都不用想，要是妈妈一生气母乳就会有毒，那首先中毒的不应该是妈妈自己么？ 再说了，当妈也不是当神仙，怎么可能会没有情绪？如果一个妈妈 24 小时都是堆笑在脸上，你怕不怕？ 实际上，母乳的成分只会为了适

很多哺乳期妈妈的奶水少的可怜，要怎么样才能让宝妈的奶水充足起来呢？喝水比喝汤下奶吗？宝妈产后下奶要注意哪些饮食原则？需要补充哪些营养呢？一起来看看吧。 喝水比喝汤还下奶？ 在哺乳期，有的妈妈奶水少的可怜，而有的妈妈喝口水都会下奶，这是怎么一回事？大家的人体结构都一样，即使有差异性，能差到哪去呢？——不都是碳水化合物的结合体吗？ 对于这个问题，我觉得除了身体原因外，还和饮食习惯有关，因为乳房泌乳讲究的是“顺畅”，不仅乳腺要顺畅，心情也要顺畅，刺激泌乳可不是单纯的吸就足够了，吃的不开心，心情抑郁，怎么可能追的到奶。      新妈妈产后泌乳饮食原则      1、食物要“软” 刚生产后的那几天，大多数

冬天哺乳更要保暖，宝妈们准备好过冬食物了吗?今天给大家推荐几款适合冬天吃的营养餐，不仅好吃，还能帮你抵御严寒，提高抵抗力。 1、三菇鱼片 鱼是富含蛋白质且低脂肪的食物，能增强摄食产热作用，非常适合冬天坐月子需要保暖的新妈食用。 原料：鱼片、金针菇、蘑菇、鲜香菇、生菜、盐、生粉、料酒 做法：鱼片用料酒生粉抓匀静置20分钟，金针菇，蘑菇，鲜香菇，生菜洗净。菇伞切两刀，生菜切段。 锅中加高汤烧开，加三种菇;汤开后加入鱼片，等鱼片变色以后，最后放生菜，加盐调味。 2、红枣米润豆浆 黄豆补钙、红枣养血、糯米暖胃，产后新妈冬天喝红枣米润豆浆能温暖脾胃、治疗手脚冰冷，而且会脸色也会越来越红润。 原料：黄豆、糯米、去核红枣、纯净水 做法：把黄豆、糯米、红枣用清水冲洗

怎么有效刺激奶阵？刺激奶阵有什么方法快捷有效？奶阵是什么？有的人第一次当妈妈，很多方面经验不足，接下来看看刺激奶阵的方法。 哺乳妈妈都知道，奶阵来的时候，也是宝宝大快朵颐的时候。如果妈妈乳汁充足或者宝宝吸吮力比较强，对乳头的刺激已经足够的情况下，不需要妈妈刺激奶阵，正常喂养就好。 但是如果妈妈奶量不足，宝宝使劲吸奶吸不出来就急得直哭，或是宝宝习惯了奶瓶不愿意吃母乳等情况下，妈妈就要学一下怎么刺激奶阵了。 如果你突然感觉乳房内有几根茎隐约膨胀而伴有轻微胀痛，随即乳汁呈喷射状或快速滴水状流出。 或者是用吸奶器吸时，乳汁会呈奶线喷射状；又或者是宝宝吃着吃着，你感觉乳房酥麻，然后就马上听到宝宝大口大口的吞咽声。 这都说明，奶阵来了。 不知道如何刺激奶阵的妈妈们，可以试试下面介绍的方法哦。 01补充汤汤

　　对于新妈妈来说，第一次接触母乳喂养，大多数有很多疑问，本篇资讯就收集了一些过来妈妈的哺乳经验及建议，以供新妈妈们分享，这样能让你更成功的进行母乳喂养。 产后妈妈必看的几个哺乳建议 　　1. 不要互相比较。把自己的做法和其他母亲的做法相互比较是妈妈们在育儿过程中犯的最大错误。每一对妈妈和孩子都有自己的特点。有些人的母乳一开始就会很充足，而有些妈妈要经过一段很痛苦的努力才能跟孩子达成“供需”平衡。 　　2. 相信自己。先给自己一段时间(6～8周)来适应自己哺乳，不要只尝试几天，感觉不顺利，就决定放弃。 　　3. 随时补充水分。准备一个有吸管的水瓶，并时刻装满水。因为你不知道自己什么时候会口渴。吸管会让你喝起水来很方便，即使在哺乳的过程中也可以随时补充水分。 　　4. 准备个哺乳用的护理枕。专门为妈妈哺乳时设计的护理枕，妈妈们可以在哺乳时放在膝盖上，把

对产后新妈妈而言，在产后一定要注意自己的饮食健康，这样才能保证宝宝吃的有营养，那么要注意哪些饮食注意事项呢?在这里，亲亲宝贝小编就整理出产后哺乳饮食的注意事项，分享如下，以供参考： 一、适当增加奶类，多喝汤水。 妈妈要增加奶类等含钙丰富食物的摄入，奶类含钙量高，易于吸收利用，是钙最好的食物来源。妈妈每天饮用牛奶500ml，则可从中得到约600mg优质钙。奶类及其制品含丰富的钙质，可以预防骨质疏松、婴儿佝偻病。妈妈还要多喝汤水，摄入充足的微量营养素以保证乳汁的营养素含量。 二、食物烹调应清淡少油，同时要保证热量。 月子里卧床休息的时间比较多，所以食物应以高蛋白低脂肪为主，例如黑鱼，鲫鱼，虾，黄鳝，鸽子，避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖。为了食物容易消化，在烹调方法上多采用蒸、炖、焖、煮，不采用煎、炸的方法。有的产妇为了产后迅速恢复身材