刚生产没奶水，肿么破？追奶呗！ 因为追奶失败而患上产后抑郁的妈咪，其实比我们想象中更多，有时候并不是奶量不足，而是妈咪过度担心，或是宝宝的吸乳姿势不正确；但如果矫枉过正，有可能挤不出乳汁，反而出现乳房肿胀等反效果。 为了母乳喂养，追奶很必要，当然，追奶前也需要好好了解一下产后乳房乳汁的变化哦~ 一、产后乳房及乳汁变化 1激素变化 不少妈咪认为，产后2～3天才会开始出现泌乳反应，但其实妈咪生完宝宝之后，马上就会分泌初乳。有些准妈妈在孕5个月的时候，就会分泌一点点白色的乳汁，因为此时体内的激素都已开始运作了，所以建议产后妈咪尽早哺喂母乳。 2乳房变化 分娩后的2～3天之内，产妇可能会觉得乳房变热或是肿胀，但乳汁仍可顺利流出，这种情况就是俗称的“胀奶”。为避免时常胀奶，只要乳房一出

母乳，婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物。母乳含有婴儿成长所需的营养和抗体，保证婴儿的正常、健康发育，特别是多种免疫球蛋白，可以提高婴儿抵抗疾病的能力。无论对婴儿还是母亲，母乳喂养都十分有益。 但是，乙肝是传染性疾病，而且母婴垂直传播仍是我国目前HBV的主要传播途径，乙肝妈妈可以进行母乳喂养吗？ 什么是乙肝病毒携带者、小三阳、大三阳 1、乙肝病毒携带者 意味着人体的血液中已经感染了乙肝病毒，但病毒主要隐藏在肝细胞中，没有繁殖，基本上不具有传染性。 如果妈妈无消瘦、面色蜡黄等临床症状，化验肝功能正常，可不必治疗，但需定期复查。 2.小三阳 是HBsAg阳性、HBeAb阳性和HBcAb阳性者，这标志着乙肝病毒的复制已经由活跃转为静止，血液中病毒含量明显减少，传染性弱，提示病情开

产后怎么喝催奶汤？催奶汤都吃什么？催奶吃什么有效？“我生下孩子第二天，妈妈就开始煲汤了：通草鲫鱼汤、猪蹄汤、酒酿鸡蛋汤……每餐都有，我一心想着母乳，都硬着头皮喝下去了，但每次喂宝宝的时候奶水还是不多，感觉宝宝吃不饱，就会哭，该怎么办呢？ 大家都知道，坐月子，是一件很辛苦的事。 不管是顺产还是剖腹产，子宫和伤口需要恢复；新生儿的睡眠并非想象中的那样“婴儿般的睡眠”，而是经常夜醒，不是换尿布就是要喂奶；如果妈妈奶水足，那还是好的，如果奶水不够，还要泡奶粉，那真是折腾……于是，为了让奶水足，“中国式坐月子”中的其中一条就是：催奶。为了达到催奶效果，有妈妈每天坚持吃10个鸡蛋，被戏称“蛋神”，还有妈妈3个月内吃掉100只鸡，被称“鸡神”。 生下孩子后，为了保证泌乳量的增多，要喝各种牲畜、家禽的肉、骨等慢熬N小时后得来的汤水。汤熬好后，家里的老人看着那浓稠、

吸奶器种类繁多，怎么选？ 目前市场出售的吸奶器五花八门，简单来说，按动力来源的不同，可以分为手动吸奶器和电动吸奶器；按吸奶效率的不同，可以分为单边吸奶器和双边吸奶器；按吸奶模式的不同，可以分为能刺激喷乳反射的吸奶器和单纯吸奶的吸奶器。吸奶器按各自功能、产地和品牌的不同，价格从几十元至几千元不等，具有相当大的价格差异。 这么多的吸奶器，到底应该选择什么样的呢？如果经济条件允许，建议妈妈选择电动吸奶器，最好选择电动双边吸奶器。手动吸奶器的问题是人工控制吸奶过程不能保持恒定的频率和力量，这样对乳房的刺激不良；而电动吸奶器可以调控妈妈认为最舒服的力量和频率，且能持久恒定，同时双边吸奶器可以节省吸奶时间。 吸奶器不便宜，能买二手吗？ 如前所述，电动吸奶器价格相对较高，而且吸奶器对每个家庭来说只是短时，一般使用期在一年左右。使用后搁置十分浪费。拥有电动吸

　　对于产后哺乳的新妈妈，特别是乳汁分泌不足的新妈妈，产后催乳很重要，那么，产后新妈妈什么时候开始催乳呢?对于这个问题，本篇资讯给出了详细的解答，一起来看看吧。 产后新妈妈什么时候开始催乳 　　要确保产妇有足够的乳汁喂养婴儿，就要注意产妇的催乳问题。现代研究表明，母亲越早哺乳越好，产妇在分娩后稍休息一会儿就要给宝宝哺乳，让宝宝吸吮乳头，即使这时宝宝吃不到奶，吸吮乳头也能刺激乳素产生，从而促进乳汁的分泌和延长泌乳期，使产妇早下奶多下奶。 　　一般来说，产妇的乳腺在分娩后两三天内开始分泌乳汁，叫初乳。这时的乳汁中脂肪少而球蛋白多，微量元素和免疫物质也最多。婴儿吸吮初乳后，体内可获得大量的免疫球蛋A，从而免受细菌侵害。因此，从产后第三天开始给产妇催乳是比较适宜的。 　　产妇身体状况好且产后初乳量较多的产妇，可适当推迟喝催乳汤的时间，喝汤量也可适当减少，以免因乳房过度充盈、淤积而产生不

奶粉母乳一起吃的怎样断奶 直接慢慢的给宝宝全部喂奶粉就可以了。 母乳和奶粉是可以同时喂的，特别是有些母乳不足的宝妈，只能选择混合喂养啦。其实混合喂养的宝宝是比较容易断奶的，因为宝宝本来就已经接受了奶粉了。此时想要断奶的话比较简单，直接慢慢的不给宝宝吃母乳就可以啦，可以逐渐的改成全奶粉喂养哦。 给宝宝断奶可以立马不给母乳吗 不能。断奶最好是慢慢来，让宝宝有一个适应的过程，不能突然中断哺乳。 要先给婴儿适时添加奶粉，逐渐用增加奶粉的办法来减少哺乳次数。开始断奶时每天少喂一次母乳，隔几天后再减少喂奶次数，以至最后断奶。注意宝宝断奶的时间最好不要选在夏天。宝宝患病时或有病初愈时不宜断奶。在断奶的过程中，要更细心地照顾宝宝。祝宝宝健康成长。 而且断奶的前提一定是孩子有了可以替代母乳的饭菜或其他食物。否则不能轻

喂奶谁说了算？产后什么情况需停止给宝宝喂奶？产后喂奶也有很多讲究，妈妈作为宝宝的第一负责人，拥有最大的话语权。所以在一些特定情况下，有权决定是否给宝宝喂奶。遇到下面这几种情况，妈妈们要注意，最好别给宝宝喂奶了。 忌运动后喂奶 人在运动时体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味。试想一下，宝宝敏感的口腔接触那些酸溜溜的乳汁时是什么体验? 据测试，一般中等程度的活动即可产生此状。因此故肩负喂奶重任的妈妈，只宜从事一些温和运动或者静养，运动结束后先休息一会再喂奶。 忌喂奶时逗笑 中国人最爱开玩笑，还爱开不合时宜的玩笑，尤其对于小孩子，经常会开一些残忍的“玩笑”。 宝宝吃奶时若因逗引而发笑，可使喉部的声门打开，吸入的奶汁可能误入气管，轻者呛奶，重者可诱发吸入性肺炎。 忌生气时喂奶

经常有妈妈说，奶水不够吃，又怕排空乳房，但也想追奶...... 家长问：产后1个月，宝宝足月顺产，混合喂养，一般先喂母乳后喂奶粉，因为奶水少，不敢排空乳房，怕排空了下一顿宝宝就会不够吃，该怎么办？ 家长问：男宝宝，15天，足月剖宫产，混合喂养，每天添加配方奶粉120ml左右，希望能够全母乳喂养，怎么追奶？ 通俗说，乳房下一顿生产多少母乳，取决于宝宝这一顿吃掉多少母乳，宝宝的吮吸对乳汁生产最为重要，宝宝有效吮吸越多，妈妈生产的乳汁就会越多。哺乳期的乳房并不可能真正被排空。 希望生产更多奶水，宝宝就要以正确的方式多多吮吸，宝宝吃饱饱以后，妈妈还可以尝试（吸奶器）吸奶/（徒手）挤奶，吸出/挤出的奶水正好可以替掉部分额外需求的配方奶，达成追奶的心愿。 一直很鼓励也很佩服追奶的妈妈们。追奶是循序渐进的过程，在母亲和宝宝身体健康状况良好的情况下，

新生儿出生半小时后就可以开始母乳喂养 宝宝出生后第一小时是个敏感期，且在出生后20~30分钟的吸吮反射最强。如果此时没有得到吸吮体验，将会影响以后的吸吮能力。 出生1至3天的新生儿母乳喂养 按需哺乳或每4小时左右喂奶一次，每次喂10至15分钟; 2至3天的新生儿母乳喂养 这时候的新生儿还是建议按需哺乳，每次4分钟就好。 4至14天的新生儿母乳喂养 每4小时喂奶一次，每次喂15至20分钟，每次喂30至90毫升; 15至30天的新生儿母乳喂养 每隔3小时喂奶一次，每次15至20分钟。喂奶时间可安排在早上6、9、12时;下午3、6、9时及夜间12时，后半夜3时，每次喂奶70至100毫升。白天在两次喂奶中间可喂温开水或淡糖

良好的营养有利于妈妈们分娩后快速恢复，而健康的饮食也是持续母乳喂养的关键，而且对于保证母亲本身和婴儿的健康都至关重要。 那么，母乳妈妈到底该如何饮食才算健康?以下的这些营养成分，在母乳妈妈在日常饮食中是必须具备的。 钙 钙是日常饮食中最重要的矿物质之一。孕期和哺乳期的妈妈都需要大量的钙。妈妈们本身体内储存的钙(主要来自骨骼)为母乳提供了大量的钙，以满足宝宝对钙的需要。美国儿科学会认为，哺乳期妇女的骨量减少了3%-5%。当结束母乳喂养后，妈妈的身体必须补充充足的钙以便再次哺乳。 母乳妈妈每天都应确保通过饮食摄入足够的达到推荐量的钙，比如18-50岁的女性每日应摄入1000毫克的钙，而母乳妈妈则应每日摄入1300毫克的钙，这有助于确保其骨骼在断奶后依然保持强劲。好消息是，母乳妈妈通常能在断奶后6个月内恢复因母乳喂养而流失的骨量

产后奶量不稳定该怎么办？产后追奶该怎么办？产后奶量一直不稳定，有时感觉很多，多到宝宝吃不完，有时奶水很少，突然就不够宝宝吃了，宝妈该怎么办？ 由于奶水时多时少，想追奶都不知道怎么追。 我知道很多宝妈都遇到过这种怪事，说少奶吧，宝宝有时还吃不完，于是整天提心吊胆，生怕哪天奶奶水就没了...... 追奶有讲究，试试下面这5个方法吧 1、灵活加奶粉 有时奶水不够怎么办，加奶粉呗，总不能让孩子饿着。问题是怎么加？我的建议是先喂完母乳再加奶粉，吸乳房时两边换着喂，最少十五分钟以上。因为奶少，如果吃的时间短，宝宝肯定吃不到奶。 你要记住加奶粉的时间，在间隔时自己把乳房再吸一次，用手挤奶法或者吸奶器都行。加奶粉后，宝宝吃奶更不固定，所以你要做到和宝宝同步，不要攒奶，否则奶水不会多。 2、调整你的喂奶姿

婴儿吃什么奶粉好：早产儿奶粉 未足月出生的宝宝，他们的消化系统功能比较薄弱，比较适合用母乳或者早产儿奶粉喂养。等宝宝体重恢复正常之后才能更好为婴儿配方奶粉。原奶粉每次减少一匙，改成添加婴儿配方奶粉一匙，直至完全更换成功。 建议：选择可靠的大品牌，大品牌生产的宝宝奶粉，一般比较有品质保证。因为宝宝奶粉不同于其他行业，它的壁垒较高，需要雄厚的资金和研发能力，才能研发和生产出接近母乳的，适合宝宝的高品质奶粉。如果是小公司，一般很难承受研发宝宝奶粉的费用。特别是针对刚出生的宝宝而生产的奶粉，更需要严格的把关。 婴儿吃什么奶粉好：婴儿奶粉 一般婴儿配方奶粉是根据宝宝年龄阶段发展的特点进行配置，刚出生的宝宝喝一段奶粉，之后再慢慢换成二段奶粉。当发现宝宝食用配方奶粉时出现不适应的情况，就需要根据情况更换其他婴儿奶粉。

10度母乳常温可以放多久 母乳在10度的温度下，可以保存24小时。 母乳营养丰富，但同时也富含各种菌落群，如果保存不当是容易变质的。在不同的温度下母乳的保存时间也不一样。一般挤出来的母乳在25-37度的条件下可以保存4小时;15-25度可以保存8小时;15度以下可以保存24小时，要注意母乳不能保存在37度以上的条件下。 挤出的母乳在喂给宝宝时需要消毒吗 不需要。 挤出来的母乳在保鲜时间内喂给宝宝是安全的，不需要进行消毒，在喂奶前可以用温水将母乳温热至38-39度即可。 如果母乳挤出来的时间超过24小时且没有冷冻起来就要消毒，但其实这个时候的母乳已经不建议吃了，有可能已经变质了，而且消毒也是高温消毒，会破坏母乳中的营养，即使消完毒之后给宝宝吃了也是没有营养的，所以超过这个时间的就不建议给宝宝再吃了。

产后有很多宝妈都发生过乳腺不通的情况，也就是我们常说的堵奶、积奶。经常会请催乳师了帮忙，今天为大家整理一篇快速自救指南。本文对每一位母乳喂养的妈妈来说都很重要，告诉宝妈 如何预防乳腺不通！ 乳腺不通的早期表现有哪些？ 说起乳腺不通，璐璐一直以为妈妈很早就会发现，但以实际的咨询经验来看，大多数妈妈都对此很不敏感。我们要先明确乳腺不通的早期表现： 宝宝会突然大哭，不愿含住或是用力拉拽妈妈的乳头； 乳房在不应该涨奶的时候涨奶； 乳房上有小硬块或小疙瘩； 乳头疼痛； 乳房有刺痛感。 发现乳腺不通，马上要做什么？ 介绍

生完孩子后， 在给宝宝哺乳的时候，妈妈们们不要忘了护理乳房。那么哺乳期妈妈们护理乳房的方法有哪些？一起来看看吧。 其实，母乳喂养不仅会使妈妈在哺乳后的乳房比孕前更加丰满挺立，还会帮助妈妈减少乳房方面的疾病。 母乳喂养的好处虽多，各位麻麻们也不能忽视对乳房的呵护。好的保养不单能帮助产后康复，还能有效预防乳腺疾病呦~有人说“乳房不摸，可能被割”，那么如何正确哺乳？如何“摸”出健康？ 哺乳前 揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免婴儿过长时间的吸吮；哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头，以免乳头损伤。 哺乳时 要斜抱宝宝，头高脚低约45度，把整个乳头和大部分乳晕放入宝宝口中吸吮（如上图）。这样吸吮对宝妈乳房的牵扯较小，婴儿也容易很快吃饱。除了喂奶姿势要正确，还要做到两个乳房交替喂

1、我是一个临产的准妈妈，听说开奶是很疼的，是这样吗？我该怎么办呢？ 首先赞你考虑母乳喂养的用心！正确开奶是不疼的，因为疼痛会抑制乳汁的分泌，科学开奶务必不痛才会真的有帮助。开奶中可能会涉及到乳房护理的部分，但这只是在必要的时候的辅助，重点是帮助宝宝尽早开始吃奶，帮助妈妈早早乳汁充沛起来，实现世界卫生组织和我国卫计委提倡的“早接触，早吸吮，早开奶”。 2、宝宝1岁多了，现在不完全母乳喂养，只是每天我回家到睡觉他需要吸乳房，这样的情况我是否应该考虑断奶？怕他太依赖了。 哺乳到宝宝1岁多，非常了不起！我想你应该有体会到奶睡带来了一些方便，只是现在怕他“不奶不睡”，是不是？一岁多的宝宝即便是奶粉喂养，也多数要吃奶瓶睡觉。说明宝宝入睡时对于吸吮的偏好是个普遍现象。到了三四岁再看，很多孩子已经不要吃奶（奶瓶）入睡了。这种依赖，和年龄相关。 3、乳腺炎发炎了，医生让我回

受到传统说法夏天和冬天不宜断奶的影响，现在正值秋高气爽，很多妈妈都开始把握时机给宝宝断奶了。但是我发现，不少人还在用“硬涨回去”这种古老的方法来回奶，这对自己的乳房和身体都是有害无益的啊！ 自然回奶，才是最科学的回奶方式！ 01减少喂奶次数 逐渐减少喂奶次数，延长两次喂奶间隔的时间，除了可以让宝宝慢慢适应断奶，也可以让你的乳房慢慢减少乳汁的分泌，达到自然回奶。 02缩短喂奶时间 每次喂奶的时间控制在一定的分钟数内，且每天每次的分钟数也慢慢减少，这样你的乳房依然有奶，但又会随着喂奶的减少而慢慢减少。 当然很多宝宝是不满足于只是吃那么几分钟的，你可以通过其他食物和活动来转移他的注意力。你也可以抱抱他、亲亲他，增加亲子活动，让他感受到你的爱，增加安全感。 03吃回奶食物

很多宝妈在喂奶的过程中，总是会觉得自己的乳房不太舒服，而且很多新妈妈喂奶乳房痛？启示做好这3件事让喂奶更舒服！ 有的妈妈奶水多，喂奶时会感到乳房周边刺痛，但也有一些妈妈，奶水不多喂奶也会痛，这是因为涨奶时没处理好，所以以下这3点，希望妈妈们都看一下。 1、喂奶时两边勤换边 你绝不能让孩子只吸一边。如果奶水本身就多，往往只吸一边宝宝就能吃饱，那另一边怎么办，不吸堵奶，吸了奶更多，什么时候能跟宝宝达成平衡呢？ 所以换边喂，不要过度刺激一边。 2、减少使用吸奶器 乳房有痛感，多数是奶水在作祟。虽然及时排奶对增加奶量有好处，但是你也不要排的太勤，苛求排空奶水，这样乳房会误以为宝宝没吃饱，奶水多了更痛苦，你想想天天涨奶堵奶吗？ 3、控制奶量 其实奶量多的妈妈从产后几天就能看出来，如果

众所周知，母乳是宝宝最营养最安全的饮食，没有之一，同时我们也都了解，随着孩子月龄的增长，母乳的营养也会越来越淡薄，那么，母乳喂养宝宝多久比较合适呢？据研究，母乳喂养至少六个月，有助于减少婴儿哮喘的发病率。 母乳喂养至少6个月，母乳喂养在6个月以上的婴儿在儿童期将会减少哮喘发病率。荷兰科学家通过比较不用母乳喂养和母乳喂养且坚持6各月以上的婴儿健康追踪发现这一结论。 《欧洲呼吸杂志》刊登荷兰一项新研究发现，与不吃母乳的孩子相比，纯母乳喂养超过6个月的孩子在儿童时期更少出现哮喘症状。 虽然早期研究发现，母乳喂养与儿童期哮喘发病率降低有关联，但是荷兰鹿特丹Erasmus医学中心科学家完成的这项新研究进一步明确母乳喂养的时间长短与降低哮喘危险有关。比如，母乳喂养时间短，或者不是纯母乳喂养的孩子，到4岁时更可能出现哮喘症状。 这项涉及5000多儿

　　ARDO安朵可丽哺电动吸乳器近日获英国知名电商网站上被评为最受妈妈欢迎的吸乳器，在全球知名的20种吸乳器单品中脱颖而出，安朵可丽哺以优异的产品性能和美观实用的设计赢得了英国妈妈们的青睐。 　　可丽哺电动吸乳器来自瑞士，由ARDO安朵公司荣誉出品。ARDO作为世界一流的医疗器械类产品研发与生产制造公司，富有专业的创新精神和良好的社会责任感，以可丽哺电动吸乳器为核心的母乳喂养系列用品在适用范围、特色功能、舒适度、用户友好及安全保障等多方面都进行了卓越的创新和技术突破。秉承为每一位妈妈带来最舒适的吸乳体验的产品理念，ARDO在产品的每一个细节上都为哺乳妈妈着想，精益求精。 　　个性化设置和真空密封是ARDO可丽哺电动吸乳器的两大核心特色。个性化体现体现在吸力和速率的调节上，这两个功能可分别设置且各有8个档位可调，其精细程度和自由选择度完全符合高品质吸乳器标准，这样的设计可完全按照不同