许多孕妈在生下宝宝后，都会坚持喂母乳，但是奈何有一些宝妈奶水不足。那么产后奶水不足怎么办？下面就一起来看看相关介绍吧。 今天我们要推荐的三大招，包括热敷、按摩、食疗，可以说是非常适合产后少奶的妈妈们了，所以希望你们好好看完，一定会有所收获的。 第一招：热敷 首先我们建议泌乳不顺的妈妈，每次喂奶前，先热敷，之后再用疏乳棒或是圆头的木齿梳由腋下及乳房周围慢慢梳向乳头处，可以预防乳腺堵塞，帮助已经堵住的乳腺疏通。 这个过程，可能会有点不舒服，那是因为乳腺已堵塞产生疼痛。所谓“不通则痛，痛则不痛”。乳腺堵塞通畅是在深处，很难通过单纯的按摩改善，最好请医生配些汤药、或通过针灸来治疗。 第二招：三大泌乳穴位按摩 妈妈们在家，多按摩膺窗穴、乳根穴，膻中穴三大穴，来帮助乳房周围气血的顺畅和维持坚挺。

　　有些产妇很想母乳喂养，可是生完宝贝都好几天了，就是不见奶水下来，心里很着急。要知道，越着急奶水会越少，不妨试试以下的方法 　　哺乳妈咪产后下奶四方法 　　下奶方法1——让婴儿多吸吮乳头 　　研究证实，产后1周至2个月内，泌乳主要依靠婴儿的吸吮刺激来促使垂体促乳素分泌上升，垂体泌乳素抑制因子分泌减少。因此，产后尽管身心疲惫，乳房也不一定感到发胀，但最好坚持在产后30分钟即给宝贝开奶，让宝贝及早地吸吮乳房，刺激乳房尽快分泌奶水。最好与宝贝同室同床，这样可以便利产妇经常让宝贝吸吮乳房。多次不定时地吸吮，可以刺激产妇的大脑分泌释放催乳素。另外，只要宝贝一啼哭就抱起来喂奶，以促进产妇体内的催乳素分泌增多，增加乳汁的分泌量。 　　下奶方法2——产后要注意愉快心情 　　精神因素对产后泌乳有一定的影响。因此，产后要注意保持好心情，暂且忘掉烦恼，

中国妈妈喂个奶不容易，特别是生病的时候。 宝妈自己生病难受着，心里还纠结着要不要继续给宝宝喂奶。喂吧，担心母乳里沾了病菌，成了病奶、毒奶，把病传染给了宝宝，不喂吧，宝宝几天吃不上母乳不说，万一以后只认奶粉了怎么办？ 根据我的观察，大多数宝妈纠结过后，十有八九都会选择停喂母乳，等病好了再说，觉得这样更保险，毕竟比起不喝母乳，生病的后果更严重。 宝妈们的严谨我能理解，但在生病时喂不喂奶这件事上，咱们还是要看具体情况，根据病症决定停不停母乳。 感冒 感冒是通过呼吸道传染的，也就是口鼻传播，像打喷嚏喷出的飞沫、鼻涕、痰液等都是传染源，宝宝吸入后就可能感冒，所以宝妈感冒时喂奶，最好戴上口罩，喂之前先洗手。 母乳不是感冒的传染源，感冒不会通过母乳传给宝宝。而且，宝妈感冒时，身体会为了对抗感冒而产生抗体，抗体会通过乳汁传递给宝宝，有了抗

有些宝妈感觉自己的奶水不够，不足以供养宝宝，其实并不是妈妈母乳不够吃，可能是挤奶出了错！你知道吗？ 在哺乳期，有时候可能会因为一些特殊的原因不能及时给宝宝喂奶、如果胀奶时乳汁没有及时排出来，不仅会影响泌乳量，还可能导致堵奶，引发乳腺炎。 因此，自己排奶也是每个新妈妈必修的课程。前几天已经给大家分享了怎么正确使用吸奶器吸奶，今天就来谈谈自己怎么用手挤奶。 先来看看哪些情况下需要挤奶： 情况1：奶水过多，宝宝吃奶时容易呛咳，这时喂奶前需要先挤出一部分奶水。 情况2：乳头短平、内陷、皲裂严重，或是妈妈和宝宝因为疾病等原因而无法顺利实现亲喂，需要自己挤出奶水。 情况3：乳房有胀感，但母婴分离、宝宝处于断奶期，或是宝宝没有进食需求时，妈妈就只能自己挤奶了。 情况4：宝宝吸吮能力弱，需要挤出奶水喂养

乳汁淤积会造成乳腺炎，严重乳腺炎患者可伴有高烧，寒战，乳房肿痛明显，局部皮肤红肿，有硬结、压痛，患侧腋下淋巴结肿大，压痛。北京乳腺专家指出，乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一，最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。哺乳期的任何时间均可发生，而哺乳的开始最为常见。  乳汁淤积为何易造成乳腺炎？ 乳汁淤积在乳腺后会发生分解应，从而为细菌的生长繁殖提供了理想条件。引起乳汁淤积的主要原因有： (1)产妇喂奶姿势不当，喂奶次数少，或乳头发育过小，乳头内陷，或产妇情绪不稳定、休息不好等原因，造成产妇在哺乳时不能将乳汁完全排尽。 (2)初产妇的乳汁中含有较多的脱落上皮细胞，容易发生乳管阻塞，从而造成乳汁不能正常排出。 【产后妈妈如何预防乳汁淤积具体方法措施如下】 1、根据具体情况选

断奶期间能吃大黄蛰虫丸吗 听从医生的建议 大黄蛰虫丸是一种处方药，对于断奶期的女性来说，如果相对应的适应症可以去咨询医生可不可以服用，千万不能擅自用药。另外需要注意的是多吃一些清淡的食物，注意休息。 女性月经期间可以吃大黄蛰虫丸吗 不能 女性在月经期间是不可以吃大黄蛰虫丸的，因为这个药物具有活血化瘀的功效，在月经期间如果吃这个药物的话，会加重出血的。属于较炎偏寒的，不宜长时间服用哦。建议，吃三至五盒就要停服了，月经期间还是不要吃为好。 建议您最好月经干净三天后服用，注意经期卫生，月经期间避免生冷辛辣饮食，避免剧烈运动，影响月经正常来潮，有不适情况及时到医院检查。 大黄蛰虫丸的用法与功效 【成分】 熟大黄、土鳖虫、水蛭、虻虫、蛴螬(炒) 45g 干漆、

生完孩子后，对于进行母乳喂养的宝妈妈来说，在做一些事情前需要注意，因为很有可能会减少母乳量。那么减少母乳量的行为有哪些？一起来看看吧。 说到母乳量，有些宝妈就比较无奈了，看着越来越少不能让宝宝吃饱的母乳，只能提前喂宝宝吃奶粉了，对于这样情况的宝妈来说，是特别不愿意看到这种情况的，因为想给宝宝的都是最好的，但奈何母乳不足也只能选择喂奶粉！就像一位宝妈，在哺乳期的时候因为经常生气，虽然不是大发脾气的那种，但是小气、闷气不断，整天心情低落闷闷不乐！家人看到这种情况也纷纷劝解她，但这位宝妈是自己心里过不去，因为家里出了事故、现在又有了孩子花销大，长期处于这种状态的宝妈，最后只能接受没奶的事实，这无疑又给本来不富裕的家庭增加了很多的负担！ 其实负担也仅是一方面，大方面来说还是宝宝的健康发育最重要，宝妈没奶影响的就是宝宝的发育，为了避免这种没奶现象的发生，

奶结是什么样的? 奶结主要集中在乳晕附近，是乳汁充盈时，未及时排出乳房，致乳汁淤积堵塞输乳窦，而结成块。并且新妈妈触碰奶结的地方会一碰就痛，或是轻按有小硬块。这个是症状轻的，还有的是大面积的发红，或是大面的的条状，圆形的硬块。总得说是乳房胀、变硬、一碰就痛。 乳汁淤积，堵塞输乳窦，中医讲“不通则痛，通则不痛”，化解的重点也就是要疏通乳腺和乳窦。 出现奶结的原因 人类脑下垂体受到抑制后会导致乳汁分泌减少; 因奶胀引起乳腺炎，而使奶水减少;再者，职场妈妈增多，每日早出晚归的，婴儿吸吮的次数不够，致使乳腺无法正常分泌乳汁; 部分妈妈乳头短小、凹陷，因喂奶造成乳头受伤而不得不减少让宝宝吮吸的次数，造成奶量减少、奶水不足的情况叫做奶结。 奶结的疏通方法 1.热敷：主要

无论是怀孕还是产后，宝妈们遇到的问题都不少。产后除了身体恢复外，还需要有足够的母乳。那么怎样追奶才有效？一起来看看吧。 Q： 因为一些情况，不得已加了好多奶粉，现在宝宝都不愿意吃母乳了，奶量越来越少了，怎么追回来啊？ A：宝宝吃了容易吃的奶粉，自然就不愿意再去接受费力才能吃到的母乳。所以乳头混淆是非常容易发生的事情。但是再难也是有方法去应对的。你需要做的事情如下： 1、在宝宝不太饿的时候，让宝宝去吃母乳；如果宝宝不接受母乳，不要强求在饥饿的时候给宝宝哺喂。 2、每次哺喂之前，先臆想一下哺喂场景，用手指母弹钢琴一样弹乳房几分钟，刺激乳阵，然后哺喂。 3、因为身体原因导致的奶少，建议配合催乳师手法和汤剂，比如滋乳汤。 4、奶粉的量要逐步减少，从次数和量上面，依次递减，不要一下子断掉。 5、

　　产后哺乳会导致乳房变型，这是许多妈妈都深有体会的，对于这种现象，妈妈们应该如何应对呢?下面我们就一起来看一位网友妈妈对于这个问题的提问，以及专家给出的一些指导意见。 　　网友提问： 　　尊敬的专家;您好! 我是在儿子八个月大时给他断奶的，现在已经快一个月了。在奶完全退下去以后，我发现自己的乳房变得又瘪又小，非常松弛，象老太太的一样，与怀孕前简直无法相比，我去买文胸时营业员也说我的变化是太大了，已经没有弹性了。(但我穿的尺码还和怀孕前一样，穿好文胸后乳房的形状就变得很好。)为此我非常痛苦。 　　我自生产以后一直心情不好，由于种种原因，至今也未有过房事，月经也还没完全规律。不知我乳房外形的改变如此巨大，除哺乳外，是否还和其他因素有关?是否这种变化已经是不可逆的了?有没有什么从根本上改善的办法?像广告里说的“我只要恢复到怀孕前的样子”(三源丰乳霜)真的有效吗?会

生完孩子后，尤其宝妈妈们的身体非常虚弱，所以同样需要补充大量营养。在饮食方面也要注意。那么哺乳期该吃什么不该吃什么东西？一起来看看吧。 经过怀孕、生产的艰辛，进入哺乳期的新妈妈一方面要补偿妊娠、分娩时所消耗的营养所储备，促进各器官系统功能的恢复；另一方面还要分泌乳汁，哺育宝宝，所以，需要更加合理安排膳食，保证充足的营养素供给，以提高乳汁质量和恢复身体。 哺乳期妈妈的基本膳食准则 哺乳期饮食YES or NO 新妈妈膳食荤素搭配、干稀搭配，各种肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、豆制品等均无特殊禁忌。食物只要不过于刺激、油腻、生冷均可食用。 YES 1、增加蛋白质摄入，保证乳汁充足。 保证优质蛋白质的来源，与一般女性相比，新妈妈膳食应每日增加20克蛋白质，增加如肉、鸡蛋、牛奶、鸡汤、鲫鱼汤等。

维生素b6回奶有副作用吗 维生素b6回奶有副作用。 正确来讲，任何药物都是有一定的副作用，但是要看它有没有发挥到真正的效果。服用维生素6回奶，真正起效的是苯甲酸雌二醇，按说明书每次注射2毫克，补充维B6是为配合此药更好发挥药效。主要在肝脏代谢，分解为雌二醇，部分与性激素结合球蛋白(SHBG)结合，未结合的游离部分到靶组织与雌激素受体结合，通过转录、蛋白合成，产生雌激素效应。所以说，维生素b6回奶有副作用。 维生素b6回奶有哪些副作用 在肝或肾中，雌激素与葡萄糖醛基或硫酸基结合，成为水溶性盐很快从肾排出。 为天然活性最强的雌激素类。作用与雌二醇相同。 主要负责女性生殖系统及第二性征的发育与维持。 促进阴道、子宫、输卵管与乳房的生长发育; 促进子宫内膜增生和阴道上皮角化;

产后奶少是什么问题？面对奶水不足的情况，宝妈该怎么办呢？下面来看看只需五个步骤，让你的奶水充裕起来！ 据统计：在顺产的情况下，约有30%的新妈妈会有缺乳的现象，而在刨宫产新妈妈中，这一比例高达70%~80%。导致缺乳的因素有很多，如乳腺组织少、输乳管不通、某些疾病、饮食不当、哺乳方式不当以及情绪变化等，其中大部分是可以通过一些方法来改善的。 一、与乳腺组织有关： 经常会听到一些新妈妈抱怨说，我的乳房又大又好的，却没有什么奶水，而有些人乳房不大，奶水却很多，孩子吃也吃不完。其实，新妈妈的泌乳量多少和乳房的结构有关系。 乳房主要有：乳腺、脂肪和纤维组织组成的，但只有乳腺组织有泌乳作用。泌乳量的多少和乳腺组织的数量成正比，与乳房大小、形态没有直接关系。乳房发育的再好，如果乳腺组织较少，泌乳量自然不会多，相反乳房比较小，但是乳腺组织较多，泌乳量

　　对于产后哺乳，产后开奶是比较重要的一件事，但如果新妈妈尚未开奶，或者开奶没有成功，那宝宝应该怎么办呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编咨询了专家，下面，我们来看看专家对此给出的详细解答。 产后尚未开奶宝宝怎么办呢 　　有些妈妈生下小宝宝后没有马上开奶，或者奶水很少，这个时候如果宝宝饿了该怎么办呢?在很多爱婴医院里不允许喂宝宝除母乳外的任何东西，甚至连水也不允许喂，这是为什么呢?会不会饿坏了宝宝?   　　专家的观点：   　　一般情况下，在宝宝出生后1至2 周后妈妈才会真正下奶。但在宝宝出生的第一周必须让他多吸吮、多刺激妈妈的乳房，使之产生“泌乳反射”，才能使妈妈尽快下奶，直至足够宝宝享用。如果此时用奶瓶喂宝宝吃其他乳类或水，一方面容易使宝宝产生“乳头错觉”，不愿再费力去吸妈妈的奶，另一方面因为奶粉冲制的奶

热水泡脚 哺乳期的妈妈应要给宝宝喂奶，吃药治疗药物会通过奶水传给宝宝，对宝宝健康不利，因此发烧时建议用一些物理偏方治疗，比如用热水泡脚。 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防发烧。 生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防发烧。 盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 按摩 鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防发烧及在发烧后减轻鼻塞症状。 多喝水 哺乳期感冒不伴

催乳按摩是一种比较常见的催奶方式，也是最近十分流行的一种通乳方式。但每年依然有很多新妈妈不知何为催乳按摩，尤其在效果和安全性上，很多宝妈会产生疑虑，今天就来聊聊这个问题。 1.什么是催乳按摩？ 催乳按摩是职业催乳师的专业技能，通过对宝妈胸部等其他身体穴位进行推拿按摩，以达到催乳下奶的目的。 2.催乳按摩疼吗？ 催乳按摩和其他按摩一样，都是一种比较舒适的身体体验，除非是乳房本身有炎症，比如脓肿才会有痛感，否则是不会有任何不适感的。 3.催乳按摩与喝催奶汤冲突吗？ 在乳腺未通时，不建议喝。如果做完催乳按摩，已经疏通了乳腺管，或者开奶早，宝宝吸通了乳腺管，乳汁能顺畅排出，是可以喝的。 4.催乳按摩只按摩乳房吗？ 如前所述，催乳不只是对胸部按摩，也会对其他具有通经下乳作用的身体穴位进行按摩。有时还

对于产后哺乳妈妈来说，经常会出现涨奶的现象，因此挤奶是不可避免的，在这里，亲亲宝贝小编提醒产后妈妈们，一定要撑握正确的挤奶方法，不可盲目进行，下面，我们就一起来看看，有关产后如何正确挤奶的相关知识。 产后哺乳要学会正确挤奶 产后尽早挤乳 若宝宝是早产儿，暂时与妈妈分开，那么妈妈必须要在产后第1天就开始用手挤乳。在这个时期，或许只有几滴初乳，但尽早挤乳可以刺激乳汁分泌，就像让宝宝早期吸乳的原理一样。比起产后48~72小时乳房开始胀奶、变硬，此时乳房依旧柔软，用手挤乳会比较容易。妈妈应尽量挤出所有的初乳，而且至少每3小时挤一次(包括夜间)。如果挤乳次数不足，乳汁的制造就可能会不足。 上班坚持挤乳 宝宝5~6个月后，许多妈妈需要回单位上班，这样就不方便按时哺乳了。所以，这个时候妈妈如何保证有效的母乳喂养是非常重

母乳喂养也是一门学问，喂养不当，可能会导致宝宝出现肠绞痛的问题，哺乳期的妈妈可要注意了。看看文章当中，妈妈们需要注意些什么呢? 不少妈妈也认为母乳是最利于宝宝肠道发育，母乳喂养的宝宝不易肠绞痛。然而，母乳喂养的方式不正确也会引起宝宝肠绞痛。 肠绞痛的特征：宝宝常会有反复发生的腹痛及哭闹，白天较好，但晚上突然嚎啕大哭，而且会连续哭闹三、四个钟头，不论做什么努力，都很难让他安静下来。 频换两边乳房喂奶 如果在婴儿还未吸尽一边奶，母亲就转换另一边奶，婴儿所能吸到的脂肪比较低，吸取的热量不足，宝宝很快就会觉得饿，母亲则需要多喂几餐。 太多的奶水，会使婴儿呕吐。含脂肪量过低的奶水里，会有过量的糖份，而宝宝的肚子不能一下子消化这些突如其来的糖份，他会感打嗝、吐泡、脾气暴躁、排泄绿便等。 喂奶场地不适合 公开场合喂

母乳妈妈过年有哪些需要注意的吗？相信现在绝大多数国人都是同样的心情：归心似箭！无心工作！是的是的，大家期盼已久的“无所事事“节——春节就要来啦。 1、饮食不要太油腻 场景一： 假期里，家人团聚，免不了就是吃吃喝喝，毕竟一年也就那么一次。大鱼大肉，啥都不缺，汤汤水水照单全收。 马医生叮嘱： 真的不要吃太油腻的食物，尤其各种汤水。 虽然妈妈的饮食不会改变乳汁里总的脂肪含量，但会改变脂肪酸的构成比啊。还是可能会增加脂肪粒堵塞乳腺管的风险。 再说了，胡吃海喝也不利于自己保持苗条身材啊。妈妈们，一定要忍住再忍住啊~ 妈妈为催奶吃猪蹄汤，结果进了医院...... 2、不要太劳累 场景一： 很多妈妈过年回家后的感觉就是——累，宝宝换了新的环境后，粘妈妈更紧了，家里又缺

你想要宝宝更好的发育吗？那么在哺乳期应该怎么做呢？相信很多母乳妈妈都有自己的心得，这三个条件有利于宝宝发育！ 想让宝宝发育的好一点，需要宝妈给宝宝预备一些好的发育条件，至于是什么条件，那就是需要宝妈多细心一些了！考虑到宝宝不会说话，宝妈可以多换位思考，例如宝宝想吃奶的时候会有哪些表现，不要让宝宝等到哭闹的时候再喂奶，还有像宝宝想睡觉的时候又会有哪些表现，诸如此类细节类的就需要宝妈多去琢磨了！那还有一些必须给宝宝预备的条件，其实是需要宝妈给到的！因为这些条件宝宝不能自行预备，但是这些条件不预备还不行，因为有利于宝宝的发育！那想让宝宝发育的更好一些，需要给宝宝预备哪些条件呢？下面我们来看看吧，以下三个条件有利于宝宝发育！ 1、高质量的睡眠 说到睡眠，这不仅是需要宝妈重视的，也需要替宝宝重视一下，因为什么呢？因为宝宝睡眠质量高才会发育的好，