挤奶的时候出现了挤不出来或者是挤不干净等问题，很多的新妈妈们也为此感到苦恼。 这是什么原因造成的呢?小编带你一起来了解原因。 1.与最后一次挤奶间隔太短 如果妈妈们最近一次挤母乳或者宝宝吮吸的母乳太多，那么时隔不久再抽就有可能抽取不到多少。 但是也不要过分担心抽取母乳的最佳时间，而是要注意挤母乳是否遇到了麻烦。 2.吸奶器设置有问题 如果吸奶器的吸入压力过低或循环速度过快，那么就很难得到足够的母乳。但是在某些情况下，可能无论你怎么调整，吸奶器都无法提供合适的抽取模式。 3.吸奶器罩口太小 这是一个很常见的问题，因为大多数吸奶器配备的罩口都是专门为乳头比较小的女性设计。如果吸奶器的罩口太小，并且一旦开始吸奶时乳头开始肿胀，那么就很有可能得不到足够的母乳。现

一个真正舒适的月子，是妈咪身心同时得到舒展的时刻。这需要正确的知识储备，有效的沟通和恰到好处的支持。月子绝不是无力的“撒手不管”，也不是勉强的“面面俱到”。提前做好科学的安排，并且拥有坚定的自信，才是产后迅速恢复并拥有良好开端的关键。 妈咪们也应清楚地知道自己在生产后需要怎样的支持， 而不是盲目自大或自卑。 中国人重视“坐月子”，这当然是件好事。月子里，辛苦的妈咪要吃好睡好也毋庸质疑。因此很多准妈咪从孕期就开始物色生产后的“好帮手”。月嫂、阿姨、家中的长辈齐上阵，很多家庭在迎接宝贝到来的同时，也一同迎来了不少“新成员”。家里变得热闹非凡，且人力充足，通常会对妈咪有很大帮助。 但是，“帮助”却要帮在“刀刃儿”上。妈咪们也应清楚地知道自己在生产后需要怎样的支持，而不是盲目自大或自卑。这将关系到妈咪产后能否顺利有序地与宝贝开始新生活，更关系到

咱们都知道母乳是宝宝最好的食物，坚持母乳喂养，这对妈妈和宝宝都有许多好处。有妈妈就犯愁了：我也很想自己喂啊，可是奶水不足怎么办？ 催奶应该怎么做啊？ 奶水不足的妈妈，怎样正确催奶呢？是时候了解真相啦。 奶水不足，五招解决 第一招 多多亲喂 要想多产奶，就得多喂奶。只要宝宝饿了想吃奶，妈妈们就应该满足他。这样让乳房尽量排空，大脑就会知道奶水不够吃，要多生产。 一般来讲，新生儿每天（24 小时）是需要哺乳 8～12 次左右的。 另外，妈妈们不要给宝宝定下每边乳房只能吃几分钟嘛，这会限制宝宝吃奶的时间。建议妈妈们让宝宝吃完一侧，再换另一侧。 第二招 姿势正确 选择一个舒服的哺乳姿势，妈妈就会觉得放松，有助于刺激乳汁分泌。可以参考这些姿势。? 一图读懂 正确的哺乳姿势

作为一个刚刚生完孩子的宝妈，为了预防自己得乳腺炎，很多宝妈会选择排空乳汁，那么你知道怎么判断乳汁排空吗？乳汁太多怎么办？ 很多妈妈都知道排空乳房可以有效预防乳腺炎，但是在理解什么是乳房排空时却出现了误区。乳房排空到底是多空，真的是一滴奶都挤不出来么？ 什么样的状态才是乳房被排空了？ 所谓排空乳房，是一种抽象的状态，生理上乳房是不会真正被排空! 因为哺乳期乳房，乳房是动态的，乳房随时在根据乳房的胀满程度调整产奶的速度，乳房永远排不空，边排边产，越排越多。乳房排空度越高，产奶速度就会越快。我们要求的乳房排空，只需要达到乳房由硬变软、奶水流出缓慢的一种状态即可，乳房内的大部分的乳汁被排出，就是“排空”了。 为了防止乳汁淤积，需要排空乳房吗？ 事实上，并不是每次喂奶都需要排空乳房，如果妈妈的乳汁能够维持正常的亲喂，就

产后吃什么回奶？断奶期间，吃什么回奶又快又安全？回奶对于妈妈来说是件痛苦的事，如果是自然回奶，很可能一方面要忍受乳房胀痛，另一面又要承担乳腺炎风险，吃回奶药的话又感觉是药三分毒，还不一定有效果。 先看下面这些断奶方法 1.妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。 2.饮食方面，妈妈的饮食宜清淡勿油腻，少喝水少喝汤，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。 3.断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀痛。 4.药物治疗，可以用炒麦芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，还可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上，避开乳头乳晕)，也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物，但必须遵医

有些宝妈在坐月子的时候会出现回奶的情况，那么你知道出现这种情况是什么引起的吗？坐月子后回奶了怎么办好？ 坐月子回奶了怎么办，这6个方法可以应对，各位新妈妈快来看看吧。 一、坐月子回奶了怎么办 最近常常有宝妈咨询：“我还没出月子，奶就不够宝宝吃了，奶量越来越少，这是什么原因啊？” 今天就来说说哪些因素会造成回奶，各位新妈妈可要避免这些“雷区”哟！ 1、生气引起的 人生气的时候交感神经系统会兴奋异常，内分泌系统紊乱， 大量的肾上腺素和甲肾上腺素会被释放出来，渗入母乳中，会影响母乳的产量，就会很快的回奶。 2、饮食不正确 月子餐补的过早，会导致妈妈乳腺堵塞，造成回奶，月子餐提倡均衡营养，吃对月子餐，既能使妈妈乳汁充足，也能使妈妈有个好的身材。 产后饮食要注意按照“排、调

　　对于哺乳期的新妈妈，在初次哺乳期间，肯定会有许多的疑问，最常见的莫过于以下这5个问题，对于以下这5个问题，我们也请专家给出了详细的解答，下面我们就来具体的看看详细内容吧。 　　1、对于宝宝会不会上火 　　Q：喝奶粉宝宝容易上火，喝母乳就不容易上火了吗? 　　A：母乳中的乳清蛋白、益生菌等有助消化吸收。宝宝出生后最好母乳喂养并保证足够的母乳量，因为母乳是宝宝最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会 “上火”。母乳中的蛋白质主要成分是好消化、易吸收的乳清蛋白，且母乳中还含促进消化道发育的因子、益生菌等，这些都有助于促进消化，因此母乳喂养的宝宝不太容易上火。 产后哺乳你可能纠结的5问 　　2、对于宝宝的体形 　　Q：母乳喂养的宝宝比配方奶喂养的宝宝瘦小吗? 　　A：我们都知道，母乳喂养会更加适合宝宝，表面看起来：母乳喂养的宝宝比配方奶喂养的宝宝瘦

奶水多少跟遗传有关吗 奶水少跟遗传有一定关系，但是非常有限，几乎可以忽略不计。 因为乳汁与泪水、汗水相同，都是人体内循环的体液，所以这种循环跟遗传是没多大关系的。乳汁受相应的激素刺激自然产生，而真正调控乳汁产量的最大因素是——宝宝有效的吸吮! 有遗传担忧的新妈妈如何保证乳汁充足 1、保持轻松的心态和健康的生活方式。 均衡膳食、适当锻炼、并注意休息，让身体保持良好的状态，有助于未来分娩和母乳喂养。 2、产后尽早开展“三早”即：早接触，早吸吮，早开奶。 最理想的情况是，产后母婴即刻肌肤接触，并依宝宝的自然寻乳而开始最初的哺喂。如果并非早产，而且没有出现因为使用麻醉药而导致宝宝昏睡等特别情况。 3、寻求帮助 如果的确是因为某些因素(如产后大出血，或其他原因导致的激

　　宝宝刚出生是否需要立即哺乳?对于这个问题，相信许多妈妈都疑惑过，本篇资讯，就告诉你这个问题的答案，以及专家给出的一些指导性意见。 宝宝刚出生是否需要立即哺乳 　　现代医学主张，新生儿刚出生就应该立即哺乳。这有5点根据： 　　● 新生儿刚一出生，如果能立即抱在妈妈怀里，和妈妈的皮肤相接触，宝宝会顺利地找到奶头，并能正确地吸吮。 　　● 早吸吮，进行早期母子皮肤接触，有利于新生儿智力发育。 　　● 早吸吮，早哺乳，可防止新生儿低血糖，降低脑缺氧发生率。 　　● 早吸吮，可促进母体催乳素增加20倍以上 　　● 早吸吮，可刺激子宫，加快子宫收缩，对防止产后出血有一定的意义。 　　相关知识推荐：哺乳次数、时间与喂奶量 　　1～3天的宝宝，按需哺乳，每次喂10～15分钟(要遵循按需哺乳的原则，根据个体差异而定)。 　　4～14天的宝宝，每4小时喂奶一次，每次喂15～20分钟

发现无论是顺产的妈妈还是剖的妈妈都要小心翼翼地翻到侧身去给宝宝喂奶（医院通常也就只教你怎么侧躺着喂）。产后只能忍痛侧躺喂？ 顺的妈妈尚且下身可能有撕裂或者侧切伤口，移动身体也有困难。剖的妈妈就更不谈了，一是伤口疼，翻个身好比慢动作，二是往往手上还打着吊针，摆成侧躺喂也会有麻烦。以至于一些妈妈干脆告诉我们，因为输液太碍事所以暂时不想喂奶。然而产后及时启动泌乳的关键就在于及时地按需喂养，避免奶瓶过早介入有没有！ 好吧，今天心宝妈妈就给大家开阔下思路。看看产后初期还有没有什么其他姿势可以考虑 汇总 是不是从来没想过还可以这样喂奶？这时候你就会发现医院的床可以摇起来真的很方便。 家人容易接受的姿势2 这个姿势只需要你把床稍微摇起来一点，然后维持仰面躺的姿势。让家人把孩子横向递给你抱好，并用枕头固定两侧手臂的下方即

每每说到催乳，大多数人首先想到的是各种汤——鲫鱼汤、猪蹄汤诸如此类。我们此前频繁强调，哺乳需要系统化运作，必须走好每一步，开奶、催奶、加辅食等等。 由于个体体质存在差异性，别人吃的东西用的方法，到你这里不好使是非常正常的，连感冒症状都有几千种，何况哺乳催乳呢？ 什么时候催乳效果最佳？ 催乳环节里包含开奶，所以我们一般建议，顺产的妈妈最好24小时内，就让宝宝吸，如果宝宝不会吸，可以借助吸奶器，并做好涨奶时的排奶准备。 无论是顺产还是剖腹产，如果你产后身体状况不佳，一般不建议马上做催乳，最好先休息调理几天，等到身体恢复好一些，体内雌激素下降，泌乳素增多，再催乳也不迟。 PS：根据自己的情况，合理安排开奶催乳的时机。 对催乳有帮助，但容易被忽视的3件事 1、母婴同室 经常听到有妈

在民间有一句话叫做，“使出了吃奶的劲儿”，用来表示做事情已经竭尽全力了。但是吃奶的劲儿究竟有多大，这件事情只有哺乳期的宝妈最有发言权。对于新手宝妈而言，宝宝吃奶的劲儿绝对是刻骨铭心的，经常有宝妈喂完奶就出了一身汗，也有宝妈疼得两眼流眼泪。 宝宝吃奶的劲儿很难用确切的数字形容，相信很多哺乳期的宝妈都曾经有过经验，怀里看似柔弱无骨的小婴儿实则是隐藏着的“大力士”，有时候给他喂奶都能把乳头吸破、吸出水泡，喂奶的疼痛只能用“生疼”来形容。跟宝宝吮吸相比，吸奶器吸力造成的疼痛简直可以忽略不计。 “真是不当妈不知道啊，生出来前一周喂奶就是血泡，血痂，每次孩子一哭要吃奶我都害怕，真的是流着泪喂奶。妈妈，这个世界上最美的词语！” “我第一次喂奶被宝宝吸出了血泡，，好痛，后来血泡干了变成疤，又怕宝宝吃奶把那一层疤吃下去，就自己把疤给剥

产后妈妈哺乳时遇到涨奶该怎么办？产后涨奶是怎么回事？遭遇涨奶应该怎么处理比较好？下面我们一起看看产后不同时期涨奶的处理方法。 出现涨奶是产后以及断奶时常发生的事儿。但是因为处于不同阶段，所以处理起来也各不相同，接下来分别介绍产后哺乳期涨奶以及断奶时涨奶的处理方式。 01为什么会发生涨奶？ 哺乳期，新妈妈营养过剩或者宝宝食量过小，喂奶之后有奶水残存在乳腺小叶中，就会发生涨奶现象。症状多表现为乳房肿胀、疼痛、发硬等。 02哺乳期涨奶怎么办？ 1、分娩后尽早开奶 宝宝出生之后半小时内就安排吸吮母乳，不仅对宝宝健康有利，在宝宝吸吮的过程中帮妈妈疏通了乳腺管，可有效消除涨奶避免回奶。如果宝宝不在身边，准妈妈可以用吸奶器将乳汁挤出保存，总之要尽快将分泌的乳汁挤干净。 2、定时定量哺乳 养成一个喂奶的“生物钟

别给宝宝喂“药奶” 哺乳期的妈妈生病是经常都能遇到的情况，虽说生病吃药天经地义，但新妈妈正肩负着喂哺下一代的使命，务必谨慎从事。一方面，不少药物可渗入奶水中，如安定等镇静药，阿司匹林等退烧药，红霉素、链霉素等抗生素，苯妥英钠等抗癫痫药以及抗癌药等，对宝贝构成威胁;另一方面，这些药物还可能抑制奶水分泌，造成宝贝“闹饥荒”。 Tips：妈妈吃药一定要请医生开处方，尽量使用对宝贝没有影响的药物。如果非用影响大的药物不可时，要暂时中断哺乳，以配方奶代替母乳，待病愈停药后再继续哺乳。 别给宝宝喂“气奶” 妈妈生气之后的“气奶”对宝宝的身体有害。美国一位叫做爱尔马的生理学家做过实验，人在生气时体内可产生毒素，此种毒素可使水变成紫色，且有沉淀。他将这种“生气水”注射到大白鼠体内，久之可致大白鼠

　　对于新妈妈来说，在之前可能还没有发现自己的乳房异常，等到了产后哺乳时才发现，那么有哪几种乳房异常现象呢?下面请看看具体内容，以及专家会告诉你，哺乳乳房异常如何自我护理。 产后哺乳常见的几种乳房异常 　　产后哺乳常见的几种乳房异常，分别如下： 　　1、平坦乳头 　　哺乳前就可以经常热敷乳房，并按摩刺激排乳，同时捻转乳头引起立乳反射，可以方便孩子吸吮。同时孩子最好采取环抱式或侧坐式喂哺，以便较好地控制其头部，易于固定吸吮部位。 　　2、乳头微裂 　　先在损伤轻的一侧乳房哺乳，以减轻对另一侧乳房的吸吮力。同时增多哺乳频率，哺乳结束后可挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥乳头。同时穿戴棉制宽松内衣和胸罩，并放置乳头罩。如果疼痛剧烈，可暂时停止母乳喂养24小时，但应将乳汁挤出喂养婴儿。 　　3、乳管阻塞 　　哺乳前先对患侧乳房进行热敷，并做乳房按摩。先用阻塞一侧乳房进

采用按需哺乳 按需喂养宝宝，不限制母乳喂养的频率和时间，孩子饿时或需要时即可多次喂奶。听到宝宝哭声是否是饿了，还要细心观察，要排除宝宝不舒服或是疾病原因。 选用合适的姿势 选择一把舒适的、有扶手的椅子，再用枕头支撑好后背和胳膊。产妇在喂奶的时候可以用空着的那只手以C形或V形托住乳房。另外哺乳时用来控制乳头方向的手指应距离乳头和乳晕至少5cm，以免碰到宝宝的嘴带入更多的细菌。 经常变换姿势 尝试不同的喂奶姿势，找到觉得最舒服的姿势。每种姿势都会使乳头的不同部分承受压力，也能避免乳头疼痛。每次喂奶轮流用不同的乳房先喂，这样乳房不容易出现大小边。 先放松，再喂奶 先做几次深呼吸，闭上眼，想一些宁静的画面。手边放一大杯水或者牛奶，方便喂奶的时候喝，因为补充足够的水分能

　　产后哺乳一段时间后，每个新妈妈都会经历产后断奶，怎样才能顺利断奶是新妈妈关注的重点，在这里，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈几个好的建议，有效的帮助新妈妈顺利断奶。 帮助新妈妈顺利断奶的几个建议 　　下面的这些建议也可以帮助你顺利断奶： 　　1、如果孩子是跟你睡一张床。在你决定断奶的时候应该让他睡自己的床，或者跟家里的其他人一起睡。但是要小心：如果孩子特别抗拒这种改变，他可能反而要求更多次的吃奶，以保持与你的亲近感。 　　2、只在孩子主动要求吃奶的时候才喂他，而不主动提供。这个简单的方法可以帮助孩子更顺利地接受辅食。 　　3、改变一些生活常规。如果你通常都是一下班回家就马上给宝宝喂奶，那你可以尝试回家后先带宝宝出去玩一会儿。如果你通常在家里都有固定的喂奶的地方，尽量避免和孩子一起在那些地方呆着。 　　4、争取家里其他人的帮助。如果孩子的习惯是早晨醒来就要吃奶，那么你可以试着在宝

　　对产后新妈妈而言，在产后最初几天，正处于开奶催乳阶段，所以一定要做好各项催乳的工作，在这里，亲亲宝贝小编就提醒新妈妈们，以下这几大催乳绝招让产后哺乳成功，新妈妈一定要借鉴一下。 　　坚持吸吮 　　奶水分泌不足，是让有志于全母乳喂养宝宝的妈妈们最头痛的事。于是，有的人拼命喝猪蹄汤、鲫鱼汤，有的人求助于各种催乳保健品，还有的人四处寻觅民间的下奶偏方。而专家指出，宝宝不断的吮吸其实才是最有效的催奶良方。 　　母乳喂养的成败在于宝宝出生后的1-2周，这期间，妈妈的意志力是决定性因素。首先，需要克服宝宝开始吮吸乳头时的疼痛，以及胀奶的疼痛，坚持哺乳;其次，在发现奶水不足时，增加喂奶频率，只要宝宝有吃的需求，就尽量去喂，以刺激乳汁分泌。 　　专家表示，不少妈妈都有经验，通过宝宝的吮吸，母乳的分泌会越来越多。现在很多医院，在婴儿出生后的半小时，就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮，能有效地

对于每个宝妈来说，都希望自己的奶水充足。可是总因为种种原因，会导致奶水不足。那么你想知道哪些情况说明宝妈的奶水不足了吗？ 情况一：宝宝出生后吃母乳一段时间，体重没有增长反而下降 虽然说孩子出生后体重都会有几天的明显下降，但是如果你的孩子在出生后的一个月内，通过一段时间的母乳喂养，他的体重仍然没有很大的变化同时排除其他疾病的影响，很可能就说明是你的奶水不足，无法满足宝宝的生长发育的需要。 情况二：宝宝吃奶的时间明显变长 一般来讲，妈妈在给孩子进行哺乳的时候，孩子每次吃奶的时候会在20分钟左右，在宝妈奶水充足的情况下，孩子吃20分钟就能够很饱了。如果宝妈发现给孩子喂奶时，孩子吮吸了好长时间仍然不愿意停下吮吸，并且也听不到孩子吞咽的声音，就说明宝宝没有吃饱，你的奶水不能满足他了，你需要给宝宝“加餐”了。

　　母乳喂养的好处和重要性越来越受到关注，除了提供给宝宝营养和免疫价值之外，更可以获得母子身心交流的重要意义。世界卫生组织与联合国儿童基金会共同制定的“婴幼儿喂养全球战略”中明确指出，应对生命最初6个月的婴儿进行纯母乳喂养。但实际中我国0-6个月的婴儿纯母乳喂养率并不高，国内一些调查在40%左右。近日，我和我的团队也初步调查了100个0-3个月婴儿的妈妈，纯母乳喂养率仅30%左右，母乳喂养失败的原因大部分与认识不到位有关。在日常工作中，经常碰到乙肝病毒阳性妈妈的担心和困惑，得不到正确的指导，基本上不敢给宝宝喂母乳。今天谈一谈关于乙肝母婴阻断的几个问题： 　　【关于乙肝母婴传播的概念】指乙肝病毒表面抗原阳性的母亲;尤其是表面抗原、e抗原双阳性的母亲;在妊娠和分娩的过程中，将乙肝病毒传播给胎儿或新生儿，引起婴儿乙肝病毒感染的过程。 　　【乙肝阳性母婴传播的途径】常见