出产房后，第一个抱宝宝的人有讲究吗？谁可以成为抱刚出生宝宝的“第一人”？有人说，宝宝的性格随第一个抱他的人。因此，宝宝的家人把第一个抱他的人看得特别重要。 于是，在我姐生宝宝的时候，特定让我过去为她抱孩子。因为在我们家，我是出了名的好脾气。姐姐希望他的孩子以后的性格也像我一样好。但是我觉得这个理由很牵强，并没有多少可信度，宝宝的性格是由多种因素影响着的，绝对不是我抱一抱就能解决的问题。但是出产房后，抱宝宝“第一人”有讲究，这3类人要排除，别搞错了！ 1、毫无抱娃经验的人 众所周知，刚出生的宝宝身体是很弱的，像他们的妈妈一样，也需要细心呵护。所以这个时候一定要找有带娃经验的人，这样对于宝宝而言，他们会出现的各种问题也就会迎刃而解，不会因为生疏，而给宝宝带来伤害。那么抱娃也是同样的道理，如果他对抱宝宝是毫无经验，那么抱娃的方式一定很粗鲁，不能给宝宝带来

哺乳期能刮痧吗 哺乳期可以适当刮痧。 哺乳期适当的拔罐或是刮痧是可以的，但是，拔出瘀血和痰饮的同时也消耗人体的真气，所以会导致气越来越虚。如果过量或是经常采用这种方式治疗的话，反而适得其反。 哺乳期刮痧会回奶吗 哺乳期刮痧，只要不直接在乳房上或者周围刮痧，通常是不会引起回奶的。 通常回奶和不良情绪、乳腺疾病、宝宝吮吸频率等因素相关，另外，食用了过酸、寒凉、辛辣刺激性食物，也可能会导致回奶。而刮痧只要不损伤乳房，在正确的操作手法下，哺乳期刮痧不会导致回奶的。 产后多久可以刮痧 视恢复时间而定。 因为刮痧需要使用刮痧板刺激身体的特殊经络穴位，刮痧会施加一定的力度，并且也需要被刮痧者配合采用不同的姿势，因此一定是要在产妇身上的

抗癌抑癌 甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌和急性淋巴性白血病，并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等病症。 祛压降脂 甲鱼还具有净血的作用，经常食用可以起到降低血胆固醇的作用，对高血压、冠心病患者非常有好处。 壮阳壮腰 多吃甲鱼可以壮阳气，补充男性精力。 滋阴补虚 吃甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等患者亦有很好的治疗效果。 提高免疫力 甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。 养颜护肤 龟板胶是大分子胶原

飞飞妈：最难熬的就是不能吃较重口的食物，婆婆连水果都不让吃，还一直埋怨我奶水不够。 静静妈：每天必须让我吃六顿，很多时候都是刚睡着就把我叫起来，吃的还都是各种没味道的肉汤，抓狂。 樱桃：生了孩子后各种病都来了，侧切伤口痛下不了床，还不小心感冒了，喉咙发炎，后来乳腺炎，根本就没睡过好觉，老公又帮不了忙，硬生生被弄成抑郁症。 小包子妈妈：不让洗头、不让洗澡，还不让我刷牙，提起来都是泪，都不知道自己怎么扛过来的。 子涵妈：涨奶，每天都流好多，不戴溢乳垫，衣服床单能湿好多。 过去坐月子有很多误区，让许多新妈妈受了许多不该受的罪。坐月子真的不能刷牙、洗澡洗头么? 月子里新妈妈会阴部分泌物会较多，每天都应用温开水清洗外阴部。通常产后一周就可以洗澡、洗头，不过不能盆浴，以免用过的洗澡水

一、什么是满月发汗？ 满月发汗是坊间流传的一种，麻麻们在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的说法。 1、传统满月发汗的做法： ① 鸭蛋蒸熟趁热蘸红糖吃，然后钻被里捂汗； ② 先喝小米油，再把脚放在加有中药热汤的盆上蒸，然后喝上一小杯热黄酒，盖上被捂汗； ③ 准备一大碗掺有鸡蛋的黄酒，加热后全吃掉，躺被里出汗。 二、满月发汗众说纷纭 1、网传的“满月发汗”都有哪些好处呢？ 网上流传的要做满月发汗的说法，是因为麻麻在怀孕的过程中，骨缝逐渐张开，这时候湿寒很容易进入体内。而且不是一次进入，所以发汗也需要做多次，才能把这些湿气寒气排除体外。做满月发汗除了能驱除寒气外，还可以温经通络、补气血、排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、增强免疫力……效果好的令人咂舌，简直有种不做你就亏大了的感觉。

疏通血管 西洋参能补元气、养阴，含有的多种人参皂苷有调节大脑皮层的兴奋和抑制作用，从而改善大脑功能，促进脂代谢、降低血管黏滞度、改善血管壁状态，扩张血管、改善脑循环及促进大脑功能恢复。 常用西洋参片泡茶，喝此茶既能补气养阴还能软化血管，使血液流通更顺畅。 安神助眠 西洋参中的皂苷可以有效增强中枢神经系统，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。 西洋参片和去核干桂圆、适量冰糖一同利用热水冲泡，加盖焖上20分钟后服用，有养血安神、健脾和治疗失眠等功效，非常适合长期熬夜和失眠的上班族。 益肺定喘 西洋参入心、肺、肾经，主要用于心悸不安，肺虚久咳，咽干口渴，舌苔少津等。 用西洋参打粉混合捣碎

哺乳期能喝薄荷茶吗 哺乳期不能和薄荷茶。 薄荷中所含的这些成分会影响产妇乳汁的分泌，同时也有可能通过乳汁对婴儿健康产生不良的影响。因此，处于哺乳期的产妇，最好也不要吃薄荷。 薄荷茶的功效有哪些 1、绿薄荷：口感清凉，有提神醒脑的作用; 2、薄荷叶与甘菊一起冲泡，可止咳、化痰、提神。 3、胡椒薄荷：则可助消化，减轻胀气。餐宴后饮薄荷茶，可以使口气清新、帮助消化，对于提神醒脑也极具功效。以胡椒薄荷茶来治疗感冒发烧和消化不良，是欧美家庭的传统处方之一。 4、冰冻薄荷茶的清凉味道，在夏日热天中不仅令人暑气全消，更能令人提振精神，冰凉解毒, 刺激食欲;清暑、提神、用于夏季暑热烦渴、老年腹张、矢气不通等，最适合于午饭后饮用。 5、热薄荷茶对于治疗感冒、袪除

拔罐后多久能洗澡 通常情况下，拔罐后三小时内不要洗澡。一般要等二十四小时以后，再洗澡。而且，拔罐后洗澡是非常容易着凉的，所以，洗澡的顺序也是需要您注意的。洗完澡以后再拔罐是可以的，拔罐后马上洗澡是绝对不可以的。 为什么不能立刻洗澡 拔罐后，皮肤会有局部黑紫、红晕的状况出现，这是拔罐的时候所形成的负压，从而让肌肉中的毛细孔被强制张开，皮肤的微细血管破裂，进而让体内多余的毒气等被吸附出来的后果。那么，这时皮肤是十分脆弱的，毛孔处于张开的状态。假设立刻就洗澡，不仅会将寒湿之邪带到人体里，还会让皮肤发炎、损坏。 拔罐可以拔同一位置吗 同一位置，一次不可以拔两次，两次不可以拔三次。其实，我们都知道，拔罐的时候可以拔满全身。这样就可以舒活我们的筋骨，从而进行全面理疗了。但如果在一个位置反复的拔罐，就非常容易让

小月子可以做面膜吗? 小月子可以做面膜。 小月子一般指女性流产后修养的一段时期，流产包括：人工流产、引产和自然流产等。流产对女性身体伤害很大，一定要进行正确的休息和护理。妇科专家表示，女性流产后是可以做面膜的，敷面膜对身体的影响不是很大，人流手术成功的情况下，术后做面膜是可以的;这没什么影响的，面膜是外用的,经过皮肤吸收进入体内代谢的就很少,另外,一般面膜均为美白、保湿之类,对流产后女性身体不会有任何影响。如果感觉面膜有点凉，是可以在开水里泡个2-3分钟，等稍微暖一点，再贴在脸，就可以了。所以说，小月子可以做面膜。 小月子敷面膜注意事项 1. 晚上11点至凌晨5点，这段时间细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强，这个时间段敷具有修护功效的面膜，效果更好。 2.

生过孩子后怎么瘦胯之饮食上 消脂茶。要去除下半身的脂肪，可推荐您喝消脂茶，您可以买山渣、菊花加水煮成汤，然后冰在冰箱内来喝，此方有降脂的作用，不过要记得吃完饭后才能喝，且一次不要喝超过250C.C，一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了，若有胃不舒服等现象，则要停止食用。 健康饮食。减肥的话不能胡乱的节食，少吃煎炸、油腻食品以及甜点食品，多吃蔬菜水果，蔬菜水果具有促消化的作用，能够消耗体内多余的油脂，达到修身的作用; 多吃纤维素蔬菜。富含纤维素的蔬菜可以促进胃肠蠕动，减少便秘机率进而创造纤瘦且健美的下半身，而南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素。 多喝水。多喝水水可以清除代谢废物，使微循环健康顺畅，以及淋巴排毒功能正常化，防止肿胀。专家建议一天喝水一到两公升，而且只能喝纯水。 生过孩子后怎么瘦胯之日常

基本上都是这些原因引起的 过敏反应 这种情况很可能是过敏导致的，妈妈刚生完宝宝后体质变差，身体内的激素也会极速的下降，对一些东西就容易产生过敏，可以到医院检查一下过敏源，及时排除生活中的过敏物质，切忌自己在家乱吃药，医生开药时也要告诉自己处在哺乳期谨慎开药。 中风受凉 生完孩子后全身骨缝变宽，很容易受凉，可能就导致了全身痒痛，在夏季不必太担心受风中凉，但是在其他季节还是要谨防中风受凉。 慢性荨麻疹 有可能是慢性的荨麻疹，产后很多原因都会导致这种病，饮食习惯甚至情绪，在哺乳期最好在医生的指导下进行涂抹药物，当然这不会立刻见效需要坚持，如果没有好转不妨试试中药治疗。 很多妈妈产后因为各种各样的原因都会全身发痒，甚至起疙瘩，但是基本上过一段时间都会自己好起来，妈妈也

有时家人看见来会呵斥几句，但是实在无聊啊，也没人陪她说话，也不能出去，下床的次数也很少，只能这样来打发时间，趁家人不注意的时候，自己就玩起来，开始想着每天玩一小会，但是玩着玩着就停不下来了。有时候小陶看言情小说时，情到深处不自觉的就流下了眼泪，最后小陶出月子后，眼睛落下了病根，视力下降了很多，迎风就流泪，给自己生活带来了很多不便，真是悔不当初啊！ 月子里要养眼 月子期间身体过于虚弱，长时间用眼更容易能造成眼睛的疲劳感，在月子期间用眼过度特别能引起视力模糊。有说月子里不能哭，月子里的一滴泪堪比一克黄金，因为这段特别的身体期，体内激素的影响，身体又虚弱，经常哭，会导致视力下降，严重的话年级大时会看不清，最不方便的是，会迎风流泪。因此月子里养眼很重要，用眼不能太过度，有情绪了找别的渠道发泄一下，能少哭就少哭。 其实造成月子病的原因无非就两种

37度3算发烧吗? 37度3算发烧。 人体正常体温平均都在36～37℃之间，超出这个范围就是发热，在一般的情况下都是测量口腔的温度，腋窝的温度，还有肛门的温度，口测法：正常值为36.3-37.2℃;肛测法：正常值为36.5-37.7℃;腋测法：正常值在36-37℃，如果超出了这个数值，则说明发烧了。西医上，37度3叫发烧，归西医类的低热。中医上也称之为低热。所以说，37度3算发烧。 37度3算发烧吗：低烧的表现症状有哪些 低热体温超过正常，但在38℃以下者，称低热。中医所指的低热尚包括患者主观自觉的手足心热、胸中烦热而体温并不高于正常的一种情况。常见表现为 1.夜热早凉，或夜间发热为甚，午后潮热. 2.手足心热，骨蒸发热，常伴有消瘦，神疲，乏力，纳呆厌食. 3.烦躁，

“卸货”后一身轻松，暂时告别大姨妈，但不久它就会卷土重来。而且毕竟是许久不见，这个大姨妈有点陌生，有点犀利。 产后第一次月经，你得知道这些事，不然很容易方方的。 时间产后第一次例假 这个跟每个人的身体素质有关。另外也如大家所感知的那样，跟是否母乳喂养也有关。一般来说，未哺乳的妈妈，一般会在产后的2-3个月内恢复月经和排卵；而有哺乳的妈妈，则可能延长到4-6个月左右。 关于时间这个，个体差异其实蛮大，有些哺乳的妈妈在产后1年左右才恢复月经。 另外规律性方面也可能出现不稳定，有些妈妈即使复潮后，中间也可能会停经一两个月甚至更长的时间。对于新妈妈来说，可能需要一段时间才能恢复到正常的例假周期，不必太担心，一般会自行恢复到正常生理周期的。 量产后第一次例假 大多数新妈妈产后第一次月经量都会比平时稍多，出血的时间也稍

平板支撑做多久合适 平板支撑每次2分钟左右足以。 小贴士： 每天练习平板支撑的时间是每天一组，一组4次，每次时间在2~4分钟就好。在保证姿势正确的情况下，平板支撑对于核心肌肉群的力量以及稳定都有非常显著的效果，并不需要坚持很久，达到相应效果就行。 何为标准的平板支撑动作 1、俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，与身体保持直角。双脚踩地，分开与肩同宽，身体离开地面，用你的脚趾和你的前臂支撑你的体重。躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部需要保持在同一平面，同事注意屁股的高度不要超过肩部。 2、整个身体腹肌要收紧，盆底肌也要收紧，自我感觉脊椎有延长感，眼睛向下看地面，不要太低，与身体依然是保持同一平面，并且要保持均匀呼吸。

豆腐 竹笋不能与茭白、栗子、豆腐等同吃。这些蔬菜有的里面含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而有的含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且易导致结石症。 猪小排 猪小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的排骨，它的上边是肋排和子排。猪小排富含优质蛋白、人体必需的脂肪酸、易吸收的钙质和胶原蛋白等营养物质。但笋不能和猪小排一起吃，同食会影响钙的吸收。 羊肉 竹笋中含有多种营养成分，与羊肉同时食用会发生复杂的生物化学反应，导致腹痛，可以用地浆水治疗。 红糖 笋不能和红糖一起吃，否则会形成赖氨酸糖基，对人体不利。红糖甘温，竹笋甘寒，食物药性稍有抵触。但所说的相克主要在于二者的生化成分复杂。竹笋蛋白中含有18

治风热感冒，不用于风寒感冒 症状：口苦口干，咽喉干燥疼痛，干咳无痰，或咳吐黄痰，眼睛干涩红肿，偏头痛，鼻干唇干，浑身燥热难受等等。 用法：小柴胡冲剂，冲温开水，内服。一次一到三袋，一天三次。 咽喉肿痛 症状：咽喉肿痛、干涩等等，是目前常见病。 用法：温开水冲小柴胡冲剂，送服甘草片。或用生甘草、桔梗10-20克，煮水，冲服小柴胡冲剂。一次一到三袋，一天三次。(注意：甘草片婴幼儿慎用) 眼睛感染疾病 结膜炎，或其他眼睛感染疾病，症见眼睛红肿、发热、干涩、眼屎多等等均可用小柴胡冲剂。 用法：菊花，或银花连翘，煮水冲服小柴胡冲剂，内服。一次一到三袋，一天三次。 手足口病 手足口病是儿童常见传染病。中医看来

产妇胃胀气怎么缓解：食用排气饮食 产后产妇容易出现肚子胀气的现象，可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。同时还要增加活动，多翻身，做完剖腹产后的第二天就应该在家人的搀扶下下床活动，会促进排气。 产妇6小时后适宜食用一些排气类食物，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气。待24小时胃肠功能恢复后，进食流食1天，如蛋汤、米汤等。当产妇排气后，饮食可由流食改为半流食，适宜进食富有营养并易消化的食物，如蛋汤、烂粥、面条、馄饨等，然后依产妇体质把饮食逐渐恢复到正常。 产妇胃胀气怎么缓解：不要张口呼吸 造成肠胀气的原因是多方面的，如麻醉抑制肠蠕动，手术中血和羊水溢入腹腔刺激肠曲，还有手术时和手术后吞入气体等。因此手术后产妇不要张口呼吸，一般24小时后，肠蠕动恢复且

哺乳期妈妈上火怎么办步骤一 辨别实火与虚火 大体而言，人们上火可以分为“实火”和“虚火”两种类别，在哺乳期上火的母亲只有准备知道自己的火是实火还是虚火，才能更好地治疗。当然，一般认为，男性群体较多的是实火，而女性更多的是虚火。 此外，哺乳期妈妈还要弄明白具体是什么引起的火气，例如由肺热、胃部不适引起或者心火等。只有根据症状准确无误地确定上火的具体类型，才能更好地对症下药。 1.胃火：可能会伴有大便干结、胃部疼痛、口腔臭味等等症状. 2.肺热引起的火：可能有痰多咳嗽，并呈黄色痰还咯血. 3.肝部有火：常会伴有失眠、心情烦躁、乳房胀痛等症状. 4.心火：常会伴有心情烦躁及失眠心惊等症状。 哺乳期妈妈上火怎么办步骤二 哺乳期去火的食疗方法 1.饮用绿豆汤去除胃火

坐月子梦见猫的解析 猫的梦，是非常难解的，因为它有太多的象征意义了。不同的人对猫的看法是不同的，因人而异。一般来说，猫与女性特点、性格和力量相关联，所以梦中的猫可能代表某个拥有这种特质的人，例如做梦者身边的女性朋友或亲人。除此之外，它也可能代表做梦者的女性特质，例如美丽、温柔、风情万种、娇媚等。消极解梦的话，猫象征狂野和任性，可能代表做梦者所处的圈子当中某个泼辣任性的人。 猫经常依偎到人的身边，代表亲切，关心。如果梦见被猫抓伤，一般提示要小心身边嫉妒自己的人。猫是一种非常独立的动物，所以在梦中也代表独立感，做梦者的梦可能跟自己的独立计划有关。猫，尤其是需要关心、喂养和拯救的猫，一般代表做梦者目前需要别人的支持。人人都认为猫有九条命，做梦者的梦可能是怀抱希望，得到独立的表现，是做梦者生活得到更大发展的象征，只要认真努力将来生活会出现改变。