不同的地方，坐月子的方式有所不同，在有些地方坐月子是不能洗脚洗澡的，这对于爱干净的产妇来说简直就是一大酷刑，那么，到底产后可不可以洗脚和洗澡呢？ 　　有的产妇听说产后“月子里”(一个月内)不能洗脚，更不能洗澡，以免受潮而引起腰腿及足后跟疼的不良后果。这种说法是错误的，是没有科学根据的。 　　产妇月子里能不能洗脚和洗澡要看产妇的身体情况如何，如果分娩顺利，会阴部没有裂伤或切开的伤口，又不是剖宫产，没有发烧或患其它疾病等，产后完全休息后，就可以洗脚或洗澡。因为产后妇女的皮肤排泄功能比较旺盛，所以出汗多，更应当勤洗澡、勤擦身、勤洗脚，以保护皮肤清洁干燥，洗脚能促进血液循环，使产妇感到舒服。 　　如果产后月子里过于虚弱或发热，腹部或外阴伤口尚未愈合，就不要洗澡，可由别人协助用温水擦身。不论洗澡或擦身，都要注意室温不能太低，夏季一般室温就可以，冬季室温以25-28度

【事件回顾】 7月13日早上，35岁的贺某入住陕西省绥德县医院，准备迎接自己的第二个孩子。当天下午3时39分，贺某顺利产下一名男婴，然而不一会，贺某开始大出血，并于当晚9时20分身亡。医院监控显示，妇产科医生护士在产妇大出血的过程中，聚在一起说说笑笑玩手机，对家属的求救无动于衷。随后绥德县医院出具的一份“关于产妇贺某救治过程及死因的初步判定”中显示，13日16时10分，产妇宫缩良好;16时40分，出血100毫升;17时20分，出血约800毫升，患者病情急转直下，医院启动抢救程序。死因初步判断为羊水栓塞、DIC形成，致呼吸循环衰竭，因病情发展迅猛，抢救无效死亡。 【什么是羊水栓塞？】 羊水栓塞是指在分娩过程中，羊水突然进入母体血液循环引起急性肺栓塞、过敏性休克、弥散性血管内凝血、肾功能衰竭或猝死的严重的分娩期并发症。羊

黄瓜 黄瓜是一种很常见的瓜类食物，黄瓜最大的特点就是含有丰富的维生素c，而且还含有丰富的维生素b和大量的微量元素以及矿物质。生吃黄瓜的口感是相当清脆爽口的，而且营养成分相当丰富，其实生吃黄瓜是一种健康的吃法，能够保持完整的营养成分。 西红柿 西红柿可以起到美白皮肤和养颜的作用，能够起到延缓衰老的功效，其实在平时常吃西红柿能够起到减肥的作用，因为西红柿的维生素c含量是相当丰富的，可以起到软化血管和降血压，降血脂以及降血糖的作用。特别适合三高人群以及肥胖的人使用。 青辣椒 青辣椒是一种含维生素c含量相当高的蔬菜，在平时多吃青辣椒能够提高人体的免疫功能，可以减少感冒发烧之类的疾病的几率。 芹菜 芹菜中含有丰富的钾元素和粗纤维以及维生素等营

哺乳期可以吃感冒清热冲剂吗 哺乳期可以在医生的指导下服用感冒清热冲剂。 重度感冒需要用药的妈妈来说，可以在用药前喂奶，用药后6小时内暂停喂奶。如果是病毒性感冒最好不要喂奶，因为细菌和病菌有可能借喂奶的机会由呼吸道传染给婴儿，所以哺乳期女性感冒时需在医生指导下进行感冒清热颗粒的服用。 感冒清热冲剂简介 感冒清热冲剂是治疗风寒感冒的常用药物，是由中药荆芥穗、桔梗、柴胡、苦杏仁等药物共同配伍加工提炼而成的中成药，方剂中的荆芥是治疗感冒的良药，具有散风、解表、透疹等多种功能。 临床上常用于治疗感冒发热、咳嗽头痛、咽喉肿痛及麻疹初起等症。荆芥全草都可以药用，但荆芥穗的效果更佳，特别是在清理头风治疗感冒引起的头痛时选用荆芥穗其效果更加显著。桔梗和杏仁在本方中能宣肺止咳、祛痰，在

宫寒会引起性冷淡吗? 宫寒会引起性冷淡。 女性宫寒就指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，痛经，月经失调等症状。女性性冷淡和宫寒有一定关系的。女人宫冷虚寒，气血遇寒就产生了瘀滞，气血内循环因此不畅顺。气血生津液，气血不足，津液就少，生殖系统润滑不够了，性趣自然缺乏。另一方面，宫冷，阳气弱，气血营卫不足，雌激素等物质没办法顺利地通过气血循环输送到生殖系统。而雌激素是女性感受到性趣的物质基础，缺乏的情况下，性致就不高。长此以往，就出现性冷淡的症状了。一般都是因为宫寒可能会引起性冷淡的。但是性冷淡并不会导致宫寒。宫寒一般和你受凉，没有做好保暖工作等因素有关系的。所以说，宫寒会引起性冷淡。 宫寒会引起性冷淡吗：性冷淡的表现 性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡与性

胎粪会导致肠管扩张吗 胎粪不排出会导致肠管扩张。 胎儿肠道扩张的原因有很多。比如受先天因素的影响，即是胎儿本身先天肠道畸型;有的是因为胎粪堵塞引起等等。后者的肠管扩张是可以自愈的。通过彩超不能够确诊肠管扩张就是是肠道畸形。肠道畸形和肠管扩张还是有区别的。所以说，胎粪不排出会导致肠管扩张。 什么是肠管扩张 肠管扩张是肠道血管异常增生而引起下消化道慢性失血。由于是间断性出血，诊断检查时不出血，因此难诊断。 肠道血管的异常状态，无法解释的肠道出血与贫血。损害常是多重的，亦常发生于盲肠与升结肠。 其主要临床特征表现为下消化道慢性失血和贫血，为急、慢性便血、黑便、隐血和贫血，有时呕血，有时无任何前驱症状，无特异性定位、定性体征，因此诊断困难。 虽然一些病例会解黑便，但以只稍微血便却贫血的病例占多数。当

流感疫苗 流感疫苗是许多宝妈认为没必要打的疫苗，因为有效率只有23%。其实这种观念并不正确，预防接种，不仅可预防相应疾病，还会刺激婴儿免疫系统成熟。 流感跟不同感冒不同，它的症状较普通感冒严重，宝宝的感染概率也最高，因此给宝宝接种流感疫苗是很有必要的。 另外，流感疫苗属季节性传染病，建议每年都打，十月份开始接种效果最好，有效为一年。 水痘疫苗 水痘疫苗是近年在我国才开始推荐接种的疫苗，水痘具有高度传染性，尤其是在儿童中。主要传播途径为空气飞沫、直接接触和母婴垂直传播，对感染水痘的宝宝，只能隔离。 虽然，一般情况下水痘的发病过程不算严重，但为了直接预防儿童期严重水痘的出现，也为了间接预防宝宝成人后带状疱疹对人体的侵犯，还是应该接种水痘疫苗。 宝宝

忌多吃味精： 为了宝宝防止宝宝缺锌，新妈妈忌吃过量的味精。一般来说，成年人吃味精没有什么影响，但婴儿，尤其是12周以内的婴儿，如果在哺乳期间妈妈在摄入高蛋白饮食的同时又食用过量味精，则对婴儿不利。因为味精中的谷氨酸钠会通过乳汁进入婴儿体内，过多的谷氨酸钠对婴儿发育有严重影响。它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸。而锌却随尿排出，导致婴儿锌的缺乏。这会造成婴儿出现味觉差、厌食，甚至是智力减退、生长发育迟缓等不良后果。 忌急于服用人参： 不少老一辈让新妈妈在分娩后赶快用人参补身体，这是不对的。新妈妈急于用人参补身体是有害无益的。人参含有多种有效成分，这些成分会让人产生兴奋，其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。新妈妈分娩时的精力和体力消耗很大，此时需要卧床休息，如果因兴奋而难以安睡，会影

每次少吃一点 新鲜莲子中含有丰富的淀粉、植物碱成分，淀粉在体内堆积容易胀气，影响消化，植物碱涩肠止泻，孩子脾胃娇嫩，吃多了莲子便会出现大便燥结、胀肚等情况，尤其是小宝宝，更不可多吃。 煮烂一些，避免呛咳 莲子颗粒不大不小，容易发生呛咳，卡在气管里发生危险，不要给孩子生吃，煮成粥汤，煮的糜烂一些。 不能与牛奶搭配食用 莲子、牛奶和胃酸三者反应会生成难以消化的物质，使孩子肠胃不和，消化功能受阻碍，吃莲子的时候，就不要让孩子喝牛奶了。

月子病尾巴骨疼之症状较轻时 1.在疼痛时可以采取热敷的方法，将热毛巾敷于患处，可以加快血液的循环，肌肉也能得到放松。 2.不能躺着睡觉，坐着的时候要避免疼痛的部位接触硬物，建议在座位上垫个软垫或者橡皮圈。 3.尾椎骨疼痛在产后一到两个月后，才慢慢减弱。但是要注意适当的进行运动。必要时可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。 月子病尾巴骨疼之症状较重时 1.如果在产褥期疼痛感没法缓解，那么最好及早就医治疗。 2.月子病尾巴骨疼，医有很好的疗效，中医通过辨证论治，补气养血，活血通络，温经散寒等方法可以达到较好的治疗效果。 3.建议到骨科就诊，请骨科专科医师检查，其中肛门指诊是诊断尾骨痛最主要的检查，同时需拍摄骶尾椎X线片，通过检查，可明确尾骨痛原因并排除因骶前肿瘤及直肠病变导致的尾骨痛。

哺乳期怎么预防乳房下垂-让宝宝吃前段奶 在哺乳期要定时喂奶，让宝宝吃前段奶就可以了，因为前段奶含有蛋白质多，而后段奶脂肪多，乳房本来就是脂肪最多的地方。还有不要让宝宝睡着了还要含着乳头的习惯，没有奶水了就不要让宝宝吃空奶了。这样宝宝容易上火你的乳房也会松弛。 哺乳期怎么预防乳房下垂-学会正确哺乳姿势 正确的哺乳姿势，是预防胸部下垂最关键的一步。无论坐卧，都要尽量让婴儿含住大半个乳晕，避免对乳头的拉扯。保持婴儿的嘴应该贴紧母亲乳房;胸部紧贴胸部;腹部紧贴腹部的姿势，大人和孩子都会比较舒服。 哺乳期怎么预防乳房下垂-坚持戴胸罩 妈妈们要注意从哺乳期的一开始就要坚持戴胸罩，如果不戴的话则很可能在重量增加后乳房明显下垂。特别是在工作或者走路的时候，震荡的

女性吃花胶 花胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择。花胶中蛋白质含量更是高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。 女性吃花胶可有效提高免疫力、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹、活化筋骨减缓关节炎及酸痛，特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。 男性吃花胶 食用花胶，能补精益血、使精神饱满，最适工作压力大的男士和工作劳心者。 老人吃花胶 花胶能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲，防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症，还能加强脑与神经功能，提高思维和智力，维持腺体正常分泌，预防智力减退、神经传导阻滞、反应迟钝、老年健忘等症，对于改善老人睡眠也有很好的效果。 体弱者吃花胶 花胶对于体质虚弱、真阴

补气血 多喝黄芪红枣茶能补气养血，有效改善气血问题，对月经不调、贫血具有很好的作用。 养颜美容 黄芪红枣泡水喝具有美容养颜的功效，对女性肌肤问题大有益处，可使肌肤红润、有光泽，减少黑色素的形成，延缓衰老。 恢复体力 身体虚弱无力，常冒冷汗的人，坚持喝黄芪红枣茶可以改善这些症状，从而增加身体抵抗力，恢复体力。 降血压 黄芪红枣泡水喝还能利尿、降血压、改善肛肠问题。对气虚所引起的不适症有一定的疗效。 保肝养肝 红枣和黄芪均有有保护肝脏、增强免疫力的作用。通过实验发现，每天饮用黄芪红枣泡水，补肝作用非常好，可有效增加体内血清蛋白，适合肝功能较差的患者饮用。

产后例假知多少 产后例假什么时候来 没有哺乳的新妈妈，一般在产后3个月内，例假会来报到。但是也有少数人在产后4个月之后才恢复例假。母乳喂养的妈妈，例假和排卵的恢复一般会晚一些，大约在产后4-6个月。但是每个人的差异性很大：有些妈妈在哺乳期间，例假一直没有来;有些妈妈即使哺乳，在产后第一个月例假就按时报到了;也有些哺乳的妈妈是在产后1年左右才恢复例假，这些都是有可能发生的现象。 产后第一次例假的时间不是很固定，即使复潮后，也可能中间会停经一两个月甚至更长的时间，新妈妈需要一段时间才会恢复到正常的例假周期。 产后例假知多少 产后月经是恶露吗 产后月经和恶露是两个不同的概念。 月经是成熟妇女约每月一次的周期性子宫出血，它会经由阴道排出人体外。女性体内的荷尔蒙分

剖腹产选择上午好吗 剖腹产选择上午是好的。 正常情况下，刨妇产需要空腹8个小时，最好上午做。当然，顺转剖的情况就另当别论了。而且如果下午剖，可能在夜晚12点前不能输完的，这样产妇和侍服的人都休息不好。 上午手术的好处 对于医生来讲，也是希望把手术安排在上午的，因为上午是人精神状态最好的时候。医生的精神状态好，手术时就会更加的顺利，产妇的精神好，也是因为头天晚上可以休息，经过一晚上的禁食，上午正好手术也是没问题的。产妇精神状态好，身体的各项指标也会很强，对手术的进行也有好处。 为什么下午不宜剖腹产 下午的话，产妇空腹时间太长，白天太难熬。手术完以后，是需要输液的，如果是下午手术，那些液体到晚上12点也不一定会输完，会影响产妇休息。下午手术时

补脾经 循拇指末节罗纹面，由指尖向指根方向直推。或旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。 清肝经 循食指末节罗纹面，由指根向指尖方向直推称为清肝经。 补肾经 循小指末节罗纹面，由指尖向指根方向直推。或旋推小指末节罗纹面即为补肾经。 顺时针摩腹 顺时针摩腹即是用掌面摩小儿腹部3-5分钟。 按揉足三里 足三里位于外膝眼下3寸(相当于小儿四横指的宽度)，胫骨外旁开1寸(相当于小儿中指的宽度)。 捏脊 脊柱穴位于背部的正中线，大椎穴到骶尾骨的连线上。食指、中指在前，拇指在后自下而上捏脊柱穴6遍，即为捏脊。每捏三下将脊背提一下，即为捏三提一法。

助湿生痰 从中医的角度来说银耳属于润肺食物，偶尔食用有清肺、润肺、化痰的功效，这是银耳含有的粘液特有的功效，但若大量食用或天天吃，这种粘液就会影响肺部的正常排泄，出现痰多症状。 消化不良 从营养学的角度来说，银耳是菌类中含有膳食纤维最多的一种，少量食用或偶尔食用有促进胃肠蠕动，促进消化的功效，但若大量食用或天天吃，胃肠中膳食纤维过多，就容易出现消化不良、便秘等症状。 脾胃虚寒 银耳属于寒性的食物，这类食物少量食用有清热去火功效，尤其适合在夏季炎热时期食用，或者适合热性体质的人吃，但若大量食用或天天吃，脾胃中寒气过重，会严重影响胃肠消化。尤其是女性，甚至会出现宫寒、痛经症状。 增高血液粘度 银耳汤中含有大量的黏液成分和糖分，在食用之后

贝嫂计划要生第五个孩子，舆论哗然，最令人惊诧的就是，她难道要第五次剖腹产吗? 确实，早在生第一个孩子的时候，贝嫂就遵医嘱选择了剖腹产，原因是因为骨盆过小孩子不能通过。。。 (贝嫂和大儿子布鲁克林) 之后，贝嫂的其他孩子都是通过剖腹产的方式来到人世。无一例外。 在发达国家，通行的剖腹产的安全上限是三次，也就说剖腹产顶多应当生三个孩子，多了就会有各种各样的危险，但贝嫂不为所动，依然采用剖腹产生下了七公主。 现在，小贝夫妇也在计划第五胎，毫无疑问，第五胎也会采用剖腹产! 那么，问题来了，到底多少次的剖腹产是安全的呢? 同样问这个问题的，还有这位叫做Jayne Hughes的英国女人。 她已经剖腹生下了

选择剖腹产的妈妈，都会在术后，被医生叮嘱，要尽快排气。也就是要求新妈妈将肚子里的废气排出，这是为了尽管使肠道功能恢复。因为剖腹后，由于对肠管有刺激，所以导致肠蠕动减弱，从而形成术后腹胀。只有在确定排气（也就是放屁）后，才可以确定肠蠕动已经恢复正常。 排气后才能允许进食，但最好是流食或半流食，以免肠胃一下子无法承受。一般的排气时间，是在产后的48小时以内，超出时间范围，应立即就医。既然排气这么重要，那要如何排气，有什么好的方法可以学习和掌握的吗？ 当然有，下面我就给介绍几个简单易行的好方法： 1.运动法 根据自己的身体情况，选择性的在出手术室24小时后，由家人陪伴下床站立或行走，这样有利于肠蠕动的恢复。 不过产后有低血压现象的妈妈要注意，起床的动作要慢，一定要有人搀扶，下床站立的过程要分解进行，以免出现摔伤。

食盐清洗法 先把桃子蘸湿然后撒上细盐，来回均匀的搓洗，最后清水冲洗干净就可以了。 食用碱浸泡法 准备适量的清水放入少量的食用碱搅拌。把桃子放入食用碱的水里浸泡3—4分钟，取出用清水冲洗即可。 把桃子全部放入一个袋子里装满水，把袋子口封好，大家隔着袋子揉搓桃子，利用他们之间的摩擦来洗净桃毛。最后把水倒出来冲洗一下就可以吃了。 牙刷清洗 可以使用水果专用的牙刷刷洗桃子，尽量在桃子没有沾湿的情况在进行刷洗，然后使用清水洗净即可。 去皮 软的桃就慢慢的扒皮，硬的桃子大家可以将桃子浸入滚开的水中，1分钟后捞出，然后放入冷开水中，片刻取出，这样能很轻易地将桃子皮剥下。 吃桃子的禁