不满四个月的婴幼儿 还未满四个月的婴幼儿是无法吸收燕窝的营养成分和价值的，而且四个月以前的宝宝肠胃还非常的脆弱，不易接受高营养的补品，肠胃不能很好的吸收。4个月后可食用，食用炖的时间稍长一点，可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。 感冒发烧不宜食用 当人感冒发烧的时候，身体各器官的功能都下降，食用燕窝不利于感冒的恢复。还会延长病期。而且感冒的时候，人体的吸收也不好，会造成燕窝的浪费。所以最好是等感冒好了，再用燕窝进行调理，补元气吧。 对蛋白质过敏的人 燕窝内含有丰富的蛋白质成分，如果你是对蛋白质过敏的人，是不能吃燕窝的，以免引发过敏症状。 吃燕窝有哪些注意事项 1、食用燕窝期间，应少吃辛辣及油腻的食物，由于燕窝中含有较多的蛋白质，所以吃燕窝时要少吃酸性的

生完孩子胯骨多久才能恢复正常? 生完孩子胯骨半年后才能恢复正常。 女性在怀孕生产时，因为怀孕生宝宝必须经历，顺产的时候会有骨盆的开大，耻骨联合间隙扩大，这也是所说的身体变形，腰胯臀部增大、胯骨会变宽的，其恢复时间主要看个人的体质的，如果你是主要运动和保养的话，相比常人应该可以很好的恢复的。快的一般半年可恢复，慢的则需要一年甚至更长时间，所以说，生完孩子胯骨半年后才能恢复正常。 生完孩子胯骨多久才能恢复正常：胯骨在哪 1、双手叉腰所触摸的骨即为胯骨(髋骨)。 2、胯骨在人体解剖学上称髋骨。 3、向上联接脊柱，向下联接股骨，左右相联尾骨，似一盆状，又称骨盆。 说明： 在哺乳动物中，构成骨盆外侧半的向上扩展的大骨，骨盆是由两块髋骨和一块骶骨(还有尾骨)组成的。而髋骨由髂骨、坐骨和耻骨组

坐月子有必要分床睡吗？你们坐月子和老公分房睡吗？昨天，在宝妈群里看见一个正在坐月子的宝妈在吐槽：坐月子的时候，不能跟老公睡同一张床吗？ 家里的老人说：女人坐月子阴气重，怕影响到宝爸的身体，说什么都不让她和宝爸一起睡。每晚孩子他爸就睡在次卧，宝妈和孩子睡主卧，宝妈又是个90后，带孩子没经验，一根人根本就操作不了，搞得整夜都在哄孩子。唉，坐月子有必要和老公分开睡吗？到底是自己不够强大，还是迷信太过于强大？ 说到这里，不由得让我想起当初表姐的经历，表姐她婆婆担心表姐夫上班太辛苦，晚上孩子又哭闹吵得表姐夫睡不好，白天就没精神上班，表姐婆婆就让表姐夫和表姐分房睡，表姐一生气直接翻脸怼了回去，那以后都分房睡好了。所以不管是出于迷信，或是出于对宝爸的精力考虑。月子里很多宝妈都会遇到，要不要和老公分开睡的问题？ 第一种情况：有人帮忙坐月

加点花椒 花椒是常见的厨房调味料，其实花椒本身也有驱寒的功效，用花椒泡脚可以祛除里寒，扶阳气。 花椒在中医里还有活络经脉的作用，把它与热水泡在一起，可以加速血液循环，促进睡眠。 花椒本身也有杀菌、消毒、止痛的作用，用它泡脚对治疗脚气、脚臭、汗脚都有一定的帮助。 做法：取50克花椒，加一脸盆的水，水烧开后加热15分钟，水变温后直接泡脚即可。如果想重复利用，可以用纱布将花椒包裹起来，煮水后拿起来晾干，可以重复使用2、3次。 加点艾叶红花 除了用花椒泡脚，品品姐还会将艾叶和红花一起煮水泡脚，能够驱走寒气，温暖子宫，缓解痛经，对存在手脚冰冷、痛经、月经不调的女性非常有益。 体质虚弱的人常用艾叶红花泡脚还能提高人体免疫力，对预防感冒也非常有帮助。 做法：取艾叶20克、红花20克，加入一

宫寒会肚子疼吗? 宫寒会肚子疼。 宫寒的女性常会出现下腹寒冷，有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉等症状，其中最典型的症状为发胖、月经异常以及下腹寒冷疼痛。所以说，宫寒会肚子疼。 宫寒会肚子疼吗：怎么缓解宫寒引起的肚子疼 1、按涌泉穴。在空余时间，可按摩涌泉穴，有益于固护阳气、预防宫寒。此外，每隔3到5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹，直至发红发热，这也是治疗宫寒的好办法。 2、少吃凉的。女性要适量喝冷饮、吃瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物，最好放置一段时间再吃。还要记住，吃冷食之前，应先吃一些热的东西垫底。生姜能温中散寒，可适当吃点。另外，可多吃黑芝麻、核桃、枣、花生等益气暖宫的食物。 3、重保暖。如果把

我过月子的时候，吃的最多的就是红糖鸡蛋，就连面条都离不开红糖，吃的我想吐。后来嫁到南方的闺蜜，回娘家，我们一起聊到坐月子的事情，我吐槽说，整天除了红糖鸡蛋，真的是没有什么可以吃的了。 而在听了她月子的时候吃的月子餐，我整个人都不好了，嫁到重庆的闺蜜，人家月子期间吃的是，猪脚，墨鱼，甜酒鸡蛋，还有鸡。后来她告诉我，这是南方和北方的差异，要适应，还有其他的地区月子餐吃的也是不一样的。 大北方 咱们北方人就不多说了，月子期间吃的最多的就是鸡蛋。亲朋好友过来看望新生儿和产妇一般也是送鸡蛋的比较多。这个主要是因为鸡蛋的营养还是比较好的，对产妇和婴儿都好。像是河南，河北，甘肃都是送鸡蛋的比较多。 南方的话就不好说了，因为他们那里没有一个大概统一的月子餐，不信你来看看： 广东粤西： 一说到广东，

母乳喂养不易，生病的妈妈母乳喂养更不易！经常有宝妈向袋鼠麻麻反映说，哺乳期为了给宝宝喂奶，生病了也不敢吃药，只能硬挺着，结果病越来越重…… 实际上，母乳喂养期间生病，也不一定要停喂母乳，很多药是哺乳期可以安全使用的。今天，袋鼠麻麻就给大家讲讲：哺乳期的安全用药。 这些常用药，哪些哺乳期也能用？ 1感冒药 可以用的药： 如果是比较轻的感冒，只有流鼻涕和咳嗽的症状，最好不要吃药。因为大部分的感冒是病毒引起的，大概一个星期就会自愈，这个过程中，我们的免疫系统发挥作用，产生喷嚏、鼻涕和咳嗽等症状。对于病毒导致的感冒，吃抗生素是毫无意义的，而感冒药通常负责缓解鼻塞、流鼻涕、头痛这些症状，并不起到治疗作用。 如果鼻塞、流鼻涕比较严重，可以用海水鼻腔喷雾，或者生理盐水和洗鼻器来护理，吸入热水蒸气也能缓解鼻塞。

“素”月子该吃什么？怎么吃？这些素食妈妈们不仅要恢复健康，还要有足够的奶喂宝宝，对一位个连蛋、奶也不吃的女人来说，实在是伤透脑筋。 下面先来说说“素”月子怎么做： 1.可以增加进食量，每日多吃几餐，以4-5餐较为合适。多吃海带、发菜、豆制品等食物。可以用食用麻油泡姜加素鸡或素肉。 2.两餐之间最好饮水或果汁，以促进乳汁分泌。由于乳汁分泌越多，钙的需要量越大，所以膳食中要多补充豆类、豆制品、芝麻酱等。膳食中钙摄入不足时可用钙制剂等补充。尽量到户外多晒晒太阳，这是补充维生素D的最佳途径，可以帮助体内钙的吸收。 3.适当吃一些粗粮、蘑菇、紫菜等，以补充B族维生素。蔬菜类选用苋菜、西兰花、菠菜、玉米、胡萝卜、黄瓜、豆类，可用麻油炒。麻油有杀菌之功效，并含有多种必需氨基酸，有助于产后气血流失的恢复补充。 4.水果可以吃猕猴桃、鲜枣

端午节生孩子好不好 端午节的本意应该是古人禳灾祛邪之俗，这与古时的巫傩风俗相关联。因为在古人的观念中，每年农历五月五日是恶月中的恶日，是一年中毒气最盛的一天，就连此日出生的孩子，也可能会克父母，故或弃而不养，或另改出生日。其中最典型的便有“战国四公子”之一的孟尝君、宋徽宗赵佶等。 端午节出生孩子的命理运势 农历五月初五生的孩子，温和良善，此命有权势，八面威风，且性格刚强，心有机谋，有权势，行正道，贵人提拨，但虑凡语冲口而出自坏自事，又因为人冷热不定，作事虎头蛇尾，坐看良机消失，婚姻亦利迟不利早，否则夫妻半途恐有相克，乃为富贵荣华照晚景之命。 端午节宝宝出生护理注意事项 1、室温要适宜 由于新生婴儿体温调节功能尚不完善，因此要注意外界温度对他的影响。室内温度最

烫染 我们说孕期有各种禁忌，产后妈妈对于饮食生活用品等的要求并不能一下放松。有时，十月怀胎“卸货”后的妈妈反而恨不得再将孩子塞回肚子，因为产后并意味更轻松，有时反而要忌讳的更多。 我们今天要聊的一个话题就是哺乳期烫发。 怀胎十月，一朝分娩，本想重新拾起粉饼，梳妆打扮，但发现还是有一堆禁忌在那里。这些禁忌真的是可有可无吗？ 孕期我们知道不能染发，有导致畸形可能。及时备孕前半年也不建议烫染发。那么，这是否表示产后就可以了呢？ 烫发意味什么，一堆定型剂，染发膏。这里不可避免会有很多化学剂。烫发使用的定型剂中含有氟利昂，这种物质对于人体有害，吸入后产生毒素，虽然不会直接进入乳汁侵入宝宝们的身体，但是这种有毒物质对于幼小的身体侵害作用一定会大于母体。 而染发中其他化学成分虽不能明确表示可以通过乳汁分泌给宝

经历40周的孕育，又经历刻骨铭心的分娩过程，孕妈妈终于荣升为新妈妈，见到期待的宝宝啦！那份喜悦、兴奋溢于言表。疲惫的妈妈们这时千万不要吝惜时间，先美美的睡一觉吧！帮主经常在月子帮订阅号后台看到妈妈们抱怨月子没坐好，腰酸背痛却缠上自己。孕育、分娩对新妈妈来说身体变化非常大，产后的腰酸背痛，几乎已经晋升为新妈妈的一种“角色病”，所以，产后要逃过此劫还需从如下方面加以注意，才能利于身体的恢复哦。 学习正确的抱孩子姿势 抱孩子是个体力活，如果想让宝宝舒服又能保护自己的腰背，新妈妈一定要掌握好抱孩子的姿势，要把孩子的主要重心放在前臂，手腕只是起到轻轻扶挡的作用，最好是两侧手臂交替抱小孩。另外，任何一个姿势不要保持时间过长。 照顾宝宝要量力而行 在你照顾宝宝时，最好能有一些得力的“帮手”，

　　坐月子能洗头吗?产妇在分娩的时候，体力耗损非常大，气血与筋骨都非常虚弱，稍不注意，就会受到风寒湿邪的入侵。在传统的观念里，新妈妈身体虚弱，在坐月子期间是不能洗头的。但新妈妈产后出汗多，特别是在炎炎的夏季，产后汗液更是会增多，若是在坐月子期间不洗头的话，就可能会引起细菌的感染。那么，到底夏季坐月子能不能洗头呢? 　　其实新妈妈在坐月子期间是可以洗头的，但洗头的方法要正确，才能确保虚弱的身体不会感染风寒。那么，坐月子洗头的正确方法有哪些呢? 夏季坐月子洗头的正确方法 　　正确洗头方法： 　　1、有些新妈妈在夏季洗头时，为了更加清爽，所以会直接用冷水或者是温度偏低的清水。其实坐月子洗时，水的温度是非常重要的。水温一定要适宜，温度不能太低，当然也不能过高，最好保持在37℃左右。 　　2、新妈妈坐月子洗头的时候，也可适当地按摩一下头部。用指腹轻轻地按摩头皮几分钟，不仅能促进头部血液

产后缩阴偏方秘方 方法1 白胡椒3 克、大蒜1 头、食盐5 克、冷米饭1 团。上药共捣成泥，作饼敷于肚脐上，1 小时后取下，每日1 次。 产后缩阴偏方秘方 方法2 生姜30 克。 酒煎取汁顿服。 准备适量的黄酒和生姜，将生姜用清水冲洗干净之后，去皮，然后用刀切成片状，准备一个干净的容器，生姜放到容器中，然后加入适量的黄酒，让黄酒能够没过生姜，然后将容器密封，放置一段时间之后，取出生姜进行服用即可。 产后缩阴偏方秘方 方法3 大蒜、盐各适量。共捣烂炒热，敷于气海穴，盖以纱布，胶布固定。 产后缩阴偏方秘方 方法4 生姜1 块。将生姜一端削尖，以纸包4 层，水中浸湿

一、多读书，多思考。其好处到你25岁以后会逐渐显现。知识才能改善命运，而老公只能改变你的生活，你可以是知识的主人，但你只是老公的配偶。 二、争取考入一个起码二流的大学，当然一流最好。读大学的时候不要错过谈恋爱，更不要错过一切可以自我表现和锻炼的机会。 三、每天把自己打扮得漂亮可爱一点，投入地爱一次，大多数女人需要一次刻骨铭心地爱，这样可以尽早实现情感免疫，也可以为未来的日子留出更多理性的空间。 四、如果你不打算“丁克”，条件又允许的话，趁着父母还可以做兼职保姆，抓紧时间个baby，这种结果对于一个重视正常流水线生活的女人来讲是有必要的。 28至38岁 五、不要忘了抽空读读书和报纸，时尚杂志的数量最好不要超过40，因为你已经不是个女孩子了，尽管你十分不情愿，但你还可以买毛绒玩具。 六、能不错过婚姻，还是不要错过。当然一旦错过，千万不要将就，找错人给你

二胎顺产多久恶露排完 二胎顺产恶露一般20天左右排完。 产妇在分娩后经阴部排出的恶露，是由痊愈的子宫排出阴部的正常分泌物。其持续的时间因人而异，平均约为3周(21天)，短者可为2周(14天)，长者可达6周(42天)。所以说，二胎顺产恶露一般20天左右排完。 二胎顺产恶露排出过程 产后恶露在随着时间也会颜色也由红到白，具体过程如下： 1、血性恶露：色鲜红，含大量血液，量多，有时有小血块。有少量胎膜及坏死蜕膜组织。血性恶露持续3到4天，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。 2、色淡红含多量浆液。少量血液，但有较多的坏死蜕膜组织，宫颈黏液，宫腔渗出液，且有细菌。浆液恶露持续10天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为恶露变为白色恶露。 3、白色恶露：粘稠，色泽较白。含大量白细胞，坏

按摩腹部 宝宝如果胎粪排出不畅，可帮助宝宝按摩腹部，有利于肠道蠕动，促进胎便排出。具体做法是：搓揉双手保持温度，以宝宝肚脐为中心，按顺时针方向画圆按摩，按摩5次，休息2分钟，再按摩5次，反复3个轮回即可。 灌肠排便 如宝宝的胎粪不能顺利排出，可请医生灌肠促其排便，一般用等渗温盐水，每次15～30毫升灌肠，亦可用甘油/氯化钠(开塞露)每次5毫升轻轻注入肛门，保留数分钟，多即奏效。 加大饮食 如果超过5天尚未排完胎粪，可能与进食少有关，建议加强喂养，必要时到医院就诊，排除病理因素。 及时就诊 如果小儿出生后24小时内无胎粪排出，应考虑是否因消化道畸形所致，应及时请医生检查处理。

胎便为什么是黑色的 与形成因素有关。 胎便是一种粘稠的、呈黑绿色的物质，它包括了 羊水 、粘液、 胎毛 、胆汁以及从皮肤和消化道脱落下来的细胞。 新生儿 粪便的典型改变是从胎粪过渡到黄、绿色的大便大约需4到5天。新生儿胎粪黑色是正常的，不要担心。所以说，胎便是黑色的与形成因素有关。 胎便什么时候排出 胎便是婴儿在母体内就已经形成的粪便。怀孕20周以上，在胎儿肠道中便存在有胎便，胎便是新生儿最早的肠道分泌产物，形态黏稠。 胎便85%～95%为混合着肠壁上皮细胞、胎毛、胎脂、胆汁黏液及所吞咽羊水中的部分固体成分。它的颜色为墨绿色，愈靠近预产期，胎便量就愈多。 正常新生儿多数于12小时内开始排便，胎便总量约100至200克，如24小时不见胎便排出，应注意检查有无消化道畸形。如乳汁供应充分，胎便2至

产后出虚汗怎么护理 环境适宜 一般来说，室温最好保持在26-28度之间，以人体舒适为最佳，常开窗通风换气，外出时，增加一些挡风的衣服即可。 产后出虚汗怎么护理 适当补充水分和盐分 出虚汗后水分和盐分丢失很多，一定要及时补充，必要时还应补钙，以免造成体内脱水和电解质紊乱。千万不要因为害怕出汗多，而拒绝喝一些营养汤或者粥，这样的后果会直接影响到哺乳。 产后出虚汗怎么护理 保持清洁 保持自身衣物的洁净、被褥的干燥等，洗澡、洗头、刷牙，保持良好的个人卫生，贴身衣物要勤换洗，保持洁净，避免细菌入侵身体。 产后出虚汗怎么护理 适度运动 产后因为身体虚弱，需要休息，有的宝妈会一直赖在床上很少运动，可在室内慢走、做

补充水分 平常吃些莲雾那是相当补水的，它是一种营养很高的食物，丰富维C，多吃些是对保护皮肤有帮助的，让你的皮肤水润有光泽的。除此之外还有就是能够帮助大家抗衰老，特别是能够程度上消除皱纹。 缓解情绪 现在的工作以及生活压力，人们经常让自己的身体处在一种紧张的状态，这样对身体是没有好处的，那么平常吃些莲雾是能够帮助大家缓解疲惫的感觉以及缓解失眠的不良症状，建议大家可以常吃些。 通畅排尿 其实很多的水果都有排尿的作用，莲雾也是其中的一种，这是因为莲雾含有一定的钾元素，如果科学吃些莲雾的话，可以排尿困难的人排尿更加顺畅，如果有这方面困恼的人，就要吃些。 消热作用 平常吃莲雾还能起到消热的作用，主要是因为维C的作用，它是可以帮助身体尽快消除热

明目 含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。 美白肌肤 释迦果还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，能美白肌肤。 促进肠蠕动 释迦果纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。 提高免疫力 含有维生素C，能保护细胞、增强白血球及抗体的活性，更能刺激身体产生干扰素，可以破坏病毒，减少白血球的损失。 控制炎症 含有丰富的维生素C等，有利于控制炎症，帮助泌尿道上皮细胞的修复。 降血糖 它具有降血糖的功效，在国外常用来治疗糖尿病。糖尿病患者经常食用番荔枝，对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用。