生过宝宝的妈妈们都会进入产后恶露的阶段，产后恶露时间长且这期间需要注意的事项较多。有妈妈描述自己的产后恶露的颜色一直有点黄，这种情况需不需要清宫呢？ 我们先来了解下恶露的状况，大致分三种产后恶露，由初期的血性恶露再到淡粉的浆液性恶露最后来到乳白、淡黄的白色恶露，这期间一般时间为4到6周即42天内，此外也有个别妈妈由于子宫复旧不良而导致排恶露的时间延长。 产后的恶露出现淡黄色通常是处于恶露的中后期阶段，这时的恶露距离排尽还需要一定的时间，一般为10天甚至更长，在这个环节中妈妈们无需太过关注，否则会给自己造成一定的心理压力，情绪不佳对产后妈妈的心理和身体健康有一定影响，恶露的排尽也可能会受到影响。而清宫手术对身体会有一定影响且存在一定风险，若是察觉身体有任何不适应到正规专业的医院进行检查，然后根据自身状况决定是否需要进行清宫。 恶露异常我

在坐月子期间，产妇是要忌生冷、辛辣刺激性的食物，因为这些食物不仅不利于产后恢复，是还不利于恶露的排出。那么，在恶露没有干净的时候可以吃山药吗？ 山药是一种薯蓣植物，富含淀粉，具有补气血、健脾开胃、治气虚衰弱等功效。在月子排恶露期间，产妇是可以适当的食用一些山药来促进身体的恢复，帮助恶露排出等，但是不能吃太多，因为山药淀粉含量高，是很容易导致肠胃出现消化不良的，而且容易引起腹胀、便秘等。 但山药可以与其他食物搭配一起吃，这样营养也会比较均衡，比如山药排骨汤、乌鸡山药汤等，山药排骨汤不仅营养丰富，而且排骨中含有丰富的钙、脂肪、维生素等，可以有效促进人体对钙的吸收与利用、增强骨骼发育、提高抵抗力等。而乌鸡山药汤可以延缓衰老、预防妇女缺铁性贫血等，而且乌鸡可以提高生理机能、补血益气等，乌鸡山药汤可以说是月子期间最好的补品。 在月子排恶露期间，

对于女性朋友来说，不仅仅怀孕的时候要各方面都注意好，生完宝宝坐月子的时候同样也是这样。因为坐月子的时候还会排恶露，如果不注意好，恶露就会不正常，还可能会延长排恶露的时间，有些产妇发现生完宝宝13天了，恶露还是反复。想知道顺产13天恶露时有时无怎么回事？下面给大家来详细解答这个问题。 顺产13天恶露时有时无是正常的，受到多种因素的影响，比如产妇没有休息好、饮食不注意或者子宫收缩不强等，只要恶露没有出现异味或者量突然增加很多，颜色也都正常的话，一般是不需要特殊处理的，产妇可以先多观察。而且顺产后的恶露一般至少半个月后才会干净，最迟不超过6周。一般产后一周的话是血性恶露，之后就会慢慢变成浆性恶露，然后再变成白色恶露，最后直至没有。 在产妇排恶露的期间，各个方面都要注意，饮食的话以清淡营养的食物为主，不要吃辛辣刺激生冷的食物。作息的话一定不要熬夜，保证好

导航目录： 1、产后多久能用护肤品? 2、产后护肤品怎么选择? 3、产后怎样保养皮肤? 4、产后护肤品排行 产后多久能用护肤品? 一般的情况下，产后一个月就是可以用护肤品的，但一定要注意，只能擦一些保养品，万万不可以化妆哦!因为化妆品里含铝太高，喂奶的时候宝宝很容易吃到肚子里。 产后护肤因人而异的，特别是你在使用护肤品的时候还要考虑你用的这个护肤品会不会影响到乳汁的分泌，同时会不会蹭到宝宝的肌肤上从而吸收到他们的体内这样的问题。 所以，建议新妈妈们选择那些基础性的护肤产品就可以了，一般保湿的、淡化妊娠纹的产品是可以使用的。 尽量选择大一点儿的或是口碑好一点儿的品牌。 产后护肤品怎么选择? 1、

刚生完宝宝，谁最适合陪伴产妇？这五个人是最优选择，该这样排序。产后在医院观察的这几天就显得非常重要，那么，谁陪伴身边才最好呢? 病房人太多，产妇很烦躁 最近，朋友晓琳刚生完宝宝，在闲聊的时候聊到了生完孩子陪床那段时间。晓琳说当时在病房里，陪护的有好多个人，妈妈、婆婆、大姑子以及老公都在，但是她却觉得当时很烦躁。生完宝宝后，她感觉到身体像被掏空了一样，很累很累，但同时也很激动，因为她终于把宝宝生下来了。兴奋感、疲惫感和身体的疼痛感一起涌来，现在想想当时的心情也是很乱，再加上陪护的人员太多，心情才会不好。聊到了产后最希望谁陪在自己身边，晓琳表示还是希望老公和自己的妈妈在身边比较方便。 产后陪护的排序 其实，产后陪护的人选，大概就是那么几个。那么，这些人谁最适合在产妇身边陪伴呢?现在，就让我们做一个简单的排序。 第一

　　常有一些青年女性自结婚后，出现腰酸、腿软、眼花、精神不振、食欲不佳，甚至白带增多等一系列肾虚亏损症状。有的因性交过频出现尿频、尿急等。究其原因，均为房事过频。新婚以后，性生活次数多些无可非议。 然而如不加节制，恣意放纵，必然要导致不良后果。 　　现代医学均强调房事不宜过度，以免耗精伤气。可是许多女性认为房事过度专指男性，其实并非如此。房事过度对男性来说，妨碍要大些，而对女性同样也有一定影响。因为，性交是男女双方的中枢神经系统、植物神经系统、交感、副交感神经系统的全身性的综合反应。有人研究发现，女子在性交时，同样有全身肌群痉挛、心跳加快、呼吸急促、血压升高、全身酥软、大汗淋漓、疲乏至极等全身表现。 　　对女性来说，性交过频可导致植物神经功能失调，出现一系列的植物神经功能紊乱的表现，如精神萎靡不振、头晕、头昏、面色苍白、眼眶周围灰暗，心烦、口干、腰膝酸软、白带增多，个别的可出现月经不调

恶露主要是产后女性排出的一些子宫物，胎儿生下来之后，子宫内的残留物会陆续地从阴道排出，这个时间还算短暂的，绝大部分产妇一个月就没有了。而无论顺产、剖腹产的女性都会出现恶露的，因为刚开始恶露颜色和月经是差不多的，有一些产妇搞不清楚，那么月经像恶露是怎么回事，产后恶露是月经吗？ 月经像恶露其实主要是恶露刚排出的颜色是红色的，所以很多人会将恶露和月经混淆在一起，而且血性恶露与月经又是极其相似的，有时候会稍微多于月经量，还会有血块出现。不过恶露和月经要区分还是很容易的，恶露不仅仅有红色的，还会有其它颜色出现，浆恶露和白色恶露就可以很好的区分开。 不要以为产后恶露就是月经，产后女性开始排出的分泌物会有血腥味，不过不会有臭味的，刚开始恶露颜色与普通月经比较相似，只是恶露的量可能要比月经还要多些。有的恶露还会带血块。随着恶露排出之后，恶露的质地就会随着时间发生

产后女性月子里的护理非常关键，特别是刚分娩不久的产妇，在各方面上都要家人多加照顾，好好休养的同时，注意吃一些营养消化的食物，还需要注意身体卫生护理，因为月子里不少产妇总是出虚汗，甚至弄湿衣物，那么产后坐月子出虚汗是什么原因引起的，产后半个月了老是出汗？ 产后坐月子出虚汗考虑体质和身体虚弱的原因，因为分娩让不少女性失血多，气血亏损很严重，还可能存在贫血的情况，这种情况下就容易造成产妇月子里出虚汗的症状，需要注意饮食的调理，必要时可以在医生指导下用药调养产后气血不足的身体。 另外，产后女性月子里过于注重保暖也会引起出虚汗，特别是有女性担心受凉落下月子病，即使天气热也穿得多，或是晚上被子盖得厚，导致身体散热功能受影响，所以就有大量的汗，所以穿衣需要适量，感觉舒适是最好的。 产后半个月了老是出汗也与产妇体质差、分娩大量失血有直接关系，还有就是

因为生产后会有子宫蜕膜残留，所以妈妈们在产后还要经历难熬的排恶露期。很多妈妈都希望早一点排完恶露，那么剖腹产怎么知道恶露排干净了呢？ 剖腹产和顺产的排恶露情况总体是差不多的，都是先排红色血性恶露，接着是红色逐渐变浅的浆性恶露，最后是浅黄色或白色的恶露。整个恶露持续时间为4到6周，一般最迟不超过42天。 那么，如何判断恶露排干净了呢？一般分泌物明显减少，少到不需要用卫生巾和护垫，这种情况代表恶露已经基本排干净。不过最好要结合时间来看，如果是3周以内就是这种情况，后面可能还会有恶露排出的情况；如果是一个月之后是这种情况，那很大可能就是已经排干净了。 不过实际还是会有不少妈妈错误判断自己恶露已经排干净了，然后乱吃东西导致又有恶露排出。所以最保险的做法是等42天后去医院做一下彩超检查，医生告知已经排完、已经恢复之后才可以完全确定排干净。

产后女性一定会有恶露排出，如果恶露排出有障碍就需要警惕身体出现了问题，而且恶露不能好好排出体外会影响到子宫恢复。不过第一次生宝宝的女性朋友对恶露了解很少，有的产妇甚至将认为恶露就是月经，但是恶露和月经是有很大不同的，那么产后二十七天恶露又变红色的正常吗？ 产后二十七天恶露颜色变淡后又变红色出血是正常的现象，因为在产后女性的子宫内有黏膜状的残留物存在，这些在子宫内的残留物会跟着子宫的正常收缩慢慢地排出体外。而宫内的粘膜脱落的时候，就会出现宫内出血的情况，而且与月经是很相似的，而有一部分产后女性二十多天之后就会来月经，如果是这样恶露又变红色属于月经引起的正常现象。 通常来说产后42天内恶露会干净的，只是有一些产妇受到体质虚弱和子宫收缩影响，恶露一直是断断续续的，这样问题其实不大，恶露还是会慢慢干净的。不过妇科炎症引起的恶露颜色再次变红色是要积极治疗的

在引产手术以后，女性都会有一定量的恶露排出，当然女性做了引产手术身体有一些虚弱，这时候需要多观察术后恶露的排出状况，这对子宫恢复有积极作用。正常来说引产后的恶露排出量是不会多于月经量的，而且一般不超过半个月左右的时间，那么三个半月引产后恶露多久干净算正常？ 三个半月引产后恶露持续时间一般是不会超过半个月的，期间恶露排出量正常情况下是不会超过平时月经量，而有部分女性可能会有腹痛疼痛的症状表现，其实很多正常女性出现这种情况与引产后不注意饮食、不好好休息等是有关系的。不过引产后腹痛疼痛可能是感染引起的，也可能是子宫出问题了，如果疼痛症状一直持续出现或是恶露量一直增加都应该马上去医院检查看看。 如果女性引产后恶露不断首先考虑的是引产不彻底导致的，所以选择正规的妇科医院是比较重要的，这样手术安全性也更有保障，毕竟引产手术需要承担的风险比人流要大，如果手术操

产后脱发怎么缓解 不要盲目进补 为了维持头发正常的代谢，需要为它们不断提供蛋白质、维生素、微量元素等营养素，在产后要注意这些营养的补充。像水果、蔬菜、肉、奶、蛋一个都不能少，在满足身体需要的同时才能满足头发的生长需要。但是大补特补不一定有益处，反不利于头发复生。 产后脱发怎么缓解 自我心理调节 产后遇到不顺心，注意进行自我心理调节，避免引起失眠、思虑和郁闷等，影响头发的复生。特别是发生脱发时，一定不要过于烦恼、紧张，只会情绪陷入恶性循环，加重脱发。 产后脱发怎么缓解 良好生活规律 从月子里即开始保持充足的睡眠，照料宝贝、打理家务不要过于劳累，身体允许时开始适当运动，有饮酒、吸烟习惯的产妇注意加以克制。 注意：如果发生一些疾病，特别是妇科疾病，及时去找医生诊治

如今的医疗技术虽然是越来越先进了，可很多手术不可避免会对身体造成一定的伤害，就拿人流来说，多次人流对子宫的伤害最大，严重会让女性患上不孕症，因此日常女性朋友不打算生孩子的话，需要做好避孕。一般人流后的女性下体会有少量出血症状，也是有恶露流出，那么人流后恶露结束又出现怎么回事？ 人流后恶露结束又出现可能是宫腔内有组织残留物，一般女性做了人工流产手术恶露持续时间在3-7天左右，有的可能要十天左右才完全干净，可是恶露干净又出现或是超过十天还有恶露流出，那么可能性比较大的是宫腔内有残留物，这个时候马上去医院做一个B超看看，根据检查结果做出明确的判断。 同时，还需要考虑是不是有了炎症或者人流后子宫恢复不良引起的，去医院做个超声检查和查看子宫附件情况，如果有炎症或是子宫收缩不良可能需要服用药物进行治疗，不过自己不可以滥用药物的，要听从专业医生的建议。

无论是顺产还是剖宫产，怀孕后发生巨大变化的脏器都会在42天恢复如前，尤其是子宫。 产后42天复查就是为了及时了解准妈妈身体各方面是否恢复正常，以免留下隐患，影响日后健康。 同时，复查时医生还会指导新妈妈饮食起居的正确方法和注意事项，及采取合适的避孕措施及时避孕，以便健康生活。 哺乳期没来月经也有可能有排卵，同房不避孕就可能会怀孕，新妈妈们产后一定要尽早避孕。如果产后短时间再孕对自己和孩子都有害无益。 产后复查不一定非得在第42天做，如果没有什么不舒服，一般推后几天也无妨，产后42-56天检查都可以。 产后复查主要包括全身检查、妇科检查。 全身检查 包括称体重、量血压、血尿常规及了解哺乳情况。如果医生发现新妈妈有体重

柿子 螃蟹、柿子是秋天都可以吃到的两样东西，但这两样却不能一起吃。原因是：蟹肉中富含蛋白质，而柿子中含有大量的鞣酸，这两样物质会互相发生反应，形成蛋白质凝固成块状物，而我们的胃部很难消化这种产物。所以有人吃了螃蟹又吃柿子，就可以造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适。 梨 水果梨也是与螃蟹相克的一种食物，它们中含有的一些营养成分之间会发生不良反应，会产生对人体脾胃有害的物质，另外水果梨和螃蟹都是寒性食材，它会加重人类脾胃虚寒的症状，如果把它们一起吃，会让一些毒毒素在身体内淤积，而且会让人们因脾胃虚寒引发腹痛，对人体健康十分不利。 茶叶 螃蟹还不能和茶叶放在一起吃，因为螃蟹是一种高蛋白食物，而茶叶中则含有大量的单宁酸，单宁酸螃蟹中的蛋白质相遇以后会产生明显反应，会让蛋白质凝结成

饮食调养 因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。这有利于身体的快速恢复，因为流产或多或少地失血，加上流产过程中肉体痛苦和心理压力，都会让身体变得虚弱，甚至有轻度贫血的状况。因此，流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品，尤其要补充足够的铁，消除贫血症状。快点为食谱里添加营养吧--瘦肉，鸡蛋、鸡、鲜鱼，动物肝脏，乳、豆制品、大枣。 推荐食谱 乳鸽枸杞汤 材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少量。 做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少量。吃肉饮汤，每日2次。 成效：具有益气、补血、理虚效果。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。 大枣黑木耳汤 材料：黑木

在生产完之后恶露总是排不干净，断断续续的出现，这已经成为了很多产妇比较头疼的事情。恶露排不干净不仅非常的烦人，有可能还会伴随着一些病症的出现。因此恶露长时间排不干净就应该要引起产妇的注意才可以，那剖腹产五十天恶露反反复复怎么回事？破腹产50天还有恶露怎么回事？ 虽然一般情况下剖腹产的产妇恶露时间要比顺产的产妇更长一些，不过大部分产妇在四周左右的时间饿了就会完全排除干净，时间长的在六周左右也会完全排除干净。如果剖腹产50天恶露仍然反反复复，这就是典型的恶露不尽，而导致恶露不尽的原因有很多种，比如宫腔内感染，生成之后不注意卫生护理，或者是同房过早，都非常容易导致宫腔感染。而宫腔感染不仅仅会导致恶露排不干净，同时还会引起腹痛发热等这些情况。除了宫腔感染之外，如果产妇本身身体过于虚弱，也会造成子宫收缩乏力，因此也会影响恶露排出。 其实产妇在

人们都说生孩子就相当于在鬼门关里走了一遭，这确实是真的，产妇在生孩子的时候才知道是多么的痛苦，而且是多么的艰难。在生产完孩子之后也是有许多需要注意的事项的，特别是坐月子的时候，这段期间是很重要的，需要精心的进行调理，才不会对以后的身体留下隐患。那么剖腹产的女人在月子里可以剪指甲吗？下面我们一起来了解一下吧。 相信很多宝妈都听老人说过产妇在坐月子期间是不可以剪指甲的，那样会生病，其实不是的，这一说法并没有经过实际的证明也没有任何的科学依据，只是上一辈的人一代一代的传下来罢了。对于现代人来讲，坐月子期间无论是剪指甲还是洗头洗澡都是可以的，只要在这期间不要着凉就好了。 所以剖腹产的女人在月子里是可以剪指甲的，这并不会对身体造成什么影响，而且如果指甲长期不剪的话，会残留很多的细菌，坐月子的房间本来就是不能通风透气的，如果再有大量细菌的话，是很容易就会导致

　　受老一辈传统观念的影响，许多新妈妈在产后都避免洗澡洗头，其实这是不科学的做法，因为在产后更需要清洁卫生，只要你注意洗澡的方式方法，不要着凉，就不会影响身体健康的，请看下文相关详细内容。 　　产后洗澡的好处：产后洗澡利健康 　　分娩不是疾病，只是生理过程。人体对失血有相当大的代偿能力。产后出汗较多，原因在于排出多余体液。怀孕时，为了供应胎儿生理需要，孕妇血容量大增，比孕前增加30%～45%。孕至32周～34周时，平均增加1500毫升。而血液成分90%是水分，怀孕时增加部分，产后便成为多余，主要以尿的形式排放，出汗也是重要途径。 　　因此，产妇汗腺功能活跃，排出大量汗液，以夜间睡眠和初醒时更明显，称之为产褥汗。由此可见，产妇多汗并非完全是身体虚弱，也是一种生理现象。 　　产妇分娩时出血，分娩中体力消耗，都会削弱身体抵抗疾病的能力。产时产后出汗、下身恶露以及溢出乳汁，多种液体混在一起

产后乳房问题怎么办 乳头念珠菌感染 哺乳期乳头出现念珠菌性感染时，可使乳头或乳晕区域在哺乳时或哺乳后出现放射式疼痛或刺痛，疼痛可发生在一个乳头或一侧乳房处。乳头念珠菌感染时，乳头呈粉红色，有触痛，乳晕发红、干、表皮脱落。 处理方法 在取乳头和乳汁样本检测，排除细菌感染后，一旦确诊为乳头念珠菌感染时，需母婴同治，对念珠菌感染引起的乳头疼痛，可在医生的指导下在乳头处涂抹一些药膏。 产后乳房问题怎么办 乳汁淤积 当乳腺管未排空，泌乳反射失调，导管系统压迫性堵塞等，都可导致产后新妈妈因乳汁淤积而造成乳房疼痛。表现为乳房肿胀、硬结和皮肤红斑等。 处理方法 对乳汁淤积的预防，同样也是要做到及早母乳喂养，按需哺乳，并树立母乳喂养的信心，不要给自己太大的精