排恶露是女性产后都会出现的情况，也是一定要经历的过程，大家经常会遇到很多问题，很多女性朋友发现恶露干净后，分泌物变成黄色的了，但没有异味。想知道恶露干净后分泌物很黄无异味怎么回事？下面我们就一起来了解一下吧。 恶露干净后分泌物很黄无异味可能是血性恶露逐渐变淡，白带中夹杂了一些血液成分引起的，所以白带会看上去有点发黄，一般来说无异味的话问题不大，可以先继续观察一段时间，慢慢就会恢复正常的。 但是如果出现异味的话，就可能是妇科炎症感染导致的，比如说产褥期感染，如果觉得不适的话，建议做白带常规和子宫附件的彩超看看具体的情况，根据检查结果来治疗。如果确定有感染，那就可以在医生的剪一下用一些外用抗生素或者中成药对症治疗。在治疗期间一定要注意好个人卫生，每天用温水清洗外阴，还有要注意私处卫生，勤换内裤。作息上要好好休息，不要劳累，注意保暖，不能着凉。还有产妇

对于人流相信大家不陌生，女性做了人工流产手术后，阴道内会有少量流血情况，这种现象被人们称为是排恶露的过程，恶露的排出可以促使子宫慢慢的恢复，可是需要注意的是人流后所产生的恶露量并不大，如果恶露量很多而且一直排不干净就要警惕身体有异常了，那么人流后恶露干净的征兆有什么？下面我们就一起来了解一下吧。 通常女性人流后会有3-7天的阴道少量出血征兆，而阴道少量出血被氧化之后会有褐色或是黑色的血液流出，也是正常的情况。其实人流后流出的恶露属于混合型血液，所以会有血性恶露、浆液性恶露、类似白带的白色恶露等，如果恶露排出颜色是白色，表示恶露快要干净了，子宫壁上的创口也在慢慢愈合了。 恶露干净肯定不会再有出血情况，如果恶露长时间没有干净可能是宫腔内还有组织残留物或是感染了，无论是哪一种情况引起的都需要去医院检查确定清楚，这样才好针对性的治疗。同时流产后的恶露尽早

对于女性来说，不管是顺产还是剖腹产都会流失很多血，所以在产后产妇一定要注意自身的健康，同时还要摄入足量的营养元素，否则容易出现缺铁的情况。在日常生活中，有一些产妇表示自己在产后9天出现恶露增加变红的情况，那么这样的情况与补铁有关吗？ 对于产妇来说，多数人在九天这个时间段不会出现恶露排干净的情况，所以恶露突然量增大，且颜色变红多数情况下都是正常的，因为此时产妇的子宫还没有完全恢复，子宫内还存在残留物，所以会出现恶露反复的情况。另外，一般来说，产妇在产后补铁补钙都是正常所需，只要在医生的建议和指导下进行便可。科学补铁通常情况下是不会导致恶露增加或者变红的，但是个体的身体和子宫恢复的情况存在差异，所以还是需要因人而异。若产妇发现自己的恶露在第九天时出现异常，建议咨询一下医生的意见，以保证自己的健康不受到损害。 特别是当恶露突然增多，且颜色变红后，还伴有

　　亲亲宝贝小编提醒广大产后新妈妈，在分娩过后一定要做好产后保健工作，这样才有利于身体的恢复，尤其是产后24小时的保健最为关键，下面我们就一起来看看产后24小时的注意事项分别都有哪些? 　　产后24小时躺着的姿势：术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧。 　　腹部放置沙袋：有时护士会在产妇的腹部放置一个沙袋，这样做是为了减少腹部伤口的渗血。 产后保健之产后24小时注意事项 　　产后哺乳：宝宝饿了，护士会把他抱给妈妈，妈妈一定要将这最珍贵的初乳喂给宝宝。宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快复原。 　　禁食：在术后6小时内应当禁食。这是因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，因此，术后会有腹胀感。 　　分娩第一天，子宫底大约在平脐或脐下一指左右(子宫大约在产后10天降入骨盆腔内)。 　　刚分娩后，产妇会因为宫缩而引起下腹部

迎来一个小生命对一个家庭来说是非常幸福的一件事情，但是生孩子对女性来说可是从鬼门关走了一遭。不管剖腹产还是顺产，对女性的身体危害都是特别大的，同时也会有恶露出现。如果想让身体健康，产妇就应该尽快的排除体内的恶露才可以。那剖腹产快两个月了还有一点点恶露怎么办? 剖腹产快两个月了，仍然还有恶露的出现，这就属于不正常的情况了，一般情况下产妇恶露排出的时间需要四到六周左右，时间太长，这就表示恶露不净。如果剖腹产快两个月了，还有一点点恶露，在这个时候产妇就应该要去医院做个b超检查，了解一下宫腔内是否有残留物。其实一般产妇在42天的时候就应该到医院做一个常规的产后检查了，主要是看看自己产道的愈合情况以及子宫的愈合情况等等。 剖腹产快两个月了，仍然还有一点恶露的情况，在这个时候除了要注意检查之外，平日饮食产妇也应该要格外注意。也是方面应该多吃一些热乎并且营养均

原标题：42天产后减脂月子餐，金牌月嫂推荐！ 生完孩子，妈妈们的身体都会很虚弱，月子，也就是产褥期，在宝宝出生后胎盘娩出后，子宫的恢复期大概需要六周，所以做月子建议大家做满42天哦！ 我在出月子后，体重就恢复到怀孕前了 出了月子之后也不能松懈，产后半年内是恢复的黄金期。产后首先是盆底肌的修复！我是跟着手机应用G动做的凯格尔运动，按照匹配的方案坚持打卡锻炼，一般坚持4—6周就可以感受到盆底肌运动的效果，再也不担心产后漏尿、膨出、脱垂等盆底肌受损问题。 而月子餐怎么吃才能在出月子时恢复的好，气血好，身材好呢！ 第1周：排出下奶 这周的汤还是不要乱喝，特别是大补汤，建议不要喝，以清淡为主，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外。 第2周：调理五脏 这周以“调”为主，适宜温补，以调为主，调-理收缩子-宫、盆骨

我的小孩三个月了，奶水一直不多，只是坐月子时涨满过几次到现在再也没有涨过，现在奶水根本就不够孩子吃，而她不喝奶粉（宁愿哭也不喝）就连安抚奶嘴她也不吸，晚上老睡不好要闹四五次．之前听老人说什么木瓜鲫鱼猪骨汤猪脚醋呀都喝过了不怎么见效，奶水没见增多体重却直线上升，我真的很苦恼，请问怎样才能多点奶水？ 母乳对于宝宝来说，是任何食物都不能比拟的最佳的天然食物，能给宝宝提供成长所需要营养以及抗体，让宝宝健康发育，而且母乳喂养的同时还能增强宝宝的安全感。 像小花妈妈一样，有不少妈妈都一直在担心自己生完宝宝后奶水不够，不能提供给宝宝足够的口粮。其实，产后要想奶水充足，一定要注意开奶的过程。这个方法不对，会给后续母乳喂养带来一些不必要的困扰，也会让妈妈对自己母乳喂养的能力产生怀疑。为了避免出现小花妈妈这样的困扰，准妈妈们有必要学习一下如何开奶。

新妈妈在月子期间是需要忌口的，因为有些食物是新妈妈不能吃的，除了这些需要忌口的食物之外，当然就是新妈妈可以吃的食物了，那么有哪些食物是新妈妈在月子期间的主要食物呢? 一、鸡蛋，蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。传统上产妇坐月子时，每天至少要吃十个八个鸡蛋，其实两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求，吃得太多人体也无法吸收。 二、炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。 三、蔬菜水果，含有丰富的维生素C和各种矿物质，有助于消化和排泄，增进食欲。各类水果都可以吃，但由于此时产妇的消化系统功能尚未完全恢复，不要吃得过多。冬天如果水果太冷，可以先在暖气上放一会儿或用热水烫一下再吃。

有一对夫妻，从小青梅竹马，结成伉俪后恩爱有加，和睦幸福。可如今人到中年，妻子却一反常态，经常为一些鸡毛蒜皮的小事向丈夫发脾气。丈夫很苦恼，便陪同妻子来省城一家大医院诊治。经全面仔细检查，医生说妻子是因营养不良而引起了情绪变化致使夫妻不和的。 常见的女性营养素缺乏有以下几种： 维生素B6 缺乏维生素B6即盐酸吡哆醇，它参与色氨酸、糖及雌激素代谢。月经前期口服避孕药的妇女对维生素B6的需要量增加，如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎，还可导致头痛，脾气急躁，困倦，易激动，甚者可出现精神抑郁。维生素B6在谷物的外皮和卷心菜中含量较高，症状轻者可适当多吃一些。症状严重者可口服维生素B6片，每次10~20毫克，一日3次。 维生素B12 缺乏维生素B12在肝脏及瘦肉中含量最为丰富，缺乏后可引起舌炎、腹泻和巨幼红细胞性贫血，常伴有感觉迟钝、肢体运动失调等

不管是什么时候女人都要尽量保持良好的心情，经常生气或是落泪对身体影响不好，特别是刚刚分娩后的女性，身体本来就比较虚弱，免疫力也低下，这时候初为人母的女性要一段时间去恢复身体，注意好好调理，避免产后疾病的发生，那么月子里生闷气会引起哪些疾病，月子里生气流泪会落下什么月子病？ 产后妈妈在月子里生闷气会引起月经不调，有的产妇平时不顺心就容易生闷气，心中有什么不好想法也不会主动与家人沟通，自己又没有采取正确方法排解或减轻压力，时间久了肯定会导致内分泌紊乱，引发月经不调的问题，甚至出现失眠多梦、情绪容易激动等症状，严重会让更年期提前到来。 月子里生气流泪会导致气滞血瘀，经脉运行不畅就容易诱发乳腺疾病，还有就是月子里产妇总是流泪，还老爱生气要警惕产后抑郁症这个疾病的出现，而产后抑郁症的发生与产后妈妈心理状态不好有直接联系，可能是不适应变成一个妈妈的状态，或是

众所周知，产妇生完孩子后坐月子是为了调养身体，尽快恢复回产前状态，但是很多家里的老人非常担心担心产妇吹风着凉，落下月子病，月子期间就不让产妇开窗户通风，这导致很多产妇在月子期间不敢开窗。那么春天做月子可以开窗户通风吗？春天做月子要开窗户吗？针对这些问题我们一起详细了解一下吧。 老一辈人的说法是不正确的，产妇在春天坐月子可以开窗户通风，反之产妇坐月子期间把门窗紧闭，会导致房间内的空气变得浑浊，还可能有大量的细菌滋生，产妇和宝宝长时间呆在这样的环境下内反而容易感染疾病，对产妇和宝宝更不好。因此产妇春天坐月子时要适当开窗通风，保证房间内空气的流通。 建议月子期间每天定时开窗通风30分钟左右，但在开窗通风时产妇注意不要着凉，比如产妇和宝宝不要对着窗户吹风、出汗后立即擦干等等；当气温较低的时候，产妇和宝宝可以在开窗通风完毕后再进入房间；当天空气污染比较严重

身边只要有产妇，我跟她们说得最多的一句就是，月子要坐好，好好休息，有的人会觉得不以为然，外国人不坐月子不也好得很么，不过我倒是觉得，劝你好好坐月子的真是很看重你的人才会这么跟你说的。 说起坐月子，现在好多年轻应该都觉得是老传统了，而且月子里不让这样不让那样真的很烦，看到外国人和明星人家都不坐月子应该好多人都会说人家为啥不坐月子就没事啊？尤其思想比较前卫的人多数都会把坐月子不当回事，但是我觉得老传统真的是有一定道理的。 怀孕的时候认识了一个在M国的华人孕妈，那会儿我们谈的最多的就是怎么个生法，生完要不要坐月子，她跟我们说她是一定要坐月子的，而且还要把自己养好，我很赞同。她跟我们说外国人生的孩子都比较小，而且出生都跟小老头一样，皮肤皱皱的，并且医生要求顺产，这是真的，这位朋友在临盆的时候要求医生做剖腹产手术，据说是家族遗传的骨盆小，不好生，但是医生回了一句，这里没

女性不管在哪个季节坐月子都是需要注意的，因为女性刚生完孩子，身体的免疫力和抵抗力都比较低，平时稍有不注意就容易影响到身体健康。所以很多女性在坐月子期间一般都是需要做好保暖措施，就算是在炎热的夏天也要穿长衣长裤，这样才不容易着凉。那么，春天坐月子能光脚睡吗，春天坐月子可以裸睡吗？ 首先，女性在春天坐月子光脚睡觉可以使得脚部到更好的放松，可以使皮肤更好的得到呼吸，对身体是比较好的。但是女性在生育后容易出汗，并且需要频繁的起来照顾婴儿，所以穿着袜子睡觉，不会直接的接触冷空气，造成感冒的系数比较低，对产妇及婴儿还是有一定好处的。如果产妇房间内温度比较适宜，光脚睡觉并没有什么大的伤害，反而更加有利于促进身体的恢复。 其次，女性在月子期间是可以裸睡，但是因为身体没穿什么衣物，稍微有一点风都可能会导致着凉，所以不建议女性在月子里裸睡。然后，女性不管什么时候坐月

洗头洗澡对普通女性来说是很平常的事情，但对于产妇来说，是需要注意的，尤其是在坐月子的产妇，洗头洗澡的时间一定要对，否则会影响产妇身体的恢复，还可能会引起月子病。传统观念中坐月子是不能洗头洗澡的，但其实是可以的。那么顺产坐月子几天能洗头，正确的月子几天可以洗头发洗澡？ 顺产坐月子的话一般五到七天就能洗头发，前提是产妇身体恢复正常，没有出现一些异常情况，但如果产妇在顺产的时候有大出血或者难产等问题，身体需要一段时间恢复，一般等产后十几天左右才能洗头。而如果是剖腹产的产妇，要看伤口的愈合情况，还有要看产妇体力的恢复，如果都恢复的不错，产后十天左右能洗头，洗的时候可以让家里人帮忙，因为剖腹产的产妇伤口没有彻底长好，弯腰的时候要注意，不能太用力。 正确的月子洗头洗澡的时间是不固定的，要看产妇身体的恢复情况，如果是顺产的产妇，一般7天左右能洗头洗澡，而剖腹产

妈妈生完孩子之后，身体是很虚弱的，因为生孩子时对身体造成很大的伤害，犹如在鬼门关走一趟，那么妈妈就需要通过坐月子来调理自己的身体。而在妈妈坐月子期间是有很多注意事项的，妈妈不能吹风，不能受凉，也不能洗头更加不能洗澡。但对于现在的产妇来说，月子不洗头是不可能的，那么，月子第一次洗头怎么洗，月子怎么洗头不会得月子病呢？ 其实如果妈妈在坐月子期间如果一个月不洗头是很不卫生的，尤其是头皮会滋养很多细菌，容易导致头皮出现感染现象。所以现在很多年轻妈妈就受不了这个，在月子期间是可以洗头的，而妈妈正确洗头是不会得月子病的。妈妈需要准备烧开了的热水，最好偏热一点儿，温度在妈妈可以接受的范围内进行洗头，但是一定要在室内，不能在室外，因为室外的环境温度是不可以控制的，妈妈也可以在房内借助空调调节合适的温度，保证身体不受凉。 最后，妈妈洗完头后一定要用干毛巾把自己的头

体质不一样以及怀孕生产情况不同，导致产妇产后排恶露的时间也不尽相同，有的可能2周就排完，又能可能要6周，有的由于情况特殊可能还要更久。那么，产后45天了还有恶露没干净这个正常吗？是怎么回事呢？ 不管是顺产还是剖腹产的产妇，一般情况下产后42天之内恶露都会完全排完，所以产后45天还有恶露是不正常的情况。引起这种情况一般首先考虑是子宫恢复不良或者子宫有胎膜淤血残留造成的。此外也有可能是受到了感染导致妇科炎症等因素引起的。不过也不排除某些产妇体质特殊，需要45天以上才能排完。 一般情况下产妇产后42天是要去医院进行复查的，所以如果42天的时候已经去医院复查了，那按照医嘱行事即可。如果42天的时候没有去复查而且产后45天恶露还没排尽的话，建议尽早去医院做B超检查，查看子宫恢复、是否有淤血残留等情况，确定病因后按照医嘱进行治疗。 此外，产后产妇

产妇产后最关心的问题莫过于子宫的恢复，尤其是坐月子期间不能外出，需要注意很多事项，无非就是为了让身体尽快恢复。那么了解产后子宫恢复，恶露是关键。有产妇疑惑，月子期间恶露断断续续或者快出月子了，恶露还断断续续，这是怎么一回事呢？ 恶露是分娩后残留在子宫的细胞组织碎片和胎盘剥离的血液，需要从阴道慢慢排出来。正常情况下，恶露在产后2-6周内干净。因每个人体质不同，有的人会持续到6-8周。也就是在月子期间或者快出月子了，恶露断断续续都是正常的，这还是在恶露排出的正常时间。 如何预防产后恶露不尽的发生？ 1、做好产检，积极治疗各种并合症是关键。产检能在早期发现引起妊娠风险的情况，如妊高症等，降低分娩时和分娩后的风险。 2、还有要注意个人卫生，在产褥期要注意外阴清洁，预防产后感染。 3、产后应每天用温水洗外阴，上、下午各一

产妇为了帮助自己更快将身体恶露排出来，会选择吃些帮助排恶露的药，只是还不知道顺产排恶露的药吃多久？要怎么吃？下面就随小编一起来了解一下吧。 顺产后排恶露的药物要吃多久，得要考虑到每个人的身体状况，先在这里提醒产妇，并不是每个人都需要吃排恶露的药物，大部分产妇都不是通过药物来排恶露，而是自然的排恶露。 在产后多让婴儿吸允母乳、身体适当的活动、每天拥有好的睡眠、保持外阴清洁干净卫生、保证每天摄入的营养成分等等，就是对排恶露最好的帮助。药物介入是在身体排恶露出现了问题，或是无法尽快排恶露的帮助下才需要用到它。 产妇是否要通过药物来排恶露，需要由医生来决定，看过了医生后如果他说有需要吃些排恶露的药物，那产妇就可以配合医生。但是，如果医生没有说产妇需要吃排恶露的药物，那产妇就不要盲目吃排恶露的药物。一来身体正在哺乳，药物会通过乳汁进入到新生儿的

面色红润 枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。 肌肤润泽 红枣的营养十分丰富，维生素c和维生素p含量最高，居各种水果之冠。在新鲜红枣中，维生素c的含量比柑橘高7~10倍，是苹果的75倍。一般公认柠檬是含维生素p丰富的代表，但和鲜枣相比，却逊色十几倍。常吃枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。 不长皱 枣中所含的维生素c是活性很强的还原性抗氧化物质，能参与体内的生理氧气还原，防止黑色素在体内沉积，可有效地减少皱纹及色素沉积。 身姿挺拔 枣

产妇产后因为体内有胎膜淤血残留，所以会有一段排恶露的时间。不同体质产妇排恶露时间是不同的，那么恶露28天没干净是正常的吗？ 产妇排恶露时间一般会持续4到6周，最开始几天排出的是红色的血性恶露；大概3到7天后，恶露随着血量减少会逐渐变成淡红色的浆性恶露，浆性恶露一般排十天；一般十几天后恶露逐渐变成淡黄色或白色，这阶段一般会持续3周。此外，剖腹产的产妇排恶露时间一般比顺产会更长一些。但是不管是顺产或剖腹产，产妇在6周也就是42天内，都是可以完全排完恶露的。 因此，恶露28天还没干净算是正常的。不过也要注意观察恶露的颜色变化，如果28天后颜色还是红色的就属于不正常，可能就要去医院进行检查。 不过，产妇平时不用太过在意恶露的情况，因为体质原因有的孕妇排恶露时间的确会比较长一些。产妇产后要保持良好的心理状态，平时注意休息同时进行适当的运动，饮食