哺乳期妈妈吃钙片宝宝能吸收吗 哺乳期妈妈吃钙片宝宝是能吸收的。 哺乳期是可以适当的吃一些钙片的，产妇吸收钙片中的营养然后转化成乳汁给宝宝吸收，但是如果想要补钙的话最好不要多吃钙片，因为孩子还小可能不能吸收到很多钙片中的营养引起不适。 哺乳期妈妈吃钙片宝宝能吸收吗 哺乳期什么时候吃钙片好 母亲在哺乳期的时候吃一些钙片，是无法预防还在节后出现缺钙的现象，一般情况下如果正常的年轻人是不会有缺钙的，而且正常的母亲乳汁里面含有的钙含量也比较多而且还很稳定，如果你打算给孩子补一些钙的话，建议你最好在孩子满三个月过后再选择是否补钙，可以选择买一些鱼肝油或者是乳酸钙，可以服用一些钙尔奇d或者是迪巧钙，这两种都可以。 {insc m="8" i="866114"}

剧烈摩擦 在进行夫妻生活，或者剧烈运动保护不当时，就有可能损伤皮肤，导致私处破皮。 处理：在平时生活中女性需要经常性的注意自己个人的卫生，经常性的进行阴道的清洁，并且需要我们在平时生活中经常性的保持内衣的清洁，注意自己的衣物的卫生，及时的使用一些治疗的药物。 局部炎症 女性朋友们出现外阴又痒又疼还破皮这种情况千万不要害怕，这种情况是一般都是属于局部炎症的情况，应该是大家在日常的生活当中没有好好的对私处做好卫生才会导致的，外阴又痒又疼还破皮通常只是局部炎症的表现，并不是染上了妇科疾病，所以说大家不必担心，最好还是上医院去看一下让医生开点药来治疗就行了，平时一定要注意对私处做好卫生。 处理：在患病期间不要经常性的使用手部进行挠抓，需要及时的进行一些避免，并且在患病期间不要经常性的不要经常性的同房，需要及时的避免一

头部指压 活络整个头部的气血循环，疏通气节。不但能够活化细胞，使毛发获得营养.也能使头部的任何不适获得缓解。 按摩手法：指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微一上一下抓，指力慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始按，按到不痛或疼痛减轻为止。 抓头发 按摩方法：顺着头部的角度.双手同时抓住发根之后，手指头稍微出力往上提停留4～5秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始抓提发根。 如果感觉有痛感，表示这个地方经络有阻塞，抓到不痛或疼痛减轻为止。 关元穴指压法 关元穴：脐下4指幅。 按摩方法：四指贴住腹部，打开虎口，大拇指指腹施力往下压，指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微呈“之”字形点一下，停留7～8秒之后指力再慢慢放

蒲公英+红茶 预防流感：季节交替时容易引发流感，蒲公英泡红茶，能有效预防各种流感病毒，孩子也可以喝; 牙龈肿痛：牙龈肿痛出血，不用吃药，用蒲公英泡红茶，一般连喝2次就好，另外对口舌生疮也有不错的作用。 蒲公英+红枣 养肝排毒：饮食不当或长期熬夜会引起肝脏损伤，用蒲公英泡红枣，不仅能保护肝脏，还可以提高肝脏排毒能力。 净化血液：人体血液中都存在一定量的毒素，时间长了人容易生病，用蒲公英泡红枣喝，能有效减少血液中的毒素含量，减少生病次数。 消除色斑：如果脸上有斑，蒲公英泡红枣喝。 蒲公英+丁香 快速醒酒：人在喝醉之后很难受，并且会伤肝，教你一招，用蒲公英泡丁香喝，不仅降低酒精对肝脏的损伤，还可以快速醒酒。 抗击血栓：肥胖人群及

哺乳期妈妈抽烟好吗 哺乳期妈妈抽烟肯定是不好的。 烟中的有害物质会影响到奶水的。还有宝宝周围的环境应该保持干净清洁，不能这么小就让宝宝吸二手烟。宝宝在不良的空气中会导致许多疾病，还是不要抽的好。如果是正在哺乳的妈妈就会对宝宝有害，还有在宝宝面前抽的话也会对宝宝有害的。 哺乳期妈妈抽烟好吗 哺乳期抽烟对宝宝的危害 1、妈妈哺乳期抽烟，会使乳汁分泌减少，烟草中的尼古丁还可随血液进入乳汁。每天吸烟10-20支的女性，在1公斤乳汁中可分离出0.4-0.5毫克的尼古丁，尼古丁会通过乳汁传给宝宝，这对宝宝健康是一种严重的威胁。 2、如果哺乳期妈妈抽烟的话，弥漫在空气中的烟雾会使婴儿呼吸吃力，新生儿呼吸综合征的发病率要高得多，因此，更容易患感冒、支气管炎、肺炎、支气管哮喘等呼吸系统疾病和肺的感染性疾病。在烟

小月子为什么不能同房? 因为小月子同房会给女性的健康带来很严重的后果。 凡流产者都知道，人流方法是清除附着在子宫内膜上的胚胎组织，这必然会使子宫内膜造成一定程度的损伤。 那么，为什么小月子不能同房呢，这不仅是因为流产后，人的心理状态和体力需要一个恢复的过程，更重要的是子宫、卵巢等性生殖器官需要一个充分的修复与调整阶段， 如果过早地进行性交，带入阴道的细菌很容易上行引起子宫内膜炎等妇科疾病。所以，还是流产后一个月再行房事好，以防宫内感染。 如果女性流产术后恶露持续不净，应到医院检查诊治，房事也需推迟。应当注意的是，人流后卵巢一般很快恢复排卵功能。所以，恢复性生活时必须采取可靠的避孕措施，否则有可能再次怀孕。反复多次人流，对女方的身体健康必将带来危害。 小月子同房的危害 人流后在月经来潮前最好不要同房!

生完孩子胯骨变宽怎么办：功能锻炼 产后及时增加活动，适度锻炼，有利于血液循环，可增强臀部肌肉弹性，促进骨盆恢复，对于改善臀部松胯，防止体形变化有一定帮助。 生完孩子胯骨变宽怎么办：拿捏双臀 俯卧体位，两手拇指和食指、中指相对，并同时拿捏两侧臀部肥胖处，一侧2分钟。可加速皮下组织代谢，化解脂肪。 生完孩子胯骨变宽怎么办：及时使用骨盆矫正带 女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张，分娩时，骨盆耻骨联合被撑开，扩张和被撑开的骨盆得不到及时恢复，不仅会出现胯部增宽、臀部松弛、屁股增大等形体变化情况，还会导致O型退、腰痛、耻骨痛等诸多问题，选用一款专业优质的骨盆矫正带，对于松弛的骨盆和臀部的恢复极有帮助。 生完孩子胯骨变宽怎么办：蹬足收臀 仰卧体位，两足

宝宝出生后谁抱着回家合适？还是讲究点好，父母大意只能娃遭罪。对初为父母的人来说，宝宝刚出生时谁抱着回家合适，在这个问题上认识到这几点还是很有必要的。 宝妈身体太虚弱，不适合抱宝宝 不管是顺产还是剖腹产，宝宝出院回家的时候，宝妈都不是最佳的抱娃人选。这是因为这时候宝妈自己的身体还很虚弱，如果让她抱宝宝也可能会发生意外，如果摔着宝宝那可就不好了，父母心疼，宝宝也会遭罪。 再者，如果是第一次当妈妈，对宝妈来说这时候她们抱宝宝的经验也是非常缺乏的，如果抱的姿势不对，让宝宝不舒服，小家伙们可是会哭闹的。 这里也建议如果条件允许，最好就别让宝妈抱宝宝了，出院时宝妈已经算是在坐月子了，这时候宝妈还是先把自己照顾好，特别是冬天，别让自己着凉见风也很重要。 经验缺乏的宝爸也不是最佳人选，有抱娃经验

心理分析师指出，肯让媳妇“娘家坐月子”的丈夫，才算合格的丈夫。产后月子坐不好，会影响身体和心理健康，对女性是一生的损伤。 9成产妇产后心情低落，和在婆家坐月子有关系 据统计有超过9成的产妇，在坐月子期间流过泪，伤过情，导致这种情况频发的原因有两点，一是产妇产子后身体内的孕激素急剧下降，导致体内激素不稳，情绪波动大，会出现轻微或是严重的抑郁情况。二是产妇产子后身体遭受巨大疼痛，渴望获得除了丈夫之外，最亲密的娘家人关心，而往往坐月子都是在婆家，所以婆媳不和加上思家，就导致了情绪极度低落。 心理分析师：真正优秀贴心的丈夫，会让产妇回娘家坐月子 有心理分析师曾经调查过很多案例，如若丈夫坚持妻子产后应该在婆家坐月子，往往这个丈夫是一个男权主义和传统思想很重的人，可能会是一名合格的爸爸，但不会是一名合格的丈夫，因

田螺 花甲不能和田螺一起吃，同食会引起中毒，万一真的中毒了，可以用吃些香菜解毒。 小龙虾和螃蟹等 花甲不能和小龙虾和螃蟹等食物一起吃，这样容易引起过敏。因为花甲、小龙虾、螃蟹等都是富含蛋白质的食物，很容易被细菌滋生，代谢出组胺，敏感体质的人群食用之后会改变肠道壁的通透性，有可能出现过敏的情况，若是一起食用的话组胺蓄积较多，比较容易出现过敏的情况。 寒凉食物 花甲不能和寒凉食物一起吃，花甲本来就寒凉，如果同时还吃一些别的寒凉食物，容易导致身体不适，比如腹痛、腹泻。寒凉食物如空心菜、芹菜等蔬菜，西瓜、梨、橙子等性寒水果，像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品也是。 富含鞣酸的食物 花甲不能和富含鞣酸的食物一起吃，花甲中蛋白质含量比较高，鞣酸和

什么是胎粪 胎粪是指新生儿的第一次大便。 胎粪是一种粘稠的、呈黑绿色的物质，医学术语中指新生儿的第一次大便。它的组成包括羊水、粘液、胎毛、胆汁以及从皮肤和消化道脱落下来的细胞。新生儿粪便的典型改变是从胎粪过渡到黄、绿色的大便大约需4到5天。所以说，胎粪是指新生儿的第一次大便。 相关推荐： {insc m="8" i="1087079"} {insc m="8" i="1087106"} {insc m="8" i="1087383"} {insc m="8" i="1088476"} {insc m="8" i="1089782"} {insc m="8" i="1090148"} 胎粪多久排完 胎粪3~4天内排完。 新

燕麦搭配什么好吃 1、燕麦搭配补血活血的红枣煮粥,能红润肤色、降脂减肥。 2、燕麦、牛奶搭配食用，可促进人体对蛋白质、膳食纤维、维生素及多种矿物质的吸收，还能预防和缓解便秘。 3、燕麦搭配南瓜煮粥，具有益肝和胃、润肠通便等多种功效，对胃热肠燥弓|致的便秘有缓解作用。 4、燕麦和小米一起搭配食用,有补益身体、保健肠胃等功效，对心脏病、高血压、糖尿病等疾病病情的控制有益。 5、在煮燕麦粥的时候,适当加一一些百合，能解渴润燥,对肺燥咳嗽、肠燥便秘有缓解作用。 6、用燕麦搭配桂圆、红枣、百合等熬煮成粥,不仅能促进肠胃蠕动，预防和缓解便秘，还具有养血、安神的功效，对更年期心血亏虚所致的失眠、面色苍白等有改善作用。 燕麦怎么选择 区分选择燕麦和燕麦片:由于燕麦皮厚,淀粉含量少,因此，人们

坐月子梦见蛇好不好 一般。 坐月子梦见蛇属于中吉，在《周公解梦》一书中，人们梦见蛇就是很不错的吉兆，但有些情况就是寓意不好的预警。蛇于梦中就代表着人们的欲望等。还有蛇在梦中也是胎梦，女性就可能预示着要怀孕。 坐月子梦到蛇的心理学解析 梦境解说：梦到蛇暗示着可能会有一个“滑溜”的人或情况出现。这是指某种场合，在此场合中不能信任某个人。或者有一个人，你认识他但不能控制他。蛇又跟钱串有关。 心理分析：因为蛇与性有关，所以它暗示这方面未解决的问题或对性行为的恐惧。 精神象征：在精神层面上，梦里的蛇象征着道德破坏和欺骗。古代神话中那条咬自己尾巴的蛇，象征着完美、无尽的活力和权力。当你愿意致力于精神上的自足时，梦里会出现这一象征。 不同的人坐月子梦到蛇的梦境解析 出行的人坐

世界上不科学迷信的说法有很多，尤其是七大姑八大姨一直在传的月子习俗。其实很多说法只是一种迷信，并没有任何科学依据。有些事情是老一辈们传下来的民间迷信，将月经视为“不干净”，才会有这么多的迷信之事。那么来月经看产妇有忌讳吗，来月经能去看望坐月子的人吗？一起来了解一下吧。 一般情况下，来月经的时候是可以看望坐月子的产妇的，并没有科学依据说不能看望，而且对于产妇的自身以及恢复是不会造成太大的影响。所以大家了解一下就可以了，不必当真。但是如果有些地方的风俗，由于不懂得当地风俗习惯，那么还是等月经干净以后再去看望。或者如果刚好来月经又想前去探望拜访产妇和宝宝的话，那最好事先询问一下产妇的意思。毕竟有时候自己不在意的东西，不代表别人不在意。 如果产妇不在意的话，那就前去看望一下。要是比较在意的话，建议过几天再探望。避免以后对方知道后，令到双方都产生隔阂得问题

产后盆骨带有用吗 产后盆骨带有用。 一般而言，女性产后通过适度的运动就可以使出现的盆骨变形得到一定程度的恢复，但现实生活中很多妈妈都没有办法坚持长期运动，所以已变形的盆骨很难恢复如初。不过如果能在产后运动中配合使用盆骨矫正带，那对于收紧骨盆能达到事半功倍的效果。需要提醒的是，盆骨带必须在产后前六个月使用最佳，因为此时盆骨仍处于松散状态，可使用外压力使盆骨恢复原状。此外，也可以配合饮食调理帮助恢复。所以说，产后盆骨带有用。 产后盆骨带怎么用 1、不能捆裹：无论收腹收骨盆都不能用几件套捆裹挤压的方法，这种方法是非常错误的，没有任何科学道理的，稍微懂一些医学常识的人都知道，这样会掠压内脏，影响血液循环，对产后身体健康极为不利的。 2、不能收胃：产后收胃是错误的，产后科学收腹收胯恢复骨盆是正确的，根本用不着收胃，产

月子病发作时间之坐月子期间 1.坐月子期间妈妈没有好好调理，就很有可能会染上月子病。 2.坐月子期间这些事会让妈妈患上月子：碰冷水、吃冰西瓜、玩手机、玩电脑、穿露背装等等，这些都是女性朋友造成月子病的重要原因之一。 3.所以妈妈们在坐月子的时候一定要注意，不要把坐月子当做了耳边风，这样会加大患月子病的可能。 月子病发作时间之坐月子过后 1.在坐月子期间，没有好好坐月子，每天都坐着自己想做的事情，也许体质较好的女性朋友在坐月子期间并没月子病的一些症状，但是在做完月子过后，月子病就慢慢地一点一点的凸显出来了。 2.在分娩的时候用力、出汗和产伤以及失血过多，都会容易导致阴血骤虚，若加上产后调养不慎，在坐月子的时候月子病没有显现出来，但有很大的可能会在坐月子过后显现出来。 月子病发

小月子多久可以吃水果? 小月子三天后就可以吃水果。 不论是疾病引起的自然流产，还是人工流产，都会对女性身体带来很大的伤害。所以小产后，坐个小月子来调养好身体是非常重要的。流产后由于身体非常虚弱，所以，坐小月子期间要加强营养，建议可以吃些富含蛋白质且易消化的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼、蔬菜和水果等等，保持全面均衡的营养供给，在不增加消化道负担的前提下，女性要多吃些水果，以补充身体所需的维生素及矿物质。但是女性刚流产后身体十分虚弱，不建议是生冷的食物，这样不利于流产后女性的身体恢复，而水果一般是比较凉的，如苹果、香蕉、橘子等。水果不要太凉，如刚从冰箱拿出来的水果要放一会儿再吃，吃时要注意清洗干净或去皮后再吃，以免引起腹泻。有的女人的体质不适合吃凉性水果，也可将水果切成小块，然后放进热水中滚烫一下捞起来，不要烫太久，以防止破坏水果中的维生素。故过了最先的前三天再吃水果

月经期的女性别喝绿豆汤 月经期的女性身体处于失血的状态，体质偏寒，所以不宜再喝偏寒的绿豆汤。否则会导致女性气滞血瘀，引起腹痛或加重痛经及经期不适。 体质寒凉的人别喝绿豆汤 因为绿豆性寒，体质寒凉的人喝了绿豆汤，容易引起腹泻等现象，而且可能会降低消化系统的免疫力，所以体质寒凉的人群不宜喝绿豆汤。 体质虚弱的人别喝绿豆汤 绿豆中含有较高的蛋白质，需要在酶的作用下转化为小分子肽和氨基酸，才能被人体吸收。体质偏弱的人群，像老人和小孩，一般肠胃功能较弱，难以在短时间消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良而引起腹泻等现象的发生。 健康小提示 其实，要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。绿豆粥的做法是，将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥

方法一：站立提肛法 1、站直，双手自然下垂或是插住腰部; 2、思想集中，深呼吸，集中意念，像忍大便一样，注意力集中到肛门处; 3、深呼吸，深吸气时夹紧肛门并上提，屏住呼吸用力收紧肛门约5秒，然后深呼气，全身放松，将肛门放下并松弛约10秒; 4、如此再进行第二次、第三次。每天坚持至少30次，对盆底肌的训练有好处。 注意：若是比较熟悉肛门位置，也可以平卧或是侧卧位躺床上进行。 方法二：夹腿提肛法 做法：躺在床上，双腿交叉，深呼吸使得肛门收紧向上提，坚持5秒，来回重复20次一组，每天两到3组。 方法三：坐立提肛法 1、踮脚收肛站立，双手叉腰，踮起脚跟，同时肛门收缩上提，持续5秒钟，再放松坐下; 2、如此重复10-15次，每日2-3遍。

民间所说的“月子”，即现代医学中的“产褥期”，是指从分娩结束到产妇身体恢复的一段时间，一般为6周至8周。古人有“弥月为期，百日为度”说法，产后一个月称为“弥月”，即“小满月”；广义的“月子”指分娩后一至三个月，即“百日为度”，俗称“坐月子”，最早可追溯到2000多年前的西汉，逐渐形成了一套约定俗成且广泛流行的习俗，包括饮食、卫生、环境、情志等方面，至今仍有很大影响。 从中医学的观点来看，分娩之后，产妇身体处于“气不足，血亦虚”的状态，乃“多事之秋”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、产后抑郁等也严重威胁产妇，需要从饮食、起居、情志等各方面进行调养，使身体恢复到产前的状态，所以坐月子这一传统习俗与中医养生保健有着不解之缘。 “絮说”饮食 坐月子期间饮食宜清淡，富有营养而易消化，不宜过食生冷辛辣和肥腻煎炒之品，以免内伤脾胃。家乡坐月子习俗是后一周内不能