唇周边长痘用什么药膏：阿达帕林凝胶 成品：主要成份为阿达帕林。 性状：本品为白色乳状粘稠体。 适应症：本品适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部、胸和背部的痤疮。 规格：0.1%。 用法用量：本品每天一次，睡前清洁患处并待干燥后使用，涂一薄层于皮肤患处。对于必须减少用药次数或暂停用药的患者，当证实患者已恢复对阿达帕林的耐受时可恢复用药次数。请勿使用可导致粉刺产生和有收缩性的化妆品。 禁忌：如果产生过敏或严重的刺激反应，应停止用药;避免接触眼、唇、口腔、鼻粘膜、内眦和其它粘膜组织，本品不应用在刀伤、擦伤、湿疹或晒伤的皮肤上，亦不得用于十分严重的痤疮患者，或患有湿疹样的皮肤创面; 唇周边长痘用什么药膏：夫西地酸软膏 成品：本品主要组分为夫西地

哺乳期妈妈补充营养 产后的妇女体内急缺各种营养，又加上哺乳期间一人吃两人养，这时便更加要注重营养的摄入。而紫甘蓝因为其所含有的丰富的维生素和铁元素，备受产后妈妈的青睐，紫甘蓝做成沙拉来吃，这样不仅能在产后为她补充铁元素，预防贫血，并能提高身体防御功能，增强其免疫力。紫甘蓝富含各种维生素，做法也很多种多样，可炒可凉拌。紫甘蓝沙拉，紫甘蓝炒鸡蛋等都是方便又营养的菜式。 帮助哺乳期妈妈滋润肠胃 产后便秘的新妈妈有很多，如果便秘久治不好，这就会让产妇本就虚弱的身体更加疲惫。因此，应该多多摄入含纤维素丰富的蔬菜，水果。紫甘蓝就是很好的选择，紫甘蓝富含粗纤维，吃下去后能很好的促进人肠胃的蠕动，缓解便秘，从而滋润肠胃。 消除带娃疲劳感 紫甘蓝富含铁元素，哺乳期吃紫甘

生完孩子脸上长斑怎么回事：激素因素 怀孕后女性体内的孕激素水平会上升，雌激素刺激黑色素细胞分泌黑素体，而孕激素则促使了黑素体的转移和扩散。由于孕激素和雌激素的分泌比例失调，导致色素沉着，使得孕妇脸上出现了黄褐斑，即便生产后，这些斑点还是存在一段时间，有些可能还会越来越多，越来越深。 处理：我们知道维生素C和维生素E是具有淡斑的效果。所以在生活中可以多吃一些这类的食物。 生完孩子脸上长斑怎么回事：免疫力因素 怀孕后准妈妈免疫力降低，肌肤容易敏感，对外部刺激的抵抗力减弱，肌肤容易受到损伤，如果日常的护理不加注意的话也会招来斑斑点点。 处理：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 生

地域篇 11月，对于我们来说是一个纠结的时节，11月的华北地区似乎已经进入了冬季，最低气温在0度左右;11月的华中地区则正是秋高气爽的清凉，温度大概位置在15度边缘;而11月的华南地区，则似乎还是刚刚入秋，温度大致是在20度左右。同样的时间不同的温度，不同的装备。 如：沈阳的有些地区可能已经要开始下雪，气温有时候也在0度也下，如果觉得羽绒服太多臃肿与累赘的话，那么可以试试一件羊绒大衣或者是皮草装;11月份的上海，温度大致维持在10-20度之间，有所寒冷但是又不至于严寒，在这个时候产妇可能会需要穿一件轻薄的毛线衫或者是外套;11月广州市平均气温19.6℃，历年最低4.9℃，历年最高33.4℃，相对而言还是较为舒适的天气，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。 在夜间微凉，建议穿风衣、休闲装、薄毛衣等保暖衣服。 妈妈

黄米酒加桂圆 补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。 黄米酒泡枣 补益脾胃，滋养阴血，养心安神，黄酒泡红枣有缓和药性的功效，用于治疗食少、泄泻，阴血虚的症状。 黄酒存放久了，会产生酸味，如果在酒里放几颗黑枣或红枣，就能使黄酒保持较长时间不变酸，这真是一种绝妙的组合。红枣吸收了黄酒的精华，形状饱满、口感丰厚;而黄酒则因为沾染了红枣的甘香与糖分，酒味更加醇厚。 黄米酒煮姜丝 可治风寒感冒，发热，头痛，虚烦，无汗，并有呕吐，泄泻等症。 黄酒含有人体必须氨基酸，中医认为，黄酒性温辛大热，味甘苦，温通气血，补血舒筋，健身通络，养肤散湿，饮用适量黄酒具有帮助血液循环，促进新陈代谢的功效。而姜具有暖身祛湿作用，与

心脏健康 牛油果被证明能够降低LDL胆固醇和甘油三酯，同时增加HDL胆固醇水平。这对心脏健康有帮助，我们可以根据脂质化合物的含量在一定程度上确定心脏是否健康，具有较高水平的HDL胆固醇，较低水平的LDL胆固醇和甘油三酯，与心血管性心脏病发生风险较低有关系。 减少肥胖 食用牛油果可以改善肥胖现象，减少饥饿感，增加饱腹感和降低餐后血糖水平。牛油果不仅能改善饮食质量，帮助营养的吸收，还能降低代谢综合征的发生。 眼睛健康 牛油果中的叶黄素和其他生物活性化学物质与眼睛健康有关，随着年龄的增长，这些化学物质的水平会下降。牛油果中发现的营养素，可以促进单不饱和脂肪和这些某些生物活性化学物质的结合，这对眼睛的健康有好处。 皮肤健康 这种超级水果甚至

补充钙量 钙流失会引发骨质疏松，发生骨折危险，黑芝麻含有丰富的钙元素，而山药能提高人体对钙的吸收。 祛斑美白 黑芝麻能抑制面部黑色素出现，有祛斑美白的效果。 山药黑芝麻食谱推荐 山药黑芝麻粥 原料：大米、山药、黑芝麻。辅料：梨汁冰糖(或冰糖)。 做法： 1.大米淘洗干净，山药清洗干净，戴上手套，刮掉外皮，切成滚刀小块 2.将大米，山药和黑芝麻一起装入高压锅，加入足量的水，再加入两大块梨汁冰糖，盖好盖子。 3.大火烧至上汽后，转小火煮10分钟开即可

月经期的女性 当归具有活血的功效，月经期饮用或者食用当归，有可能导致出血量的增加，损害身体健康。 怀孕的女性 相同道理，怀孕女性最好不要吃当归，特别是孕早期。当归具有活血的功效，孕早期胎儿还未稳定，容易出现子宫收缩，导致流产。 腹泻患者 当归具有润滑通便的功效，所以腹泻的人要少吃，尽量不吃。 腹胀患者 当归容易引起腹胀、消化不良，所以腹胀患者最好不要吃。

阴超疼吗? 阴超不疼。 阴超就是阴道B超，是将B超探头放入阴道或者直肠进行超声诊断的方法，特别适合于观察小骨盆内的盆腔脏器。与腹部B超相比，阴超的图像更加清晰逼真、结果更准确，而且被检者也不用“憋尿”。这样可以探查一下阴道，宫颈，还有清楚观察一下子宫内的情况的，不痛，本身探头是圆滑的，含有润滑剂，有助于减少对局部的粘膜的损伤的。所以说，阴超不疼。 阴超疼吗：什么是阴超 阴超，也就是阴道B超，又称腔内B超，是将B超探头放入阴道或者直肠进行超声诊断的方法，特别适合于观察小骨盆内的盆腔脏器。与腹部B超相比，阴超的图像更加清晰逼真、结果更准确，而且被检者也不用“憋尿”。 阴超特别适合于排卵监测、宫外孕的确诊、子宫占位性疾病以及多囊卵巢综合症和巧克力囊肿的诊断。对于有过性生活的检查者可以通过阴道检查，

生蚝不能和什么一起吃 牡蛎+糖：会导致胸闷、气短 牡蛎+马蹄：会降低营养 牡蛎+辛夷：会食物相克 牡蛎+啤酒：会易通风 牡蛎+吴茱萸：会饮食相克 牡蛎+高粱米：会破坏维生素 牡蛎+玉米：会影响吸收 牡蛎+柿子：会引起肠胃不适 牡蛎+芹菜：降低锌的吸收 牡蛎+啤酒：引起痛风 生蚝怎么吃最好 生蚝就有强肾补虚的功效，而且是一种可以生吃的水产品，没有经过烹煮的生蚝就不会让营养流失，搭配一些蒜蓉酱料生吃生蚝也是一种不错的体验。 其实在餐桌上啤酒培生好的人很多在吃，不过这样吃其实就是等于慢性服毒，不过吃生蚝配一些白酒或者葡萄酒，还是一种不错的选择的。

你以为十月怀胎，一朝分娩，然后就能解放？事实上，对于剖腹产的妈妈来说，在术后只能平躺着，等待漫长时间的度过，才发现这真是一生中最难熬的时段。 剖腹产相对顺产来说，对于产妇来讲是一种没有痛感的轻松，很快就可以见到合体十个月的宝贝，更是幸福的。 剖腹产术后，才是产妇痛苦的开端。你会发现这几天简直度日如年。 总结出剖腹产术后难熬的有四大关卡： 难熬的第一关：医生帮助产妇排出恶露。 医生帮助产妇按压肚子，用以排出恶露以及子宫收缩复位的痛，是一种很大煎熬的痛。其实，目的是为了促进子宫收缩，快速排除恶露。避免因为剖腹产而容易发生的宫缩不良，宫腔积血，这样还容易导致产后的大出血。所以，按压肚子是一个必须的过程。即便是疼痛难忍，但是为了自己更好的恢复，更为了有足够的精神与力气照顾小宝宝，做妈妈的就多

洗温水澡 通过洗澡的方式达到全身散热的目的。洗澡时，建议使用的水温是35℃～37℃。还要注意调整好浴室和其他房间的温度，不要使二者相差太多。如果其他房间的温度低于浴室温度很多，洗完澡后，要擦干再出浴室。 用温湿的毛巾擦身体 毛巾的温度最好控制在37℃左右。用温湿毛巾擦拭额头、颈部、腋下和四肢等部位。毛巾擦身体降温的原理是让皮肤血管扩张，让他体内产生的热量及时散发出去，而且用温湿毛巾擦拭身体时，沾在身上的水蒸发，也会带走一部分热量。 酒精擦浴 将纱布或柔软的小毛巾用酒精蘸湿，拧至半干轻轻擦拭患者的颈部、胸部、腋下、四肢、手脚心。擦浴用酒精浓度不可过高，否则大面积地使用高浓度的酒精可刺激皮肤，吸收表皮大量的水分。 用酒精擦洗患者皮肤时，不仅可刺激高烧患者的皮肤血

看望产妇送什么好：孕产妇的奶粉和钙片 女性生产时要消耗大量的能量，所以产后是最适合进补的了，这时候补钙不仅对产妇有好处，对正在吃奶的新生儿也很好哦。 建议： 在选择孕产妇奶粉和钙片的时候，要注意到正规的商场或药店选购哦。 看望产妇送什么好：水果 水果方面，产妇生完孩子后，牙齿、肠胃等功能都需要恢复，可选择香蕉、葡萄、樱桃、芒果等相对较软的水果。 注意： 西瓜、梨等太凉的水果则不合适。 看望产妇送什么好：营养品 女人生产之后，身体非常的虚弱，需要好好调养，有利于身体保养的保健品和营养品就成为了给产妇送礼的健康之选。 礼品推荐：阿胶膏、燕窝礼盒、补血口服液等等。 看望产妇送

危害一：哺乳期做头发可加重脱发 哺乳期脱发是新妈妈最头痛的事情，经常有很多妈妈们因此进入了产后抑郁。但是这个脱发是哺乳期的必然现象，不必太过担忧。但妈妈这时做头发可能加重脱发的程度和范围。 危害二：哺乳期做头发影响宝宝健康 刚出生的宝宝，皮肤娇嫩，抵抗力非常之弱。往往头发染烫后，在照顾宝宝时，头发会不经意间划过宝宝身体，头发，面庞，这些都极有可能带给宝宝过敏反应。 危害三：哺乳期做头发影响妈妈健康 哺乳期妈妈抵抗力低下，做头发期间很有可能对产妇造成一系列的疾病，如皮肤过敏、乳腺癌等。而且产后人体各个组织也许会发生一些变化，有些妈妈产前做头发不过敏，不代表产后不过敏。 危害四：定型剂的影响 做头发使用的定型剂中含有氟利昂，这种物质对于人体有害，吸入后产生毒素，虽

月子里总忍不住哭，这是为什么？产后坐月子很关键，很多女性生完孩子之后再也不想生二胎，生孩子是痛苦的，养育孩子更加不容易，下面我们看看月子里需要注意什么？ 生完大宝的时候，我说打死也不想再坐月子了，太难受了。 坐月子，大家都说是女人的第二次重生，如果坐不好，将来年老了会得各种各样“月子病”，所以，月子里都有着各种各样的“酷刑”，为了自己将来的健康，再苦再累都得忍，不然，受苦的是你自己啊！ 回想这一切，就没有了再坐一次月子的勇气。结果，忽然就有了二胎，好吧，又要重新经历一次月子了… 月子里实在太多顾忌了，不能干这不能干那，连哭都不可以。大家都说，月子里千万不能哭，哭了对眼睛伤害很大，谁不知道哭太多对身体对眼睛不好呢？可就是忍不住！ 月子里的妈妈就是玻璃心。 我敢打赌，不是只有我一个人是这样！月子里莫名

剖腹产后按摩腹部方法 腹部按摩减肥法 此法是简单有效的方法。它同时还适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病，又可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法。这种操作方法有简单易学，并感觉舒服、见效快等优点。操作时肥胖者仰卧于床，解开扣子和裤带，腹部只穿一件薄衣服。让家人面对肥胖者坐于左侧床边上。首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3～4遍，然后依次用三指叠按于腹部上中下部，每部按2～3遍。但饭后或特别饥饿时不宜操作。慢性病在按摩一个月后，休息几天再按摩。按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不痛为宜。 剖腹产后按摩腹部方法 下腹部脂肪指压法 腹部是脂肪堆积的主要部位，而男性在肚脐上方聚焦的居多，女性则以肚脐下居多，若指压下腹部时，要稍用力使手掌充分弯曲，垂直下压15秒钟;若指压侧腹部点时，须将手掌充分弯曲分别置于左右侧腹上，

花生和红酒一起吃的好处 喜欢喝酒的人都知道花生是最好的下酒菜之一。究其原因，应该不外乎中国人习惯了这种下酒菜，以及花生具有较高的营养价值。然而，许多人不曾了解的是，花生中还含有阿司匹林的成分，而红酒中又含有对人体十分有益的白藜芦醇，这两者一旦同时食用，就能更有效地预防血栓，使心血管通畅。因此，40岁以上的饮酒者不妨常用花生为红酒配餐。 花生的营养价值 花生是一种高蛋白油料作物，其蛋白质含量可达30%左右。花生的营养价值可与动物性食品，如鸡蛋、牛奶和瘦肉等相媲美，同时又非常易于被人体吸收利用。此外，花生仁中还含有人体必需的多种氨基酸，丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B、维生素E、维生素K，以及钙、磷、铁等元素。经常食用花生能够起到滋补益寿的作用。由于花生含有大量的蛋白质、脂肪、叶酸、膳食纤维、精氨酸和维生素C等，因此，它还有降低胆固

从流行季节来看 甲型流感：不分季节发生，但是温带地区的秋冬发生率大。 普通流感：常发生在秋末、冬春时期，尤其温差大的天气。 从传染性来看 甲型流感：传染率高达一半，不仅传播速度快，发病率也高，易引发大规模传染。 普通流感：这是一种是散发性疾病，当人受凉、过度疲劳，免疫力下降时，就很容易感冒。一般是单独发生，传染率<百分之十，不会出现大规模传染。 从临床症状来看 甲型流感：初期状况和一般感冒相似，但是身体温度会>39度，能清楚地感受到肌肉更酸痛，并有头晕、呕吐等病症。但是呼吸道没有明显的病症。 普通感冒：全身中毒症状轻微，发热较低，但呼吸道症状明显，常以鼻咽部发干，打喷嚏开始，之后出现流涕、鼻塞等症状。

小月子受风处理方法一：用药物治疗 西药，比如止痛药等，可在短时间内缓解患处的疼痛，但副作用大，对脾胃影响极大。而中药仅是起到调理的作用，并不能达到根治的作用。 小月子期间的女性及身体虚弱者，一般建议用中药调理，以驱寒、补气、固表的中药为主，如人参、黄芪、当归、熟地黄等。 推荐 红枣人参汤 原料：红枣20枚、人参9克、海米、鸡蛋1个、香油各10克、植物油、盐、葱、香菜各少许。 做法： 1、将红枣去核，洗净;人参洗净，切成薄片，待用。 2、锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、人参片，锅加盖煮2小时即成。 功效：人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等，具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用。红枣含蛋白质、糖类、有机酸、粘液质、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙

营养不良 坐月子期间经常饿肚子，容易导致消化道消化酶代谢出现异常，时间一长就会营养不良，出现头晕、四肢无力等不适症状，同时还会影响奶水，使得奶水分泌减少，奶水质量也变差。 免疫功能下降 经常饿肚子，尤其还是在月子这样的身体虚弱期间，身体机能得不到营养供应，新陈代谢能力下降，容易出现免疫功能失调，引发肠胃炎或是其他感染的疾病或月子病。 贫血 产妇坐月子期间，身体本来就比较虚弱，亏损，这时候若还经常饿肚子，就会导致血液系统循环出现明显障碍，出现贫血、气虚等问题。 坐月子如何饮食 1、刚生产完的几天内,最好吃流质或半流质的食物，小米粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面汤等都可以，但要注意不不可吃太过油腻的下奶汤，以免使得乳腺管堵塞，引起乳腺炎。 2、产后第二周，产妇