哺乳期吃口蘑回奶吗 哺乳期吃口蘑不会回奶。 口蘑是国外极为推崇的健康食品，含有人体所必需的8种氨基酸以及多种维生素、尼克酸、抗坏血酸等。哺乳期妈妈食用能补充自身和宝宝所需的营养和能量。 哺乳期吃口蘑的好处 1、提高免疫力 口蘑可以防止过氧化物质损害机体，降低因为缺硒而引起的血压升高、血粘度增加等等，而且还可以调节甲状腺的工作，提高身体免疫力;哺乳期妈妈食用口蘑提高抵抗力，那么自然也会过奶给宝宝，从而产生抵抗力。 2、保护肝脏 口蘑内含独特的营养成分，可以抑制血清、肝脏中胆固醇的上升，对于肝脏有很好的保护作用;此外，口蘑还含有多种的抗病毒成分，对于病毒性肝炎有一定的食疗作用。 3、美容减肥 口蘑对于哺乳期妈妈来说，

产后哺乳期在饮食方面需要特别的注意，有些食物吃了很容易引起过敏，那么哺乳期妈妈过敏怎么办？哺乳期过敏时能吃海鲜吗？易过敏的食物有哪些呢？一起来看看吧！ 饮食是每天必不可少的环节，而且一日三餐甚至多餐，习惯了之后就容易懈怠，就容易出问题。不管是母亲妊娠期，还是哺乳阶段。都应该不时的自检一下自己的饮食。 母乳中含有的各种免疫活性物质，如免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、寡糖、长链脂肪酸、细胞因子核苷酸、激素、抗氧化剂、激素、母体免疫细胞等可以预防或减低婴儿发生各种过敏性疾病的概率。 对于父母一方或双方为过敏性疾病患者的高危婴儿，最好能坚持至少4 个月的母乳喂养，可以比配方奶更容易减低出生后前两岁的特应性皮炎及牛奶过敏的发生率。 哺乳期妈妈过敏怎么办 1、暂停母乳喂养 如果哺乳期妈妈吃了海鲜后立即喂奶，导

哺乳期不吃主食会影响奶水吗 哺乳期不吃主食的话，可能对于奶水的质量以及奶水的分泌都是会有一定的影响的。在哺乳期还是要吃主食，而且饮食要多样化的，多吃一些富含蛋白质、维生素的蔬菜和水果，对于奶水的分泌以及身体的恢复都是有好处的。 哺乳期吃主食的好处 可以多补充身体所需的营养，对于女性的身体恢复是有好处的。同时如果是选择母乳喂养方式的妈妈，是有利于乳汁的分泌的。 当然，也有利于宝宝的健康发育。 哺乳期女性应该注意什么 避免吃生冷、辛辣等刺激性食物，多注意休息，不要过于劳累，保证充足的睡眠。放松心情，心情不好的时候适时转移一下注意力，或是与别人多聊一些有趣的事情。注意保持乳房的干净卫生，避免乳腺炎的发生。

转氨酶高是什么意思? 转氨酶高是指人体肝功能有问题。 专家指出，转氨酶包括谷丙转氨酶和谷草转氨酶，两者都是反映肝功能是否正常的最直接有效的指标，当肝脏出现损伤，肝功能异常的时候，会有转氨酶的升高，因此，转氨酶高的原因可能是肝功能异常。所以说，转氨酶高是指人体肝功能有问题。 转氨酶高是什么意思：转氨酶高怎么办 转氨酶升高首先应该到正规肝病医院确诊引起转氨酶升高的病因，然后对症治疗。建议患者在休息1-2周后再到肝病医院进行复诊，如果转氨酶居高不下，则极有可能是肝功能异常所致。需要提醒的是，肝功能检查费用一般不超过100元，患者要谨防不正规医院乱收费，因此，肝功能检查一定要到正规肝病医院进行。另外，引起肝功能异常的原因有很多，但是最常见的就是乙肝病毒感染，因此，乙肝患者转氨酶升高要注意到正规肝病医院进行乙肝五项检查。

生完孩子后，宝妈妈们都会给宝宝进行母乳喂养。但也有一些孕妈力不从心，奶水不足。那么奶水不足吃什么下奶快？一起来看看吧。 一、黑芝麻 黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸在维生素E、维生素B1，能加速人体的代谢功用；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消弭血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有中途夭折的作用；黑芝麻所含有的卵磷脂是胆汁中的成分之一，假如胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调，均会堆积而构成胆结石，卵磷脂能够合成、降低胆固醇，所以卵磷脂能够避免胆结石的构成。 凡肝肾缺乏、虚风眩晕、耳鸣、头痛、大便秘结、病后虚弱、须发早白、血虚风痹麻木、妇人奶水缺乏等症，若常吃黑芝麻，大有裨益。 二、花生 花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久

乳头受损后一根或者两根乳腺管发炎，乳头表皮在修复过程中产出一种纤维蛋白，渗出后形成一层膜——医学上称之假膜。这种膜形成是防止炎症扩散，乳头破裂导致乳腺管发炎后会渗出浆液。 哺乳期乳头上有白膜怎么回事 很多新手妈妈没有掌握正确的哺乳姿势，以为宝宝含着奶头即可，由于每天哺乳次数多，对乳头刺激大，造成乳头一根或者几根乳腺管反复受伤水肿形成炎症。而乳头受损后人体自身会渗出一种保护膜来保护乳头。因此这种膜是有益于人体不被外来细菌入侵的保护膜，医学上称之假膜。假膜是蛋白膜不可以用针挑破，否则容易逆行感染造成乳腺炎。 乳头白膜会导致乳腺出现以下三种情况：第一 乳头反复溃疡，剧烈疼痛，这个时候乳房体内没出现乳汁淤积。第二 乳孔上被透明的膜封住，奶水长时间不能顺利的流出，乳房体内有乳汁淤积，宝宝吸允时候会觉得乳头连着乳房里的神经疼。第三 由于乳头疼痛，产妇不能正常哺乳，胀奶时间长，乳汁

顺产轻度撕裂伤口一般多久长好 一般轻度撕裂不需要缝针，在一周左右就可以长好伤口。 在顺产的过程中，如果有会阴撕裂的情况，一般分为四个等级，其中轻度撕裂属于第1等级，通常只有到了2级才会需要缝针，一度为阴道上皮0裂伤，只伤及到阴道黏膜。一般一周左右就会完全愈合。但是目前每天要进行清洗，要用碘伏涂一涂局部要用，碘伏清洗，注意下面清洁卫生，适当增加营养，避免局部进一步化脓感染。 女性在顺产的时候都会被侧切吗 并不是 虽然产妇在生孩子的时候有一些会有侧切的情况，但并不是所有的女性都会需要侧切，这个需要看当时的情况的，而导致侧切的原因有很多。 最大的原因就是宝宝的头太大或是宝妈的产道过于狭窄，医生为了缩短产程才采用了侧切的办法，这是为了宝妈和宝宝着想，而且和剖腹产的开刀相比侧切是小的不能再小的手术了，完

哺乳期妈妈吃花生宝宝会胀气吗 哺乳期妈妈吃花生不会导致小宝宝出现腹胀病症，虽然花生属于产气类食物，但如果适量食用的话，是不会有什么影响的。 不过宝宝要是出现了腹胀的症状，妈妈要及时找出原因，及时调理，这样也不容易影响到宝宝的发育。 宝宝出现胀气症状有哪些原因 食用了糖果、奶茶等含糖量较高的食物，容易导致胀气。因为糖分随着奶水进入孩子体内后，会在宝宝的肠道发酵，进而产生气体。 喂奶姿势不对引起也容易引起胀气问题。所以妈妈们喂奶姿势要正确，喂奶之后要为孩子拍嗝，可以有效减少宝宝的胀气情况。 宝宝出现胀气症状怎么办 可以给宝宝采取按摩或者热敷等方法来进行缓解。同时妈妈们在饮食上也要注意，多吃一些清淡易消化的食物，也可以多喝汤水如排骨汤，鲫鱼汤等等也是有助于下奶的。 也

甘蔗红枣水 食材：甘蔗200克，红枣50克，红糖50克，桂圆10克。 做法：甘蔗去皮切段，红枣洗净。用炖盅一个，加入甘蔗、红枣、桂圆、红糖，注入适量清水，加盖。将炖盅放入锅内，隔水炖煮即可。 甘蔗粥 食材：高粱米1杯，甘蔗汁5杯调味料水2杯，黄砂糖适量。 做法：高梁米洗净，加水2杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮到米烂裂开，再加入甘蔗汁同煮。待米粒软烂，即可熄火盛出，食用时可适量加糖调味。 甘蔗生姜汁 取新鲜甘蔗200克，榨汁，生姜适量，榨汁。两种汁倒入杯中，混合搅匀备用。每次喝15毫升，每日两次。 甘蔗汁有养脾作用，古人称之为“脾果”，对治疗慢性胃炎、反胃、呕吐有很好的疗效。甘蔗性寒，可以加点生姜中和一下。 甘蔗羊肉汤

产后怎么恢复肚子? 1、每次大便后带收腹带一到半小时;饭后一小时之后带收腹带一到半小时。 2、出外活动时要适当运动;但不要太剧烈 比如做些压腿 提臀收腹的动作 呼啦圈要经常用;用到腰部发热柔软。 3、外出时候最好穿稍微有高跟的鞋子;可以有提臀的效果;自然反映就会腰直收腹挺胸。 4、穿合适自己身材的裤子;因胖瘦而定;有一点瘦下来就要赶快更换。 5、每天早晚一杯蜂蜜水。 6、每天早晚做产后恢复操。 7、每天饮食要少吃多餐;饭前先吃半个或一个苹果;不要吃过油腻的食物;八成饱最佳。 产后体形和体态的恢复，大约需要半年至一年的时间。因此，哺乳期是产后妇女恢复体型的最好时期。 在这一时期，必须合理地安排自己的饮食，并且多进行锻炼和运动，以控制脂肪的堆积

母乳保鲜袋怎么排空气 方法①，先用一手捏住母乳高度线，一手(食指和中指呈剪刀状)将里面的空气全部排出，然后扣紧双道夹链; 方法②，如下图手势。小指和无名指夹住母乳高度线，然后用食指和中指夹住夹链位置，两手轻轻往后一弯，空气就全部排出去了; 方法③，借助奶袋重力下坠的帮助，找个桌角卡住，然后轻轻下放也可以把袋中空气排空。方法多种多样，亲们怎么方便就怎么来。 母乳保鲜袋怎么加热 加热储奶袋的母乳，如果说母乳是冷藏的话，可以直接把奶放进温水里进行加热，这样可以使奶更快的吸收水里面的一些热量，从而变得热一些，在浸泡的时候也要不停地摇晃着奶袋，这样可以使母乳受热更加均匀一些。也可以将奶袋放进温奶器，把温度设定在40度左右，这样可以隔水加热母乳。 如果母乳是冷冻起来的，可以提前6-8小时将冷冻母乳放到冷藏室，待

产后撕裂大便会撑开吗 一般来说不会。 顺产有撕裂的妈妈在分娩后都会缝合，这样排便绝大多数都不会将撕裂处撑开。但若是撕裂后没有进行正常的缝合或者在缝合以后局部有感染，导致缝隙裂开，就可能在排便时导致撕裂处再次撑开，甚至是出现局部出血现象。 产后撕裂排便要注意什么 1、做好消毒 每天用碘伏进行消毒，在大便之后有使用专用溶液进行涂抹，能够减轻疼痛感，并帮助伤口愈合。 2、不要用力排便 顺产缝针不能够用力排大便，否则容易使伤口裂开、愈合不良。 3、饮食调理 饮食上要注意多吃富含维生素的食物，可以使用少量的香蕉、水果等，要多吃绿色蔬菜，保持大便通畅。 4、药物治疗 若排便较为困难，可在医生的指导下给予药物治疗，一般常用的就是开塞露40ml，肛门塞入，

回奶时有硬块怎么处理 可以热敷或者按摩 如果哺乳期的妈妈在回奶期间出现了有硬块的情况，是可以通过热敷或者按摩来缓解的。热敷的时候用热水沾湿毛巾，然后敷在乳房上;另外需要注意的是按摩的时候手劲不要太大了。 回奶时有硬块要不要揉 可以揉，但是不要太用力了 虽然断奶有硬块期间可不必服用任何药物，但必须适当的按揉乳房和热敷乳房，使硬块消散，不然容易造成乳腺炎，因为奶水是细菌良好的培养基。 但是建议揉的时候如果不会的话可以找专业的按摩师帮助自己，尽量保持手的温暖在按摩的部位。如果肿胀的难受就用吸奶器把奶吸出来以消除肿块。不过疼的时间太长的话最好去医院就诊，采用吃药或输液的方式缓解症状。 断奶有硬块的原因 一般常见的妈妈断奶后乳房内的硬块的形成，主要是由于断奶后有一些残留乳

母乳6个月后就没营养了吗 母乳6个月以后还是有营养的。 母乳6个月之后就没营养的本意，是说6个月以后要给宝宝添加辅食，而并非给宝宝断奶，或者通过奶粉达到营养补充。 卫生部公布的《母婴健康素养宝典》中写到：“母乳是婴儿最理想的天然食物，纯母乳喂养可满足6个月内婴儿所有的全部液体、能量和营养素，婴儿添加辅食后，可继续母乳喂养至2岁或2岁以上。” 而世界卫生组织也建议母乳喂养24个月甚至更长。 母乳6个月后就没营养了吗 母乳宝宝6个月后就缺铁吗 母乳中所含的铁质恰好是宝宝所需要的量。若是足月的宝宝，TA可以从母乳中获得至少前6个月所需要的铁质。 配方奶中包含过多的铁质，这是因为配方奶的铁质吸收率很低，大部分的都会排泄到体外，所以大量添加才能确保宝宝

有些宝妈生完孩子以后会在哺乳的时候出现一些状况，有些宝妈会出现堵奶或者有奶结，那么如果出现这种状况应该怎么办才好呢？ 处于哺乳期的妈妈，乳汁排出不畅时，易形成硬块，按之疼痛，而体温一般是正常的（低于37度），这个块状体就是“奶结”。 奶结的出现主要有两方面的原因： 1、内部阻塞 有的妈妈可能会因为饮食油腻等原因形成奶酪样的“小白点”，造成乳腺管内部被堵住，乳汁没法正常排出；有的妈妈乳汁分泌太多，乳腺管来不及排出；也有妈妈心情不佳、压力过大时会出现奶结。 2、外部压力 例如内衣太紧压迫乳房，妈妈背宝宝用的背巾卡得太紧，哺乳时妈妈总是用手指压住乳房，宝宝吃奶拳打脚踢也会“踢伤”乳房。 出现奶结了该怎么处理？ 妈妈们处理奶结时只需要记住“敷”、“揉”、“梳”、“吸”这四个字即可，下面详细介绍一下

催奶常用的方式是食用可促进奶汁分泌的食物。下面小编为产后妈妈推荐10种效果超好的催奶食谱，产妇们好好了解一下吧！ 鲫鱼木瓜 【材料】：鲫鱼一条，木瓜半个，红枣十颗 调料： 姜片、料酒、盐、味精 【做法】： 1. 将鲫鱼刮磷去腮，开膛去内脏(其实这些工作卖鱼的已经做好咯)，自己只要撕去腹内黑膜清洗干净就好了。 2.木瓜去皮切成块，红枣去核，冲洗干净。 3. 锅内倒油烧热，放入姜片煸香，加入鲫鱼稍微煎一下，去腥。 4. 另起锅加油烧热，加入水烧开后放入鲫鱼，木瓜，红枣，料酒，烧开锅后用小火煲两个小时，加盐，味精调味即可。 木瓜花生 【用料】木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。 【作法】①木瓜去皮、去核、切块。

缩阴球是什么 缩阴球又叫阴道哑铃，或者阴道瑜伽球，是一种女性放在阴道中锻炼，用以增强阴道内壁和女性括约肌，盆底肌的敏感性和柔韧性，使其犹如含羞草般瞬间感应，随即阴道内壁肌肉的张弛加速了高潮来临时的快感。目前不少女性，尤其是产后女性都会产生阴道松弛的问题，而缩阴球是通过物理运动法来解决女性阴道松弛的问题。 缩阴球的使用方法 1.消毒润滑 润滑液和消毒液。对于缩阴球怎么使用方法这个问题首先要做的，就是在使用缩阴球之前，要用消毒液对其消毒。然后，由于缩阴球本身不具备润滑的效果，而它与女性私处接触时会产生摩擦。所以必须加一些润滑液，那样可以让女性感觉更加丝滑顺畅。 2.放入 把润滑液放在缩阴球上之后，躺平身体，让精神放松，稍微用一点点力用中指和食指把缩阴球推入体内。这一切完成后，再加上一个紧缩和提肛

金桔不宜和牛奶同吃 金桔含大量的果酸，易与牛奶中的蛋白质反应凝固，不好消化甚至出现胀气，所以吃金桔前后一小时，最好不要食用牛奶这样高蛋白的食物。 金桔不宜和动物肝脏一起吃 金桔中含有丰富的维生素C，动物的肝脏富含铜、铁等离子。如果两者同时食用，铜、铁等离子会使橘子中的维生素C氧化，从而失去原有的营养价值。 金桔不宜和黄瓜一起吃 金桔富含维生素c，可黄瓜中的维生素C分解酶会破坏金桔中所含的多种维生素，从而使金桔的营养价值降低。所以，金桔不建议和黄瓜同食。 金桔不能和某些药物一起吃 金桔含有丰富的果酸和维生素C，因此，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食金桔。

夜奶怎么喂：妈妈枕一个高点的枕头 在躺着喂奶的时候，都是放个高点的枕头自己枕着，把宝宝的脖子放到妈妈的手臂上;宝宝侧着，就可以吸到下侧的奶头。如果侧躺着喂奶，妈妈千万不能边喂奶边睡着了，因为睡着后可能使乳房堵住宝宝的口鼻引起窒息，因此，宝宝吃饱后，妈妈一定要及时把乳头从宝宝嘴中抽出，不能让宝宝含着乳头睡着。 夜奶怎么喂：侧躺着喂两边的奶 有的妈妈觉得要喂宝宝两边的奶，抱来抱去寒风就容易钻进被窝，妈妈只要学会侧躺着喂两边的奶，就可以解决这个问题了。妈妈可以先喂好一边，然后身体再侧过去一点，让宝宝能衔住奶头，一只手跨过宝宝，撑住自己，就可以把另一边的奶喂给宝宝吃了，一开始可能会配合不好，如果多试几次就会慢慢习惯，而且这个方法很方便。 夜奶怎么喂：宝宝不一定要用小枕头 从安全角度来讲

豆腐干 豆腐干是由豆腐通过技术风干而成，含有丰富的钙以及蛋白质等营养成分，据监测豆腐干的热量很低，脂肪不超过15克，即使饿的时候多吃一点也没事，是不会发胖，影响身材的。 海苔或者紫菜 海苔或者紫菜的脂肪含量都几乎为零，在减肥期间如果实在嘴馋的话不妨可以来几片海苔，既解馋又不发胖，不过要注意的是现在市面上销售的一些海苔钠含量都偏高，因此一次不宜超过一小包，并且看包装上营养标示，最好挑选“薄盐”、“低钠”产品。 毛豆 毛豆是一种常见的蔬菜，但是市面上很多商家都把它做成小零食，毛豆的对比起其他蔬菜来说热量是不算低的，但是对比起很多零食来说热量可以说是不值得一提，所以适当吃吃还是没问题的。 酸奶 大家都知道，酸奶不仅热量不高，还含有含有很多