月子病40天能治愈吗 月子病40天不一定能治愈 月子后遗症是由于妇女怀孕期间，新陈代谢十分旺盛，这时候妇女的筋骨腠理处在开放状态。分娩、小产时，元气大伤，坐月子期间，风寒乘虚侵入，一旦筋骨腠理闭合，风寒被包于体内无法排出，便会引发月子后遗症。 有此可见月子后遗症的康复必须要将体内的风寒排出才可，所以只是简简单单的休息并不能康复。因为光靠休息是不能将体内的风寒排出的。月子后遗症不能忽视，不能不调理。不然晚期很有可能会转变成严重的类风湿与风湿。 另外月子后遗症是一种慢性病症，所以调理起来所花的时间和周期都是很长的。它不可能跟感冒一样，只要服用了感冒药几天就会好起来。至今为止，月子后遗症的调理是没有什么比较快的方法，所以也就没有什么特效药。月子后遗症的调理最短也需要三个月的时间，所以说如果没有耐心坚持到底的话，病情便会反反复复。理月子后遗症需

减肥期间可以吃面包吗 视情况而定 减肥期间能不能吃面包要看是什么面包，如果是全麦面包的话当然是可以的，还能起到一定的减肥效果，如果是那种经过精细加工，放了很多添加剂、奶油的话就最好是不要吃，这种面包的热量很高，吃了很容易发胖。 减肥吃什么面包好 1.全麦面包 全麦面包是碳水化合物的良好来源，大大减慢消化速度从而令你的饱腹感持续更长时间。 2. 亚麻籽面包 亚麻籽面包是锰、钾和硒的极好来源。亚麻籽面包还含有必需的脂肪酸，膳食纤维，植物雌激素，这将有助于提高你的健康水平和令你拥有一个理想的身体。 3.黑麦面包 黑麦面包绝对是不含小麦的，它可以帮助缓解不适感和腹胀感。黑麦面包含有少于20%的热量和普通白面包的4倍纤维量。坚持吃黑麦面包会让你充沛且更长时间的不会增加热量。

剖腹产疤痕增生第二胎生产时会切掉吗 可以切掉 第一胎如果是剖腹产的话，那么在第二胎基本上有很大的可能也是剖腹产。二胎如果采取的是剖腹产，可以在原切口的基础上，将瘢痕组织切除。伤口恢复时尽量不要吃辛辣刺激性食物。在原来切口切除后进行手术。做第二次的时候会帮你切掉，但由于内面组织粘连，最好要隔2年才能要。 剖腹产后恢复期是多久 因为每个人体质不同，所以情况不一，一般约在产后4~6周子宫会恢复成原来大小. 剖腹产6个月以后子宫就能恢复正常,剖腹产后最少2-3年以后才能怀孕 剖腹产的产妇恢复较慢，不能与顺产的产妇相比，在短时间内便可下地活动，这往往会导致产后恶露不能正常的排出，因此，剖腹产的产妇要注意多采取半卧位的姿势，在能下地活动时，要在家人的搀扶之下尽早的下地活动，以免发生肠粘连、血栓性静脉炎; 要

月子米酒产妇可以吃吗? 月子米酒产妇可以吃。 月子米酒是南方常见的传统地方风味小吃。主要原料是江米。米酒含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分，饮后能开胃提神，并有活气养血、滋阴补肾的功能，产妇和妇女经期多吃，尤有益处，是老幼均宜的营养佳品。米酒能够帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜、舒筋活络、强身健体和延年益寿的功效。所以说，月子米酒产妇可以吃。 月子米酒产妇吃的好处 富含营养 月子米酒水里面含有很多营养成份，比如氨基酸，大量维生素。这些含有的元素具有催奶的功效和帮助产妇恢复的作用。 预防产后抑郁 月子米酒水里面还含有一种叫做酵素的元素，它可以让神经和肌肉提高兴奋，这种元素可以很好的帮助产妇远离产后抑郁症。 驱寒、去恶露 由于产后血量和气

哺乳期是可以吃红薯的，红薯属于粗粮，营养成分很高，不过要注意适量。 1、红薯含有丰富的维生素，对于妈咪和宝宝来说都是非常有益的，红薯中丰富的膳食纤维对于哺乳期妈咪的便秘问题能够起到很好的辅助作用。 2、红薯中含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，能健脾开胃，对哺乳期脾胃虚弱、乳汁不通的产妇很适合。 3、红薯吃多了容易胀气，所以哺乳期妈咪在吃红薯时一次性不要吃太多，以免引起腹胀，如果是烤地瓜的话哺乳期妈咪尽量不要吃，容易引起上火，哺乳期的饮食应以清淡为主。 推荐食谱：甜玉米红薯粥 准备食材：红薯200g、玉米1根、糯米80g、大米80g、水适量。 做法： 1、糯米、大米洗干净用冷水浸泡1个小时。 2、红薯、玉米洗干净，玉米切成小块儿。 3、煮锅加水，玉

很多宝妈有这样的困扰：产后积极恢复，小腹却依然外凸。生完感觉还像怀孕4、5个月，穿什么感觉像是穿了孕妇装，上车甚至有人主动让座，亲友串门常有人背后问是不是怀二胎了…其实呢，产后小腹突出，不一定全是脂肪惹的祸，还很有可能是骨盆前倾所导致的不良体态。 其实呢，产后小腹突出，不一定全是脂肪惹的祸，还很有可能是骨盆前倾所导致的不良体态。 什么是骨盆前倾？ 骨盆前倾是指骨盆向前病态的偏移，造成腰椎不正常的生理前凸。 如果把骨盆比作一只端着肚子的脸盆，骨盆前倾相当于是把肚子往前倒，小腹自然向前翻出去了。 最常见的就是感觉自己臀部后凸，腹部向前顶，前挺后撅。 倘若自己拿不准，可以试试贴墙站立，上背和臀部都贴紧墙壁。 如果背后能放入一掌，基本身姿还是比较正常。 如果能放入一个拳头，那很有可能就是骨盆前

坐月子不想婆婆照顾怎么回事？为什么很多产后妈妈坐月子时，不喜欢自己的婆婆来照顾自己呢？难道是因为婆婆照顾不好儿媳坐月子？ 生完宝宝之后，产妇需要坐月子来恢复元气，坐月子期间产妇身体非常虚弱，需要充足的休息和合理的营养搭配，而且宝宝在没满月之前也需要精细照料，因此坐月子的时候需要有人伺候产妇和宝宝。 一般情况下，产妇坐月子都是由婆婆照顾的，因为婆婆具有带娃经验，而且也是过来人，在这方面可能比较在行，但是现在越来越多的女性坐月子时都不愿意让婆婆伺候了，这3大尴尬，多数产妇都避免不了。 第一，个人卫生 产褥期的女性需要时刻注意自己的个人卫生，不管剖腹产还是顺产，产妇的身体都会有伤口，如果不好好护理，可能会发炎感染引起疾病，所以坐月子期间，每天都要更换贴身衣物，同时还要洗洗涮涮。 婆婆伺候坐月子的时候，产妇如果有内衣需要清洗，一般都

催乳按摩常见手法有哪些？催乳有什么小技巧吗？你会催乳吗？催乳最有效的方法就是让宝宝多吸，除此之外，按摩和饮食也是催乳的两个主要方式。相对于饮食催乳，按摩不仅见效快，对各种类型的缺乳都能对症治疗，而且还有助于预防乳房疾病的发生。 催乳按摩的根本原则是柔和、均匀、持久、有力。针对不同部位，手法不同。为方便学习和应用，这里介绍9种常见的催乳按摩手法。 1打圈法 从乳根绕起向乳头方向，用食指、中指、无名指的指腹，做圈状按摩，力度从轻到重。 2梳理法 五指微屈，自然展开，用手指末端接触体表，自乳房基底部向乳头做单方面滑动的梳理动作。 动作要点：以指面着力，密切接触肌肤；用力深沉，保持用力均匀一致，手不要跳动。 3揉法 揉法主要有指揉和掌揉两种，揉动以顺时针方向为主。 指揉法：用拇指、食指或中指的指端或螺

很多刚生完宝宝的妈妈、产后奶少的妈妈，肯定不止一次听说过这个词：气血不足。 那么什么是气血？ 《医宗必读·医论图说》中说：气血者，人之所以赖以生者也。 《妇人良方·调经门》里说：人之生，以气血为本；人之病，未有不先伤气血者。 可见气血是我们生存的根本，气血亏虚、损伤，也是很多疾病的源头。 尤其分娩后的妈妈们，分娩时失血耗气，正气亏损，或生产过程中失血过多，冲任血虚，胞脉失养，会导致一系列的产后气血虚弱的症状： 譬如乳汁不足或全无、乳汁清稀、面色无华、食欲不振、精神不振甚至产后恶露不绝产后周身疼痛等等。 所以生完宝宝后调补气血就是我们坐月子甚至产后很长一段时间内的重中之重。今天我们就介绍几个常见的调补气血的食材，妈妈们只要注意一下饮食，气血也一样能补上来。 山药山药 山药有神仙之

什么是月子酒 月子酒通常指黄酒，是一种以稻米为原料酿制的粮食酒，大家相对熟悉的有广东客家娘酒，江浙月子水等。月子酒可能会让产妇直接饮用或者入菜，比如月子米酒鸡，娘酒蛋，娘酒瘦肉，月子米酒鲫鱼汤等。 黄酒的酒精度通常低于20度，月子酒的酒精度则差异较大。有些介绍说月子米酒以4-6度为宜，但网络在售的客家娘酒大多在酒精度10度左右。另外，很多月子酒是家庭自制，其酒精度就不得而知了。 什么是月子酒 月子酒煮过就变成水了吗 月子酒煮过也还是酒哦。 酒类用于烹饪，要是持续沸腾时间少于一小时，则大约有25-75%的酒精会残留在食物中。换句话说，月子酒即使煮沸，也并不代表它就不含酒精变成水了。 除非月子酒持续沸腾3小时以上，否则哺乳期妈妈喝月子酒或吃月子菜，都会不同程

吃饭吃的慢可以减肥吗 吃饭吃的慢是可以减肥的。 俗话说“吃饭快就会变胖”.日本,新西兰等国家陆续发表了研究结果.指出吃饭快的人的食物纤维,要吃的比实际食物的量更多时才出现饱腹感。这要比慢慢吃的人吃得多。 另一方面，观察一下本来就很瘦的人想减肥的话，大致情况是食物纤维丰富，尤其蔬菜类，一碗米饭要吃二十分钟以上。“拼命的咀嚼纤维素的话覆盖面更广，有利于我们身体内部速度的排出”养成慢慢吃饭的习惯，对减肥有帮助。 吃饭吃的慢可以减肥吗 吃饭慢减肥的原理 1、囫囵吞枣式的吃法，只会让食物没有经过很好的咀嚼就进入胃部，难以得到很好的消化，身体无法吸收充足的营养，只好不断增大食量，也愈来愈喜欢高能量的食物。 2、吃太快会让脑部无法第一时间感知到吃饱了，从

忌食生冷类食物 生冷食物包括凉白开瓶装水、冰糕、瓜类、梨、热带水果、生食蔬果、松花蛋、硬食等，性多寒凉，易妨碍脾胃消化，易伤阳气，易生湿气。故在服用解表透疹、祛寒逐湿、温经通络、温脾暖肾的药物时，应忌食。如果是痰湿寒重的人群，多见舌苔白腻，便溏腹泻，困倦身重等症状，就更不适合食用了。 忌食辛辣类食物 辛辣之物如辣椒、青椒、蒜、蒜苗、蒜黄、洋葱、韭菜、香椿、香菜、大葱、茴香、芥末等，还包括酒(红白啤、醪糟、药酒) 等发物。它们性多温热，易耗气动火。故在服用滋阴补肾、养阴清热的药物时，应忌食辛辣食物，以免耗伤阴血。患者如有发热、便秘、尿短赤、口干渴、咽喉肿痛、鼻衄、舌质红、舌苔黄等热象时就更不应吃辣了。 忌食油腻类食物 油腻之物如油炸烧烤、粘腻(甜点、黄油奶酪、巧克力、

当妈妈“卸货”那一刻起，看着眼前的这个小人，心中有说不出的激动和满足，当医生将宝宝送到妈妈的身边时，这个可爱的小人儿小嘴一直在寻找妈妈的乳头，好像有一种魔力指引着宝宝找到妈妈的乳头，宝宝就会本能的吮吸一两下子，宝宝和妈妈的亲密关系就在这个时候开始建立，妈妈的母乳是宝宝最天然的“粮仓”。 在宝宝喂奶的最初起来，很多的妈妈会感觉前所未有的新变化，那就是乳房开始出现喷乳反射，这到底是什么样的状态，下面小编就给大家一一道来。 一、什么是喷乳反射 如果婴儿吃奶姿势正确的话，他的动作会刺激乳头内的神经纤维，引起垂体分泌催产素，刺激乳房可使乳腺管内的乳汁流出，这一过程被称为“喷乳反射”。 喷乳反射与脑垂体释放的激素催产素有关。脑垂体还会释放另一种名为“催乳素”的激素，随着乳汁排空，乳房就会继续分泌更多的乳汁。 当宝宝开始哺乳

冷冻母乳怎么给宝宝吃 1、如果乳汁存放在冷冻室，就要先放到冷藏室进行解冻。也可以放在流动的自来水当中进行解冻。一般冷冻后的母乳腥味会比较重，所以解冻的时间越短宝宝才越不会排斥。 2、解冻以后的乳汁，放入到温热水加热或者用温奶器加热。为了避免冷冻的母乳养分挥发，需要其自然解冻后，再加热到37-38度左右。但是注意不要直接高温加热，以免损害奶中营养物质。 3、热好的母乳倒进奶瓶，然后就能给宝宝喝啦。 (母乳不要多次解冻，解冻完就要加热喂给宝宝，如果宝宝没有喝，那这些母乳就不要再放回冰箱再次冷冻，应该直接倒掉才对。) 如果是冷藏，可以在冰箱内停留24小时至48小时，但是最好不要将储奶袋放在靠近冰箱内壁的地方。在需要喂宝宝的时候，可以将母乳放在装有50度以下的温水中浸泡，浸泡的同时，还要注意摇晃奶瓶，这样可以让母乳的受热更均匀。

星期一 早餐： 牛奶 一杯，蒸红薯一根，苹果一个，杏仁几颗。 午餐：米饭一碗，蒜蓉西兰花一些，凉拌鸡丝苋菜一些。 晚餐：小米红枣粥一碗，金针菇拌黄瓜一份，虾仁炒冬瓜一些。 星期二 早餐：咖啡、苹果。 午餐：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤。 晚餐：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。 星期三 早餐：山药薏米燕麦粥一碗，鹌鹑蛋三个，杏仁拌鸡毛菜一些。 午餐：红豆饭一碗，鸡腿肉煲杂菌汤一碗，白灼空心菜一些。 晚餐：牛奶一杯，蔬菜沙拉一份。 星期四 早餐：红薯大米粥一碗，一个咸鸭蛋。 午餐：玉米粥一碗，凉拌海带丝一份。

哺乳期妈妈能吃藿香正气吗 哺乳期妈妈能吃藿香正气的。但是要在医生知道下服用。 藿香正气口服液解表化湿，理气和中。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻;胃肠型感冒见上述证候者。儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。 哺乳期妈妈能吃藿香正气吗 藿香正气是什么 藿香正气有丸剂和软胶囊。可以解暑祛湿，多用于外感暑湿引起的发热、胸闷、腹胀、吐泻。亦可和胃止呕，多用于湿浊过盛引起的恶心呕吐。同时可芳香化浊，常用于脾湿胃浊引起的食欲不振、舌苔厚腻、腹泻等症。 哺乳期妈妈能吃藿香正气吗 哺乳期妈妈中暑怎么办 1、要通风,大家要了解哺乳期中暑的症状,比如胸闷、头晕、身体发热等,这时应让哺乳期

乌贼鱼 味咸、性平，入肝、肾经;具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效;用于治疗妇女缺乳、经血不调、水肿、湿痹、痔疮、脚气等症。 产妇无奶，或乳汁过少，也适宜用洗净的鲜乌贼鱼，炖汤服，有生乳催奶作用。若加猪蹄同炖则更好。 章鱼 性平、味甘，主治气血虚弱，有益气养血、通经下乳作用，所以产妇体弱、乳汁缺乏者，食之颇宜。 泥鳅 性平，味甘，归脾、肝、肾经，能补中益气、健脾胃，补益脾肾，利水，解毒。 可将泥鳅养于清水中漂去泥污，不计多少，如常法煨汤喝，对产妇下奶效果好。 鲤鱼 性平，味甘，具有开胃健脾、利水消肿、清热解毒、化痰止咳、安胎通乳等功效，可用于水肿涨满、咳嗽、乳汁不通等

芹菜花生米 材料：小粒儿花生米半斤，西芹几节、盐、冰糖、大料各几颗、十三香粉、麻油。 做法： 1.花生米入十三香粉、盐、大料煮熟，快熟时放冰糖。 2.西芹撕筋切粒儿，过沸水滤干备用。 3.把花生米和西芹拌一块儿，滴麻油拌匀，入盘。滋味可据喜好调整。 醋泡花生 材料：花生米350克，青红椒25克，圆葱15克，胡萝卜少许。调料色拉油适量(实耗20克)，蚝油20克，海鲜酱10克，橙汁10克，陈醋10克，白糖20克。 做法： 1.将蚝油、海鲜酱、橙汁、陈醋、白糖调和成汁，炒锅上火，倒入色拉油、放入花生米，逐渐加热，将花生米炸至金红色时捞出待用。 2.取一深点的汤盘，将花生米放入盘中，浇上调料汁。 3.

产后恶露没干净可以艾叶水泡脚吗 可以用艾叶泡脚，但最好是过一段时间，谨遵医嘱。 很多女性在产后想要用艾叶洗澡泡脚，但是又有人说会活血会加重恶露的情况。其实如果产后没有多久时间的话，想用艾叶进行泡脚是可以的，有促进血液循环的功效。一般产后一个月以后是可以到医院做B超检查，看子宫恢复情况。建议，平常注意放松心情，不要给自己过大的压力。如果宝宝吃母乳的话，是全都喝些热汤类的食物。 艾叶泡脚会增加恶露吗 艾叶泡脚是会有可能增加恶露的，所以产后不要立马就用艾叶泡脚，应该过一段时间。因为艾叶泡脚是有活血的功能的，然后会出现血量增多的情况。在这种情况下是可以吃一些新生化颗粒来进行调理的，还有就是要注意多休息，不要过度劳累，恶露如果一直都没有干净的话，是需要去看看有没有妇科疾病。 而且产后初期坐月子期间妈妈身体还很虚弱常有气血

蒜泥 取出适量的大蒜并捣碎，待温热以后轻轻地敷在疼痛的牙龈上，可有效缓解并治疗牙周炎、牙髓炎及牙痛等症状。 味精水 将味精按照1：50的比例用温开水化开，然后喝入嘴中并不咽下，口含一小会儿后吐掉，一天进行数次，连续几次，坚持两天及以上牙痛就可以得到较好的缓解。 生姜片 将生姜切成小片状，牙疼的时候就取一片放在疼痛的牙龈上，并且可以重复使用生姜片。甚至睡觉的时候也可以含在嘴里，不用担心有什么坏处，这是一个很有效的方法。 白酒加食盐 取一般的白酒100克倒进水壶里并加入10克食用盐，搅拌等待食盐溶解后在火炉上将酒烧开，含嘴里一口一会儿，牙疼可得到立即的缓解，但应注意不能将之吞下。